Просмотр полной версии : Начинаю голодать...(3 дня)
Здравствуйте, дорогие форумчане теперь и я решилась пополнить ваши ряды! Пора уже сказать нет безвольной, распущенной жизни. Начинаю голодать с завтрашнего дня. Немного о себе: раньше голодала по 1-2 дня, максимум 3. Как будет на этот раз не знаю, точный срок себе еще не установила, но не менее четырех это точно. Мой рост 164, вес на данный момент 63 кг. :cry: Цель моя сбросить 10 кг. Завела дневник для того, чтобы мои слова не были пустым сотрясеним воздуха :-), для того чтобы почувствовать на себе ответственность. Очень надеюсь на вашу моральную поддержку. Ну все с завтрашнего дня начинаю записывать свои результаты и ощущения.
Поддерживаю тебя! Пиши как получается, как настроение и состояние!
Сбросить вес - единственная причина?
Я бы тоже поголодал, но еще не опредилил сроки, да если честно опеделять сроки сразу не люблю!
Удачи! Терпения!
Спасибо, за поддержку!!! :prv03: И Тебе Удачи! Обязательно буду все записывать, мне это просто необходимо…
Нет, моя цель не только похудеть, хотя это главная причина, так как уже с трудом влазию в привычную одежду, ощущаю себя очень не комфортно, нет легкости :x но также хочу поправить здоровье, повысить иммунитет, так как склона часто простужаться….еще очень хочется наконец-то начать здоровый образ жизни, правильно питаться, да и вообще заметила в последнее время постоянно нет настроения, апатия…..ничего не интересует. И конечно же доказать себе, что я могу и главное хочу поменять свою жизнь! Вот так вот….может это и громкие слова, но пусть тогда мне за них будет очень стыдно, если я сорвусь….
толстовец
24-01-2009, 19:09
Привет !
У меня такой же рост как и тебя , сейчас вешу 61 кг , так что давай догоняй и перегоняй меня .
Удачи !
Цель моя сбросить 10 кг
А систему питания поменять не хотите?
Большоее спасибо ВСЕМ за поддержку и внимание к моей проблеме и голодовке)) Очень хочу сменить сменить систему питания, так как надоело наступать на одни и те же грабли, иначе все усилия пропадут даром, поэтому хочу провести более длительное голодание....только сил бы набраться и вытерпеть нападки моих домашних...
А я попробую вместе с тобой. Да. с 25 января. Я так давно хотела. Опыт голодания - одно 7дневное, одно время часто практиковала однодневные, раз в неделю, потом забросила. Сейчас хорошее время - каникулы. Так хочется смочь..
Итак, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - 61,5-62 кг. (весы у меня не цифровые). Начинаю описывать свои ощущения: с утра побаливал живот, поэтому настроение было несовсем бодрое. Сейчас уже все прошло. Но что больше всего меня поразило - это когда встав на весы я увидела, что вес уже снижается!!! :super:
Решила этот день, хотя бы до вечера поголодать всухую. Раньше же я всегда пила зеленый чай с медом и лимоном, теперь наверно придется ограничиться просто чаем. Ну что ж оно того стоит.
Иванка, конечно же давай вместе! :prv03: Я буду очень рада, а ты сколько дней планируешь поголодать, у меня вот не было опыта 7-го голодание, но кто знает...может и до 7 дней дотяну :hz:
Что-то я теперь начинаю сомневаться в зеленом чае (побродив по форуму). Дорогие форумчане не могли бы вы мне подсказать вреден он или нет? И в каких количествах его лучше употреблять? Сама пью его уже несколько лет с лимоном и медом, отказалась от черного. Пью только его и много, а простую воду воду совсем не хочется, потому что тогда я не смогу выпивать 2,5-3 литра в день, исключение в летние дни - минералка.
вреден он или нет?
На голодании - не надо ничего, кроме воды.
а простую воду воду совсем не хочется, потому что тогда я не смогу выпивать 2,5-3 литра в день
на голоде лучше пить только чистую воду, вплоть до дистиллированной. Пейте постоянно по чуть-чуть и как правило никаких проблем.
.может и до 7 дней дотяну
да разницы никакой. что 7, что 10. Отголодайте уж лучше 10, все больше толку. Рано или поздно есть расхочется. Почитайте книжки о голодании, в первую очередь Ю.С. Николаева, если не читали. Надо знать теорию перед применением сильнодействующих средств...
Удачи! :-)
спасибо за ответы....буду стараться пить только воду
как же все-таки тяжело вечером переносится голод....что-то знобит меня, руки трясутся слегка.....наверно пойду греться в горячую ванну...
Вот и мой первый день - чувствую себя хорошо, голода не чувствую, только иногда, на миг, потом отпускает...день начался активно - купание в холодной воде в местном источнике, а сейчас собираюсь на каток! :idea:
Отчайка, надеюсь, перебороть кризис третьего дня (что у меня обычно случается - жуткая слабость, апатия, вопросы "зачем мне это") и поголодать побольше, буду смотреть по состоянию. У меня дома нет весов, приблизительно вешу 64 при росте 168, но мне и зеркала достаточно!
Иванка, как же приятно значть, что ты не одна! Мда....кто-то лезет в ванну горячую, а кто-то в источники холодные....всегда восхищалась такими людьми, зато сама с холодной водой плохо дружу)))
Хм...у еня насчет 3-го дня все наоборот, а вот в 1 день терзает сильные сомненья, мол и бросить все или на завтра отложить, а на 3 день столько сил всегда много и желание не останавливаться и продолжать голодание 4, 5 день....
Я уверена на этот раз твой третий день пройдет легко и без сомнений!!!
как же все-таки тяжело вечером переносится голод...
грейтесь. Если можете, пейте воду теплую. Переохлаждаться нельзя, организм ресурс начинает экономить...
что-то знобит меня, руки трясутся слегка
Мне от холода помогает мыть посуду - руки согреваются и сама тоже :-) .
спасибо всем за заботу....уже согрелась, посуду всю перемыла, ванну посетила)))
Мой рост 164, вес на данный момент 63 кг. Цель моя сбросить 10 кг.
"Манана, персик, не порть фигуру, иди домой... (http://www.anekdot.ru/id/-10027437/)"
Почему вы стремитесь именно к 53 кг.? На ваш рост 63 кг. - это в пределах нормы. Ну 5 кг. можно сбросить, если есть желание. Но 10-то зачем?
"Манана, персик, не порть фигуру, иди домой... (http://www.anekdot.ru/id/-10027437/)"
Почему вы стремитесь именно к 53 кг.? На ваш рост 63 кг. - это в пределах нормы. Ну 5 кг. можно сбросить, если есть желание. Но 10-то зачем?
потому что в 19 лет несколько другие соотношения рост\вес,
я например при 170 вешу 50 кг и считаю себя стройным, но не худым :-)
хоть мне и немного больше 19ти..
Да, по поводу веса , а точнее по его снижению поможет "правельное питание" , но будем надеяться что твоё голодание приведёт к нужному питанию :-)
Отчайка,
Я уже не пью никакого чая. Только воду, компот или настой шиповника. Сначала лет 10 назад отказалась от черного. Правда во время беременности вернулась к нему мешала его 50/50 с зеленым. Потом только зеленый. Год назад стала пить кипрей (иван чай). Ну не хуже зеленого. А с мая 2008 пью только воду, потому что лечусь гомеопатий и врач посадил на "диету" по многим продуктам и напиткам. Но я уже привыкла. Теперь спокойно отношусь к чаю особенно когда свежезаваренный. А сама я из Казахстана. Кто с Востока меня поймет. У на попить чай это значит всё что угодно. И пьё мы его 24 часа в сутки. Все мои родственники кто живет в России, когда я была у них в гостях, так и говорили "наша казашка". Чай я там пила 3-х литровыми чайниками!
Второй день – 60,5кг (как же все-таки хочется знать более точный вес, надеюсь когда-нибудь куплю себе цифровые весы). Ну вот и прошел надеюсь самый трудный первый день, признаюсь сомнений было ооочень много :x и все хотелось забросить и начать все с завтрашнего дня, но я вытерпела и не купилась на эти уловки! Прочитала вчера книжку Столешникова и поняла все несерьезность моего подхода к голоданию, теперь никакого чая, только вода, но к сожалению кипяченная дистилированной нет пока возможности покупать. И еще поняла всю важность правильного выхода из голодания. Ну что ж будем стремиться…
«Вы должны испить «дистиллированную» чашу до дна.» - очень понравилась эта фраза из книги проф. Столешникова.
Vovec, вы знаете ведь у меня раньше и был вес 53 кг. при том же росте, поэтому мне бы очень хотелось его вернуть и снова почувствовать ту легкость, которую я испытывала раньше :-)
TxT555, спасибо я тоже очень надеюсь после выхода начать правильно питаться!
Timo, "3-х литровыми чайниками" - это сильно :-) я тоже вот уже несколько лет как отказалась от черного чая. Сейчас признаю только зеленый или просто завариваю мяту.
спасибо еще раз всем всем всем за поддержку!!!!!!!!!
снова почувствовать ту легкость, которую я испытывала раньше
Я думаю, что легкость определяется физической формой и здоровьем, а не просто весом.
Я думаю, что легкость определяется физической формой и здоровьем, а не просто весом.
Ну тогда скажем так, я хочу вновь обрести свое прежнее тело в котором я чувствовала себя здоровой, легкой и в хорошей физической форме. И я думаю, что весь мой набранный вес действительно лишний, что это шлаки, яд или как это еще назвать, из-за которых я начинаю чаще болеть.
еперь никакого чая, только вода, но к сожалению кипяченная
многие говорят, что лучше чистую, сырую. Кипяченая и сырая вода - разные продукты...
угу...я уже поняла это, что кипяченая вода неживая, но что делать если из крана тячет просто ужасная вода, что и чайник то еле дочистишься....а с талой столько заморочек и потом слишком распросов много будет, а факт голодания от родителей я скрываю...
и руки по-пержнему все трясутся
что делать если из крана тячет просто ужасная вода, что и чайник то еле дочистишься
Пропускать через фильтр.
а с талой столько заморочек
Это если все делать по технологии. А если по упрощенной схеме - заморозить в пластиковой бутылке и оттаять, то никаких усилий.
слишком распросов много будет, а факт голодания от родителей я скрываю...
Эх, молодость-молодость...:-) В любом случае, такую воду можно пить всей семьёй вне всякой связи с голоданием.
ну вот...опять вечерние муки...опять полезли предательские мысли..
какая же я слабачка
Отчайка, держись и не отступай!!!! ты сильная!!! :prv03:
Третий день - 59-60 кг.
С утра слабость, легкое головокружение и подташнивание. Хм...и голод еще чувствуется, мой желудок все утро что-то пытается мне сказать...
А как вы от родителей прячетесь? Они ведь кушать зовут, котлеты на всю квартиру жарят? Они вам напоминают о еде, вот желудок и разговаривает. Может лучше найти с ними общий язык, что бы они помогли создать подходящую обстановку?
Хм...создаю видимость...и тут немножко проще, так как все у нас кушают в разное время и почти никто ни с кем не пересекается на кухне.
Может лучше найти с ними общий язык, что бы они помогли создать подходящую обстановку?
Нет, это бесполезно я уже пожалела однажды, когда рассказала...тяжелей переносится вдвойне еще психологически давить начинают. Они убеждены, что кушать надо три раза в день и подходящую обстановку все равно не получится создать, так как им то самим надо кушать и готовить. :hz:
Литературу, форум читать не давали?
мама сама читала разные книги по оздоровлению в том числе и про лечебное голодание, но всему этому не доверяет, ужас вы бы ее слышали "это есть не будешь - зубы выпадут, то не будешь - без волос останешься", а вот папа сама когда-то занимался оздоровлением, больше двух лет сидел на овощах и фруктах, он то меня понимает, но сильно подвержен маминому влиянию(((( мне очень хотелось бы, чтобы мама сама начила заниматься своим здоровьем, так как очень много лишнего веса из-за чего у нее сейчас страдают ноги....но как переубедить человека, который полностью все отрицает и верит только тому, что внушила с детства ей ее мама, моя бабушка....бабушка такая же непереубеждаемая, страдает желудком и продолжает налегать на все самое вредное....
эх, может я и неправильно рассуждаю, критикую...но так накипело все
хотя все таки плюсы есть у нас в семье почти не покупают сахар, только мама его ест, а мы с папой давно уже добавляем в чай только мед...
Я так понял что главная твоя цель "стройность" ,
вот очень интересная информация, почитай:
"ВОДА – НАТУРАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ОЖИРЕНИЯ, РАКА, ДЕПРЕССИИ"
http://vodalechit.narod.ru/o_r_d/oglavlenie.htm
:-)
спасибо...
нет, отчего же не только стройность, хотя хотелось бы в свои 19 лет... мне надоело постоянно простывать, хотя сейчас я уже и не так часто болею....еще хм....у меня мастопатия, больные сосуды раньше очень часто были судорги, потом я кстати начала употребялять ежедневно мед и они прошли, но я еще тогда не знала, что это мед мне помог
да и я надеюсь, что когда-нибудь проведу голодание в 21 день и не раз и избавлюсь от всего этого...
