Просмотр полной версии : Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
Страницы :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
9
Здравствуйте ребята!
Сегодня прошёл 7 день голодания. Продолжает болеть что-то в животе, но выпрямляюсь и боль проходит и поднялась температура 37, а ещё слабость, хожу по стеночке. Это нормально? Супер плохого ничего нет, но настораживают какие то непонятные проявления. Да и кушать хочется, но уже не так как в первые 3 дня и могу сидеть за столом с теми кто ест, но какая то агрессия есть. Это нормально? Скоро закончится? Всем спасибо за ответы.
Здравствуйте Витя!
ДА это нормально!(если у вас вес не критически изначально мал)
-только лично мне(с моим стажем 11лет ЛГ и СГ)-остаётся только удивлятся-откуда Вы нахватали стока ТОКСИНОВ в свои 28
-остаётся предположить что это генетическая наследственность или неудачная
мутация по Дарвину (плохо выводить)
0.Подготовка к ЛГ производилась??
1.Вы чистку печени делали перед ЛГ???
2.Как часто делаете клизмы???
3.Сколько и какой воды пьёте??
Насчёт АГРЕССИИ-постарайтесь ПОЛЮБИТЬ людей-такими какими они есть
-"невежественными" и "глупыми":D и спорить с ними бесполезно-их нада пожалеть
Если это ваше первое ЛГ-я бы вышел на 10 сутки по Столешникову или даже РАНЬШЕ
-(после нормализации температуры)-ИБО по СТЕНОЧКЕ-это уже СЛИШКОМ перегиб:-(
А рекорды ставить в ЛГ-успеется-у Вас ещё вся жизнь впереди!
Да и на выходе-очистительный процесс будет продолжатся-пока вы его сознательно непрервёте.
Это нормально?
Как правило, именно так и бывает. Всё, что в сообщении 1176 (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=300970&postcount=1176) относится и к Вам.
Спасибо myhajlo Гвоздь что откликнулись! А откуда Вы узнали, что мне 28 лет? Мы знакомы? Ну это не важно. Отвечаю на вопросы к голоданию готовился, но однодневки не в счёт - мало. Месяц до голодания на растительной пище, почти сыроедение и куча прочитанной литературы. С печенью проблем ни когда не было. Приём магнезии можно считать за её чистку? Клизмы сделал 2 раза вначале и 3 дня сухого день клизмирования не в счёт, а сейчас через день. Пил талую - не вкусно, после кипячёную - противно, из под крана - какая то болотная. Заказал родниковой - посмотрим. А вот про агрессию - это верно.
Извините, что запаниковал. Тема интересная, и есть возможность получить поддержку. Сегодня утром появилась сила и прошло томление в животе, наверное, область желудка. Чувствую себя лучше.
По поводу засоренности - это к врачам. Что только в меня не вливали: гормоны, сосудистые и т.д. А Асадулин Вадим Ахняфович, вообще сказал, что я на эксперименте, как подопытный кролик. И лекарства от которых я отказался стоят 40000 рублей в месяц, но выдают их бесплатно и отказался неофициально, получаю, но ничего себе не колю. А лечиться сказали минимум 3 года. Я бы лучше деньги брал, и на фрукты и овощи тратил, ещё и бедным бы помог, ан нет. Лекарства дают, а деньги нет.
Вадим Асадулин
18-01-2010, 07:28
А Асадулин Вадим Ахняфович, вообще сказал, что я на эксперименте, как подопытный кролик.
Я только предположил.
А откуда Вы узнали, что мне 28 лет?
Здесь большая деревня, все друг-друга знают.... Вот Вы же меня тоже знаете, даже отчество!
Ребята на голодании 12 дней, сегодня рано встал, сделал очередную клизму, днём морило спать и в обед поспал 1-1,5 часа. Утром температура была 36,4, а к вечеру чувствую слабость общая и горячий лоб померил температуру 37. Это что такое?
Спасибо всем.
Это что такое?
чистка... тушка работает...
А сегодня утром жар, температуру измерил 36,4 и слабость + у сына день рождения гости набегут. Скажу простудился чтобы отстали. Что это такое с температурой и слабостью? Не было же.
Витя-
и чё вы берёте "дурное в голову а тяжолое в руки":D
-всё у вас нормально
-других людей понастоящему КОЛБАСИТ на ЛГ по полной програме
-до обморочных состояний:-(
-плачют-молятся-а всёравно от намеченной цели не отступают
-ибо им уже отступать НЕКУДА-"пан или пропал"
ОТДАЙТЕ своё тело в БОЖЬИ руки-и примите позицию спокойного наблюдателя-
если верующий ходите каждый день на вечернюю
-больше гуляйте на свежем воздухе
Что это такое с температурой и слабостью? Не было же.
выше ведь написано уже:
чистка... тушка работает...
Когда ты упал на самое дно, снизу постучали - это я знаю. Но при голодании усиливаются симптомы основного заболевания, а это не шутка т.к. развивается слабость и почти парализует, хожу по стеночке и с координацией проблемы усиливаются. Но всё периодами и после выхода на балкон,, там - 25, становится лучше.
Вера Ивановна
23-01-2010, 15:09
Что это такое с температурой и слабостью?
Голодаете надеюсь, на воде, не по Суворину?
Слабость, головокружение. Попринимайте чуть -(щепотку) подсоленную воду или минеральную до исчезновения дискомфортных явлений. Достижение эффекта контролируется по исчезновению налета на языке, который с помощью салфетки все время очищать
Для устранения запаха полоскать рот содовой водой.
Обратите внимание во время голодания на следующее обстоятельство :
если температура тела незначительно повышается это нормально, но если она понижается , несмотря на теплую одежду, то голодание необходимо прекратить.,,,
Если наблюдается изменение ритма сердца, тахикардия или брадикардия, то, прежде чем переходить к длительным голоданиям, надо подольше поголодать по 1-2 дня.
Вера Ивановна
23-01-2010, 15:18
на выходе из голодания
Выписка из умной книги. (И.П. Неумывакина)
Выход из голодания
Многие отмечают, что голодание нужно прекратить, когда возникло неодолимое чувство голода и очень хочется есть. Не надо пренебрегать этим, но вы можете поголодать, даже больше, чем 14 дней(время обновления клеток в желудке).
Время выхода из голодания - половина срока голодания. Пищу принимать малыми порциями, все тщательно пережевывать, даже воду и соки пить маленькими глотками.
1-й день : соки разбавленные водой 1 : 1 с талой водой
2-й день: соки натуральные, овощи, фрукты, овощной суп
3-й день: добавить сухофрукты, кисломолочные продукты, мед
4-й день: добавить орехи, семечки, каши
5-й день: добавить горох, фасоль
6-й день: добавить хлеб (грубого помола)
7-й день: постепенно добавлять пищу которая нравиться
Через 8-10 дней можно включить мясо, рыбу, яйца
Не приведи Господь нарушить эту схему. Вам возможно, уже не помогут и врачи. Методика голодания - это серьезно, особенно когда проводится первый раз.
Запомните правило: лучше голодать короткое время - от 3, 5, 7 до 14 чуток. Это даст больший эффект, чем длительное голодание, что опасно без медицинского контроля.
Вера Ивановна
23-01-2010, 15:40
Помогите, пожалуйста, я в панике
Не паниковать !.
белый цвет и крепеж - печень не работает. Перегрузили во время выхода количеством пищи и качеством.
После 3-х дней года если перегрузишься - тяжело .. опять все снижаешь, 1 день голода устраиваешь и затем уже по чуть чуть 3-4 ст.ложки за раз еды, постепенно увеличиваешь, но желудок, правда, просит. Воды подсоленной пить - снижается аппетит минут на 40.
Продержишься и получаешь отличное самочувствие.
Чистить надо! срочно можно морковным соком. Как - написано в теме "Вопросы к Аhyk99 стр. 186 и заработает.
Обратите внимание на ежедневный, необходимый клеткам и системам прием воды.
За 10 мин до еды и спустя 1 -1.5 часа после еды.
При любом недомогании выпейте чуть подсоленной воды 1-2 стакана и недомогание пройдет.
Спасибо Вера Ивановна! А сегодня самочувствие нормальное, даже хорошее,но пока не отличное. А выход - это да штука серьёзная, ещё раз спасибо за подсказки.
Вчера был капитальный конфликт с друзьями жены приставшими ко мне с советами, указаниями, придирками и претензиями. Я оказывается неправильно воспитываю сына, ничего ему не даю, он не развивается и вообще, зачем мы его завели, а ещё, что я ему дал, для чего он мне, почему не предупреждаю его ошибки? Меня это завело и я ей выдал. Мои родственники ушли им надоело смотреть, как меня унижают и мама ушла в слезах. День рождения сына превратился в кавардак. Гости ушли и эта женщина с дочкой подруги жены сели с двух сторон и началось, сын с деной отошли и я им дал и за слова я заставил отвечать и она тоже расплакалась и ушла. Да таких людей надо держать подальше от себя. Но взбесился капитально. И был 13 день голодания и я ждал чего-то такого, вот и получил. Ничего страшного? Как этот эпизод может повлиять на голодание?
Немного расскажу о себе, коль скоро мой диалог в теме SOS, переместили в отдельную тему. У меня рассеянный склероз и состояние за последние 5 лет только ухудшалось, сейчас на пожизненной 2 группе инвалидности и очень жду результата. Мне надоело болеть и я не верю врачам с их капельницами и уколами, враньё!
У меня сын и жена, сыну 5 лет иполнилось, занимаюсь пчёлами, своя пасека + учусь на иглотерапевта, а вот высшее юридическое пошло коту под хвост. Ну ничего, поправлюсь и всё наверстаю!
Витя, вы справитесь, так держать! Какие сроки наметили?
На этом сайте в теме рассеянный склероз есть интересный метод, его и взял за основу:
Практика показала что :
1 сразу 40 дней противоказана
2 20 дней голодание + месяц отдыха+ 25 дней+ 2 мес отдыха + 20 дней голодание по Николаеву, хотя у него последний цикл до очищение, но его не будет
3 строгая сыроедства в переод между циклами с ударением на белок, упражнение на позвоночик и растягивание, осторожно с головой, гимнастика на позвонок важный аспект здесь
4 40 дней надо провести минимум через год от РТД
5 важно добиватса раслабление тела ежедневна
Сегодня 16 день голодания. Приснился сон, где я объедаюсь мёдом, а после карю себя за это. Проснулся и полегчало. Самочувствие средненькое, но больше не ломает, как это было в начале. Аккуратно доведу до 20 и перехожу на соки по Столешникову, а после выход по Николаеву. И на сыроедение.
Надоело болеть!
А вот уже и 19 день на исходе. Слизь какая то выходила, как при простуде. Полоскал горло, пил тёплую воду. Вода в городе Г..., причём любая и кипячёная и нет и замороженная - размороженная, я пью родниковую, пью сейчас и буду пить в последствии. Да, травим мы себя капитально: и водой и едой.
Выходить буду на соках, фруктов уже закупил.
Дмитрий А.
29-01-2010, 14:32
Витя давай держись) Сколько уже осталось уже дней? И напиши плз динамику сброса веса!!!
Остались часы. В начале голодания весил 66,5, а сейчас 58,6. Вес снижался быстро первые дни, но после замедлился сброс кг.
На месячишку прервусь и снова, но уже на 25 дней. Надоело болеть, надо поправляться!
Всё выход. Выжал сок лимона, грейпфрута и апельсина разбавил дистиллированной водой 1:2. Такая кислятина! Но очень вкусно! Не думал, что кислятина может быть такой вкусной.
Выхожу из голода по Столешникову на соках цитрусовых, сегодня съел 1/4 ананаса кусочками - очень вкусно! Но на жор не пробивает. Ещё побуду на этих соках немного и буду переходить на морковный и т.д. во общем классически выходить и после месячного перерыва, снова, но уже на 25 дней. Состояние какое-то плавающее, то сила, то слабость. Нужно идти к здоровью, без лекарств. Правильно говорят в Китае:"Появление болезни быстрое, как стрела; исчезновение ее медленное, как нить." Наверное, лучше слушать Восток, чем Запад.
Самочувствие лучше и лучше с каждым днём! Завтра перехожу на овощное меню и заканчиваю с фруктовыми соками.
Сегодня 1 день планируемой 25 дневки, вчера принял магнезию и клизмирование, а с сегодняшнего - 3 дня сухого.
Обо всём: хорошем и не очень обязуюсь сообщать.
План 20-25-20. Между первым и вторым голоданием 1 месяц перерыв. Месяц - это чисто простое питание, выход из голода - не в счёт, А между вторым и третьим 2 месяца перерыв. Это мой план.
Сегодня 1 день планируемой 25 дневки, вчера принял магнезию и клизмирование, а с сегодняшнего - 3 дня сухого.
Обо всём: хорошем и не очень обязуюсь сообщать.
План 20-25-20. Между первым и вторым голоданием 1 месяц перерыв. Месяц - это чисто простое питание, выход из голода - не в счёт, А между вторым и третьим 2 месяца перерыв. Это мой план.
Витя вы молодец, отличный план! Я тоже скоро на голодание, так что вы будите не один.
Жду тебя! Сегодня второй день сухого и 23 дня впереди, но самочувствие лучше!!! Вчера было плохо, даже упражнения по К.Ниши сделать не мог и не хотел и вообще дипресняк. А сегодня уже супер, даже не ожидал! При прошлой 20-дневки такого не было. Хотя наверно плавающее самочувствие будет, но сейчас супер!!!
Почитайте мой план лечения РС, одна двадцатидневка пройдена, теперь двадцатипятидневка. Но я проводил ещё 1-2-3 дневные в перерыве, такая мелочь! Но голодание лечит рассеянный склероз 100%! Мой точно!
Жду тебя! Сегодня второй день сухого и 23 дня впереди, но самочувствие лучше!!! Вчера было плохо, даже упражнения по К.Ниши сделать не мог и не хотел и вообще дипресняк. А сегодня уже супер, даже не ожидал! При прошлой 20-дневки такого не было. Хотя наверно плавающее самочувствие будет, но сейчас супер!!!
Почитайте мой план лечения РС, одна двадцатидневка пройдена, теперь двадцатипятидневка. Но я проводил ещё 1-2-3 дневные в перерыве, такая мелочь! Но голодание лечит рассеянный склероз 100%! Мой точно!
У меня уже идёт 34-й час голодания, ко второму дню всё таки, навреное, прировнять этот день сложно будет. Вчера мучался с магнезией, сегодня уже ощущаются все воздействия голода :) Вообщем сегодня первый день сухого, иду по твоим следам :) Как ты себя там чувствуешь?
Я в норме, сейчас пойду заниматься йогой. Всё ровно, плавает состояние, но мысли стабильные и самочувствие тоже. У Вас РС?
Я в норме, сейчас пойду заниматься йогой. Всё ровно, плавает состояние, но мысли стабильные и самочувствие тоже. У Вас РС?
Нет, немного другое, но надеюсь что голодание мне тоже поможет.
100% поможет! Что не лечит голодание - ничто не лечит! Но слушайте себя, желание кушать и чистый язык - слезайте с голода. Важно слушать и слышать себя и эти знания использовать с пользой для себя.
Ещё денёк, язык белый и слабость по всему телу, но упражнения по К.Ниши сделал, а йога под вопросом. Ломает конечно. Но я выдержу! Я это знаю!
Сездил в деревню на выходные, там пасха, но я не ел, здоровье дороже. Продолжает ломать, особенно утром. Сегодня 6 день голодания. Осталось каких-то 19!
Витя, А после 20-ти дневки улучшения видимые в здоровье есть?
Да, но сейчас самочувствие хуже, при втором заходе, но выравнивается. Это реально помогает! Но не за один раз.
Да, но сейчас самочувствие хуже, при втором заходе, но выравнивается. Это реально помогает! Но не за один раз.
Это понятно меня интересует самочуствие после голодания дней так через 10.Я например после 10-ти дневки стал более спокойным,а вот сейчас опять нервным стал,хочу опять поголодать но никак не соберусь.
Сначала напряг и агрессия, а после успокаиваешься. Особенно, когда думаешь о том, что лечишь сам себя, погода супер, семья любимая рядом и осталось то всего 19 дней. Я решил голодать 20 - 25 - 20 расскажу как всё пройдёт, но уверен прекрасно!
Сегодня 8 день голода, утром слабость была, язык усыпан белым налётом, общее самочувствие плохое. Организм чистится, завтра будет 9 дней. Время летит очень быстро! Хотя как сказать.
Появление болезни быстрое, как стрела; исчезновение ее медленное, как нить. Так говорили древние и были правы.
Мёрзну почему то, надо попить тёплой водички, по приседать, да и вообще пойду погуляю.
Ещё день, самочувствие не очень, ломает капитально, особенно утром, к вечеру лучше. Считаю деньки и жду. Упражнения делать не могу - слабость сильная, но медитации начну. Шелтон пишет, что клизмы не надо, но я делаю т.к. сильно замусорен я, и надо помочь разгрузиться. Мне нравится метод Столешникова, я первый раз выходил по нему и второй планирую также. А вообще я объединяю опыт авторов и на основе этого делаю свои умозаключения. Мы все индивидуальны.
Вечером лучше и выходил погулять - хорошо!
Завтра 50% моей 25 дневки. Ура! Утром тяжело, а после выравнивается состояние: приседаю, растягиваюсь. Скоро добавлю йогу и упражнения по К.Ниши. Гулять надо чаще.
Времени столько свободного стало и столько мыслей в голове и новых и всяких, супер!
Ура 50% прошёл! Теперь с каждым днём всё меньше и меньше! И конец 25 дневки! А погода то какая! Просто супер! Мыслей столько в голове, откуда они только берутся?! Умнеть начал? Пойду позагораю и погуляю.
Селедочка
11-04-2010, 18:55
ваш дневник очень вдохновляет. у меня всего лишь 2 день прошел и планирую всего лишь 10 дней. слабость и поясницу начало тянуть. я восхищаюсь людьми, которые на голодании ходят на работу, делают физ упражнения, а еще и готовят пищу или принимают участия в застольях. меня хватает только на то, чтобы спуститься на первый этаж за водой, специально воду там ставила, чтобы хоть как-то двигаться.
а систему Ниши очень приветствую
А Вы зачем голодаете? Не болезнь, я бы и не думал об этом, а работал бы, да и много чего не было бы если бы не болезнь. Получается, я должен её даже поблагодарить. Интересно. Сегодня самочувствие выравнелось и ломка прошла, но ломало, пойду опять гулять, весна же! Дома не надо засиживаться, это зимой можно, а сейчас, хоть у подъезда, на солнышке! Милое дело!
Селедочка
12-04-2010, 16:34
А Вы зачем голодаете?
Я голодаю "для здоровья" - не знаю, как правильнее сказать. Вернее, для того, чтобы с годами не болеть, потому что сейчас ни на что не жалуюсь (кроме появляющихся морщинок:-) В общем, хочу уйти в мир иной бодренькой старушкой, не прикованной к постели или мучающейся приступами гипертонии и пр. У меня есть друг, который курит, питается всякой свининой и колбасой, имеющий проблемы с сердцем, сосудами и еще по мелочи. Стоит заикнуться и йоге или голодании (просто суточном), он такое лицо делает... и еще говорит, что какая разница - все равно умрем, и не понимает, что можно умирать в мучениях от рака легки или последствий инсульта и т.д., а можно и по-другому :-)
и не понимает, что можно умирать в мучениях от рака легки или последствий инсульта и т.д., а можно и по-другому
"Оптимист - это тот, кто даже на кладбище видит одни плюсы" :D :peace:
"Оптимист - это тот, кто даже на кладбище видит одни плюсы"
Интересная мысль!
Я воспринимаю всё как опыт, а он всегда хороший. Сегодня делал упражнения по К.Ниши утром, но слабость есть. Встал в 7, хорош уже валяться до обеда! На голоде меняется распорядок дня, приведу его в норму, но вот с йогой повременю, а медитация обязательно!
В голове много мыслей, идей и планов. Мозг чиститься капитально!
Селедочка
13-04-2010, 20:02
Сегодня делал упражнения по К.Ниши
А мне даже лень лечь на пол для этого. потом ведь еле встану :-)
В голове много мыслей, идей и планов. Мозг чиститься капитально!
ЗдОрово. Господи, когда же у меня такое будет? :-)
Сны-то снятся?
Господи, когда же у меня такое будет?
Сны-то снятся?
Будет, будет. Снов сниться очень много и очень яркие.
Сегодня проснулся и всё делать лень, я не стал себя заставлять. Осталось каких то 10 дней!
Селедочка
14-04-2010, 06:12
Будет, будет. Снов сниться очень много и очень яркие.
Про еду? Меня вот еда "отпустила". снится какая-то сине-красная ерунда
Осталось каких то 10 дней!
Вот это мне нравится! У меня всего 10, а я ною :-)
Про еду?
У меня очень красочные сны и если и есть там еда я её не замечаю. Еда - это отдельная тема, сколько перечитано и перелопачено мной?! Но в данный момент подхожу к тому, что нужно слушать самого себя и организм сам подскажет, что твоё, а что нет. Я согласен с Георгием Александровичем Войтовичем в этом вопросе.
Вот это мне нравится! У меня всего 10, а я ною
А это кого как прижмёт. Я бы никогда не пошёл по этому пути, если бы не диагноз, да и без всякого там ЗОЖ было много проблем. А вот когда на кону жизнь и здоровье, нужно бороться! И как сказал Шелтон, главное не опоздать.
Ещё денёк в копилку. Сила увеличивается, самочувствие с каждым днём становится лучше и лучше. Завтра останется ещё меньше времени до выхода! И буду готовить цитрусовые, гранаты, ну и ананасы. Выходить буду по Столешникову. Объединю две методики Столешникова и Войтовича.
Не хочу "каркать", но самочувствие стало ещё лучше! Это просто супер!
Нарушения вызванные заболеванием рассеиваются как дым - это просто супер!
Но потерпеть и переломаться вначале пришлось, а сейчас класс!
Не хочу "каркать", но самочувствие стало ещё лучше! Это просто супер!
Нарушения вызванные заболеванием рассеиваются как дым - это просто супер!
Но потерпеть и переломаться вначале пришлось, а сейчас класс!
Вопросик. А какой вес был в начале и какой сейчас.
Интересно - сколько можно потерять за 20 дней? У меня идёт 11-ый. потерял всего ничего. А как у вас?
Сегодня 19 день, вначале вес был 58, сейчас 51. Самочувствие обалденное! Супер! !00% рассеянный склероз лечится голодом!
День меняется с ночью - это как? Лёг вчера в 22, проснулся в 1 и не мог уснуть до 6, после уснул и встал в 8 очень уставшим, а ночью просто лежал и слабости не было. Но вышел на балкон, по приседал, попил воды - чуть окреп, но надо ещё работать, а сил малова-то. Это что? Может это и есть выход? Но кушать не хочу уж сильно, язык не чистый. Как бы не пропустить, когда, начну "кушать сам себя".
Поломало, но состояние лучше чем вчера. Солнышко на улице дарит хорошее настроение и позитив. Всё получится и будет так как я наметил: обретение здоровья, счастливая, долгая, богатая, радостная любвиобильная жизнь и помощь окружающим меня людям в восстановлении здоровья. Я так хочу, так и будет!
Состояние улучшается и вот уже 22 дня, и я думаю может продлить? До 27 или 30 по Шелтону, хотя ещё вся жизнь впереди.
если обстоятельства позволяют то обязательно продлевай.
Утром была слабость и лень какая-то, упражнения забросил, но на выходе обязательно начну делать. Болезнь выкарчёвывается, теперь я понял что это значити. После завтра выхожу! Вот и 25 дневка. Больше поголодать успею ещё жизнь длинная. Психологически был настроен на 25, пусть так и будет и выходить снова буду по Столешникову на цитрусовых, что само по себе увеличит пользу от голодания и по его мнению продлевает все происходящие на голоде процессы. Вчера зделал чайный гриб на крапиве, берёзе и иве для близких и сам буду пить дней через 30, а вот подумал о молочном грибе и его хочу начать употреблять после выхода с соков для нормализации работы ЖКТ.
Завтра выход - супер! И выходить буду по Столешникову, выход важнее голодания! Это мне нравиться! Свою болезнь я вырву с корнем и сожгу!
А сегодня строю планы на выход и проведение мероприятий между 2 и 3 голоданием. Через 2 месяца после выхода снова 21 дневка, а эта 25 дневка почти завершена! Между ними мне надо:
-пить только колодезную воду
-упражнения по К.Ниши и йога + медитация
-работать на пасеке
-работать вообще
-провести курс иглотерапии
-заниматься фитотерапией
-кушать очень умеренно растительную пищу
И после, это где-то июль-август войти в 20 дневку. О как!
Ну что ж друзья, вот и закончено второе голодание и 25 дней пролетели, почти незаметно. Утром почистился и только что отжал сока из лимона, апельсина и грейфрута, разбавил водой 1:6 и буду пить весь день. Всё начался выход! Итоги подводить рано, но заметные улучшения самочувствия есть, но "каркать" не охота. Заболевание рассеянный склероз очень серьёзное, но его уже надломил и сломаю и выздоровлю!!!
Руководствуясь провилом, что перебор даже в картах вреден, не стал бежать впереди планеты и думаю поступил правильно. Вся жизнь впереди!
Сегодня 3-й день выхода на соках. Энергия и сила прибавляются с астрономической скоростью! Проснулся в 4-30 и на упражнения по К.Ниши, ещё приседал и отжимался! Ноги тянул тоже конечно, хочу сесть на шпагат! После прогулялся и на отжим соков. Всё класно!
Да, с выходом что-то заспешил, сегодня 5 день выхода и прервусь на денёк до завтрашнего утра т.к. сегодня утром была и есть сильная слабость, но это не освободило от упражнений по К.Ниши и медитации. Не бымтро ли ли я побежал после 25 дневки?:
1 день: сок 1 апельсина, 1 лимона, 1 грейфрута 1:6 с колодезной водой.
2 день: сок 2 апельсинов, 1 лимона, 1 грейфрута 1:6 с колодезной водой.
3 день: сок 3 апельсинов, 1 лимона, 1 грейфрута 1:6 с колодезной водой. 4 день: сок 3 апельсина, 1 лимона, 1 грейфрута 1:6 с колодезной водой + 1/2 граната, обсасывал косточки, сегодня оттохну от еды.
А как завтра? Я голодальщик начинающий, может кто посоветует что. Конечно буду слушать себя, но возможно, кто-то по этому пути проходил. Или похожему, хотя бы. Слабость на выходе - это нормально?
Слабость на выходе - это нормально?
ИМХО, после длительного срока - да...
тем более на таком выходе...
ИМХО, после длительного срока - да...
тем более на таком выходе...
Вчера вечером стало всё хорошо! Но весь день не ел, а сегодня утром силы опять немерено, и по старой схеме выхожу снова: сок 1 апельсина, 1 лимона, 1 грейфрута 1:6 с колодезной водой. Напиток Столешникова класс! Гранат завтра буду кушать.
Я не правильно выхожу? Мне хочется максимально себя подчистить от всяких гадостей засевших во мне капитально и Столешников говорит, что выход важнее самого голодания. Не правда?
выход важнее самого голодания. Не правда?
правда :-)
если обстоятельства позволяют то обязательно продлевай.
А я без видимых причин соскочил.
И выход был не самый лучший. Два дня - по вечерам спазмы живота=желудка. Неприятное ощущение. Сейчас выхожу на разбавленном яблочном соке
Я продолжаю выход на напитке Столешникова + добавлю сегодня 1/2 граната посмотрю что получится.
А я без видимых причин соскочил.
И выход был не самый лучший. Два дня - по вечерам спазмы живота=желудка. Неприятное ощущение. Сейчас выхожу на разбавленном яблочном соке да это подсознание в действии сам себе удивляешься ..зачем я ето делаю? зачем как зомби ерусь за еду? и берешься. многими подмечено здесь.
сладкого и жидкого не надо на выходе. ето тож массовый соскок как у леммингов. все подряд пишут что от сладкой жидкости корежит...и все подряд налегают на фруктовые соки.
Продолжаю выход состояние плавающее: хуже-лучше, но с каждым днём силы больше - Это так радует! Неужели всё рассеянный склероз сломался? Класс! Но впереди ещё третья 20 дневка.
Сегодня поел ананаса, такая вкуснятина! Сладко и вкусно и главное полезно, сьел 1/2 и оставил на завтра, но после того как поел, опять какая то слабость, которя по прошествии какого то времени проходит. Сегодня был 8 день выхода из голода.
9 день выхода: я чувстую себя лучше чем вчера! Самочувствие плавающее, но плавает оно уже меньше, это так класно! Мои мечты сбываются, это замечательно! Получается нужно ещё провести 20 дневку и после практику голодания и ЗОЖ я не оставлю, как мне повезло, что я однажды натолкнулся на Брега, а после пошло и поехало. Очень благодарен участникам сайта и этому форуму! Но свои отчёты продолжу для масс.
Неужели всё рассеянный склероз сломался? Класс! думаю, лучше было бы не придавать такого значения успехам - попадёте на качели - сегодня эйфория от облегчения, а завтра... ? Так что наверное все улучшения правильнее принимать без ликования, просто как должное. Это так соображения стороннего наблюдателя)))
Симптомы!!!!? Что изменилось? вас перестало качать? вы когда-то писали, что вас можно было с виду за пьяного. Как вообще изменилась вся симптоматика? отпишитесь, пожалуйста, поподробнее. Чем сейчас питаетесь? а обычный рацион какой?
Желаю дальнейших успехов!
No pasaran!:super:
10 день выхода: состояние плавающее, но лучше чем вчера.
Excellence спасибо за предупреждение. Буду осмотрительней.
Симптомы!!!!? Что изменилось?
Нормализуются тазовые нарушения, координация стала лучше, увеличилась сила. Но Вы правы, я так похудел и от этого даже грустно и печально было, когда стоял утром на балконе на солнышке т.к. разделся - позагорать. Но состояние повторюсь плавающее и при первом голодании оно "устаканилось" после того, как перешёл на обычное питание: раздельное с соблюдением диеты Эмбри и питания ТКМ.
Но самочувствие стало лучше, но каркать не охота, ещё 20 дневка в июле-августе, а там расскажу что и как, да и так вроде рассказываю.
Рассеянный склероз очень серьёзное заболевание, но Шелтон многих лечил и говорит главное не опоздать начать. Но выхожу я по Столешникову, сегодня завтракал соком цитрусовых и 1/3 ананаса и из языка пошла кровь, тоже расстроился.:-( Так же не должно было быть?
1/3 ананаса и из языка пошла кровь, тоже расстроился. Так же не должно было быть?
Обычное дело от ананасов.
Обычное дело от ананасов.
Спасибо за подсказку. А в прошлое голодание губы стали кровоточить от них и я от них отказался, но до чего же они вкусные!
А в прошлое голодание губы стали кровоточить
Так же не должно было быть?
их можно на выходе кушать, но очень осторожно...
по крайней мере, я на выходе пережывывал их вместе с водой...
воды в рот, следом кусочек ананаса, пережевал смешав с водой и слюной, проглотил и следом еще водички...
ничего не сжег... хотя по ощущеням - был на грани...
коварный плод...
Сегодня 11 день выхода, силы стало больше, но состояние опять плавающее. Ребята за советы спасибо.:-)
Позавтракал соком Столешникова и сьел один гранат и киви(без кожуры). Тоесть не перешёл с кислоты на щёлочь, и на обед думаю сьем кислое яблоко. Ещё на кислоте побуду 2 дня, а соки кислые после 25 дневки пил 10 дней - это плохо? :hz: Надо бы 12 или 15, хотя всё по собственному самочувствию, а вариантов выхода много и так как мы все индивидуальны стандартного выхода для всех одного нет и быть не может.
Сегодня День рождения у дедушки, ему 87 лет, съезжу поздравлю, можно скушать яблочко или апельсин, но похудел капитально, родственники упадут! Но чувствую то себя лучше, хотя когда как, состояние лучше-хуже. И от чего это зависит я не понимаю:hz: . Никто с таким не сталкивался?
И от чего это зависит я не понимаю
как вариант, из-за продолжающегося ацидоза...
Киви тоже не хухры мухры, тоже кровоточат губы! Ну ничего - это такая мелочь! Прополоскал рот и делов то.как вариант, из-за продолжающегося ацидоза...
Может быть, всё покажет время и опыт. Спасибо!
Уголки губ трескаются, как герпес. Припервом голодании такое тоже было, но намного активнее, а сейчас так немножко. Это из-за кислоты наверное.
12 день выхода на соках и кислой пище. Да, киви сильная кислючка, хотя и сладкая вроде. Завтра буду кушать уже щелочную пищу и как советует Столешников чёную редьку с мёдом, уже всё закуплено попробую! Самочувствие улучшается, а следом за ним и настроение. Как замечательно быть здоровым! Но понять это может лишь тот, кто болел и болел реально. Когда меня при очередном обосстрении РС парализовало и приковало к постели я жил только ради и для сына, хотя желания жить не было и благодаря ему у меня сейчас есть сила для борьбы и работы над собой, но твёрдо уверен что поправлюсь!
Ребята, когда можно подключить одно и трёхдневки? После выхода полного, я его наметил через 2 недели фруктово-овощного меню(соков, фруктов и овощей)? И когда можно начатьпить фитосборы?
Столешников чёную редьку с мёдомА какова цель сего мероприятия?
Как замечательно быть здоровым! Но понять это может лишь тот, кто болел и болел реальноабсолютно точно
Румяный мордоворот, сосущий пиво, и не подозревает чем владеет и что пропивает, и пытаться объяснить ему - бесполезно)))
А какова цель сего мероприятия?
Доверю ответ на этот вопрос профессору Столешникову::creator:
Сейчас же вы подключили овощные и травяные соки. Лучше всего, конечно, идёт морковный сок. Однако начать третий период лечебного голодания, или вторую фазу выхода из голодания, я рекомендую с сока чёрной редьки с мёдом. Даже не сока, а просто протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. В данной ситуации редька оказывает просто волшебный эффект. Я объясню: весь период водного голодания у вас в организме жуткий ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма. На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет. Именно поэтому редьку широко применяют в народе при катаральных явлениях, то есть, говоря по-русски, соплях, бронхитах и ангинах, поскольку редька хорошо разжижает сопли и мокроту, и способствует их лучшему отхождению. Когда вы, честно проголодав два периода голодания, попробуете тертой редьки с мёдом (для вкуса), то вы поймёте, о чём я говорю.
Единственное замечание по употреблению, что поскольку редька обладает сильно щелочной реакцией, а цитрусовые соки, особенно лимонный – резко кислотной реакцией, то их нельзя принимать одновременно – они несовместимы в желудке, и, принимая их одновременно, может быть временное вздутие желудка и дискомфорт.
Далее:
думаю, что сыну всегда лучше, если родители не живут ради него. Житие ради кого-то может создать сложную паутину зависимостей и способствовать развитию различных уродств. В итоге, все участники проигрывают.
Извините за моё мнение на Ваше высказывание: в Вашем коментарии и в Ваших мыслях я вижу какую то глубокую проблему, которая Вас уродует :-( и Вы где то очень сильно проиграли :-( (радости жизни, любви, заботе, ласке и т.д.) А я очень люблю свою жену:love: , сына:love: и всех родственников:love: и всех людей:love: ! Вчера на 87 летиии дедушки, я это особенно хорошо прочувствовал и осознал. Собрались, пообщались, да я конечно, очень похудел, но я чусвтвовал любовь и понимание близких людей - это очень важно!:-)
Извините за....Прошу прощения, кажется я написал немного лишнего. В таком случае, конечно, испраляюсь :peace:
Да, редька с мёдом - это что-то:arrow: ! Я сразу зашлифовал такой завтрак морковным соком и кусочком сладкого яблока:nyam: . Ну теперь пошёл третья фаза голодания фруктово-овощьные соки, но в небольших количествах я буду кушать ещё и сырые фрукты и овощи с постепенным нарастанием и чётко фиксировать вес, самочувствие, слушать себя и главное слышать:talk: ! Но жора не было на выходе - это классно::biggrin: ! Это наверное, страшная вещь:nono: , у меня был между голоданиями, не на выходе, а если бы на выходе - беда:crying: .
Сколько голодал, столько и выходить, после 2 месяца перерыв :lazy2: и снова 20 дневка борьбы с недугом:batterleft: .
И после я уверен на 100% победа!:nananana:
Ребята спасибо, да я решил, что всё - вышел и можно похалявить, ан нет!!! Я человек, с присущи мне слабостями, но я обязан быть сильным ради этого аватарчика - космонавта, видите - это мой сын и я люблю его и свою жену и родителей и сувоих и её и только ради них я обязан победить страшный диагноз - рассеянный склероз.
Я отголодал 20 дней, после 10 дней выход на цитрусовых + ананасы и гранаты и 10 дней выход на овощьных соках + овощи и фрукты - сырые, после перерыв 1,5 месяца, до убывающей луны и следую щее голодание 25 дней и после 13 на на цитрусовых и 13 дней на овощном меню, и решил всё, ан нет!!!
Значительное улучшение самочувствия произошло и я переломал болезнь, 2 группа инвалидности - пожизненная, у меня как приговор и я решил всё могу снова стать обычным русским парнем, на время, т.к. через 2 месяца у меня ещё одна двадцатидневка и я, хоть и начичинающий, в вопросах голодания, делаю его пожизненным спутником т.к. только оно помогло мне победить страшный недуг!!!
Да и не было у неня уже выбора...
Ребята, я совместил опыт ведения голода по Войтовичу и выход по Столешникову + добавил маласть Николаева и мечтательность Брега, и забыл, что упор я перед самим собой хотел сделать на Шелтоне. Но мама наделала венигретов и салатов и с грусными глазами сидела и чуть-чуть не плакала смотрела как я ем, и как будто молила меня съесть ещё ложечку. Аготовит она замечательно и в солатах было столько любви, что просто невозможно было отказаться, к тому же я решил всё вышел. Самочувствие, реально стало лучше, да я похудел при начале первого голодания весил 70 кг, 27 дней назад 48 кг, сейчас 54, набираю и нельзя было нарушать дисциплину!!! А я нарушил... "за это выверен перед строем и 5 нарядов вне очереди на службу", в виде отёка ног. После проведения голода, я реально стал другим, я пишу книгу и стихи и очень много стало силы, я могу ходить в магазин и вокруг дома и гулять с сыном, правда и плакать стал чаще, стал душевнее что ли, добрее и ловлю себя на мысли, что люблю всех людей, всех! Ведь нет ни плохих людей не хороших.
За последние несколько лет, будучи на инвалидности и проводя на больничных койках по пол года! Видя смерть рядом с собой в палатах в больнице я повзрослел лет на 50!!! Душевно, но не физически. И видя смерть смерть на войне в Чечне, я однажды выводил взвод из окружения - я офицер и был тогда ещё молодой, но отдал бы свою за каждого солдата, находящегося у меня в подчинении, хотя сержанты и прапорщики были и старше меня, но я офицер! И они слушали меня, потому что, российский офицер обязан быть отцом русскому солдату, возраст здесь не важен. Я вывел взвод, хотя стрельба была очень сельная: снайпера, и нужно было нырнуть через противника т.е. вперёд, назад идти было не куда и все вышли живыми!!! Подстрелил снайпер толлько меня я шёл последний, Снайпер рассадил мне плечо. По численности и опыту мы просто обязаны были проиграть, и они уже, наверное, считали деньги, за каждый труп, ан нет!
После плечо у меня быстро зажило, пуля прошла на вылет, а моего дедушки пуля была под сердцем. Её не извлекали т.к. можно было повредить сердечную сумку, он вообще был прошит, как решето, у мамы сохранены все справки и с 1945 года и он дожил с пулей до 1979, я ещё не родился, а старий брат с ним играл - повезло. Но деда звали Виктор Васильевич и меня назвали в его честь, вот и повторяю его путь. Но воевать больше не хочу! Да и не поеду, меня комисовали по заболеванию рассеянный склероз и отправили на нвалидность, пожизненную. Ну и хорошо. Знаете, как противно и обидно приходить к убитому домой? Я как офицер,тоже приезжал и родители ребят всегда, хотели затолкать в мой взвод, у меня никогда никто не умирал, ни один! Меня царапнуло, маненько на вылет - мелочь. А когда живой приходишь к тем кого уже нет, то видишь седых родителей и думаешь, что лучше бы умер сам. И я бы умер. Нахлынули воспоминания т.к. неделю назад собирались на кладбище, опять наших в Чечне постреляли. Отвлёкся от темы.
Сейчас я переломал рассеянный склероз тяжелое заболевание ЦНС, переломал голоданием, голодание - это супер, но почему отекли ноги? И так быстро? Ну ничего, на живом, всё заживёт! А вот дисцеплинка у меня стала хромать! Но это из-за глаз мамы. Ну уж такая печальная, она ждала выхода моего из голода, как манну с небес. Что ж забавный урок. Всем спасибо за участие. Я здесь на форуме вёл и буду вести дневник о голодании, ведь ещё 20 дней впереди, а после целая жизнь! Завтра, например 24 часовое т.к. пятница. Ещё раз благодарю всех за участие.
Чувсвую себя заметечательно! Я здоров!!! Вчера провёл 24 часое голодание, обычно делал 38, но так было надо я пию Тибетский(молочный) гриб, он тоже против РСа, очень хорош!
Ужинал вчера, морковка, капуста, льняное масло, а за пол часа до еды Тибетский гриб - класс! Позаквтракал сухофруктоми и кисломолочными - супер! Шелтон рулит!
Давно себя так не чувствовал! Супер! Буду играть с сыном, писать книги и стихи, тянуть ножки и когда полечу не удивлюсь!
Позитивные сообщения! Почитал своё последнее и улыбнулся. Сегодня вхожу в 20 дневку с 18. Войду сухо, до воскресенья. В воскресенье вечером чистка и останется, каких-то 17 дней до перехода на соки. Переключится организм за 3 дня сухого голода на внутреннее питание или нет я не знаю, посмотрим, погода жаркая, должна поспособствовать. При выходе из 25 дневки весил 48, сейчас 77, есть что использовать!
Сегодня ещё пожую немного овощей и в путь!
Как говорили древние, если ты начал какое-то дело, ты его уже сделал, если начал битву - уже победил, начал лечиться - уже поправился. Последнее уже я сам добавил, но смысл не меняется.
В жару чувствую себя не очень хорошо, спасает душ и ванна. Есть в жару не хочется - это поможет! Но 3 дня прийдётся потерпеть: без еды и воды. Надо, значит сделаем!
Осталось всего 19 дней! Это я так шучу, мне уже сказали "доброжелатели", что я умру в такую жару, да тяжело, но это и замечательно! Сейчас +34, я делаю упражнения по К.Ниши и йогу буду делать.
Столько возможностей открывается! Смотри фильмы, пиши стихи, книги и читай интересующие статьи и книги уважаемых авторов которые ещё не прочёл или подзабыл, занимайся спортом: растягивайся, приседай, отжимайся, играй с детьми, придумывай игры для их обучения, ведь жизнь игра и т.д. И пока ты занят такими делами (любимыми), внутренний врач будет проводить чистку и лечение основного заболевания, которое официальная медицина признала неизлечимым - рассеянный склероз, а я признал его излечимым! И всего-то голод, чистая вода и, как я думаю, холод. Уж очень полюбил холодный душ в такую жару и продолжу осенью и зимой и отдельно отпишусь об этом. А пока день первый и самочувствие нормальное, в отличии от первых голоданий (я пишу дневники, где всё записываю).
Состояние конечно будет меняться и готов к этому, чего-то нового не будет, самое тяжёлое позади, а впереди - здоровье, радость и любовь!
Вы просто молодец!!! Горжусь и низко кланюсь. Переналя ваш настрой! Сегодня у меня 6 день. Голодание для профилакики!!!
Вы просто молодец!!! Горжусь и низко кланюсь. Переналя ваш настрой! Сегодня у меня 6 день. Голодание для профилакики!!!
Это Вы молодец! Мне ещё 18 дней, а упражнения делать лень. Заставлять надо, но в жару только медитация пойдёт и то со скрипом.
Если бы я не заболел, то не подумал бы о голодании и в этом плане благодарен заболеванию. Голод я слелаю постоянным спутником по жизни, читаю о сухом, но пока хватит и 3 дней для перехода на воду. Но пить не хочу и есть тоже - это плюс сухого голода и ещё нет агрессии к кушающим.
Немного нарушил каноны строго сухого голода: вчера сыну фрукты помыл. Но это можно и замолчать, но я честный и про все нарушения сообщаю. Сегодня слабость и лень - жара!
На следующей неделе, во вторник, сыну в комнате будут собирать мебель, а в среду смоюсь в деревню собирать ягоды на 3-5 дней, но я уже буду пить воду. Интересно, как это собирать ягоды и не кушать? Вот и попробую! И хочу на зиму ещё сделать варенье из крыжовника, апельсина и сахара. Но крыжовник надо собрать и не есть! Испытание, но я смогу! Варить проще, чем собирать.
Завтра уже можно будет пить! Вот время летит и останется всего 17 дней!
Уралочка
24-07-2010, 12:26
Читаю ваш дневник и восхищаюсь!
Вы победите рассеяный склероз!!!
Читаю ваш дневник и восхищаюсь!
Вы победите рассеяный склероз!!!
Спасибо! Конечно победим! Но не я один, хочу помочь людям страдающим этим заболеванием, и на своём примере показать и доказать выражение Г.Шелтона о том что, то что не лечит голод, ни что не лечит.:-)
У меня много знакомых с этим диагнозом и много знакомых врачей, но фарм. компании заполонили всё препаратами и от РС в том числе, правда они не помогают, а тормозят течение болезни. Но что тормозит течение болезни лучше голодания? Ни что!
Голодание, не просто останавливает болезнь, а реально лечит и излечивает!:-)
Не помню кто сказал, но нравится выражение: "Голод лечит болезни о которых мы знаем, болезни которые у нас есть, но о которых мы не знаем и те которые могут появиться у нас в будующем".
Не помню кто сказал, но нравится выражение: "Голод лечит болезни о которых мы знаем, болезни которые у нас есть, но о которых мы не знаем и те которые могут появиться у нас в будующем".
Это истинная правда!
Вот и ещё один день. А я уже планирую новые голодания, например, каскад по Лавровой, интересная штучка, удобная, но мной ещё не опробованная. Осталось 16 дней и выход по Столешникову и уже сентябрь т.е. можно начать каскады т.к. я решил голодание сделать своим постоянным спутником по жизни. Это забъет РС 100%, но я добавлю ещё моржевание и упражнения по К.Ниши с йогой. А вот больницы и врачей уже больше 2-х лет обхожу стороной, мой внутренний врач надёжнее и доверия ему больше.
Привет Всем! Виктор, я только,что вышел из 33 дневного голодания и в первый день, после начала приема сока, у меня также была очень сильная слабость, но на второй день уже было всё нормально. Голодари объясняют эту слабость тем что, организм на выходе начинает вновь перестраиваться на нормальный обмен веществ и на это нужно много энергии. И второй довод в пользу слабости, это то что все шлаки которые якобы вышли из клеток при голодании, возвращаются назад.:creator:
Привет Всем! Виктор, я только,что вышел из 33 дневного голодания и в первый день, после начала приема сока, у меня также была очень сильная слабость, но на второй день уже было всё нормально. Голодари объясняют эту слабость тем что, организм на выходе начинает вновь перестраиваться на нормальный обмен веществ и на это нужно много энергии. И второй довод в пользу слабости, это то что все шлаки которые якобы вышли из клеток при голодании, возвращаются назад.:creator:
Вы герой! 33 дня это много, я ещё на 6 дне, завтра будет неделя. А планирую 21 день и выход. Да, 33 дня, это сильно! Любую болезнь можно выкарчевать вместе с корнями!
По Столешникову, надо выходить на кислых соках т.к. на голоде весь организм закислен. Нет жора - это проверено! И процесс чистки продолжается всё то время которое остаёшся на кислых соках. Это моё третье длительное голодание и очень повезло: выходить буду наяблочном соке (антоновка) и сливовом (у нас слив в этом году много) и это своё! Но, наверное, буду кушать ещё цитрусовые, гранаты и ананасы, но до этого ещё 2 недели. Завтра поеду в деревню собирать крыжовник: часть заморожу, а из другой части сделаю варенье, но не варёное с сахаром и апельсинами через мясорубку и хранить надо в холодильнике. Благо желание кушать пропало, но это будет первый мой опыт.
Приехал из деревни и на весы - 66 кг! И это 11 дней! Да, набирать вес проще, чем сбрасывать. Завтра отпишусь, сейчас позно, надо спать. Но может завтра похудею?!
Приехал из деревни и на весы - 66 кг! И это 11 дней! Да, набирать вес проще, чем сбрасывать. Завтра отпишусь, сейчас позно, надо спать. Но может завтра похудею?!
Не понял это что для Вас много?А какой рост?
Приехал из деревни и на весы - 66 кг! И это 11 дней! Да, набирать вес проще, чем сбрасыватьТак вы вроде бы 77 весили, и за 11 дней потеряли 11 кг???
Да, набирать вес проще, чем сбрасыватьЭто смотря как есть и спать. Если получается поесть 2 раза в сутки, не переедая при этом, - много не наберёшь, удержать бы то что есть.
Многие полные пишут, что едят мало и прибавляют... НЕ ВЕРЮ! :lol: Вот palermo правдиво описал свой рацион однажды.... читали; там на 3-5 человек хватило бы.
А какой рост?179 см
Так вы вроде бы 77 весили, и за 11 дней потеряли 11 кг???
Перед началом да, но после чисток из жкт сразу вышло 5 кг + чистит капитально, кожа, когда я был ещё на сухом покрылась прыщами (плечи, верх груди, верх спины), я думал жара и к воде не подходил. Сейчас все прошло. Организм эти прыщики переработал в энергию! Жду позитивного результата! И скоро уже выход.
50% рубеж я преодолел, и прошёл его достойно! Собрал русский виноград(крыжовник) и сделал из него варенье, чищусь, моюсь и подвижки есть. Хотелось бы по Шелтону, просто захотеть кушать и выйти из голода. Я даже думаю поголодать не 20, а 25 или 35 дневку, голодание - это же так просто!
Вспоминаю как я начинал этот путь - небо и земля! Да голодание - это супер! Надо написать дневник, а то совсем потерял страх, раньше писал всё что со мной происходит и почти по часам, сейчас уехал в деревню на 3 дня и забыл обо всём. Хотя нет! Слышал в новостях поля горят и хлеб подорожает, дак я сухарей насушил, люблю их с чесночком! Желание кушать прошло на 5-7 день и теперь говорю о еде, готовлю пищу легко.
Симптомы РС на жаре усилились и я жду холодов, на жаре мне плохо, как и всем, наверное, с РС, т.к. жара ухудшает прохождение нервного импульса, а он и так у нас плохо проходит.
Уже думаю о выходе, но хочу чтобы на 20 день появился жор, и я буду удовлетворен!
Сделал клизму, хотя Шелтон пишет, что можно обойтись без них, но из меня вышла гадость, запах какой то тухлой рыбы, слизь и т.д. Насить такую дрянь в себе опасно и я думаю увеличить клизмирование до 1 через 2 дня.
Перед входом в голод я ел пельмени и кетчуп и майонез и мороженое и прочую гадость и вот! Что то в серьёз подумываю о 25 - 30 дневки или выход строго соблюдать? Только кислое: яблоки, сливы, цитрусовые, ананас, киви и т.д. Ну время подумать есть. Вот и 12 день. Как то быстро время летит!
179 см
Это Ваш?
Я у Вити спрашивал.
Да мой рост. И после 25 дневки весил 48 кг - скелет, так меня прозвали родственники. Но я не обращал на это внимания, остановка прогрессирования болезни и выздоровление лучше парализации от той же болезни.
Друзья получили майоров и я с 1 августа должен быть майором, зовут отмечать, я всё откладываю на август, а как хочется! Прошлый раз мы встречались и кушали много вкусностей, вспоминаю со слюнками, ну ничего потерплю. Осталось то, уже скоро меньше недели и после - выход!
Если будет читать кто то с рассеянным, а будет и читает и не один, то будет интересно, нашёл интересную книжку по питанию и про нас:Из научной литературы мы узнаем, что витамин D нужен нам не только для здоровья костных тканей, оптимального роста и развития, но и для предотвращения рака толстой кишки, рассеянного склероза и репродуктивных проблем.
Она называется Питание и вырождение и есть здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5012
Очень помогает при нахождении на голодании, читать о его пользе и о том, что в тебе происходит. Был план 21, его и оставлю, ведь жизнь длинная и успею ещё наголодаться!
Но хочется, как у Шелтона, жор и чистый язык. Хоть ночью, хоть днём. Состояние улучшается, молодею! И это не шутка, я даже думать начинаю как пацан, но я же не такой. Реально, пост в христианстве - путь к просветлению, и это 100%. А те посты, которые используют сейчас - это муляж веры, они якобы верят и постятся. Вот якобы и попадут в рай!
И я не устану повторять: голодание - это чудо! Внутренний врач никогда не ошибается и мой рассеянный склероз уже на коленях. Без врачей уже 2 с лишним года, и 2 года без медикаментов. Но подзахламил я ими себя! Не зря и на пожизненной инвалидности.
Ну пора поправляться, харе болеть. Поеду в деревню сегодня, там колодезная вода и свежий воздух, жаль ПК нет. Воду из под крана не пью, меня стало рвать от неё на 10 день голодания в феврале ещё, хоть и кипятил и замораживал и фильтровал - ерунда. Вообщем хотите болеть пейте водопроводную воду. Я вожу воду себе из деревни.
В конце недели приеду. Смелый я стал: дневник почти не веду, уезжаю за город и т.д. Ну это у всех так наверное.
Занимаюсь заготовками: сушу яблоки и делаю варенье. Осталось всего ничего 5 дней! Надо будет закупить яблочек и цитрусовых на выход, а ещё киви и ананасов! Скоро поспеет слива - вот супер! Выходить буду по Столешникову на кислом.
Soltanes
06-08-2010, 15:06
Витя, Вы молодчина! Держитесь!
Витя, Вы молодчина! Держитесь!
Спасибо! Тяжеловато на кухне крутиться, но сани надо готовить летом. Свои яблоки, ягоды, даже кукуруза растёт! Кабачки, тыква, и вино ещё хочу приготовить из черноплодки т.к. замораживать не эфективно - ни кто не ест.
Что то я всё о еде, да о еде. Завтра 16 день, продлевать ни на 5, ни на 15 дней голод не буду, ещё наголодаюсь! А вот выход буду отслеживать строго, только кислое!
Вчера пломба вылетела из зуба, даже странно, ни чего же не ем! Записался к зубному на вторник, чтобы кушать начать уже здоровыми зубами, вернее пить сок.
Наварил желе и варенья, такие вещи на голоде делаю первый раз. Печь хлеб не буду, ограничусь рецептами и в будущем буду исключительно бездроживой, уж больно много начитал о вреде дрожжей!
Время летит как миг! День прошел, во рту не порядок, как что то испортилось и слабость от жары + болячка. На жаре всем с РС тяжело, поэтому баня, сауна и пляж с солнцем противопоказаны.
Вот и воскресенье, кисленьким запасусь и выход или ещё...
Вот делема! Нет выйду, а потом ещё много раз ещё буду входить и выходить.
Хочеться как у Шелтона испытать желание есть и естественно выйти, а если на 40 день желания покушать не возникнет? Да уж. Ну ладно, буду по плану действовать, как кто то сказал, не помню кто "перебор даже в картах вреден". Жизнь длинная, всего ещё наделаюсь и отпишусь конечно!
Самочувствие не очень из-за жары, но положительные изминения есть: опять молодею, сильнею, повышается настроение, приливает любовь и доброта! О как!
Опять думаю о том, что именно Г.Шелтон заявил о том, что рассеянный склероз можно останавливать и обращать вспять при помощи голода, главное - не опоздать! Может и голодать надо по Шелтону и питаться, а не миксовать, как это делаю я: голодаю по Войтовичу, выхожу по Столешникову, а питаюсь по Шелтону?
Голод убирает воспалительный процесс любой этиологии и это все знают. Но и кушать надо тоже особенно!
Перечитываю Шелтона:
Давайте ознакомимся с общей картиной голодания применительно к склерозу. Первое голодание дает заметное улучшение общего состояния больных; часто прикованные прежде к постели больные встают и могут передвигаться. Улучшение состояния и дальнейший прогресс имеют место при тщательно разработанной диете, регулярных упражнениях и солнечных ваннах в период после голодания. Второе голодание еще более усиливает контроль над конечностями. Я обычно применял в этих случаях 3 курса голодания, каждый из которых улучшал состояние конечностей и контроль над ними.
После голодания я оставляю больного отдыхать в постели, добавляю одно или двухразовые легкие дневные упражнения такого типа, которые требуют возрастающей легкости и ловкости для их выполнения. Цель этих упражнений состоит не столько в увеличении размеров и силы мышц, сколько в обретении ловкости.
Я уверен, что еще дневные солнечные ванны особенно полезны в дальнейшем для восстановления нервной системы. Диета должна состоять из свежих фруктов и овощей с очень ограниченным количеством жиров, сахаров, белков и крахмалов. Я предпочитаю давать растительный белок—орехи и семена подсолнечника.
Важно помнить, что склероз не является начальной стадией заболевания. На ранних стадиях заболевание гораздо легче излечить при условии отказа от неправильного образа жизни и вредных привычек, а также очистки крови и плоти пациента от токсичного груза.
А мне лень делать упражнения, хочется поспать, полежать, посмотреть сны и т.д. А днём пекло и не до упражнений, на улице дымка и состояние - не очень, хочется отдыхать и кайфовать, чем собственно и займусь.
На огороде много черноплодной рябины, её осталось собрать и заготовить, она пойдёт на вино для гостей, сам я не пью. Вру, пью чайный гриб, он тоже спиртосодержащий.
А есть ещё сливы - это на варенье и выход из голода. И яблоки тоже пойдут. Но, как обычно, по Столешникову, выход на цитрусовых, и других кислых фруктах. Но до выхода ещё 3 дня. Да, вот и пролетела 20 дневка - легко! Рано подводить итоги, но расскажу обязательно!
Вес 63, рост 179 и это 18 день голода. Ну ещё 2 дня и 20 дней соков. Поеду наверное снова в деревню, по ягоды и грибы.
Наплевать, что я пенсионер(военный), хочу быть полезным своей семье! Но увидя меня не скажешь, что я так плох. Голод творит чудеса - 100%!
Наплевать, что я пенсионер(военный), хочу быть полезным своей семье! Но увидя меня не скажешь, что я так плох. Голод творит чудеса - 100%!
Витя, всё у тебя будет хорошо!
Спасибо Игорь! У меня уже всё хорошо, вот завтра к зубному и будут колоть укол. Изо рта запах не очень, как будто там всё сгнило, особенно утром.
Родственники привезли антоновки и в очередной раз я прослушал лекцию "знающих" людей о вреде голодания и что я скоро умру. Я сказал, что полечу зубы и выхожу из голода, поблагодарил за антоновку. Надо докупить лимоны, апельсины, грейфруты, можно ананас и киви. А вот финики, изюм, курага и инжир позже. Сливы свои поспеют тоже буду кушать т.е. выходить и заморожу их ещё на осень и зиму, а может быть и весну!
Изучаю макробиотическое питание - интересно! Наверное буду придерживаться принципов, которые они провозглашают. Это же история и то, как складывалось знание о здоровье. Открывается желание изучать, знать, учиться, изучать и понимать. Жалко, что история России переписывалась не один десяток раз: новая власть - новая история.
А Восток накапливал знания и применяет на практике:
Земля: Середина августа до равноденствия 21 сентября
В конце лета мы испытываем отличное изменение, краткую паузу между взрывчатой энергией лета и тихим спуском осени. В то время как дни все еще жарки, вечера стали более прохладными, закаты начинаются немного ранее, и урожай начинает медленно перемещаться от сочных продуктов лета к более выносливым продуктам осени. Земля предлагает все ее большое изобилие, и это - время, когда вся жизнь, кажется, балансирует. Земной элемент является самым устойчивым из этих пяти, его цвет является желтым, аромат сладок, и связанные с ним органы - живот и селезенка. Часы для живота 7:00 до 9:00; селезенки 9:00 до 11:00.
Продукты, которые усиливают земной элемент:
Зерна: Просо
Овощи: Сахарная кукуруза, хоккайдо, тыква, грибы, свекла, лук, пастернак, брюква, листовая капуста, мангольд, артишок, душистый горошек, и стручковая фасоль
Фрукты: сладкие яблоки, рис., мускусная дыня, сладкий апельсин, танжело, изюм, сладкие винограды, папайя, мандарин
Рыба: лосось, тунец, меч-рыба, осетр
Орехи: Миндали, орехи - пеканы, грецкие орехи, семена сезама, семена подсолнечника
Подслащивающие вещества: агава, сироп клена, сироп риса, солод ячменя, патока
Принципов такого питания буду придерживаться после окончательного выхода из голода т.е. после 31 августа, т.к. в четверг 12 будет 21 день голода и я перехожу на кислые соки.
Сегодня лечил зубки без анастезии: больновато, но 19 день голода все же. Осталось 2 дня. И не покидает мысль о продолжении, как будто бы что-то не доделал. Ну выход же на соках + 20 дней! Вот и спорю сам с собой. План же был 21, а не 25 и не 35!!! Хочется же быть крутым! Вся жизнь ещё впереди для крутизны времени хватит!
По клизмам тоже вопросы: делать или нет? Николаев говорит, что надо делать каждый день, Шелтон - отказывается от клизм. Столешников выбрал серединку и я тоже: делаю по желанию, раз в 2-4 дня. Осталась последняя и всё - выход. Обычно радуюсь когда выхожу, а сейчас и не знаю даже. Наголодаюсь ещё!
Голод останавливает и обращает вспять рассеянный склероз - это 100%. Но не за 3 голодания, голодание должно слиться с жизнью голодающего, а внутренний врач, единственным из лечащих врачей.
Может открыть тему лечение рассеянного склероза голоданием? Я бы постоянно там отписывался о своём самочувствии на голоде. И самочувствие то становится лучше!
Да, была жара, и того позитива, как зимой и весной не испытывал, здоровым то было плохо, что говорить о тех, кто хронически не переносит жару? Но я продержался относительно нормально: варил варенье, желе, делал заготовки на зиму и т.д. Вообщем не потерялся.
Буду по плану действовать, а выходить по Столешникову и Шелтону, ну а кушать по Шелтону и традиционной китайской медицине.
: варил варенье, желе, делал заготовки на зиму и т.д.
Витя, извините за нескромный вопрос,а жена что делает,или Вам просто нравиться хозяйничать?
Витя, извините за нескромный вопрос,а жена что делает,или Вам просто нравиться хозяйничать?
Жена работает в строительной компании бухгалтером, работает на огороде, помогает тестю с сенокосом(у нас свои коровы), вместе занимаемся с сыном и т.д. Но кушаем по разному, сын, кстати, на моей стороне и кушает как я.
Но я хочу ещё одного ребёнка и желательно сына, а так и будет. Но жена ждёт моего излечения и говорит:"Сделаем!" С тем, чтобы сделать проблем нет, ни у меня ни у неё.
А готовлю я для себя, мне это нравится! Ещё мне нравится помогать людям, общаться с детьми, заниматься с пчёлами, изучать полезные свойства трав, а вот высшее юридическое как то не понадобилось. Но пока учился, приобрёл много верных друзей, а это очень важно!:-)
Витя, мне нравится ваш позитив, ваше отношение к жизни простое и легкое. Прочитала ваш дневник, МОЛОДЕЦ! Так держать!!! Удачи, успеха и всего самого наилучшего!!!
Витя, мне нравится ваш позитив, ваше отношение к жизни простое и легкое. Прочитала ваш дневник, МОЛОДЕЦ! Так держать!!! Удачи, успеха и всего самого наилучшего!!!
Спасибо за поддержку!
На этом форуме, я случайный участник, и обратился за помощью т.к. начались изминения и перестройки и я, естественно, испугался. Но не вышел из голода, хоть и боялся за жизнь, у меня же жена и ребёнок!
А теперь я повзрослел:-) , стал умудрёнее, и как-то младше, помолодел что ли?:hz: Или просто сын стал взрослее.
Голодание - это величайшее открытие сделанное мной для себя самого. А до этого пробовал диеты и прочие методы, но того что даёт голод не даёт ни один из них, даже в одном раду не стоит!:idea:
Вот и заканчивается 20 дневка, а завтра, когда почти закончится 21 день выхожу т.е. где то в обед.
Сегодня отличное самочувствие! Наконец то прошла жара. Доделал кое какие дела с травами: упаковал кору ивы, берёзовые почки разложил по баначкам, сушу черноплодку(прошлогоднюю) и т.д.
Сегодня выполнил несколько асан хатха йоги, надо снова начинать её делать! Сын уже садится на шпагат, а я не могу, только на боковой, а не на прямой - буду тянутся.
Завтра начну отжим сока, а скоро и сливы поспеют - благодать!
Всё завтра выход! Фруктов накупил, но какой-то стал лентяй. Совсем забросил упражнения. Сегодня выполнил несколько асан и всё! А про К.Ниши и медитации вообще молчу.
Но и кушать надо тоже применяя знания Аюрведы, а я применяю только традиционную китайскую медицину при приготовлении пищи, а для выздоровления в Аюрведе есть вот ещё что:
Очищенное топлёное коровье масло (гхи) в ведические времена ценилось наряду с зерном и золотом. Оно считалось главным богатством в каждом доме. А при проведении огненных подношений пандиты при пении определённых звуковых вибраций (мантр) лили масло-гхи в огонь. В это время открываются "коридоры благоденствия", по которым милость Бога и благополучие нисходит на Землю. Такими действиями и звуковыми вибрациями (йагйами) возможно изменить ход истории планеты и даже Вселенной.
Очищенное топлёное масло (гхи) - самый могущественный во Вселенной источник тонкой очищающей огненной стихии (Агни). Оно наполняет ум огненной очищающей силой, в результате чего появляется ясность мысли, формируются правильные желания и наклонности, укрепляется память. Когда гхи отдаёт очистительный огонь уму, улучшается и огонь (агни) пищеварения.
Гхи подходит абсолютно всем при любых заболеваниях.
Хорошо принимать гхи при болях в пояснице, суставах, при ангине, простудах, кашле, аллергии, острых и летучих болях в органах, любых видах мигреней.
Если у вас есть опухоли, каждый день на ночь смазывайте стопы и руки гхи. Поскольку тонкие виды огня (Агни), которые сконцентрированы в гхи, устремляются по всем каналам организма, то опухоли исчезнут. Если же взять гхи на кусок ткани и каждое утро делать массаж по часовой стрелке, то Ваши физиология и нервная система, пополняясь утончённым огнём, будут очень хорошо развиться.
Помимо этого, гхи прекрасно защищает от плохого воздействия, как жаркого, так и холодного климата. Для увеличения тепла в организме, особенно в зимний период, Аюрведа рекомендует пить горячее молоко с гхи на ночь.
Гхи можно приготовить самому, перетапливая обычное коровье (сливочное) масло на медленном огне. Гхи можно снять с огня, если масло стало совершенно прозрачным, а все ненужные частицы отделились в виде осадка. Подробный рецепт приготовления масла-гхи и описание его использования.
Блюда, приготовленные на масле-гхи, обладают ни с чем не сравнимый вкус и аромат. Кроме вкуса у гхи и другие достоинства. Так, например, его можно нагревать до высоких температур и, в отличии от сливочного масла, оно не будет пениться и дымиться; это - идеальная среда для приготовления блюд. Если вы введете этот продукт в свою кулинарную практику, перед вами откроется много новых возможностей, о которых вы ранее не подозревали.
Я люблю когда и вкусно и полезно! Но это только после 1 сентября, когда "слезу" с кислого. И начну применять рацион для вхождения в сухой голод:
Питание и водный режим в подготовительном периоде и промежутках между днями сухого голодания.
НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ:
рафинированный сахар, сахаросодержащие продукты, сахарозаменители, соль, солесодержащие продукты, мясо (говядину, баранину, свинину), кофе, алкоголь, курение.
МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ:
рыбу, птицу, яйца, квашу, (8*), любые молочные продукты, мёд, стевию, фрукты, сухофрукты, ягоды, сырые и вареные овощи, грибы, орехи, морские водоросли, отруби, различные каши, намоченные зёрна злаковых и бобовых. Особенно полезны биогенные (живые) продукты питания - проросшие зерна разных культур, зеленые ростки пшеницы "Самовыживание" (6*). При этом можно пить чистую профильтрованную воду, не содержащие сахар соки и напитки, чай из легких целебных трав, минеральную воду, умываться, принимать душ, ванну и т.д.
Ещё эту 21 дневку не закончил, а планов уже немерено. А так и надо! Только так и надо! У меня нет выхода, надо рыть, искать и находить, применять и поправляться и помогать другим!
Голодание - это супер вещь! Но лучами солнца я пока не питаюсь и поэтому подбираю наиболее полезный для себя рацион.
Да, наверное надо создать тему: "Как я излечил рассеянный склероз". Я чувствую, что я его почти поломал и у меня его не осталось, но с голоданием прекращать нельзя - это меня застрахует.
А как Аюрведа относится к рассеянному склерозу, тоже, наверное, будет интересно:
Аюрведа против Рассеянного склероза. Десять ступеней к здоровью.
Пирамида болезни:
Наша наследственность предрасполагает нас к определенным заболеваниям и наоборот защищает нас от многих недугов;
Внешние факторы, особенно смешанная бактериально-вирусная инфекция, могут вызвать Pассеяный склероз у человека с плохой иммунной системой;
Неумение противостоять стрессу может вызвать сосудистые спазмы и спровоцировать начало Pc или его ухудшение;
Невнимательное (неграмотное) отношение к своим железам внутренней секреции, особенно в переходные периоды жизни может создать условия для нейроэндокринной дистонии и различных заболеваний;
Образ жизни вашего тела, вашей души и вашего духа неприспособленный к климату, в котором вы живете, к мыслям, которые Вы думаете, к пище и воде, которые Вы потребляете, может ослабить или усилить проявления Pc.
Аюрведа - это наука жизни, и в частности система лечения и оздоровления, повышения своих энергетических возможностей в связи личности со всем мирозданием. Через аюрведу любой человек может достичь гармонии, равновесия внутри себя и себя в пространстве и во времени. Здоровым - это путь к просветлению и продвижению, больным - это путь к сохранению и улучшению здоровья. Аюрведа - это предупреждение заболеваний (несвободы жизни) с приближением к идеальному здоровью сознания ( невозмутимости ) при сохранении естественной для человека среды обитания.
1. ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ. ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ:
возложите на себя обязательства победить болезнь
2.ВТОРАЯ СТУПЕНЬ. Ложиться рано каждый вечер, часов в 9 или 10 - один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи. Вставайте естественно, без будильника. Днем ходите, двигайтесь, если устали - делайте перерывы, не бойтесь вздремнуть в течение дня, тогда когда Вам этого хочется, особенно с раннего до позднего полудня.
Медитация часто является единственным способом излечения от стресса. Начните использовать медитацию как средство для восстановления энергии, расслабления и борьбы со стрессами. Медитация - это простая, легкая технология, занимающая 15-20 мин 2 раза в день. Она дает Вам тот уровень отдыха, который вдвое превышает самый глубокий ночной сон. Это основной вид отдыха для освежения сознания и восстановления физических сил. Медитировать несложно. Дети с 10 лет способны обучаться медитации. Медитация - это не религия,- это духовная практика. Медитация, если вы в нее, верите и понимаете - это способ питания Ваших запасов энергии и интеллекта, которые стоят у истоков Вашей жизни.
Помогает бороться со стрессом. восстанавливает жизненную энергию. Восстанавливает гибкость и подвижность ума и тела.
3. ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ. СБАЛАНСИРОВАННОЕ ДЫХАНИЕ (ПРАНАЙЯМА)
Ритмичное дыхание поддерживает нервную систему.
Сидя спокойно с закрытыми глазами, дышите ровно несколько минут до ощущения расслабления, приятной легкости в голове и тепла внутри тела.
Если Вы начали испытывать головокружение, остановитесь, откройте глаза, измените позу и подождите пока снова не почувствуете себя нормально.
Занимайтесь пранайямой в тихой комнате без радио, музыки и телевизора.
Если при закрытых глазах Вы почувствуете беспокойство, прервите занятие на некоторое время, но не бросайте его.
Никогда не задерживайте дыхание и не считайте секунды вдоха и выдоха.
Техника пранайямы:
Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Закройте глаза. Дайте отдых мыслям. Остановите их движение. Поставьте правую руку так, чтобы большой палец был у правой ноздри, а два средних - у левой.
Вдох двумя ноздрями - Выдох через левую
Вдох через левую - Выдох через правую
Вдох через правую - Выдох через левую
И т.д. 7-10 циклов.
Чередуйте руки через 5 мин.
Опустите руки и откиньтесь удобно с закрытыми глазами на 1-2 мин.
Если Вы в какое-то время захотели подышать ртом, то подышите, а затем вернитесь к упражнению дыхания носом.
Не нужно глубоко дышать. Дышите естественно, но чуть медленнее и глубже, чем обычно.
4. ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬ. ВОДНАЯ ТЕРАПИЯ (УШАПААНАЧИКИТСА)
Правильное употребление жидкости при болезни очищает организм. Техника уша-паана-чикицы:
Рано утром сразу после пробуждения выпейте 4 стакана воды. Через месяц начинайте выпивать только по два стакана. Завтракать можно только через час после этого. В течение дня выпивайте еще 6 стаканов чистой воды: за полчаса до и через полчаса после каждого приема пищи по стакану. Сначала это будет трудно и придется чаще бегать в туалет, но постепенно все нормализуется. В стакане воды больше целительной силы, чем в любых таблетках. После того как Вы несколько дней выпиваете по 6-8-10 стаканов воды, начинайте добавлять немного соли: на каждые 10 стаканов - 6 г соли (пол чайной ложки). Боль, слабость и мышечные судороги, особенно по ночам '- признак нехватки солей в организме. В этих случаях принимайте минералы и витамины, содержащиеся в чаванпраше - пище древнего философа Чавана.
5. ПЯТАЯ СТУПЕНЬ. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Начните с легкой ходьбы, езды на велосипеде, плавания в прохладной воде. Движение -50% победы над любой болезнью. Никогда не напрягайтесь. Не доводите себя до пота. Будьте удобно активны мысленно и физически, не перегружайтесь.
6. ШЕСТАЯ СТУПЕНЬ. ПИТАНИЕ
Питание при болезни рассеяны склерозом должно быть сбалансировано. Употребляйте только свежую пищу. Избегайте жирной пищи, особенно красного животного мяса. Пользуйтесь продуктами всех групп. Ежедневно употребляйте 2-3 столовых ложки гранулированного рассыпчатого приятно пахнущего лецитина.
Увеличьте растительные масла в своем рационе: вечернее первоцветное масло подсолнечника, льняное масло. Не используйте рафинированные масла. Ешьте жирную речную рыбу, содержащую необходимые полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6), идущие на построение липопротеидов миелиновых мембран.
Употребляйте только кипяченое молоко (оно легче усваивается), но не сыр и не яйца.
Не ешьте рафинированный сахар ( связывает витамины группы В, необходимые для правильного функционирования нервных проводников), но только мед или необработанный сахар. Используйте белковые экстра-коктейли, содержащие аминокислоты таурин, глицин, фолиевую кислоту, цинк и селен. Пейте много чистой воды. Не объедайтесь.
Придерживайтесь в еде хороших манер. Ешьте не спеша, всегда в одно и то же время. Ешьте сидя, в привычной обстановке. Перенесите основной прием пищи на время второго завтрака. Не готовьте с медом (теплый мед - становится токсичным). Как Вы едите — также важно, как и то, что Вы едите.
Всё завтра же полный комплекс хатха-йоги! И за кислыми яблочками поеду, места в своём регионе уже раскопал.:-)
Я чувствую, что я его почти поломал и у меня его не осталосьСимптомы бы описали, изменения. Интересно.
Симптомы бы описали, изменения. Интересно.
Да же не охота вспоминать. Зимой меня уже готовились усодить в инвалидное кресло: координация плохая, слабость в ногах сильная, даже холод не всегда помогал, нарушение функции тазовых органов, сильная спастика в ногах, нарушение тактильной чувтвительности и парализация правой стороны тела и т.д. Вообщем стандартный РС, и как следствие 2 пожизненная группа инвалидности. Так вот.
И за пол года как всё изменилось! У меня выыбора не было. Шелтон правильно пишет: "Главное не опаздать!" И я вроде бы успер! Да успел! И буду пропогандировать этот метод и плевать на фармкомпании и врачей, пусть посмотрят на меня: кем я был и кем стал!
Да же не охота вспоминать. Зимой меня уже готовились усодить в инвалидное кресло: координация плохая, слабость в ногах сильная, даже холод не всегда помогал, нарушение функции тазовых органов, сильная спастика в ногах, нарушение тактильной чувтвительности и парализация правой стороны тела и т.д. Вообщем стандартный РС, и как следствие 2 пожизненная группа инвалидности. Так вот.
И за пол года как всё изменилось! У меня выыбора не было. Шелтон правильно пишет: "Главное не опаздать!" И я вроде бы успер! Да успел!
Витя, потрясающе! Жаль не следила раньше за вашим дневником, сейчас обязательно все перечитаю! Удивительно, на что способен человек, когда у него не остается другого выбора.
И буду пропогандировать этот метод и плевать на фармкомпании и врачей, пусть посмотрят на меня: кем я был и кем стал!
