Хочу быть здоровой,красивой,счастливой!

[Ириночка]

Привет всем!Сегодня начинаю голодать.Цель озвучена в заголовке.Сейчас вешу 70 кг,а хочу быть 55!Поэтому рассчитала примерно время голодания-30 дней.Ну если,меньше сброшу,то так тому и быть.Не могу уже на себя в зеркало смотреть.Надеюсь,вы поддержите меня,а то дома никто не верит в меня,а опыт голодания я уже имею.:-)

[Фунтик]

Привет Ириночка! Я в тебя верю. Тоже хочу 55 кг, точнее мне и 56 кг подойдет, правда вешу 84, надеюсь 30 дней выдержать, а там посмотрим. Начинаю сегодня. Давай общаться, так веселее )))) Будем стройные-стройные )))))

[Ириночка]

ПРИВЕТ,КАСЬЯНОВА!ХОТЯ,МОЖЕТ ЛУЧШЕ ПО ИМЕНИ?КАК ТВОИ УСПЕХИ?У МЕНЯ СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ.САМОЧУВСТВИЕ ХОРОШЕЕ,ВЕС СНИЗИЛСЯ НА 500 ГРАММ.ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ,Я ВЕСИЛА ИЗНАЧАЛЬНО НЕ 70,А 68,ПОЭТОМУ СЕГОДНЯ Я 67,500.ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ СВЕЖИХ ЯБЛОК.НО Я ТЕРПЛЮ.

[tata]

Удачи!:prv03:

[Фунтик]

А у меня сегодня первый день, пока никаких изменений, есть хочу. Сижу дома, болею, злюсь, но терплю. А по имени я Женя

[Ириночка]

привет всем.сегодня третий день на голоде.проснулась от того,что все тело болит,поясницу ужасно ломит,во рту противно,от меня пахнет потом.видимо,процесс пошел.вечером пойду в баню и сделаю клизму-пора уже,я думаю!на весах 66,5-полтора кило жидкости вышло за три дня.как думаете:еще одиннадцать реально за 27 дней?женя,у тебя как успехи?голодаешь еще?ладно,всем удачи'

[tata]

Я за 28 дней 20кг однажды сбросила.
Правда три назад вернулись на выходе.
Это по классике с рекомендациями БЮрегга без клизм и потом на безсолевой диете полтора года. Вес так полтора года и стоял. Пока курицы кусок не взяла в рот...((((

[Ириночка]

tata,И что дальше?обратно все двадцать набрали?а можно поподробней о методике выхода из голодания

[tata]

Нет.
Когда поняла, что вес расти начал в голод опять ушла.
И снова до 52кг.
Потом долго так жила, испытывала и раздельное, и вегаторианское, всё старалась соль избегать.

Голодания были и классические, и каскадные, и сухие.
Результаты поддерживала бодифлексом, Здоровыми Правилами Нише (тоже чудесный гмнастический и энергетический комплекс.
Изучала разную литературу и техники омоложения.

Потом докатило меня до ОКА ВОЗРОЖДЕНИЯ.
Тут мир и перевернулся.
Торкнуло меня на гидротацию и таааакие результаты выдало, что я с радостью соль взяла на вооружение.
Гидротация развернуло всем фейсом к сыроедению.
Сыроедение довело до фруктоедения, моно.
Тут у меня опять вес пополз неумолимо.
Фрукты+усиление энергетики+привязки энергетические долго вес на месте стоял, даже на голоданиях не сбраывался совсем.

Вот попрохладней стало и, я так рада, п/СГ даёт хорошие результаты.
Каскадно-фракционное веду.
До декабря обязана не только вернуться к своему нормальному и любимому весу, но и укоренить его.
А потом, если повезёт, то уйти на минимальный в пределах моей конституционной нормы.
Но это уже к маю будующего года.

Всё ж хочется арматуру от лишнего груза макимально разгрузить.:smirk:
Тело-то моё такое безотказное, такое благодарное, такое послушное, такое верное!
Люблю я его!:D :prv03:

[tata]

tata,И что дальше?обратно все двадцать набрали?а можно поподробней о методике выхода из голодания

А методика подробно описана у Малахова.
У Брегга она немного раплывчата.
Малахов прямо по дням раписал первую неделю добавления продуктов при обычном, смешанном питании. И когда можно постепенно соль начинать употреблять тоже пишет. Геннадий Петрович соль во враги не записывает, только первую неделю советует немного опасаться.

Я в ту пору особенно на салат-метёлку (по Бреггу) нажимать любила и не только на выходе, а постоянно его употребляла каждый день/ через день. Хорошая штука!

[Ириночка]

спасибо за рекомендации,tata.обязательно приму во внимание.а сейчас я собираю грибы и наслаждаюсь лесным воздухом.думаю голоданию это только на пользу!

[Фунтик]

Молодец Ириночка! А я вчера ела, так что сегодня в очередной раз первый день ((( Все равно смогу и похудею, что-то с мотивацией у меня проблемы

[Ириночка]

Привет всем в очередной РАЗ.СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ,А НА ВЕСАХ НЕТ СДВИГОВ ПОЧЕМУ-ТО.ОТЧЕГО ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ?ВСЕГО ПОЛТОРА КГ ЗА ЧЕТЫРЕ ДНЯ.ДА И ВНЕШНЕ ВО МНЕ НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ.КОРОЧЕ,Я НЕ ДОВОЛЬНА ЭТИМ.ЕЩЕ СЕГОДНЯ СОБИРАЛИ КАРТОШКУ,РАЗ ДВЕСТИ- НАВЕРНОЕ,НАГНУЛАСЬ-И НИКАКОГО КАЧАНИЯ ПРЕССА НЕ НАДО!НО Я Ж ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ПОДОБНЫМ СЛУЧАЕМ,НАПИШИТЕ МНЕ'

[Ириночка]

Привет.сегодня у меня пятый день.с утра на весах было 66,а к вечеру 66,5кг.честно говоря,не сдержалась я и выпила томатного сока.блин,так хочется овощей и фруктов,прямо думаю уже об овощной диете.но,наверное,все же продолжу голод.зато сегодня таскала кирпичи на стройке нового дома,поэтому энергию порасходовала.мне так обидно,что за пять дней у меня лишь два кило ушло,раньше уходило больше.почему же так,ну кто мне объяснит?

[Ириночка]

Ну вот,я и сорвалась!выпила сока томатного и желудок начал просить еды!не удержалась и съела яблоки и салат из свежей капусты с помидорами.думаю,если не умру сегодня от резкого выхода,буду есть салатики из овощей,а также фрукты в течение 5 дней.а потом снова начну голодать.короче,типа каскадного голодания,только не одними соками,а в сочетании с фруктами и овощами.как вы одобряете мой выбор?