Отчайка
Желаю,чтобы задуманое свершилось.Хочу просто высказать мнение по поводу родителей.Это голодание вещь такая, пройдет 7 дней и оно пройдет, проблемы с родителями останутся.С ними надо работать-долго и упорно.У меня на данный момент моя родня спрашивает готов ли я выслушать их мнение , или что нибудь похожее.Но это было не сразу : я зимой ночевал в холодном гараже не один раз,или же ночью искал у друзей пристанища иногда, всякое бывало, но результат-мое мнение уважают ВСЕ(даже друзья и знакомые и далёкие родственники),не обязательно с ним согласны,но я никому его и не навязываю, и мне своего никто тоже не навязывает, только тогда когда я разрешаю.Оно звучит очень может дико,но поверьте, у нас всех прекрасные отношения, и мы прекрасно общаемся,но только когда кто-то начинает слегка перегибать палку,ему сразу же,не оттягивая,об этом говорится и все нормально.А когда люди начинают видеть ,что их размышления просто пустой воздух и никому не нужны,они начинают прислушиваться к тебе.Вот мои на днях вовсю заинтересовались голоданием(я их заразил:-)),но вы видели бы их лица,когда я им об этом сказал впервые!!!Недели хватило чтобы их позиция в этом вопросе кардинально изменилась,и это безо всяких агитаций,только собственный пример и ответы на их вопросы.:-)Подумайте над этим вопросом,он очень важен,и вперёд,с Вашим возрастом это нужно,ибо понимаю как трудно.Всего наилучшего.
спасибо за поддержку...вы мне все так помогаете и не даете сорваться..
если бы не этот форум и не эта ответственность....даже страшно подумать...
Igor, я с вами согласна, что тем что я скрою проблемы с ними не решаться, так как уже всерьез думаю над своим будущим правильным питанием, как я буду есть, что есть...ох, и ведь эта борьба на всю жизнь, когда я не знаю хватит ли меня на пару недель...
Ну вот и более менее нормальный вечер голод отступил, правда весь день ощущаю слабость, упадок сил, но меня этим не запугать, я даже рада, значит процесс идет :super:
И ведь я никогда не голодала больше трех дней, интересно что же будет завтра. Да хочу еще отметить, что налета на языке у меня почти никакого нет, а вот сухость во рту ощущаю постоянно все эти три дня, хотя при моих прошлых голоданиях этого не было...хм
Вижу в зеркале более менее постройневшую девушку, правда глаза немного краснеют, точнее веки иии у меня еще очень быстро осунулось лицо....почему-то оно у меня первее всего худеет....
Но это все неважно, ведь это временно...
а если сказать в общем, то я очень счастлива.....:smile2:
самое главное, потом не отступить от правильного питания..и все же с ужасом жду этого момента, когда придется переходить....я даже решила как можно больше оттягивать этот момент и надеюсь проголодаю 7 дней, потом буду стлько же выходить на соках, а потом..потом...надеюсь силы меня не оставят...
хм...заметила сейчас у себя красную слюну, чтобы это могло значить?!!
неужели у меня кровоточат десна...
спасибо...
нет, отчего же не только стройность, хотя хотелось бы в свои 19 лет... мне надоело постоянно простывать, хотя сейчас я уже и не так часто болею....еще хм....у меня мастопатия, больные сосуды раньше очень часто были судорги, потом я кстати начала употребялять ежедневно мед и они прошли, но я еще тогда не знала, что это мед мне помог
да и я надеюсь, что когда-нибудь проведу голодание в 21 день и не раз и избавлюсь от всего этого...
если важно не только стройность, но и здоровье, то могу рекомендовать
следующее:
http://www.bio-lavka.kiev.ua/phyzwater.shtml
Отчайка, привет! Как идет голодание? Что с красной слюной?
А это мой ответ по поводу зеленого чая:
Чай зеленый не менее вреден на самом деле, немного лишь уступает черному. Сейчас зеленый очень в моде. Но чай, как впрочем и любая друга травка, может вылечить, а может и навредить. Особенно если пить его по 2,5 - 3 литра в день :D. И танин, и дубильные вещества, и уж теобромин (эдакий легкий наркотик, трудно выводящийся из организма) в зеленом чае присутствуют. А что про теобромин, так его, на мой взгляд, в зеленом больше, чем в черном. Я к нему очень чувствительна, а от зеленого чая почему-то действие теобромина ощущаю во много раз сильнее (вернее, ощущения, как буд-то ты и впрямь наглотался этой гадости).
Хотя зеленый чай люблю :hi:
Но пью редко:-)
Итак, первый мой Четвертый день голодания - вес 58,5 (где-то так), самочувствие уже нормальное, хотя еще часик назад и вообще я заметила при пробуждении у меня сильная слабость, но через несколько часов проходит. Кушать уже почти не хочется, хотя на всю квартиру пахнет гречкой и тушенными овощами...это такой вкусный запах!! но кушать я не хочу, мне хватает уже только запаха :D
Спустя 3 дня мне кажется, что я смогу проголодать все же недельку, осталось совсем ничего, лишь бы самочувствие не подвело.
Правда есть одно НО, воду эту я уже не могу пить меня просто от нее тошнит совсем не лезет. Что делать? А если я начну пить минералку мне ничего не будет??? Выпила с утра всего один стакан простой кипяченой воды и дальше никак, знаю что так дело не пойдет надо выпивать 2,5-3 литра, но с каждым днем пью все меньше :cry:
Сat, спасибо за внимание к моей теме! Красная слюна прошла после полоскания, но утром я заметила, что немного кровоточит одна десна, значит все таки это было они.
И еще спасибо большое за такую информацию о зеленом чае я ведь действительно выпивала его очень много до 3 литров в день, что же теперь мне пить, может мне мяту самой заваривать? Я совсем не могу пить воду....:cry:
воду эту я уже не могу пить меня просто от нее тошнит совсем не лезет
Через фильтр, и морозить.
что же теперь мне пить, может мне мяту самой заваривать?
Можно например заваривать ромашку, шиповник, только чем слабее, тем лучше.
Можно например заваривать ромашку, шиповник, только чем слабее, тем лучше.
и тогда мне можно будет все это выпивать по 3 литра в день вместо воды? я очень люблю пить у меня это с детства, но вот воду простую не могу, если только минеральную.....
спасибо...а то я все думала, что же мне еще заваривать кроме мяты у меня ее бабушка на огороде сушит и потом нам привозит, надо будет ей еще ромашку заказать, а вот шиповник буду сама искать..
да про слабее я тоже согласна я всегда любой чай очень слабо заваривала, что это даже чаем то не назовешь, но мне нравится...иначе потом всякие привкусы странные появляются..
Шиповник есть везде в лавочках, где сухофрукты продают :)
Можно например заваривать ромашку, шиповник, только чем слабее, тем лучше
А почему нельзя минералку? Например, при 36-и часовых воздержаний от пищи я ее пью, т.к. в этот период у меня приличная физическая нагрузка.
Минералка содержит соли, и не факт, что именно они нужны организму на голоде. Впрочем кто-то пьёт, по самочувствию. Я вначале пил щелочную воду (Ессентуки) из-за сильной тошноты и рвоты, потом перестал.
Что бы вода хорошо пилась надо пить её вместе с морской солью,
на каждый литр воды где то щепотка морской соли (по вкусу), очень вкусно
Ну вот четвертый день можно не считать, вечером сорвалась, даже не могу назвать причину почему так поступила, есть не хотелось, но что-то так и не дает мне превысить 3-х дневное голодание. :bulbool:
Сегодня подготавливаюсь и завтра снова вхожу в голод, сроков заранее ставить не хочу, слишком сильно потом приходится разочаровываться...
coolvlad
29-01-2009, 10:15
Раз сорвались, может пару деньков на сырых овощах фруктах, а потом опять в бой?
Честно говоря уже настроилась на завтра боюсь через несколько дней весь мой настрой на нет сойдет, только моим завтрашним вхождением снова в голод могу заглушить свое чувство вины..
Отчайка,
я тоже постоянно срываюсь без всякой причины, как зомби иду и ем, но главное не переставать пытаться, морально настраивать себя на новую попытку и обязательно получится!
Удачи вам!
coolvlad
29-01-2009, 10:48
А вот вина - это очень плохое дело! Негатив!!! А в голод нужно входить с позитивным настроем. Иначе пользы никакой не будет. Негатив - как магнит притягивает негативные вещи. Так что оставьте вы эту вину. Ну сорвались, ну и что!)) Ну так не конец же света, не апокалипсис!)) Ну начнете снова! Только чтобы в сердце мир, и радостное осознание от того, что даже если и три дня поголодали, то все равно польза организму.)))
могу заглушить свое чувство вины..
