PDA

Просмотр полной версии : 5 СУХИХ дней.


reverso
03-02-2009, 19:53
Мне 18 лет. Живу в сибирском городе Томске. С детства проблемы со здоровьем. Уже как год увлекаюсь(нет, интересуюсь) ЗОЖ. Веган, интересует меня сейчас постоянное сыроедение, но оно не получается из за моей любви к сладкому, очень большая любовь.

Ну максимум у меня было голодание 4 суток сухое(два раза) и оба срывались, на 4ые сутки я просто срывался и начинал жрать все что было дома и вне его...

Удивительный факт, одно из моих 4ех суточных сухих голоданий проходило в августе в деревне. Я очень сильно мерз, одевал трое носок(включая шерстяные) и все равно ноги были ледяные... И вот на 4ые сутки я сорвался, я ел печенья, сгущенку, что то там ещё, канфеты и что получилось? А получилось то, что я очень сильно разочаровался в современной пищевой продукции(так как былого удовольствия я от этого не получил), так ещё через тридцать минут у меня сильно заложило нос соплями, насморк...

Сейчас идет третьи сутки моего полностью сухого голодания(никаких мытьев рук, ног, поп не должно быть). Голодание началось в понедельник в 12 часов ночи. Тоесть и должно поидее закончиться в период с воскресенья на понедельник.

На данный момент сильное желание пить. Очень хочеться пить. Везде видишь только воду, эту удивительную, целительную воду, и желание есть, везде видишь только воду и еду эти удивительные продукты природы, ах нет, печенья, вафли, конфеты не являются произведением природы.
Состояние в принципе стабильное. Язык обложен, из за рта воняет, слабость в теле...

толстовец
04-02-2009, 05:10
сейчас лучше всего начать пить воду и голодать до понедельника на воде , а не на сухую ;
потом выйти из ЛГ обдуманно на соках , жидких блюдах , без истерик , наслаждаясь вкусом этих жидких соков .
imho

КЛЕВЕР
04-02-2009, 05:49
reverso, а мне нравится, что ты голодаешь, хотелось бы увидеть положительный результат. Удачи тебе, приятного голодания! Еще вопросы: как давно были твои голодания, чем ты питался непосредственно перед этим голоданием?

reverso
04-02-2009, 10:59
Плохо питался. Просто отвратительно(последнюю неделю до голодания) одни вафли, печеньки, шоколадки... А ещё до этого 10 дней сыроедения.

Сегодня я шел по улице и мне было так хорошо, прям на улице свежий воздух, все хорошо, я иду, дышу, прям отлично так было. Наверно я мягко перешагнул криз, а может и нет.

reverso
04-02-2009, 16:32
Сегодня под вечер сходил с другом в тренажерный зал. Отзанимался крайне легко, только кровь прогнал по венам и все в принципе, и прям после тренажерного такое раслабление... Прям хорошо...

Язык белый, друг говорит, что из за рта очень сильно пахнет, даже когда в метре стоишь.

reverso
05-02-2009, 06:22
С начала голодовки прошло 3.5 суток. Я сбросил с 62 кг до 59.5-59кг.
Каждую ночь снятся сны про то как я либо ем, либо пью холодную, кристально чистую воду.

Сейчас сильный сушняк в горле, язык весь белый, дыхание отвратительное, самочувствие - нормальное, усталый, слабость, в горле неприятный привкус, весь грязный, мне вот очень хорошо, когда я на улице - гуляю... Там свежий приятный воздух и легко дышиться...

А так сейчас все мысли лишь о 3х полутролитровых бутылках с дистилированной водой в моем холодильнике. Где бы я не видел воду, сейчас для меня это прямо живительная сила, это для меня самая сладость которая может быть. Так и хочеться взять и погрузиться в какую нить реку и полежать в кристально чистой воде и напиться ею...

А ещё очень сильно тянет на Мартини :)

Нечто
05-02-2009, 15:31
Каак я вас понимаю :) Я сухоголодала всего три дня, но на третий мечты о воде были уже нереальными, я бы не выдержала больше. Однако ж два дня мокрых и воду я начала вливать в себя насильно -угнетало, что она не имеет вкуса Держитесь, мы мысленно с вами!

SensoR
05-02-2009, 16:25
Везде видишь только воду
когда я на сухую голодала, я умывалась и протирала руки холодной водой. Если совсем насухо, мне кажется, можно с ума сойти..

reverso
05-02-2009, 16:39
Мне в данный момент снятся и представляются такие ситуации, как я стою голый, в каком то ярком, красочном лесу с бутылкой 19литровой талой, высококачественной, осветленной, очищенной воды и я просто беру этот галон и на себя начинаю выливать и пить, выливать и пить и просто наслаждаться водой...

В такие моменты я начинаю ценить воду, весь ее энергетизм и положительные свойства, и мне кажется что после выхода явно нужно будет взять и не просто заказывать воду в галонах(как я делал раньше) а очищать, делать талую воду, намагничивать, читать мантру, молитву или же включать какие нить положительные молитвенные песни около нее и ставить предположительно изображения святых перед ней...

С каждым днем становится все хуже и хуже, не именно физически(хотя это тоже), а морально и психологически, справлятся со своими скрытыми убеждениями, желаниями, страхами, фобиями и различным ментальным шлаком...

Мне из этой области нравится Малахов и Столешников, я считаю их суждения очень здоровыми, оссобенно суждения Малахова на ЗОЖ, очищение организма, а Столешникова на голодание в общем и выход из голодания. Мне это кажется очень родственным как он говорит в своей книге(передам смысл, но не дословно фразу), что нельзя просто взять и легко очиститься, сколько вы себя радовали, сколько вы себя дразнили всякими вашими нездоровыми "выходками" все это вам придется отработать на голодании.


И заканчивая, я скажу, что мне очень приятно, что меня читают и поддерживают, я очень рад. Спасибо вам большое и эти слова от чистого сердца :)

reverso
05-02-2009, 17:11
Мое 7 дневное голодание не было ни чем не обосновано, это просто какое то желание, веление, влечение, это как ощущение, что я отголодую эти 7 дней. Сейчас остался час до того как наступит 5ый день моего голодания.

Примерно пол года назад я очень активно увлекался ведами, ведической культурой, был кришнаитом, но потом как то это отошло, я не знаю почему, ну просто перестал увлекаться, ходить и все такое. А что я наблюдаю сейчас сидя здесь и строча эти строки?

А я наблюдаю, то что меня тянет к богу, меня тянет обратно к кришнаитам, потому что там действительно позитивная атмосфера, там атмосфера любви и благоденствия я не знаю как это объяснить, я просто чувствую, что там мне было хорошо(вполне вероятно что это всплывают мои ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ сильные чувства к прасаду(прасад-вегеторианская пища предложенная богу)).

А что я сейчас нашел? А нашел что экадаши во всю идут в этот период когда меня резко прибило погалодать:

2 февраля (пн.)
Гаура-саптами. Явление Аватары Махавишну, Шри Адвайты Ачарьи

3 февраля (вт.)
Гаура-аштами. Уход Шрипада Вирендра Кришны Прабху

4 февраля (ср.)
Гаура-навами. Уход Шрилы Мадхвачарьи

5 февраля (чт.)
Гаура-дашами. Уход Шрилы Рамануджачарьи

6 февраля (пт.)
Гаура-двадаши. Пост на Бхаими Экадаши. Вараха-двадаши: День явления Господа Варахадева

7 февраля (сб.)
Гаура-трайодаши. Явление Шри Нитьянанды Прабху. Прерыв. поста после экадаши 08:58–11:48. Пост до полудня. Праздник в Экачакра Дхаме

8 февраля (вс.)
Гаура-чатурдаши. Прерыв. поста до 9:57 для тех, кто постился в предыдущий день

9 февраля (пн.)
Пурнима (полнолуние). Явление Шрилы Нароттама даса Тхакура. Мадхуротсава Шри Кришны

Главный экадаш(точнее он и является экадашем) это 6 февраля который будет в эту пятницу(тоесть завтра, на пятые сутки моей голодовки) и вот, что о нем говорит Кришна:"Великие души, соблюдающие этот пост с полной верой и преданностью, получают результат раздачи всех видов пожертвований, совершения всех жертвоприношений и омовения во всех местах паломничества. Постящийся в Джая экадаши получает возможность достичь Вайкунтхи и миллиарды лет наслаждаться бесконечным счастьем."

Я в это верю, но так же верю, что это действительно для чистых и просветленных людей. Но это совсем не значит что это не действует на обычных людей.




Ссылка на сам экадыш 6 февраля: http://ekadash.ru/content/view/16/35/lang,russian/

Ссылка на экадаши 2009го года: http://ekadash.ru/content/view/38/36/

reverso
06-02-2009, 03:22
Проснулся, подходит к сроку 4.5 суток...

Мне ещё в мои 8 лет был поставлен диагноз - хронический пилонефрит, так же вроде есть там же и гидронефроз - все левой почки.

Вчера лег спать и заметил в левой почке какие то странные ощущения, это не то что боль, не то что покалывания, это такое ощущение что там как будто какая то пустота, как будто там, что то происходит.

Вот уже и начинает страшно становиться. А я и не знаю, радоваться мне или печалиться от этих ощущений в почке. Что подскажите?

Ludmila_
06-02-2009, 08:33
Вот уже и начинает страшно становиться
Начинайте пить воду и продолжайте голодать:) ,ничего не боясь.

Djonathan
06-02-2009, 08:45
Ни в коем случае после сухого голодания не продолжайте голодания с водой. Лучше спокойной выйти и в следущей раз продвинуться в СГ чуть дальше.

reverso
06-02-2009, 11:06
Мдаа... Ну и денек. Сейчас ездил на мелкооптовый и купил апельсинов 15 кг, яблок семеринка 18 кг, мандарин узбекистанских(правда они какие то слишком оранжевые и мягкие) 3 кг, ананас, финики(как их, кошпера или как их там) арахиса, а еще я заехал в аптеки и забрал 19 литровый бутыль дистиллированной воды. Приехал домой и один на третий этаж затащил бутыль и апельсины, вроде состояние было нормальное, потом взял кота и на машине доехал до вет лечебницы.

Там кота положил на стол, ему начали мазать уши, капать, я стоял рядом и его держал, а когда надо было ухадить, мне так поплохело, у меня заложило уши, закружилась голова, затошнило, маленько помутнело в глазах...
Я еле его до машины дотянул, когда сел в машину, говорю отцу, подержи кота а я пока подышу, сегодня из голода буду выходить - и дышать в окно... На улице свежо, мне быстро полегчало, как только полегчало мне сново захотелось все таки закончить голодание...

Вот сейчас лежу и думаю, что сделать? Я хочу все таки закончить его, тем более криза еще небыло, язык весь белый и появились какие то легки покашливания - примерно раз в час-два часа...

Подскожите. Стоит ли продолжать?

reverso
06-02-2009, 14:46
В общем я решил.... Этот день я добью. А завтра, как проснусь, начну выходить из голода, с 12.00, к тому времени у меня будет срок уже 5.5 суток и нормально...

Учитывая то что предыдущие сухие голодания(я ошибся в тот раз) были не более 3х суток...

Единственное что не нравится, что криз не наступил :(

reverso
06-02-2009, 18:49
ИТОГ МИНУСЫ И ПЛЮСЫ ВЫХОДА(СОВЕТУЮ ПРОЧИТАТЬ)

Все. Я не выдержал и вышел из голодания спустя 5 суток. Я продержался ровно 5 суток. Причем вышел я не потому что мне было плохо физически, а потому, что мне уже было плохо психически и морально.

Просто я уже сидел, лежал, стоял и я не знал что мне делать. Мне вообще ничего не охото делать кроме пить и дышать свежим, ледяным воздухом, все, мне не охото смотреть фильм, мне не охото спать, мне не охото разговаривать, мне не охото гулять, мне не охото играть, мне не охото учиться.

А теперь я хочу сказать самое главное - о выходе из голоадания. Я посчитал себя экспертом в этом деле, и уже заранее знал что я хочу сделать.
1. Сначала принять солевой раствор и вызывать рвоту(т.к. я четко ощущал, что желудок нужно будет прочистить перед питьем)
2. Шанк-пракшлана(или как ее там)
3. Пожвать хлеба с чесноком.
4. Попить воды.
5. Принять холодный душ.


А теперь я расскажу как это было у меня и какие ГЛОБАЛЬНЫЕ ошибки я допустил которые испортили выход.

Я действительно принял стакан солевого раствора, попробовал вызвать рвоту, но как то не ахти. Я подумал и вспомнил что туда надо добавить ещё сока лимона!!!

Добавил, начал пить, раствор получился таким отвратительным! Просто ужас, и я уже начал делать жест раковины(шанк-пракшлану), один стакан, второй, а там нужно минимум принять 6 стаканов, я понял, что затея эта ОЧЕНЬ глупая - т.к. я очень не люблю жест раковины, я считаю ее очень хорошей процедурой, но мой организм не воспринимает соленую воду.

Тогда я вызвал рвоту, ничего особого не вылезло, просто белая вода(хмм... я ожидал черные залежи). После мне пришло в голову пожувать хлебу с чесноком. Что я и сделал, промыл горло, и сделал клизму со всей оставшейся баламутой которая осталась от жеста раковины(соль+вода+ сок лимона).

Затем была одна из больших ошибок. Я начал пить воду из бутылки(дистиллированную) холодную. Я ее выпил где чашки 2.

Затем холодный душ. Вот тут было САМОЕ ПРИЯТНОЕ! Это просто восхитительно, после сухого голода, принять холодный душ, это просто супер! Я как будто себе не подчинялся, вода льеться ледяная, а мне в ней ТАК хорошо, как будто, как будто, я не знаю как это описать. Но чувство такое, что все клетки моего тела - мгновенно начали пить и жить. Я просто даже себе не подчинялся. Но все таки вода была холодная и я включил теплую воду, от нее эффекта - никакого, помылся и сново холодным душем, потом вытерся и снова холодным душем.

ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!

Потом я пошел и выпил ещё один стакан холодной воды.

Сейчас буду делать ананасовый сок.

А теперь все минусы которые я допустил:
1. Больше не буду делать жест раковины на выходе( как то он не дает такого эффекта).
2. Первое что я буду делать, это обливаться холодной водой. Это самое лучшее...
3. Затем наверно пить (ОДИН СТАКАН, ТЕПЛОЙ ВОДЫ) и ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ 30 минут ВТОРОЙ СТАКАН.
4. О чистке языка я тоже как подумаю, т.к. сильна она мне не помогла. Как был белым так и остался, можно было бы просто прополаскать рот и все и зубной щеткой ещё возможно почистить...
5. Сок.

Теперь самое главное - это ОБЛИВАНИЕ, СТакан воды и через 30 минут ещё один стакан воды, а потом уже можно пить сок и насыщаться водой...

Ksenik
06-02-2009, 19:22
После 5 дней сухого голодания Шанк-Пракшалану...жесть..
И еще одну ошибку не подметили. Это клизма вода+соль.

reverso
06-02-2009, 23:33
Честно говоря. Просто отвратительный выход. Я жру все что только можно.

Но славо богу - сырое, но завтра чувствую и варенное, жаренное, паренное пойдет в расхлеб...

Я вот попил соку ананасового в час ночи(кстати, очень много из ананаса соку получается), а он мне язык обжог :) Я его разбавил, и пью, и чувствую, что мне это вообще не нравится, ну вообще не мое прям, ну еле как допил.

Пью воду дистиллированную, а чувствую, что у нее вкус, ну совсем не такой какой должен быть после 5 дней сухого, ну что то совсем не так... Попробовал обычную воду - та же ситуация. Потом в 3 часа ночи пошел гулять, а до этого уже заточил одно яблоко :) На прогулку взял с собой горстку арахиса. Пришел с прогулки, сразу допил соку, подождал минут 10 и сточил литр кифира(вот!!!! ВОТ ЭТО ДА! На кифире надо выходить! Мне понравился его вкус!), сейчас чешусь, поточил ещё арахиса....


В общем сново в ***у пошло мое голодание. Как говорит столешников, важно не столько голодание сколько выход, что бы все эти шлаки которые в крови гоняются - вышли наружу, и для этого надо около недели жить на соках... Ага как же :(

В общем нужно в первую очередь избавиться от переедания, перенасыщения, обжорства, изысков в еде и прочего бреда...

Надежда
06-02-2009, 23:49
reverso,

Так выходите на цитрусовых и " сидите " на них несколько дней и не будет тогда нападать жор и всего подряд не будет хотеться съесть.

reverso
06-02-2009, 23:57
А как вы думаете надежда. Цитрусовых походу можно вообще хоть сколько есть?

Надежда
07-02-2009, 00:04
А как вы думаете надежда. Цитрусовых походу можно вообще хоть сколько есть?

Вообще-то я имела ввиду сок цитрусовых. Я пила сколько хотела, до первого насыщения желудка.

cat
07-02-2009, 01:39
reverso
Метод сухого каскадного голодания по Ларионовой
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=458
Прочтите внимательно. Это здесь же. Многое поймете. И про кефир поймете. И особенно как выходить надо. Тогда и жора как такового не будет :smile2:

Алена
07-02-2009, 04:50
reverso, не переживайте, это типичные ошибки неопытных в СГ.

Я делала всё то же самое - пыталась на выходе очиститься солевым раствором с лимоном (сейчас уверена, что это глупость, для моего организма). Получила отеки и раскаяние :-) .

Пока самый лучший выход у меня - на сквашеных сливках (получилось это случайно, молока не было, но оказалось очень подходящим для выхода). Выходила и на кефире - не пошло, кислым показался, дискомфортно желудку. На ряженке - нормально. На кислом молоке -не очень (молока качественного не найдешь, какой-то посторонний привкус).

Жор был только один раз - вчера :blush: :-) . Может, звезды не так стояли? :D

Последствия срыва корректируйте теперь питанием и всё восстановится:idea: .

reverso
08-02-2009, 11:57
Хмм.... Ну я скажу, мне опыт этого голодания понравился... И даже очень. Только другое дело, что пока я голодал - я был на каникулах и мог весь день плеваться в потолок... Но а как же ? Ждать следующих каникул ? Это слишком.

Хочу попробовать проголодать 14 дней на водном до очистительного криза, а до этого попробовать почистить толстый кишечник, печень, почки...

Vovec
08-02-2009, 12:07
самый лучший выход у меня - на сквашеных сливках
А чем это отличается от банальной сметаны?

reverso
08-02-2009, 13:58
А разве выходить на всех этих - кифирах, сметанах, молочных продуктах - не тяжело для желудка?

Я понимаю сок апельсиновый, но КЕФИР?!

Alena4
08-02-2009, 14:30
но КЕФИР?!

Все магазинные кефиры после голода кажутся сплошной мертвой пищей.
А вот простокваша из натурального непастеризованного молока идет на ура как раз после сухого голода. Ни тяжести, ни неприятных ощущений (хотя это у меня, может у других по другому).

cat
09-02-2009, 01:02
Люди, не пейте магазинные кефиры, тем более после голодания! Они и для крепкого организма - мертвая пища. Далеко не всегда они сделаны из натурального молока (как ни поразительно!), в лучшем случае из сухого, а то и вообще из полнейшей химии. Не знаю, как в России, а у нас на Украине есть такой цикл передач по качеству продуктов. Показывали однажды, как и из чего делают некоторые молочные продукты. И их от натуральных (сухомолочных) на отличишь.
А что касаемо молока с базара... Тут тоже весьма проблематично. Моя семья столько проб и ошибок выдержала, пока нашли женщину, молоко чьей коровы нас вполне устроило: и кефир вкусный получается, и привкуса никогда не бывает, и жирность высокая. Все зависит от того, хорошо ли мыли корову перед дойкой, насколько тщательно моется тара для молока хозяйкой, ну и от того, чем кормят скотинку. Так что выбирайте, ставьте на кефирчик, пробуйте. Думаю, и вы свою "коровушку" найдете. хорошее молоко долго не скисает, кефир из него получается хорошими большими грудками (это говорит о наличии достаточного кальция), мало сыворотки и конечно, не имеет неприятного запаха и вкуса.
Еще одно. Чтобы кефир на выходе из СГ не казался слишком кислым, он не должен "перестояться": ка только увидели, что сметанка поднялась, вся масса молока перестала быть жидкой (потрясли банку - и видим, что стоит цельной массой) - снимите верхний тонкий кремовый слой - он горчит. Затем соберите сметану (если кефир не готов, сметану не соберете). А полученная масса будет совсем не кислой, только слегка. Если же в вашем кефире уже видна сыворотка - перекис. Такой кефир крепит, а только-только сквашенный - слабит.

cat
09-02-2009, 01:16
reverso,
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=458
Прочтите - поймете.
Моя бабушка пережила голодомор. Вспоминала, что людей из голода выводили только исключительно молоком (начинали с 1й столовой ложки). Тоже самое, она рассказывала, делали после блокады Ленинграда. Именно молоко.
Выходить из СГ можно и на молоке. И молоко, и кефир имеют достаточную жирность, на нее-то и реагирует печень, увеличивая выброс желчи. Кроме того, поджелудочная весьма толерантно отностится к кисломолочным продуктам, но хуже к свежеприготовленным сокам. людям с панкреатитами вообще не рекомендуют употреблять сырые соки, фрукты, овощи. фрукты ограничивают, овощи приваривают. Проверено и на взрослых, и на собственном ребенке, и на других детях (кстати, маленьким детям (лет до 5ти)нельзя соки давать бесконтрольно, это может привести к ухудшению работы подж.железы.
А на кефире в больницах вообще проводят тюбажи (очистку желчных протоков, улучшение оттокка желчи). На сметане же делают УЗИ, когда смотрят работу желч. пузыря.

Лилия
09-02-2009, 22:16
а у нас на Украине... Показывали однажды, как и из чего делают некоторые молочные продукты. И их от натуральных (сухомолочных) на отличишь.
Я когда бываю на Украине, каждый раз покупаю кефир нежирный Гурманiка.Порошок ощущается органолептически.

Vovec
10-02-2009, 05:44
бабушка пережила голодомор. Вспоминала, что людей из голода выводили только исключительно молоком
Я думаю, что было, тем и выводили. Соковыжималок не было, фруктов/овощей тоже, научных исследований тоже. В принципе есть мнение, что выходить можно на чём угодно, хоть на мясе, лишь бы начинать с очень малых доз.
Если кто-то будет голодать у эскимосов, то выходить будет на строганине, а не на мандаринах.