Голодание - последняя надежда (26 дней)

[Tomiriska]

Здравствуйте!
Я попала на этот познавательный сайт скорей всего не случайно. Предыдущий год выдался для меня очень сложным в психологическом плане. Дело в том, что 3 года назад я уехала из дома учиться в Новосибирск. Тогда и началась моя нездоровая студенческая жизнь. Моя мама приверженец ЗОЖ, а в молодости и голоданий. Я следовала ее примеру, и поэтому раньше у меня никогда не было проблем со здоровьем. А когда стала жить с подругой, то совершенно перестала за собой следить. Начала питаться консервами и прочей, извините меня, гадостью, перестала заниматься спортом. В итоге к концу первого учебного года я с 58кг поправилась до 65кг. Когда летом приехала домой, то ни с того, ни с сего в течение 3х дней, я начала чувствовать острые боли в правом боку и меня в срочном порядке положили в больницу, думая, что это аппендицит, но как потом выяснилось - это было острое воспаление придатков и яичников (если я не ошибаюсь). Как всегда врачи меня напичкали антибиотиками, потом какими-то гормональными таблетками, в следствие чего у меня появился серьезный гормональный сбой. Во время месячных я просто не могла выйти из дома: мне хватало 5-ти капельной прокладки только на минут 20. В общем, из меня лилось не переставая по 3 дня. Я начала пить ОК, они немного стабилизировали ситуацию, и через полгода все вроде наладилось. Сейчас я их уже не пью год. Но теперь у меня появилась другая проблема - прыщи! От них на моих щеках просто живого места не было (после нескольких хим.пилингов у косметолога они немного прошли). Сейчас ситуация не настолько плачевная, но все равно прыщами усыпана вся спина и плечи, на лице подкожные "волдыри" + постакне.(Демодекоза нет) Без тонального крема я даже мусор не выношу...
Главная проблема состоит в том, что я не знаю с какой внутренней болезнью бороться. Я сдавала анализы на гормоны по женской части, на щитовидку, на глюкозу, на вирусы, в общем на все, на что только можно. Мне прокололи курс витаминов В1, В6, В12, алоэ. Я пропила таблетки для печени (лиф 52), для метаболизма (сиофор), рыбный жир и иммунорм. Узи брюшной полости и таза никаких отклонений не показывает. Врачи в замешательстве....
Мы с мамой все-таки склоняемся, что у меня проблемы по женской части, ведь все началось с лечения воспаления. Летом поеду домой и найду хорошего гинеколога. А пока такой возможности нет, я решила почиститься голодом. Буду благодарна любой вашей поддержки!

[Tomiriska]

И еще, расскажу про свой опыт. Я много читала Г.П. Малахова и поэтому раньше делала и чистки кишечника, и паразитов травила. Последний год я старалась питаться правильной пищей: никаких консервов и полуфабрикатов. Стала пить травы. Но единственная моя слабость - любые сладости без разбора. Но когда встала остро проблема с прыщами, то я стала осознанно ограничивать себя в сладком, к тому же я поправилась до 73 кг. За долгие месяцы борьбы с собой мое положение практически не улучшилось, и вот буквально 3 недели назад в воскресенье мой организм сам мне приказал поголодать. Сначала я хотела сделать однодневную разгрузку, но потом поняла, что более длительное голодание мне просто необходимо. Тогда я нашла этот сайт и стала читать форум. В результате я проголодала ровно 2 недели, соблюдая все правила. В первый день я выпила магнезию, а потом через 4 дня начала ставить себе клизмы через день. Самочувствие было прекрасным!!! Спала и ночью, и днем, и постоянно снились сладкие сны :) Никаких болей, только головокружение. Запаха изо рта практически не было (его у меня и раньше по утрам никогда не было), но язык у меня был обложен белым налетом (хотя я не помню, чтобы мой язык вообще хоть когда-нибудь был розовым, он у меня всегда был белым) Я думала, что после голодания налет уйдет, но он так и остался без изменений. Из голодания я вышла только потому, что простыла: у меня сначала заболело горло, а потом боль стала уходить вглубь, и я испугалась. В первый день выхода все прошло. Выходила по Столешникову. Первые 3 дня пила сок: апельсин+лимон+грейпфрут, разбавленный на 2/3 водой. Сегодня 4 день выхода и я решила начать есть овощи, так как хочу с понедельника снова на длительное голодание (на 21 день). Думаю, я недоголодала. За время голодовки похудела до 64 кг (но по-моему ушли мышцы, а не жир), других изменений не заметила, ну еще прыщики на спине немного подсохли, но не прошли.
Я все-таки надеюсь, что мой организм очистится от всех болезней, хотя сейчас пока нет результатов после первого голодания, но я не отчаиваюсь. Уж очень мне надоели и прыщи, и лишний вес и все эти воспаления... Настрой боевой и теперь я уже готова на все!!!

[Tomiriska]

Просто удивительно как голодание меняет жизнь!!! Вчера был день выхода из голодания и утром я съела апельсинку, днем - салатик с капустой, редькой и корнем сельдерея, а вечером - горсточку гречетвертый цких орехов и тыквенных семечек. И еще не удержалась и купила козий сыр (никогда его не пробовала и была просто в восторге!), съела маленький ломтик. А сегодня за целый день я съела горсточку тех же орехов и семечек и яблоко. Думаю, что вечером съем еще апельсинку или яблочко, если проголодаюсь. Поразительно то, что раньше я никогда не наедалась просто овощами или фруктами, всегда все блюда ела с большими горками и добавками (за здорового молодого мужчину!) и все равно всегда ходила полуголодная, и все время думала о еде, о всяких тортиках и выпечке и т.п. Не говоря о том, что 3 яблочка или апельсинки за раз - это был просто легкий перекус или "за вместо чая". А сейчас я совершенно не голодная! Охладела ко всем сладостям и выпечке, настроение отличное, в теле легкость, моя жутчайшая депрессия, которая длилась больше года, куда-то просто улетучилась! Я даже вчера обзвонила всех своих подруг и предложила отпраздновать всем вместе День победы!!!:butterfly: К тому же я как будто вылезла из какого-то кокона, вдруг вспомнила о своих родных и близких, от которых я сейчас далеко, даже поплакала пару дней, оказывается, мне их так не хватает!!! Какой же я все-таки была эгоисткой! Теперь буду дорожить каждой минутой, проведенной с ними!

[Starry05]

Tomiriska, молодец! Так держать :-)

[Tomiriska]

Как-то печально у меня все получается... Сегодня 3 день как я ем овощи и фрукты, вернее 2 последних дня я ем только яблоки и апельсины, другого ничего не хочется, но почему-то у меня до сих пор не стула :-( с понедельника я иду на новое голодание, а кишечник еще не запустился! Что делать - ума не приложу.... У меня такое чувство, будто где-то находится пробка или просто мой кишечник настолько засорен, что не дает пище проходить! Был у меня как-то печальный опыт шанк пракшаланы: делала все по учебнику, выполняла все упражнения и рекомендации. Первые 3 стакана соленой воды вышли довольно-таки скоро, но когда я начала пить дальше, то начался какой-то ступор. Ну я, как и было написано, перестала пить воду и сделала 5 серий упражнений, но вода все не выходила, я выпила еще пару стаканов - и тут началось... Меня начало сильно тошнить, никакие упражнения не помогали, потом меня немного вырвало, но не все! Мой желудок был полный, меня тошнило, состояние было предобморочным, но я продолжала делать упражнения. Уж не помню то ли меня тогда еще рвало, то ли я сходила в туалет. Помню просто, что вся вода из меня так и не вышла, а я решила прилечь и проспала до самого вечера! Это если учесть, что было 10 утра и я только проснулась! Правильно говорится - СОН ЛЕЧИТ! Спала я крепко, проснулась немного разбитой, но состояние было намного луче. В тот день я здорово перепугалась! Не знаю что это было, но после этого больше никогда шанк пракшалану не делала!
С тех пор у меня закралась мысль, что что-то с моим жкт не в порядке. Может быть кто-нибудь знает как проверить кишечник на наличие пробок? Может быть у меня какой-нибудь комочек мусора время от времени блокирует проходимость? Клизмы это место явно не достают, а голоданием вряд ли поможешь...

[Tomiriska]

вот сейчас смотрю на свой язык и поверить не могу - на нем нет налета!!! Ну немного у самого корня... Вчера он еще был белым. Я никогда не видела свой язык розовым и поэтому даже как-то страшновато, нормально ли это для меня?! :hz: Буду надеяться, что это говорит о том, что организм очистился, а не как свидетельство какой-нибудь болезни. Я читала, что язык без налета - это не всегда хорошо, тем более, что для меня это совершенно не свойственно...
Лучше б так прыщи прошли, мне было бы намного комфортнее...:diffident:

[Кatrina]

Tomiriska, Нужно было выйти на соках, тогда стул бы пришел быстрее, ты хочешь голодать каскадами? Не переживай, всё придет в норму! Ты чистила кишечник перед голодом (я просмотрела, так как прочитала бегло)?

Когда с помощью голода организм начинает лечить женские болезни,то всегда проблемы с кишечником. А язык - это явление у всех индивидуальное)))

[Tomiriska]

Кatrina, спасибо за ваше участие! Я выходила на разбавленных цитрусовых соках по Столешникову. Правда не неделю, а всего 3 дня. Чистку делала и перед входом в голодание и перед выходом. Уже как 3й день ем и овощи и фрукты, сегодня даже капусту с корнем сельдерея в воде потушила до небольшого хруста. Я думала за это время мой кишечник должен был заработать, но увы... Послезавтра начнется новое голодание, надеюсь, к тому времени кишечник опорожнится самостоятельно.

[Алена]

Может быть кто-нибудь знает как проверить кишечник на наличие пробок?
Это ничего не даст. Медицина не лечит кишечник, увы.
Лечит только голодание, не менее 14 дней.
У Вас, скорее всего, каловые камни и нездоровая микрофлора.

[Tomiriska]

Это ничего не даст. Медицина не лечит кишечник, увы.
Лечит только голодание, не менее 14 дней.
У Вас, скорее всего, каловые камни и нездоровая микрофлора.

Я давно об этом думала, но похоже одним 14-дневным не обойдусь. Я и раньше пыталась чистить кишечник клизмами, но теперь возьмусь за это серьезно! Буду голодать каскадами, а потом перейду на вегетарианство, хотя бы на летний период.

[Саламандра]

... а потом перейду на вегетарианство, хотя бы на летний период.

Только вегетарианство должно исключать булки и жареную картошку. Ну а еще шоколад и молочную продукцию.

[Tomiriska]

Только вегетарианство должно исключать булки и жареную картошку. Ну а еще шоколад и молочную продукцию.

Картошку я ем раз в год, заменяю ее корнем сельдерея, шоколад уже давно не ем, белый сахар заменила на коричневый тростниковый, последний месяц вообще ничего сладкого не ела. Хлеб ем раз в месяц, и то только ржаной. А про молочную продукцию начиталась столько жути, что не употребляю ни в каком виде, тем более, что в наших супермаркетах никогда не бывает ничего натурального. В общем с этого года я начала менять свои пристрастия и стараюсь полностью отказаться от всех вредных "вкусностей" :idea:

[Кatrina]

Да, сейчас хорошее время проголодать, чтобы на лето перейти на сыроедение (даже!), так что дерзайте! Удачи Вам!:prv03:

[Tomiriska]

:flag__2fa Поздравляю всех с уже прошедшим Днем Победы! :prv03: Благодарю всех Ветеранов за подаренный Великий праздник и жизнь! :blowkisses: Чту память погибших :hi:
Сегодня весь день провела на свежем воздухе и позволила себе маленькую слабость: друзья взяли шашлык, и я не удержалась и съела пару кусочков :blush: Боялась, что может заболеть живот или что-нибудь еще, ведь уже больше месяца мясо вообще не ела, но пока чувствую себя нормально, и это радует! :-) С утра съела 2 яблока, а в течении дня пила заваренный шиповник. С завтрашнего дня решительно настроена на 21-дневное голодание. С утра меня ждет магнезия и на ближайшие 3 недели только вода :-)
Вчера сделала себе чай с лимоном и ложкой коричневого сахара, сделала глоток и выплюнула. Потом попробовала растворимый цикорий (я его пью вместо кофе) Реакция та же самая! Какая же это гадость!!! Как я раньше могла такое пить?! И ничего сладкого в рот не лезет! Теперь могу пить только зеленый чай, травы и шиповник. Как хорошо, что я открыла для себя голодание :good: Теперь заново открываю вкусовые качества продуктов. Такое чувство, будто я раньше была пищевой наркоманкой, а теперь избавилась от этой зависимости. Жизнь предстала в ярких красках! Настроение отличное, я словно пархаю! Как мне хочется уехать подальше из этого шумного грязного города, куда-нибудь в деревню, поближе к природе! Скорей бы уже лето!!!:angelinsky:

[Андрий]

Как я понял,это будет твое первое голодание долее 5 дней.Если это так,я бы тебе не советал бросаться в омут с головой.Конечно,мой опыт голодания не велик,я провел пять десятидневных голоданий,но все они проходили тяжело.Не так,как описывается у Брегга или Малахова.У них после ацидотического кризиса наступает физическое улучшение состояние организма.У меня же появляется очень сильная вялость.
Думаю тебе стоит провести голодание покороче,7-10 дней и посмотреть реакцию своего организма.

[Tomiriska]

Когда была по-младше, то голодала по 5 дней. Первое мое длительное голодание было 3 недели назад, тогда я проголодала ровно 2 недели, прошлую неделю у меня был выход, а с этой недели я снова на голоде, но теперь хочу поголодать 21 день. Предыдущее голодание пришлось прервать по причине здоровья - я простыла и чем дольше голодала, тем сильней болело горло. Через день после выхода на цитрусовых соках болезнь прошла. :-)

[Tomiriska]

Итак, а теперь по порядку. Вчера я вошла в голодание, выпила магнезию, но думаю, что будет корректнее считать именно сегодняшний день голодания первым (да и для меня удобней).

День первый.
Рост 165
Вес 66

За неделю выхода из предыдущего голодания набрала 2 кг, вроде бы не объедалась, ничего калорийного не ела, а все равно поправилась... Буду надеяться, что это голодание пройдет успешней :easterchick:
Сегодня встала в 6 утра - нужно было ехать по делам. Кое-как подняла себя с постели. Во время голодания могу спать сутками! Вот вчера, например, весь день спала :shuffle: Не знаю чем это объяснить? Может невыносимым холодом? Я постоянно мерзну, меня ничего не спасает: одеваю колготки, брючный хлопковый костюм, двое шерстяных носков и сверху махровый халат с капюшоном, а когда сижу за компом, то сверху укутываюсь пуховым одеялом! Раньше я не была такой мерзлячкой!:shock: Отопление отключили давно, а вода бежит еле теплая! Пока ополоснешься, то окоченеешь! Пока помогает только движение, но чуть присядешь - сразу зуб на зуб не попадает!
Ну а в остальном все отлично! Настроение позитивное :good: Язык покрылся слабым белым налетом,но запаха изо рта нет. Ничего нигде не болит. Такое чувство, будто я до сих пор продолжаю предыдущее голодание, потому что есть совсем не хочется, да и в воображении не рисуются разные вкусности. Жизнь идет полным ходом! :super:

[СолнечнаяЯ]

Держись! Пойдем месте!!!:-)

[Tomiriska]

День второй
Вес 65.500
Отвес 500

Чувствую себя отлично, вроде даже перестала мерзнуть:-)
Заметила интересную вещь - раньше, когда я голодала, то чувствовала сильную пульсацию чуть выше пупка, будто туда переместили сердце. Особенно это ощущалось, если я ложилась на живот. Это было до того неприятно и неудобно, что мне приходилось переворачиваться на бок или спину. Такое было и раньше, когда я не голодала, но из-за полного желудка практически не ощущалось. А в этот раз я ничего не чувствую!!! Спокойно засыпаю на животе и меня ничего не беспокоит. Интересно, что это могло быть? Может быть у меня были какие-нибудь неполадки в ЖКТ, а теперь они вылечились? Или это можно связать с энергетикой? Я так понимаю, именно в этом месте находится чакра манипура? :hz:

[Horoshaya]

Вчера сделала себе чай с лимоном и ложкой коричневого сахара, сделала глоток и выплюнула. Потом попробовала растворимый цикорий (я его пью вместо кофе) Реакция та же самая!
да-да, я после недельного голодания перестала пить черный и зеленый чай, кофе - растворимый и натуральный)) только ройбуш и шиповник)

я желаю вам удачного голода!:prv03:

[Jelly bear]

За время голодовки похудела до 64 кг (но по-моему ушли мышцы, а не жир)

Меня это испугало!((

[Horoshaya]

Jelly bear, а чего бояться? чтоб не сильно горели мышцы, нужно по возможности заниматься спортом.
немного мышцы сгорят, но если после голода заниматься - вырастут еще лучше, честно:)

[Tomiriska]

А я жуткая лентяйка! :shuffle: никак не могу заставить себя делать хоть какие-нибудь упражнения... Единственное, что я делаю на голоде, так это "прогулки" по часику. Ну например нужно попасть куда-то за 3-4 остановки от моего дома, так я пешочком туда и обратно :dancing2: А вообще в идеале планировала заняться бегом, но погодка чего-то подводит (сегодня снег выпал, а к обеду растаял, и теперь целый день дождь). Да и как-то боязно нагрузку давать, вдруг в обморок где-нибудь упаду... А вообще уже скучаю по бегу - я каждое лето занимаюсь :super: Сейчас упорно пытаюсь дать себе установку начать курс упражнений "ножки мирового стандарта". В свое время он мне сильно помог сделать из меня "конфетку"! Ах, как же это было давно... Где мои 17 лет? :smile2:

[Horoshaya]

А я жуткая лентяйка!
так дело не пойдет)) хотя прогулка по часу - тоже в счет) на голоде)))

[Tomiriska]

Horoshaya, так и быть, убедила, завтра беру себя в руки и начинаю делать упры :smile2: Сегодня, к сожалению, времени нет...

[Андрий]

Когда была по-младше, то голодала по 5 дней. Первое мое длительное голодание было 3 недели назад, тогда я проголодала ровно 2 недели, прошлую неделю у меня был выход, а с этой недели я снова на голоде, но теперь хочу поголодать 21 день. :-)
Я бы так не смог.Еще полностью не вышел из одного длинного голодания,а уже входить в другое,еще более длительное.Не опасно ли это?Мне кажется лучше не доголодать,чем перестараться.Осторожность нужна везде,особенно,когда занимаешься экспериментами над своим здоровьем.Ведь не знаешь как отреагирует организм.Да и С.Ю.Николаев говорит,что не нужно бросаться в омут с головой.Осторожность в данном случае не признак трусости,а признак здравого отношения к своему здоровью.Не навреди!
:doctor:

[Horoshaya]

Андрий, а если человек чувствует в себе силы и необходимость? а если возможности поголодать в ближайшее время больше не представится?

[Андрий]

Андрий, а если человек чувствует в себе силы и необходимость? а если возможности поголодать в ближайшее время больше не представится?
Horoshaya,насчет возможности поголодать в ближайшее время больше не представится - это не аргумент.Поскольку можно поголодать через пол-года или дальше.Единственно здесь важно,это необходимость,хотя я считаю если человек двигается и переваривает пищу нормально,я считаю, нет необходимости в поспешном проведении длительного голодания.Такое мнение я получил из прочтенной мной литературы.Не спешить,не переусердствовать.:peace:

[Jelly bear]

а чего бояться? чтоб не сильно горели мышцы, нужно по возможности заниматься спортом.
немного мышцы сгорят, но если после голода заниматься - вырастут еще лучше, честно:)

Вот это уже меня успокоило, так как я хожу постоянно и давно в тренажерный зал

[Tomiriska]

Андрий, Я прислушиваюсь к своему организму. Я чувствовала, что "недоголодала", я прервала процесс очищения. Поэтому с легкостью вошла в это голодание и чувствую себя прекрасно. :butterfly: Меня никто не обязывает голодать именно 21 день и думаю, что никто не осудит, если вдруг по каким-то обстоятельствам я прерву голод. Ну например через 2 недели у меня полностью очистится язык, тогда мне просто уже не будет смысла продолжать голодание - цель будет достигнута! Ну а пока мой настрой на 21 день :-)

Horoshaya, ты абсолютно права!!! С 1 июня у меня начинается сессия, думаю, будет много стрессов, поэтому я и приурочила выход именно к этой дате. А потом до сентября у меня больше не будет возможности длительных голодовок, т.к. я поеду домой, а уж там сделают все, чтобы я не смогла голодать! :barbecue: Мне проще будет сказать маме, что я летом хочу почистить организм и перейти на вегетарианство (в этом она меня поддержит), чем противостоять ее натиску "напичкивания" меня мясом и молочными продуктами. К тому же я надеюсь увидеть хоть какой-то результат, иначе дома меня начнут кормить таблетками и таскать по врачам.... :doctor:

Кстати, насчет таблеток, я вот думаю, может быть мне все же стоит попить гормональные? Я думаю, что у меня повышенное выделение мужских гормонов - андрогенов. Чего-то я сомневаюсь, что голодание сможет снизить их число... Борьба с этими "юношескими" прыщами меня уже просто из сил выбивает, мне так надоел тональный крем, уже видеть его не могу!!!! Может быть мне кто-нибудь что-нибудь посоветует?

[СолнечнаяЯ]

Horoshaya, так и быть, убедила, завтра беру себя в руки и начинаю делать упры :smile2: Сегодня, к сожалению, времени нет...

Доброе утро!Ты знаешь, я бы не советовала бы на голоде заниматься еще и физическими упражнениями. Мне кажется для организма это будет тяжеловато, а там в принципе сама смотри.Удачи тебе!:-)

[Offy]

Считается, что гормональная система начинает восстанавливаться на сроках более 21 дня... Но все, как известно, очень индивидуально. У тебя молодой сильный организм, и проблема с кожей, как я понимаю, возникла недавно. С другой стороны - лишний вес может затормозить процессы чистки и лечения. А пить гормоны... бррр... Точно не советовала бы. Любое вмешательство в эту нежную систему - коварное занятие. Врачи не признаются, что сами ничего в ней толком не понимают, а навыписывать гору таблеток - как два пальца.. :smirk:
У меня самой проблемная кожа с юности, тоже с ней намучилась :-( И сейчас, пожалуй, это основная видимая проблема, от которой хочу избавиться голоданием... Причем главная беда - это угри, постоянно забивающиеся пробками. И должна сказать, что, не смотря на большой срок голодания, эти самые пробки до сих пор образуются :-( Хотя улучшения однозначно есть! С тональным кремом кажется, что все в относительном порядке, но я-то знаю, как оно на самом деле (( Так что хорошо тебя понимаю...
А вообще, главное - это нацеленность на положительный результат в любом случае ) Если не получится что-то сейчас, добьешь потом. И, конечно же, очень важно правильное питание... Не только на выходе, но и всегда :-)
Удачи! :prv03:

[Tomiriska]

Offy, спасибо за твой комментарий! Теперь я думаю, что до сентября точно ничем себя пичкать не буду, а там глядишь и на более длительный срок голодания решусь :angelinsky:

[Tomiriska]

День третий
Вес 65
Отвес 500

Язык белый. Самочувствие все также отличное! Никакой слабости, никакого головокружения, а наоборот - я бодрая и энергичная! :aliendance: Но чего-то мне не нравится мой вид - глаза какие-то уставшие и с красными капиллярами... :shock: Сплю часов по 12 в день, высыпаюсь, но постоянно снятся какие-то неприятные сны. К тому же все постоянно валится из рук - что за неудачный период такой?! Еще снова полезли прыщи (видимо организм начал чистку, т.к. красные дни придут еще не скоро) Единственное спасение - ежедневные кефирные маски! После них моя кожа выглядит свеженькой и гладенькой, и воспаления немного уменьшаются! Но это конечно не лечение, а лишь поддержка... прыщи-то лезут не переставая...

[Horoshaya]

это не аргумент
чего это? если это имхо - так и пишите:-)
для многих это аргумент. для меня в том числе.

Единственно здесь важно,это необходимость,хотя я считаю если человек двигается и переваривает пищу нормально,я считаю, нет необходимости в поспешном проведении длительного голодания.
почему обязательно в поспешном? если человек внутренне морально готов и его вес далек от критической нижней отметки? почему нет? не понимаю.
ну войдет она опять, протянет, к примеру, недельку. почувствует, что устала - выйдет. и никто не пострадает. а нет - так продолжит. привести пример всеми любимой Софии? та вапще без перерыва 60 дней осилила..
и сама Tomiriska по-моему, пока довольна, да,
Tomiriska?:)
так что хватит отговаривать, не сбивайте настрой человечку:)

[Horoshaya]

Еще снова полезли прыщи (видимо организм начал чистку, т.к. красные дни придут еще не скоро) Единственное спасение - ежедневные кефирные маски! После них моя кожа выглядит свеженькой и гладенькой, и воспаления немного уменьшаются! Но это конечно не лечение, а лишь поддержка... прыщи-то лезут не переставая...

идет! идет очищение! не трогай их ничем! они сами должны пройти. имхо. и уж тем более кефиром. (у меня бы хоть что вылезло, чтоб я знала, что не зря голодаю...)я вапще противник всяких масок и пр. на голодании. только по необходимости - зуб. паста, шампунь, мыло. на выходе уже можно усердствовать!
Доброе утро!Ты знаешь, я бы не советовала бы на голоде заниматься еще и физическими упражнениями. Мне кажется для организма это будет тяжеловато, а там в принципе сама смотри.
почему это? физ. нагрузки ускоряют ацидоз. и позволяют переносить закисление легче.
но без фанатизма, конечно - только по силам: прогулки всякие и пр.

[Tomiriska]

если человек внутренне морально готов и его вес далек от критической нижней отметки? почему нет? не понимаю.
ну войдет она опять, протянет, к примеру, недельку. почувствует, что устала - выйдет. и никто не пострадает. а нет - так продолжит. привести пример всеми любимой Софии? та вапще без перерыва 60 дней осилила..
и сама Tomiriska по-моему, пока довольна, да,
Tomiriska?:)
так что хватит отговаривать, не сбивайте настрой человечку:)

Довольна - не то слово! :smile2: Но одна поправочка, моя главная цель - это не сбросить вес, это лишь приятное дополнение, которое, в принципе, тоже не мало важно для меня. Основная моя цель - это вылечить проблемы по женской части, которые, как я думаю, и отражаются на моем личике в виде прыщей. Поэтому я совсем не переживаю сколько теряю в день, главное ведь - я уже вешу не 73, а значит процесс запущен и на этом я не остановлюсь. Скажем так "я вошла во вкус" :bird: Ну и раз уж зашел разговор на эту тему, то хочу поделиться радостью - сегодня я натянула на себя костюм, который носила на первом курсе, а значит теперь мой размер не 48, а 46!!! Неужели этот день настал?:rfv: Но худеть мне еще есть куда... по моей конституции я должна носить 44 размер и весить 55 кг, т.к. у меня очень тонкая кость. А сейчас я побежала делать упры, как и обещала :dancing2:

[Tomiriska]

идет! идет очищение! не трогай их ничем! они сами должны пройти. имхо. и уж тем более кефиром. (у меня бы хоть что вылезло, чтоб я знала, что не зря голодаю...)я вапще противник всяких масок и пр. на голодании. только по необходимости - зуб. паста, шампунь, мыло. на выходе уже можно усердствовать!

С этим, к сожалению, вынуждена не согласиться... Если я не буду умываться антибактериальным гелем и не использовать увлажняющие средства (типа кефира), то обильное внутреннее саловыделение заблокирует поры, а микробы вызовут еще большее воспаление. Кефир я использую всего 2 недели и просто в восторге!!! У меня пропали черные точки, и после маски выходят жировые комочки из пор, поэтому эффект просто потрясающий. К тому же у меня сильная пигментация (постакне), кефир постепенно осветляет. Я ни за какие коврижки не променяю ежедневный уход за кожей, потому что на своем горьком опыте знаю к чему это приводит....:chickenpox:

[Horoshaya]

Но одна поправочка, моя главная цель - это не сбросить вес
я в курсе:-) про вес я писала в том смысле. что после 21 - дневного голодания ты не станешь дистрофиком, не будет истощения. поэтому отговаривать тебя от него не надо:-)

поздравляю с отвесами!- 1 размер это очень круто! по себе знаю! так что - респект!:peace:

С этим, к сожалению, вынуждена не согласиться...
каждому свое. я написала имхо. раз такие вещи творятся с кожей - тебе виднее:-)

[Jelly bear]

Спасибо за идею о кефире! Тоже попробую, хотя у меня прыщей нет, но есть поры, все же, может кожа лучше будет?

[Tomiriska]

Спасибо за идею о кефире! Тоже попробую, хотя у меня прыщей нет, но есть поры, все же, может кожа лучше будет?

Обязательно попробуй!!! Желательно кефир наносить слоями в течение часа или двух! Нанесла слой, он начал подсыхать - наноси другой и т.д. Я например, это делаю пока сижу за компом, оно где-то так и выходит 2 часа. Ну а потом просто теплой водичкой смываю, и если у тебя кожа сухая, то лучше нанести крем! Думаю это очень хорошее и быстрое средство привести свою кожу в хорошее состояние перед какой-нибудь встречей, когда ты хочешь, чтобы твоя кожа выглядела свежей и здоровой! :good:

[Tomiriska]

Доброе утро!

День четвертый
Вес 64.500
Отвес 500

Самочувствие все также прекрасное! Только продолжаю мерзнуть...
Вот решила покаяться! Не сделала я вчера гимнастику, вот такая я оказывается безответственная :shuffle: А все из-за одного очень интересного человечка, с которым я проболтала целых три часа!:busyatcomputer: (если сейчас читаешь мой дневничек, то приветик! :tease:) Беседа была очень познавательной, поэтому никак не хотелось прерываться, ну а в 12 часов уже было как-то поздновато для упражнений и я легла спать.... Ну ничего, я это обязательно наверстаю!!! :dancing1:

[Jelly bear]

Tomiriska, вот сейчас намазала, сижу) потом напишу о впечатлениях

А у вас не тепло?Я с Красноярска, у нас хорошо, солнечно, поэтому не мерзну))

[Horoshaya]

но есть поры, все же, может кожа лучше будет?
если доолго голодать, кожа сама очистится!:-) много есть на форуме примеров.

[Tomiriska]

если доолго голодать, кожа сама очистится! много есть на форуме примеров.
Да, с этим я согласна! У меня кожа посвежела на 3й день (правда только в тех местах, где нет прыщей - вокруг носа :-) )

[Tomiriska]

День пятый

Вес 64
Отвес 500

Самочувствие не меняется, все также прекрасное. Язык вроде немного очистился, но налет все еще есть. Запах изо рта не чувствую, а спросить у кого-нибудь стесняюсь. Когда общаюсь с кем-нибудь, то чувствую себя неловко, вдруг запах сильный? Ну ничего, осталось всего 2 недельки с хвостиком :D А может быть и три.... Мне сказали, что гормональные проблемы решаются на 4й неделе, как будет время, так поищу на сайте что-нибудь на эту тему поподробнее. А пока живу и радуюсь жизни :super:
Вчера целый день провела на ногах... У нас в институте начались всякие проверочные, контрольные и переводы!!! Пришлось помимо учебников волочить огроменный испанский словарь (размером с большую энциклопедию), а мой институт находится на другом конце города (добираться около часа). Я думала, что просто не дойду! Было такое чувство, что сумка весит целую тонну. А вечером меня подруга попросила нарастить ей ногти, мы закончили только в половине второго ночи... А сегодня подъем был в 7 утра - подруга собиралась на работу, а я домой пошла. Как же я устала и хочу спать!!! Теперь я чувствую как сильно голод отражается на моей трудоспособности! Раньше я бы с легкостью пережила этот день!
Сегодняшний день ожидается еще активней, домой, наверное, приду только часов в 11, когда же я успею клизму поставить?! Да еще на подъезде висит веселое объявление "отключим горячую воду с 16.05 до 21.05"! Придется мыться из тазика :frown:
Слава Богу погода стоит хорошая - второй день светит солнышко! Теперь я хоть мерзну не так сильно :smile2:

[Horoshaya]

Запах изо рта не чувствую, а спросить у кого-нибудь стесняюсь. Когда общаюсь с кем-нибудь, то чувствую себя неловко, вдруг запах сильный?
и зря стесняешься:-) я спросила у любимого и он мне еще в первый день сообщил, что жесть как пахнет. а теперь есчо и ацетон прибавился:4u:


Теперь я чувствую как сильно голод отражается на моей трудоспособности!
ох как понимаю!

[Tomiriska]

День шестой

Вес 63.500
Отвес 500

Вчера весь день болела голова, под вечер она разболелась аж до тошноты. Еще у меня немного плыло перед глазами, фиксировать на чем-нибудь взгляд получалось, но стоило мне немного отвлечься, как все расплывалось, и мне казалось, что я сейчас просто упаду без сознания. Но голова не кружилась! :frown: Пришла домой как и думала в 11 часов вечера, сразу сделала клизму кое-как, а потом еще с час сидела под горячим душем. Вроде немного полегчало! Легла спать. Всю ночь снились какие-то странные непонятные сны - люди, с которыми я сталкивалась в прошлом, мои переживания и дела, которые я планирую, ситуации из прошлого и будущего, и все это было какими-то кусками, отрывками, и перемешано... Под утро несколько раз просыпалась и сразу засыпала. Встала совершенно разбитая и уставшая, голова по-прежнему болит, но не так сильно.:spy: Если не отключат горячую воду как и обещали, то вечером сделаю клизму!
Сегодня с утра язык был белее, чем обычно. Неужели это только сейчас началось очищение? :confused:

[Tomiriska]

и зря стесняешься я спросила у любимого и он мне еще в первый день сообщил, что жесть как пахнет. а теперь есчо и ацетон прибавился
:smile2: Твой муж знает в чем дело, так проще, а у меня вообще никто не знает что происходит. От этого и неловко :shuffle:

Вчера меня целый день пытались чем-нибудь угостить: конфетами, холодцом, попкорном.... А я отказывалась, говорила, что поела, но меня все равно никто не понимал, и продолжали переспрашивать. Одна подруга вообще думает, что я на какой-то диете сижу и специально проверяет меня на стойкость:smile1: Желания есть у меня уже давно нет, даже не думаю об этом, а вчера меня вдобавок еще и подташнивало, поэтому меня любой вид и запах еды просто раздражал! Скорей бы уже снова начать летать :butterfly:

[Jelly bear]

Криз что-ли идет?
У меня тоже никто не знает, что я на голоде и сегодня тоже было застолье, с которого я сбежала ребенка укладывать. Но, к счастью, меня никто насильно не кормит

[Tomiriska]

На ацидоз не похоже, а без него криза не почувствуешь :-) Я даже не заметила когда у меня перестала болеть голова, наверное из-за того, что была очень увлечена! Сегодня весь день делала генеральную уборку - перестирала шторы, белье, везде все вымыла... посмотрела на часы,а уже было семь вечера. Как быстро время пролетело!!! Горячую воду все-таки отключили, поэтому пришлось кипятить. В общем, потрудилась я сегодня на славу :idea:

[Horoshaya]

Неужели это только сейчас началось очищение?
очищение набирает обороты, это гуууд:-)

а у меня вообще никто не знает что происходит.
бедненькая!тяжело, да? одной, без поддержки. я форум не имею в виду. мне, например, последние пару дней до ужаса необходимо прижаться к любимому, полежать у него на животе. такая растерянность от собственной слабости и плохого самочувствия...

Одна подруга вообще думает, что я на какой-то диете сижу и специально проверяет меня на стойкость
зачем? не понимаю..

[Tomiriska]

бедненькая!тяжело, да? одной, без поддержки. я форум не имею в виду. мне, например, последние пару дней до ужаса необходимо прижаться к любимому, полежать у него на животе. такая растерянность от собственной слабости и плохого самочувствия...

По началу - да, а теперь не очень :-) Я снимаю комнату у бабушки, так она раньше постоянно всякие пирожки жарила, беляшики... Когда заметила, что я ничего не ем, то стала меня угощать. Я ей объяснила всю ситуацию, но она не поняла всю серьезность, поэтому каждый день приносила мне в комнату свои "шедевры" :D Мне приходилось вежливо отказываться и снова все объяснять. Сейчас она уже 3 дня живет на даче, поэтому теперь вообще соблазнов никаких: ни запахов, ни звона посуды, никакой еды :good: Да и я уже как-то охладела к еде, ничего не хочу...

зачем? не понимаю..
Просто она знает, что я люблю вкусненькое. Дома, чтобы не соблазняться, я ничего изощренного не готовлю и сладости не покупаю. А она уже замужем, и еще с ними живет брат мужа. В общем, в доме два мужика, которые любят хорошо поесть. Поэтому у них всегда все очень вкусное, сытное и калорийное, много печеного, жареного, мучного и сладкого. :barbecue: Когда я прихожу к ним в гости, они всегда меня чем-нибудь угощают. Ну а вторая причина - моя подруга восхищается моей выдержкой и силой воли, поэтому когда я сижу на какой-нибудь диете или в чем-то себя ограничиваю, то она она проверяет "выдержу ли я на этот раз". А это меня еще больше подстегивает :smile2:

[Horoshaya]

вторая причина - моя подруга восхищается моей выдержкой и силой воли, поэтому когда я сижу на какой-нибудь диете или в чем-то себя ограничиваю
мда. моя бывшая лучшая подруга тоже восхищалась. но не нравилось ей, как я выгляжу. соперницу видела во мне.
буквально заставляла есть всякую дрянь, когда я приезжала в гости. обижалась даже. мне было тяжело. но я ее любила.
и совсем она успокаивалась. когда я поправлялась. говорила, что хорошо выгляжу и все себе выдумываю...
без всего этого стало гораздо спокойнее...


Да и я уже как-то охладела к еде, ничего не хочу...
шикарное ощущение, да?:-)

[Tomiriska]

День седьмой

Вес 63
Отвес 500

Настроение чудесное! Вчера скачала просто "божественную" музыку - мантры и музыку для йоги (в направлениях еще не разбираюсь) Уже второй день заслушиваюсь:angelinsky:
Вид какой-то уставший, все еще держится налет на языке, уже доконало обострение прыщей - вся мордашка красная...:bored: Но радует то, что позавчера меня подстригла подруга. :blowhair: Смена внешности на меня всегда позитивно влияет:bird:
Со вчерашнего вечера на улице идет дождик. Обожаю дожди! Дождь+прекрасная музыка=и мое состояние настолько умиротворенное будто я нахожусь вдали от всего, где-то в лесу. Сегодня просто чудесный день! :lovedaze2:

[Tomiriska]

мда. моя бывшая лучшая подруга тоже восхищалась. но не нравилось ей, как я выгляжу. соперницу видела во мне.
буквально заставляла есть всякую дрянь, когда я приезжала в гости. обижалась даже. мне было тяжело. но я ее любила.
и совсем она успокаивалась. когда я поправлялась. говорила, что хорошо выгляжу и все себе выдумываю...
без всего этого стало гораздо спокойнее...
Да, сколько у меня было этих "лучших подруг"... С Машей я дружу всего 3 года, мы обе уехали из дома в Новосиб на учебу. Она вышла и фигурой и умом, поэтому ей нет смысла меня "откармливать", да и я ей уже не соперница - она-то уже замужем. И муж ее безумно любит :-) Единственное, в чем она мне завидует (это даже слишком сказано, она не завистливая), так это то, что, как она считает, мне "всегда во всем везет". Ну это еще как посмотреть и относительно кого... Вообще мы любим друг друга и всегда поддерживаем, потому что кроме нас двоих у нас здесь никого больше нет (не считая ее мужа). Конечно, у нас много разногласий: у нее материальные ценности на первом месте, а у меня духовные. Из-за этого мы часто друг друга не понимаем и "ругаемся". Но пока нас многое связывает, мы можно сказать прошли вместе " огонь, воду и медные трубы". Поэтому мы все еще вместе :nananana:

шикарное ощущение, да?
Еще какое!!! :good:

[Tomiriska]

Вот и началась вторая неделя!

День восьмой

Вес 62.800
Отвес 200

Похоже пришел дядюшка Криз! Если бы не весы, я бы даже и не заметила! Самочувствие без изменений.:good: Прыщике на спине вроде стали подсыхать, единственная проблема - у меня остаются от них пятна!!! Всю жизнь страдаю этим! Чуть маленький порез - так сразу шрам остается, если появилась какая-то болячка, то будет полгода, а то и год заживать! У меня даже осталось несколько шрамов от ветрянки, которой я в детстве переболела. Интересно, почему это так? У меня у всех в семье все "как на собаках" заживает (извиняюсь за выражение). Может у меня какие-то проблемы с кровью? Может быть кто что знает по этому поводу и что посоветует? Я имею ввиду как вылечиться изнутри, а не снаружи...
И еще, вчера уже не выдержала и купила Дифферин - крем от прыщей. Устала бороться с ними народными средствами, уже год прошел! В общем, я совсем не пожалела!!! С утра проснулась, а кожа стала намного свежее, воспаления стали проходить, а некоторые заживать. Голод пусть лечит внутри, а снаружи я доверюсь официальной медицине! Думаю, если все так дальше и пойдет, то к концу голодания моя кожа будет выглядеть здоровой и мне не придется пользоваться тональным кремом, в крайнем случае куплю пудру!:angelinsky:
Все было так прекрасно, а вчера грянул гром!!! :-( Мой брат скоро возьмет отпуск (скорей всего в июне) и приедет ко мне в гости, да и мама сюда по делам собирается вместе с ним! Как же я тогда буду выходить из голода???? :forgot: Я вообще в последнее время настроилась голодать до полного очищения языка, а кто знает, когда оно наступит?! Вот уже второй день молюсь, чтобы они приехали хотя бы в конце июня, буду ссылаться на сессию, типа они мне будут мешать и все такое... И вообще, я планировала эффектный приезд домой, чтобы мама ахнула от моих внешних изменений, я хотела прикупить себе новой одежонки, красиво накраситься и т.п. приехать во "все оружия" как говорится, а если она приедет сюда, то сюрприза не получится ::sad24.g:

[Horoshaya]

День восьмой
мы с тобой нога в ногу идем:-)

Похоже пришел дядюшка Криз!
как хорошо!! это я одна такая невезучая??:)

то к концу голодания моя кожа будет выглядеть здоровой и мне не придется пользоваться тональным кремом, в крайнем случае куплю пудру!
а ты насколько планируешь?

[Tomiriska]

как хорошо!! это я одна такая невезучая??:)

У кого-то раньше, у кого-то позже... все равно придет! :-)

а ты насколько планируешь?
Я уже не знаю :-( Сначала хотела 21 день, потом подумала 28, а то и больше. Я поняла, что голодать нужно до полного очищения языка, тем более раз так легко голодается. А теперь в свете последних событий может быть получится 21 день, а то и меньше.:hz: Если вдруг сюда соберется ехать мамочка, то придется раньше выйти, чтобы сделать правильный выход :idea:

[Jelly bear]

Я поняла, что голодать нужно до полного очищения языка,

Так может и 40 дней не хватить..

Если вдруг сюда соберется ехать мамочка, то придется раньше выйти, чтобы сделать правильный выход

Да, приезд родственников весомый фактор как помеха голоду... У меня вот тоже сестра 1 июня приезжает, я голову ломаю, что делать? Может, сказать как есть и попросить держать в секрете? Хочется добить запланированное

[Tomiriska]

Так может и 40 дней не хватить..
Да, может и не хватить... ну я все-таки настроена позитивно и надеюсь, что 28 дней вполне хватит, чтобы мой организм очистился!:-)

Да, приезд родственников весомый фактор как помеха голоду... У меня вот тоже сестра 1 июня приезжает, я голову ломаю, что делать? Может, сказать как есть и попросить держать в секрете? Хочется добить запланированное
Мамуля у меня женщина бывалая, поэтому об очередных моих "подвигах" ей лучше не знать.... Я экстремалка! В свое время уже успела и керосин пропить, и деготь, и чесночно-лимонные настоечки, и травками балуюсь... Очень уж люблю все на своей шкуре испытывать :D В чем-то меня маман поддерживает, в чем-то нет, но то, что я стремлюсь к ЗОЖу, ее явно радует! А что касается голодания, думаю она не обрадуется!
Я-то человек подневольный, еще как-никак завишу от мамы, в противном случае поучительной беседой может не обойтись, а тебе думаю не стоит от сестры скрывать, не поймет - ее дело, а тебе лучше закончить намеченное!:idea:

[Tomiriska]

Фуф, Господь услышал мои молитвы!!!:super: Мама ко мне не приедет, брат под большим вопросом, да и то только может быть в июле, так что буду голодать до последнего, по полной программе и с правильным выходом!:zozh (3):

[Horoshaya]

Tomiriska, значит, продолжаем?:-)

[Tomiriska]

Ну теперь уж точно не меньше 21 дня!!! :girls (69):

[Tomiriska]

День девятый

Вес 62.500
Отвес 300

С утра кое-как встала, очень хотелось спать, а потом все утро болела голова.:-( Пока была в институте и увлеченно переводила тексты, боль незаметно прошла, но спать до сих пор хочу...Налет на языке немного усилился. Как-то странно у меня очищение происходит - первую неделю все было прекрасно, а сейчас уже появляется какая-то усталость, слабость и головные боли... Вчера решила покачать пресс на все группы мышц, когда дело дошло до поднимания ног, то я кое-как подняла их 20 раз! Сил вообще нет :girls (75): Еще появился легкий насморк, по-моему я немного простыла! Быстрей бы пятница, тогда включат воду, и я часа 2 буду греться под горячим душем:bath:

[Jelly bear]

Фуф, Господь услышал мои молитвы!!! Мама ко мне не приедет, брат под большим вопросом, да и то только может быть в июле, так что буду голодать до последнего, по полной программе и с правильным выходом!

Вот это славно! У меня, кстати, тоже все так складывается в пользу голодания, что я аж удивляюсь

а сейчас уже появляется какая-то усталость, слабость и головные боли...

Самое очищение и идет - неприятно, но надо...

[Horoshaya]

Как-то странно у меня очищение происходит - первую неделю все было прекрасно, а сейчас уже появляется какая-то усталость, слабость и головные боли...
по-моему, это вполне нормально.
организм подбирается к залежам токсинов:-)

[микка]

удачи вам! слежу за дневничком и надеюсь что все получится, приятно читать сообщения , особенно про отвесики:-) Хорошо когда никто не мешает голодать, и для себя тоже решила никому не говорить посторонним, чтоб не обсуждали и не выпытывали что, да как...

[Jelly bear]

Tomiriska,
микка,

А у вас как-нибудь замечают, что вы ничего не едите? Те, кто рядом с вами? Как вы отвечаете тем, кто настоятельно на чай приглашает? Я уже как только не исхитряюсь, надо еще что-то новенькое придумывать))

[Tomiriska]

Jelly bear, Как я уже говорила, я живу с бабушкой, у которой комнату снимаю. Последнее время она была на даче, а вчера приехала. До этого я ей уже рассказывала, что я голодаю и для чего это делаю, так ей это до сих пор не понятно... Сегодня мне опять пыталась скормить овсяное печенье... Я уже не выдержала и спросила "вы что ли убить меня хотите, чтобы меня с заворотом кишок увезли?" Ну вроде перестала настаивать... Вывод, посторонних вообще не следует посвящать в такие дела.
От близких лучше скрывать до последнего и искать отговорки типа "я поела на работе или у подруги или еще где". И только в крайнем случае рассказать. Если пришла в гости и тебе предлагают чай, то скажи, что так дома объелась, что ничего не лезет или что тебя подташнивает, или отравилась, или что ты на диете и не хочешь себя соблазнять, ну а если уже никак отказаться нельзя, то скажи что болеешь или совсем нет времени в гости ходить. Ты же не месяц и не два голодаешь, поэтому думаю твои друзья и родственники подождут "пока ты выздоровеешь или диета закончится" :-)

[Tomiriska]

День десятый

Вес 62
Отвес 500

Сегодня спала как младенец! Под утро снова снились странные сны, даже немного неприятные и печальные :-( Чувствую себя прекрасно, состояние не меняется. Со вчерашнего дня почувствовала будто ком в горле стоит, ну мож чуть ниже... На первом голодании было то же самое, но я не придала этому значение, а теперь думаю, что там есть что-то, от чего мой организм хочет избавиться. Буду наблюдать за изменениями! :girls (13):
Интересно, если я поголодаю еще недельки три, то насколько еще уйдет мой вес? 55 я весила еще в классе 7, и уже забыла как я буду выглядеть в таком весе. А если я за голодание скину как раз до этих пределов, то будет забавно на себя посмотреть :girls (64):

[Horoshaya]

А если я за голодание скину как раз до этих пределов, то будет забавно на себя посмотреть
заново влюбишься в себя?:)
так ты три недельки хочешь голодать?

[Tomiriska]

заново влюбишься в себя?:)
С самооценкой у меня проблем нет, я себя любую люблю, только никому не показываю :-) Надо же девчонок поддерживать, когда они себя критикуют, что пополнели и хотят сесть на диету, тогда я вместе с ними худею :D

так ты три недельки хочешь голодать?
Я как и планировала буду голодать 21 день, если буду чувствовать себя хорошо, то продлю голодание на неопределенный срок, возможно до полного очищения языка :hz:

[Sea Gull]

Круто! Молодец!
Я вот тоже хорошо себя чувствую и хотела бы продлить голодание, но не получается по времени.
А тебе успехов!!!

[Jelly bear]

Я как и планировала буду голодать 21 день, если буду чувствовать себя хорошо, то продлю голодание на неопределенный срок, возможно до полного очищения языка

Классный настрой!:claps:

[Tomiriska]

День одиннадцатый

Вес 61.500
Отвес 500

Вчера дали горячую воду, так что весь вечер плескалась :D Чувствую себя как-то средненько, вроде нигде ничего не болит, но в то же время какая-то слабость или усталость, сама не пойму. Я становлюсь какой-то неуравновешенной и немного агрессивной... Вчера вспоминала, я оказывается не только с Хорошей повздорила, но еще немного нагрубила подруге (хотя она не придала этому значения) и недовольным тоном разговаривала с бабушкой.:girls (52): Настроение какое-то плаксивое. Когда же будет тепло?! Может быть хоть солнышко исправит положение :zozh (3):
Прыщики на лице подсыхают и потихоньку проходят, но это по большей части заслуга крема, только после его использования появились результаты. Теперь остаются только инфильтраты, но, надеюсь, их я смогу вывести кефиром, лимонным соком и дрожжами :-)
Ну и напоследок, сегодня утром из меня вышла желчь. Клизму уже неделю не делала, поэтому сегодня вечером сделаю обязательно!

[Starry05]

Вчера вспоминала, я оказывается не только с Хорошей повздорила
Мне тоже досталось :D С вами, длительноголодающими, связываться - себе дороже :shuffle: Я зареклась)))




Со вчерашнего дня почувствовала будто ком в горле стоит, ну мож чуть ниже... На первом голодании было то же самое, но я не придала этому значение, а теперь думаю, что там есть что-то, от чего мой организм хочет избавиться. Буду наблюдать за изменениями!
Ты знаешь, у меня на моих каскадиках появляется какой-то ком в горле и при надавливании там треск. Меня это пугает. Грешу на щитовидку, я её никогда не проверяла, хотя знаю что не помешало бы сделать УЗИ и сдать на гормоны щитовидки (пока очкую).

Когда же будет тепло?! Может быть хоть солнышко исправит положение
У нас вчера тоже была зима (я из Иркутской области). И сегодня утром 0 градусов(( Достала тёплое пальто :-(

Tomiriska,
какой день для тебя в этом голодании был самым тяжёлым?
Сколько кг ощий отвес уже?

[Horoshaya]

Вчера вспоминала, я оказывается не только с Хорошей повздорила
давай забудем а? две несчастные голодающие нашли о чем поспорить. ну бред ведь!

Мне тоже досталось
а давайте меня накажем?

[Tomiriska]

Грешу на щитовидку, я её никогда не проверяла, хотя знаю что не помешало бы сделать УЗИ и сдать на гормоны щитовидки (пока очкую).

Думаю у меня проблема не в этом, я в январе сдавала несколько анализов на щитовидку - все в норме! Но эндокринолог все-таки для профилактики назначил мне какие-то гормоны, я уже и не помню их название.
Ну если ты думаешь, что у тебя что-то с щитовидкой, то не откладывай обследование в долгий ящик. Всегда нужно знать с чем борешься!:sport (2):
У нас вчера тоже была зима (я из Иркутской области). И сегодня утром 0 градусов(( Достала тёплое пальто
А у меня нет теплого пальто, только легкая курточка. Раньше я в ней не мерзла, а сейчас наверное и в пуховике мерзнуть буду :-(

какой день для тебя в этом голодании был самым тяжёлым?
Сколько кг ощий отвес уже?
Самым тяжелым был 5 день. Мне тогда было очень плохо - болела голова, тошнило. Наверное как раз тогда и был пик моей интоксикации, потому что потом больше такого состояния не было.
Мой отвес на сегодня составил 4.500 за 11 дней. Но для меня это очень хорошо, брючки уже сваливаются, одежда просторна, теперь я даже под курточку могу одеть теплую кофту, и она еще даже будет просторной, хотя раньше была в натяжку. Ну а если считать вместе с первым голоданием, то отвес составил 11.500 за каскад 14+7+11 (практически за месяц):girls (64):
Может за оставшиеся 17 дней я еще потеряю килограммчиков 6, тогда мне останется только поднакачать мышцы :sport (12):
Я решила голодать 28 дней, потому что у меня сессия заканчивается числа 22 июня. До конца июня я еще могу потянуть время, а потом нужно будет ехать домой! Из голодания я выйду 8 июня, недельки 2 с половиной будут разбавленные соки + неделя на овощах и фруктах. Тогда, в принципе, на 4 неделе можно будет потихоньку начинать есть приготовленную пищу (но это будет уже дома, и тогда я буду есть по чуть-чуть, ссылаясь на диету) Тогда мама ничего не узнает и не будет в шоке! Она самое большее голодала неделю, поэтому если она узнает сколько голодала я, то нотаций будет не избежать...:girls (40):

[Tomiriska]

давай забудем а? две несчастные голодающие нашли о чем поспорить. ну бред ведь!
Да брось, ты не в чем не виновата! Зашла тема про курение, и слово за слово... Это я была не права! Не нужно было лезть со своими нотациями... Да еще у тебя в дневничке! Ты все правильно сделала, твоя реакция была совершенно адекватной!

а давайте меня накажем?
Никаких наказаний не будет! Поэтому мир? :girls (61):

[Horoshaya]

Но эндокринолог все-таки для профилактики назначил мне какие-то гормоны, я уже и не помню их название.
зачем. если все в порядке, пить гормоны?:hz: объясните мне, глупой...

мир?
Мир и любовь!:4u: :love:

[Tomiriska]

зачем. если все в порядке, пить гормоны? объясните мне, глупой...
Не знаю, я пришла к ней с проблемой прыщей, да еще ее мой вес не устроил, вот она и сказала мне похудеть и пропить в маленьких дозах гормоны, типа если есть лишний вес, то и проблемы с щитовидкой, а проблема с прыщами это возможно доказывает. К тому времени я уже переделала кучу анализов и ничего не нашли, так она, видимо, хотела исключить эндокринологию. Еще она прописала таблетки для диабетиков (сиофор), типа для метаболизма, хотя мой анализ на глюкозу был превосходным! Короче, эти врачи все назначают методом тыка!:doctor: Ну и естественно, моя ситуация нисколько не улучшилась, а от сиофора (я списываю именно на него) у меня начался жуткий жор...
Ну и просто напомню, мне прокололи витамины группы В (1, 6, 12), алоэ. Я пропила таблетки для печени, большую баночку Хилак Форте, рыбный жир, иммунорм, и какой-то оранжевый порошок (по рецепту) и вроде трихопол (если я не ошибаюсь), помимо сиофора и гормонов.(все это втечение 2х месяцев) И ничего не помогло!!!! Вот такие у нас горе-врачи:-( Поэтому приходится обращаться к народной медицине и надеяться только на свои силы:girls (39):

[Tomiriska]

Вот и подошел день к концу. Сегодня кое-как волочила ноги, они даже немного заплетались.(Но умудрилась пройти км 10, с 9 до часов 16 на ногах была) А по лестницам на 4й этаж минуты по 4 ползла. В теле жуткая слабость, я кое-как держала душ в руках, просто не могла его поднять над головой, мне даже пришлось сесть, не было сил стоять. Под вечер решила сделать клизму, и совсем не зря! Сколько же всего вышло!!! Я думала после стольких промываний такого не бывает, ан-нет, бывает!!! Еще снова появились прыщики, как же они надоели!!!! Что ж они все лезут и лезут?! Ну в этот раз можно списать на месячные, которые должны начаться со дня на день, ну а в другие дни?! Ничего их не берет :girls (28):
Еще я жутко соскучилась по еде! Есть совсем не хочу, а скорей скучаю по разным вкусам. Особенно с ума схожу по козьему сыру и курту! Чего-то меня на кисломолочку тянет. Это похоже на чувство, как я скучаю по родным - хотела бы их увидеть, но пока не закончу учебу, то просто психологически не могу все бросить и уехать к ним. Также и тут, очень хочется, а не могу, потому что осознаю все серьезность голодания, да и чувства голода не чувствую... (эх, как-то я все запутанно изложила... ну да ладно, просто выговориться захотелось, так сказать поделиться тайными желаниями...)

[Tomiriska]

День двенадцатый

Вес 61
Отвес 500
Осталось сбросить еще кг 6, и вот он - мой идеальный вес!

Вчера уснула с головной болью и проснулась тоже с ней :-( Состояние подавленное, постоянно мерзну, даже мурашки по коже, да и вид еще тот! Глаза какие-то красные, будто я сутки не спала!:4u: Язык белый, с утра во рту был кислый вкус, как будто я выпила Хилак форте, один в один! (вчера про него писала и вспомнила его вкус)
Я тут подумала, может головные боли, агрессия и раздражительность - это симптомы ПМС? Раньше у меня его не было, все проходило гладко и спокойно, я никогда никаких болей не чувствовала и ориентировалась строго по календарю. Правда в этот раз у меня уже задержка, но думаю, что сегодня-завтра точно начнутся! Чего-то не хочу я все списывать на голодание и вывод токсинов. В прошлый раз я также голодала 2 недели и ничего подобного не было...:girls (50):

[Jelly bear]

А в другое время не было раздражительности? У меня он временами всплывает, а иногда я спокойная, как удав. Я списываю это на побочки голода

[Horoshaya]

Ну и просто напомню, мне прокололи витамины группы В (1, 6, 12), алоэ. Я пропила таблетки для печени, большую баночку Хилак Форте, рыбный жир, иммунорм, и какой-то оранжевый порошок (по рецепту) и вроде трихопол (если я не ошибаюсь), помимо сиофора и гормонов.(все это втечение 2х месяцев) И ничего не помогло!!!!
бедненькая! это же надо так...


Состояние подавленное, постоянно мерзну, даже мурашки по коже, да и вид еще тот! Глаза какие-то красные, будто я сутки не спала!
держись-держись! это того стоит. ты умничка!!

[Tomiriska]

Никогда такого не было! Бывала не раздражительность, а просто плохое настроение, но тогда я не грубила. А тут так и тянет на ком-нибудь сорваться. И похоже я этого человека нашла - это моя мамуля :-( Вчера как всегда созвонились, сначала разговор шел нормально, а через минут 5 мама уже просто хотела отключиться, но я ее остановила - и зря! Разговор продолжился! Она очень любит допрашивать, узнавать все до мелочей, лезть под кожу. Ну например, попросит она меня что-нибудь узнать, я это узнаю, а когда начинаю разговаривать с ней, то оказывается, что я еще не узнала то, то и то. Я ей говорю: "ты же меня об этом не просила!" А она: "ты должна всем интересоваться, даже если тебе это не надо! Это может пригодиться". Я ей: "у меня не было возможности съездить еще раз, да и вопросов таких не возникало, и вообще, если мне это будет нужно, то я и в другой раз могу узнать!". В общем, слово за слово, и она меня довела меня до критической точки (это происходит каждый раз, но обычно я к этому сдержанно отношусь и списываю на ее заносчивый характер), в этот раз я не выдержала и сорвалась. :girls (27): Мы сильно поругались, и мама отключила скайп. Потом я два часа плакала. Что самое обидное, так это то, что я не могу ей объяснить что со мой происходит! Наплакавшись, я перед ней извинилась, и вроде стало по-легче....

[Tomiriska]

День тринадцатый

Вес 60.600
Отвес 400

Настроение средненькое, даже можно сказать его совсем нет. Вчера весь день смотрела советские фильмы, ничего не хотелось делать! Еще весь день время от времени появлялась острая боль слева (наверное левый яичник). Раньше такое было пару раз, но не с такой интенсивностью. Это из-за наступления КД. Но они чего-то не начинаются в полном объеме, а просто второй день мажет :hz: Язык сильно обложен, насчет запаха не знаю, не чувствую.
Сегодня подруга позвала в клуб, хочет развеяться. Думаю, мне это сейчас тоже совсем не помешает, может хоть немного отвлекусь!:girls (30):

[Tomiriska]

День четырнадцатый

Вес 60.200
Отвес 400

Вот и подходит к концу вторая неделя. Полпути уже пройдено! :idea:
Состояние, в принципе, не плохое, ничто нигде не болит. Язык с белым налетом, а вот кончик, вроде немного очистился или мне кажется... В основном налет у корня языка, и я его постоянно пытаюсь счистить, но как-то не получается, не соскабливается он! :-(
Сил совсем нет! Все делаю на автомате. Ходить приходится очень много, поэтому чтобы нигде не упасть без сил и дойти до пункта назначения, приходится полностью отключать мозг и просто идти как зомби, смотря в дальнюю точку :4u: Стал куда-то пропадать голос, то ли сил не хватает говорить, то ли что, совсем не знаю! Сегодня, пока разговаривала с преподом, все горло изодрала в прямом смысле, и то она меня еле слышала. Теперь вот болит ::wink24.: КД так и не начинаются, только мажет, но боль прошла!
Продолжаю сильно мерзнуть. Обратила внимание, что у меня постоянно синие ноги и ногти на руках. Вид конечно страшноватый :xmascandycane: Глаза уставшие - немного с желтым оттенком и красными капиллярами, как будто долго на костер смотрела!
И все-таки мне кажется, что я болею!:zozh (5): Во-первых, я сильно промерзаю уже больше недели, во-вторых, у меня уже давно щекотание в носу (когда я болею, у меня всегда так), в-третьих, у меня насморк. Но так как на голодании бактериям (болезням, вирусам) нечем питаться, то моя простуда и не развивается. У меня состояние явной болезни, но без кашля, температуры и других радостей, но с насморком, неприятным щекотанием в носу и постоянным ознобом. Скорей бы уже солнышко начало греть:zozh (3): а то так недолго и совсем во льдинку превратиться!
Хотела сегодня поделать упры, так сил нет даже руки поднять! Странное дело, когда я начинала голодать, то после упражнений болел пресс, а теперь я когда его качаю, то устаю, но боли совсем не чувствую, будто и не качала. Интересно, а есть от этого польза? Накачать мышцы на голодании скорей всего не получится, белка-то не хватает, нет стройматериала, а нагрузок за день мне и так хватает. Так может ну их эти упражнения? А?

[Horoshaya]

Так может ну их эти упражнения? А?
ну если руки не можешь поднять. так лучше погуляй!:-)
а вообще держись, ты молодчинка! две недели - это срок!!

[Tomiriska]

Мне все-таки интересно, есть ли польза от накачивания пресса во время голодания? Мышцы качаются или просто поддерживается форма?

[Offy]

Есть и очень большая. А мышцы не поддерживаются (ты все же голодаешь и все сейчас тратится! :idea: ), а более экономно расходуются, когда есть физнагрузки. Причем именно при физической активности будет расходоваться больше жира, а не мышц.
Эта тема на форуме хорошо освещена. Почитай дневник Гвоздя, например.
Есть еще куча заморочек, какие именно упражнения делать и какие при этом происходят реакции в организме... :-)

Но если судить, при каком образе жизни ты голодаешь, то, по-моему, можно обойтись и без спорта, тем более, если на него и сил уже нет...

[Вуалька]

Tomiriska, удачи тебе! Ты молодец!

[Jelly bear]

чИ все-таки мне кажется, что я болею! Во-первых, я сильно промерзаю уже больше недели, во-вторых, у меня уже давно щекотание в носу (когда я болею, у меня всегда так), в-третьих, у меня насморк. Но так как на голодании бактериям (болезням, вирусам) неем питаться, то моя простуда и не развивается. У меня состояние явной болезни, но без кашля, температуры и других радостей, но с насморком, неприятным щекотанием в носу и постоянным ознобом. Скорей бы уже солнышко начало греть а то так недолго и совсем во льдинку превратиться!

Тут наверное, одно из двух - или болезнь тебя или ты ее)) Безо всяких подпорок в виде медикаментов

[Tomiriska]

День пятнадцатый

Вес 60.100
Отвес 100

Чувствую себя нормально, только каждое утро просыпаюсь с головной болью, но пока умываюсь и принимаю душ, все проходит! Странное явление :hz: Язык все такой же белый! КД так и не начались, что мне совсем не нравится! :-( На спине снова стали появляться прыщики, а на лице потихоньку проходят (благодаря крему)
Сегодня почему-то маленький отвесик, неужели криз только сейчас наступил?! Посмотрим что будет завтра...
Вчера вечером решила немного подремать, а потом начать готовиться к сессии. Легла, а совесть-то грызет! :shuffle: Я себе обещала с понедельника начать делать упры "ножки мирового стандарта". Они очень нудные, но эффективные. Вся сложность заключается в том, что с каждой неделей увеличивается нагрузка и количество упражнений. Их создала бывшая балерина, поэтому первая половина упражнений делается на разные виды растяжек, а вторая у станка + растяжки. Курс рассчитан на 6 недель. Если на комплекс упражнений первой недели можно потратить минут 40, то на 4 неделе уходит часа 2. До 6 недели я никогда не доходила... :girls (36): Я рассчитывала, что если домой поеду в конце июня, то у меня в запасе есть 5 недель, а этого вполне достаточно, чтобы ощутить результат. Поэтому, полежав минут 10, я взяла себя за шкварник и начала заниматься. Было тяжеловато, особенно когда я делала растяжку, наклонившись к полу (дело в том, что на голоде у меня при наклоне стали сильно неметь ноги, поэтому долго в таком положении не могу находиться) Я даже думала доделать растяжку и все бросить, но потом взяла себя в руки и продолжила. Делала все с закрытыми глазами, как будто в трансе, была сосредоточенна только на мышцах, иначе меня качало из стороны в сторону, и я теряла равновесие. Но все же я это сделала :girls (69): Доделала упры до конца и почувствовала глубочайшее удовлетворение :girls (30): А сегодня проснулась и никакой мышечной боли, как будто и не делала ни растяжку, ни другие упры :girls (50):

[Tomiriska]

Почитай дневник Гвоздя
Спасибки, прямо сейчас начну читать! :girls (10):


Тут наверное, одно из двух - или болезнь тебя или ты ее)) Безо всяких подпорок в виде медикаментов
Вот болезни уж точно не поздоровится! :-) Я буду держаться до конца :duel:

[Jelly bear]

Я себе обещала с понедельника начать делать упры "ножки мирового стандарта"

Ты делаешь по книге или по видео?

[Tomiriska]

Ты делаешь по книге или по видео?
Раньше, когда мне было лет 14, мне мама купила эту книгу, чтобы я занималась, а когда я уехала в Новосиб, ее куда-то дели :hz: Поэтому пришлось скачать с инета. Но там все просто и понятно написано, а в конце книги картинки есть, правда только к первой неделе. А в книге после каждого упражнения картинки. Если интересно, могу скинуть :leseratte:

[Tomiriska]

День шестнадцатый

Вес 59.800
отвес 300

Состояние не меняется, стабильное. Вчера подруга меня просто загоняла! Подняла чуть ли не с постели и попросила прийти срочно в институт. Он у меня во дворе находится. Я растрепанная прибежала к ней, думала, что что-то случилось. А оказалось, что она писала контрольные переводы с английского на русский и с русского на английский. :D Честно сказать, англ. она даже на твердую двоечку не знает, поэтому она взяла тексты и вышла типа "в туалет", всучила их мне и отправила ксерокопировать. Ну а потом понеслось... Оригиналы помялись, и она взяла ксерокопии (я ушла уже домой), как вдруг выяснилось, что на ксерокопиях черные полосы, а оригиналы были распечатаны с компьютера. Пришлось возвращаться и отдавать оригиналы.:dumb: В общем, я 4 раза поднималась на 4й этаж в течение 15 мин, а когда пришла домой во второй раз, то просто без сил плюхнулась на кровать и целый час не могла встать:beach:
Еще одно явление - сегодня у меня жутко болят все мышцы, будто я делала упры не позавчера, а вчера. Как-то запоздало мой организм реагирует, а то я уж было расстроилась, что пользы от них не чувствую..

[Lera83]

Как-то запоздало мой организм реагирует

Tomiriska, нормально ваш организм реагирует, нам тренер по степ-аэробике говорила, что "толк" от интенсивной нагрузки чувствуется именно через день, а не на следующий.
На себе проверено неоднократно, особенно остро ощущается после некоторого перерыва.

[Tomiriska]

Вчера Фалеева читала, так он там говорит, что после интенсивной нагрузки организм требует восполнение запасов только через день, поэтому он советует делать в это время разгрузочные дни. Например, в понедельник ты сильно трудился, много двигался, сходил на тренировку, в общем, потерял много энергии, тогда именно в среду на тебя может напасть жор, потому что организм потребует восполнения энергетических запасов. И как раз в среду можно посидеть на кефирчике или на яблочках...
Может быть также и с мышцами? Ведь все взаимосвязано...

Сколько интересного можно узнать на этом форуме! Каждый день что-то новое! Жизни не хватит, чтобы все изучить :good:

[Horoshaya]

после интенсивной нагрузки организм требует восполнение запасов только через день, поэтому он советует делать в это время разгрузочные дни.
да-да, я тоже читала несколько лет назад. запомнила это. и, кстати, кушать тоже особенно хочется через день после тренировки. я налегала на белок.

[Tomiriska]

я налегала на белок.
А что именно? Орехи, мясо или молочные? Не поправлялась?

[Horoshaya]

Tomiriska, в основном обезжиренный творог и нежирная рыба типа минтая.
от мяса поправлялась. да и не любила я его никогда.
а орехи для меня лакомство, а не белок:-)

[Tomiriska]

День семнадцатый

Вес 59.800
Отвеса нет

Состояние не меняется, в теле жуткая слабость. Вода уже не лезет, в желудке постоянная кислотность и какие-то бульканья, думаю, выделяется желчь. От этого меня постоянно подташнивает.:4u: Лежать могу только на левом боку, иначе начинается изжога и тошнота.
Я очень устала,:bored: домой поеду только через месяц, а мыслями уже давно там. Не могу ни на чем сконцентрироваться. Только планы на лето - столько всего нужно успеть сделать!
Вчера около часа делала разные упры.:dancing2: Решила себя не насиловать - сил и так нет - а делать только то, что могу. В общем долго занималась бодифлексом, потом покачала пресс, а потом поделала любимые упры из "Ножек мирового стандарта".:rfv: После чего сразу уснула (это было 5 часов, хотя утром встала часов в 11) и проснулась только в начале 9 вечером. Решила сделать клизму. Обычно я делаю с марганцовкой, а в этот раз с соком лимона. Так это просто "небо и земля". Марганцовка - только цветочки, а вот от сока лимона я просто в восторге! Это намного эффективней! :good: Я даже пожалела потраченных сил и времени на марганцовку...:-(

[Эшли]

Можно вопросик по лимону:сколько вешать в граммах? Ну то есть сколько на 1.5 л.?

[Tomiriska]

Можно вопросик по лимону:сколько вешать в граммах? Ну то есть сколько на 1.5 л.?
Я на 2л добавляю 2 ст.л, значит на 1.5л - 1.5 ст.л :idea:

[Йогнутый]

Держись Томирисочка! :prv03:

[Osipka]

Я очень устала,
Держись:prv03:

[КОРИЦА]

Tomiriska, крепись!
Нужно отвлечься немного от происходящих процессов в теле и переключиться на приятные занятия чем-либо. Мне для концентрации очень хорошо помогают эфиры цитронеллы и лимона, например - они прекрасно освежают воздух и помогают сосредоточиться, проясняя голову. Аромалампа со свечой, вода в ней и пара капель и через полчаса ты снова в форме! Может попробовать?
Можно подобрать и другие эфиры, по желанию. В файловом архиве вывесила пару книжек по ароматам. У меня их целая "полка" в компьютере. Моя маленькая слабость... :shuffle:

[Horoshaya]

Tomiriska, ты такая умничка!!!!!!
сколько еще планируешь?
держись там!!!

[Tomiriska]

Может попробовать?
А я тоже люблю ароматы, поэтому покупаю апельсиновое, мятное, эвкалиптовое и др эфирные масла. Обычно в отделах для бани :D Сейчас капаю апельсиновое! А еще у меня есть свечи с обалденным ароматом роз!!! Раньше покупала аромопалочки, так от них все задыхались и попросили больше их не жечь:lol:

В файловом архиве вывесила пару книжек по ароматам.
Обязательно скачаю и почитаю!!! Спасибо! :-)

[КОРИЦА]

Раньше покупала аромопалочки, так от них все задыхались и попросили больше их не жечь:lol:
Палочки, которые делают на деревянной основе, бывают ну ооооочень жуткими!!! Протестующих можно понять :-) - сама не большой поклонник. Если и жгу подобное, то в основном пресованные, тибетские травки или полынную сигару, в умеренных количествах - например для очищения комнат от сильных неприятных запахов, к счастью нечасто у нас появляющихся... :D
Эфирные масло действуют более тонко и "копают" глубже...
Апельсинчик очень жизнерадостен и легко делится хорошим настроением!
Главное не переусердствовать - эфирные масла очень сильны по воздействию и мера как нельзя кстати в вопросе их применения.

Счастливого голодания, Tomiriska! :prv03:

[Tomiriska]

сколько еще планируешь?
Еще осталось 10 дней :-)

День восемнадцатый

Вес 60
Прибавка 200

Я в шоке!!!! Практически не пью воду, откуда прибавка, да еще в 200г???:kio: Даже обидно как-то :crying:
Состояние все такое же, криза не чувствую. С утра уже как обычно просыпаюсь с краснючими глазами и головной болью.:drinking: А вечером засыпаю с тошнотой и изжогой, и только на левом боку....
Каждый вечер думаю о том, как я буду выходить.:food (10): Уже планирую сколько купить апельсинчиков и лимончиков, как постепенно буду переходить на повседневное питание. А еще настраиваюсь на чистку печени. 26 июня будет полнолуние, поэтому до этого времени нужно, чтобы мой кишечник оставался минимально нагруженным.
Еще я жутко хочу начать бегать,:rfv: и вот думаю, через сколько дней после выхода мой организм восстановится, чтобы я могла спокойно заниматься бегом и не беспокоиться "не шандарахнусь ли я где-нибудь за углом в обморок?". Ну поживем - увидим. Сейчас я все равно даже кружку с трудом поднимаю :D

[Sea Gull]

Молодец Томириска!
Продержалась смело!

[Horoshaya]

А вечером засыпаю с тошнотой и изжогой, и только на левом боку....
может попробовать желудок промыть?

[микка]

Tomiriska, так я правильно поняла, ты на 27 дней голодаешь?
и у меня кстати левый бок шалит, что-то в нем время от времени под ребрами просыпается и начинает ныть. Держись и не унывай, ты смелая, а значит дойдешь до цели:prv03:

[микка]

А ты сама сколько максимально по времени голодала?
Заходите в мой дневник, там есть все ответы на вопросы по поводу моего голода

[Helena]

Томириска, ты где?:hz: Отсутствие на протяжение суток при такой длительности заставляет нервничать.

[Tomiriska]

может попробовать желудок промыть?
Это когда выпиваешь раствор марганцовки и два пальца в рот? Сколько раз пыталась так делать - не получается! Не умею я рвоту вызывать. А если выпью 2л этого раствора и ничего снова не получится, то боюсь как бы мне не поплохело.... Поэтому рисковать, тем более на голоде не хочу...

Tomiriska, так я правильно поняла, ты на 27 дней голодаешь?
Ну если быть точнее, то 28 :-)

у меня кстати левый бок шалит, что-то в нем время от времени под ребрами просыпается и начинает ныть.
У нас слева вроде поджелудочная находится и сердце. Интересно, поджелудочная может болеть?:hz:

[Tomiriska]

День девятнадцатый

Вес 59кг
Отвес 1кг

Вчера было много дел, которые никак отложить было нельзя. Посмотрела в окно - небо пунцовое, значит начнется дождь! Ну я взяла зонтик и потопала. Буквально через 15 минут начался сильнейший ливень, как будто потоп. Когда я выходила из дома, то настроения не было совершенно, мне даже было лень одеваться... А когда начался этот ливень, я просто расцвела!!!! :girls (30): Появилась энергия, я шла чуть ли не вприпрыжку, а на лице была глупая улыбка! :D Прохожие то и дело на меня оглядывались. Мне сразу вспомнилась песня "я уточка, я в луже". Потому что прошлась по всем лужам! :sport (27): В общем, я полдня бродила под дождем, сделала кучу дел, обошла много мест и даже прикупила себе парочку безделушек!:girls (25): Когда пришла домой, то я просто не чувствовала ног, все мышцы болели! Поэтому я не стала делать клизму, хотя надо было бы, а просто легла спать! Правда перед этим через силу перестирала свои вещи, и все, что было на мне одето во время дождя...:girls (85):
Проснулась часов 11 вечера, вспомнила, что не выключила комп, и меня мучила жажда! А потом начались адские мучения: я начала вспоминать все блюда, которые умею готовить, а их оказалось немало! Почему-то раньше я всегда голову ломала - чего бы приготовить? А тут хоть на месяц вперед меню составляй!:barbecue: Я думала у меня крыша съедет! :girls (51): И что самое интересное, есть-то не хочется, а именно хочется готовить, творить!!! Я всегда любила это делать, только не для кого было. А тут я уже распланировала что буду готовить дома (там у меня семья большая!) После двух часов кошмара я уже даже молиться начала, чтобы все это кончилось, :girls (81): потому что даже мысли о сессии меня никак не отвлекали... Не знаю как я уснула и во сколько, но спала я как ангел!:angelinsky:
Сегодня самочувствие нормальное, сильная слабость, но хорошее настроение! :good: Сейчас буду делать бодифлекс, упры на пресс и для груди, а то чего-то мне не нравится как она стала выглядеть. Раньше была красивой, а теперь как-то обвисла!:girls (26): Ну ничего, это того стоит, а за лето я ее подкачаю!

[Tomiriska]

День двадцатый

Вес 58.800
Отвес 200

Вчера сделала клизму и удивилась - вода вышла чистая! Делала все как обычно, ничего не меняла. Может быть кишечник уже очистился? :hz: Теперь решила отложить это дело до четверга или пятницы...
В теле сильная слабость, целый день не вылезаю из постели. Глаза красные. Снова лезут прыщи - ничего их не берет!!! Теперь и лицо и спина, все в них! Что же еще нужно сделать, чтобы они прошли?!:girls (27):
Постоянно мучает жажда, появился запах изо рта(я так думаю), во рту стоит противный кислючий вкус.:tongue3: Бедные преподы, им придется с первой парты наслаждаться моим благоуханием.:D Все-таки это плохое время для голодания, мне совершенно ничего не хочется делать! У меня столько хвостов, а времени в обрез, так я еще и не начинала ничего делать! Просто не могу себя заставить! Чувствую, что эта сессия пустится на самотек....::unsure.:
Еще хотела бы порадоваться, но сил нет даже на это, мои объемы постепенно уменьшаются, но я уже даже перестала следить насколько, уменьшаются - отлично, нет - так нет. :confuse: Просто хочется, чтобы все уже побыстрей закончилось! Лучше уж бегать по 5км каждый день:dancing1:

[фигушка]

Снова лезут прыщи - ничего их не берет!!! Теперь и лицо и спина, все в них! Что же еще нужно сделать, чтобы они прошли?!:girls (27):
чистку печени пробовали?

[Horoshaya]

Что же еще нужно сделать, чтобы они прошли?!
мдаа, глубоко сидит проблема.
ну а что делать? ждать и надеяться:-)

[Tomiriska]

чистку печени пробовали?
раньше пила таблетки для мягкой чистки печени "лиф 52", желчегонные травы... А теперь планирую чистку с лимонным соком и оливковым маслом на полнолуние после выхода 26 июня.

[Tomiriska]

ну а что делать? ждать и надеяться
уже год жду и надеюсь.....

[Horoshaya]

уже год жду и надеюсь.....
я имела в виду, что надо ждать и надеяться, что это голодание/выход все-таки поможет.
а чистку не боишься делать? или ты делала уже?

[Tomiriska]

я имела в виду, что надо ждать и надеяться, что это голодание/выход все-таки поможет.
ну еще неделя с хвостиком осталась, может и правда ситуация изменится...

а чистку не боишься делать? или ты делала уже?
Нет, еще не делала. А делать не боюсь! Я уже чего только с собой не делала и как только не экспериментировала... Это у меня наверное хобби такое! А может я просто мазохистка:D Вот чего боюсь, так это высоты! И поэтому жутко хочу прыгнуть с парашютом! Вот только денежек накоплю...

[Horoshaya]

Вот чего боюсь, так это высоты! И поэтому жутко хочу прыгнуть с парашютом! Вот только денежек накоплю...
я тоже боюсь, но прыгать не буду. потому что больше чем высоты я боюсь только - умереть от разрыва сердца:lol:

[Osipka]

Снова лезут прыщи - ничего их не берет!!!
Так ты радуйся, это ж бяка какая-то из тебя выходит!!! Как выйдет - кожа сразу будет как у младенчика:-)

[фигушка]

раньше пила таблетки для мягкой чистки печени "лиф 52", желчегонные травы... А теперь планирую чистку с лимонным соком и оливковым маслом на полнолуние после выхода 26 июня.

вот и правильно, сделайте глубокую :)
а перед ней день-два пропейте яблочный сок

[Tomiriska]

потому что больше чем высоты я боюсь только - умереть от разрыва сердца
Надеюсь, мое сердечко меня не подведет! Главное, чтобы парашют был исправным! :D

Так ты радуйся, это ж бяка какая-то из тебя выходит!!! Как выйдет - кожа сразу будет как у младенчика
этой бяке все ни по чем, что в обычной жизни лезет, что на голоде.... Подожду еще недельки две-три, а потом буду выводы делать. Может и правда пройдет :hz:


а перед ней день-два пропейте яблочный сок
С соками у меня напряженка, соковыжималки нет, поэтому и полюбила выход по Столешникову :idea: А вот просто тертые яблочки можно будет и поесть, думаю, хуже не будет :-)

[Horoshaya]

что в обычной жизни лезет, что на голоде....
ну неужели совсем нет положительных изменений??
я, почему-то, уверена, что ты с ними справишься!

[Tomiriska]

День двадцать первый

Вес 58.100
Отвес 700

Ночью спала всего 3 часа, вся измучилась! Проснулась в 5, а в 6 нужно было уже вставать. Час крутилась - не могла уснуть, а потом побоялась, что больше не проснусь и решила вставать. Вид был как с тяжелого бодуна! :drinking: В институт шла и думала, как бы не впасть в спячку - глаза закрывались прямо на ходу. В общем, кое-как отсидела пары, пришла домой и плюхнулась спать. Спала весь день и все равно не выспалась...:sleeping:
Чувствую себя так себе, сильная жажда, голос практически пропал, сил нет ни на что. Есть совершенно не хочется, даже разного рода фантазии о еде просто надоели, стали совершенно скучными и безразличными!:bored: В общем, сейчас у меня полное равнодушие ко всему, что меня окружает! И выход уже не кажется чем-то долгожданным и желанным... Мои жизненные силы стремительно уменьшаются...:4u:

[Tomiriska]

ну неужели совсем нет положительных изменений??
Как это не печально - нет! Сначала думала, что проходит, но только начинала радоваться, все снова обсыпало!!! Через недельку схожу в больницу и сделаю узи печени! Мож чего еще обнаружат... На что еще думать больше не знаю. Уже все проверяли!

[Вуалька]

Tomiriska, я тебе не советчик (опыта мало), но как-то грустно получилось:

Мои жизненные силы стремительно уменьшаются...
Долго еще планируешь голодать?

[Tomiriska]

Долго еще планируешь голодать?
осталась ровно неделя! Может быть именно сейчас из меня стали выходить все эти токсины и т.п. Ведь и сон ухудшился и самочувствие... Значит процесс идет! В любом случае выходить сейчас не буду, а свершу задуманное!:-)

[Horoshaya]

Tomiriska, так грустно тебя читать было сегодня.
даже не знаю, как поддержать, что написать, чтобы тебе полегче стало:-(
держись, милая!
токсины-то уж точно выходят, за неделю ситуация еще может измениться. и на выходе может!
я болею за тебя!

[фигушка]

этой бяке все ни по чем, что в обычной жизни лезет, что на голоде.... Подожду еще недельки две-три, а потом буду выводы делать. Может и правда пройдет :hz:

высыпания, как я думаю, это аллергическая реакция организма.
если не на продукты, значит, на паразитов,
а если паразиты в организме гибнут, аллергическая реакция еще сильнее становится, тут надо терпеливо подождать, наверно.

[Tomiriska]

если не на продукты, значит, на паразитов,
а если паразиты в организме гибнут, аллергическая реакция еще сильнее становится, тут надо терпеливо подождать, наверно.
Возможно. Но я и так время от времени всякие отравки пью: керосин, деготь, чесночную настойку, противопаразитарные травы, тыквенные семечки...(это все только в этом году с января, кроме керосина, его 2 года назад пила) Много рецептов на себе испробовала. Паразитов травлю при каждом удобном случае, чтобы не расслаблялись!:D
В любом случае летом хочу по Семеновой почиститься! Сначала хотела однодневную чистку устроить 28 июня, через день после чистки печени, но потом подумала, что не стоит нагружать организм - и так много стресса за 2 месяца - травка паразитов переносится на июль, как раз проштудирую необходимую литературу!:good:
Вот что меня и удивляет - паразитов травлю, витамины пропила, все анализы сдала на всё, что только можно было, даже на половые инфекции, кишечник почистила, пропила таблетки для печени и т.д. и т.п.....(уже много раз перечисляла) А причину найти не могут!!! Теперь у меня осталось 3 варианта: либо это печень дала о себе знать(дискинезия), либо большой выброс андрогенов(если голодание не поможет, то начну пить гормональные), либо это психологические проблемы! 3й вариант мне малопонятен, но вполне вероятен! Чего только нельзя сделать силой самовнушения! Может быть я уже сильно зациклилась на этой проблеме, поэтому она и не проходит. :hz: Тогда остается один выход - уехать куда-нибудь отдыхать и просто отвлечься от всего! Может быть на Алтай или к нам в Баян-аул! Быстрей бы уже домой!!!:smile1:

[Tomiriska]

День двадцать второй

Вес 58
Отвес 100

Сегодня чувствую себя гораздо лучше. Вкус во рту уже не такой противный, голова не болит, но глаза все еще уставшие, в теле по-прежнему слабость. Вчера жутко хотелось спать, легла в 11 и снова промучилась полночи!:sleep: А утром проснулась в 8 часов от жуткого шума. С про сони даже не поняла что происходит. Сначала подумала, что кто-то газует на мотоцикле, но когда это не прекращалось больше получаса, я встала и увидела, что у меня под окном спиливают ветки деревьев! Они два часа меня сводили с ума! :dumb: Но все равно, сегодня я спала как младенец! И так не хотелось вставать! Я даже в институт сегодня не поехала, хотя уже оделась.... но быстро разделась и снова легла поваляться...:angelinsky:

[фигушка]

либо большой выброс андрогенов(если голодание не поможет, то начну пить гормональные)

гормоны- да, бывает такое, тоже своего рода нарушение, сбой какой-то в организме,
кстати, есть такие врачи - гинекологи-эндокринологи, в женской можно узнать про то, где такой врач принимает,
суть исследования в том, что сдают анализы в разные дни цикла и выявляют сбой,
потом уже и сделают назначение по результатам.
лучше пожалуй так, чем наугад пить гормональные таблетки

[Tomiriska]

есть такие врачи - гинекологи-эндокринологи,
Мама уже разузнала где у нас хорошие гинекологи-эндокринологи, осталось только прийти на прием! Как только домой приеду - прямиком туда. Кстати, я уже делала кое-какие анализы по дням цикла и никаких отклонений пока не нашли:hz:
Я тут подумала, а может у меня такая болезнь, не знаю как называется, когда человек сам себе внушает болезнь и по-настоящему болеет? Может быть мне к психологу нужно, а не к гинекологу-эндокринологу?:smile2: Шутки шутками, а я по-моему уже впрямь с ума схожу......:cranky:

[Tomiriska]

День двадцать третий

Вес 58
Отвеса нет

Чувствую себя нормально, язык белый, запах изо рта уменьшился, по утрам во рту стоит уже не такая кислятина, но постоянная сухость!!! Пить вроде не хочется, но из-за сушняка приходится. Настроение спокойное, где-то в душе даже радость и позитив:-) , но на выражение эмоций просто нет сил!:girls (75): Внутри меня происходят совершенно непонятные процессы: то жутко хочется есть - скручивает живот, то изжога, то жутко тошнит, то просто сводит живот, и при всем этом постоянно что-то булькает, что-то переливается по кишкам...:girls (67):
Вчера проспала практически сутки:sleeping: : утром проснулась, походила, легла спать, проснулась часов в 8, потом до 12 посидела в инете и снова легла спать. Сегодня так бы и спала до обеда, но пришлось в 6 вставать - был экзамен по испанскому. Сегодняшний день для меня супер-пупер-мега-удачный!!!:super: Во-первых, я не выспалась, во-вторых, все утро тошнит, в третьих я дважды вытянула билет с одной и той же темой, которой у меня не было,:D поэтому пришлось вытягивать третий раз - за что и получила жирный трояк!!!:girls (50): Обидно, досадно, но именно из-за этого смеялась весь экзамен - никогда мне еще так фортуна не улыбалась! Всю группу насмешила :girls (29):
В общем, сегодня я на позитиве!!! :girls (69): А сейчас пойду баиньки....

[Tomiriska]

День двадцать четвертый

Вес 58
Отвеса нет

В последние дни я веду малоподвижный образ жизни, поэтому наверное и отвеса нет.... Вот закончу голодать, наберусь сил и бегать начну!:super:
Всякие бульканья, тошнота и изжога не проходят, вчера вечером начались небольшие боли внизу живота (по женской части) - ну наконец-то голод и туда добрался!!! А может у меня просто КД начнутся? Они же так нормально и не пошли.... Ну а все остальное без изменений!:shuffle:
Сегодня у меня по плану клизма, но с марганцовкой, а то меня и так мутит все время и кислятина во рту стоит...:tongue3: Поэтому лимончик отложу до следующего раза!
Вот мне интересно, беременные чувствуют то же самое или нет? :hz: Ведь если сравнить некоторые ощущения, то они очень похожи: токсикоз, перепады настроения, вялость, сиюминутные пищевые желания (то соленое, то сладкое, то апельсины, то курицу и т.п.) Эх, бедняжки!:forgot: Тут месяц еле держишься, а они аж 9 мучаются!!! Да после таких испытаний и рожать не страшно становиться - думаешь, быстрей бы уже разродиться!!! Как я теперь понимаю своих подруг, когда они ждали этого дня как спасения:catandkittens:

[Jelly bear]

Tomiriska, да, похоже на беременное состояние. Я сама частенько вспоминаю и сравниваю. Только мы скоро выйдем, а беременные все 9 месяцев соскочить не могут :-)

[Tomiriska]

Что сегодня со мной было....:forgot:
Мне мама выслала деньги, и нужно было сходить в банк. Смотрю на улице тучки темные - подумала, будет дождь. Взяла зонтик. А сумка у меня и так тяжелая сама по себе. Она огромная, да и железячек на ней полно. Раньше как-то привычно было, да я и так девочка крепенькая, всю жизнь тяжелые пакеты с рынка пру, а сейчас-то голодаю, сил нет. В общем, от тяжести ноги подкашивались... Приволоклась я значит в банк, а там очередина... Я полчаса простояла, а присесть негде - много пенсионеров и инвалидов... Чувствую мне плохо становится: сумку уже еле держу, ноги подкашиваются - но я держусь, уже моя очередь подходила. Подхожу к окошку, даю данные, а мне все хуже и хуже!:amazed: Да еще как на зло кассирша треплется со своими, смеется, ну и естественно все медленно делает... А у меня уже все в глазах темнеет, сумка из рук падает. Смотрю место освободилось, ну я кассирше и говорю: "мне очень плохо, я пойду посижу и вернусь", ну она конечно же согласилась...
Ну и тут все началось...:girls (75): К лавочке я уже шла на ощупь, в глазах все потемнело, в висках пульсировало, лицо и руки покрылись потом, меня просто плющило и таращило, и колбасило... и руки тряслись... я ничего не видела - в глазах темно, начала терять ориентацию, уши заложило, появился насморк и потянуло в туалет (может желчь скопилась) Если бы не 40 человек, которые находились в комнате, я бы просто плюхнулась на пол и расплакалась. Внутри меня была истерика! С одной стороны я боялась, что упаду в обморок, и мне вызовут скорую, что меня совсем не устраивало, с другой стороны у кассирши были мои документы и немаленькая сумма денег, которую уже успели оформить, да и вообще при мне были абсолютно все мои документы, но что было самым обидным, так это то, что я почувствовала себя абсолютно одинокой и беспомощной, и случись со мной что - никто бы об этом не узнал!:girls (26): Этот ужас длился минут 10, потому что после меня уже не один человек успел решить свои дела... Когда я "очнулась" и ко мне вернулось зрение, то я увидела, что абсолютно все в комнате с любопытством меня разглядывают! Ну я еще немного посидела, успокоилась и получила деньги. Тут меня стала накрывать вторая волна! Пришлось снова сесть, и в этот момент в банк зашла моя одногруппница, чему я очень обрадовалась. :girls (69): Пока она ждала своей очереди, мы с ней болтали, за это время мое состояние немного улучшилось, но все же кружилась голова. Я боялась идти домой, даже думала такси взять (до моего дома 3 остановки, и этим маршрутом автобусы не ходят). Ну я взяла себя в руки и медленно пошла. По дороге с перепуга купила апельсинчиков, чтобы можно было в любое время выйти из голодания.
Вот теперь не знаю как быть! :hz: Не хочу, чтобы такое повторилось снова! :girls (57): Завтра нужно будет идти в институт на консультацию, а в понедельник будет экзамен. Если завтра все нормально будет, то выходные я еще потерплю, но выходить, скорей всего нужно будет в понедельник утром - боюсь на экзамене повторения спектакля...
От чего такое бывает??? Не всем же во время голодания так плохо становится....

[Вуалька]

Tomiriska, замечаю, что у многих при подходе к 25-26 дню состояние ухудшается. И у меня так. Может там что-то серьезное в этот период лечиться начинает?
Когда у меня начинало темнеть в глазах я наклоняла голову вперед, сгибая в шее. Быстро проходило.

[новаяЭльфочка]

Tomiriska, может это криз был и после сразу станет лучше! посмотри по состоянию. Если лучше не станет, то видимо надо выходить уже! 24 дня и так уже много! выходи на соках, там и очищение продолжается (может как раз на соках и прыщи втои начнут проходить) и вес будет дальше падать.

[Tomiriska]

замечаю, что у многих при подходе к 25-26 дню состояние ухудшается. И у меня так. Может там что-то серьезное в этот период лечиться начинает?
может быть...
Когда у меня начинало темнеть в глазах я наклоняла голову вперед, сгибая в шее. Быстро проходило.
в следующий раз так и сделаю, может быть и мне легче станет!
может это криз
криз - это резкое улучшение состояния, а когда плохо - это нарастающий ацидоз

Если лучше не станет, то видимо надо выходить уже!
Когда плохо, выходить нельзя! Выходить нужно, когда хорошее самочувствие
выходи на соках, там и очищение продолжается (может как раз на соках и прыщи втои начнут проходить) и вес будет дальше падать.
Да, я буду по Столешникову на цитрусовых выходить. А после такого стресса меня уже вес вообще не волнует, главное, чтобы внутренние болячки вылечились... Кстати, насчет прыщиков, на спине они подсохли, кожа стала гладенькой, только темные пятна остались... буду летом загарать до золотистой корочки :D Ну а на лице вроде давнишние стали проходить, а новые все равно появляются, но уже не так нарывают.

[Tomiriska]

День двадцать пятый

Вес 57.200
Отвес 800

Состояние снова стабилизировалось, но слабость, изжога и постоянная тошнота меня просто убивают. Особенно сильно меня тошнит по вечерам и когда ложусь спать, я даже стала ведро у кровати ставить!
Вчера сделала клизму - из меня столько желчи вышло!!!!! Я была просто в шоке! :kio: Сдается мне, вчера в банке у меня был желчный токсикоз или что-то подобное... Все-таки ошибается Столешников, что клизмы раз в неделю нужно ставить. Я считаю, что их нужно ставить каждые два дня!!! :idea: Ну по крайней мере конкретно в моем случае... А ведь я еще последние несколько дней чувствовала бульканье, тогда и надо было почиститься! Вот к чему лень приводит!:diffident: Сегодня повторю процедуру.
Я все больше и больше стала склоняться, что у меня проблемы с печенью, точнее с выводом желчи. Скорей всего от этого и прыщи лезут. Теперь думаю одной чисткой печени не обойдется. В течение лета сделаю еще 2-3, а потом буду поддерживать результат. Нужно будет побольше литературки почитать на эту тему, а то я про печень и желчный вообще ничего не знаю. Может быть я много вредной для них пищи ем, вот они и капризничают... Хотя вроде бы всего в меру: практически не солю, острого мало, в основном вареное и овощи, фрукты; спиртное не пью, только раза 2-3 в год немного пива, ну единственное - я люблю сладкое и мед, но в последнее время себя ограничивала... В общем, даже не знаю на что подумать :hz:

[Osipka]

Tomiriska, сил тебе, душевных и физических:prv03:

[Em7]

Не всем же во время голодания так плохо становитсяне всем))) у меня что-то подобное было в течение всего голодания, дня с 5, а на выходе, во время чистки морковки - почти обморок. Всё было такое синее, яркое, как в телевизоре с максимальной яркостью, уши заложены, в них звон, в голове почти колокола)))
Все-таки ошибается Столешников, что клизмы раз в неделю нужно ставить. Я считаю, что их нужно ставить каждые два дня!!!
а может быть и 2 раза в день, по результатам.
Вот смотрю, как у вас проходит голодание и завидую!
Учитесь, готовитесь к экзамену... а свои голодовки вспомню... чистый экстрим лёжа пластом на диване с перемещением на четвереньках))) умыться даже трудно было, а про походы на улицу вообще не могло быть речи.

[Offy]

Tomiriska, почему ты ищешь причины прыщей во внутренних заболеваниях? Ведь их причина - это бактерии, живущие на коже или в подкожных слоях! А все остальное - гормональные нарушения, например, и т.п. - могут быть лишь косвенными причинами, способствующими их образованию или, наоборот, исчезновению...

[Tomiriska]

Offy, потому что я лечилась у дерматолога, потом у косметолога. У меня полный комплекс дорогих антибактериальных очистительных средств и кремов, которыми я регулярно пользуюсь. Помимо этого я делала разные травяные примочки и паровые бани... Мне ничего не помогает!!! Все лезет именно изнутри! Косметические средства лишь немного уменьшают воспаления, но не вылечивают!

Учитесь, готовитесь к экзамену...
А я и так при любой возможности лежу, потому что жуткая слабость. Встану с утра, умоюсь и минут 15 валяюсь, сил набираюсь. А если бы не учеба, то тоже бы никуда не выходила. Для меня это целое испытание - постоянно приходится подниматься на 4е этажи, что домой, что в институте, да еще и не по одному разу.
Excellence, а сколько времени вы голодали?

За месяц я уже похудела на 16кг, а мне только сегодня подруга сказала:"чего-то ты похудела что ли?", а я ей: "да так, есть немного":smile2: То ли все тактично молчат, то ли просто не замечают... а на мне уже все болтается!

[Em7]

За месяц я уже похудела на 16кг
нет слов, здорово! а вес у вас вроде бы нормальный по отношению к росту.
а мне только сегодня подруга сказала:"чего-то ты похудела что ли?":lol:
То ли все тактично молчат, то ли просто не замечаютда большинству наверное пофиг, все заняты собой))
а сколько времени вы голодали?я имел в виду голодовки по 12 и 13 дней, вес у меня был 46-47 кг (рост 182).
А если бы не учеба, то тоже бы никуда не выходила
нет это не правильно, хотя и приятно)))

[Tomiriska]

а вес у вас вроде бы нормальный по отношению к росту.
Так-то вроде нормально, но у меня кость тонкая и есть лишний жирок...Нужно мышцы поднакачать! Тут ведь как, главное не вес, а объемы!:idea: Можно весить и 70 и иметь красивую фигуру за счет мышц, а можно весить 55, но при этом иметь животик или галифе (у кого какие проблемы)

я имел в виду голодовки по 12 и 13 дней, вес у меня был 46-47 кг (рост 182).
Ой-ой-ой, какой маленький вес! :forgot: Это ж дистрофия!!! Надеюсь, вы сейчас его набрали?

[Tomiriska]

День двадцать шестой

Вес 57
Отвес 200

Состояние то же самое, вечером долго не могла уснуть - мучили тошнота и изжога, проснулась в 5 утра, потом снова заснула. Опять стали появляться приступы голода, аж живот скручивает, но язык белый. Мечтаю о свежих помидорах и вареной картошке :D
Эх, устала я и морально и физически! :girls (47): Теперь у меня уже появляется совсем другой, негативный, настрой и подавленное состояние, что думаю никак не сможет оказать на меня целебный эффект, а скорей наоборот.:idea: Да и с сессией стало очень тяжело совмещать: совсем не могу ничего учить и делать! :girls (49): Поэтому чтобы мой выход прошел гладко, и я не сорвалась на жор (чего мне уже очень хочется), завтра я выхожу!!!! И я уже в предвкушении лимонно-апельсинового сока!:girls (81):
Сегодня сделаю заключительную клизму, а там уже буду смотреть по состоянию...

[Em7]

вы сейчас его набрали?да, прибавил. Вешу чуть больше 60, но это всё равно мало - порог анорексии))
Но мне ещё предстоит вернуться к этому весу, тк нужно будет долго голодать.

[Offy]

У меня полный комплекс дорогих антибактериальных очистительных средств и кремов
А какими именно кремами ты пользуешься? Это мази из аптеки или косметические крема?
Что касается "дорогих антибактериальных очистительных средств", я не раз читала, что ничего лучше обычного салицилового спирта быть не может :-)
Если судить по моему опыту, то он, увы, тоже пока печален. У меня уже третья неделя выхода после 30 дней голодания. Было чистое сыроедение, почти монотрофное, без масел и орех. Но стоило мне вчера перегнуть палку - поесть гречки с маслом, а потом еще и 2 бокала вина выпить, как с ужасом сегодня утром я обнаружила несколько набухших бугорков на подбородке!!! :-( А я-то думала, что небольшие узелки там были в процессе рассасывания. Так что вот, сама борюсь как могу. Аптечные мази наверное все перепробовала, какие там можно купить... Теперь вся надежда на сыроедение, с которого соскакивать, как уже сейчас можно судить, ни в коем случае нельзя...
А у тебя какие планы на выходе питаться? Вернуться к обычной варенке?..

[Helena]

Теперь вся надежда на сыроедение, с которого соскакивать, как уже сейчас можно судить, ни в коем случае нельзя...
А у тебя какие планы на выходе питаться? Вернуться к обычной варенке?..
Берите во внимание, что и вино могло быть ...как бы помягче сказать...не особо натуральное. Ооочень сомневаюсь, что гречка виновата:hz:

Поэтому чтобы мой выход прошел гладко, и я не сорвалась на жор (чего мне уже очень хочется), завтра я выхожу!!!! И я уже в предвкушении лимонно-апельсинового сока!

Ты знаешь как правильно, морально готова к этому. Молодец. большое дело сделала, два голодания подряд, тем более второе на такие сроки:super: Очень жалко, что проходило оно у тебя трудновато, бывает же так...почти постоянно, что-то , да беспокоит.
Успешного и вкусного выхода:D :prv03: После длительного, апельсинчики - они такие вкусные, даже если с водой 1:5!!!:aliendance: И настроение поднимется и силы прибавятся:-)

[Малышка 15]

Tomiriska, какая же ты умничка!!!так здорово продержалась!я вот завтра начинаю и надеюсь повторить твой подвиг!)

[фигушка]

Tomiriska, какая же ты умничка!!!так здорово продержалась!я вот завтра начинаю и надеюсь повторить твой подвиг!)

девочки! ну зачем же вы так себя мучаете?
ну ведь достаточно для здоровья 1 день в неделю!
зачем так себя испытывать?:hz:
показаний-то нет для этого...
прям мне жалко вас :blush:

[Offy]

вино могло быть ...как бы помягче сказать...не особо натуральное. Ооочень сомневаюсь, что гречка виновата

Я тоже на вино грешу... ) Хотя после вчерашнего бокала все норм ))

[Helena]

Я тоже на вино грешу... ) Хотя после вчерашнего бокала все норм ))
Организм решил, что с тобой спорить - себе дороже:D , ему пришлось согласиться:-)

Tomiriska, ты выходишь?

[Offy]

Организм решил, что с тобой спорить - себе дороже , ему пришлось согласиться
:smile2:


Tomiriska, не теряйся... Все переживают!
И прости нас за небольшой флуд... :shuffle:

[Helena]

Tomiriska, не теряйся... Все переживают!
И прости нас за небольшой флуд...

Ага:-) Только может это мы так нервничаем, оттого что ты пропала:hz:

[Horoshaya]

ну ведь достаточно для здоровья 1 день в неделю!
это здоровому человеку достаточно.
вы читали, какие у героини этого дневника проблемы?

[Sea Gull]

привет Томириска,
как ты? вышла из голодания? как себя чувствуешь?
дам тебе совет на время выхода поменьше двигаться и не тратить энергию, а то можно свалиться...
Ты молодец, что продержалась столько времени, я так рада за тебя!!!:claps: :bravo: :good:

[Helena]

Ты молодец, что продержалась столько времени, я так рада за тебя!!!

время-то продержалась и очень длительное, с чем можно поздравить:prv03: Только вот отсутствие в трое суток чёт совсем не радует:hz: , она приходила сюда даже когда совсем неважно себя чувствовала

[Sea Gull]

время-то продержалась и очень длительное, с чем можно поздравить:prv03: Только вот отсутствие в трое суток чёт совсем не радует:hz: , она приходила сюда даже когда совсем неважно себя чувствовала

Может что то с нетом, или ей некогда у нее ведь экзамены начались насколько я помню.

[Tomiriska]

Ну, здравствуйте, мои дорогие! Вот я и вернулась!!! (как блудный сын :D )

А какими именно кремами ты пользуешься? Это мази из аптеки или косметические крема?
Когда я попала к дерматологу,то были серные и трихополовые болтушки, ихтиоловая мазь, мазь вишневского, еще что-то, я уже и не помню.... Я даже точечно мазь Ям мазала (в инете отзывов начиталась). Но у меня то демодекоза не было, зачем мне все это дерматолог выписала :hz:
Слава Богу я потом попала к хорошему косметологу, она мне объяснила мою проблему. Когда у меня появились прыщи, я их "залечила" высушивающими средствами (скрабами, гелями, спиртовыми настойками...) , а дерматолог усугубил ситуацию. Дело в том, что у меня очень интенсивно работают сальные железы, но моя кожа (эпидермис) - сухая. Получается, что у сальных протоков нет выхода, мои поры забиты ороговевшими сухими клетками и камедонами. Поэтому мне салициловую кислоту категорически нельзя (она будет еще сильней высушивать)!!! Плохо, что это все я узнала слишком поздно, когда моя кожа была запущенна. Мне сделали 3 хим. пилинга, а потом я уехала снова в Новосиб и уже стала сама поддерживать результат. Я пытаюсь подобрать себе правильную серию косметики, но пока не выходит :-( Сейчас у меня серия Эффаклар от Ля Рош Позэ. Гель и мусс мне нравятся,а вот хороший увлажняющий крем никак не могу подобрать (эффакларовские не понравились)!!! Может быть попробовать Vichi? В общем, снаружи я лечусь, а вот внутреннюю проблему нужно устранять, чтобы они вообще не появлялись.
Сейчас за кожей я ухаживаю так: утром умываюсь антибактериальным гелем, затем мажу кремом и наношу макияж. Вечером (ну или днем после учебы) все это смываю молочком. На ночь умываюсь антибактериальным гелем и мажу дифферином. Среди недели пользуюсь бадягой форте (чтобы убрать постакне), ну и практически каждый день делаю маски с лимоном, сырыми дрожжами, медом и кефиром (сметаной). Иногда просто кефир или сметана. Результаты за последнее время радуют! Конечно, это медленно, но прогресс с зимы на лицо :idea:

[Tomiriska]

Ну а теперь по делу:idea:
У меня и правда эта неделя была напряженная, сдавала страшный экзамен и зачет :girls (25): В общем, времени не было выйти и все рассказать.

Итак, вышла я в воскресенье, как и писала в последний день голода. Целый день пила лимонно-апельсиновый сок, разбавленный водой 1:3. Второй день проходил также, но я сходила с ума - мне хотелось соли!!! Под вечер не выдержала и просто объелась ею! Не знаю сколько я ее съела, но весь вечер потихоньку таскала. А вечером даже пожевала хлеб с чесноком (пожевав, выплюнула, как советовал Малахов) В третий день я начала пить шиповник, каркаде, зеленый чай, ну и продолжала пить разбавленный сок. Естественно, мне захотелось меда, и я съела пару ложечек. На 4й день, то бишь вчера мне захотелось есть. Я так изголодалась за месяц, что просто не было сил сопротивляться своим желаниям, поэтому я купила укроп, пару помидорок и луковицу. Сделала себе салатик (получился объем 200мл) и съела с маленьким кусочком ржаного хлеба. Это было просто блаженство!!!:angelinsky: Но я так объелась!!! Куда уж еще меньше есть-то?!!! Желудок стал как у младенца! Но кишечник работает как часы - сегодня все вышло!:-) Сегодня 5й день, рацион был такой же, только я еще немного изюма съела и горсточку тыквенных семечек. Знаю, что очень поторопилась с выходом, но я такая счастливая!!! От любого кусочка радуюсь как собачка при дрессировке :smile2: Но с завтрашнего дня думаю посидеть на травках и шиповнике, потому что сегодня появилась небольшая проблемка - мое личико немного припухло... Рано я стала соль употреблять, но ничего не могу с собой поделать организм не просто просит, он требует!!!:qaz: За эти дни набрала пару кг. Теперь вешу 59!:-(
Ну а теперь подведу итоги!!!!!
Что касается проблем по женской части, так их не проверишь, т.к. последний мой осмотр был 2 года назад. Узи делала в прошлом году, но уже не помню результатов (сказали, что все в норме). На голодании КД так и не пришли!!! Наверное, будет смещение цикла :hz: Картина станет более понятной, когда они все-таки придут, тогда я смогу определить изменилось ли что-нибудь... На прием к гинекологу (на осмотр) пойду на следующей неделе.
Насчет веса уже и не помню сколько я скинула... Да это и не важно! Я считаю, что главное не вес, а объемы!!! А вот что касается объемов, так мне одеть нечего, на мне все болтается!!!!!! С одной стороны меня это радует, а с другой стороны во всех этих "балахонах" я чувствую себя неловко (это даже мягко сказано) С меня все сваливается, юбки перекручиваются и сползают, смотрятся как мешки! Пиджаки как скафандры!:girls (57): Даже не знаю, обрадуется мама или нет, но мой гардероб придется ПОЛНОСТЬЮ обновить! :girls (30): Через 2 недели, когда приеду домой, то запишусь в тренажерный зал, нужно мышцы привести в форму! Кстати, после голода у меня при любой нагрузке они начинают болеть. Поднимусь по ступенькам - будто кросс пробежала, подниму сумку - будто со штангой позанималась... Но сил просто уйма, я стала как энерджайзер :smile1:
Ну а теперь самое приятное - мои прыщи стали уходить!!!!!!!!!!!!!!!!!! Первые дни все было вроде как прежде, но буквально два-три дня назад шишки стали потихоньку рассасываться, новые пока не появлялись, цвет лица улучшился, пятна, то бишь постакне, посветлели! В общем, вид гораздо лучше!!!! Я даже вчера в магазин ходила ненакрашенная! Конечно, чувствовала неловкость, но уже не хотелось убегать в истерике, пряча лицо! Но вот что для меня стало загадкой, так это то, что позавчера я намазала лицо кремом Боро плюс. раньше я им частенько пользовалась, а потом как-то стала раз в месяц мазать. Крем хороший, меня только запах убивает, после него лицо становится мягким и камедоны хорошо чистятся. Но в этот раз после него у меня появился зуд. А когда я вытерла крем, то лицо немного зачесалось. К вечеру все покрылось красной сыпью. У меня такая аллергическая реакция была на краску для волос и на сок алоэ, а теперь вот и на крем! Что за напасть такая! :hz: Нужно паразитов травить срочно! Теперь вот лицо шелушится и зудит... Можно было бы конечно все это списать на скоропостижный выход, но проявилось это только после нанесения крема! Да и теперь уже проходит...
В общем, не зря я голодала!!! Но теперь я поняла, что мне еще есть что лечить! В сентябре пойду вновь на 28 дней, но на этот раз с правильным осознанным выходом! А через 2 недельки у меня по плану чистка печени. Я уже и оливковое масло прикупила, и электрическую грелку :girls (48):

М-да.... Эти 2 месяца для меня были настоящим испытанием и полной перезагрузкой сознания! Теперь мне совершенно не хочется мяса, ко многим продуктам просто охладела и практически отказалась от сладкого, что меня очень радует. К сыроедению я вряд ли приду в ближайшие годы (если вообще приду), а вот к вегетарианству я уже практически пришла!:girls (69):


Ну и напоследок у меня вопрос, после голода мой язык очистился, стал розовым (только у корня небольшой налет), но по утрам во рту стоит какая-то непонятная горечь, что это может быть???

[Вуалька]

Tomiriska, молодец!:prv03:
мои прыщи стали уходить!!!!!
Добилась чего хотела!:good:
Не отекаешь от соленого?:4u:

[Helena]

М-да.... Эти 2 месяца для меня были настоящим испытанием и полной перезагрузкой сознания! Теперь мне совершенно не хочется мяса, ко многим продуктам просто охладела и практически отказалась от сладкого, что меня очень радует.

Это радует. Еще более радует твое появление - не шутки ж столько дней голода. Поздравляю:prv03:

За выход ласково, но чувствительно надавать по мягкому месту:-Р, чтоб не баловалась!:4u:
Tomiriska, притормози малость с таким выходом, я понимаю, что хочется, что радостно, мы ж все тут такие. Пойми, выход важнее, чем голод, ты можешь обнулить полученный результат. ты сильная, ты столько прошла и выдержала, что тебе там какой-то выход. Толь ко овощи и фрукты и соки - и не мешая, если помидор - то только помидор, если огурец - то только огурец. Совсем рано еще мешать.



Ну и напоследок у меня вопрос, после голода мой язык очистился, стал розовым (только у корня небольшой налет), но по утрам во рту стоит какая-то непонятная горечь, что это может быть???

По себе скажу. я ж не сразу научилась правильно выходить. Для оправдания скажу, что тогда и не знала КАК правильно и даже то, что голод - это лечение - тоже не знала (интернета поголовно не было, книжек того же Брегга не было у моих знакомых, и у меня тож), голодала потому что мне это было легко, организм легко отказывался от пищи - и делов-то, всем отвечала "У вас так, а у меня эдак. Кому не нравятся мои голодовки - вперед, три дня полем, два дня лесом и вы на месте" Это так, лирика.
Это я к горечи вела, это у тебя от неправильного (ускоренного) выхода - обычное явление. Опасайся... Томириска, постарайся хоть денек посидеть на разбавленных соках и потом опять начать выход - правильный выход! не жди до сентября, когда ПОТОМ ПОСЛЕ другого длительного голодания ты будешь правильно...так себя многие уговаривают.
Не считай, что тыУЖЕ скоро вышла, ты еще в выходе, сичтемы внутренние только просыпаются. Начни выход заново.
Это я тебе говорю не ради нравоучения и не потому, что слишком умная - совсем нет . Мне очень жалко, что ты, такая еще совсем невзрослая, но уже с такими проблемами и можешь добавить себе новых таким выходом. Ты постарайся, пожалуйста. Поверь, я плохого не желаю. Когда сам наступал на грабли несколько раз до тех пор пока не появилось прояснение в голове, его и хочется пе-ре-дать. Хотя, собственно, прекрасно знаю, что для каждого человека свои собственные грабли выглядят роднее, потому мы редко прислушиваемся и понимаем чужие ошибки, недаром говорят "каждый учится на своих ошибках". Может , у тебя все-таки получится на моих, кто знает?

Удачи тебе, здоровья, я желаю тебе только хорошего:-)
Еще раз прошу, не сочти написанное за нравоучение - воспринимай это как мои грабли, которых я тебе не желаю:-)

[mariana]

Helena, согласна.А ещё лучше было бы денек поголодать,а потом начать выход с самого начала.Суточное голодание очень здорово приводит в себя.А то очень обидно будет после таких усилий все испортить.

[Horoshaya]

Tomiriska, пост большой, но я осилила:-)

насчет выхода твоего хочу кое-что сказать: я не считаю, что ты зря не отсидела на цитрусовых. потому что когда-нибудь процесс очищения придется прекращать, а ты и так отлично почистилась на голоде.

ну, не выдержала - такое было со всеми:-)
тебя это ведь не расстраивает?
жора ведь не было?
ты молодечик!

[Helena]

ну, не выдержала - такое было со всеми
тебя это ведь не расстраивает?
жора ведь не было?

Ну...как бы сказать... а это как называется?!


Естественно, мне захотелось меда, и я съела пару ложечек. ..мне захотелось есть. Я так изголодалась за месяц, что просто не было сил сопротивляться своим желаниям, поэтому я купила укроп, пару помидорок и луковицу. Сделала себе салатик (получился объем 200мл) и съела с маленьким кусочком ржаного хлеба!!!! Это было просто блаженство!!! Но я так объелась!!! Куда уж еще меньше есть-то?!!! Желудок стал как у младенца! Но кишечник работает как часы - сегодня все вышло! Сегодня 5й день, рацион был такой же, только я еще немного изюма съела и горсточку тыквенных семечек. Знаю, что очень поторопилась с выходом, но я такая счастливая!!! От любого кусочка радуюсь как собачка при дрессировке Но с завтрашнего дня думаю посидеть на травках и шиповнике, потому что сегодня появилась небольшая проблемка - мое личико немного припухло...

Томириска права! шиповник и травки - это сейчас самое оно! :super:
Horoshaya, ты ж сама прекрасно знаешь КАК начинается жор...я себе тут чуть-чуть позволю, ой, и этого я малось хочу...ммм, кааак вкуууусно...я ж так долго без всего этого обходилась....хооочется...И понеслась душа в рай, мы все через это прошли.
Потому Томириска и молодечик, что продержалась аж 26 дней, а будет еще бОльшим молодечиком, если попьет шиповника и травок - это хотя бы. Хотя mariana права, лучше денек полностью на воде и выход сначала.
Повторюсь, не умничаю, а через это прошла. Будет еще вкусно " у мамы дома" после выхода, а сейчас соки и раздельное питание:idea: Терпение, ведь у Томириски есть недюжая сила воли и желание излечить.
Конечно, мне тоже было бы приятней хвалить, захваливать и восторгаться, но в данном случае кому-то нужно напомнить о правильном выходе! Пусть это буду я, хоть на меня, наверняка, и будет направлено чье-то негодование. Но тот, кто осилил правильность и полезность правильных выходов - меня поймет и не осудит за то, что я тут написала.

[Horoshaya]

Helena, имхо жор это когда запихиваешь в себя все подряд и не можешь остановиться.
я считаю, она просто поспешила с выходом.
но помидорки и горсть орехов за жор ну никак не прокатывают.

как же тогда назвать состояние, когда люди на выходе на куру с жареной картошкой набрасываются?:lol:

[Helena]

как же тогда назвать состояние, когда люди на выходе на куру с жареной картошкой набрасываются?

:lol: :lol: :lol: Нууу, пусть будет "непростительный жор":D
Или " ЖОРа - наш лучший друг":D

А Томириске ЖОРа только подмигивает, она ж барышня, а он ее стИПИсняется:-))), но познакомиться хоооочет:))

[Tomiriska]

Не отекаешь от соленого?
Так вот, отекла немного... :girls (70):
За выход ласково, но чувствительно надавать по мягкому месту:-Р, чтоб не баловалась!
Ой, еще как надавать надо, да посильней!!!:girls (17): :D

Томириска, постарайся хоть денек посидеть на разбавленных соках и потом опять начать выход - правильный выход!
Вот это я как раз сегодня и проделаю! Сегодня новолуние, идеальный день для голодовки! Начну с мочегонных травок, чтобы отеки быстрей спали, а потом на выходных просто на водичке посижу. Сама понимаю, что с выходом поторопилась и ситуацию нужно исправлять! Сейчас-то мне уже ничего не хочется, поэтому с легкостью поголодаю еще несколько дней. А потом снова на цитрусовые (их у меня полный холодильник, т.к. закупала на всю неделю с запасом...)
Не считай, что тыУЖЕ скоро вышла, ты еще в выходе, сичтемы внутренние только просыпаются. Начни выход заново.
Да, это я уже прочувствовала! У меня легкий дискомфорт в желудке, хоть все исправно работает! Ну и естественно, эта горечь по утрам! Это не хорошо!
Суточное голодание очень здорово приводит в себя.А то очень обидно будет после таких усилий все испортить.
Начинаю исправляться :girls (39):

насчет выхода твоего хочу кое-что сказать: я не считаю, что ты зря не отсидела на цитрусовых. потому что когда-нибудь процесс очищения придется прекращать, а ты и так отлично почистилась на голоде.

Это было моим первым доводом для себя, когда я решила поесть мед :D

Будет еще вкусно " у мамы дома" после выхода, а сейчас соки и раздельное питание
Чувствую, я с мамой воевать буду! Она ж меня начнет мясом закармливать, а я его уже не хочу! Как представлю, что оно начнет гнить и разлагаться внутри меня :drunkpat: Нужно будет побольше доводов придумать и заранее проработать тактику :D

Но тот, кто осилил правильность и полезность правильных выходов - меня поймет и не осудит за то, что я тут написала.
А я очень даже ценю и уважаю ваши советы! У вас очень большой опыт, а я еще только новичек, тем более в длительном голодании! Одно дело почитать книги, а совсем другое пройти через все это! Ваш опыт бесценен! Вот я думала, что с легкостью выдержу неделю выхода на соках, а не тут-то было... Хотя, читая книги, мне все казалось просто. Но в другой раз я уже буду знать к чему готовиться и как побороть свои желания!

но помидорки и горсть орехов за жор ну никак не прокатывают.

как же тогда назвать состояние, когда люди на выходе на куру с жареной картошкой набрасываются?
и все-таки это жор! Для меня эти помидорки были как кура с жаренной картошкой!:D Я о них мечтала последние недели 1,5 голода! Просто кто-то мечтает о мясе и сладостях, кто-то об овощах и фруктах!
А Томириске ЖОРа только подмигивает, она ж барышня, а он ее стИПИсняется)), но познакомиться хоооочет:))
Чего-то он уже начал переходить от подмигиваний к действиям, поэтому придется его пыл немного поостудить и сказать, что я с голодом встречаюсь! А будет брыкаться, то придется их познакомить :boxing:

[Offy]

Tomiriska, по поводу помидорок - не стоит переживать. Тем более, если кишечник справляется :smirk: А вот мед и орехи - отложи на как можно дольше... Слишком яркие у них вкусы, а это порождает желания попробовать чего-то еще более сладкого или соленого. Точно говорю! :idea:
Голод - дело хорошее. И скорее всего ты его сейчас, действительно, легко перенесешь. Но не переусердствуй. Организм и так измучился, он сознательно и бессознательно хочет ЕСТЬ. Я бы сказала, что больше 36 часов ни в коем случае не стоит... :peace:
И вот что еще хотела бы сказать. Когда я выходила, то я ЗНАЛА, что ЖОР БУДЕТ НЕМИНУЕМО. И никакой Столешников меня от него не спасет :D Вопрос лишь в том, какими "пирогами" я его встречу :smirk: И уж я свой откармливала и тем и этим )) Бананами, грушами, капустой, помидорами, огурцами.... А чем ты встретишь свой? )
Ведь длительное голодание залезает глубоко в мозг, и неадекватное отношение к пище может длиться несколько месяцев... И не известно, где и когда может понести :hz:
А прибавить 2 кг в первые же дни - очень-очень настораживает...
В общем, крепись. Сейчас у тебя куда более важный момент в жизни, чем какой-нибудь 10 или 17 день голодания, которые ты сейчас и не вспомнишь, наверное ) И с форума старайся не пропадать... Тут всегда можно найти правильные мысли :smirk: :prv03:

[Helena]

Tomiriska, я искренне рада, что ты ТАК отреагировала, в твоем возрасте я бы продолжила трескать:D и пИлевала бы на все предложенные советы. Ты - сильная, так что постарайся не расслабляться, пусть это нелегко. Признаюсь честно, я подумывала, что начинаешь срываться и сорвешься :blush:, очень рада, что собираешься тормознуть процесс объедания:-) Еще раз скажу, мы все знаем НАСКОЛЬКО это нелегко.

И с форума старайся не пропадать... Тут всегда можно найти правильные мысли

Offy, права. не пропадай отсюда:-) Тут всегда кто-нибудь приготовит "хворостину" (бывает зациклюсь, что не могу подобрать слово на русском, это что-то типа ветки с дерева:lol: ), чтоб применить меры воспитательные:-)

А вот мед и орехи - отложи на как можно дольше... Слишком яркие у них вкусы, а это порождает желания попробовать чего-то еще более сладкого или соленого. Точно говорю!

Это надо усвоить всем -продукты с яркими вкусами на выходе - ниЗЗя, затянут не туда, куда надо!:idea:

[Tomiriska]

Я бы сказала, что больше 36 часов ни в коем случае не стоит...
Посмотрю по самочувствию и по отечности моего лица :-)

И никакой Столешников меня от него не спасет Вопрос лишь в том, какими "пирогами" я его встречу И уж я свой откармливала и тем и этим )) Бананами, грушами, капустой, помидорами, огурцами.... А чем ты встретишь свой? )
А я не знаю :hz: уже ничего не хочу, никаких желаний нет. Все вкусы уже попробовала... Вчера яблоки купила, но так и не стала есть... Теперь будут лежать до лучших времен! Продукты не покупаю, чтобы не было соблазнов. На "всякий пожарный" стоит овсянка, можно будет ее заварить. А так в основном тянет на разные напитки. Накупила всяких чаев. Какой-то чай с гибискусом очень понравился, смородиновый, каркаде, шиповник, зеленый с жасмином. В общем, у меня полный букет разнообразия вкусов! Может быть поэтому и отекаю, что очень много жидкости пью, а из-за съеденной соли она не выводится...
Ведь длительное голодание залезает глубоко в мозг, и неадекватное отношение к пище может длиться несколько месяцев... И не известно, где и когда может понести
Вот как раз-таки это мне и нравится. Меня сейчас несет, но только на натуральные свежие продукты (овощи, фрукты, орехи) На консервы и полуфабрикаты даже смотреть не могу! Если раньше я их не ела из практических соображений, то теперь мне их просто не хочется!:idea:

А прибавить 2 кг в первые же дни - очень-очень настораживает...
Это точно! Но я это списываю на отеки...
И с форума старайся не пропадать... Тут всегда можно найти правильные мысли
Это да! Я оказывается так соскучилась по всем! Здесь и пофлудить можно, и послушать советы, и самой поделиться опытом... Да и вообще, форум очень сильно дисциплинирует! Вот если бы я не пропала из-за учебы, то тогда бы наверное и правильно вышла бы из голода...

[Offy]

Вот как раз-таки это мне и нравится. Меня сейчас несет, но только на натуральные свежие продукты (овощи, фрукты, орехи) На консервы и полуфабрикаты даже смотреть не могу! Если раньше я их не ела из практических соображений, то теперь мне их просто не хочется!
ААА!!! Еще слишком-слишком-СЛИШКОМ РАНО делать такие выводы!!!
Просто эмоции у меня щас пруууут.... Как вложить в тебя, что ты ошибаешься.... :oops:

Tomiriska, стоп стоп стоп.... Чаи... Да, ничего страшного. Здорово, что уже можно... НО! Это же дикое разнообразие вкусов. Зачем???? :hz: Нравились помидоры - ела бы их! Не понимаю... То, что не хочется консервов - это НОРМАЛЬНО! Ничего удивительного в этом нет. Странно, что ты вообще их сейчас упоминаешь. Я уже месяц хожу по магазинам и в упор не вижу на полках с консервами, да и вообще на 95% полках супермаркетов, какую-либо ЕДУ! :hz:
Черт.. В голове начинается сумбур, когда читаю тебя... Или я чего-то не догоняю??? Объясните мне, бестолковой...
На заваренную овсянку мне трудно представить, что тебя прибьет в пору жора ))) Если ты уже поела соли, трудно представить, что овсянка на воде покажется тебе хоть сколько-нибудь привлекательной...
Прости за эмоции.. Не могу сдержаться... :blush:

[Tomiriska]

Чаи... Да, ничего страшного. Здорово, что уже можно... НО! Это же дикое разнообразие вкусов. Зачем????
Поэтому мне больше ничего и не хочется. Надоедает один чай - я завариваю другой, надоедают чаи - завариваю травы. Когда меняются вкусы, я не чувствую себя обделенной. Психологически переносится легче.

То, что не хочется консервов - это НОРМАЛЬНО! Ничего удивительного в этом нет. Странно, что ты вообще их сейчас упоминаешь. Я уже месяц хожу по магазинам и в упор не вижу на полках с консервами, да и вообще на 95% полках супермаркетов, какую-либо ЕДУ!
Упоминаю лишь потому, что когда захожу в магазин и вижу их, то ловлю себя на мысли, что мне их не хочется вообще. А чтобы не замечать такие продукты, так к этой стадии я еще не пришла! Не все так быстро в сознании перестраивается! На первом курсе я также проходила мимо тушенки, варенья, сгущенки и разных сладостей, а теперь в эти отделы даже не захожу и не замечаю.

На заваренную овсянку мне трудно представить, что тебя прибьет в пору жора ))) Если ты уже поела соли, трудно представить, что овсянка на воде покажется тебе хоть сколько-нибудь привлекательной...
Просто во-первых, овсянка - более сытная еда, кстати, я никогда не варю каши на молоке, только на воде:idea: (крупами я всегда быстрей наедалась, чем овощами), во-вторых, многие на ней выходят из голода, значит она не навредит (точнее на отваре, но я думаю мне уже можно будет просто очень-очень жидкую делать),в-третьих, я люблю овсянку, ну а в-четвертых, благодаря ее практически нейтральному вкусу я не сорвусь на жор (желудок будет не пустой и не будет урчания, а мои вкусовые рецепторы не потревожены). Как говорится, все гениальное просто! Тем более после этих разгрузочных дней я не пойду у своих сиюминутных желаниях на поводу!

Прости за эмоции.. Не могу сдержаться...
Ничего страшного, после того, как я сделала глоток цитрусового сока, я стала спокойной как танк!:D Теперь меня очень сложно задеть или вывести из себя!

[Offy]

Прости, погорячилась я... :blush: Чет прям накинулись на тебя... :oops:
Ты тут самая спокойная, видимо ))
Отвечу по существу и без лишних эмоций )

Когда меняются вкусы, я не чувствую себя обделенной. Психологически переносится легче.
Вот об этом напиши поподробнее, если можно :-) Мне интересно отношение к голоду, к пище именно с моральной точки зрения. Как влияет голод (с одной стороны очищает, с другой - усугубляет тягу ко всем тяжким...), как удержать это состояние чистоты своих желаний и потребностей... :hz:
Про овсянку ) Ты варишь каши на воде, а ешь ты их тоже без масла и соли?.. Если так, то твоими вкусами можно восхищаться! :prv03:
А о выходе на отварах овсянки - это рекомендация для тех, у кого проблемы с желудком и вообще с ЖКТ. Ну или если нравится и чувствуется естественная потребность. Я тоже пробовала такой отвар однажды, но, мягко говоря, не пошел )) Показалось, что гадость это несусветная :D Но с твоими доводами спорить не реально ))

Просто во-первых, овсянка - более сытная еда, кстати, я никогда не варю каши на молоке, только на воде (крупами я всегда быстрей наедалась, чем овощами), во-вторых, многие на ней выходят из голода, значит она не навредит (точнее на отваре, но я думаю мне уже можно будет просто очень-очень жидкую делать),в-третьих, я люблю овсянку, ну а в-четвертых, благодаря ее практически нейтральному вкусу я не сорвусь на жор (желудок будет не пустой и не будет урчания, а мои вкусовые рецепторы не потревожены). Как говорится, все гениальное просто! Тем более после этих разгрузочных дней я не пойду у своих сиюминутных желаниях на поводу!
Если попробуешь, напиши, какие будут впечатления... )


Ничего страшного, после того, как я сделала глоток цитрусового сока, я стала спокойной как танк! Теперь меня очень сложно задеть или вывести из себя!
Респект! Больше нечего сказать )) :smirk:

[Horoshaya]

А Томириске ЖОРа только подмигивает
вот! я тоже так думаю!


Просто кто-то мечтает о мясе и сладостях, кто-то об овощах и фруктах!
а кто-то мечтает о фруктах, а на выходе набрасывается на мясо:lol: (я, например)

[Tomiriska]

Вот об этом напиши поподробнее, если можно Мне интересно отношение к голоду, к пище именно с моральной точки зрения. Как влияет голод (с одной стороны очищает, с другой - усугубляет тягу ко всем тяжким...), как удержать это состояние чистоты своих желаний и потребностей...
По крайней мере для меня так: после голода мало чего можно есть, тем более после такого срока! Мне лучше было бы выходить на любых соках, но у меня нет соковыжималки, поэтому мне пришлось выходить на цитрусовых. А если бы была, то было бы намного проще! Когда ты понимаешь, что кроме цитрусового сока больше ничего нет (или нельзя), то психологически начинаешь хотеть абсолютно все, кроме цитрусового сока! Может это как-то связано с характером. Я, например, не люблю, когда передо мной ставят условия или загоняют в жесткие рамки, тогда я сделаю все, чтобы это нарушить, даже если это будет мне не нужно. Вот с детства повелся такой дурацкий принцип:girls (70): А когда я решила пить чаи, то как-то сразу легко на душе стало и даже и есть перестало хотеться (ну кроме помидоров, но о них я слишком долго мечтала, чтобы потом просто забыть :D )
Это можно сравнить с гардеробом. Например у тебя есть платье и больше никаких вещей! Естественно ты начинаешь хотеть, и юбку, и брюки, и кофточки... Но если купить себе пару аксессуаров (шарфик и бусы), то вроде как-то меняешь их через день и вид твой меняется, появляется разнообразие, но гардероба то по-прежнему нет!:idea: Получается такая маленькая хитрость. Конечно от этого потребности в нем не изменятся, но пока ты не накупил себе вещей (ну допустим, пока у тебя не появились для этого лишние деньги), можно довольствоваться малым разнообразием и с меньшей трагедией пережить это время!
Вот и у меня цитрусовый сок - платье, а чаи - аксессуары. Намного проще выходить из голода осознавая, что ты употребляешь 7 вариаций вкусов, а то и 8 и 9 (смотря что с чем смешать), чем просто на цитрусовом соке! Хотя я не знаю насколько можно все эти чаи и травы... Но думаю, что они не навредят!
А насчет всех тяжких, то после предыдущего 2х-недельного голодания я не заметила, что мне чего-то вредного захотелось. Наоборот я тогда соки пила и фрукты ела, и мне ничего не хотелось, также как и сейчас. Но тогда я через неделю выхода сразу на это голодание ушла, поэтому может быть и не успела наступить стадия обжорства вредностями :hz: Ну недельки через 3 отпишусь чего мне хочется из продуктов и какой у меня рацион, а сейчас пока рано о чем-либо говорить...

Про овсянку ) Ты варишь каши на воде, а ешь ты их тоже без масла и соли?.. Если так, то твоими вкусами можно восхищаться!
Я и каши и салаты без масла ем! не нравится мне жирная пища, и вообще когда масло куда ни попадя пихают... У меня с мамой в детстве всегда из-за этого войны шли, я даже демонстративно из-за стола уходила :lol: А сейчас, чтобы не было недостатка полезных полиненасыщенных кислот, я с утра по ст.л. выпиваю льняное масло, (по крайней мере пока в голод не ушла, но скоро это дело возобновлю!)
Соль конечно добавляю, но только в овсяную, кукурузную и гороховую каши. А гречку и рис ем вообще без ничего! Особенно запаренную гречку люблю:girls (81):
А если овсянку ради дела нужно будет есть без соли, то я это спокойно переживу!

Если попробуешь, напиши, какие будут впечатления... )
Обязательно, но это уже будет на следующей неделе :girls (48):

[Малышка 15]

Я и каши и салаты без масла ем! не нравится мне жирная пища, и вообще когда масло куда ни попадя пихают...
у меня такая же история,я даже не замечаю когда каша солёная,а когда нет,тоже самое и с маслом!единственна слабость сладкое,хотя мне его категорически по здоровью нельзя!

[Horoshaya]

единственна слабость сладкое,хотя мне его категорически по здоровью нельзя!
и вы совсем от него отказались? как?
тяжело было?

[Малышка 15]

и вы совсем от него отказались? как?
тяжело было?
если честно я всегда как-то контролировала себя,единственная моя слабость мороженное,а потом начала есть всякие печеньки,шоколадки,поправилась,тем более что нужно было пить гормоны!сейчас их пить перестала и решила нормализовать работу кишечника и поправить вес(сладкое категорически запрещено при дисбактериозе).вот решила,что нужно пройти курс лечебного голодания и питаться так как раньше!ещё хочу дать совет-замените сахар на курагу,она тоже сладкая,но полезная!

[Tomiriska]

у меня такая же история,я даже не замечаю когда каша солёная,а когда нет,тоже самое и с маслом!единственна слабость сладкое,хотя мне его категорически по здоровью нельзя!
как будто обо мне написано!!!!!! Только у меня дисбактериоза нет... Я поправляюсь только из-за чрезмерного употребления сладкого! С этим уже очень долго борюсь и иногда бывают срывы. Чаще только курагой и изюмом спасаюсь, еще мед люблю. От этого хоть и поправляешься, зато пользы много!

[Jelly bear]

Tomiriska, ты вообще умница! Восхищаюсь тобой!
http://krasotulya.ru/smiles/016/095.gif (http://krasotulya.ru/telo/)

[Helena]

Какой-то чай с гибискусом очень понравился, смородиновый, каркаде, шиповник, зеленый с жасмином. В общем, у меня полный букет разнообразия вкусов!

Мне вот ночью подумалось...Томириска, а чаи-то все эти недостаточно натуральные. Мало того, что чай - сам по себе неизвестно где и кем (на самом деле) произведен . Мы ж знаем, что пищепром - часто вранье. Так и добавки все эти - химия сплошная, не пахло бы оно так! Допустим вспомни запах сушек яблок - разве они ТАК пахнут, как бывает в чае с яблоком (понятное дело, кусочки там какие-то валяются, но в основном это добавки ароматизаторов!)
Шиповник - это если он куплен у бабушки , хотя лучше собранный собственноручно и высушенный , то же можно сказать и о смородине. А вот зеленого с жасмином и какого-то там с гибискусом - я б посоветовала остерегаться:idea:
Чаи с добавками - это ПОЧТИ то же, что пить купленный сок в упаковке! Применение которого на выходе - запрещено. Вот Столешников через строчку и ВОТ ТАКИМИ БУКВАМИ писал, что только собственноручно приготовленные соки.
Может, все-таки ну их, чаи эти?!:hz:
А если уж так сильно хочется разнообразия, то
купи какой-нибудь один фрукт такой, один такой и один такой.
И сделай себе вместо чаёв этих не сок, я помню, что с соковыжималкой напряг, а...скажем, натри на мелкую терку яблоко, залей водой (не надо кипятком, просто водой), размешай и пей (можешь процедить и пить). Клубнику разомни ложкой, преврати в пюре - потом тоже. Только пей их отдельно, типа, яблоко - само по себе, клубника - сама по себе...еще что-то... Я не знаю какие фрукты у вас там сейчас более натуральны и более доступны, но найти что-то можно. Знаю, что проще заварить чай , по-другому - морока. Но, может, стоит попробовать?:-)
Держись;), мы с тобой:-)

П.С. Хотя яблоки, пожалуй, не стоит, сейчас те еще:(. У нас натуральная клубника есть, черешня.
Из магазинного - ананас - тоже может повезти:-)

[Tomiriska]

И сделай себе вместо чаёв этих не сок, я помню, что с соковыжималкой напряг, а...скажем, натри на мелкую терку яблоко, залей водой (не надо кипятком, просто водой), размешай и пей (можешь процедить и пить). Клубнику разомни ложкой, преврати в пюре - потом тоже. Только пей их отдельно, типа, яблоко - само по себе, клубника - сама по себе...еще что-то... Я не знаю какие фрукты у вас там сейчас более натуральны и более доступны, но найти что-то можно. Знаю, что проще заварить чай , по-другому - морока. Но, может, стоит попробовать?
Хорошая идея :idea: Я об этом тоже уже думала, но лень-матушка взяла свое :smile2: После голода ничего не хотелось делать, а чай - закинул пакетик - и готово! Но теперь-то я буду следить за потребляемой пищей! И соль на ближайшие недели 3-4 исключу, а то вид у меня сейчас еще тот... одни распухшие веки и щеки чего стоят!!! Но сегодня вид уже получше, второй разгрузочный день идет!


Мне вот ночью подумалось...Томириска, а чаи-то все эти недостаточно натуральные. Мало того, что чай - сам по себе неизвестно где и кем (на самом деле) произведен . Мы ж знаем, что пищепром - часто вранье. Так и добавки все эти - химия сплошная, не пахло бы оно так! Допустим вспомни запах сушек яблок - разве они ТАК пахнут, как бывает в чае с яблоком (понятное дело, кусочки там какие-то валяются, но в основном это добавки ароматизаторов!)
Ароматизаторы возможны, но моловероятны. Шиповник у меня натуральный, смородина хоть и в пакетиках, но тоже натуральная 100%, я пакетики потрошила, да и на коробке написано, что чистый продукт. Купила в отделе здорового питания. Каркаде цветочками, зеленый чай с жасмином - тоже цветочки плавают, написано "без ароматизаторов". А вот с гибискусом я сейчас посмотрела, там вишневый ароматизатор добавлен!!! Так что его я теперь исключу из рациона!
Мне вот ночью подумалось...
вот уж не думала, что кто-то будет об этом ночью думать!:smile2: Вы поистине неравнодушный человек!:good:

[Helena]

Но сегодня вид уже получше, второй разгрузочный день идет!

Что значит "разгрузочный", если на одной воде, то 48 часов вполне достаточно. ИМХО:-)


Шиповник у меня натуральный, смородина хоть и в пакетиках, но тоже натуральная 100%, я пакетики потрошила, да и на коробке написано, что чистый продукт......

С шиповником - согласна:-) Смородина - все ж маловероятна натуральность. ( Себя останавливаю фразой : на заборе - тоже написано, но это еще не значит, что забор есть то, что на нем написано:D ) Посчитай приблизительно: кг смородины в сезон стоит - столько-то, сушеного продукта из кг получается никак не больше 200 гр, прибавь издержки на сушку-производство-прибыль! (т.е. полученное умножь где-то минимум на 5 (а то и больше, все зависит от производителя). В общем высчитай, сколько МОЖЕТ и ДОЛЖНА стоить пачка твоего 100 гр чая!!! - все-таки думаю, что намешали там ого-го. Не верю в ЧИСТОТУ такого производства, могу доверить высушенному у себя. Но это мое личное мнение:hz:
:prv03: правильно. гибискус - на полку, туда же и жасминовый (цветочки ии плавают , а пахнут ароматизаторы. а написано ... Давай попробуем НА ВЫХОДЕ написанное пищепромом приравнивать... к забору;), будем такими себе барышнями сомневающимися, не доверяющими :lol:


одни распухшие веки и щеки чего стоят!!!
Очень даже красивое лицо (фотка) :D, возможно, припухлость видишь только ты. но от соли отказываемся - эт верно. Сама еле терплю, рыба сушено-соленая снится, это капец, а только 17 день выхода - знаю по опыту, если что-то сейчас себе позволю, то отеку мигом:( Но это опыт - его не купишь , не пропьешь, как говорится:-) Как только мысли начинают цепляться за неправильную еду - давлю желания 36-часовым голоданием:-)

[Tomiriska]

Что значит "разгрузочный", если на одной воде, то 48 часов вполне достаточно. ИМХО
Ну сейчас второй день пью травки, а потом хочу поголодать на водичке пару деньков. Хочу вернуть свои результаты! А то я по началу то и не заметила отеков (да и на весы даже не вставала), а потом подумала, что просто не выспалась и только вчера до меня дошло, что я опухла! В общем, сейчас вновь приобрету товарный вид, а потом неделя цитрусовых и правильный выход на овощах и фруктах!

Давай попробуем НА ВЫХОДЕ написанное пищепромом приравнивать... к забору, будем такими себе барышнями сомневающимися, не доверяющими
Эх, уговорили.... Да ну их на... дальнюю полку моего шкафа, эти чаи!:girls (29): Лето уж наступило - сезон овощей, фруктов и ягод! Будем витаминчиками откармливаться! :girls (58):

[Jelly bear]

Helena, а аптечные травы тоже в топку? Если не чай и не сбор, а, например все по отдельности купить и смешивать. По мне тоже вкусно, наверное и польза будет, а не вред?

[Tomiriska]

аптечные травы тоже в топку?
Не, аптечные травы не в топку!!! Это же все натуральное, лекарственные растения как-никак!!! :idea: Я так и делаю, покупаю все по отдельности и смешиваю как мне нужно. У меня этими травками все полки заставлены, наименований 15-20 точно есть!

[Jelly bear]

вот у меня тоже. И мята, и мелисса, и ромашка, и душица и еще много чего. Я вообще планирую от чая отказаться, заменить на травы. Как мне кажется, они могут и аппетит перебивать, точнее, желание что-нибудь пожевать

[Tomiriska]

А мне мама в прошлом году насобирала у всех подружек-дачниц всяких листиков: смородины, малины, клубники еще чего-то, уже не помню. А еще у какой-то бабушки два огромных веника лимонника купила! Так мы такой чай забабахали!!! :good: До сих пор его вкус забыть не могу! Ко мне подруга приходила в гости, чтобы его попить, тоже в восторге была! Нужно будет этим летом снова организоваться и устроить поход по дачам маминых подруг :smile2:


Чего-то у меня сегодня весь день голова раскалывается, в чем дело не пойму :hz: а днем немного подташнивало.....
А еще я сорвалась и вечером заварила себе овсяную кашу! Ела без соли, но с чесночком (очень захотелось чего-то жгучего) Но завтра все равно выйду на голод, как и собиралась, чтобы уже в который раз начать правильно выходить на соках!
Что происходит у меня на лице, меня радует, да и вообще кожа на теле стала другой! :girls (64): Такое чувство, будто сальные железы перестали активно работать, поры очищаются, кожа становится бархатной, новых прыщей не наблюдаю, старые потихоньку рассасываются... Мне даже как-то не по себе стало, неужели этот кошмар заканчивается?! :girls (13): И появился страх, что это лишь ремиссия... А на теле (девочки меня поймут) после депиляции обычно были вросшие волоски, а потом после них выболевшие пятна оставались, так вот они вдруг тоже начали светлеть и проходить! :girls (69): Вот уж точно - чудеса голодания!!! :girls (81): Я для себя твердо решила, что такое длительное голодание было для меня не последним! Во мне все трепещет от восторга!!!! :girls (30): Если такие результаты на коже, то представляю как мой организм почистился внутри!:girls (51):

[mariana]

Tomiriska, очень рада что у тебя все проходит.У меня тоже кожа проблемная,так после голода нет ни одного прыщика.Прошлым летом после недельного голодания у меня целое лето кожа была чистая.А потом начинаю точить все подряд и прыщи возвращаются.Наверное,если б отказалась от всякой дряни,ничего бы не вернулось.

[Tomiriska]

А потом начинаю точить все подряд и прыщи возвращаются.Наверное,если б отказалась от всякой дряни,ничего бы не вернулось.
Ну срывы со всеми бывают, но их, конечно, по возможности нужно избегать! :idea: Но теперь-то мы знаем как с этими прыщами-паразитами нужно бороться?!:boxing: :smile2:

[mariana]

Ага,мы уже ученые.Чуть что-мы сразу на голод:nananana:

[Tomiriska]

mariana, а вы дневничек свой вели? там описывали борьбу с прыщами?

[Tomiriska]

Ой, что я тут на форуме нарыла...
Девчонки, не переживайте, это почти типичная картина на голоде - нарушение графика КД, просто не все об этом пишут. Сброс веса и резкое похудание отразились на организме, как шок. Выделился шоковый пролактин и остановил работу яичников. С этим, скорее всего, и связана задержка КД.
Если у меня сейчас и правда остановилась работа яичников (КД ведь так и не пришли), может поэтому у меня и прыщики пока прошли, а когда все восстановится, то тогда и прыщи что ль снова полезут????:girls (27): Не, так дело не пойдет!!! Тогда придется летом вне планово голодать!!!!

[mariana]

mariana, а вы дневничек свой вели? там описывали борьбу с прыщами
я вела дневник,но про прыщи там не писала,у меня ещё кой-какие проблемы были.И потом,я знала что у меня на голоде все сходит,я до появления на форуме имела небольшой опыт.
Tomiriska, только давай на ты,ОК?

[Tomiriska]

Tomiriska, только давай на ты,ОК?
ок:-)

[Вуалька]

Tomiriska, удалось тебе справиться с отеками?

[Tomiriska]

Tomiriska, удалось тебе справиться с отеками?
Фуф, да!!!! Вчера еще были остаточные явления, а сегодня я как огурчик!!!:good:

Кстати, сегодня первый день голода! Голова уже не болит, чувствую себя прекрасно!!! Все-таки я склоняюсь поголодать еще недельку... То ли мне помидорчики не пошли, то ли то, что соли объелась, но почему-то на голоде я чувствую себя гораздо лучше, чем когда начинаю кушать! Вроде и ела-то понемногу, а тяжесть в животе была :hz: Похоже, просто нужно будет удлинить выход! Правильно мне тогда Helena сказала, что мои органы тогда еще не заработали, а я их насиловала.... бедняжки!!! Дурная голова не только ногам не дает покоя :smile2: Да и вообще, через 2 недели будет чистка печени, тогда желудок не должен быть нагружен. У меня как раз так и получится, дней 5 на выходе соки, а там может яблочко скушаю, если оголодаю... потом чистка и снова фрукты...:idea:

[Jelly bear]

Tomiriska, ну ты даешь! Только из длительного, как опять на недельку! Мне бы психологически было тяжело

[Tomiriska]

Только из длительного, как опять на недельку! Мне бы психологически было тяжело
Несколько дней назад мне тоже так казалось, да и вообще я думала, что в ближайшие полгода даже не подумаю о голоде! Но стоило мне дать слабину и позволить себе помидорки, о которых я так мечтала, как вся усталость от предыдущего голодания забылась! Да и вообще, такое чувство, будто и не было тех мучительных 26 дней... Я так думаю, из-за помидорок у меня выделились эндорфины, которые поспособствовали моему скорейшему психологическому восстановлению:girls (30):

[Helena]

поголодать еще недельку...

Томириска, это сейчас много - не прыгай больше, чем в 48-часовое. Сейчас это ни к чему:hz: Во-первых, чего туда-сюда "таскать" организм?! После ГОЛОДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ВЫХОД. А не голод...ой, не получилось..дай-ка я опять не поем - это проще, но …нехорошо
Прими то, что сейчас для тебя самое главное - научиться ПРАВИЛЬНО выходить!!!
Настрой себя на правильный выход и после 36-48часового выходи. Натренируй эту часть своего Лечебного .Допустим (не дай бог, конечно, но…) , опять не получится правильно, и одно дело, когда это после 2х-3х дней, а совсем другое - после семи. Выход немаловажная часть ЛГ!, ее потренируй.
Томириска, это ни в коем разе не наезд, ты гораздо более стойкая и разумная нежели я в твоем возрасте. Но ПОКА я научилась правильно выходить, массу ошибок сделала. А потом поняла - тренировка выхода, после 3х дневного, тренировка выхода после 7, 14, 21! Было, ошибалась, не скрою, исправляла : 36часовой голод и снова начинала выход. Теперь легче. Да и то, как только мозги начинают шевелиться в сторону "неправильной" для выхода еды - опять же торможусь 36-часовым, причем могу начать его не "с утра следующего дня", а тут же , когда чую , что рука тянется за вкусненьким:-)
Еще у меня нет такой силы воли на остальное время (кроме голода и выхода):-( , в свободное время обжорство вкусненьким порождает болячки в слабых местах, но я стараюсь:-)
Тебе сейчас стараться в выходе, выход - это искусство - но ты умничка и к тому же разумная у тебя все выйдет:)

[Jelly bear]

Tomiriska, я примерно так же думаю, как и Helena , но решать, конечно тебе. Если у тебя достаточно сил и настроя - тогда вперед! И ничто тебя не сможет остановить. Интересно, какие чудеса творят помидоры! :-) А мне вот так яблока хочется, просто до дрожи в коленках! Мечтаю после семи дней цитрусовых соков сразу съесть яблоко, мне кажется, оно меня просто вознесет на седьмое небо:-)

[Helena]

Jelly bear, про травки Томириска все правильно ответила, тем более ради их сбора она "потрошит";) дачи маминых подружек:lol: :lol: :lol:

[Tomiriska]

Томириска, это сейчас много - не прыгай больше, чем в 48-часовое. Сейчас это ни к чему Во-первых, чего туда-сюда "таскать" организм?! После ГОЛОДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ВЫХОД. А не голод...ой, не получилось..дай-ка я опять не поем - это проще, но …нехорошо
Прими то, что сейчас для тебя самое главное - научиться ПРАВИЛЬНО выходить!!!
Я это все понимаю и тоже согласна с этим, но не в этот раз! Сейчас я настроилась на разгрузочные дни, ладно, пусть это будет не неделя, не буду изнашивать свой организм, но поголодаю еще дня 3 как минимум, но не обещаю, что не больше... Буду смотреть по самочувствию!
Почему я еще раз решила поголодать, :idea: так только потому, что я неправильно вышла, что повлияло на мое состояние. Сейчас я хочу все исправить и привести себя в порядок. Я не хочу бросаться из крайности в крайность, но и 36-часовое не способно меня наставить на "путь истинный". Мне нужно вправить мозги!:dumb: Устроить небольшую встряску! После нескольких дней голода я вновь почувствую ответственность и правильно выйду. Сейчас-то я понимаю, что на выходе у меня была сильная эйфория и я себя не контролировала. Но она уже проходит, и я настроена на правильный пошаговый выход с последующей чисткой печени!
И пожалуйста, не надо меня отговаривать, :girls (81): я тебя услышала, но если послушаюсь, то снова сорвусь... :girls (49):

У меня вот еще какая проблема возникла.... Два года назад я проколола пупок. Я уже писала, что у меня любые болячки очень долго заживают. Ну так вот через месяц после прокола рядом с сережкой образовался "карманчик", в котором начал скапливаться гной. Меня в салоне предупреждали, что такие случаи бывают, поэтому выписали "софрадекс". Но я не сразу начала им закапывать, а обрабатывала по нескольку раз в день перекисью водорода, думала обойдется. В общем, этот "карманчик" гноился у меня наверное с месяц, пока я все-таки не купила эти капли и не закапала. Буквально через 2 дня все прошло, но долго оставалась красная шишечка. Через год все зажило, остался только шрамик, который под сережкой не видно. После этого голодания у меня вновь стала появляться эта шишечка. Она немного опухла, покраснела и побаливает! Думаю, что голодание хотело заживить все это дело, но я вышла и не дала зажить этому процессу. Теперь вот даже не знаю что делать! Воспаление, если оно и есть, то оно внутри, туда никакие крема, никакие лекарства не проберутся! И как мне теперь это дело вылечить, может быть кто-нибудь совет даст? Или теперь нужно просто ждать и надеется, что все рассосется? А ведь уже лето на носу.....:girls (50):

[Helena]

Устроить небольшую встряску!

Если есть желание:-), то трясись;)
Только не переусердствуй. Если почувствуешь, что внутренне готова выходить после 48-часового, то выходи , не упирайся себе. Желаю тебе только успехов:prv03:
Томириска, меня с завтрашнего дня не будет, уезжаю отдыхать. Просто-таки прям счас мне пообещай, что чудить не станешь;), а то я буду переживать за тебя на своем отдыхе, а какой это отдых, если переживать:hz:

Про старое воспаление - не подскажу, остается рассчитывать, что после нескольких дней голода и дальнейшего выхода, все подживет:))

[Tomiriska]

Томириска, меня с завтрашнего дня не будет, уезжаю отдыхать. Просто-таки прям счас мне пообещай, а то я буду переживать за тебя на своем отдыхе, а какой это отдых, если переживать
Обещаю, что насиловать себя не буду и при первых признаках плохого самочувствия сразу же начну пить цитрусовые соки. Также обещаю, что в этот раз выйду правильно!!!:idea:
А тебе желаю супер-пупер-обалденного отдыха!!!:prv03: :prv03: :prv03: Насколько я помню, ты куда-то в санаторий едешь принимать ванны и делать обертывания?:girls (94): В общем, чтобы приехала отдохнувшей и с новыми силами!!!! :girls (3):

[Малышка 15]

Tomiriska, у меня тоже пупок проколот!ты случайно не моя двойняшка?!))

[Tomiriska]

Tomiriska, у меня тоже пупок проколот!ты случайно не моя двойняшка?!))
:smile2: ну точно двойняшка!!!!!!!!!!!!!!!! А ты кто по знаку зодиака?

[Файлинь]

Сейчас Близнецом окажется....))))

[Sea Gull]

Ты, молодец, Томириска, что начала голодание вновь... желаю удачных деньков!!!

[Малышка 15]

Tomiriska, я овен)так поняла что ты близнец,но всё равно близко

[Tomiriska]

так поняла что ты близнец,но всё равно близко
А вот и не так!:girls (21): Я водолейчик! :girls (30): А с овнами я всегда общий язык находила:girls (92):

[Малышка 15]

Tomiriska, классно,мой парень тоже водолей!)

Tomiriska, ты сейчас голодаешь?

[Tomiriska]

Tomiriska, классно,мой парень тоже водолей!)
А у меня бывший овен:lol:

Tomiriska, ты сейчас голодаешь?
Вот кстати о голоде... Буквально только что сделала себе цитрусовый сок и сижу пью! Сегодня у меня жуткая слабость, все время в сон клонит, а я и так до обеда проспала, и завтра с утра экзамен будет! В общем, сейчас мне просто нельзя быть такой пассивной, и я решила выходить! Ну на жор пока не тянет, ничего не хочется, поэтому, надеюсь, что этот выход пройдет гладко!:super:

[Малышка 15]

А у меня бывший овен
у меня бывший тоже овен)))
поэтому, надеюсь, что этот выход пройдет гладко!
обязательно,главное боевой настрой!!!:good:

[Sea Gull]

Ха-ха! Я тоже Водолей!!!
Наверное поэтому с Томириской нашли общий язык :)

[Jelly bear]

Сегодня у меня жуткая слабость, все время в сон клонит,

Это, кстати, очень нормальное явление! Организм экономит силы, боится опять длительного голодания. Потому правильно, что вышла!

[Tomiriska]

Это, кстати, очень нормальное явление! Организм экономит силы, боится опять длительного голодания. Потому правильно, что вышла!
А может быть... Да я еще так подумала: "во-первых, я еще достаточно не набралась моральных и физических сил, чтобы вновь голодать, поэтому так быстро сдалась, во-вторых, отеки уже прошли, и физической потребности голодать вроде как нет, ну а в-третьих, жора сегодня у меня не наблюдается и фантазий совсем никаких нет, поэтому и определенная цель голода пропала!". Наверное, моя психика смирилась, что лучше пить соки и есть фрукты, чем голодать, если вдруг снова сорвусь на жор:smile2: Да, вот такая я вот непостоянная :girls (22): у меня семь пятниц на неделе, и так во всем!!! Уж как мне себя перевоспитать даже не знаю :girls (74): Наверное, мужика нужно сурьезного, шоб держал меня в ежовых рукавицах!:girls (37):

[mariana]

такая я вот непостоянная у меня семь пятниц на неделе, и так во всем!!! Уж как мне себя перевоспитать даже не знаю Наверное, мужика нужно сурьезного, шоб держал меня в ежовых рукавицах!
__________________
так ты со своим непостоянством и его поменяшь:smile2:

[фигушка]

Tomiriska, ну ты уж этот маринад морковный больше не ешь...
без соли нужно долго продержаться, столько дней, сколько голодала, наверное:hz:

[Файлинь]

Наверное, мужика нужно сурьезного, шоб держал меня в ежовых рукавицах!
Женщины втайне мечтают, чтобы мужчины их контролировали :D

[Малышка 15]

так ты со своим непостоянством и его поменяшь
это точно,сама такая,встречу такго серьёзного,строгого,проходит пару недель и он начинает со мной сюсюкаться!непостоянство не очень хорошая вещь!

[Tomiriska]

так ты со своим непостоянством и его поменяшь
Ну смотря какого!!! Да и нагулялась я уже, пора бы остепениться!:-)

Tomiriska, ну ты уж этот маринад морковный больше не ешь...
без соли нужно долго продержаться, столько дней, сколько голодала, наверное
:smile2: эт конечно не маринад был, а пимодорчики с луком и зеленью, но с соль теперь не скоро начну есть...:4u:

Женщины втайне мечтают, чтобы мужчины их контролировали
да, мечтают....:girls (47): Но на практике выходит совсем наоборот!!!!:girls (17): :girls (77):

сама такая,встречу такго серьёзного,строгого,проходит пару недель и он начинает со мной сюсюкаться!непостоянство не очень хорошая вещь!
Мужик должен быть мужиком - сильным, серьезным, непоколебимым и уверенным в себе!!!!!!!!! Он же и глава семьи (ну чтоб он так считал:D ), он же и добытчик (чтоб не расслаблялся:idea: ), он же и просто любимый человек!:Paro4ki (16): А если я захочу посюсюкаться, то сама подход к нему найду! :catcute: Не люблю сильно чувствительных и нежных мужчин: слащавость меня угнетает, мне и друзей таких хватает...

[Jelly bear]

Tomiriska,
Да я еще так подумала: "во-первых, я еще достаточно не набралась моральных и физических сил, чтобы вновь голодать, поэтому так быстро сдалась, во-вторых, отеки уже прошли, и физической потребности голодать вроде как нет, ну а в-третьих, жора сегодня у меня не наблюдается и фантазий совсем никаких нет, поэтому и определенная цель голода пропала!".

это все говорит о том, что у тебя правильный организм и ты его чувствуешь! Если бы ты дальше голодала, я бы, честно говоря, за тебя бы очень беспокоилась! Так можно в конец угробиться и это будет не путь к здоровью, а от него! Сейчас на соках и фруктах ты потихоньку себе все восстановишь, а голодать не раньше, чем через три месяца, так советуют все "отцы голодания":-) И вес тоже лишний уйдет, не сможет он удержаться при правильном образе жизни и питания.

Наверное, мужика нужно сурьезного, шоб держал меня в ежовых рукавицах!


Понимаю, что это скорее всего шутка, но все же... Лучше не нада, а то и вправду попадется такой. Да ладно б еще нормальный (а таких единицы), а то попадется с огромными тараканами в голове, как закомандует че-нить, не будешь знать, че делать и куда бежать:-)

[Файлинь]

Мужик должен быть мужиком - сильным, серьезным, непоколебимым и уверенным в себе!!!!!!!!! Он же и глава семьи (ну чтоб он так считал ), он же и добытчик (чтоб не расслаблялся ), он же и просто любимый человек! А если я захочу посюсюкаться, то сама подход к нему найду! Не люблю сильно чувствительных и нежных мужчин: слащавость меня угнетает, мне и друзей таких хватает...
Полностью с тобой согласна! :-) :prv03:

И вес тоже лишний уйдет, не сможет он удержаться при правильном образе жизни и питания.
Если 24-часовые раз в неделю делать на протяжении длительного времени, то вес тоже должен уйти :)
Как учеба начнется, выберу себе самый занятый день, когда некогда есть, и буду голодать раз в неделю :)
О, как раз будет кефир накапливаться :D (я его сама грибком квашу)

[Tomiriska]

Понимаю, что это скорее всего шутка, но все же... Лучше не нада, а то и вправду попадется такой. Да ладно б еще нормальный (а таких единицы), а то попадется с огромными тараканами в голове, как закомандует че-нить, не будешь знать, че делать и куда бежать
Ну эт мы еще посмотрим кто кого! Меня если тронуть, то постоять за себя смогу! Все-таки у меня старший брат, то бишь годы усиленных тренировок по боям без правил (не раз друг другу носы разбивали :D ), да и вообще я в детстве пацанкой была!
Ну а в крайнем случае, буду искать другие способы борьбы! Выходы всегда есть! А если не найду, то как говорится, живи с честью - умри достойно!

Если 24-часовые раз в неделю делать на протяжении длительного времени, то вес тоже должен уйти :)
Как учеба начнется, выберу себе самый занятый день, когда некогда есть, и буду голодать раз в неделю :)
О, как раз будет кефир накапливаться (я его сама грибком квашу)
Ну вес я теперь и серьезными физ.нагрузками буду добивать!:rfv:
А голодать лучше по лунным циклам! Идеальные дни - это полнолуние и новолуние, в течение этих суток организм сам очищается. Ну а два других дня голода можно сделать плавающими!
А насчет гриба, то я из дома морской рис привезу, буду с изюмом квасить :super:

[Jelly bear]

физнагрузки - обязательно! Это тоже часть восстановления после голодания.
Я планирую велосипед купитьhttp://krasotulya.ru/smiles/008/023.gif (http://krasotulya.ru/telo/)
И программу уже мысленно расписываю в тренажерке и аэробику еще хочу! Сил же много будет на ЗОЖе, надо будет куда-то энергию девать!http://krasotulya.ru/smiles/008/008.gif (http://krasotulya.ru/telo/)

[Tomiriska]

А я уже все расписала! :girls (59):
У меня напротив дома речка Усолка (притока Иртыша), через речку мост... а за мостом насыпная круговая дамба, огораживающая березовую рощу и разные посадки (раньше был заповедный парк, а теперь место скопления отдыхающих со всего города и со всеми вытекающими последствиями...) Но суть не в этом! Эта дамба длиной около 4-5 км, и по утрам там занимаются бегом все ЗОЖники близлежащих районов. Наш район считается экологически чистым и очень много молодежи занимается спортом, и даже те, кто за здоровьем не следит, просто бегают за компанию! Это как местное хобби! Ну и конечно же меня это хобби тоже не обошло стороной! Так что буду каждое утро бегать со всеми!:sport (11):
Потом у меня в планах закаливание, растяжки (хочу наконец-таки сесть на шпагат!), йога и тренажерный зал! Планы конечно грандиозные, но вполне посильные!:idea:

Сил же много будет на ЗОЖе, надо будет куда-то энергию девать!
Вот с этим у меня проблем и не будет :D

[Малышка 15]

Ну эт мы еще посмотрим кто кого! Меня если тронуть, то постоять за себя смогу! Все-таки у меня старший брат, то бишь годы усиленных тренировок по боям без правил (не раз друг другу носы разбивали ), да и вообще я в детстве пацанкой была!
я не устаю удивляться,как люди всё-таки могут быть похожи!!!жаль,что так далеко друг от друга живём!

[Tomiriska]

я не устаю удивляться,как люди всё-таки могут быть похожи!!!жаль,что так далеко друг от друга живём!
Да, жаль! Думаю, мы бы хорошо покуражились!:D

[Малышка 15]

Да, жаль! Думаю, мы бы хорошо покуражились!
это точно!:smile2:

[Файлинь]

А насчет гриба, то я из дома морской рис привезу, буду с изюмом квасить
Чего-то я все слышу про этот морской рис - а что из него получается? Я знаю только кефирный и чайный гриб...


А голодать лучше по лунным циклам! Идеальные дни - это полнолуние и новолуние, в течение этих суток организм сам очищается. Ну а два других дня голода можно сделать плавающими!
Экадаши! :super:


Потом у меня в планах закаливание, растяжки (хочу наконец-таки сесть на шпагат!), йога и тренажерный зал! Планы конечно грандиозные, но вполне посильные!
А у нас в общежитии прямо надо мной (тремя этажами выше) тренажерка! :super: :super: :super: С беговой дорожкой и эллипсоидами. Мне, собственно, больше ничего и не надо :D

Искусство владения рисоваркой я освоила - я в ней делаю ВСЕ. Начиная от, собственно, риса и заканчивая клубничным вареньем.

[Tomiriska]

Чего-то я все слышу про этот морской рис - а что из него получается? Я знаю только кефирный и чайный гриб...
Ну я его еще не пробовала, но думаю, что вкуснятина!!! Особенно летом :good: У моей подруги его бабушка выращивает, но я как-то не решалась попробовать, а тут чего-то загорелась. Как приеду домой, то разу к ней в гости пойду!!!

А у нас в общежитии прямо надо мной (тремя этажами выше) тренажерка! С беговой дорожкой и эллипсоидами. Мне, собственно, больше ничего и не надо
Ну в Америке эт наверное обычное явление, там без тренажеров окорока ого-го отрастить можно!!! Все модифицированное, да напичкано химией.... (не в обиду тебе, если вдруг чем-то задела)

Искусство владения рисоваркой я освоила - я в ней делаю ВСЕ. Начиная от, собственно, риса и заканчивая клубничным вареньем.
:good: А я бедный студент! :smile2: У меня всех столовых приборов по 2 шт, а про технику я вообще молчу... Ток утюг имеется! Вот и усе мое приданное...:lol: Но как говорится, я кашу даже из топора сварю! В любой посуде и в любых условиях!!!:super:

[КОРИЦА]

морской рис - а что из него получается?
Из него получается что-то вроде кваса, только бело-туманного цвета.
Очень вкусно в окрошке и как прохладительный напиток.
Разводят на воде, изюме и сахаре.
Без последнего компонента очень медленно растет, но все равно ядрененьким выходит.
А кисленьким он мне больше нравится.
Здесь (http://morsris.narod.ru/) можно почитать о его полезностях.
:prv03:

[Tomiriska]

КОРИЦА, спасибо за полезную ссылочку!!!:prv03: А я где-то читала, что вместо сахара можно класть мед! Ты так не пробовала? Думаю, будет полезней, да и вкус интересный получится! А еще можно вместо изюма класть чернослив (5шт) или любые другие сухофрукты, и даже сушеные яблоки!!!! Я когда привезу, все проэкспериментирую :idea:


Итак, сегодня я сдавала экзамен.... Ну что могу сказать, сдала! :super: Правда на троечку... Ответила на оба вопроса в полном объеме, он у меня ничего не спросил, а просто сказал:"у тебя очень легкий билет, ставлю удовл.!". Я хотела было повозмущаться,:girls (27): да не стала на рожон лезть: я же вообще ни одного вопроса не учила,:girls (59): а эти вопросы и правда легкие были! :girls (25): У нас препод очень жадный на оценки: "5" поставил только нашему вундеркинду (он любого препода переспорит так, что тому стыдно будет потом перед студентами появляться! Был у одного горький опыт, до сих пор вспоминаем....:D ), "4" - только везунчикам, "3" - методом тыка, а неуд практически от фонаря, а если кто возмущался, то сразу валил коварными вопросами... :row: Так что мне еще повезло!:girls (69):

Что касается питания, так сегодня меня уже просто тошнит от всех цитрусовых, смотреть не могу на них! :girls (40): С утра выпила стакан разбавленного сока, в обед съела яблочко, а сейчас навернула 3 помидорки без ничего! Ну хочется мне их, хоть убейте!!! :cranky: Завтра планирую сделать супчик, т.к. ничего больше не лезет, хочу чего-то горячего и существенного! В общем, накидаю туда капустки, лучка, перчика зеленого, морковки, одну картофелину, помидорки, чесночок, петрушку, укроп и может быть щавель (буду по вкусу пробовать). Всего по чуть-чуть и без специй! Изначально хотела сделать "жиросжигающий супчик" по рецепту китайской диеты (капуста, лук, зеленый перчик, помидорки и сельдерей (можно и корень, и стебель, и саму зелень)), но увы, нигде не нашла ни корень, ни зелень, а стебель не захотела брать! Поэтому накупила разных овощей и буду делать из того, что есть!:food (11): Овощи-то, надеюсь, можно? А то я уже настроилась как-то...:diffident:

Еще у меня сегодня весь день болит низ живота. :girls (46): По календарю у меня уже должны начаться красные дни, но пока не приходят - цикл сбился! Надеюсь, что боли из-за них!:idea: Но вот что мне не нравится - у меня уже давно ничего не болело перед КД, а тут на тебе!!!:shock: В общем, если они начнутся, то у меня завтра будет двойной праздник!:girls (7):

[КОРИЦА]

еще можно вместо изюма класть чернослив (5шт) или любые другие сухофрукты
Да, можно... Но я когда интересовалась, искала информацию в сети по этому вопросу, нашла рекомендации все же кормить изюмом.
На сухофруктах настой получается не таким задорным-ядреным :D
От общих правил я только отступила в подкармливании сахаром.
Уж больно кисленький он хорош!

вместо сахара можно класть мед! Ты так не пробовала? Не испытывала еще. Но мед есть - проэксперементирую на небольшом количестве. Спасибо! :prv03:

А так - напиток замечательный! Всем рекомендую! :super:

[Jelly bear]

У меня всех столовых приборов по 2 шт, а про технику я вообще молчу... Ток утюг имеется! Вот и усе мое приданное... Но как говорится, я кашу даже из топора сварю! В любой посуде и в любых условиях!!!

Это здорово! Главное - есть две руки! и голова на плечах. Это не даст погибнуть с голоду, тем более, с голодом м уже подружились!


КОРИЦА,
морской рис
а где такое добро обычно берут?