и в чем вина, если не секрет? Даю подсказку, просто что-то делаете непрвильно, т.е. ошибочки какие-то делаете. Не суетитесь, подумайте, найдите способ посильный именно для вас. Если будете биться лбом об стену, извиняюсь, расшибете лоб и все.
Удачи!
спасибо всем большое за поддержку..
я не скажу, что я так сильно себя виню, скорее всего я очень разочарована собой, тем что не смогла достичь поставленных целей, своей слабой волей, которая я знаю на самом деле не такая уж и слабая..
все дело в моей голове, я ведь могла продолжать...могла...я уже столько думала об этом последние полгода и скалдывается такое ощущение как будто я сама себя не отпускаю, как только я вижу что до моей цели осталось свосем немножко, когда уже заметны ощутимые результаты (и это не только в голодании) я даю задний ход....испробовала уже все...но вырваться из этого замкнутого круга так и не получается..
скорее всего я очень разочарована собой, тем что не смогла достичь поставленных целей, своей слабой волей
я очень критически отношусь к "слабым волям". Может пока суть да дело, вы попривыкните еженедельно голодать по 36 часов? Ну хотя бы, чтобы голодание не казалось вам чем-то ох! и ах!, а?
И еще, возможно лично вам окажется полезной следующая работа:
http://lib.misto.kiev.ua/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt_Contents
особенно с учетом целей которые вы ставили. В этой работе есть на мой взгляд несколько здравых идей, которые возможно понравятся и вам и вы легко, не напрягаясь, сможете взять себе на вооружение. Здоровья вам!
Не переживай! У тебя теперь есть опыт 3х дневного голодания,
и надо этому радоваться :) У меня опыт только 36 часов, но я и этому рад
Не переживай! У тебя теперь есть опыт 3х дневного голодания,
и надо этому радоваться :) У меня опыт только 36 часов, но я и этому рад
Спасибо...правда я думаю, что и эти три дня можно не учитывать из-за неправильного выхода. :cry:
эти три дня можно не учитывать из-за неправильного выхода.
из трех дней не бывает неправильного выхода. Можете бифштекс наворачивать. Лучше конечно этого не делать, а тренироваться/учиться, но выход как таковой из 3-х дней не критичен.
из трех дней не бывает неправильного выхода
Почему? Есть еда, которую даже натощак лучше не кушать. Например какие нибудь сыроватые блины.
ну для начала я слопала два банана...дальше страшнее =)
ну, вот снова мой первый день надеюсь все пройдет удачно...тьфу..тьфу
Удачи, у тебя все получится!!!
Отчайка, только в этот раз попробуй не насиловать свой организм 3-мя литрами невкусной дистиллировки, прислушивайся к нему, он сам тебе даст понять, когда и сколько нужно выпить. Я так делала. у меня есть опыт недлительных голоданий, но с достаточно ощутимым эффектом. я не пила по три литра, а всего где-то около литра в сутки, и чувствовала себя при этом прекрасно. А вот добавить в воду можно немного лимонного сока или меда, или просто воду подсолить, но не сильно. Чтобы была соленая, как слезы (т.е.обычный физраствор). Но все же предпочтительней мед-лимон, т.к. помогает организму растворять избыточную слизь, которой становится полно в организме при голодании. А для "устрашения" своей силы воли ответь на один вопрос: для чего мне это нужно? Так ли это мне необходимо? И попутно задумывайся над тем, к каким результатам приводит обычное нерациональное питание. И к каким болезням!!!! Сила духа появляется сама собой! :-)
И даже не думай ни о какой душевной слабости!!!:good:
[QUOTE=asv;209665]из трех дней не бывает неправильного выхода. Можете бифштекс наворачивать. Лучше конечно этого не делать, а тренироваться/учиться, но выход как таковой из 3-х дней не критичен.
Категорически не согласна. Попробуй выйти на бифштексе после 36-часового. Почувствуешь не то что камень в желудке, а вообще весь кишечник как будто зацементирован. И запоры гарантированы на ближайших несколько дней. что там говорить о трехдневном!!! Да, вроде ниче криминального, в реаниманицию не попадешь, но спазм заработаешь. То есть вред здоровью вроде и не большой, НО ТОГДА СМЫСЛ ГОЛОДАТЬ???? чтобы выходом из него заработать что-нибудь типа панкреатита или спаек кишечника???
Нет уж, если взялись за это очень серьезное лечение, то соблюдать нужно все предписания в точности. Если, конечно, голодание ради здоровья, а не из интереса.:smirk:
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot