|
Re: Jelenka
Цитата:
|
Re: Jelenka
Это явная нехватка витамина Б1. купите и проверьте на себе, это абсолютно безвредный витамин. я в свое время споткнулся на кетонах. было так,- увеличиваю углеводы, подымается сахар в крови. Ем больше животной пищи и животных жиров - резко подскакивают кетоны до "неприличного" уровня. Прямо качели какие-то получались. Потом "в один умный книжка прочитал" и побежал и купил в аптеке витамин и это было начало моего перехода на безуглеводку. Вот таки брат дела.
|
Re: Jelenka
Всем привет...:hi:
Из того,что я услышала за последнее время...
Туда пища попадает и смешивается...и чем мельче она,тем быстрее проходит в тонкий кишечник..
слизистую желудка можно восстановить за неделю...она так меняется... с такой переодичностью...
дальше... Переваривание происходит в кишечнике...Потому если сыт кишечник-сыт орг в целом... А что же важно для кишечника? Да чтобы пища была тааак хорошо пережёвана и смочена слюной,чтобы кишечник не маялся с комками,поступившими из желудка в кишечник..:smirk: ах-даа...и ещё давать оргу разгружаться...:idea:
|
Re: Jelenka
Цитата:
эт точно...стиль жизни-особенно важен... так кому не интересны наши темы,тот сюда и не заходит... конечно гугл в помощь..никто и не спорит... а поговорить?:lol:...с кем поговорить и поделиться мнением?:D... :idea:только с единомышленниками...даже если мышления диаметрально противоположны;) |
Re: Jelenka
Да, поначалу очень важно найти свой путь. Я, например, много книжек читал, и на этом форуме общался много. Как то так единомышленников не очень то нашлось.
Сегодня меня занесло (ненадолго) на этот форум. Вообще-то испытываю полную самодостаточность. Вопросов нет по поводу стиля жизни и стиля питания. Как в той песне. Эх сколько видано (в моем случает сколько читано-перечитано) |
Re: Jelenka
всем здоровья..:hi:
Ну что...продолжаю... мало понимать и размышлять...надо научиться пользоваться своими возможностями , способностями и полученными в ходе общения знаниями.. Вес утром 60,900... не падает заметно,но и не растёт заметно...это радует... Питание: Молочка+мясо+рыба+жир+оливковое масло+овощи и зелень в том числе. вечером :20 гр(иногда 50 гр) шоколада 75% что наблюдаю... пока в обед(это часов так 16:00) не почувствую конкретную тяжесть в желудке, поедая сало и мясные продукты,есть не прекращаю...наверх ещё и кофе 100мг.без добавок.. иначе неудовлетворённость психологическая...:blush: зато после этого неудовлетворённость болью через переедание...:oops: но аппетит не возникает до самого утра...:super: и перед сном...в 21:00...хочу сладкого...не безмерно,а именно вкуса сладкого...ем до 50 гр шоколада ..тогда сплю ,аки младенец:hz: если сладкого не получаю,засыпаю ну ооч долго...:blush: |
Re: Jelenka
Jelenka,
ВСЕ ХОРОШО , МОЛОДЕЦ :super: Адаптация нужна , в дальнейшем понемногу убирай , начинай с молочки она самая :x У меня когда было такое , представляешь как с депрессией медикаментозной ???? спать не могла ...... Я вставала измельчала мяса жирненького съедала и такое удовлетворение и спокойствие ....... От которого сразу засыпала !!! УСПЕХОВ :4u: |
Re: Jelenka
Чудоелочка,спасибо за наставления...никак не могу решиться сделать решающий шаг...я ем молочку только рано утром...и такая у меня сытость от этого...и настроение...
я этот завтрак составляла спецом... уже лет 10 наверное одно и тоже на завтрак ем... яйца,особенно сырые, тоже моя слабость... приучала себя к овощам...раньше в рот их не брала...:oops: мясо и сальце люблю...печень обожаю...сырой фарш и полусырую печень могу есть..НО....боюсь подцепить чего-нить..:cry::oops: в моей жизни был случай...наблюдала как мой однокурсник в стройотряде бычий цепень подцепил...ох он и ел(парень этот),как не в себя,а худел день ото дня... |
Re: Jelenka
Jelenka,
От молочки отвыкать тяжело , потому что в молоке много ОПИОИДОВ , а это наркотик !!! Сырое если боишься , то Луше недолго обрабатывай , лечебный эффект одинаковый , только усвоение лучше сырое , но ты ещё молодая переваришь и варёное . Потом , когда разберёшься можешь всегда подключить сырое ! А печень самая чистая по Никитиному видео , поэтому можно только слегка обжарить . Так люди раньше спасались от малокровия !!! Ты последнее видео НИКИТЫ не посмотрела, поэтому не поняла о чем разговор в моем последнем сообщении . А разговор о том что печень самая чистая , несмотря что перерабатывает токсины ....... |
Re: Jelenka
Всем добрый день.:hi:
Вес 61,00...растёт однако...:oops: из этого делаю вывод,что без однодневного голодания мне не обойтись...:cry: продолжаю наблюдать за питанием... вчера ела сало и мясо со шпинатом...кофе чёрный без кофеина...вечером подташнивало слегонца...аппетита не было.. чёрный шоколад рассосала гр 20 приблизительно...надо взвесить эту порцию..тогда точно узнаю... утром встала и...ну никак не было желания изменить своей традиции..съесть йогурт+ряженку+творог...всего 200гр вместе взятые...:shuffle: и это не желание удовольствие получить:no:...именно орг откликался...зато чувствовала бурление в кишках...не нра мне это...:blush: про печень... подчитывала малость из Вики...слушала Кармацкого(Чудоелочка,иншульдигунг ...ну никак мне Н не заходит:oops:) Тимофей Кармацкий... невролог и объясняет концепции Нажмите тут для просмотра всего текста
(Концепция (от лат. conceptio «система понимания»): комплекс взглядов на что-либо, связанных между собой и образующих единую систему; определённый способ понимания, трактовки каких-либо явлений; основная точка зрения...)
Именно поэтому я его и выбрала для прослушивания...:shuffle: п.с.То,что вещает Н не идёт вразрез с тем,что говорит Кармацкий или другие...просто информативней мне Кармацкий...И по возрасту ...:D |
| Текущее время: 18:50. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами