Просмотр полной версии : МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.
ВОТ незнаю во что я опять ввязываюсь.
Но...вот...:shuffle: нету мне покою...
Неуспела от депрессии очухаться и..Здрасьте-пожалуйста...
А не могу не присоедениться к такому делу.
Вот завела дневничёк там, на форуме сыроедов, буду и тут отписываться.
Весь гвоздь программы--отсидеть месяц на одном фрукте-овоще и посмотреть,что из этого получится.
Ну я сильно подозреваю, что получится скрытое голодание.
Потому и решила тут так же освещать своё состояние.
Кому интересно может читать там:
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=2008
Кому дёргаться неохота, то миласти прошу сюда.
Уменя вопрос к морераторам: КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ТОБЫ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ ВСЕГДА ОТКРЫВАЛО СТРАНИЧКИ ДНЕВНИЧКА?
Помогите пожалуйста!!!!!
Итак, марафон начался ещё вчера.
Я окончательно созрела сегодня.
Поэтому у меня это будет не 30, а 29 дней.
Лунный месяц так-сказать. :hz: Достаточный срок для перерождения.:hi:
Я не фанатка и соревновательным духом не страдаю.
Но вот чёт толкнуло меня на это дело:shuffle:
Возможно потому что в последние пару дней мне упорно не хочется пить. Совсем. Хотя жара стоит приличная. А меня замкнуло и неводохлёбится.
Может это следствие последней психологической ломки?
Зато ни с того - ни с сего, вдруг отчётливо поняла, что хочется мне огурчиками насытиться подзавязку, хотя сейчас тааакой богатый выбор фруктов-ягод:love:
А огурцов я вообще очень долгое время не замечала...Странно , но факт.
Для себя я оставляю возможность сойти с дистанции в любой момент.:idea:
Потому что доводить себя до крайности не собираюсь. :smirk:
Просто очень интересно поучавствовать, понаблюдать, посравниваться с заведомо более сильными соучастниками.
Как бы там нибыло, но сегодня я стартавала.:aliendance:
Весь гвоздь программы--отсидеть месяц на одном фрукте-овоще и посмотреть,что из этого получится.
хочется мне огурчиками насытиться подзавязку
Я так понял, гвоздь программы - ОГУРЕЦ!
Я так понял, гвоздь программы - ОГУРЕЦ!
как бы потом не возненавидеть огурчики))) Я вот такой человек, которому даже двух дней на огурцах хватило бы до конца жизни)))
Tata, удачи тебе! Буду с интересом наблюдать этот эксперимент!
И, кстати, почему твой выбор пал именно на огурцы? Соскучилась по ним?
отсидеть месяц на одном фрукте-овоще и посмотреть,что из этого получится.
Я не знаток сыромоносыроедения, но следуя логике из одного овоща нельзя восполнить все потребности организма в необходимых веществах. Или их будет вырабатывать сам организм?
Логичнее составить сбалансированный по витаминам и минеральным веществам состав основных фруктов-овощей на месяц и чередовать фрукт-овощ по дням: 1 день - огурец, 2 день - капуста, 3 день - помидор и т.д. Хотя с другой стороны это тоже не то, т.к. весь этот комплекс должен поступать к нам ежедневно.
Ну я сильно подозреваю, что получится скрытое голодание.
Скорее всего так и будет. Удачи!
tata, я на огурцах когда сижу пять приемов кряду - тяжело (во всяком случае для моей печени и желчного пузыря), так и хочется разбавить чем-то сладким. И если посмотреть мой дневник, то там после массированных огуречных дней идет что-то сладкое. Но это ИМХО! Думаю будет тяжко :-(
И вообще пришла в голову мысль - один человек говорит: поставлю эксперимент - убью сам себя, а потом посмотрю смогу ли ожить. Иногда наши "эксперименты" вылезают боком и икаются всю оставшуюся жизнь.
Ну я сильно подозреваю, что получится скрытое голодание
Скорее всего так и будет. Удачи!
хотелось бы узнать причину почему так думаете...
чтобы организм переключился на внутренние резервы - нужно отсутствие пищи, а здесь она будет...
и конечно, удачи... :-)
хоть я и противник таких экспериментов...
Всем спасибо большое.
Мне важно мнение каждого.
Честно говоря я и сама не знаю зачем мне это нужно...
Но тут несколько выходов из истории:
либо научусь один день есть один продукт,
либо вообще завяжу с моноедением,
либо вернусь на общепит,
либо войду в нормальное голодание....
Лето. Фруктов великое разнообразие! Но хочется чего-то с менее насыщеным вкусом.
Потому, верно, на огурцы и пошла.:hz:
************************
Пока всё в порядке.
8:30 -- пять мелких огурчиков.
13:30--семь огурчиков.
с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.
Страшно представить, что будет завтра...или сегодня к ночи...Боюсь,что аппетит вдруг начал расти!
До 16ч всё было просто идиально.
И почему-то совсм нехочется пить. Ни капельки:-(
Ходьба, дела, работа, уборка --- всё как обычно.
Мне этот эксперимент кажется довольно сомнительным. Жесткое испытание психики, и здесь возможно у кого психика крепче (больше фанатизма), тот лучше себя и будет чувствовать. Почитал дневник одной из участниц, которая на арбузах моноедит - ей стало плохо, она всё списывает на нитраты. А может дело не в нитратах, а именно в большом количестве арбуза? Факты можно по-разному трактовать. Один будет крючиться, но бить себя пяткой в грудь и кричать - что это идет целебный очистительный криз, а другой, например, при подобных симптомах просто сойдет с дистанции.
С другой стороны, всё равно любопытно будет понаблюдать развитие событий моносыроедного шоу. Хлеб не едим, так хотя бы зрелища будут! ;))
А ты, оказывается, можешь быть жестоким, saiko)))
Да, условия просто требуют сойти с дистанции при плохом самочувствии.
И пострадавшая участница хочет срочно войти в голод.
Я ей посоветовала сделать клизму обязательно.
А вообще-то лучше применить прошкалину и потом голодануть 1-3 дня.
И больше к арбузам не возвращаться.
Это моё мнение.
А вот как поступит сыроедка?
Я лично против подобных опытов, но в любом случае - осторожнее со сладким.
Решила остальные в воде отмочить (нейтраты в неё, родимую
Одно из двух - или ничего не вымоется из-за кожуры, или вымоется вместе с витаминами :-(
Я даже не догадывалась,что ливерная из печёнки делается....
Ливер - печень по английски.
Я лично против подобных опытов
Вспомнил Эль-Инку, подобные эксперименты должны были плотно войти в его жизнь. Интересно, что с ним сейчас происходит, жаль сбежал он с форума?
А вот как поступит сыроедка?
Делаем ставки, господа ;)
Потому, верно, на огурцы и пошла.
tata, тогда уж Луховицких огурцов :smile2: :good: Хотя их у вас нет :-(
с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.
У меня если по 500 грамм огурцов есть каждые 2-2.5 часа :forgot:, то никакого ЖОРа и не возникает :smile1:
И почему-то совсм нехочется пить.
в огурцах оооочень много жидкости :-)
С другой стороны, всё равно любопытно будет понаблюдать развитие событий моносыроедного шоу. Хлеб не едим, так хотя бы зрелища будут! ;))
Кстати, этот флэш моб начался с общения вегана моно сыроеда, модератора сыроедение.ком и сыроеда-мясоеда. Причем сыроед мясоед проводит свою 30-ти дневку на печени. Имхо, конечно, но сравнивать помидоры и печень как-то не очень корректно. Я с очень большой симпатией отношусь к этому экспериментатору-мясоеду, но мне кажется, что печень - не самый удачный продукт для моно питания. Как бы свою собственную не посадить - ведь там огромное количество А, Д, Б12. Возможно, организму на год хватит того, что он съест за один день. А остальное же надо еще вывести, лишнее.... Короче, волнуюсь я немного за мясоеда.
любопытно будет понаблюдать развитие событий моносыроедного шоу.
одно шоу уже закончилось пока что непонятно чем :-( (Эль Инка)
"Ужасы" монодиеты хорошо описаны в книге
The Detox Mono Diet: The Miracle Grape Cure and Other Cleansing Diets
by Christopher Vasey (Author).
http://www.amazon.com/gp/product/159477126X?ie=UTF8&tag=cuupwiagobo0e-20&link_code=as3&camp=211189&creative=373489&creativeASIN=159477126X
А на этом сайте главы из второй части книги "Detox Mono Diet" и она была написана в 1928 году "The Grape Cure" By Johanna Brandt(на русском)
http://cancertutor.com/Cancer/GrapeCure_ru.html
Использовать в качестве монопродукта можно разные фрукты и овощи. Например тот же "мандариновый месяц" Аника.. С хорошими результатами
http://www.golodanie.su/forum/showpost.php?p=194982&postcount=1137
одно шоу уже закончилось пока что непонятно чем (Эль Инка)
Вроде как жив (на эквадорском форуме написали), но почему пропал - непонятно.
"Ужасы" монодиеты хорошо описаны в книге
Рид, а как трактовать "ужасы"? И единый ли подход в трактовании к фруктоедам и мясоедам?
Рид, а как трактовать "ужасы"? И единый ли подход в трактовании к фруктоедам и мясоедам?
Ну раз в кавычках то значит до наоборот - определённые результаты по интенсивному, но в тоже время психологически более приемлемому оздоровлению/очищению, чем полное голодание для некоторых. Но напряг начинается в среднем через семь-десять дней по моему опыту - дольше самое главное пропадало желание есть этот конкретный продукт - виноград, гранаты, мандарины в моих случаях, но я не ставил цели продержаться месяц.
Я конечно пишу и имею какой-то на себе опыт только по растительному сыромоноедению.
Вспомнил Эль-Инку, подобные эксперименты должны были плотно войти в его жизнь. Интересно, что с ним сейчас происходит, жаль сбежал он с форума? Шли бы хорошо - никуда бы не сбежал.
Волшебница
16-07-2009, 18:34
Вспомнился диалог из моего дневника:
Даниил
Конечно, как всегда)) Мясо в любых количествах- очень полезно! Сырое)
rid
Вот ведь "избранные" обладают этим знанием. Даже наверное у таких "избранный" длительный очистительный пост какой-нибудь есть на одном сыром мясе.
Космонавт экспериментатор,конечно...:-)
Шли бы хорошо - никуда бы не сбежал.
Согласен, логичное предположение. На колбасу что ли перешел и стыдно появляться? Странно это, что ходил на форум-ходил, а тут БАЦ и как отрезало.
и стыдно появляться? И ведь никто бы не съел его, хоть и на колбасу скатился. Зато мы бы с вами статистику о (моно)сыроедении расширили! Так и получаем "информацию" от сыроедов, кторые переходя обратно на "обычноедение" забывают об этом нам сообщить.
И ведь никто бы не съел его, хоть и на колбасу скатился. Зато мы бы с вами статистику о (моно)сыроедении расширили! Так и получаем "информацию" от сыроедов, кторые переходя обратно на "обычноедение" забывают об этом нам сообщить.
Правильно, всем стало ясно что столько голодать и разрушать организм не давая ему энергии и вещества на перестройку рисковано. Придерживался бы сыромоноедения без длительных голоданий наверное такого бы не случилось.
Придерживался бы сыромоноедения без длительных голоданий наверное такого бы не случилось.
А если это месяц-другой на одних лимонах, как он планировал? ;) Мда, планы были наполеоновские, вот народ уже дозрел до таких экспериментов. Главное, чтобы все выжили и не пропадали из видимости.
Главное, чтобы все выжили и не пропадали из видимости.
Лиsa вроде мандарины жевала месяц. Может поделится ещё раз впечатлениями.
Лиsa вроде мандарины жевала месяц. Может поделится ещё раз впечатлениями.
Я недельки три трущил виноград. Супер, супер!:) Жаль сезон рано закончился в тот год.
Весь гвоздь программы--отсидеть месяц на одном фрукте-овоще и посмотреть,что из этого получится.
Ну я сильно подозреваю, что получится скрытое голодание.
Получится явное НЕДОЕДАНИЕ!
Это что, получается, ВЕСЬ форум сыроедения будет такой эксперимент проводить???
Кстати, этот флэш моб начался с общения вегана моно сыроеда, модератора сыроедение.ком и сыроеда-мясоеда. Причем сыроед мясоед проводит свою 30-ти дневку на печени. Имхо, конечно, но сравнивать помидоры и печень как-то не очень корректно. Я с очень большой симпатией отношусь к этому экспериментатору-мясоеду, но мне кажется, что печень - не самый удачный продукт для моно питания. Как бы свою собственную не посадить - ведь там огромное количество А, Д, Б12. Возможно, организму на год хватит того, что он съест за один день. А остальное же надо еще вывести, лишнее.... Короче, волнуюсь я немного за мясоеда.
Волноваться надо за обоих. Печень действительно "не тот" продукт, уж лучше мясо, а в одном фрукте или овоще очень мало питательных веществ, а некоторых и вообще нет.
Лиsa вроде мандарины жевала месяц. Может поделится ещё раз впечатлениями.
Речь шла именно о лимонах. Вот это был бы экспериментище!
"Ужасы" монодиеты хорошо описаны в книге
The Detox Mono Diet: The Miracle Grape Cure and Other Cleansing Diets
by Christopher Vasey (Author).
Рид, по поводу этой книги с вами обсуждение уже было. Оно настолько другое, что с проводимым на сайте сыроедения флэш-мобом имеет мало общего. Кстати, та книга писалась в то время, когда много еще не было изучено и открыто, соответственно там содержатся куча ошибок.
Использовать в качестве монопродукта можно разные фрукты и овощи. Например тот же "мандариновый месяц" Аника.. С хорошими результатами
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=1137
Это только всё теория... Как выяснилось, параллельно закусывалось пучками укропа, а вскоре ввели в рацион и другие продукты. Да и до месяца далеко не дотянули. Сейчас семья Аника питается как и другие нормальные люди.
Сообщение от Trekstor Посмотреть сообщение
Шли бы хорошо - никуда бы не сбежал.
Согласен, логичное предположение. На колбасу что ли перешел и стыдно появляться? Странно это, что ходил на форум-ходил, а тут БАЦ и как отрезало.
Очень вероятно, что возникло резкое ухудшение здоровья, не исключено, что некоторое время был на лечении, и после всего этого видеть форум он не захотел. ....если он еще жив, конечно.
Закончился первый день
Всего съела 16 мелких огурчиков. Много меньше одного кг. Воды не пила.
8:30 -- пять мелких огурчиков.
13:30--семь огурчиков.
с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.
Спать ушла рано. Где-то в 21час.
Специально чтобы не съесть больше или не сорваться вообще.
Спала некамфортно. Вдруг стала мёрзнуть (я сплю на плиточном полу на шерстяном одеяле), пришлось укрыться тонким шерстяным одеялом.
И переодически открывалась-укрывалась. Два раза вставала мочиться.
Моча шла более насыщенного цвета, чем обычно.
Снились разрезанные арбузы....
я сплю на плиточном полу на шерстяном одеяле
Кровати нету или специально?
Сейчас семья Аника питается как и другие нормальные люди.
Даникс, а Вы тоже переметнулись в стан нормальных людей?
Два человека, выбравших арбузы, сошли с дистанции.
1-отравление,
2-толком не объяснил причину. Решил, что это ему ненадо.
Кровати нету или специально?
Кравать имеется:D Квадратная, двухспальняя с ортопедическим матрасом.:idea:
Я люблю летом на жёстком и абсолютно ровном спать.
И без подушки. Валик под шею кладу.:-)
У меня была клубничная неделя, понравилась, но дольше бы не продержалась.
tata, а Вы вообще не пьете сейсач? И сколько еще огурцовых дней планируете?
Я люблю летом на жёстком и абсолютно ровном спать.
Все же ортопеды не советуют на ровном спать. Ведь позвоночник имеет изгибы (в частности, поясничный).
Все же ортопеды не советуют на ровном спать. Ведь позвоночник имеет изгибы (в частности, поясничный).
А я сплю на животе и боках:-)
У меня была клубничная неделя, понравилась, но дольше бы не продержалась.
tata, а Вы вообще не пьете сейсач? И сколько еще огурцовых дней планируете?
Вот.
Хотела в описании второго дня, но раз уж интересно...
Я проснулась с явным чувсвом легкой жажды. И сразу же выпила воды из-под крана. Сегодня пью воду. И огурцов уже 16 шт съела, а время обеденное. Голова начинает гудеть на затылке. Туговато мне без гидротации....
В принципе пока ненапрягает, но мало верится в долгосрочность...
Много- животу ненравится,
Мало--непонятно как-то...
Лучше вовсе голодать. Теоретически. Посмотрю, как на практике окажется.
Даникс, а Вы тоже переметнулись в стан нормальных людей?
Смотря что вы под этим понимаете. Рацион?
наверное , лексическую еденицу " огурцы " можно понимать в данном случае широко ; и объеденить с кабачками , цукини , тыквой .
На вкус всё примерно одно и тоже .
ВОТ незнаю во что я опять ввязываюсь.
Но...вот...:shuffle: нету мне покою...
Неуспела от депрессии очухаться и..Здрасьте-пожалуйста...
Тата, серьезно, Какова цель этого мероприятия?
Ты пишешь "Посмотреть, что получиться". Ничего не получится. Изведешь своих нервы и организм. И слежешь со страшной дипрессией.
Не лечатся дипрессии моно-диетой. Тебе надо восстанавливаться сейчас, после фрутоедства и голоданий. сейчас кормить себя дорогую надо.
Неуспела от депрессии очухаться и..Здрасьте-пожалуйста...
Не очухалась ты от дипрессии. Ты просто подстегиваешь БЭ, и влазишь в еще большую дипрессию. Ты просто мечешься от той же дипрессии и не знаешь, что делать.
Зря, зря ты ввязалась в эту авантюру. Vovec, спроси у таты телефон хотя бы, вы там близко.
Смотря что вы под этим понимаете. Рацион?
Давайте, для начала, коснемся рациона.:)
Закончился первый день
Всего съела 16 мелких огурчиков. Много меньше одного кг. Воды не пила.
8:30 -- пять мелких огурчиков.
13:30--семь огурчиков.
с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.
Спать ушла рано. Где-то в 21час.
Специально чтобы не съесть больше или не сорваться вообще.
Спала некамфортно. Вдруг стала мёрзнуть (я сплю на плиточном полу на шерстяном одеяле), пришлось укрыться тонким шерстяным одеялом.
И переодически открывалась-укрывалась. Два раза вставала мочиться.
Моча шла более насыщенного цвета, чем обычно.
Снились разрезанные арбузы....
ВТОРОЙ ДЕНЬ
В принципе никаких трудностей пока.
Проснулась с чувством жажды и начала в этот день пить воду из-под крана.
Много этих огурцов как-то съесть не удаётся....
Словом всё те же 16 штук в растянутом виде весь день.
Просто приятно хрустит и прохладненький (из холодильника).
Мама подключилась.
Потому в субботу у меня осналось совсем немного от трёх кг. Уж если мама за что берётся...
Так что может сегодня к вечеру и нечего есть будет мне... А оно и не очень-то охота.
Аппетита на огурцах неразвивается.
Язык покрылся плотным белым налётом.
Кожа на лице подтянулась, но я думаю,что это от потери воды ы первые сутки совсем не пила, а моча идёт хорошо.
Кал зелёный, его мало, просто не с чего в общем-то.
Настроение хорошее.
Сон крепкий. Сны всю жизнь цветные. Так что мой кинозал в полном порядке. Сны это моё богатство с детства. Такие сказки и приключения снятся!!! А на голоде всегда подсказки.
Всё время хочется ходить. По три раза ношусь к морю.
Жару перестала ощущать напрочь.
Хочется сквозняков, движения воздуха вокруг тела.
Потому и ходьба и двери-окна настежь (пока духота на улице не начинается).
В общем всё как в голодании, но легче.:aliendance:
Тата, серьезно, Какова цель этого мероприятия?
Ты пишешь "Посмотреть, что получиться". Ничего не получится. Изведешь своих нервы и организм. И слежешь со страшной дипрессией.
Не лечатся дипрессии моно-диетой. Тебе надо восстанавливаться сейчас, после фрутоедства и голоданий. сейчас кормить себя дорогую надо.
Не очухалась ты от дипрессии. Ты просто подстегиваешь БЭ, и влазишь в еще большую дипрессию. Ты просто мечешься от той же дипрессии и не знаешь, что делать.
Зря, зря ты ввязалась в эту авантюру. Vovec, спроси у таты телефон хотя бы, вы там близко.
Fuyu, большое спасибо за заботу.:love:
Я помню все твои советы.
Они у меня накрепко в голове отпечатались.
В случае чего воспользуюсь.
Но пока мне очень даже хорошо чувствуется, работа спорится, генералить в доме продолжаю кропотливо.
Зачем ввязалась?
Да вот затем, чтобы понять окончательно нужно ли мне фруктоедение или сыроедение это.
Или начать питаться по твоим советам.
Просто-так от сыроедения отказываться неохота.
Уж больно много в Израиле, особенно летом, выбора всех этих фруктов-ягод-корнеплодов и зелени тьма-тьмущая. Такого и не снилось в Хабаровске!
За 18 лет в стране никак не могу привыкнуть к этому разнообразию.
И всякий раз замечается что-то новое на рынке.
А огурцы...чёт очень хорошо на меня влияют как-то и тело легчает и настроение ровно-хорошее.
Хотя я их никогда особо за еду не считала и не увлекалась ими.
Только в детстве, с грядки, мелочь с пупырышками таскала
(ругали меня жуть как :-) )
Fuyu, ты мне очень нравишься и я тебе благодарна.:prv03:
Так что ещё раз спасибо. Я уже писала, что готова прервать диету в любой момент,как почувствую плохизну.
В депрессию вваливаться больше не хочу.:hi:
Да и не так уж часта она у меня.:shuffle:
Так что чуть-что -- картофель в мундире на ночь:lazy2:
наверное , лексическую еденицу " огурцы " можно понимать в данном случае широко ; и объеденить с кабачками , цукини , тыквой .
На вкус всё примерно одно и тоже .
vvinnie здорово ты это подсказываешь!
До тыквы я уж точно не додумалась бы!!!:good:
Нет. Я пока ем просто зелёные огурчики.
Но цукини и кабачки...это я возьму на заметку.:idea:
Вдруг огурчики сильно надоедят:smirk:
Так что пока у меня неширокое понимание слова "огурец".:D
Просто-так от сыроедения отказываться неохота.:И совсем не надо от сыроеденичя отказываться.
Я уже писала, что готова прервать диету в любой момент,как почувствую плохизну. ..Так что чуть-что -- картофель в мундире на ночь
Поздно будет, базу надо сейчас готовить. те надо начинать есть протеины сейчас, орехи или авакадо. А иначе она не подействует. Не в картошке деле, а в наполнение организма нужными амикокислотами. А печеная картошка может и не понадабится. может быть ты морковкой, как углеводом, процесс запустишь.
Питаниее мозга- углеводы и кислород, протеины (как база). Только я никак не пойму, каким боком огурчики к этому процессу имеют отношение :hz:. Вкусно- может быть, но бесполезно в данной ситуации.
Наш организм мудрый. Я уже говорила, БЭ маскирует все лишения, которым ты подвергаешь свой организм. ОН запускает ложные процессы.
ты мне очень нравишься Тата, взаимно и искренне, поэтому не могу равнодушно смотреть на это.
Твоя цель сейчас - излечиться от дипресии, а не ставить эксперименты на собой. Если хочется экспериментировать, то хоть с конкретной целью и научным обоснованием действий.
В тему последних новостей форума, как философски говорит возвратившейся Аник, "не слышишь ты меня".
Значит не время. Надо тебе пройти свои собственный путь, а не учиться на ошибках других.
Держись!!
Значит не время. Надо тебе пройти свои собственный путь, а не учиться на ошибках других.
Держись!!
СПАСИБО.
1000 раз спасибо.:prv03:
Значит надо пройти мне мой путь...:aliendance:
И не думай, что твоя поддержка для меня безполезна.
Я очень дорожу твоим вниманием.:dialog:
Заглядывай ко мне, пожалуйста, почаще.:4u:
Давайте, для начала, коснемся рациона.:)
Для начала??? :D Хорошо, что у меня в рационе...
Принцип выбора пищи находится в соответствии с видовым питанием человека - в основном сложные углеводы. У меня это нетермообработанные лепешки из пророщенных зерновых, обычный магазинный черный хлеб(обычно со сливочным маслом, иногда сыр), вареная картошка(сырую не смог есть) с солью и растительным маслом(слежу за ГИ).
Обязательно - животные белки в виде сырого коровьего молока и иногда магазинный творог и сыр.
Это была основа питания. В дополнение употребляю изюм, финики,..., растительные салаты. Несмотря на сезон свежих дешевых фруктов и ягод их ем редко и понемногу.
Весной для ускорения восстановления организма после вегасыроедения регулярно ел слабосоленую сельдь и скумбрию глубокой заморозки. Пробовал и другую рыбу, но не пошла. Мясо животных и птиц не ем.
Бывает куплю что-то и другое, например овсяное печенье или семечки или яйца, но пропорция таких продуктов незначительна.
Принцип выбора пищи находится в соответствии с видовым питанием человека - в основном сложные углеводы.
+1 Надо еще добавить - ЗЛАКОВЫЕ!
У меня это нетермообработанные лепешки из пророщенных зерновых, Как ты их готовишь?
обычный магазинный черный хлеб(обычно со сливочным маслом, иногда сыр) зачем сливочное масло. насчет магазинского наверное рассказывать не надо. Сплошная химия это, а не масло.
вареная картошка(сырую не смог есть) с солью и растительным маслом(слежу за ГИ). Если ты ещь целные злаковые, зачем тебе вареная картошка. ГИ у нее очень высокий, даже кожура не спасает. Простой углевод, не сложный, вообщем-то бесполезный. и Почему с солью?
Обязательно - животные белки Почему обязательно животные белки. Хотя я тоже в последнее время заметила, что на определенный сыры налягаю во всю.
ел слабосоленую сельдь и скумбрию глубокой заморозки. опять соленую..., просто хочется, тянет на соленое? или идейная подоплека присутсвует...
Огурец, лечение огурцом
Первые печатные упоминания о культуре огурцов в России относятся к началу XVI века. Во времена Петра I было учреждено два сада-огорода в подмосковном селе Измайлово, где наряду с другими овощными культурами в парниках выращивались и огурцы. Через два столетия эта культура распространилась уже по всей России.
Огурец - это однолетнее травянистое растение семейства тыквенных. Говоря об огурцах, мы обычно называем их овощами, но это неправильно, поскольку огурец не овощ, а ягода, так же, как и тыква, и арбуз.
Огурец содержит от 3,1 до 6% сухих веществ, из них 1,3—3,0% - сахара, 0,8% - азотистые соединения, 0,5—0,7% - клетчатка, 0,1% - органические кислоты, остальное составляет вода.
Огурцы - рекордсмены по количеству содержащейся в них воды - 96,8%. Однако эта вода не простая, а «живая».
Объясняется это тем, что в ней растворены минеральные соли, которых, впрочем, немного, однако соотношение их столь удачно, что этот продукт наделен не вполне еще объяснимой способностью оказывать регулирующее и разгрузочное действие на работу сердца, печени и почек.
В состав минеральных веществ входят калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо и т.д.
Именно высокое содержание калия (141 мг/100 г) способствует нормализации давления, выведению воды из организма.
Кроме вышеперечисленных элементов, ученые обнаружили в огурце йод, причем в легкоусвояемой форме.
Впрочем, народные целители давно заметили, что те, кто вдоволь ест огурчиков, не страдают заболеваниями щитовидной железы.
Также было отмечено, что высокое содержание калия, кремния и серы делает огурцы незаменимым профилактическим средством для поддержания в здоровом состоянии кожи, волос и зубов.
В огурцах содержится небольшое количество сахаров, представленных в основном моносахаридами (глюкозой и фруктозой), сахарозы очень мало или же она совсем отсутствует.
Имеются сведения, что ферменты, содержащиеся в огурцах, активизируют образование в организме человека витамина С и способствуют усвоению витамина В2 из другой пищи.
Щелочные соли, по количеству которых огурцы уступают только черной редьке, нейтрализуют неорганические кислые соединения, поступающие в организм человека с мясом, яйцами, жирами.
Они способствуют также лучшему усвоению жиров и белков. Благодаря этому огурцы снижают кислотность желудочного сока и поддерживают щелочную реакцию крови.
Огуречная клетчатка выводит из организма излишки холестерина, улучшает работу органов пищеварения, повышает двигательную активность кишечника.
Горький вкус огурцов обусловлен содержанием стероидных сапонинов кукурбитацинов. Эти вещества образуются у многих представителей семейства тыквенных. Как доказано в последние годы, некоторые кукурбитацины способны подавлять патологический рост тканей и, следовательно, могут найти применение в качестве противораковых средств.
В огурцах присутствуют витамины С, А, РР, группы В. Следует отметить, что парниковые и тепличные огурцы по своей витаминной ценности уступают грунтовым. Наибольшее количество биологически активных веществ содержится в небольших огурцах длиной 5—7 см.
Огурцы используют в медицине очень давно, еще со времен великого Гиппократа.
Целебный овощ весьма полезен людям, страдающим болезнями сердца, сосудов, почек, потому что в нем много солей кальция, которые способствуют выведению из организма воды и поваренной соли.
Огуречный сок - эффективное средство от затяжного кашля, облегчает состояние больных при туберкулезе, успокаивает нервную систему, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
При колитах рекомендуется в течение огуречного сезона ежедневно съедать по 100 г огуречного пюре.
При болезни Боткина полезно принимать отвар огуречных плетей. Для этого 100 г сырья заливают 500 мл воды, доводят до кипения, настаивают 15 минут и принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
Отвар из зрелых плодов и корней пьют при хроническом гепатите. Готовят отвар следующим образом: 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят 20 минут, процеживают и доводят объем жидкости до исходного кипяченой водой. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
При почечной колике помогает отвар семян огурца: 10 г сухого сырья заливают 1/2 стакана горячей воды, кипятят 15 минут, остужают, процеживают, доводят объем жидкости до первоначального кипяченой водой и принимают в теплом виде. При желтухе и болезнях печени полезно пить отвар из перезрелых огурцов.
Перетертые в порошок сухие плоды (без семян) используют в качестве присыпки при кожных заболеваниях, опухолях и ожогах.
При сыпи с зудом можно прикладывать к больному месту тертый огурец.
При запорах полезно выпивать 4 стакана в день огуречного рассола. Для его получения огурцы держат в воде в течение месяца. Не менее хорошим послабляющим действием обладают перезрелые огурцы.
Как прекрасное средство от запоров можно порекомендовать следующую смесь: огуречный рассол -1 стакан, подсолнечное масло - 2 столовые ложки, мед — 1 столовая ложка. Такую смесь выпивают за 1 прием. Если сразу не помогает, то на следующий день процедуру повторяют.
При ожирении полезно устраивать раз в неделю разгрузочные «огуречные» дни, съедая за день до 2 кг огурцов. Лучше всего проводить такое мероприятие в воскресенье или субботу, чтобы ограничить физические нагрузки на организм.
Во время обострений язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при острых и хронических энтеритах и колитах употребление огурцов следует ограничить или вовсе исключить.
Квашеные и соленые огурцы не рекомендуется принимать в пищу людям, страдающим острым гепатитом и холециститом, желчекаменной болезнью.
Нежелательно употреблять их при гипертонии и атеросклерозе.
Кроме того, исключить огурцы из рациона следует при хроническом нефрите в стадии обострения, а также людям, страдающим хронической почечной недостаточностью, мочекаменной болезнью и пиелонефритом.
Будьте здоровы! :prv03: :love: :idea:
Имеются сведения, что ферменты, содержащиеся в огурцах, активизируют образование в организме человека витамина С
Человек, морские свинки а также некоторые приматы не могут синтезировать витамин С (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D 0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0 %BE%D1%82%D0%B0#.D0.9F.D0.BE.D0.BB.D1.83.D1.87.D0. B5.D0.BD.D0.B8.D0.B5).
Сообщение от DaniX
У меня это нетермообработанные лепешки из пророщенных зерновых,
Как ты их готовишь?
Всё просто. Проращиваю, сушу, мелю в муку, делаю лепешки и снова сушу. Чаще до лепешек дело не доходит - ем просто муку.
Сообщение от DaniX
обычный магазинный черный хлеб(обычно со сливочным маслом, иногда сыр)
зачем сливочное масло. насчет магазинского наверное рассказывать не надо. Сплошная химия это, а не масло.
В сливочном масле никакой химии нет, откуда данные?
Сливочное масло очень помогает снижать ГИ черного хлеба. И при этом вкусно.
Если ты ещь целные злаковые, зачем тебе вареная картошка. ГИ у нее очень высокий, даже кожура не спасает. Простой углевод, не сложный, вообщем-то бесполезный.
Разнообразие. Организм захотел. А против высокого ГИ помогает растительное масло.
Почему обязательно животные белки.
Для человека там содержится что то незаменимое, неполучаемое из только растительных продуктов. Обьяснить пока не могу...
и Почему с солью?....опять соленую..., просто хочется, тянет на соленое?
Как оказалось, соль NaCl для организма необходима:
Соль может оказаться вкуснее сахара. Американские исследователи доказали на примере муравьев, что такие жизненные обстоятельства действительно существуют.
Источник: Соль может оказаться вкуснее сахара (http://www.infox.ru/science/animal/2008/10/28/salt.phtml)
Но следует знать: все годы у Лыковых не было соли. Ни единой крупинки! Обильное потребление соли медицина находит вредным. Но в количествах, организму необходимых, соль непременно нужна. Я видел в Африке антилоп и слонов, преодолевших пространства чуть ли не в сто километров с единственной целью – поесть солонцовой земли. Они «солонцуются» с риском для жизни. Их стерегут хищники, стерегли охотники с ружьями. Все равно идут, пренебрегая опасностью. Кто пережил войну, знает: стакан грязноватой землистой соли был «житейской валютой», на которую можно было выменять все – одежду, обувку, хлеб. Когда я спросил у Карпа Осиповича, какая трудность жизни в тайге была для них наибольшая, он сказал: обходиться без соли. «Истинное мучение!» В первую встречу с геологами Лыковы отказались от всех угощений. Но соль взяли. «И с того дня несолоно хлебати уже не могли».
Источник: Таежный тупик (http://kp.ru/daily/24323/516128/)
Люди 40 лет прожили без соли и без нее мучались. Лично я чувствую себя, употребляя соль, лучше.
сильная потребность в соли возникает при дисфункции надпочечников или сильной нагрузки на них. Это у тех кто живет в постоянном стрессе и "быстром темпе".
Вот я смотрю есть любители сахара, а есть - соли. Причина одна и та же, одним словом - Стресс. Твои цитаты как раз это хорошо подтверждают.
Здоровые люди (а где они?) могут добавлять соль в свой рацион.А если есть постоянная потребность, то надо исключать и заняться надпочечниками.
(слежу за ГИ). Почему?
Рид, по поводу этой книги с вами обсуждение уже было. Оно настолько другое, что с проводимым на сайте сыроедения флэш-мобом имеет мало общего. Кстати, та книга писалась в то время, когда много еще не было изучено и открыто, соответственно там содержатся куча ошибок.
Книга написана в 2006 году современным автором и у него монодиета "научно-обоснована" на современном уровне.
Это только всё теория... Как выяснилось, параллельно закусывалось пучками укропа, а вскоре ввели в рацион и другие продукты. Да и до месяца далеко не дотянули. Сейчас семья Аника питается как и другие нормальные люди.
"Мандариновый месяц" - в ковычках, тут дело не в обязательных календарных сроках и чистоте эксперимента, а в том что результаты были и определялись они принципом растительного монопитания. Блюдёте "чистоту" сыромоноедения больше чем те, кто действительно так пробует питаться хотя бы в качестве временной меры детоксикации.
сильная потребность в соли возникает при дисфункции надпочечников или сильной нагрузки на них. Это у тех кто живет в постоянном стрессе и "быстром темпе".
У меня нет сильной и постоянной потребности в соли.
А вообще по Бурцлеру - немецкому исследователю (http://www.syroedenie.com/lib/mullerburzler.html) - соль обычному организму нужна.
Сообщение от DaniX
(слежу за ГИ).
Почему?
Зачем напрасно перегружать свою поджелудочную?
первый день
Всего съела 16 мелких огурчиков. Много меньше одного кг. Воды не пила.
8:30 -- пять мелких огурчиков.
13:30--семь огурчиков.
с 16-18 дядя Жора посетил и пришлось с чувством, толком и расстановкой уговорить ещё 4 штучки.
Спать ушла рано. Где-то в 21час.
Специально чтобы не съесть больше или не сорваться вообще.
Спала некамфортно. Вдруг стала мёрзнуть (я сплю на плиточном полу на шерстяном одеяле), пришлось укрыться тонким шерстяным одеялом.
И переодически открывалась-укрывалась. Два раза вставала мочиться.
Моча шла более насыщенного цвета, чем обычно.
Снились разрезанные арбузы....
ВТОРОЙ ДЕНь
В принципе никаких трудностей пока.
Проснулась с чувством жажды и начала в этот день пить воду из-под крана.
Много этих огурцов как-то съесть не удаётся....
Словом всё те же 16 штук в растянутом виде весь день.
Просто приятно хрустит и прохладненький (из холодильника).
Мама подключилась.
Потому в субботу у меня осналось совсем немного от трёх кг. Уж если мама за что берётся...
Так что может сегодня к вечеру и нечего есть будет мне... А оно и не очень-то охота.
Аппетита на огурцах неразвивается.
Язык покрылся плотным белым налётом.
Кожа на лице подтянулась, но я думаю,что это от потери воды ы первые сутки совсем не пила, а моча идёт хорошо.
Кал зелёный, его мало, просто не с чего в общем-то.
Настроение хорошее.
Сон крепкий. Сны всю жизнь цветные. Так что мой кинозал в полном порядке. Сны это моё богатство с детства. Такие сказки и приключения снятся!!! А на голоде всегда подсказки.
Всё время хочется ходить. По три раза ношусь к морю.
Жару перестала ощущать напрочь.
Хочется сквозняков, движения воздуха вокруг тела.
Потому и ходьба и двери-окна настежь (пока духота на улице не начинается).
В общем всё как в голодании, но легче.
Иногда впоминаю о гидротации с тоской...
Если внешность начнёт ухудшаться, сразу брошу этот огуречный экстрим))))
Третьи сутки
Прошли с более спокойными мозгами.
Уже неважно почему и зачем всё это я затеяла.
Язык, как я и ожидала, с утра снова стал нежно-розовым.
Значит и впрямь только воды и нехватало.
Самочувствие обычное.
Аппетит невозрастает.
Стала пить всю ту же водопроводную сырую воду (отстаиваю в эмалерованной кастрюле). Уходит около трёх литров в сутки.
Так что больше пью,чем ем.
Думаю, что пока не случится что-то особенное, писать особого смысла нет.
Либо уйду с эксперемента, либо останусь. В любом случае сообщу.
И сообщу на что именно выйду после огуречной эпопеи.
Меня радует, что я обнаружила эту статью. Она мне морально помогла.
***Маленькое дополнение: пока кроме поедания огурцов остановлены все практики, делаю только многокилометровые проходки (особенно часто к морю, подышать, хотя сильные хамсины уже несколько дней).
Всем спасибо за поддержку, переживания и отзывы.
Мне просто что-то нехочется выходить в интернет.
Почему-то стало неинтересно, жаль времени что-ли.
Но это, конечно же, пройдёт и я обязательно вернусь к активности на форуме когда-нибудь.:aliendance:
:prv03: :love:
Всем спасибо за поддержку, переживания и отзывы.
Мне просто что-то нехочется выходить в интернет.
Почему-то стало неинтересно, жаль времени что-ли.
вполне логично, когда человек имея проблемы - пытается найти выход эмоциям, переживаниям, ищет с кем поделиться, где найти единомышленников... и тем более понятно, что получив желаемое - уже многое из этого становится не интересным и уже жаль времени на то, что еще недавно казалось жизненно необходимым...
кто-то остется помочь таким же как он сам был недавно, а кто-то просто тихонечко отходит в сторонку... :-)
в любом случае это здорово, что ты решила хоть какую-то часть своих проблем... удачи тебе и спасибо за общение!.. :prv03:
сильные хамсины уже несколько дней
Это не хамсин, просто жарко. При хамсине очень сухо, т.к. воздух из пустыни.
tata, Как вес у вас, не падает?
вполне логично, когда человек имея проблемы - пытается найти выход эмоциям, переживаниям, ищет с кем поделиться, где найти единомышленников... и тем более понятно, что получив желаемое - уже многое из этого становится не интересным и уже жаль времени на то, что еще недавно казалось жизненно необходимым...
кто-то остется помочь таким же как он сам был недавно, а кто-то просто тихонечко отходит в сторонку... :-)
в любом случае это здорово, что ты решила хоть какую-то часть своих проблем... удачи тебе и спасибо за общение!.. :prv03:
Вот и неушла далеко.
Просто кое-что поделала и вернулась.
А меня тут уже осудить успели...:blush:
Люди 40 лет прожили без соли и без нее мучались. Лично я чувствую себя, употребляя соль, лучше.
Интересно, а таежные бурундуки, белки там или кабаны на африканские солонцы не бегают?:)) Да и мало ли там еще чего содержится в этих солонцах помимо NaCl. Это было раз.
А щаз два - люди сорок лет мучались без соли (пишет автор-солеед), а после того, как добрые самаритяне угостили солью, трое из пятерки затворников скоропостижно скончались.
А жили они, эти затворники, сорок лет без соли, лекарств и больниц скорой помощи.
Это не хамсин, просто жарко. При хамсине очень сухо, т.к. воздух из пустыни.
Да, ты прав.
Я простоимела ввиду жару и порывистые , сильные ветра.
Квартира продувается с трёх сторон. У меня сквозняки. Ветер переодически просто гуляет и многое сдувает с мест.
У меня кондиционера нет, вентелятор нелюблю включать.
Живой воздух лучше. Хотя в обеднное время всё же приходится прикрывать трисы, чтобы квартира неперегрелась.
Хорошо, что ветер прохладнее температуры воздуха.
А хамсин это горячий ветер. Правда. Спасибо за поправку.
tata, Как вес у вас, не падает?
А я почему-то неслежу за весом. Совсем.
Интересно, а таежные бурундуки, белки там или кабаны на африканские солонцы не бегают?:)) Да и мало ли там еще чего содержится в этих солонцах помимо NaCl.
В тайге Сибири и Дальнего Востока, а так же в более северных районах имеются места выхода месторождений каменной соли на поверхность в виде небольших сколов и называются солончаками. Лоси и олени туда точно ходят по весне, соль нужна чтобы панты ростить.
Это материал географии советской средней школы. У меня была пятёрка. Любимые предметы география и зоология, история и литература, рисование и анатомия человека...:smirk:
А теперь новость, заставившая меня зайти на сайт ещё раз сегодня.:hi:
Один из зачинщиков спора ушёл из эксперемента.
После 5 дней поедания печени он сообщил, что она ему надоела.
Вот и хорошо :smirk:
Второй из спорящих отсидел три дня на помидорах и теперь сообщил, что на арбузах хочет пробыть неменее пяти суток (итого восемь дней 2-х монодиет), чтобы сравниться с первым спорщиком.
Итак остались:
1-на арбузах,
1-на помидорах,
2-на огурцах.
Все оставшиеся чувствуют себя нормально. С начала эксперемента прошло пятеро суток.
а после того, как добрые самаритяне угостили солью, трое из пятерки затворников скоропостижно скончались.
Песков считает, что сыновья умерли от стресса, вызванного нарушением уклада жизни. А отец Агафьи еще долго жил. И даже окреп от козьего молока.
Лоси и олени туда точно ходят по весне, соль нужна чтобы панты ростить.
На тему северных оленей и соли: http://www.anekdot.ru/an/an0603/o060311.html#2
Лоси и олени туда точно ходят по весне, соль нужна чтобы панты ростить.
А вот мне что-то соленое есть не хочется - скорее всего мои панты уже достаточно большие.:)
Песков считает, что сыновья умерли от стресса, вызванного нарушением уклада жизни.
Было бы удивительно, если бы Песков-солеед предполагал смерть от соли. Спасибо еще, что не написал что-нибудь в духе следующего: "... чрезмерное увлечение сыроедением в виде орехов и ягод привело к смерти трех из пяти жителей этого таежного угла."
ПыСы: Кстати, по книге никто особо не нарушал уклада жизни раскольников. Жили они как прежде, за исключением редких контактов с геологами и подарков в виде необходимой утвари. Кроме того, они и так жили в окружении настоящего и постоянного стресса - в дикой тайге без огнестрельного оружия - вышел пописать, а за сосной бурый мишка глазки строит.
по книге никто особо не нарушал уклада жизни раскольников
Сам факт соседства людей. Ну типа вот у тебя во дворе летающая тарелка села бы, и сидела :-)
Сам факт соседства людей. Ну типа вот у тебя во дворе летающая тарелка села бы, и сидела :-)
Если бы у меня был двор на 15 километров, то наверное я бы не нервничал.:)
Интересно, а таежные бурундуки, белки там или кабаны на африканские солонцы не бегают?:))
Минеральные соли и дополнительные белки растительноядные животные получают при поедании ими других животных Так, бурундуки и белки поедают насекомых, белка нередко разоряет птичьи гнезда и съедает яйца или птенцов.
Солонцы могут быть сухими и водными. Сухие солонцы — это участки местности, не связанные с водными источниками, где животные выедают грунт. Водные солонцы приурочены к водным источникам в виде родников, вода которых имеет заметный привкус солей На водных солонцах животные пьют минерализованную воду, лижут грунт или поглощают его в разжиженном виде.
Биологический смысл поедания животными грунта солонцов или использования для питья минерализованной воды заключается прежде всего в том, чтобы восполнить недостатки в организме минеральных солей По-видимому, солонцы поставляют в организм животного также вещества, необходимые для нормального течения физиологических процессов Во всяком случае, необходимость солонцов для животных очевидна. Близ солонцов отмечается наибольшая численность животных
Источник: Кладовые Солонцы (http://www.piterhunt.ru/Library/sled_v_prirode/34.htm)
Да и мало ли там еще чего содержится в этих солонцах помимо NaCl. Это было раз.
Да, я тоже считаю что лучше употреблять морскую соль, а не поваренную.
Песков считает, что сыновья умерли от стресса, вызванного нарушением уклада жизни.
Ходит еще одна версия - занесли новые для Лыковых вирусы/бактерии, к которым у них иммунитета на тот момент не было. Наподобие сезонно вспыхивающего гриппа. В сочетании с их нагрузками, условиями жизни и стрессами могло привести к такому печальному результату.
tata,
Мне кажется, по моему собственному опыту, что организм, с возрастом, прощает нам наши эксперименты над ним и ошибки всё тяжелее и тяжелее и восстанавливаться, соответственно, до нормального состояния ему тяжелее. А то и проблему себе можно нажить. У меня, например, такие проблемы уже имеются от переусердствования над своим телом в попытках оздоравливаться.
Желаю Вам удачи и выхода из эксперимента в нужный момент.
tata,
Мне кажется, по моему собственному опыту, что организм, с возрастом, прощает нам наши эксперименты над ним и ошибки всё тяжелее и тяжелее и восстанавливаться, соответственно, до нормального состояния ему тяжелее. А то и проблему себе можно нажить. У меня, например, такие проблемы уже имеются от переусердствования над своим телом в попытках оздоравливаться.
Желаю Вам удачи и выхода из эксперимента в нужный момент.
Большое спасибо.:hi:
Думаю,что нужный момент не за горами:-)
Я так и чувствую,что просто утонула в этом Инь.... :bulbool:
Вот всегда так обоснования немного опаздывают после произведённого телом-сущностью действия. А мозги в отключке, медитируют наверное.
Торжественно объявляю, что вчера огурцы (Инь) не ела, ела яблоки (Ян).
Просто несмогла пройти мимо любимого сорта, они скоро кончатся, тк слишком нежные для хранения.
А тут попались просто чудесные мелковатые жёлто-красные наливные...Ах...душистые!
И что вы себе думаете? Со следующего утра появилось желание чередовать приёмы огурцов и яблочек.
Пью свои 3 литра, вчера потихоньку начала присыпать соль на язык помалу. Захотелось. :-)
Будем выравнивать Инь-Ян.
Словом осознанно схожу с дистанции.:hi:
Причина: энергетический перекос в сторону Инь.
Продержалась всего три дня.
Состояние было нормальное, но уж слишком равнодушно-спокойное.
Хочу вернуть весь список практик. Надоело лениться.
Хотите осуждайте, хотите нет.
Думаю добавить в пищу зелень типа укроп, зелёный лук, петрушечка.
Только не знаю как их сделать съедобноудобными. Может огуречный салат с зеленью? :shuffle:
Словом осознанно схожу с дистанции.
Причина: энергетический перекос в сторону Инь.
Продержалась всего три дня.
Состояние было нормальное, но уж слишком равнодушно-спокойное.
Хочу вернуть весь список практик. Надоело лениться.
Хотите осуждайте, хотите нет.
рад за тебя, что "эсперимент" прекратился до заметных изменений... :-)
я изначально был не стороннник его...
Минеральные соли и дополнительные белки растительноядные животные получают при поедании ими других животных Так, бурундуки и белки поедают насекомых, белка нередко разоряет птичьи гнезда и съедает яйца или птенцов.
Ага, спасибо. Непонятно только зачем Песков делает упор на каменную соль и солонцы. Могбы предложить питаться насекомыми, сырым мясом или пить яйцы.:)
- вышел пописать, а за сосной бурый мишка глазки строит.заодно и покакал
Даникс, а от куда у тебя информация, что Инка питается как блюдоман сейчас?
Буквально месяц назад у нас на форуме была другая инфа от него...
Дата: Пятница, 12.06.2009, 00:04 | Сообщение # 23
http://monosyroed.ucoz.com/forum/16-142-2
"За эти 4 месяца я проделал массу экспериментов (которые описывать было бы утомительно) и сегодня я на 100% сыроед, причем уже с множеством ограничений. Например, у меня нет (уже давно) орехов и семечек, нет ничего пророщенного или размоченного, нет ни малейшего намека на специи, острое и соль. Нет и салатов – ем плоды как они есть, в основном не очищая и не разрезая...."
заодно и покакалПокакать может и не покакал, а ноги отнялись на полгода. Вот это и есть стресс.
Даникс, а от куда у тебя информация, что Инка питается как блюдоман сейчас?
Можно ссылку на моё сообщение с этим текстом? Не могу найти.
Можно ссылку на моё сообщение с этим текстом? Не могу найти.
Здесь http://monosyroed.ucoz.com/forum/16-142-2
Извиняюсь, Богдан, это я напутал. Перепутал Инку с Аником.
Ну значит отличненько, ждемс новостей от Инки с его експерементами )
tata, что-то Вы пропали...........
tata, что-то Вы пропали...........
Да непропала я, просто невмешивалась в разговор, тк своё уже высказала.
К стати об эксперементе:
Ещё один участник сошёл с дистанции. Это он пробыл три дня на помидорах, а потом ещё семь на арбузах.
"30 дней на арбузе из магазина и в не сезон
Итак прошли 7 дней с начала опыта(кстати космонавт перестал есть печень).
из изменений у меня только повышение либидо(как ни странно), ну и легкость, сейчас минусов никаких не ощущаю, потеря веса составила 1,5 кг, то есть сейчас я вешу 57, голод не мучает, мышцы восстанавливаются(Ходил в зал).
В первый день было тяжеловато, поскольку это было не обычно и я немного нервничал, в течение 5 первых дней при утреннем приеме арбуза я ощущал, как тонкий кишечник еще не проснувшись толком, толком не всасывал глюкозу и его слегка сводило(неприятно, но длится 5-10 минут), от этого легко избавиться выпив два глотка воды.
Энергии много, причем чем слаще арбуз, тем ее больше.
Завтра я планирую закончить, эксперимент, причем по двум причинам и они ни как не согласуются со здоровьем(настроение отличное было) -
1 - Я сейчас живу на хате с предками, и это продлиться еще месяц они мне просто весь мозг уже (хочется матное слово сказать), со своими тоже вода, так нельзя, да что ты делаешь!
2 - Сегодня зашел в магаз и был расстроен ценной на арбузы сейчас пошли по полтора евро в среднем(были по 60 центов, но в том и то и дело,что были), а если учесть что я съедаю два арбуза в день, то сейчас выходит - 12 - 17(почти ) евро(каждый арбуз весит по 5-7 кг), а карман сейчас у меня ой как не широк.
можете, говорить, что типо не выдержал или тело начало страдать, а я вас скажу, что понял что теперь так и буду питаться - максимум два продукта (любимых, пока мне не надоедят).
Вывод - сидеть на одни арбузах можно, но новичкам конечно будет тяжело, тем кому уже два года и больше - рас плюнуть, опять же арбуз не дешёвое удовольствие и надо питаться в сезон(поскольку если ешь, только его, то хочется уж не два кило, а 5 за день минимум). Никаких расстройств(кроме того если много с утра съешь) не наблюдал, ни холода. ни усталости, а я работал и качался, да еще и на велике во всю катался.
Думаю еще раз посидеть, но в августе, когда они по дешевле пойдут. И еще раз скажу, что прекращаю эксперимент по финансовым причинам, да и предки уже с ума сводят, а не по причинам связанным со здоровьем. " ************************************************** **
Где-то затерялся по-моему кто-то с помидорной диетой. Или я незаметила как он вышел из эксперемента.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot