Просмотр полной версии : Дневник weter (17 дней)
Здравствуйте.
Вчера набрел на этот форум.
Очень заинтересовал Киселев Сергей. Я даже не слышал раньше , что кто-то способен пойти на голодание в 55 суток. Может быть кто-нибудь подскажет почему он пропал с форума , да и сайт их давно не обновлялся. Перечитал его дневник, большой силы духа человек. Проголодать 40 суток моя цель, но пока не удается, мешают обстоятельства.
Немного о себе.
Опыт голодания 6 лет. В среднем голодаю 4 раза в году по 10-14 суток и больше.
Самые длительные голодания мои были 21 день -2 раза и 30 суток- 1 раз.
Самые длительные голодания проводил в Великий пост.
Вот и сейчас голодаю седьмой день. Сколько проголодаю, сказать не могу. Если б не работа твердо сказал бы 40 суток. Ну все таки думаю попробовать 21-30 – это минимум, а там как бог даст.
У него в профиле есть адрес электронной почты
Русская Душа
12-03-2006, 20:57
Здравствуйте.
Вчера набрел на этот форум.
Очень заинтересовал Киселев Сергей. Я даже не слышал раньше , что кто-то способен пойти на голодание в 55 суток. Может быть кто-нибудь подскажет почему он пропал с форума , да и сайт их давно не обновлялся. Перечитал его дневник, большой силы духа человек. Проголодать 40 суток моя цель, но пока не удается, мешают обстоятельства.
Немного о себе.
Опыт голодания 6 лет. В среднем голодаю 4 раза в году по 10-14 суток и больше.
Самые длительные голодания мои были 21 день -2 раза и 30 суток- 1 раз.
Самые длительные голодания проводил в Великий пост.
Вот и сейчас голодаю седьмой день. Сколько проголодаю, сказать не могу. Если б не работа твердо сказал бы 40 суток. Ну все таки думаю попробовать 21-30 – это минимум, а там как бог даст.
Weter, я тоже тут на весь Пост замахнулась, тоже начала с 6-го марта, давайте поддерживать друг друга, нас на этот период здесь несколько, только у каждого свой дневник/ кроме меня пока, я почему-то ленюсь создавать персональный дневник в силу своей лености/, вот, хожу по чужим темкам, набираюсь опыта, стойкости и мужества с другими:nyam: . Лёгкого Вам терпения!
Удачи тебе , Русская Душа.
Конечно будем помогать и поддерживать друг друга.
Я тоже здесь новичок . Сегодня перекачал весь форум и сижу его изучаю.
Много полезного почерпнул. А главное люди здесь интересные.
Ветер, а что за проблемы у вас? Мне казалось, что с таким багажом голоданий уже экстрим не нужен. А вас на 40 суток тянет, по каким соображениям?
Роман
Да, и еще: поделитесь с народом, что было, что изменилось, какие результаты после стольких лет работы над собой. И свои данные: вес, рост, возраст (еже ли не смущает такой вопрос)...
Проблем у меня почти нет . Так по мелочам, зрение -3,0, легкая гипертония ( иногда подскакивает давление мах 150-110, нестабильная работа кишечника ( наверное из-за того, что ем все подряд и много)., вот пожалуй и все.
Возраст 45. Рост 176. Вес когда виду здоровый образ жизни 78. Когда не здоровый 82-86. Все мои голодания походили на отдых в Санатории. Никакой подготовки, наоборот надо напиться и наестся (когда еще придется), это об входе в голод. Потом небольшие неудобства, и результат как заново родился и хорошо отдохнул (ничего не болит , эмоциональный подъем) . После восстановительного периода , начинаешь обычною жизнь. Постепенно все возвращается на круги своя и следующею голодовку ждешь как очередной отпуск.
Основная цель, почему я хочу проголодать 40 суток- это достучаться до своей души.
На форуме , я видел тему «Как голодание расширяет сознание», но она почему-то быстро заглохла, да и говорилось в ней в основном о чувствах, а это совсем не то.
Ну кроме этого , все знают , что дает полное голодание по сравнению с прерванным.
Пошел десятый день голода. Самочувсвие и настроение нормальное.
Язык слегка белый. Во рту никакого привкуса. Легкая слабость.
Периодически появляется психологический дискомфорт. Работаю в обычном режиме. Каждый день прохожу 6 км. Делаю зарядку.
WETERПериодически появляется психологический дискомфорт.
Если не трудно,напишите пожалуйста, как Вы с ним боретесь?
Сегодня перекачал весь форум и сижу его изучаю.
Я не подскажите, как православный православному, как Вы перекачали весь форум, где это опция находится? Я то же так хочу!
Продолжаю голодать . Сегодня чувствовал себя немного хуже. Болела голова, усилилась слабость , сухость во рту. К вечеру все прошло.
На психологический дискомфорт стараюсь не обращать внимания, главное постоянно держать перед собой конечную цель , которую ставил перед голоданием, представлять как тебе будет хорошо, когда ты ее выполнишь
Вот и прошло 2 недели голодания. Подведем итоги. Похудел на 11 кг. Было 2 кризиса. Первые 3 дня болела голова и 10 -11 день усилилась слабость и сухость во рту. Сейчас самочувствие и настроение нормальное, на языке слабый налет , энергия бьет через край. Каждый день проходил пешком по лесу не менее 10 км в быстром темпе.
Каждый день ,за исключением первых трех, делал зарядку. Голодание проводил без отрыва от работы и домашних дел. Продолжаю дальше.
Просьба откликнуться тех , кто сейчас проголодал не меньше и собирается голодать дальше. Давайте поддерживать друг друга.
Русская Душа
19-03-2006, 20:06
. Продолжаю дальше.
Просьба откликнуться тех , кто сейчас проголодал не меньше и собирается голодать дальше. Давайте поддерживать друг друга.
Ветер, добрый вечер!
Как я вам уже писала, я с вами одновременно начала, с начала Поста.
Значит, и у меня тоже 2 недели позади... Состояние примерно было такое же как и у вас. Сегодня только почему-то с утра меня резко вырвало желчью / прошу прощеня за столь интимную подробность:shuffle: , но я сама виновата - за последнюю неделю не делала очистительных клизм, а теперь поняла, что мне лично без них -никуда.../. По утрам делаю дыхательные и физические упражнения + контрастные души, много хожу быстрым шагом. Состояние до того хорошее, что морально я готова идти до конца планируемого срока - ...а там, конечно, посмотрим...
Жду второго криза / или, может, третьего, т.к. и у меня тоже была вторая слабость на 9-й - 10-й день / это уже где-то к 17-му - 20-му дню.
К еде отношение спокойное, готовлю для мужа, не пробуя, " на глазок".
Так что всё - ОК. Давайте продолжать в том же духе, желаю вам и себе.
Русская Душа
19-03-2006, 20:09
Я веду дневник, но поскольку всё проистекает как и у всех - а дневников тех, кто голодал -14-21 день здесь уже немало - я решила выложить его на всеобщее обозрение уже где-нибудь после 21-го дня. Может, будет кому-то интересно.
Обстоятельства, вынудили меня прервать голодание после 17-го дня.
Так , что для меня сейчас идет восстановительный период.
Не много о результатах голодания. На физическом плане.
Вес за этот период , снизился с 82 кг. до 69 кг.
Самочувствие отличное. Сразу после окончания голодания увеличил физические нагрузки. Сейчас вес, 73 кг.
Основная дальнейшая цель не превысить вес в 76 кг. (рост 176), на этом весе и хочу попытаться остановиться и постараться жить без срывов. Так и хочется сказать, жить видя перед собой живой пример Василия.
На духовном плане, тоже произошло много интересного. В это т период перечитывал «Братья Карамазовы» Достоевского, читал как будто впервые.
Русская Душа
27-03-2006, 14:30
Ну, тогда удачи вам в восстановительном периоде. Я же пока продолжаю (загляните в мою ветку, я там уже выложила свои заметки за эти дни).
А по какой схеме начали выход?
Я в прошлый раз выходила на огуречном соке, потом добавила другие + овощные отвары, мне понравилось.
Всегда выхожу по одной и той же схеме. Чаще всего хочу как лучше , а получается как всегда.
Выхожу обычно или на морковном соке или на помидорах( по Брегу).
Затем дня три соки, если выдерживаю , очень много пью томатного сока. Потом 3 дня тушеные овощи, фрукты в больших количествах. Потом добавляются орехи , каши, хлеб.
Чаще всего срываюсь на соленой пищи , выдерживаю обычно не более 10 дней. Затем начинаю есть соления. Потом все подряд. В этот раз решил, что все будет по другому. Хотя уже были и срывы и переедания.
Русская Душа
27-03-2006, 14:50
Ой, как я вас понимаю! Обожаю солёные огурчики и селёдку! И никакие доводы не заставят меня полностью от этого отказаться! Ну ничегошеньки с собой поделать не могу.
А ваш выход очень даже хорош. Классически грамотный, я так тоже примерно буду выходить. Я, как и Вы, Василий и некоторые др., не могу никак растянуть выход на столько же дней, сколько голодала. Не получается никогда. Посмотрим , как будет в этот раз.
После того как увеличил физические нагрузки вес стал резко падать. За последние 3 дня потерял 3 кг. Сегодня праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (вернее уже вчера). Можно есть рыбу. Узнал , я об этом только в 23.00 и тут же съел банку консерв печени трески( так как рыбу кроме меня в семье никто не ест, больше ничего рыбного не обнаружил) .
Подметил одну закономерность на выходе. В начале выхода, жир откладывался на животе, лицо не менялось , когда вес дошел , до 76 кг., он перестал увеличиваться, но жир начал перераспределяться , лицо округлилось, а на животе жир уменьшился. Для себя решил, как только вес превысит 76 кг. , вновь начинаю голодать , минимум 3-5 дней. Организм как будто испугался и несмотря на то, что не всегда занимался спортом и часто переедал, вес не увеличивался, а сейчас и вовсе начал падать.
weter, я тоже заметила за годы голодания, что вес перераспределяется. Сначала, когда похудела на 18кг, похудело все - и лицо, и бедра, и ноги, и предплечья. Потом лицо как-то округлилось, предплечья тоже опять стали женскими, а не подростковыми даже на 58кг, не говоря уже о 62кг. Теперь вес набирается в основном в "критических"областях - талия, бедра.
Эта печень трески. Советую употреблять ее перед входом в голод. Потом целую неделю, есть хотеть не будете. Я сегодня только чай пью, во рту не проходит вкус жира. Такое противное чувство . Нет с меня хватит, назад к любимым помидорчикам и огурчикам.
Ветер, сочувствую. Там, в этой консервной банке кроме печени трески ещё куча "пассажиров" нелегальных наверняка была.Консерванты-стабилизаторы-усилиели вкуса...
Мой профессор, специалист по РДТ категорически и настоятельно не рекомендует есть ЛЮБЫЕ консервы месяц-два после голодания. И вообще от них вздерживаться. Но где уж нам, простым смертным. Сама грешна, хватанула раз как-то в конце выхода лососика малосольного. Опухла, как мисс Пигги. Хрюха такая ...
Эх, вот кем восхищаться надо, так это теми, кто пунктуально и хрестоматийно выход проводит.
У нас есть такие???
Вот кого на Доску почёта!
Мой профессор, специалист по РДТ категорически и настоятельно не рекомендует есть ЛЮБЫЕ консервы месяц-два после голодания.
Я не профессор, но консервы - ЯД. Любые консервы.Даже овощные, даже варенья. Даже подходить к ним опасно для жизни. Минимальное расстояние 3 метра.
Печень трески - есть в самой треске. Ну а если ее не съесть, ничего страшного в этом нет. Скумбрии во всех магазинах завались, тоже северная жирная рыбка - класс..
Так точно!
Ни убавить, ни добавить!:clapping:
Наша общая беда . В большинстве своем мы знаем как правильно поступать, но человек слаб. Сколько еще , я буду спотыкаться на своем пути? Главное, что я поднимаюсь с каждым разом все быстрее. Сегодня целый день голодал. Вес с утра был 73 кг.
У меня все нормально. Энергия растет. Вес продолжает падать. Сейчас 72 кг.
Есть почти не хочется . Утром чай с медом и лимоном . Обед просто чай. Вечером или овощной суп с грибами или каша с овощами. Может быть поздний ужин салат из помидор , огурцов , редьки , редиски , зелень с подсолнечным маслом. Много ем хлеба.
Удивительно то ,что позавчера поздний ужин был картошка с грибами, но утром вес все равно уменьшился. Каждое утро зарядка 40 -60 минут. Вечером или днем занятия по настроению( не всегда).
Пока идет пост за питание особенно не волнуюсь. По окончанию поста наверное придется потруднее.
По окончанию поста наверное придется потруднее
Кто же мешает ? ))) можно поститься и так )))
Конечно можно и так. Буду пытаться. Последнее время во мне все больше и больше уверенности, что смогу.
Здравствуйте всем.
С завтрашнего дня начинаю 2-х недельное голодание.
С возвращением, weter, рад видеть. Пишите про ваше голодание, вас интересно читать.
Эх, вот кем восхищаться надо, так это теми, кто пунктуально и хрестоматийно выход проводит.
У нас есть такие???
Такие есть - хрестоматии нет!!!
Чалыкушу
03-11-2006, 16:51
maxfire,
>> как Вы перекачали весь форум, где это опция находится?
>> Я то же так хочу!
Скорее всего опции такой не имеется - зато имеются специализированные программы для закачки сайтов (кстати это мысль, надо будет закачать с работы!))) - например, Teleport Pro, Offline Explorer Enterprise. В первой необходимо задать линк и глубину вложенности ссылок (на данном форуме, насколько я поняла, с главной достаточно задать 4 линка - идёт в раздел, в тему, в страницы... хотя надо проверить что с теми, которые более поздние), а также какого рода инфу стоит закачивать (например, можно отказаться от закачки музыки, изображений, предложить закачивать только текст).
После того, как проект закачается, он линкуется - т. е. ты открываешь любую страницу из папки и по линкам можешь гулять автономно, как по сайту (если заданная вложенность ссылок позволит, конечно)).)
Чалыкушу,
Ай молодца, ай мегакул кацкерша!
ps я как-то по неопытности задал глубину вложения 7 и вот со скоростью 0,5Мб в секунду он начал качать... так бы и высосал весь интерент из провода, если бы у меня винт не закончился ))))))))))
Чалыкушу
03-11-2006, 17:01
Jseven,
:)))
Тут ещё критично с какого сайта качаешь.)
Если на сайте полно рекламы, то даже вложенность "3" даёт неожиданный эффект с более чем пятидесятипроцентной закачкой совершенно ненужной инфы.)))
Чалыкушу,
"Я сегодня первый день!" (с) Гомер Симпсон
аабаалдеть! Я даже и не знала, что все это есть! Спасибо, просветили )))
Чалыкушу,
ps я как-то по неопытности задал глубину вложения 7 и вот со скоростью 0,5Мб в секунду он начал качать... так бы и высосал весь интерент из провода, если бы у меня винт не закончился ))))))))))
Так бы оно и было если качать программами, я просто сохранял страницы которые мне были нужны.
Дело не в глубине вложения, просто нужно поставить галочку на что-нибудь вроде "Load only from the starting url/server", и тогда файлы с посторонних серверов не будут закачиваться. И для картинок отдельно такая опция должна быть.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot