Re: 11-дневное голодание.
 

Сревнования по туризму - это так интересно :good:
Будет время, расскажите, где были, что видели?
Фотографии приветствуются :prv03:

ну и к этому времени вы уже полностью выйдите на обычное питание, так что все нормально должно быть :-)

Re: 11-дневное голодание.
 

Повторюсь , что в соревнованиях сечас я не участвую, а выступаю в роли судьи , оцениваю и ставлю балы учасникам за прохождение того или иного этапа.
Мне не так уж много лет , чтобы я много повидала....
Еще всё впереди)
Живу я на Украине , вместе со своей командой организовываем походы с палатками в горы Карпаты , Крым и т д.
Ну дай Бог чтобы всё нормально было))

Re: 11-дневное голодание.
 

Сегодня 8 день выхода)
:prv03:
Самочуствие превосходное.:-) Фигура приобретает желаемую стройность.
Вес:80.2кг
Употребляла сегодня морковь , яблока зелёные , апельсины.
:D
Кстати я голодала последний раз 10 дней , а тут почему - то пишеться 11 - дневное голодание.
:hz:
И мне хочеться постоянно что - то вкусное приготовить для своих родных, вобщем накормить их хочеться.
Всё готовлю и не вид еды и не запах меня не дразнит)
:lol:

Re: 11-дневное голодание.
 

Вот и закончился 9 день выхода из ЛГ.
Испытываю такую лёгкость , пархаю как бабочка:D
Вес:80кг
Идём до победного))
Сегодня в рацыоне у меня так же морковь , яблока зелёные , грейпфрут , апельсины.
Обим количеством около 900 грамов)
Хорошая роботоспособность кстати)
:flowergarden:

Re: 11-дневное голодание.
 

Итак сегодня последний 10 день выхода из голодания)
Вес:79.9
Налёт с языка постепенно уходит.
Использовала сегодня те же фрукты и овои что и вчера)
Делаю клизму раз в три дня.Тройную:D
Хорошо чиститься организм)
Но я думаю так и дальше быть на фруктах и овощах.
Буду отписывать каждый день , если это кому - то интересно.

Re: 11-дневное голодание.
 

Не только интересно, но и полезно)
какое самочвуствие будет при переходе на обычное питание?
Запросит ли сам организм еще голод, и через какое время ?

Опять таки, отчетность в дневнике не позволит расслабиться и сбиться с верного пути)))
Ну если не каждый день, то по мере возможности, пишите :prv03:

Re: 11-дневное голодание.
 

подуничка, то что Вы написали и есть идеальный рацион:prv03:. На всю жизнь. 5ти -6ти разовое питание очень хорошо для организма. При таком питание желудок просто никогда не бывает голодным:super:. Я бы позже добавила овощи и может рыбу (сырую или на пару).
И еще, жаль что Вы вышли когда вас рвало и мутило. Просто именно со второго голодания ваш организм дошел до момента, когда готов освободиться от всякой бяки. Может в следующий раз получиться это завершить.
Желаю Вам стройности и здоровья.

Re: 11-дневное голодание.
 

Спасибо bagIra буду отписываться , чтобы не терять контроль)
:D
Варечка! Я учусь , прочто уже было не возможно , такое состояние у меня продолжалось 6 дней.Меня постоянно хотели напхать активированым углём , накорпить, отвести до врача.Просто такое состояние было жуткое , это ужас.
Неужели криз так долго проходит?
Я провела уже подряд два 10 - дневных голодания.После соревнований снова хочу уйти в лечебное голодание:prv03:
Варечка , а вы сыроед наверное?

Re: 11-дневное голодание.
 

Сегодня 11 день моего выхода)
:prv03:
Самочуствие просто прекрасное)
Вес:79.7кг
Уже первая цыфра не 8 , а 7 и это очень радует))
Так прекрасно я себя еще никогда не чуствовала.:fart:
Употребляла сегодня яблоки , апельсин, грейпфрут , морковь.
Сил полно)

Re: 11-дневное голодание.
 

полуничка
не буду себя бить в грудь и говорить что ем только сырые овощи. Иногда я ем рыбу (сырую или на пару) и сыр или творог. Так что пару раз в неделю я употребляю "неживые продукты", хотя хочется и от этого избавиться. А про криз не знаю. Меня тошнило конечно, но не сильно. И я делала клизмы, чтобы бяка не оставалась в организме. В любом случае, такого длинного криза у меня не было. Я когда начинала голодать, мне просто периодически хотелось всех убить.