capu4ino
22-02-2009, 17:21
Привет всем голодающим! Ну, вот я наконец-то решила завести дневник. Цель моего голодания не только оздоровление, но и похудение. Рост у меня 176 см, а вес 66 кг :crying1: (был в начале голодания)… Сегодня уде 3-тий день моего голодания, я решила не заводить дневник в первый день, так как мало ли могла сорваться.
Сначала немного отпишусь по первым дням и потом перейду к сегодняшнему дню.
1 ДЕНЬ.
В первый день чувства голода практически нет. Я сначала хотела поголодать 4-5 дней в сухую, а потом продолжить на воде. Но под конец первого дня поняла, что в сухую голодать будет тяжеловато, поэтому решила перейти на воду. Вес 66 кг.
2 ДЕНЬ.
Во второй день не столько хотелось есть, больше хотелось пить и хотя я пила воду, но видимо моему организму её было мало. Во второй день голодания, то есть вчера, я была прям героем: я смогла трижды отказаться от чая, вкусного мясного пирога, у которого был такой манящий запах, и от слоёных ватрушек. Хотя мысли о том *а не откусить ли пару кусочков, а голодание начать завтра* возникали не однократно, но я всё же смогла устоять:smile1: .
Вечером я поехала в Волен покаталась 3 часа на лыжах, так что у меня был подвижный вечер на свежем воздухе. Но по дороге домой я думала о мясном пироге.
Начиная с 7 февраля я каждый день кручу обруч с массажными шариками. Начинала его крутить с 5 минут утром и вечером, а сейчас уже кручу по 30 минут. Пока что наблюдаю один эффект от него – это ужасные синяки и при касании в области талии это место начитает болеть. На второй день вес был 65 кг.
А ещё ночью мне приснился странный сон, что я сорвалась и наелась и мне даже показалось, что это было на самом деле. Как хорошо, что это был только сон.
3 ДЕНЬ.
Сегодня проснулась вообще без сил и такая вялая с утра была, я даже думала, *не прекратить ли голодание*, потому что еле с постели встала. Я даже обруч не смогла покрутить с утра, на столько я была обессилена. Не знаю или от голодания, или от вчерашнего катания на лыжах, или от того и другого у меня была слабость, но к обеду она прошла.
Уже немножко чувствуется голод. Блин и в квартире как назло пахнет борщом…мммм боооорррщщ.:tongue1:
На косые взгляды родителей и постоянные вопросы (*ты будешь есть?* или. *Будешь борщ, а там еще есть вкусные котлеты?*, *а как на счёт салатиков?*) я отвечаю *я не хочу*, пока что этот ответ прокатывает.
Вес на сегодняшний день 64 кг. Эх, пойду я покручу обруч 40 минут.
Сначала немного отпишусь по первым дням и потом перейду к сегодняшнему дню.
1 ДЕНЬ.
В первый день чувства голода практически нет. Я сначала хотела поголодать 4-5 дней в сухую, а потом продолжить на воде. Но под конец первого дня поняла, что в сухую голодать будет тяжеловато, поэтому решила перейти на воду. Вес 66 кг.
2 ДЕНЬ.
Во второй день не столько хотелось есть, больше хотелось пить и хотя я пила воду, но видимо моему организму её было мало. Во второй день голодания, то есть вчера, я была прям героем: я смогла трижды отказаться от чая, вкусного мясного пирога, у которого был такой манящий запах, и от слоёных ватрушек. Хотя мысли о том *а не откусить ли пару кусочков, а голодание начать завтра* возникали не однократно, но я всё же смогла устоять:smile1: .
Вечером я поехала в Волен покаталась 3 часа на лыжах, так что у меня был подвижный вечер на свежем воздухе. Но по дороге домой я думала о мясном пироге.
Начиная с 7 февраля я каждый день кручу обруч с массажными шариками. Начинала его крутить с 5 минут утром и вечером, а сейчас уже кручу по 30 минут. Пока что наблюдаю один эффект от него – это ужасные синяки и при касании в области талии это место начитает болеть. На второй день вес был 65 кг.
А ещё ночью мне приснился странный сон, что я сорвалась и наелась и мне даже показалось, что это было на самом деле. Как хорошо, что это был только сон.
3 ДЕНЬ.
Сегодня проснулась вообще без сил и такая вялая с утра была, я даже думала, *не прекратить ли голодание*, потому что еле с постели встала. Я даже обруч не смогла покрутить с утра, на столько я была обессилена. Не знаю или от голодания, или от вчерашнего катания на лыжах, или от того и другого у меня была слабость, но к обеду она прошла.
Уже немножко чувствуется голод. Блин и в квартире как назло пахнет борщом…мммм боооорррщщ.:tongue1:
На косые взгляды родителей и постоянные вопросы (*ты будешь есть?* или. *Будешь борщ, а там еще есть вкусные котлеты?*, *а как на счёт салатиков?*) я отвечаю *я не хочу*, пока что этот ответ прокатывает.
Вес на сегодняшний день 64 кг. Эх, пойду я покручу обруч 40 минут.