Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Добрый день
Забросила дневник,начался суматошный сезон и радостный)))рассада,огород,погода супер!все хочется успеть сделать.
В связи с событиями в мире как-то не по себе,хотя я предпологала,что в деревне все проще,вот и давно тут поселилась,а теперь понимаю это даже те,кто не понимал,зачем мы сюда переехали.НО я всегда любила природу,мечтала заняться выращиванием сада,огорода,так что это мое любимое дело.И это наверно не для всех,хоть и это важно.
Незнаю,как дальше будет,но кто-то говорит что все к лучшему,хочется верить)Я доверяю Вселенной и не раз убеждалась,что все зависит от наших мыслей,настроя и веры.
В последнее время аппетит пропал,ем мало и сырое в основном.
Фрукты,смузи,квашенную капусту.
Вчера снова муж приехал с фруктами,значит смузи я обеспечена.
Аллергия исчезает.
Пью расторопшу,тмин+кориандр.
пью чай с шиповником,имбирем.

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Сегодня решила поголодать, как раз есть настрой и аппетита нет.Сегодня на воде,завтра на сухо.
Несмотря на запахи еды мужа, мне все равно.Поддаваться не собираюсь, т.к.много ифы про то,что надо практиковать почаще воздержание и питаться полезной едой, все к тому и идет.Мир меняется.
Кому интересно,читайте, прекрасная женщина!
https://vk.com/away.php?to=https%3A%..._29012&cc_key=

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Вчера не стала голодать на сухо,видно зашлаковалась...утром после голодания на воде голова кружилась постоянно,встать не могла долго.Вывод,перед голоданием любым надо есть сырое и лучше очищать кишечник.Вышла на грейпфрутовом соке,потом поела брокколи с майонезом из подсолнечных семечек.
Пью елочку и смузи.
Даже незнаю,пока мало ела,се и голодала,так похудела опять,живот плоский и всего за три дня.
Думаю понравится вам это видео,позитивное про нынешние времена.
https://vk.com/away.php?to=https%3A%...asi2ey&cc_key=
СЕгодня
утро
вода с лимонным соком
росторопша,тмин+кориандр
брокколи с пол авокадо,зелень.
кусочек рыбы из ухи.100г
сок с елочкой 100г
смузи банан,зелень 300г
апельсин.

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Добрый день!
Питание у меня немного стало веганское, с отклонениями.
Так же везде кладу зелень, хотя стало лень делать смузи. Елочку раз в день делаю с водой.
Фрукты в дифиците, поэтому и смузи не делаю, да и так неохота.. тянет на теплое и сытное.
Вчера испекла драники с зеленью.
Сегодня с утра сьела мандарин, грушу, яблоко
Сварила пшенную кашу, ела с молотым кунжутом и медом.
Салат (редиска тертая с зеленью и майонез из семечек подсолнуха) Вкуснятина!

Ходили с мужем на днях в 1 дневный поход, на гору Оплепен.
Если интересно, есть фото в вк https://vk.com/id8620583?w=wall8620583_2411%2Fall и инстаграмме https://www.instagram.com/p/B-zvi5bKfE1/
Шли на легке, прогулка же. Ходили с 10.00 до 20.00 вечера.
В каких только дебрях мы не лазили, муж любит у меня завести черти куда...но это того стоило!Да и листв не было,поэтому легко было пробиратся через кусты рододендронов и т.п.Назад шли по дороге, но я не долго радовалась, т.к.дорога шла в сторону другого населенного пункта, пришлос сойти и идти по старой дороге,которую давно размыло,благо погода супер и сухо.
Что интересно я не чувствовала усталости, только ступни болели и мозоли натерла слегка уже ближе к дому. Хожу я мало в этом году и не тренировалась особо. Думаю это благодаря легкому питанию. Хотя на кануне все же пекла мужу лепешки с зеленью и тоже поела. Но кроме насморка это никак не вылезло.
Еще в начале пути нашли огромное упавшее дерево осины,ветра были сильные зимой и много деревьев повалено.Набрали целый рюкзак коры, теперь запас есть на курс весенней антипаразитарки))

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Сегодня день рынка.Поехали узнать,будет ли.
В итоге был один торговец с овощами и лавки с одеждой и мелочами,бакалея.В общем купили картошку,морковь,лук.И снова накупила семена!!!Самое смешное,что у семян стояла толпа женщин и выбирали кто,что))и пофигу,что надо дистанцию соблюдать,две были в масках.)))Я купила огурцы ,которые растут пучком,настурцию,наконец-то семена мраморной тыквы!ура!самая сладкая тыква!
В магазин привезли бананы и мандарины,живем))
С утра ела пшенную кашу с кунжутом и маком перемолотыми и медом.вкусно!
в обед сделала зеленый сок из трав.
сьела 6 мандарин,2 банана,теперь придется делать смузи.
Росторопшу продолжаю пить
тмин+кориандр
отвар коры осины
2редиски,салат зеленый.
Кстати заметила,что как стала пить кору осины,стала быстро засыпать.:idea:
Аллергия на холод на руке исчезла,попрощалась до зимы.:super::hz:
Поливала огород, посадила капусту Пак чой,посмотрим,что за капуста.
Напекла лепешек с зеленью,не смогла устоять,вкусно...особенно со снытью..
завтра буду усиленно есть смузи и овощи..
Физ-ра
велосипед
работа в огороде
разминка уставов утром

Эх,забросила все...
Печку топим,но благо все на муже,так что с физ-рой у меня пока туго...

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

мария-mio,

ПРИВЕТСТВУЮ !!!

Очень все хорошо Вы Большая умница !!!!!

А с аллергией распрощалась не до зимы а НАВСЕГДА !:bravo:

УСПЕХОВ !!!!

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Чудоелочка,БЛАГОДАРЮ!!!

ТОЧНО!!!НАВСЕГДА!!!:hi:

Очень приятно,когда есть поддержка!:smile2:

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Знеете, иногда думаю, что порой так устаю от этого слежения,что я сьела то или не то...и тогда тянет на вареную еду,прям какой-то магнит,типа расслаблюсь и дальше пойду есть полезное...
Сегодня сделала смузи(банан,зелень,яблоко,тыква,мандарин)400мл
Варила мужу его любимый борщ с фасолью,а себе натерла морковки и свеклы,чтобы приготовить шубу сыроедческую)))но нори нет,поэтому получился просто салат из свеклы и моркови с майонезом из подсолнечных семечек.
1 лепешку сьела.
квашенную капусту еще поела,но похоже она уже перестояла...придется завтра ее лопать.
3 финика
сыроедческий хлеб попробовала у подруги,вкусный,жаль у меня нет зеленой гречки и пшеницы...
халва из кунжута и мака с медом.
травяной чай
смузи 100мл

кору осины забыла,сегодня некогда было.
Вообще похоже я сильно ее заварила,т.к.болел как-то странно толи желудок,толи сердце...так и не поняла...перестала пить и прошло все...завтра заварю меньше.

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

16.04.20
Что-то на еду пробивает.
СМУЗИ(банан,тыква,зелень,мандарин,финик 200мл
Каша геркулес с бананом(1/4),2финика,кунжут молотый
БОРЩ С ЗЕЛЕНЬЮ
ПЕЧЕНЬКИ ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ 2шт.
Сушеные яблоки горсть(=1яблоку)урожай прошлого года,вкусно то как!не зря время тратила!
3 мандарина,пол граната
Хвоя сосны 2 раза по 100мл
Кора осины
расторопша

Сегодня встала бодрая,прыгала,скакала,но нос болит,как при насморке,но его то нет!Еще суставы как будто застыли,не тянется тело.
Поделала иогу,разминка.
Посадила розу,которую купила.
Смотрю у жимолости ягодки,может получится попробовать,что за ягода такая,ни разу не ела ее.
Утром выпал снег!растаял к полудню,благо все посадки целы и не померзло ничего.

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Жимолость у нас называют «сибирская черника», очень вкусная!!!