Просмотр полной версии : Дневник Евгения
Поляков Евгений
21-02-2009, 00:08
Мой опыт в сыроедении
Здравствуйте дамы и господа!
Сыроедением заинтересовался в прошлом году. И при первом же опыте возникли трудности и много вопросов. Сегодняшний день должен был бы стать 11 днем сыроедения. Это пожалуй самый большой срок попытки. И снова сорвался. Думаю, что не хватает именно общения с людьми ведущими подобный образ жизни. Потому и решил завести здесь дневничок.
Мой опыт в сыроедении
Здравствуйте дамы и господа!
Сыроедением заинтересовался в прошлом году. И при первом же опыте возникли трудности и много вопросов. Сегодняшний день должен был бы стать 11 днем сыроедения. Это пожалуй самый большой срок попытки. И снова сорвался. Думаю, что не хватает именно общения с людьми ведущими подобный образ жизни. Потому и решил завести здесь дневничок.
А зачем Вы, собсна, решили сыроедить?
А зачем Вы, собсна, решили сыроедить?
Может Вам просто физ. нагрузки не хватает и рационального питания?
Поляков Евгений
23-02-2009, 07:05
А зачем Вы, собсна, решили сыроедить?
У меня плохое зрение (близорукость, очки на -3,5, а само зрение, где-то на -4). Очень давно интересовался восстановлением зрения без медицинского вмешательства. Наткнулся на брошюру, где был описан метод восстановления и упражнения. А также в ней была описана диета Брэгга. Ну пожалуй это один из катализаторов, который меня побудил к сыроедению, а также к голоданию. Но ни в том, ни в другом пока не достиг таких успехов, чтобы это было как выпить воды или дышать воздухом.
Поляков Евгений
23-02-2009, 07:40
Может Вам просто физ. нагрузки не хватает и рационального питания?
Скорее и то, и другое. И в добавок визуального контакта с людьми подобного образа жизни. Думаю это важно, и каждый с этим столкнулся. Ибо зачем существует этот форум. Правда визуального контакта нет. Хотя полагаю, что это самый лучший способ разгружать свои мысли, переживания и все что у тебя "накопилось". Говорить с человеком воочию лучше и проще, чем переписываться и ждать пока тебе ответят. Но, как говорится уж лучше что-то, чем совсем ничего.
И вот я здесь, чтобы делиться своим опытом и слушать чужой. Хотя все это по-настроению. Не всегда хочется сидеть за компьютером.
Про физические нагрузки конечно верно что не хватает. Порой просто не знаешь куда деть излишнюю энергию, хотя которая очень быстро истощается под нагрузкой при переходе. Рациональное питание? Да быть может. Об этом постоянно думаю.
Опишу как я переходил и что кушал.
До последнего опыта над собой, я старался запланировать питание. Что-то вроде как робот. Потом сделал вывод, что стоит придерживаться желания самого организма.
1-ый день (когда я в день(с 8 утра - 8 вечера)). Последнее время беру яблоки, и весь день ем их. Вечером немного меду.
2-ой день (когда я перед ночью). С утра что-нибудь из фруктов или просто вода. Обед мелко-нарезанный печеный картофель с добавлением растительного нерафинированного масла. Сырая морковь. Ужин сырая морковь и четыре вареных яйца.
3-ий день. Тут уже по желанию, чего именно захочется или повторить предыдущий день не обязательно в последовательности. Или же к примеру в обед капуста и морковь или еще какое-нибудь сочетание овощей. Чего зимой не просто добиться. На ужин орехи и морковь или капуста, чего захочется.
Вот такая строгая диета. Хотя думаю что на этом форуме у ребят есть еще и строже. Забыл отметить. Что исключаю полностью: - чай, кофе, сахар, соль вообщем все те продукты что приносят организму и вред, и побуждение кушать больше.
Из последнего опыта сделал заключение относительно себя. Что похоже слишком строгую диету начинаю применять. Но по-правде говоря так не хочется готовить и мудрить для себя что-нибудь, зная о том что достаточно испечь картофель или что-нибудь в этом роде. Ведь человеческом организму вроде не так много надо. Но выходит что от блюдомании так быстро отделаться нельзя.
Поляков Евгений
23-02-2009, 07:55
При выше описанном переходе, спустя сколько точно дней не знаю. Но это почти сразу. Падает резко сексуальная активность. Думаю я не исключение из правил. Быть может теперь стоит задуматься над рациональным питанием. Но! Стоит только сорваться и я в этот же день становлюсь активным :) Такая вот штука. Теперь думаю в чем именно дело. Или же в сахаре или соли или еще в чем-то. У меня даже сформировалось быть может ложное мнение, что на самом деле секса не нужно столько сколько возникает при блюдомании. Быть может это полный бред, но вот такое пришло на ум. Хотя опыта больше чем 10 дней сыроедения при моем подходе не было. Срываюсь. Но чувствую что срываюсь из-за множества факторов. Секс, а точнее ведь я заставляю свою супругу потерпеть, затем нет общения о том что меня волнует и что я чувствую (именно при переходе, тут конечно хочется общаться с людьми, которые тебя поймут, т.е. с вами), ну и конечно физической разгрузки. Есть о чем подумать. Но все же оговорюсь, что один в поле не воин. И лично мне одному тяжковато. Буду пробовать общаться здесь в форуме.
Говорить с человеком воочию лучше и проще, чем переписываться и ждать пока тебе ответят.
Иногда как раз лучше виртуально общаться. Можно спокойно всё обдумать. Воочию лучше воспринимаешь человека, но это же далеко не всегда требуется.
Порой просто не знаешь куда деть излишнюю энергию, хотя которая очень быстро истощается под нагрузкой при переходе.
Под какой нагрузкой? Переход на новый образ жизни? Я в эти годы бегал по вечера. Иногда до 4 часов, но так и не мог себя утомить.
До последнего опыта над собой, я старался запланировать питание. Что-то вроде как робот. Потом сделал вывод, что стоит придерживаться желания самого организма.
С одной стороны правильно, но желания организма надо контролировать сознанием, а то может понести
Но выходит что от блюдомании так быстро отделаться нельзя.
Я вот несколько месяцев в состоянии перехода-размышления. До сих пор не уверен, стоит ли переходить на сыроедение. Можно есть помалу, не наедаться на ночь. Правда это сложно. Ведь так хочется...
Наблюдая за своим организмом после последнего 22дн. голодания я понял, что организму вкайф сыроедение после восстановления с голодания. Но раз в неделю хочется чего-то типа рыбки вареной.
Евгений, зрение восстановить - не проблема, тем более для молодого человека. Запомните простую вещь: проблема близорукости, далнозоркости, косоглазия и астигматизма - в перенапряжении или ослаблении глазных мышц. И только. Для молодых, естественно, - в перенапряжении (спазме) мышц. Следовательно решение проблемы и надо искать в этой плоскости - дать этим мышцам чуток поработать, размять их, снять спазм.
Этому учит в своих лекциях - Жданов В.Г. Его лекции легко найти и скачать, достаточно набрать в поисковике "лекции Жданова В.Г. скачать".
Успехов.:smile2:
проблема близорукости, далнозоркости, косоглазия и астигматизма - в перенапряжении или ослаблении глазных мышц
И можно еще силой мысли - просто захотеть видеть нормально и все.
Или поработав на собой: близорукость развивается тогда, когда человек боится будущего, а дальнозоркость - если ему не нравится настоящее, то, что его окружает.
И можно еще силой мысли - просто захотеть видеть нормально и все.
Несколько эфемерично.
Или поработав на собой: близорукость развивается тогда, когда человек боится будущего, а дальнозоркость - если ему не нравится настоящее, то, что его окружает.
Получается, что дети, долго сидящие за книжками, попросту начинают бояться будущего, а к старости всем начинает не нравится настоящее. Далее еще интересней. Восстановив зрение упражнениями, получается, что мне перестало не нравиться настоящее.
Не, Ален, тут ты переборщила.
Несколько эфемерично.
Ну, не знаю - я так сделала, когда близорукость развилась :-) .
Несколько эфемеричноНаоборот, вполне материалистично. Мыслительный прцесс происходит чисто физически. Алекс, ты же физик!!! Разве ты не знаешь физических процессов, происходящих у нас в мозгу, разве тебе не известна суть причинно-следственного Закона?
Ничего не пропадает в небытие. Любая активность порождает результат, в том числе и активность мозга.
Получается, что дети, долго сидящие за книжками, попросту начинают бояться будущего, а к старости всем начинает не нравится настоящее. Далее еще интересней. Восстановив зрение упражнениями, получается, что мне перестало не нравиться настоящее.Ни за какими ни за книжками сидят те дети... Я это знаю по собственному опыту и, помнишь, я рассказывала тебе как у моего сына в детстве появилась жуткая близорукость на один глаз. Книжки он тогда еще не читал... А вот в семейных отношениях у нас происходили пугающие для ребенка изменения... Алена попала в точку. А моя дальнозоркость на сегодняшний день запроста объясняется отстутствием в моей работе креатива в связи со сменой начальника, что меня доводит... до опупения... (а такое со мной - большая редкость). Прям, ну точно, куда уж точнее!
Упражнения по Бэйтсу восстановили зрение сыну. Свою дальнозоркость я восстановлю одним из трех способов мне известных. И да, упражнения не тольно влияют на нас физически, но и организуют нашу психику и гасят разгул в голове...
:love:
Ни за какими ни за книжками сидят те дети... Я это знаю по собственному опыту и, помнишь, я рассказывала тебе как у моего сына в детстве появилась жуткая близорукость на один глаз. Книжки он тогда еще не читал... А вот в семейных отношениях у нас происходили пугающие для ребенка изменения... Алена попала в точку. А моя дальнозоркость на сегодняшний день запроста объясняется отстутствием в моей работе креатива в связи со сменой начальника, что меня доводит... до опупения... (а такое со мной - большая редкость). Прям, ну точно, куда уж точнее!
Я хотел было спорить, но когда и Элиос присоединилась к вашему мнению, то мнение трех умных женщин :band: - это более чем серьезный аргумент.
Хеппи, я действительно не знаю, как именно психика влияет на физиологию, хотя отрицать что влияет никто не будет. Но кроме влияния психики есть еще чисто физические факторы, которые я и имел в виду. А именно - спазм мышц от длительного их напряжения. Ведь при чтении книги или письме мы, фокусируя глаз на расстояние ~30 см, напрягаем поперечные глазные мышцы. При длительном напряжении повышается вероятность появления мышечных спазмов.
Упражнения по Бэйтсу восстановили зрение сыну. Свою дальнозоркость я восстановлю одним из трех способов мне известных. И да, упражнения не тольно влияют на нас физически, но и организуют нашу психику и гасят разгул в голове...
Хеппи, если я правильно тебя понял, то существуют 2 способа лечения глаз - физические и психические. Сыну ты восстановила зрение по Бейтсу, а себе - иным способом. Что же это за три способа? Я до сих пор использую Бейтса в изложении Жданова. А может заняться исправлением настоящего или поглядеть на него с другой стороны и полюбить его?:-)
И все же. Если у меня к 50 годам слабеет зрение. Неужели гланая причина - неудовлетворенность настоящим?
Все мистики, эзотерики, тренеры психологии (Неополитанский, Ошо, Зеланд, Норбеков, Келдер и пр.) и "обычные" ребята вроде Карнеги говорят о влиянии психического состояния на физическое. Я могу согласиться, что в некоторых случаях (до 50%) это действительно так.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot