Вернуться к 80-ти!

[lrs]

Здравствуйте Всем!
Решил завести свой дневник на этом прекрасном форуме, где, я уверен, собрались очень сильные и грамотные люди. Думаю если буду документировать свои действия и принимать какие-то советы и поддержку, то может быть все получиться.
Как-то, года три назад я уже голодал и довольно успешно 7 -выход 4 - 10, но на сегодняшний день сколько раз не пробовал, не могу даже и одного дня продержаться, не могу даже представить себе как это мне удалось раньше.
Проблема в весе и со здоровьем не лады.

ЗАДАЧА
Вес: 103кг.
Рост: 177см.
Решение: 7-10-7
Ответ: 80 кг + здоровый образ жизни + правильное питание
Голодание планирую начать с 31.01

[Дмитрий А.]

Удачи тебе) Буду заходить смотреть как у тебя дела происходят) Вес и рост почти тот же)

[Tat]

не могу даже и одного дня продержаться, не могу даже представить себе как это мне удалось раньше.
бывает и такое!
То голод легко начинается, то организм упрямится, видимо, у него на то есть причины

[Дмитрий А.]

Ну как подготовился морально к ЛГ ? Ты же 31 начинаешь?

[lrs]

Дмитрий А., пока все идет нормально, не отклоняясь от плана, уже начал воду морозить, 12 литров уже в морозилке))

[Яга]

"на сегодняшний день сколько раз не пробовал, не могу даже и одного дня продержаться, не могу даже представить себе как это мне удалось раньше..."
- При большом желании можно вернуться и к 75 кг., это как раз будет нормой.:-)
Главный секрет успешного голодания - "Терпи и улыбайся!". И еще, "Не давать себе ничего есть!" . :-)
Успехов!

[Дмитрий А.]

Дмитрий А., пока все идет нормально, не отклоняясь от плана, уже начал воду морозить, 12 литров уже в морозилке))

:D Немаленький у тебя холодильник)))

[lrs]

Все... началось, правда не 31 как планировал, а сегодня, уж больно было 30-го хорошо:-) . День 1-й.

[шамони]

День 1-й.
а начальный вес?

[Дмитрий А.]

Ну все поздравляю с началом!!! Думай о цели, которую хочешь достичь и все. Даже через силу терпи.

[lrs]

Может показаться странным, но опять день первый:D , 102,5кг

[mariana]

ничего странного,бывает.НАчинай сначала,как ни в чем не бывало,продержись хоть сутки,проснешься победителем...А там уже принимай решение,что будешь делать дальше.

[Alexoid]

Держись Земляк! Начали мы с тобой одновременно:-) причем, с одного и того же веса :-)

[шамони]

но опять день первый
ничего, бывает! все мы люди. я сейчас тоже мучаюсь от голода, но вспоминаю мои срывы и хочется уже довести все до конца. устала начинать.