Поддерживаю, знать должны все, чтоб иметь право выбора. Тогда у многих появится шанс, а дальше уж все зависит от человека.
Витя, потрясающе! Жаль не следила раньше за вашим дневником, сейчас обязательно все перечитаю! Удивительно, на что способен человек, когда у него не остается другого выбора.
Поддерживаю, знать должны все, чтоб иметь право выбора. Тогда у многих появится шанс, а дальше уж все зависит от человека.
Спасибо за поддержку! Но когда есть выбор: жить или умереть, лично я выбираю - жить!
И каждый прожитый день - это же целая жизнь! Можно сделать много полезного, много узнать для себя, многим помочь и что-то подсказать, когото научить, а для себя: сделать упражнения, помедитировать, почиститься(и с помощью голодания в том числе), омолодиться и просто вкусно и полезно покушать!:-) Чем займусь позже.
А сейчас подходит к концу 21 день и сегодня выход: сок 1 лимона, 1 апельсина, 1 грейфрута, завтра больше, но только кислое! Вечером еду за яблоками в деревню, наберу кислятины!:-)
Сейчас уже сделал комплекс хатха-йоги и изучаю аюрведическое питание - интересно, но питание по системе 5 элементов не хуже, вот и переплету + использую раздельное питание по Шелтону, но всё это только с 1 сентября. Сейчас мой негласный руководитель Столешников и я придерживаюсь его рекомендаций: "Выход из гогдания, важнее самого голодания!" О как!
Приготовил сок, попил - кислятина! Желания кушать нет и процесс очистки продолжается - это 100%. Разбавил сок колодезной водой(из под крана не пью) попил и даже замёрз, охлаждает! Но ни о каком желании кушать речи не идёт и это плюс выхода на кислом.
Интересен ход мыслей Столешникова, его сейчас перечитываю:
Какие болезни лечатся голоданием? Ответ простой - все, уже существующие, а так же и все будущие болезни. Если болезнь не лечится голоданием, то она не лечится ничем.
И все свои слова он обосновывает и доказывает довольно аргументированно и на понятном языке.
Вот и 2 день выхода из голода. Сделал упражнения по К.Ниши, днём выполню йогу. Утром отжал сок из цитрусовых.
Да, вчера, после упоребления сока, где-то днём, стало знобить, стало холодно и я перечитал дневники голодания зимой и весной, там было тоже самое, но тогда я думал - сквозняк и т.д. А сейчас какой сквозняк +30, и опять нужно согласиться с практикой традиционой китайской медицины, которая указывает на употребление продуктов растущих в регионе, где живёшь сам.
Да, цитрусовые охлаждают, даже замёрз! Да и вкус какой то - не особо. Сегодня сьел крыжовника 50 грю - вкуснятина! И киви, но киви очень кислая, но тоже ничего. Сегодня то не замёрзну?! Можно ещё нашей ягоды поесть - клюквы, она у меня заморожена, ещё с того года. Согреет! И яблочный сок из кислых яблок, тоже не должен охлаждать, если они из моего региона.
Интересно даже, никакого аппетита, чувствую, что то попало в желудок и всё, хотя тчательно всё пережёвывал и смачивал слюной.
Непопулярна ТКМ из-за того, что кому то надо, чтобы люди болели. Врачам? Нет. Фармкомпании - это ближе. Зачем выпускать таблетки?! Но это сложная тема.
Сейчас наступит осень и я начну сухие голодания: сначала по 1 дню после 2 и т.д. Но опыт 20 дневок - это чудо!
Когда находишся на голодании или выходишь из него становишся просветлённее, умнее, всё доходит лучше. И вот, думая о причинах рассеянного склероза, я всё более и более убеждаюсь, что на более существенный фактор, приводящий к болезни - это питание.
Да, об этом пишет Эштон Эмбри, но о голоде Эмбри ничего не говорит. А голод это, как раз то, что может перезагрузить программу болезни и обратить её вспять.
Важно изучит пусковой механизм и это 100% питание! Я делал тест на пищевую непереносимость в Питере и у меня было выявлено 5 продуктов: овёс, растительное масло, агар-агар, кранокачанная капуста, паприка + имунитет реагировал на грибы кандида т.е. кандидоз. Пищевая непереносимость и аллергия разные вещи, непереносимость более глубокое понятие, а аллергии ни на что нет. И по мнению Эмбри, исключив некоторые продукты питания болень будет обращена вспять и вылечена! Вот его мнение:Основу патогенеза РС составляет проникновение иммунных клеток (Т-лимфоцитов, В-лимфоцитов, макрофагов) в ЦНС через стенки вен и капилляров (Трагот, 1990 г; Позер, 1993 г.). Как следствие, возникают иммунные реакции, формируется «бляшка» и, в конце концов, происходит разрушение миелина. Миелин состоит из жироподобной ткани и оборачивает аксоны нервных клеток. По своей сути, он выступает в роли изолятора нервов, и его наличие очень важно для нормальной передачи нервных импульсов. Потеря миелина приводит к ухудшению передачи импульсов и появлению большого числа неврологических нарушений, усиливающихся по мере того, как разрушается всё больше миелина.
Необходимо отметить, что в здоровом организме иммунные клетки не могут проникнуть в ткань ЦНС через стенки вен и капилляров. Это обусловлено тем, что стенки кровеносных сосудов в ЦНС отличаются от таких же, расположенных в остальной части организма, тем, что имеют близко расположенные клетки стенок, которые препятствуют проникновению иммунных клеток. Такая особенность кровеносных сосудов ЦНС называется гемато-энцефалическим барьером (ГЭБ) (Трагот, 1990 г.).
Видимо, если ГЭБ будет оставаться неповрежденным и предотвращать проникновение иммунных клеток, то тогда развитие РС будет невозможно. Как отмечает Компстон (1991 г.), один из ведущих британских исследователей РС, «проницаемость ГЭБ может рассматриваться как основной процесс заболевания». Это особенно верно, так как у всех людей есть иммунные клетки, реактивные на ткань мозга, но только у некоторых развивается РС. Как объяснил Солл (1968 г.), «отделение ЦНС начинается в эмбриональный период, похоже, еще до того, как происходит иммунологическое распознавание собственных тканей. Поэтому, по крайней мере, некоторые части нашего мозга могут вызывать иммунологическое реакции <…>, в которые напрямую будет вовлекаться и ЦНС». То есть, почти 30 лет назад было установлено, что наиболее критичным процессом РС являются нарушения в ГЭБ и атака ЦНС аутореактивными иммунными клетками. Теперь эта теория получила широкую поддержку, а Теофилипулос (1995 г.) написал в недавнем всестороннем обзоре о данном заболевании: «Было четко установлено развитие аутоиммунного заболевания, следующее после контакта антигенов с так называемыми «иммунологически запрещенными» зонами».
Данный механизм подтверждается и наблюдением повреждений на срезах МРТ. Контрастность этих срезов может быть повышена путем использования гадолиния (Миллер, 1988 г; Кермод, 1990 г.). Прохождение этого вещества через ГЭБ ясно показывает, что повреждения РС в ЦНС возникают там, где нарушена проницаемость ГЭБ, и различные вещества, включая и гадолиний, могут легко проходить сквозь стенки капилляров. Кроме того, Трагот (1990 г.) отмечает, что «преимущественно повреждения РС располагаются вокруг посткапиллярных вен», которые имеют «достаточно слабую барьерную функцию». Эти и другие свидетельства привели Позера (1987 г, 1992 г, 1993 г.) к тому, что он довольно уверенно написал в своих трудах: «для развития РС нужно, чтобы произошло нарушение непроницаемости ГЭБ» (Позер, 1993 г.). Акцент на том, что повреждение ГЭБ является ключевым в развитии РС, был недавно подтвержден и Лаи (1996 г.). Основываясь на еженедельных МРТ-срезах пациентов, он написал: «мы подтверждаем, что происходит постоянное нарушение ГЭБ, и это является обязательным условием для формирования новых повреждений».
Вторая часть патогенеза РС, которая вызывает заметно больше споров, - это причина и временной период активации аутореактивных клеток Т-хелперов, которые взаимодействуют с белками ЦНС. Здесь возможны два варианта. Первая гипотеза заключается в том, что Т-лимфоциты активируются вне ЦНС, а затем проникают через ГЭБ и атакуют миелин или другие белки ЦНС. Другая гипотеза, которая упоминалась ранее, состоит в том, что аутореактивные Т-лимфоциты активируются после того, как они пересекут ГЭБ и встретят белки ЦНС.
Я считаю, что более вероятно, когда аутореактивные Т-клетки активируются вне ЦНС. Причина такого заключения состоит в том, что РС – лишь одно из многих аутоиммунных заболеваний, а в других заболевания, между тем, стенки капилляров являются нормальными. То есть, при всех остальных заболеваниях активация Т-лимфоцитов происходит вне нервной ткани, и, как я считаю, подобное верно и для РС.
Причина активации Т-клеток против белков ЦНС вне нее представляется довольно запутанной. Наиболее часто принимаемая гипотеза (Теофилопулос, 1995 г.) состоит в том, что пептиды (фрагменты белков) чужеродных антигенов, презентируемые для Т-клеток макрофагами (другим видом иммунных клеток), могут походить на фрагменты собственных белков ЦНС, исходя из молекулярной структуры. Такое явление молекулярной мимикрией и упоминалось ранее. Экспериментальные данные ясно показали, что подобный механизм, связанный как с едой, так и с вирусами, может приводить к активации Т-лимфоцитов против различных собственных белков организма (Сингх, 1989 г; Остенстат, 1995 г.). То есть, молекулярная мимикрия действительно является начинающим фактором в патогенезе РС.
Таким образом, довольно очевидно, что основной частью патогенеза РС является активация аутореактивных Т-клеток как внутри, так и вне ЦНС, и что у человека с РС существуют клетки подобного рода. Эти клетки запускают ряд иммунных реакций, которые приводят к разрушению миелина различными иммунными элементами (например, макрофагами) (Трагот, 1990 г.). Интересующиеся лица могут обратиться к прекрасному обзору Штейнмана (1993 г.) по аутоиммунным заболеваниям в целом и РС в частности. Другие статьи в этом же выпуске «Scientific American» дают хороший обзор по иммунологии.
И он настаивает на том, что рассеянный склероз возникает по причине неправильного питания. Ни один врач мне на это даже не намекнул!
В книге Эштона Эмбри (Ashton Embry) – Питание и РС всё доказано и рассказано. Уважаемые читатели моего дневника, питание - вот причина этого страшного заболевания! Но почему так получилось? Я например, должен был получить майора в августе, как и друзья(службу начал с 17 лет), которых поздравляю, очень уважаю и люблю! Почему до капитана я не дослужил 1 года и меня парализовало с первым обострением, через месяц после собственной свадьбы? Дело в том, что что-то запустило рассеянный склероз и этот фактор повышенная кишечная проницаемость! Об этом пишет Эштон Эмбри. Вот взгляд российских учёных http://www.ortho.ru/4_Thema/LGS_1.htm Они, кстати тоже, связывают аутоимунные заболевания с фактором "прохудившейся кишки".
И вот, то, о чем не пишет никто, пишу я. Как восстановить "прохудившуюся кишку" - метод очень простой - голодание! Это, как перезапуск системы переваривания и усвоения пищи, доведения полезных веществ до каждой клеточки. Да, я понял это заканчивая 3 голодание, но я не отказываюсь от метода, да хромаю, но хоху без палок и костылей и без посторонней помощи, что было полгода назад! То, что было, вспоминаю, как страшный сон. И я думал: или быть растением и обузой для семьи или быть мужчиной, защитником, достойным отцом, здоровым и сильным, вообщем тем, кем я был до болезни. Я выбрал второе.
Вот история девушки, которая изменила питание и начала восстанавливаться.
История Дейдре.
«Дейдре заболела РС в возрасте 11 лет, и прошла в больнице курс стероидов, которые имели ограниченный эффект. В возрасте 25 лет ее состояние стало быстро ухудшаться. Вначале ухудшилось ее зрение, и развился нистагм. Все ее тело подвергалось спазмам и утратило гибкость. Также спазмам подвергались лицо и шея, а голова тряслась постоянно. Ее левая рука и кисть начали трястись, как будто у нее был паралич. Затем начала трястись и правая рука, так что она не могла ни держать ложку, ни писать, ни чистить зубы. Чтобы передвигаться, Дейдре должна была держаться за стены, а путешествовать на любые расстояния – лишь в инвалидной коляске. Ее умственные способности стали хуже, поэтому она была вынуждена прекратить обучение в университете. Кроме того, она сильно уставала. Диагнозом был хронически прогрессирующий РС.
В феврале мы написали с просьбой о помощи в интернет-группе новостей alt.support mult-sclerosis. Эштон Эмбри выслал нам свою статью по РС и предложил Дейдре немедленно прекратить употребление таких продуктов, как молочные продукты, яйца и клейковина. Мы решили последовать его совету и даже сделали больше: убрали из рациона молочное, клейковину, курицу, картофель, сахар, кофеин и аспартам. Большей частью, Дейдре употребляла много овощей, фруктов, рис, баранину и рыбу. Мы также сделали тесты крови RAST и ELISA, которые действительно подтвердили наличие множества аллергий. Кроме того, Дейдре начала принимать различные вспомогательные продукты: чернику, морские водоросли, витамины C и B, жир печени трески, эфамол и селен.
Вначале перестала трястись ее голова, и она больше не чувствовала себя «глупой и смущенной». За 9 месяцев состояние Дейдре улучшилось до такой степени, что ее руки тряслись совсем мало, и она могла сама приготовить себе еду. Ее тело больше не испытывало спазмов, она могла писать и ходить на небольшие дистанции без посторонней помощи. Состояние Дейдре улучшается с каждой неделей, и мы уверены, что в следующем году симптомы болезни практически исчезнут».
Хотя вышеприведенная история не может рассматриваться как строгое доказательство того, что фактор питания является основной причиной РС, тем не менее, я считаю, что подобные данные важны для поддержки выработанной мной теории питания.
Голодание успешно завершено!:good:
Остался выход, выход на кислом. Скоро слива поспеет - вот поедим! В моём регионе сливы в этом году много. Яблок не много, но есть.
Но я не заканчиваю практику голодания, этот способ оздоровления души и тела просто неповторим и не имеет аналогов!:smile2:
Второй день выхода из голода и я сорвался! Когда собирали яблоки, сын принёс мне 5 штук среднего размера, я попробовал - такие вкусные! Как в детстве! Но это был не жор, а опьянил аромат кисло-сладких яблок! Что-то внутри говорило - ешь, это то что надо, это из твоего региона, это очень полезная пища. И я сьел 5 яблок, а потом ещё, наверное, 10-15, но это не жор, это "голос души", а душа не врёт!
Я почуствовал то, что мне надо. Сила не пропала, не было дискомфорта, ни холода, ни жара, просто хорошее самочувствие и сейчас чувствую себя прекрасно!:good:
Но я же планировал кислое.:-( Вот и загрустил. Завтра буду делать из этих яблок сок(там вперемешку, кислые и кисло-сладкие), жмых оставлю в холодильнике на шарлотку, а сок разбавлю с водой и продолжу выход. Грусно, не поломал я себе выход из голода? Очистка остановилась и я зря голодал?
Грусно, не поломал я себе выход из голода? Очистка остановилась и я зря голодал?
Вы же сами сказали, вкус был как в детстве. А в детстве организм чистый, он плохого не захочет. Думаю, если захотелось кислинки, значит как раз ее не хватало, может, чтоб желудочный сок начал больше вырабатываться. И вообще, если бы вы что-то ненужное съели на выходе из длительного голода, вам бы организм сразу об этом сказал, это уж точно. Не грустите, яблоки, имхо, лучшая пища на выходе.
Вы же сами сказали, вкус был как в детстве. А в детстве организм чистый, он плохого не захочет. Думаю, если захотелось кислинки, значит как раз ее не хватало, может, чтоб желудочный сок начал больше вырабатываться. И вообще, если бы вы что-то ненужное съели на выходе из длительного голода, вам бы организм сразу об этом сказал, это уж точно. Не грустите, яблоки, имхо, лучшая пища на выходе.
Спасибо за подсказки! :-) Мне кажется, что этих яблочек так нехватало!Пойду выжму сок из яблок. Первый раз я буду так выходить. А вот цитрусовые, даже какие то противные стали(анельсин, грйпфрут, лимон), а зимой и весной они были просто супер. Буду так кушать их, не отжимая сок. И ел ананас, опять стали кровоточить губы. Это не видно, просто красные губы, а вот когда кусаешь кусочек, то видно. Да, сейчас начинаю задумываться, что наша еда, а что нет. От яблок такого нет.
Утром на языке белый налёт и противное что-то во рту, значит чистка продолжилась и кисло-сладким яблоком я её не нарушил, а если и нарушил, то не так как подумал вначале. Значит голодание и выход из него не будут пустой тратой времени.:-)
Я купил сливочное масло и буду перетапливать его в Гхи т.к. с позиций аюрведы Гхи лечит любое заболевание или помогает в лечении. Где то Гхи назвали нектаром Богов. Я бы назвал нектаром Богов свежевыжатый яблочный сок из кисло-сладких яблок - это такой кайф! Яблоки свои, и немного суховаты из 1 кг получилось 0,5 л сока, ну я его разбавил водичкой. А пенка какая! Супер!
Да, если бы не заболел, ни когда не испытал бы такого удовольствия и не стал бы искать путь к здоровью, а теперь, как выясняется, к долголетию(омоложению) и духовному просветлению.
Природа - это то, что нас породило, лечит и заботиться, и живя по её законам обретаешь здоровье, счастье и долголетие.
На огороде много черноплодной рябины, её осталось собрать и заготовить, она пойдёт на вино для гостей, сам я не пью.
Из черноплодки можно закрутить в банки компотов, очень вкусно! Не переводите всё на вино!:super:
Из черноплодки можно закрутить в банки компотов, очень вкусно! Не переводите всё на вино!:super:
Хорошо, подумаем с женой над этим.
Выхожу из голода, уже 3 день на исходе. А я опять себя повёл, как то слабо: поел яблок, сьел 1 киви и 3 апельсина. Это не опасно, так выходить из 21 дневки?
Но чистка продолжается и сходил в туалет по большому, наверное, из-за вчерашних яблочек, да и сегодня тоже яблочками подкрепился, уж больно они вкусные! Кисло сладенькие, конечно, меньше кулака, но не перебрал ли?
Ну это летнее голодание, я же новичёк в этом деле. Голодал только зимой и весной, а ещё осень впереди, но осенью мне хочется попробывать сухое. Впереди ещё 17 дней выхода, но кислый выход только процентов на 80-90.
В любом случае - это опыт! Днём поспал и появилась сила, я стал сильнее! Опять начну выращивать грибочки: молочный, чайный, морской рис. Молочный я пил и он как гормоны, только без побочных. Сила растёт на глазах. Его начну пить тоже сентябрю, сейчас вся троица в отпуске.
Опять появилось желание писать стихи, книжки, но к этому, я бы добавил, желание вкусно готовить и стал интересоваться Аюрведой. Но ТКМ мне тоже очень нравиться, а вот Западный подход в лечении болезней мне не подходит т.к. мне нет 30, и мне известно, что у мужчин заболевание протекает острее и уже 3 ребят я знаю умерших от РС и им до 30 и только 1 женщина 70 с небольшим. А я в группе риска и я обязан забить РС голоданием, правильным питанием, физ.упражнениями и настроем на победу!
Всем болеющим РС, да и всем читающим мой дневник я желаю добра, здоровья и любви! Я буду писать о себе, плохо или хорошо, я ни чего не скрываю. Зимой и весной было позитивнее, и я это чувствую. А сейчас от жары тяжело, но всех врачей я обхожу стороной, потому что они только калечат, но не лечат!
Ну что ж, продолжаю выход!
На жаре удобно и голодать и выходить из голода т.к даже покушав вкусненных яблок жора нет. Хочется кушать - попил воды(весь сок выпил ещё утром, ну очень вкусно) и нормально!
День 4 выхода: немного цитрусовых и яблочный сок. Яблочный сок в 1000 раз вкуснее! При перых голодания была слабость утром, сейчас нет. Делаю упражнения по К.Ниши, йога днём. И чтение, учёба, занятия - тяга к знаниям открылась, хочу знать!
К обеду добавил персик и абрикос и конечно яблочный сок! Снова молодею: душевное самочувствие, как у ребёнка, сила наростает не смотря на жару, самочувствие супер!
На сладенькое тянет, не сорваться бы на жор. Но держу себя в руках плотно, водички попил - отпускает. Через это все прошли наверное, но я начинающий. На кислом кушать не хотел, а после персика с абрикосом началось.
Поужинал яблоками, бананом, персиком, лимоном, абрикосом. Не перебор ли? Больше всех сьел яблок. Они мелкие и кое-где червивые, но вкусные! А банан отдавал горечью.
Зимой, выходя из голода, разрезал покупное яблоко и положил на стол, оно за 2 недели даже не почернело! Слава Богу я тогда не стал есть яблоко, а то траванулся бы ещё. Зимой выходил на цитрусовых, а сейчас - раздолье! Столько еды!
Интересно, а можно арбузы или дыни? У меня завтра 5 день выхода. И если кушать только фрукты и ягоды, то до сентября более чем легко! Но не собью я выход? И так бананы сьел, а нельзя. Посмотрим, что будет завтра. Выход из голода, важнее самого голода, да, всё на своём опыте узнаём, и что особенно плачевно, надо проверять на себе. Ведь мы все разные.
Что-то мне сказало, что бананчик можно, вот и съел. И доволен, получил удовольствие. Но это не нарушит выход?
Но это не нарушит выход?
не нарушит... :-)
не нарушит... :-)
Спасибо! Утром встал и сил больше и упражнения сделал и сок отжал и вино поставил бродить из яблочного жмыха. Посмотрел новости, посидел за ПК - читал сообщения anyk99, он очень логично грамотно всё объясняет и во многом моя позиция совпадает с его, но мне до него ещё далеко. Выполнил упражнения по йоге и снова сел читать.
И снова составляю прогноз на будущее. Очень понравился такой метод:
По лично моему убеждению... То есть, я не претендую на абсолютную истинность, но сам в том уверен, голодать можно и нужно в расчёте либо на "разгрузочные дни" - то есть, один-два дня.
Либо примерно дней 7-8, либо до 15 дней. Выходя предельно внимательно оглядываясь на самочувствие - исключительно на прекрасном, без обострений, состоянии.
Либо уж до того самого упора...
И в исключительных случаях, приходится заваливаться на повторный цикл голода - голодать за 30 дней. Ряд болезней и состояний того требуют. Тот-же, обширный цирроз печени, например.
У меня конечно не цирроз, но случай тоже исключительный.
И следуя советам и логически разложенной аргументации anyk99, наверное буду переходить на сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=371253#post371253
Мне нравится логика и научный поход, без вмешательства фарминдустрии, голодание - лучший способ лечения всех заболеваний, которые только есть, а ещё и продлевает жизнь! Дёшево, но какие бы я отдал деньги за это!? Все и всё!
Очень много идей и знаний я получил, проводя эти три голодания, но выхожу на фруктах и соках, значит ещё чищусь? Но вешу уже 66 кг, а на втором голодании был 48 кг. Жена довольна, говорит, что даже страшно было на меня смотреть. Сейчас же, я ещё не вышел, но в пятницу сделаю пару дней голода. И так каждую неделю. А в сенябре можно будет сделать и недельное, немного погодя уже и 28-30. О как!
А сухое голодание, пожалуй не буду применять. Много раз голодал на сыром, этой дорогой и пойду.
Забавно, решил обратиться к себе и спросить у себя, что мне хочется? И был удивлён! Мне захотелось лука! Я достал лукочку, морковку и петрушку, всё это, конечно, со своего огорода и получил удовольствие! Это, в сыром виде, очень вкусно! Почему?
Да, голодание учит нас слышать то, что нам нужно. Мне, как я понял, нужно то, что растёт в моём регионе. И это вкуснее бананов, цитрусовых и персиков, обычные русские овощи. Да, никогда бы не подумал!
С выхода по Столешникову я соскочил, и наверное, буду выходить по Ю.С.Николаеву. Да, третье длительное голодание приподнесло мне сюрпризы. Если при первых голоданиях я очень боялся отойти, хотя бы на шаг, в сторону, то сейчас стал какой-то смелый. Просто не пережрать, слушать и слышать себя - вот правила успешного выхода. Но каждый из нас индивидуален и кушать все одно не должны, к каждому нужен свой подход, а кто знает нас лучше нас самих? И слышать себя позволяет голодание - 100%!
6 день выхода из 21 днеки. Класно, сила растёт, почему? Сегодня добавляю кисло-молочные, капусту, ещё из зелени что нибуть. Фрукты это конечно вкусно и полезно, да и соки фруктовые тоже, но овощи почему-то манят. А мясо, каши, печенье, сахар, торты, пироженные, шоколад, соль, вообще не интересны, даже странно, зимой и весной такого не было!
В планах на будущее одно-двух и тех дневки, семидневочка, и обязательно 28-32 денька. Блин, поголодать бы ещё к 21 всего недельку и всего-то. Ну да ладно, зато выполнил зимний свой план! Результаты, которые я получил, меня, конечно, ошеломили! Да и не только меня.
Снова начинаю пить молочный гриб. Корова у нас своя и молоко я сам сквашиваю грибом, и это не магазинная разведёнка. А в магазинах лучше вообще ничего не покупать. Воду из под крана не пью с зимы, только моюсь и то, по необходимости под холодной. Даже клизмы делал на колодезной воде. Хотите болеть - пейте воду из под крана! Фильтр воды - враньё, мой знакомый работает химиком на очистительтных сооружениях в моём городе и сравнивал показатели воды, до фильтрации и после фильтрации угольным фильтром, говорит один в один. Просто затуманили мозг народу, кому нужны здоровые? Кто будет покупать таблетки? Для лечения рассеянного склероза в месяц на одного человека требуется 40000 рублей и это без госпитализации, а их только в моём регионе 250-300 челокек, а по онкологии мы вообще на первом месте по России. Вот и задумаешся: почему мы болеем и кому это надо?
Но выход есть! Переход на натуральное питание и голодание, и это я проверяю на себе и результаты меня радуют!
Сегодня 7 день выхода из голодания. И если придерживаться выхода по Ю.С.Николаеву, то уже вышел:
Примерная схема выхода из голодания сроком 21 день
/по Николаеву/
1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й - неразбавленные; 4-5-й день - фрукты и морковь - в протертом виде; на 6-7-й день - каши-размазни - гречневая, пшенная, рисовая, "геркулес" (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).
2. Сок следует пить маленькими глотками; "жевать" его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.
3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей.
4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.
5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.
6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят па две равные части): картофель вареный - 250 г, морковь сырая тертая - 100 г, свекла вареная - 80 г, капуста сырая - 50 г, масло растительное - 15 г, лук репчатый - 5 г.
В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока.
Вчера вечером, правда не ел винегрет, ел варёную картошку - 1 шт, 2 луковицы сырые, 3 огурчика свежих, скежие листики капусты, свежая марковка 1 шт, где-то 300 мл кифира собственного приготовления.
Сейчас учусь слушать себя, но это недовалось очень долго. Слушать мог, но не слышал! А вот на голоде, когда стало рвать от водопроводной воды - услышал! Что водопроводная вода - это яд! Да и тяжело было не услышать себя, когда организд тебе сам показывает, что это ему не надо. И это произошло ,помоему на 10 день первого голодания, с того времени пью только родниковую.
Опять учусь и сейчас изучаю философию. Труды Лао Цзы - это очень толковая вещь и мудрость тысячалетий поражает:
Тот, кто лишь пытается начать, никогда не начнет.
Тот, кто слишком торопится, ничего не достигнет.
Тот, кто виден всем , не может быть ясным.
Тот, кто считает себя правым, не может стать лучше.
Тот, кто заставляет себя, не достигнет успеха.
Тот, кто жалеет себя, не может совершенствоваться .
Находясь в пути.
он изо дня в день предается излишествам
в еде и совершает никчемные поступки,
и все, что он имеет, внушает ему отвращение.
И потому он на этом пути не обрящет покоя.
Не надо себя заставлять голодать или делать зарядку или правильно кушать, будешь заставлять - проиграешь! Выход? Полюбить это дело! И я не могу не любить то, что дарит мне здоровье и счастье и радость и вообще открывает и преображает меня! А жалость к себе - это стояние на месте и как следствие, если у Вас рассеянный склероз, медленное увядание и парализация. Но давайте о хорошем. Кстати, в древнейшем трактате, тоже пишется, про излишества в еде, а он написан за 4 тысячи лет до рождества Христова.
И по себе: пока в поиске новой дороги. Но то, что я намутил капитально - это факт! Голодал по Войтовичу 20-25-21, а выходил по Столешникову дважды т.е. 20 дней гоолда и 20 дней кислые соки и месяц перерыв до 25 дневки после которой снова 25 дней кислые соки и 2 месяца на восстановление и 20 дней и планировал ещё 20 на кислых соках, если бы не поел яблочек кисло-сладких из своего региона на 2 день выхода - это было очень вкусно и я подумал, что я же себе не враг и организм указывает на то, что он хочет, а от сока в первый день выхода зазнобило, но я об этом писал. И что интересно, я сталкивался с жором раньше и борол его, хоть это и очень тяжело. А на кисло-сладких яблочках - это был не жор, была какая то радость и указание, что это то что надо. Перечитал выходы по другим авторам и нашел подходящим для себя выход по Войтовичу и Николаеву Ю.С.:
Примерная схема восстановительной диеты после 17-20 дневного голодания /по Войтовичу/.
1 день питания – смешать один литр не консервированного сока и 0,5 литра воды. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреблять и любой другой сок; овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление соли.
2 день питания: (4–5-разовое) овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения. Овощи в основном потребляются в сыром виде. С пищей обязательно употребляется большое количество чеснока (10–15 граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до лечения этим методом. Можно отварить свёклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возобновления пищевого питания.
3 день питания: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в тёплой воде, а также две ложки мёда.
4 день: приём пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овёс, пшено, перловка и так далее. Она приготавливается на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4 дня можно употреблять орехи, семечки.
5 день: добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.
6 день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После чего можно переходить на трёхразовое питание по принципу американского натуропата Герберта Шелтона – более однообразная пища в один приём и наибольшее разнообразие её в течение дня, недели, месяца и т. д.
Раздельно питаюсь я уже около 4 лет, а вот голодаю недавно. Стыдно. С Шелтоном знаком давно, давно бы и начал, а то дотянул. Ещё чуть чуть и сел бы в кресло-каляску! И не кого было бы винить кроме себя, за своё не знание, вернее знание, но трусость что ли. Да, начинать было очень страшно. Ну ладно давай те о будущем, хотя у нас говорят, что тому кто старое помянет - глаз вон, а кто забудет - оба!
Какие планы? Очень хочу провести длительное голодание 28 и более дней, и пока начну готовиться: физически и психологически.
То, что я включаю голодание в свою обычную жизнь - это 100%! И кототенькие(все до недели) - это просто жизнь, а не голодание, а вот за 28 - это да!
Какой догой идти дальше? Мне нтересно мнение каждого, кто меня читал! Заранее благодарю! Всем спасибо!
Вчера, когда кушал яблоки, :idea: поймал себя на мысли, что яблоки это та еда, которую можно кушать сколько угодно т.е. весь год питаться одними яблоками и больше ничего не надо! :-) Я понял Бога, который выгнал из рая Адама и Еву, из-за яблок я бы тоже их выгнал. :shuffle:
Всё я вышел из голода и строю планы на 28-32 дневку. ;) Но я же голодал 20 дней, а сегодня только 9 день после голодания. Ещё 11 дней я буду на овощах и фруктах, да и сезон этому благоприятствет. Сегодня полечил зубки: глубокий кариес на 5 снизу, но поставили пломбочку, без уколов, как обычно. И на пол года отпустили. Да, сегодня же ещё пятница т.е. я ничего не ем, возможно сделаю 2,5 дня до утра воскресенья. Сегодня поеду в деревню, наверное уже почти созрели сливы и черноплодка, а яблочек - завались! :)
Да, начну 28-32 дневку, гдето после равноденствия т.е. 21 сентября, но до 2011, главное не затянуть, ну время подумать когда есть. Но Шелтон же пинет, что при рассеянном склерозе, главное не опаздать, поэтому надо успеть! И я уже успел! И следую в праильном направлении! :D И ,встретья я с Шелтоном, мне бы он скорее сказал, чтобы я не спешил. :) А то не успел закончить 20 дневку, уже хочу быстрее войти в 28-32 дневку.
Жизнь длинная ещё всё успеем! :-)
Всё с зубами маюсь, сегодня ездил ставить керамику. Жевать надо пищу. А началось это после гармонотерапии или пульс терапии преднизолоном. Зубы до сих пор сыпятся, но не так активно. Отголоски прошлого.
А в будущем я виижу только здоровье и позитив! Но новые зубы увы не вырастут. Здесь, даже голодание безсильно. Но поставлю металлокерамику и на всю жизнь!
Продолжаю кушать сырые фрукты, но овощи пеку и сырые кушаю - миксую! Не обжираюсь, но наедаюсь. Опять вес быстро нарастает. Не ел пятницу и субботу, что ещё воскресенье добавить? Вешу 68 кг. Принимаю холодный душ, выполняю упражнения по К.Ниши 2 раза в день и Хатха Йога днём. Опять встаю в 5, высыпаюсь! Ложусь в 22-24.
Прочитала весь дневник.Вы вселили в меня надежду.Диагноз РС с 2000г.Жизнь проходит мимо.Завтра провожу суточное сухое голодание.:hi:
Витя, сколько воды пьете в день,не считая соков?:bulbool:
Прочитала весь дневник.Вы вселили в меня надежду.Диагноз РС с 2000г.Жизнь проходит мимо.Завтра провожу суточное сухое голодание.:hi:
Я тоже голодаю сегодня и завтра. Сегодня захотелось сухо, завтра не знаю, как пойдёт. В воскресенье, попью водички, сделаю упражнения и буду кушать.
День голода - мало, три - много, а вот два дня - самое то! И два дня выход: фрукты и овощи. Позавчера спёк шарлотку с яблоками - объеденье, но переел, даже тяжеловато было както, конечно, целая сковорода!!!:blush: Но готовил на рисовой и гречневой муке т.к. я исключил всё глютен содержащее. И поэтому устроил себе 2 дня гоолда + 2 дня выхода, хотя, наверное, надо это сделать еженедельной продцедурой. Это же класно: никаких клизм, а польза обалденная!:-)
А вот сухо или сыро, каждый определяет сам. Мне сегодня захотелось сухо. Сегодня жена ещё приедет из Туниса, класно! Поеду опять в деревню, соберу яблоки и сливы.
Сегодня варю варенье из слив и сушу яблоки на зиму, всё по хозяйству!:-)
Витя, сколько воды пьете в день,не считая соков?
Слушаю себя! Сегодня вообще не пью, почемуто не хочу. А вообще, утром пью гдето 0,5 литра, между завтраком и обедом 1-2 стакана и между обедом и ужином тоже 1-2 стакана просто, чистой воды. После 18 пью только грибы (чайный, молочный, индийский) и то, по желанию. В жару пил больше, сейчас меньше. Соки пью, только те, которые делаю сам, их миксую с колодезной водой. Сейчас ем арбузы, дыни, сливы, да и яблоки тоже сочные. Осень замечательное время, для запаса витаминов и поглащении пищи из овощей и фруктов своего региона для здоровья.
Да, но шарлотка получилась очень вкусная! Яблоки запёк обалденно! Благо яблок много, что-то сушу, варенье и желе сделал, паросятам много идёт, да ещё и остаётся!
Вот и кончился первый сухой день - легко!:-)
Ещё день завтра, а в воскресенье слезу. Мне нравится голодать и изучать себя. Тот, кто заставляет себя, не добъётся успеха - сказал великий Лао, и я долго его не понимал, сейчас понял! Чтобы бобиться успеха т.е. победить болезнь, нужно полюбить методы лечения т.е. закаливание, голодание, правильное питание, упражнения и т.д. Учиться слушать себя, слушать и слышать! Да, я был таким дураком!:-(
Но изминения начались, изминения 100% в лучшую сторону!:-)
Варенье из слив почти доварил, яблоки сушу, нужно полить цветы. Посмотрю интересный фильмец и спать.
Предпологаю сухо поголодать завтра и выйти в воскресенье утром. Последний раз я пил в четверг в 20 часов и если попью в 8 утра в воскресенье - это будет 60 часовое сухое голодание. О как!
Рассеянный склероз - это хроническое восполение миелиновой оболочки, которое продолжается независимо от того в стадии обострения болезнь или в стадии ремиссии. А какое восполение когда организм на голоде? Правильно, ни какого!
Больше 50% времени планируемого сухого голодания прошло. Завтра утром выход. :creator: Интересно о нём пишет Олег Виноградов в книге "Сухое голодание":
Выход в отказе от пищи. Такое и происходит при болезни и в процессе голодания. Вначале организм человека засоряется от хронического переедания, злоупотребления пищей, затем происходит его очистка от такого мусора. Но по выходу из голода человек вновь начинает есть, не понимая, что причиной его болезней и является пища и, что она ему абсолютно не нужна и даже в некотором смысле вредна. И круг опять замыкается и всё начинается сначала: засорение (болезнь), очищение (выздоровление)... И так до бесконечности.
Интересные мысли.
И ещё кое что, что нужно запомнить выходя из сухого голода. На следующей неделе планирую 3 дня сухого. Но буду следовать принципам тёх "П": последовательность, постепенность и постоянство. Соблюдение этих принципов на голоде ведёт к победе над любым недугом. Итак, вот что надо запомнить:
ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА
Оговоримся сразу, правильность проведения выхода из голодания не менее важна, чем сам голода. И, более того, неправильный выход может перечеркнуть уже проведенное вами голодание. Другими словами, если вы переели на выходе из голода, все ваши болячки обязательно вернутся.
Ведь, в случае переедания на выходе вы начиняете клетки своего организма очередным пищевым мусором. А с загаженными клетками здоровья нечего ждать. Так что остерегайтесь перебора в еде на выходе, помните, что выход из голода - продолжение этого голода и является на деле и, по сути, второй его частью. В том случае, если вы собираетесь наесться после голода вдосталь, лучше вам вообще не начинать голодать. Таковы правила, не нами они установлены и не нам их менять.
Как же лучше выходить из голодания? Сразу скажем, вариантов много. Сколько голодальщиков, столько и рекомендаций. Но все эти рекомендации в главном схожи. На этом главном мы и выстроим свою систему выхода.
Во-первых, что касается этой системы, мы будем исходить из того, что рассматриваем здесь вопросы исключительно сухого голодания. Поэтому наш выход будет основываться на особенностях выхода из голодания сухого. Во-вторых, мы рассматриваем вопрос выхода применительно к опыту новичков, а не только опытных голодальщиков.
Первое, что мы принимаем, когда закончено голодание, это стакан чистой воды. И только через два часа можно есть. Но так как сухое голодание имеет некоторые свои особенности и , в общем-то, процессы процессы во время сухого голодания, происходящие в организме голодающего, несколько отличаются от процессов, происходящих в организме практикующего иные виды голода, первой пищей, которую должен принять голодальщик на выходе из голода это пища белковая. Лучше белковая жидкая.
Стакан кефира, кусочек мяса, мясной бульон... Предпочтительнее - кефир. Он жидкий и потому лучше усваивается.
Кефир выпивать нужно, не торопясь и смакуя. И только - спустя два часа после того как вы выпили воду.
После принятия кефира можно есть всё остальное. Но, опять же - в мизерных количествах.
В. Лаврова утверждает, что питаться на выходе из сухого голодания можно любой здоровой пищей. Но целесообразнее, на мой взгляд в таком случае отдавать предпочтение пище растительного происхождения. Такая пища, ведь, легче усваивается. К тому же соки, которые она в себе содержит, дополнительно промоют ваш организм.
1-й день питания - сок, смешанный с чистой, фильтрованной водой. Сок желательно, чтобы был свежеприготовленный, то есть тот, который вы только что отжали в соковыжималке. Сок этот может быть как фруктовым, так и овощным. Например, морковный, яблочный...
Много сока не пейте и перед тем как проглотить его, подержите во рту, перемешайте тщательно со слюной. Таким образом, вы подготовите сок для лучшего его усвоения организмом.
Я бы вообще рекомендовал первые три дня пить только соки, смешанные с водой, и - в небольшом их количестве, если вы самостоятельно удлините этот срок питания соками, будет ещё лучше. Такой выход окажется лёгким для вашего организма и, к тому же, послужит для организма дополнительной очисткой - сокотерапией.
Итак, в первые три дня выхода из голода - только соки, смешанные с водой. В первый день: 50х50, в последующие дни выхода соотношение сока в разовом его приеме увеличивается в процентном отношении к воде.
4-й день - пятиразовое питание овощами, фруктами или ягодами. Не думайте, что вы их можете съесть много в этот день. Съесть-то вы, конечно, можете их много. Но я бы не советовал. Что же такое много или мало в данном случае? Много это больше столовой ложки за один раз. Мало - это половина ложки без верха. Вот в этих пределах и занимайтесь творчеством кулинарии. Можете есть и больше. Но тогда эффект от проведенного голода снизится раз в десять, а то и в сто раз.
И ещё. С тех пор, как вы начали употреблять твёрдую пищу, с такой едой можно принимать немного чеснока. Чеснок способствует скорейшему запуску в работу пищеварительных функций организма,, которые поначалу, естественно, на выходе из голода у вас отключены. Одновременно с этим чеснок дополнительно дизенфицирует ваш организм и полость рта. Если пищеварение долго не запускается( 3-5 и более дней), не впадайте в панику. Всё наладится тогда со временем. Ваш организм, с которым вы боритесь в данное время за пищеварение всё-таки запустит в работу органы пищеварения. И, если он этого не сделал сразу, так это потому, что ваш организм за период голодания не очистился и не оздоровился полностью и потому старается продлить процесс голодания (эндогенного питания). Те мудрые Силы, которые оздоравливают и чистят ваш организм поступают разумно, задерживая процесс пищеварения, и не включают его только из благих побуждений, стремясь принести вам максимальную пользу. Однако, эти силы пойдут вам навстречу если вы станете усердствовать в выводе организма из состояния эндогенного питания и включат пищеварение. Просто ждите этого дня, питаясь мизерными количествами пищи. Ещё раз говорю: не паникуйте и не набивайте свой желудок. Пища в данное время вам нужна лишь как средство для запуска пищеварения и её нужно не много - чисто символическое, условное количество.
5-й день - такое же самое питание. Только к концу дня в употребляемый ассортимент можно добавить запеченные в духовке свеклу и картофель. И, опять же, не торопитесь набить себя продуктами. Всего принимаете понемножку. Нет, не в малых количествах. В микроскопических. Установите для себя Правило Ложки. Суть этого правила заключается в том, что среднее количество пищи, которое вы должны принимать на выходе из голода, должно равняться одной ложке еды.
И лучше, если этой ложкой еды будет не твёрдая еда, а её отвар или сок еды.
Один из моих знакомых всегда выходил таким образом из голода и очень быстро из хилого, болезненного юноши, которым был до того, как начал голодать, превратился в полного здоровья и невероятной физической силы молодого человека. В скором времени в армреслинге его никто не мог победить, даже, если состязались с ним при этом накачанные спортсмены. К тому же у парня открылись такие феноменальные экстрасенсорные способности, что, даже находясь рядом с ним, больной человек начинал выздоравливать.
Буду выздоравливать!:-) Побалуюсь сухим, а после перейду на 28-32 дня - это же так просто!:-) Рекомендации интересные, относительно сухого голодания, но это наверное выход из длительного 3-11 дневного сухого голодания.
Я же выше 3,5 прыгать не буду. А на следующей недельке сделаю с четверга до понедельника!:-) Легко!
Мое голодание тоже против РС.Но на такие сроки мне еще рано.В 20.00 заканчивается мой 24ч сухой голод.Перед сном напьюсь воды и поем персиков.Буду стараться так каждую неделю:dialog:
Витя, Вы молодец,здорово!!!Так держать!Теперь по сути:у меня знакомый страдает таким же недугом.Три года назад,мы стали с ним заниматься физ упр.Делали становую тягу(начали с 45 кг) и гирю 32 кг(полуприсяд ,спереди и сзади)все движения на импульсах ,на одном вдохе.До занятий он больше 30 метров не проходил,через два месяца спокойно проходил 1000 метров,вес штанги был уже 135 кг.Потом он стал ходить с рюкзаком(вес около 40 кг),со временем у него даже поменялся почерк.Конечно мы ещё делали много других упр.,но с акцентом на тяжести и без кислородный режим.Ходить он стал так ,что его знакомые думали,что он выздоровел.Он даже боялся ,что снимут инвалидность(1 группа) и всё было бы хорошо,если бы он не поехал в поликлинику.Там врачиха подсунула ему лекарства какие-то,с её слов очень дорогие(50 т.руб)После первого укола,он сразу упал,после второго, все симптомы вернулись назад.Тело стало опять деревянным,нарушилась речь и самое главное упало настроение.Дальше он перестал заниматься,делает только растяжки ,иногда голодает.Питание не меняет,на пенсию инвалида много ли можно поменять.Я тоже сейчас не могу ему уделить столько времени как раньше,хотя очень хочется ему помочь.........Да,снимки МРТ через полгода занятий были гораздо лучше,чем до.Вот такая история.
Там врачиха подсунула ему лекарства какие-то,с её слов очень дорогие(50 т.руб)После первого укола,он сразу упал,после второго, все симптомы вернулись назад
НАШ ВИТЯ ТВЕРДО РЕШИЛ ПО ВРАЧАМ НЕ ХОДИТЬ!:good:
Я тоже уже 5 лет к врачам не обращаюсь,даже инвалидность не подтверждаю,пока муж обеспечивает.Все сама пытаюсь вылечиться.:bravo:
ВитяТам врачиха подсунула ему лекарства какие-то,с её слов очень дорогие(50 т.руб)После первого укола,он сразу упал,после второго, все симптомы вернулись назад.Тело стало опять деревянным,нарушилась речь и самое главное упало настроение.Дальше он перестал заниматься,делает только растяжки ,иногда голодает.Питание не меняет,на пенсию инвалида много ли можно поменять.
И как относиться после к таким врачам? Я бы зашёл в кабинет и посоветовал оглядываться, когда ходит по улице.
РАИСА
НАШ ВИТЯ ТВЕРДО РЕШИЛ ПО ВРАЧАМ НЕ ХОДИТЬ!
Мой доктор всегда со мной! Этому учу сына, жаль, что у меня не было такого учителя как я. Нравится моя форма и значки, но я не хочу, чтобы он повторил мой путь, и честно, если у него будут проблемы в жизни, пусть они свалятся на меня, я переживу. А он такой маленький! Но я его научу преодолевать проблемы! И ещё подарим с женой ему братика или сестрёнку.И наэто мне вчера недвусмысленно намекнула тёща, тесть засмеялся. Я позвал сына и спросил, хочет ли он, чтобы у нас в семье появился братик или сестрёнка и будет ли он помогать воспитывать молодое пополнение? Никитка обрадовался и ответил:"Конечно ДА Папа!". Всем было приятно. Вчера выкапали картошку, перебирали её и мило беседовали, ещё насобирал слив - их этот год много! Тесть рыбы наловил, своя рыбка - это супер!
тоша Я тоже уже 5 лет к врачам не обращаюсь,даже инвалидность не подтверждаю,пока муж обеспечивает.Все сама пытаюсь вылечиться.
Обязательно вылечимся! Голодание реально лечит рассеянный склероз. Любая болезнь - это чистка организма, и нужно просто не мешать своему организму чиститься, а помочь. Отказом от еды мы освобождаем организм от работы и даём себе силу на восстановление. Но голодание - это как драгоценный камень, который многогранен! И я рассказал об одной грани, а есть ещё и омоложение всего организма, предотвращение тех болезней которые могут быть в будущем, комплексная чистка, развитие чувст в душе, лично я всех стал любить и даже тёще сказал, что очень её люблю и очень благодарен ей за дочь, такую красивую и вообще на 100% подходящую мне. Хотя мы познакомились с ней в 1 классе, но я не думал, что после школы, после получения высшего образования и после войны я приеду в свой родной город и найду наиболее подходящей для себя именно её! Где были мои глаза, какие-то 23 года назад?!
Вот такие дела!
Но я нарушитель! Картошки накопали и тёща напекла пирогов с капустой и я соблазнился... Вкуснятина! На простокваше, свои яйца и масло, покупная только мука.
Тема стала уже не просто дневником, а даже чем-то личным, моим. А я, такой же, как любой из Вас! И если, что-то смог я, сможите и Вы!
Расскажу немного о себе: давно мне стало понятно, что всё познаётся в сравнении. Я прочитал многие сообщения этого форума и улыбнулся - это же такая мелочь! Есть руки, ноги, здоровье, деньги и т.д. Есть всё! Найти себя в себе, вот это необходимая вещь! После найти жену и сделать ребёнка и уж ради него будешь жить 100%.
Когда в Чечне нас окружили, сына у меня ещё не было, но жена была в положении и я принял решение - жить! И дать жизнь остальным. Мой взвод был волшебным, ни одного 200 за всю службу, хотя раненые были, включая меня.
И вот когда нас окружили, я, принял решение, прорваться сквозь преграду, а не отступать. Они ждали, что мы будем удирать и нас расстреляли бы в спины из АКМ, но я предпринял тот вариант, который от нас не ожидали. Ведь на самую лучшую военную хитрость, русские отвечают всегда своей необыкновенной глупостью, так говорил Гудериан, немецкий офицер времён 2 мировой войны, так объяснял непобедимость русского народа. Вот я так и поступил и прорвал кольцо окружения - в лоб! Итог: ни одного 200, 3 раненых включая меня, я самый тяжёлый т.к. шёл последний выводя остальных.
Родился сын, я ещё был на больничном, комисовали в мае 2005 по состоянию здоровья и сейчас на инвалидности, но жив и буду жить! И свои звёздочки на погонах отслужил сполна, сын хочет тоже быть военным, боюсь за него. Самое страшное, что придумал этот мир для нас - это война.
Часто встречаемся на кладбище с одновзводниками, они уже майоры, я же капитан, начал служить с 17 лет. Необычно, видеть слёзы на глазах взрослых мужиков, но для меня они патцаны и я их прекрасно понимаю.
При рассеянном склерозе на жаре возникает слабость в ногах и однажды, я не смог даже встать и уйти с кладбища и меня подняли на руки! Они мне как братья и, наверное, должно быть стыдно, но мне было приятно, что есть такие люди! Мне же сказали: "Витя, ты вне закона! И всё, что ты хочешь, мы выполним!" Я могу позвонить любому и он приедет и поможет. Особенно плохо было зимой, когда я чуть не перестал ходить и этим летом, тоже было пекло, и я почти не чувствовал позитив последнего голодания, но какое же было пекло! Зато сейчас супер!
Но для ускорения пролцесса выздоровления я применяю ещё фитотерапию, апитерапию, криотерапию(закаливание), но не таблетки и уколы - это такое вранье! У мсеня есть 2 знакомых, которые умерли применяя дорогостой: Сергей С. 26 лет применял Бетаферон, Андрей Н. 28 лет применял Копаксон. Жалко парней, но это их выбор. Мне дают Копаксон, я ложу его в шкаф, он не лечит и это 100%! Не мешайте себе выздоравливать!
Витя, Я, как положено лешему, не умею давать сноски . Есть один дядька Самодумов А.И., в инете он есть.Посмотрите его.
Витя, Я, как положено лешему, не умею давать сноски . Есть один дядька Самодумов А.И., в инете он есть.Посмотрите его.
Да посмотрю спасибо за информацию. :idea: Леший - это прозвище моего родного брата, в молодости. Сейчас просто Лёха и разницу в 10 лет с ним, как-то не замечаю. Я даже старше! :-) Я же уже пенсионер!:-)
Витя, есть ли у Вас тремор,как с ним справляться?:hz:
Витя, есть ли у Вас тремор,как с ним справляться?:hz:
Врачи назначили Баклофен и только слабеть от него стал. Помогает растягивание мышц. Я стал заниматься Хатха Йогой и делаю её асаны ежедневно в середине дня, после добавил силовые по К.Ниши и от себя - приседания, отжимания и шпагат. Таблетки - это медленная смерть, там от одних побочных волосы дыбом встают!
Отказывайтесь от лекарств! Это враньё! Внутренний врач лечит всё - это 100% - проверено!!!:-)
А тремора больше нет, раньше даже не устоять на ногах было, трясло капитально, после была очень сильная слабость и почти каляска, но вот нет уж! Каляски - это без меня, я сделал выбор - жить!:smile2:
Снова пятница, а значит сухое голодание. И в этот раз уже 3 дня, а в понедельник - выход.
Ситуация обострилась ещё и тем, что вчера упал и либо вывихнул либо сломал косточку на стопе. Это та нога, которая и так плохо работа, на неё я хромал, а теперь и наступить не могу. Распухла, но синяков и кровоподтёков нет т.е. может быть и не перелом. Я так не люблю врачей, что наотрез отказался ехать в трампункт, а сегодня думаю, может и надо бы сделать ренген. Вобщем, это лишь натолкнуло на мысли о том, что на живом, всё заживёт и что трудности закаляют!
Сегодня отекла, вот и посмотрю как сухой голод снимет его и как внутренний врач будет лечить эту травму.
Нашёл кое что, вроде информационно помогло:
Неоценимое подспорье может оказать кратковременное голодание при травмах - ушибах, переломах, растяжениях. Какая бы травма ни были, она всегда сопровождается отеком мягких тканей и болью. Боль в данном случае обусловлена тем, что отечные мягкие ткани давят на нервные волокна и вызывают боль. Это бывает при любой травме. Голоданием не вылечишь перелома, но если вы, не дай Бог, что-то себе сломали, сразу начинайте голодать. Отек, боль, воспаление пройдут с максимальной быстротой и гипс вам наложат уже на нормальную конечность, а не на распухшую. Иначе получится так, что через несколько дней опухоль спадет и наложенный гипс начнет «болтаться», не фиксируя как следует обломки костей. В данном случае голодание играет вспомогательную роль. Какую бы травму вы не получили, начиная от легкого ушиба, и кончая тяжелым переломом, сразу же начинайте сухое (!) и никакое другое голодание. С очищением кишечника или без. Это поможет снять отек мягких тканей и максимально быстро ликвидировать последствия травмы. Если травма настолько тяжела, что необходимо хирургическое вмешательство, голодание тем более необходимо. После операции всегда возникает послеоперационный отек, ведь операция это тоже травма. И чем быстрее пройдет послеоперационный отек, тем быстрее пойдет заживление.
Но как будет на самом деле расскажу. Может съезжу сфоткаюсь сегодня.
Только стало прохладно и я стал кайфовать, но холодный душ по традиции принимал и планировал искупаться в купеле и осенью и зимой и вот! Но купаться буду, пусть даже и перелом какой то, просто бессилен меня остановить!
Сухо отголодал пятницу, сейчас идёт буббота и захвачу воскресенье. Выйду в понедельник в 9-00. Начал в четверг в 21-00. Итого какие-то 84 часа без воды и еды.
Но есть и хорошее в этом: не надо бегать в туалет ни по маленькому, ни по большому и на кухню готовить и т.д. Сиди и поправляйся!
Да, не рассказал же! Вчера сьъездил в травмпункт сделал снимок. Я там не увидел перелома, кости как кости:-) , но меня отправили на гипсование и от туда, уже выносили, как подорванного на растяжке. Обидно:-( : Что мне мало своих болезней, ещё перелома не хватало!
Следующая перевязка 14 сентября. На гипс запретили вставать, а как же ходить? Должны сегодня подвезти костыли:cry: , и выход на улицу теперь закрыт. Буду гулять по балкону. Блин, а как стало хорошо!
Но я просто обязан достойно преодолеть все испытания, не я первый, ни я последний. Ни когда ничего не ломал, надо же когда-то начинать!:-) Шучу!
Но упражнения, даже поломанный я делать просто обязан! Выспался капитально! И сейчас лягу на спинку и начну комплекс упражнений по К.Ниши. Начну с Золотой рыбки, после для капилляров, а вот смыкание стоп и ладоней, наверное не получится и аутотренинг в завершение, а вот Йогу оставлю до снятия гипса, хотя какие-то асаны, наверное, можно делать и с гипсом.
Но я не переживаю, трудности закаляют!:-)
Вот и ещё сухой день, завтра последний и выход. Перелом не беспокоит! Я думал не смогу ходить, а я хожу по квартире, нормально!:-) Скоро буду бегать! Да и не перелом там, а вывих. На снимке я его не увидел.
Мёрзну, но это хорошо и как пишет Филонов Сергей Иванович:
совершенно уникальные механизмы, которые не бывают ни при одном виде голодания. Во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке – каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию. Получается своеобразный экстремальный экспресс метод уничтожения внутри клетки всего лишнего, тяжелого, болезненного. Каждая клетка на время превращается в мини топку, мини реактор. Происходит, как – бы повышение внутренней температуры организма. Эту температуру можно и не зарегистрировать термометром, но она ощущается людьми во время прохождения сухого голодания, как внутренний жар,» огонь» или озноб. Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе — важная часть защитных реакций. По своему опыту мы знаем, что при температуре уничтожаются все шлаки, яды, даже раковые клетки и то полностью приостанавливают свою жизнедеятельность. Такой процесс ускоряет выздоровление. Реагируя повышением температуры тела, организм вызывает замедление роста микроорганизмов. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённое. В период проведения сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Поэтому при этом виде голодания нет такой интоксикации, какая бывает при других видах голодания. Соответственно физически сухой голод переносится намного легче.
Интересно. Заметил, что когда голодаю, люблю почитать о его пользе и наполняешся каким-то позитивом и энергией и силой!:love: И любовью - это точно! И даже сейчас загипсованный и мне пофигу всё! И самочувствие супер, хоть и в зимней куртке.
Сейчас буду делать упражнения по К.Ниши, кстати, утром сделал и завтра обязательно тоже сделаю! К.Ниши молодец, ему обещали, что он не доживёт до 18 - выкарабкался! Его именем назван один из институтов в Японии, а в моём городе есть институт имени Ярослава Мудрого - это один из наних князей управлявший Русью в моём городе, задолго до появления Питера и Москвы. В нём, кстати, сейчас и учусь. Получаю второе высшее.
По воспалениям тоже интересно, ведь рассеянный склероз - это воспаление, даже вернее атака организма на самого себя, но тем не менее:
Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаление место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды губителен для воспаления. Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая конкуренция между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду, в необходимом количестве, вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу, вследствие того, что организм в процессе СГ работает не на выделение, а на всасывание. Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут. Микробы, вирусы, глисты без воды погибают моментально. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. При проведении сухого голодания повышается температура, что даёт позитивные иммунологические эффекты. Повышение продукции интерферона Повышение антивирусной и антиопухолевой активности интерферона Повышение Т-клеточной пролиферации Повышение фагоцитарной и бактерицидной активности нейтрофилов, повышение цитотоксических эффектов лимфоцитов Снижение роста и вирулентности микроорганизмов. Что самое главное из моей практики, температура важный индикатор защитных сил организма. Если во время СГ появляется температура, то прогноз излечения очень и очень большой. Посление строчки мне понравились, температура 37,5С, но и при переломе тоже она бывает. Ладно, заживёт!!!
Где-то слышал:"Всё то, что нас не убивает, делает нас сильнее!" Это верно, хотя тоже, в каждом правиле есть свои исключения. Но мой перелом - это правило и я буду сильнее!
В понедельник жена на работу, сын в садик, а я выхожу из голода на воде и белке. Уже размечтался, ещё только 2 дня и прошло, мечтатель!
Здоровья Вам!!!:hi:
Да, спасибо! Как говорили мои друзья, лет 10 назад: "Прорвёсмя, а не прорвёмся, так под колючей проволокой на брюхе пропалзём!"
Да, как быстро летит время! Действительно, каждый день - это же целая жизнь! И великая возможность, что-то принести в этот мир: добро, здоровье и любовь!
Осталось меньше суток до выхода. Это радует! :smile2: Займу это время чтением, упражнениями, может кино посмотрю. Сегодня жена с сыном приедут из деревни, привезут молока, простокваши, капусты, моркови, свёклы, лука, слив, яблок и т.д. Буду завтра кашеварить. :barbecue: Брат поможет дотащить, а завтра буду пить простоквашку и кушать сырые овощи и фрукты, что важно СВОИ овощи и фрукты. :flowergarden: Воду мы все пьём только колодезную, а из под крана течёт какой-то яд - 100%! :nonono:
1-2-3 дня я сухо поголодал (почти поголодал, но я уверен на 99,9 эти 3 сутки пройдут ровно), Что дальше? Конечно 28-32 дня сырого, вот только заживёт нога и приступлю, а пока поголодаю сухо, хоть в туалет бегать реже, а это в моём положении +. :forgot: Вот что думаю:
Наиболее идеально проводить его по таким схемам:
Схема 1 «СФГ краткий» рекомендуется для подготовленных, и уверенных в себе.
1 сутки голод — 2 суток выход
2 суток голод — 3 суток выход
3 суток голод — 4 суток выход
4 суток голод — 5 суток выход
5 суток голод — выход
Схема 2 рекомендуется для людей неуверенных, и имеющие серьёзную патологиюю.
Первый период 1 сутки голод — 1 неделя выход
Второй период: 2 суток голод – 2 недели выход
Третий период: 3 суток голод – 3 недели выход
Четвёртый период: 4 суток голод — 4 недели выход
Пятый период: 5 суток голод — выход из СГ.
Такой «маятникообразный» цикл голодания дает возможность с каждым голоданием всё больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счет чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем, вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс – дочистить, доработать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной «боевой готовностью».
В этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое и лечебный эффект усиливается. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче и самое главное – практически не бывает осложнений.
Если придерживаться 1 схемы, то я отголодал 3 дня, теперь 4 выход и в пятницу, нужно снова начать, только 4 дня, после 5 и окончание.
Как время рвботает на меня?! К 30 сентября я уже полностью выйду из сухого голода. Поголодаю ещё 4 дня - 5 дней выход, 5 дней - и 6 дней выход. :doctor: А там уже и гипс снимут и можно будет подумать о длительном сыром, ну это на перспективу. :diving:
А пока о сухом: Не бегаю, конечно, а передвигаюсь по стеночке, с гипсом не побегаешь! Но в туалет хожу по малой нужде и из меня выходит не моча, что-то жёлтое и очень вонючее. :distrustful: Сразу вспоминаю уборку туалета, когда стоял в суточном наряде по КЮИ МВД РФ. Там пописает человек 500-1000 и запах такой же, как от меня одного писающего, хоть освежителем пшикать, хоть и не по большому ходил. О как!
Да, век живи, век учись!:busyatcomputer: Но я только начинающий голодальщик, я ещё года не отголодал! Но опыт, хоть и не большой, уже есть! Это очень важно, ведь мы все очень разные и "каждому своё".
У Вас уже ГРОМАДНЫЙ ОПЫТ.У меня сегодня больше 36 ч не получилось(затошнило сильно),но я буду стараться!:aliendance:
У Вас уже ГРОМАДНЫЙ ОПЫТ.У меня сегодня больше 36 ч не получилось(затошнило сильно),но я буду стараться!:aliendance:
Ещё и года нет, а вот то, что завтра буду пить кефирчик, честно говоря, радует:-) .
Но опять думаю о том, что мало:-( , и это расстраивает. Но я же выполнил свой план!:blush: А на следующей неделе 4 дня, а после 5. Просто я чувствую по себе, что могу больше.
Сегодня уже делал упражнения по К.Ниши утром, осталось ещё 2 раза: вечером и завтра утром.
Ходить стал медленно, да уж, не разбежишся:-( , но это урок, опыт, и хорошо, что нога, а не спина. Значит я везунчик!:smirk:
Сейчас опять упражнения, привезли мне сливы, молоко и прочее, есть яблоки и груши, заврта принесут арбуз, можно и дыню, но её нельзя ни с чем мешать. Я же люблю совмещать 3-5 продуктов, но дыньку тоже поем, на следующей неделе до четверга, а в четверг снова голодание, только уже 4 дня, вернее 4,5 и после врача, начнём пить и кушать снова, но это мой прогноз на неделю вперёд. И не плохой я пологаю?! Будет способствовать выздоровлению от РС, но и заживлению перелома. 100 %!
Всё выход:
7-00 стакан воды за 15 мин.
8-00 стакан воды
9-00 стало холодно и я выпил горячей воды - разогревает хорошо!
10-00 0,5 л. кифира самодельного из деревенского молока при помощи молочного грибка.
Дальше думаю поем морковки, свеклы, яблок, слив и т.д. Возможно отварю на пару рыбку, тоже свою (щука, линь, карась). Но это по желанию, буду "слушать себя".
Днём пошёл по большому и как камни какие-то вышли, даже больно. Вспомнил, о том, что кушал до сухого голода: чеснок, лук, простокваша и сухари из чёрного хлеба. Это мне урок, больше сухари перед голодом есть не буду. Да, и смех и грех.
Всегда нужно учиться на своих ошибках, кто его знал?! Теперь знаю!
Reasonable
07-09-2010, 01:41
Витя, какой вы молодец! Ваш позитив вдохновляет. Очень хочется чтобы у вас всё получилось :prv03:
Витя, какой вы молодец! Ваш позитив вдохновляет. Очень хочется чтобы у вас всё получилось :prv03:
А у меня просто не было выхода:hz: : хочешь жить - голод, хочешь умереть - иди на поводу у своих слабостей (лень, неумеренное обхорство вреднятиной, негативные мысли (я самый умный, а все остальные дураки), ну и прочие вредные привычки).
Мой выбор - жить!:smile2: И я не первый, кто идёт этим путём. Первым, я бы не пошёл т.к. мне есть что терять, а лидеров, как правило, первыми и убивают. Наверное, я один из первых, кто "говорит" вслух, о том, что стало лучше от голода! Но голодать в городской квартире - тяжело и я бы, как и многие, уехал бы в деревню, подальше от людей. Но моя деревня рядом с городом, каких-то 7 км. Я принял решение зимой 2010 начать использование этого метода и не ошибся! Всё за что не надо платить, реально работает, но не пропагандируется как таблетки. Голод, сыроедение, употребление в пищу продуктов своего региона, зооглеи (чайный и молочный гриб, индийский рис), упражнения (и медитптивные практики в том числе) - всё это если и стоит сколько ни будь, да копейки. Зато, так называемые КРАБы - препараты применяемые для лечения рассеянного склероза, в среднем 40000 рублей за упаковку в месяц! И на что тратяться такие деньги?:-( Обидно, а кто-то верит...Но они не помогают:blush: , разве мы рождены для того, чтобы колоть себе Копаксон, Ребиф, Авонекс или Бетаферон(а ныне отечественный аналог Робентал или Экставия)? И у всех почни одна цена 40000 рублей! Да это же сговор фармкомпаний!:doctor:
Я высказал своё мнение и может быть не прав, каждый пусть решает сам: для чего он живёт и зачем.
Сегодня попил водички и вспомнил книги Ферейдуна Батмангхелиджа, у них жарко, у нас не так, поэтому потреблять воды можно меньше. Но не исключать! Я не имею ввиду сухое голодание. До еды я пью родниковую воду и через 2 часа после и утром, когда просыпаюсь сразу пью родниковую воду, сколько хочу. Обычно 0,25-1 литр. В день выпиваю около 1,5-2,5 литров просто родниковой воды.
Ещё завариваю чай (жена привезла с Туниса красный, зелёный, черный) и травы для лечения рассеянного склероза. Им веры больше чем уколам. Я купил здесь http://lektravi.ru/magazin/2582.html Сбор пожож на сборы проф.Барнаулова О.Д. которого не принимают в серьёз в Институте Мозга РАМН в Питере, кому интересно:
ФИТОТЕРАПИЯ БОЛЬНЫХ РАССЕЯННЫМ СКЛЕРОЗОМ (РС)
по Барнаулову О.Д.,
Коненкову С.Ю.,
Малкову М.Ю.
Принципы составления и основные компоненты сборов:
1. Десенсибилизирующие, противоаллергические, усиливающие действие экзо- и эндогенных стероидов растения: солодка, ромашка, тысячелистник, пижма, полынь, аир, девясил, череда, шлемник...
2. Стандартные "противовоспалительные" растения, действующие преимущественно на стадию альтерации: солодка, череда, шалфей, вахта, малина, лабазник, ромашка, тысячелистник, зверобой, ива...
3. Гепапротекторы и детоксиданты: бессмертник, рыльца кукурузы, володушка, одуваньчик, цикорий, береза, календула, шиповник, крапива,рябина, боярышник, чистотел, солодка, хвощ, льнянка, пустырник,душица, куркума...
4. Антидеструктивные, ЦНС-протективные, психотонические средства: классические фитоадаптогены(аралии манжурской-корней, заманихи высокой-корней, элеутерококка колючего-корней, женьшеня-корней, левзеи сафлоровидной-корней, родиолы розовой-корней, лимонника китайского-плодов); валериана,подмаренник,сабельник, имбирь, аир, водяника, тмин, кипрей, мумие, пыльца, перга, мед...
5. Корректоры психоэмоциональной сферы, эндокринной, иммунной систем, диуретики и прочие: классические фитоадаптогены(см. п.4), мелисса, душица, лаванда, мята, тимьян, гвоздика, солодка, пастушья сумка, крапива, омела, полынь, эстрагон, хмель, ятрышник, укроп, анис, кориандр, диоскорея, хвощ, бузина, сенна, крушина... Жесткое подразделение растений по указанным пунктам невозможно в связи с поливалентностью их действия. (+ шикша черная).
Все фитосборы для приготовления настоев подбираются индивидуально в Институте Мозга РАН(Санкт-Петербург, ул. проф. Попова 12), проф. Барнауловым О.Д. и (или) его сотрудниками(тел.234-62-21).
Общая рекомендация: Настои можно приготавливать самостоятельно. Для этого каждую сухую(строго соблюдать методику заготовки!)траву,(ФП) размолоть на кофемолке в пыль и, взяв столовую ложку с горкой размолотых ФП, тщательно смешать их в чистой сухой емкости(напр.3-литр. банке).
Повторяющийся в нескольких разделах ФП берется один раз.
В термос кладем 1-2 столовые ложки готовой смеси и заливается на сутки 0,8л кипятка периодически встряхивая настой. Употреблять по принципу:"чем чаще - тем лучше". Для людей страдающих нарушениями сна группу классических фитоадаптогенов(см.п.4) во второй половине дня применять НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!
ВНИМАНИЕ: ФП- пижма, шлемник, кипрей- могут провоцировать злокачественные образования. Возможна индивидуальная непереносимость каких-либо ФП.
Применение настоев ФП приводит к отчетливому улучшению самочуствия, значительно уменьшается подверженность сопутствующим заболеваниям: ОРЗ,хронического бронхита, холецистита, нарушений меноциклов, нормализуется давление, улучшается аппетит, работа печени, почек, желудка, поджелудочной железы. Повышается сопротивляемость ЦНС негативным био- и эко-воздействиям внешней среды. Ранее леченных преднизалоном,дексаметазоном нет необходимости в повторных курсах. Нормализуется психоэмоциональная сфера т.е. при депрессиях, гневливости, отчаянии, эйфории.
Травы - это то, что нам подарила природа:prv03: .Забавно! Да, давно где-то читал, о том, что кто-то вылечил рассеянный склероз чайным грибом. А эти грибы тоже дети природы и они наши союзники:
Зооглея - это живой организм, липкое вещество, выделяемое бактериями при склеивании. Соединяясь, клетки бактерий образуют студенистые слизистые массы или пленки. Зооглея - это образовавшийся симбиоз дрожжевого грибка с уксуснокислой бактерией.
Зооглея состоит из полисахаридов, часто с примесью азотистых соединений. Зооглея может быть коралловидной, пальцевидной или иной формы.
К зооглеям относят:
• чайный гриб,
• индийский морской рис,
• тибетский молочный гриб.
Общим для всех трех видов зооглей является наличие в них уксусно-кислых бактерий. Эти бактерии вызывают брожение, а кислоты, образующиеся при этом процессе, обладают живительной силой.
Индийский морской рис прибыл в Россию из Индии, родиной чайного гриба и молочного гриба чаще всего называют Тибет.
Приготовленные на основе этих грибов-зооглея напитки не только необыкновенно приятны на вкус, но еще и очень полезны. Их можно использовать как в лечебных целях, так и в профилактических, не только внутрь, но и наружно. Ограничений по возрасту не существует.
Но лечение, такого грозного заболевания как рассеянный склероз, обязательно комплексное. Это и голодание и фитотерапия и апитерапия и закаливание и психотерапия и зооглиятерапия(сам придумал):-) , но тоже работает!
Хороший день!:love: Чувствую себя замечательно, несмотря на болезнь и переломы. Семья - это очень важно!:love:
Кушаю по желанию. И обратил внимание: я ем мало и быстро наедаюсь! Какая экономия! Класно!:good:
С туалетом, кстати, тоже всё нормально, и по большому и по маленькому всё хорошо. Вот только по маленькому чаще, чем тогда, когда я был на сухом голоде, но это и нормально!
Завтра снова голод. И я опять меняю свои планы.
Сухо голодать 1 день - малова-то, 3 - много. Следовательно оптимальный вариант - Золотая середина - 2 дня, вернее даже 2,5. В четверг вечером войду(т.е. сегодня), а выйду в воскресенье утром.
И надо готовиться к 28-32 дневному голоданию.
Снова сухая пятница и следом суббота. Раз в неделю - это очень правильно проводить такие разгрузочные дни. Вчера я кушал много овощей и фруктов, поел овсяного печенья с кефиром (собственного приготовления из молочного гриба) днём, а вечером пожарил лука и 1 яйцо + чеснок и лук свежий, помидор и огурец свежий и завершил грушей. Жена сказала, что много наедаюсь перед голодом. Но 2 дня мне нравится!:-)
Во вторник поеду менять гипс, надоел уже порядком. Там уже всё наверное зажило?! Гипс, как груз, только мешает!:-( Упражнения толком не сделать и йогой не заняться, на улицу тоже не ходок, хотя погода моя!
Силы много, но реализовать её пока не могу. Отжимаюсь, а вот приседать не могу, пока не могу.
Вода колодезная кончилась. Мы пьём только её, сегодня привезут 40 литров. Но я продержался бы и завтра!:smirk: Вот в воскресенье бы было уже тяжело.:x Сухое голодание - это не только экономия еды, но ещё и воды!:idea: И с моим переломом не надо носиться до туалета, кухни и т.д. Хотя на кухню поуду, там 5 литров сливового варенья, ещё раз проварю, добавлю корицы и гвоздики, вкусная штучка. Вредная правда, но не вреднее того, что продаётся в магазинах. И аджиги нужно наделать на зиму.:barbecue:
Вот и прошёл один сухой день. Сделал 2 комплекса упражнений, поучился, даже загорал 30 мин. на балконе. Гулять не ходил. Завтра тоже сухой голод, а в воскресенье выйду и помоюсь. Первый раз в жизни буду мыться обмотав ногу полиэтиленом(чтобы гипс не размок). Всё когда-то делается в первый раз. В жизни нужно всё попробовать и испытать! А то будет скучно жить.:-)
Осталось 2 раза сделать упражнения по К.Ниши и выходим из голода! Одно сегодня вечером, второе завтра утром.:smirk:
Но опять мысли о продлении, о том, что надо голодать дольше, о том, что мало и надо дооолго! Хотя ещё вся жизнь впереди и напробуюсь ещё, и, к тому же, скоро 28-32 дневочка, к ней надо готовиться.
Варенье доварил. Аджику ещё не начинал. Жена с сыном попробовали сегодня за завтраком, сказали очень вкусно! Приятно!
Заметил, желания кушать нет, но вот, какая-то запасливость или экономия превалирует. Увидел хлеб плесневеет – разрезал и засушил: жена с сыном любят с чесночком. Я это делаю и так, но в этот раз изрезал весь хлеб и засушил + не мыл кастрюли из под варенья, чтобы обмыть колодезной водой и выпить этот сливовый компотик.:shuffle:
Странно, такогго за собой не замечал.:hz: Наверное сухой голод так на меня действует. На сыром, вообще лучше с едой и кушающими не контачить, а сухой нормально, но экономия какая-то, мысли о будущем.
Жена говорит, что я становлюсь агрессивнее, а мне кажется, просто справедливее, хотя...:hz: Но я их очень люблю!:love: Семья - это очень важно! И меня она поддерживает и понимает, повезло.
Вот с мамой было тяжело, она у меня врач, работает в роддоме. И даже она видя мои изминения подумывает о голодании, хотя раньше была решительно против!:x А сейчас всё изменилось!
Вот только ногу поломал, это неприятно.:blush: Но это опыт. Ничего не ломал. Да и чесно говоря, на снимке, лично я перелома не увидел, кости как кости. Во вторник спрошу у врача, что там было?! Прошло уже больше недели, может пора и снимать этот гипс? Я и не мылся ещё. Завтра при выходе из сухого голода:bulbool: приму душ, ногу замотаю потиэтиленом, попью водички и буду выходить. Мумие начну с понидельника - это для лучшего сростания костной ткани.
Вообще из лекарств, честно говоря, я позитивно отношусь к травкам (и чаям), зооглиям(грибам:чайный, молочный, морской) мумию и апипрепаратам (мёд, прополис, перга, воск, яд пчелок). Всё остальное приносит только вред. Еще хороший метод - трудотерапия, но нужно делать то, что подскажет сердце. Иначе быдет только мука. Но сышать сердце начинаешь только на голоде и для меня это была апитерапия или пчеловодство, фитотерапия или тяга к знаниям о пользе всяких травок, изучение зооглий, кулинария, садоводство, сочинение стихов и рассказов и т.д. А вот работа в силовых структурах, наверное, был не мой путь, хотя много было там интересного, есть что вспомнить.
По сегодняшнему дню: нога заживает, упражнения делаю, и одновременно с заживлением перелома я вланирую произвести избавление от рассеянного склероза. Он так же, как и перелом, уйдёт в прошлое!:-) А мне надо жить!
Эх,Витя)) Если бы не Ваше питание,ставил бы спасибо чаще)))
Может с учетом денег и места жизни такое питание и лучшее,но Василий же как-то умудряется и у вас там сыроедить...
А то вся эта кулинария при Вашем заболевании только осложняет...Ну,это по моему скромному мнению.
Эх,Витя)) Если бы не Ваше питание,ставил бы спасибо чаще)))
Может с учетом денег и места жизни такое питание и лучшее,но Василий же как-то умудряется и у вас там сыроедить...
А то вся эта кулинария при Вашем заболевании только осложняет...Ну,это по моему скромному мнению.
Мне не нужны спасибо. Нужно плодотворное и конструктивное общение, и чем более оно критичное, тем лучше. Критикуя мы указываем слабые стороны и предупреждаем ошибки, а это важно! Мне нравится, когда меня критикуют и указывают на слабости - это делает меня сильнее!
Вы, друг мой, сыроед:-) . Это плохо? Или это хорошо? А вот это вопрос не к разуму, он громогласно затмит голос души, вопрос к душе или внутреннему врачу, знающему ответы на все вопросы.
Не секрет, что все мы разные. И та пища, что подходит Вам не пойдёт мне, и наоборот.:smirk:
Будем слушать и слышать себя!:good:
Я не против сыроеденья, это во многом очень полезно. И в моём регионе это можно делать, почему нет? Но сырой картофель или свёкла не моё, я из пеку, но в мизерной дозе можно и ножно. И сок свежевыжатый из этих овощей супер! Ещё капустным листом обматываю рыбку и пеку:линь, карась, щука, судак, подлещик и т.д. Сырыми, как то не особо. И яишницу тоже готовлю, а вот желток исключительно сырой - мне так наравится!
Всё остальное ем сырое: все фрукты и такие овощи как морковка, капуста, помидоры, огурцы, кабачёк, тыква, лук, чеснок, тапинамбур, редиска и т.д.
Но каждому своё и у каждого свой путь!
Завтра уже выхожу из сужого голода, мало конечно, но так хочется! Я слушаю себя!
Будем слушать и слышать себя!
Себя...А что такое это "себя"? Если я люблю колбасу - это мое?Или курить?
Что бы услышать себя у меня ушло лет 15 строгого режима.
И теперь мое отношения к этому
травкам (и чаям), зооглиям(грибам:чайный, молочный, морской) мумию и апипрепаратам (мёд, прополис, перга, воск, яд пчелок).
стало действительно мое!А так же к вареньям,хлебам и пр.
Я тоже завтра выхожу,только из 36 ч.сухого голода.Витя, Вы когда пьете воду,рассасываете потом крупинку соли?:dialog:
Я тоже завтра выхожу,только из 36 ч.сухого голода.Витя, Вы когда пьете воду,рассасываете потом крупинку соли?:dialog:
Нет, а надо? Я пью воду, через 2 часа кефирчик собственного приготовления, а после морковно-капустный салатик и т.д. Но завтра наверное, вместо салатика или сразу после буду кушать много арбуза: сегодня подарили - большой такой!:-) У нас сегодня +5С - +10С, я убрал его на балкон завтра порежу и приступим к выходу! Весь день и посвящу арбузу, но носться в туалет буду:smirk: , хотя... носиться не буду, пробежал уже - хватит.
У меня завтра на 8 часов утра 56 сухих часов. Больше, уже как то не комфортно, меньше - мало. Два дня в неделю - самое то - для меня, а каждому своё!
Себя...А что такое это "себя"? Если я люблю колбасу - это мое?Или курить?
Что бы услышать себя у меня ушло лет 15 строгого режима.
И теперь мое отношения к этому
Илья, себя - это свой организм (по Западному) или голос души (по Восточному). Я ближе к Восточному пониманию мира и назвал бы 4 чакру (сердечную) - резиденцией души. Вот что значит слышать, ещё говорят делай то, что указывает сердце.
На голоде разум замирает и голос души слышен в 1000000 раз лучше. Проявляется это тоже у всех по разному. Например на первом голодании (сыром), где-то на 10 сутки меня стало рвать от водопроводной воды (было это в феврале 2010) и с тех пор я не пью воду из под крана. Хотя пил по 3-5 литров и заедал солью по небезызвесному автору.
Что значит слушать себя? Да, ответить тяжело, это надо почувствовать. Я назвал это слушать, но у всех по разному. Но в любом случае, себя надо любить:love: !
Утром попил воды, после кефира, после морковка и капустный листочек, а потом арбуз. Всё это растянул на весь день. Да, воду пил ещё, просто колодезную воду 1,5 литра.
Вечером поел морковки с топлёным маслом с чесноком и луком. А после 1 чайная ложка чаванпраша.
Завтра на утро мумиё с мёдом и корицей и грибки по желанию!:-)
Но я начинаю утро попив воды, просто воды.
Согрешил: вечерм когда смотрел кино скушал шоколадку с орехами и изюмом, но перед сном выпью чашку чайного гриба. Он расчистит и поможет перевариваться шоколаду. Да, грешник, стыдно даже. Но я не хочу замалчивать правду.
Я после крайнего голода стала употреблять больше соли с водой.Теперь норма в день-2л воды+0,5ч.л. морской соли.:bulbool:
Я после крайнего голода стала употреблять больше соли с водой.Теперь норма в день-2л воды+0,5ч.л. морской соли.:bulbool:
А я стал наедаться меньшим количеством пищи. Собрал на стол, начинаю кушать и не хочу то и то и то, поем немного и сыт - Экономия!:good:
И вкусно и не много, долго смакую:-) - супер! Завтра буду рыбу,но речную или морскую ещё не решил, наверное морскую. А сыроеды рыбу едят сырой? Ну селёдка понятно, а щука? Хотя какая разница? Рыба есть рыба!:-)
А сыроеды рыбу едят сырой?
Сыроеды разные бывают. Веганы - это которые едят сырое только растительное,
и другие(не знаю, как называются!) - которые едят сырые продукты животноводства(например -сало, мясо, рыба, яйца, молоко и т.д.т.п.)
Вы каких имеете ввиду?
А сыроеды рыбу едят сырой? Ну селёдка понятно, а щука!
сырой... и не только рыбу.. ))
Хотя какая разница? Рыба есть рыба
у каждой рыбы свой вкус...
Вы каких имеете ввиду?
Да я не знаю ни каких. Буду по себе ориентироватся. Сырое мясо рыбы можно, а вот курица, говядина, крольчатина, свинина - это уже вопрос!:hz: Но начал с рыбы, сьел селёдку свежемороженную(разморозил) с чесноком и луком(для страховки), ещё свёколки с капустой и морковкой заправленной сметанкой - мило и вкусно!:good: Кстати, сало, тоже пошло бы. Но мясо надо долго жевать:cry: .
Сегодня тоже буду рыбку, а завтра, перед голодом, фруктово-овощное меню, без злаков и мяса - потерплю:-) !
Сегодня тоже буду рыбку
Но предельно крепкое здоровье может обеспечить только вегетарианское сыроедение.
Но предельно крепкое здоровье может обеспечить только вегетарианское сыроедение.
Это просто овощи и фрукты. Газовая плита ни к чему! А чай? Или тоже - просто вода? А молочное? Сухие голодальщики пропагандируют белковую пищу. Вопросов много, больше, чем ответов.
Сегодня - пятница, а значит, очередное голодание. Сделаю снова 2 сухих дня или 3?! Но в воскресенье у жены день рожденья, поэтому и планирую выход на утро воскресенья. Итого 2,5 сухих суток.
Но всё же мало! такой эффект, который был при длительном голоде, коротенькими не заменить. Да, они благотворно влияют на работу организма, но подвижки очень медленные. И если слаб и не уверен, они самая тема. Мне хочется снова нырнуть в длительное голодание для продолжения выздоровления или очистки или обновления.
Но те, кто смотрел "Матрицу" поймут, что я вкладываю в термин "перезагрузка", а так и было! Но это у всех по разному, у меня так. Но такие обновления себя нужно проводить постоянно и принимать их нужно с желанием и любовью, а заставлять себя голодать - глупо и не нужно. Тот кто это делает не добъётся успеха и проигрывает не успев начать битву. О как высказался!
И мне хочется снова, но на этот раз я планирую 28-32 и выход по Николаеву и ориентируюсь на октябрь - ноябрь и голодание будет сырым, возможно с 3-х дневным сухим началом, после которого, слабительное, клизма и питьё воды 25-29 дней без еды. О какие планы!
Это просто овощи и фрукты. Газовая плита ни к чему! А чай? Или тоже - просто вода? А молочное? Сухие голодальщики пропагандируют белковую пищу. Вопросов много, больше, чем ответов.
Дорогой Витя! Чтоб вопросы сокращались,
читайте тему "воросы к аnук99", тема очень большая, поэтому можно читать только ответы самого аnук99. На этом форуме именно эта информация самая ценная, и если вы хотите после длительного голодания стать сыроедом, то эти знания вам необходимы, я смело могу сказать, что без них у вас ничего не получится.
А перезагрузка перезагрузке - рознь.
Если вы будете перезагружать новую чистую программу(сыроедение), то вернете себе здоровье сторицей, не только, какое было а в сто раз лучше.
Ну а если перезагружать старую программу, зараженную вирусами (блюдоманию), то опять получите тот же результат, что был до голода.
И придется вам, чтоб быть более-менее здоровым, всю жизнь бороться за жизнь и здоровье, все время помнить о своей болезни, носится с ней, холить её и лелеять. Но может быть вам это нравится?
Энтузиазм у вас на высоте, но на одном энтузиазме далеко не уедешь, нужны знания.
Дорогой Витя! Чтоб вопросы сокращались,
читайте тему "воросы к аnук99", тема очень большая, поэтому можно читать только ответы самого аnук99. На этом форуме именно эта информация самая ценная, и если вы хотите после длительного голодания стать сыроедом, то эти знания вам необходимы, я смело могу сказать, что без них у вас ничего не получится.
А перезагрузка перезагрузке - рознь.
Если вы будете перезагружать новую чистую программу(сыроедение), то вернете себе здоровье сторицей, не только, какое было а в сто раз лучше.
Ну а если перезагружать старую программу, зараженную вирусами (блюдоманию), то опять получите тот же результат, что был до голода.
И придется вам, чтоб быть более-менее здоровым, всю жизнь бороться за жизнь и здоровье, все время помнить о своей болезни, носится с ней, холить её и лелеять. Но может быть вам это нравится?
Энтузиазм у вас на высоте, но на одном энтузиазме далеко не уедешь, нужны знания.
Спасибо за Ваше участие!:-) Приятно, когда понимаешь, что ты не одинок и кто-то тебе помогает:dialog: .
Темы обязательно почитаю и даже обращался лично к аnук99, с просьбой написать его мнение по способу голодания прирассеянном склерозе. Но он загружен наверное:-( , мысли у него очень умные и мнение такого человека очень важно для меня. А ещё, его мысли во многом схожи с моими, и поэтому он меня заинтересовал.
Я, наверное, хотел болеть, но сейчас не хочу и в данный момент, мне нужно быть здоровым, чтобы сына отвести в школу и встретить из неё, помочь жене, на огороде или саду или пасеке, а ещё, хочу пополнение в семью и для этого тоже нужно привести в норму здоровье.
Почищусь длительным гоолодом, выйду из него и можно пополнить семью:-) . А пока буду читать рекомендуемые Вами темы. Ещё раз спасибо!
Но он загружен наверное , А ещё, его мысли во многом схожи с моими, и поэтому он меня заинтересовал.
Витя, не в загруженности дело.
Скорее в сложности отписать тебе так, чтобы и понятно было и не зря написано. :shuffle:
Я пока не понял, "на каком языке" общаться с тобой...
Речь ведь идёт как-бы о МАРШРУТЕ, которым ты идёшь?
А стало-быть и о ЦЕЛИ твоего движения и о "Карте местности"...
О достоверности карты и твоём умении её "читать"...
И об "общем языке", на котором мы могли-бы плодотворно обсуждать "карту".
Видишь-ли...
Твоё отношение к врачам и таблеткам очень понятно, и на ЭТОМ форуме встречает полное понимание большинства...
Твоё стремление вылечить РС Голоданием тоже...
А дальше начинаются... разночтения. :smirk:
Витя, думаю, ты понимаешь, что разночтения обусловлены не злобностью, а разно-пониманием.
Даже самые бредовые советчики убеждены в своей правоте...
Истина по поводу РС, Таблеток, Голодания и оптимального способа лечения - одна. Но каждый советчик (в том числе и авторы книг, которые ты цитируешь) имеет свой груз знаний и... заблуждений. :smirk:
Вот и гнут истину каждый по-своему.
Как историки - историю, а политики - политику.
Ты...
Ты ищешь свой путь в калейдоскопе чужих знаний, мнений...
На чём основываешься в выборе того, чему доверяешь?
На знаниях? - Их тебе очень не хватает, чтобы трезво судить о чужих ошибках.
На НАУКО-ОБРАЗИИ? - Надеюсь, понимаешь, что при желании, любую чушь можно подать НАУКО-ОБРАЗНО и псевдо-достоверно.
Ты доверяешь своему ЧУТЬЮ? - Но что такого принципиального случилось с твоим ЧУТЬЁМ, что из поводыря, заведшего тебя в болезнь, то-же самое чутьё стало источником ИСТИНЫ?
Если я напишу тебе своё видение твоей ситуации, то в лучшем случае, ты выудишь из всего мною написанного ТОЛЬКО ТО, С ЧЕМ СОГЛАСЕН.
Только то, что ДОПОЛНЯЕТ уже принятые тобою решения...
Видишь-ли... :shuffle:
Моих знаний МНЕ достаточно, чтобы абсолютно не принимать СУХОЕ "голодание" и всё ему сопутствующее.
Но передать тебе то количество знаний, которое и тебе позволит самому понимать это - значит написать так много, что ты и читать не станешь. :shuffle:
Да и мне... Неделю подряд придётся от клавиатуры не отрываться.
Если я тебе просто напишу, что не СУХИМ, а нормальным Голоданием, полным сроком (28-32 дня) с правильным восстановлением, твой РС элементарно и быстро лечится - ты не поверишь...
А доказывать? :hz:
Знаешь...
Я не хочу с тобой СПОРИТЬ.
Мне нравится то, КАК ты пишешь.
Странно, необычно...
На первый взгляд - примитивно, как Толстовский "Филлипок"...
Очень открыто и откровенно...
Очень непосредственно...
Очень искренне и честно... :smirk: Не знаю - насколько честно перед самим собой... У тебя "громкие" эмоции... А голос истины (твоего Внутреннего Врача) иногда довольно тих и спокоен - велика вероятность не услышать его, заглушив "громогласными" эмоциями.
Но...
Это ТВОЯ жизнь.
ТВОЯ судьба и ТВОИ уроки самому себе.
Я не считаю себя вправе перетягивать тебя на рельсы моей судьбы и моих уроков.
Если говорить только о Рассеянном Склерозе, то я уверен, что НОРМАЛЬНЫМ, не СУХИМ Голодом, ты вылечишь РС очень быстро и успешно.
Но... Не только здоровьем ценна Жизнь.
Возможно, твой путь чем-то иным важен именно тебе.
Так что - в любом случае, я желаю тебе удачи.
Не только ВОЛИ пройти дорогу, но и понимания, куда она ведёт.
Сам знаешь - для успеха... нужна правильная КАРТА МЕСТНОСТИ и умение её читать, а не только "воля к победе" и громкое "Ура!!".
Как ты ориентируешься "на местности" Здоровья?
Витя, как нога?:dialog:
Я мечтаю снять побыстирее гипс, чем и займусь в эту пятницу. Съезжу на приём и там медсестра снимет, врач посмотрит. Ничего не болит, груз от гипса и не как не поприседать. Отжимаюсь и хожу на треножёре, но мало!:-( Надо практиковать йогу, а с гипсом это не реально, она под углом 90 градусов и по колено. Ну ничего зажтивёт!:-) Вылечу и склероз и переломы!:-)
Интересно пишете anyk99!:-) Конечно я Вас понимаю! Огромное спасибо за ответ, я понял Ваши мысли и ответ мне понятен.
Я думал о сухом голоде, и ориентируясь на знаки, принял решения: если и проводить краткосрочные, то сырые голодания. Знаком послужила разгипсовка ноги в пятницу, а у меня сухой голод. Значит нет, разгипсуюсь, помоюсь, попью водички и 2-3 дня поголодаю. :smile2: И готовлю себя к 28-32 дневки психологически.
Работая в УВД, после произведённого поквартирного обхода дома в 1000 квартир, и общаяясь с каждым его жителем, хочешь или нет, но научишся понимать кого угодно - 100%, и проверено на практике.:smirk: Но работать было тяжело, мечтал посидеть дома, домечтался!:-(
Уходил из дома в 4-5, для того, чтобы из адресов достать уголовников подозреваемых, а приходил упаковав их в ИВС или перевезя в СИЗО ночью. Речи о завтраке, обеде и ужине не было и не могло быть. Сигареты - это заменяли. Мы никогда не говорили: Доброе утро. Так мог сказать тот, кто не был на утреннем разводе и не читал сводку за вчерашние сутки, а это грабежи, разбои(реже), изнасилования, убийства и т.д. Утро добрым не могло быть впринципе:cry: . Зато сейчас кайфую, делаю всё что хочу!:-) Отлепить склероз и вообще всё супер будет!:good: Вот этим сейчас и занимаюсь.
А вчера у жены был День Рождения, поздравил: розы и духи. Но вечером втроём сели за стол и я съел кусочек торта и запил кефиром собственного производства. Выход из 2 дневного голодания - это одно, а из 22 дневного другое, но всё равно! 2 дня голодал, значит 2 дня выход, а я нарушил, стыдно. Обязуюсь не повторять нарушения.
Витя
Если я тебе просто напишу, что не СУХИМ, а нормальным Голоданием, полным сроком (28-32 дня) с правильным восстановлением, твой РС элементарно и быстро лечится - ты не поверишь...
А доказывать? :hz:
Здесь всё сказано! Дело за маленьким уточнением. Что такое нормальное голодание - понятно т.е. не едим, пьём родниковую водичку, гуляем, дышим чистым воздухом, делаем упражнения по возможности, отслеживаем своё самочувствие (я веду дневник + общение с "собой"), делаем клизмы и т.д.
А вот что по Вашему правильное восстановление? Заранее благодарен за ответ!:-)
Виктор здесь Аник прав,чем дольше выход тем лучше результат.
А вот что по Вашему правильное восстановление?
В некоторой степени, каждому - своё. (зависит от диагноза).
Например, артритникам противопоказан выход с участием фруктов.
Но в норме, некоторое количество фруктов на выходе пройдёт безвредно.
Основой выхода из Голодания я считаю морковный сок и позднее, цельную морковь.
И чем дольше, тем лучше.
А любую молочку (и увы, твой любимый кефир) - ни в коем случае.
Выход из Голода - отдельная тема.
Но, если лень становится в ней мастером - то, как ни странно, действительно, на одной моркови (сперва на её соке) можно выходить и пару недель и дольше - только на пользу пойдёт.
А потом, если на сыроедение уходить не охота, уже после ВОССТАНОВЛЕНИЯ, провести этапы АДАПТАЦИИ к обычной кухне.
Понимаешь... мало кто соображает, что ВОССТАНОВЛЕНИЕ после Голода и АДАПТАЦИЯ к обычной кухне - РАЗНЫЕ ВЕЩИ, и не стоит их смешивать в один этап.
В некоторой степени, каждому - своё. (зависит от диагноза).
Например, артритникам противопоказан выход с участием фруктов.
Но в норме, некоторое количество фруктов на выходе пройдёт безвредно.
Основой выхода из Голодания я считаю морковный сок и позднее, цельную морковь.
И чем дольше, тем лучше.
Понимаешь... мало кто соображает, что ВОССТАНОВЛЕНИЕ после Голода и АДАПТАЦИЯ к обычной кухне - РАЗНЫЕ ВЕЩИ, и не стоит их смешивать в один этап.
Спасибо за подсказки!:-)
Конечно, каждому своё и выход строго индивидуален, но следующий выход из 28-32 дневки сделаю на морковном соке (моркови со своего огорода! - это тоже важно), с переходом на морковку. Сяду на сок на недельку или больше. Но это планы. Пока я поприменяю сырые 2-3 с 2-3 дневными выходами на морковном соке и расскажу про ощущения.
Но когда с кислых фруктов я переходил на овощи и применял морковный сок - было очень вкусно и я понял - моё!:-) После почитал ещё книжки и развернуло. Но мы развиваемся по спирали и я тоже снова вернулся к этому, но теперь не развернусь. Перед входом в голод распланирую выход! Люблю знать!:-)
Завтра снимают гипс, и снова голодание. Попробую снова хатха-йогу, а упражнения по К.Ниши я делаю и с гипсом на правой ноге:-) . Это мне урок, что ж, буду умнее!:flood:
Вопрос такого плана. Голодание в 21, 25 и т.д. конечно полезно, а то, что я, каждую неделю, голодаю по 2-3 дня - это нормально, это полезно? А мой mix c сухими голоданиями, это правильно?:hz: Чем больше узнаю, тем больше убеждаюсь в том, что я дилетант и совершенно себя не знаю.:-(
Буду исправляться, направление выбрано и оно верное! Я отказался от всех препаратов т.к. это враньё. Учусь слушать себя и свой организм, получается это с переменным успехом.:smirk:
Теперь нужно распланировать будущую жизньс учётом практик голодания. Вот и хочу узнать можно ли голодать каждую неделю. Или по Брегу 1 раз в неделю, 3 дня в месяц, 7 дней в квартал. Это правильно?:blush:
а то, что я, каждую неделю, голодаю по 2-3 дня - это нормально, это полезно?
Лично я исхожу из того, что при длительном Голоде явно происходит "переход" на Голодание после первых 2-х, а обычно 3-х дней (что и описано в опыте всех клиник!!!).
Так получается, что 2-х, 3-х дневные "Голодания" ничего общего с лечебным Голоданием не имеют, и скорее относятся к недоеданию.
Сами лечебные процессы, свойственные именно Голоданию, включаются ПОСЛЕ первых 3-х дней.
:hi:
А моё отношение к СУХОМУ "Голоду"... резко отрицательное... мотивировать здесь не буду - слишком много буковок печатать придётся.
Однако укажу на некоторые пункты теории любителей "сухого".
Утверждение о том, что всякая инфекция нуждается в воде, а сухое Голодание, не давая этой воды этим давит инфекции...
Попробуйте представить свою человеческую ткань (любую) в такой обезвоженности, чтобы в ней не могла развиваться инфекция - выживет ВАША ткань? Возможна-ли ТАКАЯ обезвоженность в реале?
Так и с остальными доводами Сушильщиков... (Не просто пальцем в небо, а до полного бреда...)
Но... развенчивать ошибки ревизионистов - бесконечное занятие. Поэтому пардон, но не хочу на этом зацикливаться.
Тем более, что переубедить мало кого смогу.
А обвинений в нетолерантном отношении к инакомыслящим, мне и так хватает. :lol:
Лично я исхожу из того, что при длительном Голоде явно происходит "переход" на Голодание после первых 2-х, а обычно 3-х дней (что и описано в опыте всех клиник!!!).
Так получается, что 2-х, 3-х дневные "Голодания" ничего общего с лечебным Голоданием не имеют, и скорее относятся к недоеданию.
Сами лечебные процессы, свойственные именно Голоданию, включаются ПОСЛЕ первых 3-х дней.
:hi:
А если колодать раз в месяц по неделе с выходом 1 неделя или раз в квартал, это будет по Вашему лучше?
Нужно выбрать время ещё и для длительного голодания в 1 месяц, хотя бы раз в год.
А моё отношение к СУХОМУ "Голоду"... резко отрицательное...
Ваше отношение мне известно. Наука очень многого не знает и говорить о пользе или вреде сухого голодания объективно мы пока не можем. Всё зависит от диагноза т.е. кого-то свалит:-( , а кому-то будет самое то:-) ! Но кто пишет о лечении рассеянного склероза голоданием? Шелтон! А у него сухого не было, пили склько хочется и это играет за сырое + раздельное питание. Но Шелтон не применял клизмы и люди отдыхали без нагрузок и т.д.
Кто ещё пишет о лечении рассеянного склероза голоданием? Есть в книге Олега Виноградова по сухому голоанию такое:
Вот неполный список болезней, которые можно победить голодая, и особенно их можно вылечить голоданием сухим: анемия, аллергия, артрит, бронхит, болезни почек. Болезни сердца, бронхиальная астма. Варикозное расширение вен, воспаление лобных и гайморовых пазух, геморрой, гепатит, гонорея, доброкачественные опухоли, диабет. Колит, свищ прямой кишки, умственные расстройства, запор, псориаз, зоб, пиорея, полиомиелит, желчные камни, рак. рассеянный склероз, туберкулёз, катаракта, экзема, эпилепсия. Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, многие виды бесплодия, болезнь Бехтерева, гипотония, заболевания желез внутренней секреции, заболевания крови, полипы, полипы, наркомания, алкоголизм, злокачественные опухоли, саркома лёгких, ожирение, рак, панкреатит, пневмония, простуда, рассеянный склероз, психические заболевания, сахарный диабет, ушные болезни, пониженный вес.
Врёт? После прочтения этой книги я и стал думать о сухом голодании. Логично выстраивает свои соображения. Может кому-то и пойдёт, а кому-то нет.
Вот и пробую. Но сегодня просто не ем, да и завтра тоже. Пью водичку по желанию и моюсь. Разгипсовали сегодня, сказали всё ОК:good: ! Но всё равно нога как в гипсе - тяжёлая. Ничего, на живом, всё заживёт!:-)
Может без еды недельку побыть? Или две? Легко! Но хочется длительное голодание провести, а к нему пока не готов.:-( Вернее готов, но со временем проблема, нужно 28-32 дня чтобы меня не трогали + выход. У меня же собрание через неделю в Областной больнице, после квартальный отчёт, в ноябре собрание всего северо-запада на конфиренцию и только 14 ноября всё закончится, вот и будет время. А пока могу довольствоваться недельками, ну максимум двумя, чтобы меня не трогали, а это мало? Но с 14 ноября я намерен уйти в длительное голодание и это серьёзно! Голодание на воде!
снимают гипс
:hi:
Витя, извините, не отследила.
А откуда получился гипс? Что случилось?
Я за сухие суточные голодания (это мое личное мнение).К большим срокам пока не готова,все индивидуально.:prv03:
:hi:
Витя, извините, не отследила.
А откуда получился гипс? Что случилось?
Страшного ничего, просто сломал ногу:-) . Да, ну и шуточки.
Засилелся за ПК:busyatcomputer: , а после побежал и упал. Да так, что всё там захрустело: в голеностопе. :rotate: Не надо ни куда спешить!!! Вечером нога опухла, я думал вывих и сухо поголодал 1 день, чтобы не было отёка. Приехали в больницу, сделали снимок. Но косточке, как волосинка - полосочка, наверное, трещина. Всё, три недели отходил, гипс сняли, только из горячей ванны вылез:bath: класно!
Это для меня был урок. И новая ступенька к победе над основным заболеванием!:nananana: Скоро бегать будем, но не спеша!:smile2:
Я за сухие суточные голодания (это мое личное мнение).К большим срокам пока не готова,все индивидуально.
А мне 1 сутки сухого - мало, а трое много, норма - 2 суток. Сегодня опять не ем, но в ванне набулькался и это за сухое не считается, хоть ещё и не пил. Пить не охота, у нас прохладно, так класно! В этот раз наверное поголодаю сухо 2 дня, а в третий буду просто пить, или завтра буду просто пить ещё 2 дня, это же так легко! :good: Просто заняться чем-то и время пролетит в один миг!
Витя,почитайте Постник про выход на морковном соке.:prv03:
Витя,почитайте Постник про выход на морковном соке.:prv03:
Изучу.
Изучу
Там еще нечего изучать, мучается человек. Через пару-тройку недель будет что-то определенное.
Витя,Я вам уже писал,что один раз имел дело с РС у моего соседа.Прошлой зимой он жил у меня, пытаясь как то ему помочь,(после тех уколов)я по своей глупости подбил его на СГ,тоже после книги г-на Виноградова.Выдержал он 6,5 суток,почти уже не мог ходить,испугавшись я отговорил его продолжать.На выходе он сразу сорвался и мёл всё без остановки.Так вот, чтобы убрать последствия СГ у нас ушло 1,5 месяца занятий.Здесь вина вся на мне.
Самое главное в голодании-это выход!:shuffle:
Леший ,Вы убирали последствия неСГ,а неправильного выхода из голода.
Леший,а какие это занятия?:aliendance:
тоша, Здесь и СГ и выход всё было не верно!
Про упраж. я писал: станов.тяга,гиря,изометрия,Йога и дых.тех.
Виктор, здравствуйте!
Всегда заглядываю в Ваш дневник,большое Вам спасибо!
Не буду Вас нахваливать,что-бы не перехвалить:)
Дело в том,что у дальней родственницы моего мужа,тоже рассеянный склероз, уже давно,как именно она лечится я не знаю,но они попросили нас поискать одну травку Шикша (водяника) и вот сейчас просят опять прикупить травку,говорят,что есть улучшения,после пропитой первой партии. Пишу все это,просто для ознакомления,может это чем-то Вам поможет,а покупаем травку тут http://www.leto-shop.ru/good.php?id=221
От всей души желаю Вам скорейшего 100% выздоровления!!!
Виктор, здравствуйте!
Всегда заглядываю в Ваш дневник,большое Вам спасибо!
Не буду Вас нахваливать,что-бы не перехвалить:)
Дело в том,что у дальней родственницы моего мужа,тоже рассеянный склероз, уже давно,как именно она лечится я не знаю,но они попросили нас поискать одну травку Шикша (водяника) и вот сейчас просят опять прикупить травку,говорят,что есть улучшения,после пропитой первой партии. Пишу все это,просто для ознакомления,может это чем-то Вам поможет,а покупаем травку тут http://www.leto-shop.ru/good.php?id=221
От всей души желаю Вам скорейшего 100% выздоровления!!!
Слышу впервые. Спасибо!:-) Я пью сбор для лечения рассеянного, но добавляю солодки, крапивы, ромашки, шиповника, малины. Вроде всё. Стараюсь собирать травку сам - это полезней! Но спасибо Вам ещё раз за участие!
Думаю о следующем голодании. Начну сухо 3 дня + 7 дней, хотя очень хочу 28 - 32 дня и наверное сорвусь. А когда соберусь с врачами в Обласной больнице за круглым столом, то откажусь от чаепития, скажу плотно поел дома. Может похудею маленько к 14 октября, но голодание важнее!:-)
Если не секрет- о чем собрание с врачами?:hi:
Если не секрет- о чем собрание с врачами?:hi:
Круглый стол!:-) Но я сам себе врач, а там будут люди в белом накачивающие бедных больных таблетками, уколами, капельницами с гармонами и убивая нас этим:deepsleep: .
Но это Вам, а не им. Они остались бы без работы, если бы люди учились слушать и слышать себя:-) .
Они называют себя врачами, они излечили хоть одного человека от рассеянного склероза?! Нет!:-( Лечили и лечат, но только хуже становится и люди сначала хромают, а после садятся в каляски и даже ложатся и их парализует, а после люди умирают. Но умирают уже уставшие искать здоровье, а врачи бестолковые только усугубляют положение. Но если ты хочешь жить - ты будешь жить!!!:smile2: И войдёшь в мир здоровья под аплодисменты:bravo: и друзей и врагов!:idea: Да, нет у нас не друзей ни врагов, а есть только учителя!:-)
А желания,:idea: имеют свойство сбываться. О как!
А врачей видеть не охота, но надо.
А врачей видеть не охота, но надо.
Почему? Подтверждать инвалидность?
Знакомая моей сестры излечилась от тяжелого недуга, но не ЗОЖем(здесь об этом не буду, это совершенно другая тема.)
На медкомиссии ей сняли инвалидность. А другая медкомиссия(наверное вышестоящая) вернула ей этот статус со словами, что эта болезнь неизлечима, поэтому человек не может выздороветь. Теперь у этой женщины 2 в 1(два в одном) - и здорова и пенсию получает.:smile2:
Почему? Подтверждать инвалидность?
Знакомая моей сестры излечилась от тяжелого недуга, но не ЗОЖем(здесь об этом не буду, это совершенно другая тема.)
На медкомиссии ей сняли инвалидность. А другая медкомиссия(наверное вышестоящая) вернула ей этот статус со словами, что эта болезнь неизлечима, поэтому человек не может выздороветь. Теперь у этой женщины 2 в 1(два в одном) - и здорова и пенсию получает.:smile2:
Инвалидность у меня пожизненная, остальное в личку.:hi:
Завтра 1. Время работает на меня:-) . Пора начинать!
3 сухих, а после до упора:good: . Чего откладывать?! Тот, кто всё собирается и собирается, ни когда не начнёт. Откладывать выздоровление больше не могу!:idea: А следовательно, сегодня вечером вхожу!
И сразу планирую долгий, долгий морковный выход. Осень! Уражай морковки в самом разгаре и поголодать и выйти на морковном соке сам Бог велел!
Удачи !!!:prv03: :prv03: :prv03:
выйти на морковном соке сам Бог велел!
Ну да,бог послал вам соковыжималку...
Кажется,я знаю имя этог бога))))))
Как первый день?:prv03:
Легко! И трудности, как обычно, начались "по ходу":-( !
Но всё что нас не убивает делает нас сильнее - мудро, но не помню кто сказал. Вчера мне предложили работу, ездили смотреть и в понедельник заступаю:blush: , но я же хотел в понедельник скушать слабительного и сделать клизму и акуратно выйти из сухого голода и вести мокрое до упора:super: ! Но всё сорвалось... А 14 тысяч лишними мне не будут, а работа сиди и смотри в телевирор, да на улицу. Всё есть: кровать, стол, стул, холодильник, плита и т.д. буду брать с собой ноутбук. А главное будет время читать книги и учиться:-) ! И за это ещё и плотят! Глупо отказываться. В понедельник с трудовой и паспортом выхожу, да возьму бутылку колодезной воды на смену. Голодание никто не отменял!
Ну да,бог послал вам соковыжималку...
Кажется,я знаю имя этог бога))))))
Илья Вы против морковного сока, или Вы против постановки моей фразы? :hz: Если против выхода на соке обоснуйте! А если против фразы, то кому то Бог посылает автомат, а кому то блендер, кому то сковородой по голове, а кому то нож в спину и т.д. У каждого из нас есть выбор и каждый выбирает по себе.
Я выбираю здоровье и если для этого нужна соковыжималка, то почему бы и нет? Внутривенные капельницы и иньекции лучше? Они от Бога? Сколько людей выходило из длительного голодания на морковном соке? Они не довольны? Это плохо?:hz:
Илья вопросов очень много. Каждому своё, кесарю - кесарево, а Богу - Божье! Все мы очень разные и то что пошло Вам не пойдёт мне. Но если не секрет, как Вы выходите из длительных голоданий? Что по Вашему от Бога?
Работа это хорошо,главное,чтобы здоровья хватило.:prv03:
Работа это хорошо,главное,чтобы здоровья хватило.:prv03:
Сейчас не по стеночке ползаю, а на двух! :idea: А на голоде 100% и силы будет больше и духовнее, что ли, стану. А то даже стихи жене на день рождения не написал, отделался цветами, открытками и тортом.:prv03:
Зимой и босячком похожу и в прорубе ещё разок искупаюсь:-) , планы большие!:-) Но сперва отголодаю и выйду из голода, после перейду медленно на обычное питание, обычного сыроеда!:-)
А здоровья хватит и даже останется! Буду делиться знаниями по его получению. Такие вот планы!
Илья Вы против морковного сока, или Вы против постановки моей фразы?
Ну я вообще не буду касаться что такое бог и что он дает(однако с вашим богом,вижу,легко договориться))).
Но против соков вообще.Не настолько умен что бы разделять природные продукты на вредные и полезные составляющие.Еще лет 30 назад клетчатка считалась баластом,все микробы - вредными.
Когда жуешь продукт,переваривание начинается еще во рту,как слюнное,так и жеванием задействуется весь желудочно-кишечный тракт(рефлетороно,то есть без участия нашего сознания).Клетчатка продуктов имеет абсорбирующие свойства,потому впитывает ненужные продукты жизнедеятельности в кишечнике и стимулирует перестальтику...Цельный продукт медленнее впитывается в кровь,а значит не нагуржает резко органы секреции гормонов....
Вобщем,можно продолжить объяснение,да все равно люди не поверят,потому что привыкли думать стандартно..а наш стандарт сейчас -соки.
А бог не выдумывал соковыжималок...как и лекарств.Если вы расчитываете на природные средства типа голода,то уж будьте логичны до конца.
Я выхожу всегда на том же что ем повседневно: свежие цельные овощи-фрукты.Просто и со вкусом))))
Спасибо Вам за Ваше мнение, оно логично и интересно. :-) И я думаю Вы практик и проверили метод на себе и он рабочий. Ю.С.Николаев где-то писал, что выходить можно и на мясе, тольго долго нужно его жевать.:hi:
Правильный выход - это очень важно, ведь выход из голода важнее голода!:smile2:
Ну я вообще не буду касаться что такое бог и что он дает(однако с вашим богом,вижу,легко договориться))).
С моим Богом общается моя душа, и договориться с ним мне, конечно, легко, я же его сын! :prv03: Но не я Бог и я не раб Божий - просто сын! У меня есть выбор, у раба выбора нет:deepsleep: . С отцом я договариваюсь легко!:love: Люблю я родителей!:-)
Еще раз спасибо за Ваше участие и Ваше мнение.:-)
Завтра на работу с бутылочкой воды!:-) В отдел кадров отдам трудовую, покажу паспорт и полис. И приступаю к работе, хотя работа - халява!:-) Ну хоть книжки почитаю в покое, да телик посмотрю. Но упражнения 2 раза в день обязательно! А ещё йога, о как!Ещё многого не знаю, :hz: вот и буду изучать комплексы для позвоночника. Коврик уже приготовил.
А на сегодня выход из сухой трёхдневки и переход на голодание на воде.
Кто пишет о лечении рассеянного склероза голодом? Шелтон! Значит и голодать буду приблежённо к нему т.е. без напряга, отдыхать и слушать себя. Но клизмы делать буду и сегодня первая:shuffle: . И магнезии пакетик употреблю:shuffle: . Можно и без клизм, но я пока не готов, успею ещё, вся жизнь впереди!!!:-)
Когда начинал практику голодания и ходил по стеночке, даже и не думал о работе, о как меняется жизнь! Хотите быть здоровыми голодайте!:-) Я не рекламирую, а просто делюсь своими ощущениями и переживаниями. Я хочу всем помочь!
Я пока мечтаю о работе вне дома.Работы по домашнему хозяйству хватает,но очень надоели эти кастрюли,хотя понимаю,что от них никуда не деться.Семью то кормить надо.:shuffle:
Кажется,я знаю имя этог бога))))))
Илья Вы против морковного сока, или Вы против постановки моей фразы?
Витя...
Илья "против" моего "влияния на Форум", к которому относит и СОКИ...
И обожествил он в данном случае меня. Увы, с сарказмом. :lol:
Илья...
Если пишешь на Форум, пиши открытым текстом - не вводи народ в заблуждение. А то видишь - взаимонепонимание прёт.
Не боись - я, (как Бог) - в обидку не кинусь. И мстить не буду.
И даже "компенсировать ТВОЁ влияние на Форум" не стану - мне Форум интересен суммой ЕСТЕСТВЕННЫХ проявлений - для понимания того, что мне не понятно.
Ты считаешь, что ТЫ всё понял и теперь пришла пора проповедовать, превращая всех в твои копии?
Успехов тебе на этом нелёгком поприще. :D
А я на Форуме учусь, а не учу. Хотя многим кажется наоборот. :hi:
Ты считаешь, что ТЫ всё понял и теперь пришла пора проповедовать, превращая всех в твои копии?
Андрюша!))Если я высказал свое мнение в кои веки, не совпадающее с твоим -то уже и проповедник?))) Не будь таким впечатлительным)))
А шутил без сарказма, надо признать твое немалое влияние?)) Я - не против,но не попал под ...,уж прости - свои мозги еще не засохли))
На счет "все знаю"... По-моему твои теории гораздо большим людям пердставляются знанием.
Вобщем,не ругайси))):peace:
И обожествил он в данном случае меня.
Да поняли мы, поняли, только не хотели вслух говорить...:4u:
Ну у Вас тут и разговоры!!!:hz: Оказывается Вас столько объединяет, а я и не знал. Битва за и против морковного сока?! Смешно.:D
Андрей для меня, более опытный коллега, в своём роде, но не Бог. И Илья тоже опытней меня и знает больше. Но все мы разные. Я якланяюсь к тому, что кушать и выходить из голода лучше на тех продуктах(фруктах и овощах), которые растут в твоём регионе. Морковка у меня растёт, а вот апельсины с ананасами нет. Нужно наполнять себя энергией, чтобы жить!:-) Летом выходил из голода на цитрусовых - замерзал! Они охлаждают, а то, что вырасло в моём регионе - меня гармонизирует и восстанавливает.
Да, на работу не попал, уже взяли парня. Я приехал к 9-00, а он и ещё один были там уже в 8-30. Один тоже пролетел, ну и я "за компанию"! Но я даже рад! Встану на биржу, пусть ищут работу, а я на пособие куплю морковки. Но делать из неё сок или просто живать - это пища для размышлений.
Я буду следовать принципу 3-х "П": последовательность, постоянство и постепенность; сок с водой, сок, мелко натёртая, просто натётая и просто морковка. Этим я не наврежу себе, а от неудач и ошибок буду застрахован.
Сегодня 4 день голодания, пью водичку. По Шелтону - сколько хочу и выходить тоже хочу по Шелтону, тогда когда появится голод! Будет супер! Я планирую, что это произойдёт на 28-32 день голодания. И клизмы я буду делать, хоть Шелтон на них и не настаивает.
А входил в голодание я точно по нему! Просто психологический настрой без специальных подготовок. В последний день хлопья кукурузные поел с кефиром, овощи, да фрукты разные. Перед сухой трёхдневкой.
Сейчас пью воду, веду дневник: осталось до просветления каких то 24-28 дней голодания и месяц выхода из него на морковке.
Самочувствие плавающее. Чистка начинается! Температура 37, слабость какая-то, даже знобит как-то. Почитал прошлые дневники - самочувствие один в один! Хочется в горячую ванну, носижу за ПК, лень даже зарядку делать, но заставлю. Возможно пойду даже гулять.
А к вечеру полегчало! Стало лучше, ходил на балкон, грелся на солнышке. Но вес 71 кг, а вчера был 70, организм набрал воды для запаса!
Завра напишу что и как!
Какая то лень навалилась:-) , всё делать лень. Но йогу делать буду. Сесть в лотос или изогнуться назад или в перёд особого труда не надо. Но вещь полезная!:good:
Кушать почти не хочу и злобы к тем, кто ест не испытываю, а раньше было. Сейчас происходит переход на питание собой, а отсюда и слабость и лень.
Заметил, что очень приятно на голоде, читать книги по голоданию. Заряжают позитивом. Сейчас читаю Шелтона, и голодать буду по нему. С оговоркой, голодать буду долго, но только без врачебного контроля. Под контролем форума т.к. буду отписываться обо всём со мной просходящим!:doctor:
Но всё будет класно!, Я уверен в этом на 100%!:good: Шелтон лечил людей с рассеянным и даже лежачие вставали, а значит и я побегу, я же не лежачий: ходячий, но не бегающий. Побегу!
Как только захочу кушать - выхожу из голода, но этого может не случиться на 28-32 день, значит ещё повременю и настраиваюсь на это. Выход только когда захочу кушать!:barbecue: А пока, ждём-с!
Шелтон пишет, что выходить можно на чём угодно, вот я выбираю морковку, например. Свою, со своего огорода или поля даже. Но это потом, сейчас лень, но постельный режим - не моё! Хочется дышать свежим воздухом, на природу. Позже поеду соберу черноплодку и накопаю тапинамбура(буду сушить на кофейный напиток). Стевию надо выкопать и положить в подвал на следующий год.
Вот и день к завершению. Шелтон интересно и познавательно пишет, особенно касаемо рассеянного склероза. Позанимался йогой, правда отделался несколькими асанами, позагарал на балконе, подышал воздухом. Завтра опять солнечно, класс!:good:
Вера Ивановна
05-10-2010, 18:58
Шелтон интересно и познавательно пишет, особенно касаемо рассеянного склероза.
Да Шелтон так, а другой российский светила - здорового образа жизни пишет, что рассеянный склероз - это паразиты в организме.
Сколько читаю на форуме все только смешки по поводу паразитов, и никто реально не занимается их выселением.
Освободите территорию внутри для себя одного и жизнь такие просторы раскроет.
Выгнать их проще простого и периодически гнать, и не надо так мучать себя изнурительными 25-33-40 дневными голоданиями.
Один мой знакомый сейчас не только из дома выходит, за грибами ходит!!!, а 15 лет такой жизни, на одном оптимизме и юморе держался, из дома не мог выйти -140 веса," НОГИ - КАК У СЛОНА" и т.д. и т.п. кто только не лечил, консультировал ДЕНЕГ - НЕМЕРЕНО УШЛО!.
многие знакомые, его уже забыли-(похоронили), очень удивились услышав о нем. 60 лет скоро.
И ПОТОМУ, ЧТО последние 2 года взялся сам - похудел на 50 кг
- периодически чистки от паразитов,
- чистки морковным соком ( 3 дня по 1.5 л. свежего сока) и больше ничего
(примечание - обязательно в стакан свежего сока 1 ч.л. растительного масла
- свекольным.
И не ходил на длительные сроки голодания.
Я сам себе руководитель и сам устанавливал срок. По мнению Шелтона, такого руководителя к пациенту подпускать нельзя. И я опять согласен.
Руководителя, который бездумно устанавливает срок голодания, нельзя подпускать к пациенту. Назначить заранее предел голодания в 3 дня в неделю или 21 день, как некоторые это делают, значит, прервать голодание в огромном большинстве случаев задолго до того срока, когда оно должно быть закончено. Кстати, и сам пациент не должен начинать курс голодания с целью отголодать заранее намеченное число дней. Единственное разумное правило гласит: пусть код голодания определит его длительность.
Да, в голодании я начинающий и много не знаю, но у меня есть желание знать и желание быть здоровым. А это уже очень важно!
- чистки от паразитов, чистки морковным соком ( 3 дня по 1.5 л. свежего сока)
(примечание обязательно в стакан свежего сока 1 ч.л. растительного масла), свекольным. И не ходил на длительные сроки голодания.
Вера Ивановна спасибо за совет, и если Вы не против я воспользуюсь им на выходе из голода. Иещё, голодание для меня не в напряг, а как-то просветлённее, что ли делает. И я ждал когда смогу снова поголодать и вот порвал правила и нормы и вошёл в голод. А выйду по появлению голода и желания поесть. Шелтон лечил рассеянный склероз, но забывать его метод и советы нельзя. На выходе или чуть позже обязательно буду пить много морковного сока и добавлю свекольного и масла - льняного, если Вы не против.
Спасибо, что следите за мной. Я всё буду писать, мне не чего "темнить". Ну а теперь, спать!
из дома не мог выйти -140 веса," НОГИ - КАК У СЛОНА" и т.д. и т.п. все докторов слушал и приглашал - ДЕНЕГ - НЕМЕРЕНО УШЛО!.
многие знакомые его уже забыли-(похоронили), очень удивились услышав о нем. 60 лет скоро.
И ПОТОМУ, ЧТО последние 2 года взялся сам - похудел на 50 кг
Сестра моей жены похудела на 40 кг,и тоже забыла про суставы))А до того кормила врачей...
(И ни слова о паразитах или их чистках)))
Человек сам себе друг или сам себе враг,и все тут.Просто,но людям нужны враги,что бы было с кем бороться и кого обвинять.Зато не скучно иникогда полной победы нет))))))))
День №6. А завтра уже неделя!:-) Да, время летит очень быстро.
По самочувствию: вчера было хуже, а сегодня начинает увеличиваться сила, опять пойду загарать на улицу под последними лучиками солнца. Сын прийдёт из садика, займёмся йогой. Ленивый я какой то стал: сплю долго, упражнения делать лень, хотя делал 3 раза в день.
Вес 69 кг, а в третьем голодании, когда начинал 21 дневку вес был 62, а сейчас начал весил 72. 3 кг скинул почти за недельку - мало!:-( До чувства голода такими темпами мы добирёмся дней за 70-80, шучу! Хотя в каждой шутке, есть доля шутки.
Смотрю фильмы, читаю, вообщем кайфую и живу в своё удовольствие! Пусть внутренний рач подразгребёт во мне хлам и вылечит. Всё к этому и идёт! Класно!:-)
Вот и ещё день, но во рту столько мусора!:oops: Как буд тобы зубы гниют, хорошо не болят. Налёт белый, но я чущу зубы утром и вечером, без пасты естественно, просто водой. Добавлю, наверное, ещё разок днём. Опять загорал и у Шелтона прочёл про положительное влияние солнышка, приятно!:-) Но, как он и пишит я почувствовал слабость и ушёл.
Да у Шелтона громадный опыт и главное опыт лечения рассеянных т.е. надо проводить практику голодания по нему. Тяжелова то дома едят, я чувствую, что тоже хочу. Запах с кухни приятный, но ни ни:-(
Опыта у меня мало, молод я ещё в практике голодания, но пойду до победного. Выхода у меня нет.:cry:
обязательно буду пить много морковного сока и добавлю свекольного и масла - льняного, если Вы не против.
В морковке масла своего хватает!!!:idea:
В морковке масла своего хватает!!!:idea:
Спасибо Раиса за подсказку!:-) Советы мне сейчас очень нужны. Советы практиков.
Читаю Шелтона и он пишет, что заниматься упражнениями не надо, надо экономить силы и энергию, отдыхать, спать, загорать и пить воду - чистую воду. Я пью только родниковую, пить воду из под крана - смерти подобно:x , а раньше пил отстоянную, но тогда ещё и не голодал а читал Ваше тело просит воды Не пытайтесь бороться с жаждой при помощи лекарств Ф. Батмангхелиджа, он нашёл причину рассеянного склероза в обезвоживании, но мне вода из под крана не помогла.:cry: Поэтому стал верить в голод и как следствие в сухой голод. Много сухого голода - перебор, а вот начать сырое с сухой трёхдневки - можно:-) , мне пошло!
Да, Шелтон из меня лентяя сделает. Но йогой я занимаюсь, отжимаюсь и приседаю, но не в таких количествах как раньше, но все же.
День на исходе, но напрягать себя не буду, делать буду то что хочу. Слушать себя. Единственное из запрещённого - еда! Всё остальное - можно!:-)
Вот и день №7. Легко! Вешу 68 кг. Самочувствие, кстати лучше чем вчера. И я уверен, что с каждым днём будет только лучше и лучше. Отпишусь и расскажу!:-)
А планы на сегодня опять позагарать, подышать свежим воздухом, вот поучиться еще надо и подготовиться к 14 октября т.е. к собранию. А у меня будет 14 дней голодания.
Но всё будет замечательно!:-) Уже замечательно. Идём вперёд!:-)
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot