Форум «Лечебное голодание»

Страница 14 из 70

Последняя »

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Различные методики укрепления здоровья и его поддержания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=31)

- - ЙОГА (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=1702)

anyk99

09-09-2007 11:04

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от mister

значит ты чистишь и тонкий кишечник?

Я без шуток напишу, хоть и хохоча слегка...
Каждый ведь проходит фазу испытания и себя и методов...
Так вот батя мой, когда "субаквальные" осваивал... наблатыкался так, что однажды в желудок залил, не то, что в тонкий!!!!
Блеванул даже. ;)))))))))
Так что я более 5 литров стараюсь не лить.

anyk99

09-09-2007 11:29

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от mister

надо осваивать субаквальные на полную катушку

Это скорее к навыкам в наули, думаю...
Приедешь как-нидь, покажу. Тогда проще будет.

mister

09-09-2007 13:12

Re: Йога для новичков

http://www.photographic.com.ua/image/60280.jpg
http://www.gv.org.ua/var/plain/stora...auli_large.png
http://mitya.jino.ru/data/thumbnails/35/IMG_7215.JPG
http://yogin.nm.ru/pic/yogins/nauli_sm.jpg
http://psylib.org.ua/books/smirb01/000/img21.jpg

Галина!

09-09-2007 16:41

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от Pika

Мы вчера с супругой откопали в недрах сетки видеокурс "Bellydanse" фитнес для начинающих от 2 х близняшек преподователей. Танец живота основа для курса, видели бы вы как мы с ней в час ночи бедрами крутили))))))) Мне понравилось - плечи натружены после танца будь здоров и поясница работает по полной, а главное ощущение гармонии поймать и плыть))))

Я тоже обожаю этот диск - Танец живота для начинающих, Нина и Вина Бедаши.

Pika	09-09-2007 18:58

Re: Йога для новичков

Галина!,
Точно, они ! Главное всё так просто сначала, никаких особенных нагрузок, а результат - отличная проработка.

anyk99

09-09-2007 19:06

Re: Йога для новичков

mister,
Во-во! Именно как на размещённых тобой картинках.
Глубочайший выдох, закрываешь дыхальца сверху и якобы вдыхаешь. Нутро и втягивается, ибо верх закрыт.
А теперь представь у него на картинке трубочку в заднице!!!!
Засосёт "нижним вдохом" как пылесос! ;))))))))))))))))))))))))))))

barmalini

10-09-2007 09:51

Re: Йога для новичков

Ну как там наши шпагатики, уже у всех получается более-менее?
Отлично:prv03:
Продолжаем совершенствовать наши бренные тельца.
Займемся животиками.
http://www.divshare.com/download/1917888-214
Эти упражнения не на пресс, они на все, что связано со второй чакрой- элементом воды. Энергия секса, творчества и личного обаяния.
Дерзаем. Я сегодня начинаю :hi:

CuCa	10-09-2007 18:11

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от barmalini

Ну как там наши шпагатики, уже у всех получается более-менее?

Я уже кладу спокойно вторую коленку на ступню в полулотосе!!!!!!
2 года цигуна тоже очень помогли - села хотьв "ЗЮКАНЫЙ" полулотос,а дальше ни с места. С помощью твоей растяжки процесс пошел... Вот только давление... Прочитала про БАНДХИ , по твоему совету. А потом нашла еще тонны противоречивых ИНФ об этих самых бандхах. Где по-твоему стоит посмотреть о них? А еще чем можно уменьшить давление?
Да я тут писала про другие йоги. Чем больше читаю про индийскую - убеждаюся, что как и во всех религиях - в этих йогах много общего. Особенно их ментальная часть.

barmalini

10-09-2007 18:38

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от CuCa

Ой а у меня что- то сайт глючит- ненормально грузит

А ты сначала себе в комп скачай а уже потом смотри.
Вот прямая ссылка на закачку
http://s09.divshare.com/launch.php?f=1917888&s=214

barmalini

10-09-2007 19:06

Re: Йога для новичков

Цитата:

Сообщение от CuCa

А о бандхах, плиз!!!!!

О бандхах я здесь писал чуть-чуть
http://content.mail.ru/arch/24388/1423152.html
может найдешь что-нибудь полезное для себя :-)

Текущее время: 00:45. Часовой пояс GMT +4.

Страница 14 из 70

Последняя »

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице