PDA

Просмотр полной версии : Начинаем дуэтом, по Бреггу.

Vladmaster
10-06-2009, 18:31
Привет единомышленникам!
Начали 8.06.09, 36 часовое, как и положено, прошло все хорошо, вышли без проблем.
О нас: муж и жена, я(муж) при росте 181см. 98кг, супруга при росте 175см. 115кг.
Голодаем не только чтоб похудеть, но и очень хочется поменять образ жизни, в этом направлении.
Во время голода пьём дистиллят, есть в наличии аппарат, кому интересно на альдера.ру есть в наличии.
Раньше начинали голодать, но всегда срывались, д\р, праздники и т.д., сами знаете...
Главная победа-бросил курить, начали болеть суставы, уже и до локтей добралось, не сильно, но не приятно. Как Буратино не смазанный скриплю! За неделю некурения наладилось давление, пропала одышка при подъёме на 3-й этаж. Думаю надо на более длительное переходить, но как новичку не опасно ли?
Далее будем держать в курсе...
_as_
10-06-2009, 20:33
но как новичку не опасно ли?
голодание начинается на 3-и сутки, до этого - это просто перерыв в пище. Почитайте Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья", есть в местной библиотеке. Порядка 7 дней вроде никому не вредили, даже начинающим. Вот больше 3-х недель имхо не стоит без некоторого опыта.
Насчет суставов поосторожней. Например при подагре "нельзя" голодать, а при других артритах и артрозах - вроде наоборот.
Успехов!
Vladmaster
11-06-2009, 20:24
Спасибо! Со сроками уяснили. У доктора был пару лет назад, сказал что артрит, выписал "кетонал" и всех делов. Помазюкал вроде отпустило...
Месяцев 9 назад потихоньку опять началось, думаю все же от курева, бросил....
Vladmaster
18-06-2009, 03:11
Начали во вторник, цель 7 дней, если будет все хорошо, то и дальше.
Пока нормально, вчера вечером немного болела голова и была температура 37, утром сегодня все прошло!
Вес со вторника 93,6, сегодня утром 88,2-прогресс!
Vladmaster
22-06-2009, 17:10
Цель не взята, выход на 5-й день, проблемы...
Соки(разбавл) и натуральные, овощи, фрукты, кисломолочка, всё назад....
Желудок болит, рвёт кислотой, температура 37.2, тупик....?
Подскажите в чём дело???
alagor
22-06-2009, 18:44
Цель не взята, выход на 5-й день, проблемы...
Соки(разбавл) и натуральные, овощи, фрукты, кисломолочка, всё назад....
Желудок болит, рвёт кислотой, температура 37.2, тупик....?
Подскажите в чём дело???
выход из-за перечисленных симптомов или симптомы после выхода?..

и что значит "натуральные" соки?.. надеюсь не магазинные?.. здесь на форуме описывался кем-то случай когда человек после продолжительного (недели три если не ошибаюсь) голодания решил выйти на магазинных соках и впал в кому... это не шутки...

p.s. да еще и кисломолочка... вы по какому методу решили выходить?.. хоть кого-то из классиков голодания читали?..
Vladmaster
22-06-2009, 19:31
Выходил по основным правилам http://golodanie-da.narod.ru/vichod.htm
Выход не по причине симптомов во время голодания, просто вышли... Сок морковный свежевыжатый и яблочный тоже.
После выхода такие непонятки, хотя не ем опять-всё хорошо!
Пять дней думаю в кому не отправят меня!?
У супруги всё прошло гладко... Чудеса.
alagor
22-06-2009, 19:44
Сок морковный свежевыжатый и яблочный тоже. Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом
может потравленные продукты?.. хотя жена Ваша то же самое принимала... но и организм у всех разный... кто чуть сильнее, кто чуть слабее...
если отказ от приема пищи Вам сейчас помогает - может немножко "затянуть" голод?.. попить водичку еще пару дней, а за это время подготовиться к выходу на цитрусовых по Столешникову, например (могу советовать только то, что на себе успешно проверил)?.. подумайте...
Vladmaster
22-06-2009, 20:13
Спасибо! Попробую. А то на следующей неделе на Д.Р. ехать в Белоруссию, не знаю как это будет выглядеть...?
(кстати ребята из Тольятти тоже едут!!!) Мы вроде почти одного возраста можно и на "ты".
alagor
22-06-2009, 20:27
А то на следующей неделе на Д.Р. ехать в Белоруссию, не знаю как это будет выглядеть
а ты не переживай по этому поводу :-)
тут даже тема есть такого содержания, типа как вести себя так, чтобы никто ничего не заметил на застольях... только названия, вот, не помню... веди себя естественно, запасись бутылочкой водички вместо водки себе подливать... ;) да и сам, думаю, понимаешь, что это не сложно.. чем больше народу, тем меньше друг на друга внимания обращают, как правило... ;)

Мы вроде почти одного возраста можно и на "ты".
легко... :-)
Vladmaster
23-06-2009, 03:54
Утро 23.06.09 мой вес 87.0 кг, попробовал травку-мяту с чайной ложкой мёда(вместо сока), вроде провалилось.
У супруги вес 103.9 кг.!!!
Марго
23-06-2009, 05:45
Vladmaster, Рада, что у Вас все налаживается. И за супругу тоже)):prv03:
Vladmaster
24-06-2009, 03:12
24.06.09 Вес 86.1 кг.!!!
Вчера после долгих чтений форума, закинул две помидорины без шкурки в блендер добавил дистиллята и за пару часов слопал, ура прошло, всё пролезло, ничего не болело!!!
Утро: настой шиповника с чайной ложкой мёда с пергой (каждый витамин на своём месте!)
Днём: будет яблочно-морковная смесь(разбавленная)
Вечер: ещё не решил....