Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Сахар в чистом виде не ем пять лет. Но употребляю мед, сухофрукты. Иногда козинаки - в них есть сахар.
А вот чай пила с детства. Тогда фильтров для воды не было и водопроводная вода мне была противна, поэтому воду пить не научилась, только чай. В день несколько кружек зеленого, иногда с медом.
В начале года неожиданно для себя стала пить его меньше, а с мая вообще перестала. За это время чаепитие было считанные разы.
Для меня это очень странно - никогда бы не подумала, что не захочу пить чай.
Теперь употребляю кипяток, простую воду или бросаю в горячую кусочки имбиря.

Поражает воздействие на меня чая- даже слабо заваренный зеленый из пакетика (!) вначале резко тонизирует, а через несколько часов угнетает психику. Наподобие алкоголя или кофе.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Скажите а почему он на вас так действует? У вас ВСД? Вы сыроед? Редко может пьете его?

А как угнетает психику? Если можно, то поподробнее.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Дык, надо просто еще раз накатить - делов-то? :D :peace:

А последняя чашка чая (за несколько часов до сна) - будет еще и снотворным :idea: :-)

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Организм стал слишком чувствительным ко всему. Чай пить перестала и вот его воздействие теперь такое.
Раньше мне необходимо было выпивать по чашке чая, чтобы не чувствовать вялость и сонливость. А теперь не пью и никакой сонливости.
Также и к алкоголю. Почти два года как отказалась вообще от спиртного, летом выпила первый раз стакан кваса "Никола" ( в нем 1% алкоголя), дошла до кровати, упала и проспала несколько часов. Как со стакана водки натощак :D .
Но лето было жаркое и квас я пить научилась :lol:
К сентябрю уже без такой реакции.

"Угнетает психику" это так: вначале резкое возбуждение, прилив энергии, а через несколько часов разбитость, угнетенное состояние, усталость.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Скажите а чего такая чувствительность ? Вы питаться стали по-другому или результат голодовок/чисток?

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Ага всё ясно, спасибо. Я так и думал. На сыроедении многие люди описывают схожие симптомы.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Я начала было голодание, когда еще пила кофе. Два дня было сильная ломка, я думала, умру. Было очень плохо, и на третий день я прекратила голодание. Но с того дня кофе больше не пила и не тянет. :-)
С сахаром было иначе. Раньше я в чай клала половину (!!) стакана сахара, подучался сироп, но мне было не сладко! В кофе клала 4-5 ложек. Люди удивлялись. Решила, по совету подруги, пить чай без сахара. начала на травках. Их и так без сахара пьют. Через пару дней начала пить черный чай без сахара. Понравилось. Я узнала, какой у чая вкус. :D До этого я знала вкус сахара. Была удивлена, что у чая есть вкус. :-) Но кофе пила с сахаром - он горчил. Через пару лет решила, что надо худеть. Ну и подумала, от чего надо отказаться. Сахар! Начала класть в кофе на 1 ложку меньше, черех паре дней еще на 1 ложку меньше. И потом только одну. Узнала, что и у кофе есть вкус. :-) Потом было легко начать пить без сахара. Пару дней терпела, привыкала, было горько. А потом привыкла. Хочу заметить, что я кофе всегда пила черный, без добавок, только с сахаром. После этого я в кофе, если туде положили чутьк сахара, пить не могла. Потом перестала покупать сахар. Брала для выпечки сырой органик сахар. А потом и его перестала покупать. Пекла с агаве сиропом. А потом перестала выпечку делать. :-) ну может раз в год, если очень захочется, могу испечь пирог соленый. Так, постепенно, отказалась от сладостей и сахара. Ем только мед. Сахар в меня попадает очень редко. Есть остатки варенья из облепихи и из черники. У нас редкость. Доедим, больше не куплю. Ну или если покупаю раз в год вишни в соку, или шоколадку, то там сахар. Но ем горький шоколад только, а там сахара поменьше. Хочу полностью отказаться от сладкого. Фрукты сладкие, их достаточно! Надеюсь, что получится насовсем отказаться от сахара. Чем больше узнаю о ЗОЖ, тем меньше потребляю сахара, жиров, и прочей дряни. Но пока еще потребляю иногда. Нужно время, чтобы без стресса перестроится.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Сахарок надо подвязывать. Он иммунитет губит и зубы.

Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
 

Сахар ваще все губит. Я как прочитала список, так и отказалась от сахара. Ем только мед и агаве. Ну и фрукты. Даже перестала покупать магазинные фрукты в сахаре, хотя любила очень.