Хочу похудеть!!!

[Эльмира]

Всем привет. С завтрашнего дня начинаю голодание,думаю поголодать дней 7, если получится 14 дней, больше 3 дней никогда не голодала. Главная задача сбросить вес!!! Меня зовут Эльмира,мне 20 лет, рост 173, вес сейчас где то 72 кг, в последнее время набрала 5 кг,хочу их сбросить,если получится то еще пару кг. Надеюсь у меня все получится,с вашей поддержкой:-)

[alagor]

Эльмира, в 20 лет лечебное голодание для сброса веса... http://medella-ru.ru/forum/images/smilies/base02.gif

а не пробовали физ.нагрузки и правильное питание?..

вы в курсе что ПОСЛЕ глодания вес набирается быстрее и больше если образ жизни не поменять?..

[Эльмира]

alagor,
Я последние 2 года правильно стала питаться,очень слежу за своим питанием,только вот последний месяц много праздников было, кушала все подряд вот и набрала 5 кг,хочу их скинуть, мне проще поголодать несколько дней,чем сидеть на строгой диете, сейчас немного схудну и буду продолжать правильно питаться.