Re: Бег у кромки Моря
 

Ну, слава Богу! Успокоил. А то я уже запереживала... :D

Re: Бег у кромки Моря
 

Добрый вечер!

Экипируюсь... :-)

Для Аэробной Улитки приспособила пластмассовые тапки вот такого плана:

https://d.radikal.ru/d14/1808/47/9055493e6d10.jpg

чтобы не натирались основания больших пальцев ног, засунутые под перекладину шведской стенки.

А для Висячей Ходьбы одеваю хлопчатые хозяйственные перчатки с латексом на ладонях:

https://d.radikal.ru/d00/1808/db/c4e86b29373e.jpg

В них не так больно держаться за перекладину и мозоли не натираются.

Re: Бег у кромки Моря
 

Отлично! Орхи, а под копчик? Какой-нибудь коврик или матрас?

Re: Бег у кромки Моря
 

С копчиком пока проблем нет - ковёр мягкий.

Re: Бег у кромки Моря
 

Орхи, как прошёл денёк? Удалось акварелью что-нибудь нарисовать?

Re: Бег у кромки Моря
 

Да, задний план Летнего Залива почти готов. Но до окончания всего пейзажа ещё малевать и малевать.

И денёк прошёл хорошо. Спокойно. Гармонично.

А ты как? Готов к новым подвигам? :-)

Re: Бег у кромки Моря
 

А как же?:-) Каждую следующую неделю провожу круче, чем предыдущую! И так до следующего Марафона!:D А он уже через 6 недель!
Мужики круто подкололи меня сегодня с углеводной загрузкой!:-) Так что с новыми силами, вперёд к Победе!:-)

Re: Бег у кромки Моря
 

Да, нам нужна только Победа! Так что вперёд и только вперёд! К своим Мечтам и Целям!

Re: Бег у кромки Моря
 

Всем доброе утро! http://wdesk.ru/_ph/192/2/310016781.png?1534141236


В своих отчётах отмечаю, какими аромамаслами пользуюсь на текущей неделе.
Эта неделя будет неделей Бергамота. Заливаю две капли в аромакулон и волшебство начинается...

Это эфирное масло принадлежит к группе солнечных, соответственно направлено на созидание и развитие нового, способствует творческим начинаниям и позитивным идеям, несет новую энергию. Как созидательное масло, своим сладко-цитрусовым ароматом бергамот устраняет неприятные эмоции, тревогу, уныние, тоску, апатию и депрессивные состояния, раскрепощает, способствует оптимистическому настроению и позитивным эмоциям.
Бергамотовое масло успешно нейтрализует негативное влияние «тяжелой» энергетики толпы и массовых собраний, помогает преодолеть трудности и способствует обучению и познанию.
Целебные свойства бергамота усиливаются в сочетании с аромамаслами шалфея и эвкалипта.

Всё то, что мне сейчас необходимо. :-)

Re: Бег у кромки Моря
 

Где посмотреть упражнение "ходьба на руках" и "Улитка"