Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
В экспериментах калорийность рациона у разных животных уменьшают чаще всего на 30 - 40 %. Все исследованные животные: черви, насекомые, мыши, собаки, приматы (в т.ч. люди) и другие, реагируют на ограничение калорий очень похоже: у них уменьшается кровяное давление и становится реже пульс, у теплокровных также немного понижается температура тела. Улучшаются показатели крови, уменьшается частота возникновения рака, диабета, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний, замедляется возрастное отмирание клеток мозга, повышается двигательная и познавательная активность, увеличивается средняя и максимальная продолжительность жизни. А вот график, который показывает, что продолжительность жизни зависит также и от степени ограничения калорий (данные для мышей): http://www.crsociety.org/files/images/cr-youth.gif Поэтому члены Международного общества ограничения калорий (несколько тысяч членов по всему миру) стараются ограничить себе рацион как можно больше, настолько, сколько только могут вынести. При традиционном питании удается ограничить себя до 1100 - 1900 ккал/сут, а при сыроедении - до 600 - 700 ккал/сут. |
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
Цитата:
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Maksenek, как Ваш "эксперимент", вес взят?;)
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
А когда все время думаешь только о еде да еще и подсчитываешь съеденные калории :D - толку не будет. Даже если при этом и получится что-то волевым усилием, то это обойдется слишком дорого... :shuffle: :peace: |
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Mamba, насколько мне известно, Maksenek просто мечтает дотянуть как-нибудь ло того "счастливого" времени, когда появится возможность заменить все изношенные органы искусственными. :D
А потому - все средства хороши. Жалеть-то нечего - все равно ж все менять.:shuffle: |
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Ну, судя по его собственным словам, да...
Цитата:
|
Re: Яблочное моноедение у человека.
Цитата:
Мой изначальный вес был 55,2 кг ("пустой"), а сейчас мой вес 61,4 кг (с содержимым кишечника). То есть на сегодня набор веса - 6,2 кг (минус содержимое кишечника). Нажмите тут для просмотра всего текста
За первые 6 дней я набрал не 6 кг, как сообщал ранее, а всего 3,5 кг (в тот раз недостаточно много времени прошло после еды, поэтому результат взвешивания был некорректным). Я ем обычно один раз в сутки (вечером), и теперь знаю, что взвешиваться лучше не на следующее утро, после посещения туалета, а на следующий вечер, перед очередным приёмом пищи - для более корректного результата измерения.
Первые дни набор веса был немного интенсивнее, что может объясняться, во-первых, заполнением кишечника (так как вначале он был опустошен слабительным - сульфатом магния для измерения изначального "пустого" веса тела). А во-вторых, увеличением количества жидкости в организме (обжорский рацион содержит много натрия за счёт соленых хлеба, майонеза и сухого картофельного пюре "Роллтон"). Средняя калорийность за первые 14 дней -5202 ккал/сут. Жир заметен! Особенно на животе, бедрах, верхней части рук. Пренеприятное зрелище!:) Ностальгически теперь вспоминаю, какой же я оказывается был классный, когда был стройный!:))) Цитата:
Конечно, можно постоянно быть бодрым и творческим на стимуляторах типа амфетамина, но ведь так нервные клетки истощатся, это не полезно да и незаконно. Поэтому, так как вечно находиться в творческом подъеме невозможно, то вот всем ограничивающим калории совет: Научитесь отличать голод (потребность в пище) от аппетита (потребность в наркотике). Заметил, что если приступ аппетита перетерпеть, то он сам проходит! Ну а если вы не можете отличить голод от аппетита, то вот вам совет: Ешьте только при очень сильном, нестерпимом голоде. Ну а если можете терпеть - терпите. Как перетерпеть? Найдите свой способ. Я например просто ложусь и позволяю организму корчиться. Меня эта наркоманская ломка даже забавляет:) Прокорчишься так от получаса до нескольких часов - и аппетита нет!:) А вообще, мир состоит не только из еды, там ещё много чего интересного!;) |
Текущее время: 08:24. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами