Re: Jogging + малоедение!
 

По сравнению с людьми которые меня окружают - я малоед строгий! :offtopic:
хаха! С воинами меня не сравнивайте....я женщина. По сравнению с амазонками я все равно малоед.

Re: Jogging + малоедение!
 

О! после такого питаться раз в день до 12:00 уже великое достижение!:good:
И далеко не каждому под силу: сам давно хотел перейти на одноразовое питание, но после мытарств при переходе понял, что реже 3-х раз в день пока никак не получится.:shuffle:

Кстати, а в какое время бегаете? нет ли ощущения слабости после бега на одноразовом питании?

Re: Jogging + малоедение!
 

Если не бег, то бы ходила как дохляк. С последних сил иногда выхожу бегать. Бегу минимум час. Но зато после бега организм как будто восстанавливается!
Честно признаюсь, на рождество и сегодня ходила по гостях и кушала все. Но завтра вернусь домой и сяду на каши и фрукты опять до 12. Чувствую что нужно очиститься после праздников.

Re: Jogging + малоедение!
 

Натали,
Я тоже так некоторое время питаюсь - раз в день, но в течение дня пью чай без молока и кофе с молоком, но все это с сахаром.
Как вы думаете, это нормально?
Сахар добавляю, т.к. он как бы заглушает голод.
И бегаю, только не регулярно - где-то 3 раза в неделю.

Re: Jogging + малоедение!
 

Нормально ли? :) Если чувствуете себя нормально, то значит нормально! Сейчас у меня режим изменился. Так как по снегу скользко бегать. Зато много хожу, 12-16 км в день (Иногда даже 20 получается). В ожидании весны когда можно будет бегать опять! :)
А насчет питания - то лучше все таки с сахаром не шутить. Можно 1-2 ложки в день. Для умственной активности глюкоза нужна. Но зачем больше? Молоко да. Я обожаю кофе с молоком тоже! Хотя не очень полезно говорят... Говорят...Эх! Много чего говорят. А я доверяю только своему организму :)

Re: Jogging + малоедение!
 

Натали,

Еще скажите, если не секрет, что вы едите раз в день?
Я обычно что-нибудь существеное: типа супа или яичницы.
Я тоже больше доверяю себе, чем советам, что есть.

Кстати, я давно заметил, что даже если скользко зимой, то при беге почему-то не скользко. Странно, да? Если идешь, то можно поскользнуться.
Но если бежишь, то нет. Наверно, в связи со скоростью.

Re: Jogging + малоедение!
 

Да мне тоже интересно что едите?

Re: Jogging + малоедение!
 

Не секрет конечно :) Ем все что хочу. А я все люблю. Например мясо редко ем, не тянет. А вот шоколад люблю, люблю хлеб, капусту. Почти каждый день это входит в мой рацион. Обожаю то же кофе с молоком. Суп не помню когда в последний раз ела. Каши тоже ем, так как они чистят кишечник - а после шоколада это нужная вещь. В общем - ем абсолютно все в зависимости от настроения :)

Re: Jogging + малоедение!
 

И еще одно - думаю от обуви зависит - скользко бегать или нет. У меня обувь такая, что в ней не то чтобы ходить, а стоять скользко. Имею в виду спортивная. А бегать в ней - самоубийство. хаха! Так что нет...пытаться не стану...