Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

А я надеюсь, что уже к концу месяца мне удастся изменить такой образ жизни.

С легкой руки monoeda я дала себе установку заниматься готовкой не более 1 часа в день. Мои опасения, что это трудновыполнимо, не оправдались. Я ведь готовить умею, а значит и приспособиться к новому режиму смогу.

Вчера это получилось. Час я разбила на три части. На завтрак и ужин запеканка - готовила 17 минут, на обед борщ в мультиварке без пережарки, а вместо мяса пельмени. Затратила 12 минут, забросила всё в мультю и ушла из кухни к другим делам. Борщ получился вкусным, тем более что я больше люблю бульон от пельменей, чем от мяса. К тому же получилось два в одном:и первое и второе в одной тарелке))) 5 минут готовила яблоки для запекания. Оставшиеся 16 минут потратила на шинкование перца для заморозки, что позволит в следующий раз ускорить готовку.

Параллельно с упрощением готовки продолжаю расхламлять квартиру. Вчера избавилась от всей посуды, которая уж наверное три десятилетия не используется в быту, а лишь "украшает" дом. Было время, когда мы, женщины, давились в очередях за сервизами и хрусталем. А теперь смотреть на всё это не хочется. Вот эти сервизы, хрустальные вазочки, тарелки и тарелочки, занимавшие много места в стенке и на антресолях я отправила в центр соцпомощи малоимущим.
От паласов и ковра тоже избавилась...их забрали родственники.

Спросили меня, с чего это я вдруг так в разнос пошла. Ответила, что готовлюсь к нЕмощной старости, когда убираться в квартире совсем не будет сил. С истинными планами делиться не захотела. Иначе ничего не получится.

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

Каждый год приезжая с отпуска, я первым делом собираю всю неношеное за последний год одежду и всё, что попадается под руку, из не использованного последние годы и выношу из дому.

Мне это всегда легче делать после отпуска, когда я, так сказать, начинаю новую жизнь с верой, что если не освободится от прошлого, то и новому не будет места.

В этом году выбросила почти всё, когда очнулась, оказалось и одеть нечего. Но хотя свято место пусто не бывает и я снова обрастаю вещами, зато моя свобода от прошлого и жизнь в настоящем, из года в год привносит в мою жизнь и новые ощущения, переживания, делая её насыщенней.

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

Adiary, E_Lena, по хорошему вам завидую, тоже люблю периодически выбрасывать часть ненужных вещей из дома, потом ощущение легкости что ли возникает. Но у меня и супруг и дети - удивительные куркули. Муж частенько просматривает вещи на выброс и почти все оставляет дома.А если уж я совсем начинаю вопить, что нам это не нужно, увозит к матери, только не выкидывать....зачем ей все наше хламье - я вообще не представляю. Но очень хочется повытрясти из дома много чего, освободив пространство и сделав чище воздух....

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

Какая хорошая и своевременная тема. Меня в последнее время волнуют такие же проблемы, т.к. в квартире живёт много лишних вещей.
В прошлом году начала раздачу посуды, книг и одежды. Но жаба пока мешает, не всегда получается с ней договариваться.
На тему подписываюсь.

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

Kondi, Я тоже долго не решалась так широко расхламляться. Но прочла книгу Конмари "Магическая уборка" и решилась. Конмари предлагает при сортировке вещей прислушиваться к своему сердцу. Если вещь не радует, то ее стоит выбросить.
Вчера я так и делала, занявшись разборкой своей одежды.

Когда взяла в руки свою любимую, но морально устаревшую за 15 лет блузку, то тут же вспомнились слова из песни Аллы Пугачевой:"Расставанье - маленькая смерть". Мне стало очень грустно и я повесила блузку обратно в шкаф. А когда взяла в руки новую, так ни разу не надетую блузку, то у меня появилось чувство , похожее на брезгливость. И я не колеблясь отправила её в мусорный мешок. Вот так я вчера перебирала все вещи. Очень устала и физически, и морально. Решила прерваться...продолжу разборку сегодня и даже завтра.

Муж, глядя на меня, тоже взялся за свою одежду. Но он делал это быстро. За полчаса раскидал свои вещи на три кучки. Одну сразу же вынес в мусорный ящик, вторую разложил по пакетам, сразу же распределив кому что отдаст. А годные вещи закинул обратно на свои полки в шкаф и со спокойной совестью отправился на рыбалку. Вот такой разный подход к одному делу.

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

Вот эта свобода от прошлого и появление новых ощущений - одна из главных моих мотиваций упрощения жизни.
Кажется обещанные чудеса начинают проявляться: за 9 дней моего проекта упрощения я неожиданно для себя похудела на 3 кило, хотя это пока в мои планы не входило. И неудивительно...занятая своей новой идеей, я меньше думаю о еде.
С расхламлением одежды покончено.
Наведен порядок в документах. Купила офисную объемную папку с кольцами и расположила в ней документы в прозрачных файлах, рассортировав их по категориям. Теперь любой документ могу найти за несколько секунд.
Наведен порядок в аптечке, в моем домашнем офисе, в косметичке...
Еще несколько дней и я смогу свободно вздохнуть и заняться другим проектом, ради которого я и затеяла это упрощение.:aliendance:

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

Adiary, вчера с удовольствием прочитала вашу тему)
И тоже приступила к расхламлению, спасибо вам!:prv03:

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

Pims, Я рада, что моя тема Вам интересна. И мне веселей от мысли, что я не одна увлечена идеей расхламления и упрощения.
Расхламление это не только порядок в доме, это и порядок в голове и в чувствах. Я это начала испытывать вчера вечером.
Обычно к вечеру у меня портится настроение на пустом месте. Появляется раздражительность, какая-то неясная тревога, тоска. Непонятно почему на фоне полного жизненного благополучия хочется выть.
А вчера вечером вместо прежних ощущений появилось чувство чистоты...появилась радость и восторг. Наверное такое состояние йоги и разные гуру называют исцеляющим и исполняющим наши желания и мечты.
И у меня появилась вера, что я вот так исцелюсь от изнуряющего кашля, от которого не помогают ни лекарства, ни дыхательная гимнастика, ни народные средства...всё, что я пробовала для лечения.

И ещё у меня вдруг появилось желание избавляться от графического мусора(графического шума). Что такое графический мусор или шум? Это пестрота окружающих вещей, это всякие этикетки и наклейки. Графический шум так же вреден как и звуковой.
И вот я уже содрала с дверей холодильника все эти наклейки и магнитики. Теперь холодильник выглядит элегантно и строго. И мне это нравится!!!
Содрала этикетки с моющих и чистящих банок, которые стоят на виду на мойке и полочках в ванной.
Сдирать этикетки муторно и долго, поэтому покупая новые средства, я буду переливать и пересыпать в уже очищенные. Так же и с продуктами, для которых присмотрю в магазинах строгие, не пестрые контейнеры.
А ещё захотелось цветистое постельное бельё заменить однотонным светлым. Заменить цветастые кухонные полотенца, занавески и даже одежду. Ну в общем, мне не хватит запланированных нескольких дней. Думаю, потребуется год.

Расхламление начало влиять не только на голову и душу, но и на тело. О падении веса я уже успела упомянуть. И походка, и осанка стали меняться. Как-то самопроизвольно стал втягиваться живот, расправляются плечи, выпрямляется спина. Вот и сейчас, печатая у меня не согнутая как прежде спина, а прямая, живот не выпячен, а втянут.
А я не очень-то верила в перемены...

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

с громадным интересом читаю про ваш опыт и соглашаюсь по всем пунктам! я делаю такой же вывод - убранность меняет настроение и настрой, главное не лениться последовательно расхламлять. по моему опыту - я дошла до расхламления дигитальной сферы - не могу продвинуться. как наркомания какая-то. смотрю новости, пару сайтов регулярно, в том числе этот, зависаю на киношками... очень интересно, как у вас пойдет дальше. если не возражайте. подпишусь на вашу тему.

Re: Улучшение жизни через её упрощение
 

ну девчонки вы героини. :bravo: сразу вспомнила соседку, которая любит все выбрасывать, когда мужа дома нет. но если он застанет пакеты, то все быстренько возвращается на место.http://wdesk.ru/_ph/81/2/37775383.gif
да ее просто надо задушить, нечего с ней панькаться.http://wdesk.ru/_ph/19/2/970243705.gif
спасибо. взяла на заметку, почитаю. вообще столько много интересного с подачи форумчан перечитала и узнала...
это редкость!http://wdesk.ru/_ph/84/2/880510844.gif
мои домочадцы пару лет со мной воевали, чтобы холодильник облепить магнитиками. не поддалась. тема конечно прекрасная и нужная. спасибо. всем удачи и здоровья.