Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

ох я тут 100 лет не была. благодаря голодовкам, так и держусь в пределах 57-62. сегодня 6-й день. надо было уехать из города на неделю, я сейчас в глухом лесу с собакой, день шестой. Собака активнее меня. Собираюсь сделать много работы на этой неделе по учебе и работе. Думаю дотянуть до субботы, начать выход в воскресенье так как в понедельник обратно надо возвращаться. весов с собой не брала. Начинала с 62, думаю вес опустится где-то до 54, но потом наестся до 57. По выходу бегом в спортзал, так как мышцы на голоде также уходят. Такие дела. Всем голодающим большой респект, тут нечасто такая компания, у кого по-настоящему выходит больше трех суток выдержать. всем хорошего голода.

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

Ого, аж 13 страниц было в этой теме. День 4, вес 61.2 утром. Цель - 55 кило. До выходных надеюсь подержаться. Страшно, что давно не голодала, навык бы сохранить

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

опять 25. сегодня день 2. если продержусь завтра, то потом будет легче. вес 62.3 кило. Хотелось бы 55 кило..... Ох, за неделю голода обычно сбрасываю 3 кило, чем я думала осенью, когда по ночам ела корзиночки. Мне никогда не голодалось легко.

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

Дорогие голодальщики. А каскады для потери веса как работают? Сколько люди теряют, если 36 часо не едят или 3-е суток. Так тяжко голодать в этот раз. Очередная попытка зайти сегдоня. А отвесы-привесы не показательны особо. Например, я знаю, что за 7-мь дней голода уходит 3 кило, а как в случае с каскадами? Голодание - такая унылая штука, а толстые ноги еще унылее. замкнутый круг грусти прям какой-то. хочется летнее тело и 5 кило висячих садов семирамиды над коленками убрать, но так оно уныло как-то, голова только болит. сейчас 62 кило, вроде. хочется 57

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

Irrra, думается что каскады в этом плане будут даже лучшим способом с большей потерей веса и вот почему. Динамика потери веса при голодании какая? Сперва теряешь много потом, меньше и потом еще меньше после адаптации организма. А на каскаде ты много потерял и не успел адаптироваться если этот каскад не больше 3х дней. Поэтому допустим каскад 3 дня через 4 дня питания или даже 1,5 дня через 2 дня будет лучшим решением. Самое главное чтоб интервалы питания между голоданием были короткие не больше чем 1,5 срока, а вот меньше можно. Например 3 через 3 или 2 через 2. И если втащиш, то можно даже пробовать наоборот 2 через 1. Короче сокращать можно как хочешь. Трудность то же будет и вот какая- организм начинает сопротивляться входу в голодание, хотя само очередное голодание потом идет даже легче чем предыдущее. Но входить не хочется все больше. Тут надо пробовать и оценить свою реакцию, понравится каскадить или нет, но худеть будешь даже лучше имхо.

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

как же сложно голодать оказывается. а раньше было легче. в этот раз и скидвать больше мда. долгая песня будет в итоге. Третьи сутки голода. Ух и колбасит.

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

понятия не имею как мне ранее удавалось голодать. Ух и тяжко оно дается, оказывается. сегодня третий день. дyмаю, что смогу и в выходные проголодать и в понедельник начать выход.

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

я прошлой весной сбросила 11 кг таким образом: 2 дня голода х 1 прием пищи и тд. где-то за месяц 11 ушло.

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

завтра 5-й день. хорошо, что выходной. С клизмами как-то не задалось, сделаю завтра с утра. Как показывает простая арифметика - 10 кило сбрасывать тяжелее, чем 5-ть кило. год назад отлично выглядела судя по фото. Надеюсь увидеть заветную цифру 5 на весах по окончанию этой эпопеи. Странно, после третьего дня так легко стало.... ждемс.

Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет
 

Я тупо или сплю или лежу. День 5-ый. Подняться бы. Вес 60.7. Кто там бегает во время голода? Все так запущено. Но вес ползёт вниз, что и требовалось