Мое первое голодание. (2 дня)

[YaNovaYa]

Решила начать вести дневник здесь, т.к. хочется общения :-)
И вообще - я голодаю первый раз - вдруг что-то делаю неправильно.

Сегодня первый день.
Состояние нормальное, есть немного слабость, но у меня и с едой она бывает.
Хочу вылечиться от астмы, похудеть (лишнего во мне много), вылечить хронический тонзиллит.
Голодание провожу без отрыва от нормальной жизни.
Буду готовить еду мужу и сыну. Т.к. они едят то, что я не ем.
Очень надеюсь, что останется сил на спорт.
Хожу пешком около 4,5 км в день.
Входила на лактовегетарианстве с преимуществом сырой зелени (зеленые коктейли по Бутенко) и сырых фруктов.
Вчера правда сорвалась на один кусок копченой колбасы. Из-за страха перед голоданием. Не понравилось - слишком соленая и противная.

Из необычного - мерзнут руки, болит поясница справа (похоже на почку).
В остальном все хорошо.

Возраст - 25 лет
Вес вчера был 71 кг.
Рост 155 см.
Похудеть хочу до 45 кг - это мой нормальный вес. До начала гормонального лечения.

[nikollet]

Сил и терпения тебе!!! И все получится!!! Я тоже начинаю голодать...обязательно буду заглядывать к тебе и радоваться твоим успехам!!!:bug:

[Сергей Зайцев]

А какаой тип голодания будете проводить?:doctor:

[YaNovaYa]

Сил и терпения тебе!!! И все получится!!! Я тоже начинаю голодать...обязательно буду заглядывать к тебе и радоваться твоим успехам!!!:bug:

Спасибо большое! Я тоже обязательно к тебе загляну!
:prv03: :prv03: :prv03:

А какаой тип голодания будете проводить?:doctor:

На воде. Насчет клизм пока только думаю. Я не большой поклонник их:shuffle:

[tata]

:prv03: удачи!!!:prv03:

[YaNovaYa]

tata,

Спасибо большое!:-)

[YaNovaYa]

Вечер - полет нормальный :-)
Накормила мужа и ребенка. Несколько раз одергивала себя, чтобы не съесть кусок огурца или помидора. Очень часто ем по привычке, а не от чувства голода.
Планирую принять вечером горячую ванну. А завтра если проснусь - на спорт. По привычке вскочила на весы - вес не изменился - хотя могут и весы шалить...

[alagor]

И вообще - я голодаю первый раз - вдруг что-то делаю неправильно.
YaNovaYa, а как у вас с теорией?.. кого-нибудь из классиков голодания читали?.. уже решили как, к примеру, выходить будете?..

[YaNovaYa]

alagor,

Теории много - практики ноль.
Выходить буду на разбавленных соках - причем сколько дней проголодаю (очень надеюсь на 7), столько и будет дней на соках. (Это вроде Столешников??...)
Хотела на мандаринах сначала, но вкусных давно не видела, видать не сезон.

[Файлинь]

YaNovaYa, успехов в голодании! :) И громадной силы воли)


Хотела на мандаринах сначала, но вкусных давно не видела, видать не сезон
Эх...апельсиново-мандариновый сезон кончился, персиковый еще не начался...остались прошлогодние грейпфруты и ананасы :D

[alagor]

Эх...апельсиново-мандариновый сезон кончился, персиковый еще не начался
начинается сезон ягод :-) у нас на даче уже клубника наливается цветом :-)
выход на ягодах - ммм... просто сказка.. :-)

[YaNovaYa]

alagor,

А на ягодах на любых можно? И по скольку начинать?

У Вас такая полезная подпись, пойду читать Столешникова.

[YaNovaYa]

Середина дня, состояние скорее хорошее чем нет :-)
Как всегда на работе куча еды, всюду дни рождения плюс столовая на первом этаже.
Я туда даже не спускаюсь.
Пью воду. Почему-то давит горло, может щитовидка или горло.
Лимфоузлы пока не уменьшились (вылезли за день до голодания, и оказались очень мотивирующим фактором).
Сегодня купила клизму, после 5-го дня наверное буду делать.
И посмотрю по ощущениям.

[YaNovaYa]

17-20, второй день.
Очень хочется есть, голод пришел неимоверный.
Очень хочется паровых котлет, хотя мясо уже давным давно не ела, еще хочется риса и овощного рагу.
Так понимаю. что это абстиненция.
Голова уже не соображает.
Дома сделаю клизму. Первый раз в жизни...

[YaNovaYa]

Сделала клизму - извиняюсь за подробности.
Вышла вода и немного слизи.
Я честно-говоря ожидала большего. Хотя всего второй день.

[nikollet]

Действительно странно... Если в первый раз в жизни делали, то должно было быть нечто большее чем вода и слизь... Может стоит повторить?

[микка]

А сколько голодать собираетесь? настрой вижу серьезный :prv03: удачи!

[Файлинь]

Вышла вода и немного слизи.
Я честно-говоря ожидала большего. Хотя всего второй день.
А на входе в голодание чистилась? Может, мало воды в клизме было?

[YaNovaYa]

А на входе в голодание чистилась? Может, мало воды в клизме было?

Чистилась, магнезией,
а до входа месяц было веганство, и около недели сыроедение.

[YaNovaYa]

Проснулась, всю ночь снилась еда,
сначала семечки, потом морковный сок с бананом и яблоки.
Проснулась с сильным сердцебиением и чувством страха.
И оно сейчас намного сильнее, чем голод. Пью теплую водичку, может поможет... Изо рта запах крови, хотя крови нет, в горле очень кисло,
еще дышать тяжело. Третий день пошел, надеюсь завтра будет лучше...

[YaNovaYa]

Начинаю выход. Поехала на ярмарку за цитрусовыми...
Может получиться каскад.

[Starry05]

Почему-то давит горло, может щитовидка или горло.
У меня тоже на 1-2 день давит в горле что то..

[YaNovaYa]

Выход прошел сложно, поела мандаринов. Затем сорвалась на сухофрукты.
Завтра новая двухдневка.