Re: Взять себя в руки!!!
 

У всех по разному !!!!! У меня,сок лимона на ура прошел !!! Ребята ,про трубочку не забывайте и рот полощите ....;)

Вкуснык коктейль : :nyam: :nyam: :nyam:
1 шт.-лайм
1 шт.- лимон
1 шт.-грейп
3-4шт.- апельсин

Приятного аппетита, Гуличка !!!!)))) ;)

Re: Взять себя в руки!!!
 

Norg,
Красно Солнышко,спасибо вам,через трубочку я пила,а вот рот не полоскала

Re: Взять себя в руки!!!
 

2 день выхода
вес 70,600
отвес - 700(4кг)
Вчера меня все таки накрыла слабость конкретно.муж сильно ругаться начал.говорит одни кости остались,сколько можно издеваться над собой.сегодня сделала свой любимый сок греп+апел+лим.мммммммммммм вкусно.завтра салатик метелку буду вкушать!!!состояние с утра нормальное.сегодня еще за руль садиться с ребенком на прививку.

Re: Взять себя в руки!!!
 

я бы сказал, лучше наоборот - пить без трубочки, и рот полоскать :-) без трубочки - потому что сок нехорошо сразу в глотку пить, надо его "жевать", перемешивая со слюной. Ты наверняка заметила, какая "особая" слюна сразу с первых глотков делается, не такая, как, скажем, при поедании супа, или типа того. Она же не просто так вырабатывается, а специально для еды состав меняет. Так что обязательно "жевать" соки надо. А вот рот потом полоскать, потому что с эмалью попрощаться можно :-)

Re: Взять себя в руки!!!
 

3 и 4 день выхода
вес 70,300
отвес за два дня - 300(4,3)
Сегодня свежие овощи.завтра буду варенные.стула пока не было.вчера делала клизму.продолжаем дальше.

Re: Взять себя в руки!!!
 

а начинала с какого голодать?

Re: Взять себя в руки!!!
 

Гуличка,умничка!!!:prv03:
А самочувствие какое у тебя ? Есть хочется или этого объема еды тебе хватает ?))

Re: Взять себя в руки!!!
 

Гуличка, дорогая!!!!Сил тебе!!!Выход-самое тяжелое.Мы тебя поддерживаем

Re: Взять себя в руки!!!
 

Привет всем.Вообще начала с веса 86,100 в конце апреля.
На сегодняшний день состояние отличное.выход закончился перешла на правильное питание.вплоть до 6 дня на выходе слабость не покидала меня.прибавка в весе после выхода 1 кг.вес сегодня с утра был 71,200.со стулом проблемы.сегодня начала потреблять отруби,на ужин объелась черешни с клубникой.буду время от времени отписываться о своих результатах.все таки хочу добраться до 65 кг.всем удачи!!!:good:

Re: Взять себя в руки!!!
 

Ну давай, добирайся, а потом я тебя догоню :-):-):-):-)
В общем, договорились, я буду тебя догонять...... Альбина, прости, меньше 50 я не смогу, поэтому за тобой не гоняюсь.