Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

не очень поняла в чём вопрос.
я любила СГолодать 36 (СГ) 12 (еда). только голодала обычно понедельник, среда, пятница (удобно и для семьи и по Божьим канонам). бывало 30-35 часов, зависело от того во сколько встану утром и когда приготовлю сок. само больше полтора месяца голодала. а так периодически 2-4 недели "каскадила". сейчас иногда провожу каскады на воде.
совершенно другие ощущения и результаты. вернее я их не ощущаю.

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Всем привет. Вопрос практикующим сухое голодание 7-10дн.Задаюсь вопросом, по какой причине одноразовый приём кисло солёной воды (1ч.л соли с горкой + сок 0.5 лимона на 0.5л. воды) при выходе не приветствуется? Ведь солёная вода не усваивается, а значит по выходу заберёт с собой остатки токсичных веществ, скопившихся за время голода. В то время как несолёная вода немедленно усвоится, а вместе с ней всосутся назад и токсины. И все усилия, получается, на смарку.
Или есть риск чрезмерного закисления и обезвоживания? Или за 7-10 дней токсины ликвидируются кислотной средой, и в подобной процедуре нет смысла? Есть чёткое научное обоснование этого не делать или опытные люди, которые собаку на этом съели?

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Получите от соли отёк. Оно вам надо ? Придётся дополнительно голодать 1-3 дня его снятия.

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Отёк чего? Можно поконкретнее?

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Это не у всех бывает! Да, в книжках это утверждают, но не в жизни...
Ни разу не было отеков, хотя пил соленую воду во время разгрузки... СГ не практикую, ибо считаю его неполезным для организма.

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Отёк лица например. У меня после голодания при употреблении соли отёки.:hi:

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Чтобы случился отёк, нужно чтобы соль усвоилась, а раствор в вышеуказанных пропорциях не всасывается. Подтверждено личным опытом. Голодал на сухую и день и три, и неделю.

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Добрый день, хочу поделиться своим опытом сухих голоданий. Я предпочитаю СГ потому что отдыхают почки и такая же польза для здоровья достигается быстрее чем с ВГ, в том числе потеря веса происходит быстрее. В настоящее время я голодаю по сухому 1 сутки раз в две недели для профилактики и сразу после этого у меня 1 день только на соках и сырых некрахмалистых фруктах и овощах. С весом и здоровьем всё в порядке, поэтому такой мягкий режим. Много лет назад я проголодал 5 дней всухую, хорошо себя чувствовал но после 5 дней наступила сухость во рту, поэтому решил выйти. Нет так давно голодал 2 дня всухую несколько раз, на большее не хватило мотивации, так как проблем со здоровьем нет. Сухое голодание переносится очень легко если делать холодные водные процедуры, как придумал Порфирий Иванов. Во время длительного СГ упомянутого выше, я не делал водные процедуры; с ними не было бы сухости во рту через 5 дней. В насотящее время я делаю постепенный холодный душ при 20 градусах Цельсия 2 или 3 раза в день во время голодовки. Холодный душ снимает боли, жажду (во рту сразу появляется слюна), поднимает низкое давление, даёт энергию. Но при этом сильно повышается активность и импульсивность, то есть риск необдуманных поступков. По этой причине я сильно ограничиваю свой доступ к телефону и интернету когда голодаю. Считаю что можно делать клизмы во время СГ, но у меня пока не было необходимости. Другие процедуры которые улучшают самочувствие во время СГ -- это длительная прогулка подальше от едящих людей и продуктовых магазинов (не берите с собой деньги и кредитные карты), кратковременная кардиотренеровка, обливание морской водой (350 г морской соли на ведро воды, 10 л), солнечные/ультрафиолетовые ванны и/или полное расслабление и кратковременный сон днём. Длительное голодание практически невозможно проводить если ты живёшь с едящими людьми; нужно либо голодать всей семьёй либо снимать отдельную квартиру на месяц или лечь в специальную клинику. Советую отскребать язык каждый день (в аптеке продаётся специальный скребок) и горло чайной ложкой. Для безопасного выхода из длительного голода рекомендую овощные соки или пюре и фруктовые соки в меньшем количестве и длительность выхода как миминум половина длительности голодания. После короткого СГ (2 дня или меньше) выход можно делать на любой пище без последствий, но для улучшения здоровья желательна строгая диета как описано выше. Кроме голодания я применяю много других методик ЗОЖ, в том числе задержки дыхания, строгую диету, ем высоковитаминную пищу вместо витаминов в таблетках, горячая ванна раз в месяц, пью успокаивающие травы, вытягиваю позвоночник периодически, делаю массаж стоп и т.д.

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Раньше всегда голодал на воде от 7 до 12 дней. Тут решил попробовать СГ. После 24 часов, когда лег спать, появилась такая жажда, с которой не смог совладать - напился воды. В связи с этим 2 вопроса:

1. Почему вдруг так рано возникла невыносимая жажда. Перед голодом 2 дня ел только живую растительную пищу. Мог ли спровоцировать ее парогенератор? Типа организм почувствовал влагу - и потребовал ее еще больше? С водой стараюсь не контактировать. Иногда только руки мою.

2. Стоит ли продолжать СГ? Сегодня пол-дня пока держусь без воды. Но вчера вечером напился изрядно ))

Re: Сухое голодание, результаты и советы
 

Всем добрый день! Мне нравится сухое голодание благодаря действию на психику, мозги - быстро приходишь в норму, успокаиваешься. Нравится расслабленное ощущение в теле, жар. Но длительные голодовки переношу с трудом. Полтора года назад голодала 4 дня насухо во время критических дней (это, конечно, было ошибкой). Но действовала по рекомендациям наставника. В итоге развился острый геморрой. После выхода постепенно прошёл. Но с тех пор обострение каждый месяц. До этого ни разу в жизни такой проблемы не было. Сейчас перестала голодать, прохожу лечение грибными препаратами + жидкая диета с витаминами. Вместо сухого голодания провожу водное с осторожностью и короткими сроками, либо просто стараюсь практиковать малоедение. В результате лечения рецидивов нет последние несколько месяцев. После достижения ремиссии планирую усилить практику голодовок, возможно, снова начать практиковать сухое голодание (очень хочется). Но есть теперь опасения. Вопрос, могло ли возникновение геморроя быть результатом чистки? То есть вышла гадость, которая внутри сидела? Так сказать исцеление через болезнь. Означает ли появление геморроя, что мне лучше насухо не голодать, даже если от этой болезни я избавлюсь? Можно ли сделать вывод после моего опыта, что сухое голодание вредно? Я теперь больше склоняюсь к мысли, что водное голодание полезнее. Но мне не хочется отказываться от практики сухих голодовок. Так как в первую очередь на нем идёт работа с сознанием, что для меня важнее всего. И к тому же легче переносится. На водном почему-то больше соблазн закончить… в общем, теперь я начинаю голодовку и думаю, а не вредно ли голодать на сухую, выпиваю воды, потом думаю, не закинуться ли витаминчиками… а потом и заканчиваю. Но в будущем я хочу прийти именно к сухому голоду. Что Вы думаете, можете мне посоветовать? Может, правда для начала и раскачки практики лучше не рисковать, а голодать только с водой? А потом, если проблем не будет, то и сухое подключить? Или можно не бояться, проводить сухие голодовки? Просто стараться следить за самочувствием, и малейшее опасение - переходить на воду?