Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
|
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
Это еще одно подтверждение того что клизмы все таки необходимы. Но каждый выбирает то что ему более удобно! |
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
не думал, что есть такая теория возникновения этих болей... |
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
|
Re: Голодание ради эксперимента.
Цитата:
|
Re: Голодание ради эксперимента.
28.11.2009 - 6.й день
Проснулся в 10 часов утра. Слюнотечение началось снова. Принял твердое решение не только никоим образом не соприкасаться с пищей, а особенно с пищевыми запахами, но и резко ограничить общение с людьми. К середине дня слюны стало выделяться значительно меньше. Теперешняя ситуация мне напомнила ситуацию летом, когда голодал 2 недели и всю первую неделю, пока не остался сам в квартире, у меня постоянно выделялась слюна. После отъезда всех слюнотечение прекратилось на следующий же день. В течение дня в основном лежал в своей комнате на кровати, никуда из дома не выходил. Работал с компьютером. Окно было постоянно открыто, старался время от времени глубого дышать. В течение дня не мерз. Клизму не делал, так как когда спохватился, было уже достаточно поздно. Лег в 4 (недопустимо!) часа ночи. Вес вечером: 63,9 кг |
Re: Голодание ради эксперимента.
Вложений: 2
Как и говорил, выкладываю результаты анализов конца августа 2009 года и конца ноября 2009 года. Промежуток по времени составляет 3 месяца. Примерно за 3 недели до августовского анализа сделал себе укол В12. Препараты железа и фолиевой кислоты не пил.
Расшифровка: Ferritin - Железо, его активная форма в крови B12 - Витамин В12, Foolhape - Фолиевая кислота. http://www.golodanie.su/forum/attach...1&d=1259504808 http://www.golodanie.su/forum/attach...1&d=1259504808 Питание: В этот промежуток времени кушал иногда сырую рыбу - в основном скумбрию и селедку, часто вместо магазинного хлеба муку из проросших зерен пшеницы, но иногда и покупной, тогда его употреблял со сливочным маслом. Много ел яблок, сначала свежих местных, а когда сезон прошел - сушеные, высушеные дома в 10-подносном дегидраторе - Дегидратор "БИОЛАЙН". Пил непастеризованное молоко, ел обычный нежирный творог с медом, часто пил зеленый чай с медом. Время от времени баловал себя шоколадными сырками. Еще реже были другие отступления, наподобие квашеной капусты с оливковым маслом или жареной картошки. Никакое мясо не употреблял. Выращивал траву пшеницы у себя на подоконнике и примерно раз в 2 дня делал из нее сок. Его пил как минимум 50 грамм за раз. Болезни: В начале октября подцепил простуду с насморком, который вскоре осложнился бактериальным заболеванием. Пришлось 14 дней пить антибиотики (ровамицитин). Это могло очень сильно повлиять на результаты. Что не делал - мало занимался физически, частенько не соблюдал режим питания (кушал несколько раз в день с промежуточными перекусами или питием чая с медом), раз в неделю по 36 часов не голодал. Теперь сама трактовка результатов: 1. Витамин В12. То, что уровень В12 был высоким сначала, обусловлено уколом В12. Но за прошедшее время он существенно упал. Вероятно, не кушай я сырую рыбу и не пей непастеризованное молоко его уровень был бы еще ниже, так как в селедке содержится примерно в 10 раз больше витамина В12 чем в мясе. В молоке его тоже достаточно. Но, по видимому, вырабатываемый кишечной микрофлорой (если она не сильно пострадала от антибиотиков) В12 не всасывался в организм. 2. Фолиевая кислота. Она содержится в больших количествах в зерновых продуктах и вроде как немного в зелени. При нагревании быстро разрушается. Так как у меня в рационе присутствовала сырая мука из пророщенной пшеницы и сок из травы пшеницы, то высокий уровень фолиевой кислоты по сравнению с предыдущим анализом - вполне понятен. 3. Железо. Вот с этим элементом непонятки. Несмотря на то, что ел много яблок, в которых вроде как содержится много железа, уровень железа подошел к нижнему пределу нормы. Незадолго перед последним анализом даже начали возникать симптомы его недостатка (симптомы анемии), такие как потемнение в глазах при резком вставании с места и недлительные головокружения. |
Re: Голодание ради эксперимента.
29.11.2009 - 7.й день
Проснулся в 14 часов дня. Слюнотечение умеренное. Сразу сделал клизму - вышло много желчи. Поразмышлял на тему клизмы. Желательно ее делать теплой или даже очень теплой, так как в таком случае быстрее раскисают отложения на стенках кишечника, хорошо переносит организм и лучше вымываются отходы. В течение дня в основном лежал в своей комнате на кровати, никуда из дома не выходил. Работал с компьютером. Окно было постоянно открыто. Мерзлота вроде как окончательно прошла. Лег в 5 часов ночи. Перед сном прогрел грелкой область печени. Вес вечером: 63,4 кг |
Re: Голодание ради эксперимента.
На тему анализов написал сообщения-ответы:
http://www.golodanie.su/forum/showpo...8&postcount=51 и http://www.golodanie.su/forum/showpo...5&postcount=52 |
Re: Голодание ради эксперимента.
30.11.2009 - 8.й день
Проснулся в 11 часов дня. Слюнотечение умеренное, меньше, чем в предыдущий день. Уже как которую ночь снятся сны с эпизодами пищи. Но они не слишком навязчивые. Сразу после просыпания слюны выделяется больше, потом количество и частота сплевывания уменьшаются. Все неудачные прошлые разы голодания, когда приходилось выходить гораздо ранее заранее намеченного срока голодания, были вызваны сильным, утренним, резко возникшим чувством голода и желанием что-то съесть. Такое состояние всегда возникало после навязчивого сна с едой, в котором к этой еде тянулся. А провоцирующим фактором такого сна выступали запахи, вид пищи и другие соблазны, произошедшие в предыдущий день. В течение дня в основном лежал в своей комнате на кровати, никуда из дома не выходил. Работал с компьютером, смотрел телевизор, читал книги. Окно было постоянно открыто. Клизму не делал, состояние немного муторное. Лег в 1 час ночи. Перед сном прогрел грелкой область печени. Вес вечером: 62,9 кг |
Текущее время: 18:24. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами