Re: Хочу 99.
 

Согласен, клубничный неплохо было бы:-)
А вот чистить зубы при голодании не рекомендуется, нарушается эмаль, лучше в эти дни полоскать каким - ни будь отваром трав, мяты например.

Re: Хочу 99.
 

Вес: 100,7

Re: Хочу 99.
 

Вес: 100,0

Re: Хочу 99.
 

Вес: 99,1

Хочу 89.
 

Вес: 99,1

Re: Хочу 99.
 

Итог: 8 дней. Сброс 10,5 кг. Никаких побочных эффектов в виде чувства голода, головных болей, неприятных выделений не было. Не вижу причины останавливаться. Попробую двинуться дальше. Т.к. 99 при моем росте это все равно вторая степень ожирения.

Мышцы улетают быстрее чем жир. Но эт фигня. Качалка довольно быстро исправит эту ситуацию (с набором мышечной массы никогда проблем не было).

Re: Хочу 99.
 

Результат достигнут. Причин для остановки нет.
В связи с этим несколько вопросов:

Вопрос 1: как сохранить темпы сброса на уровне 1 кг/день? Добавить физнагрузки?
Вопрос 2: что из неприятного меня ждет в ближайшее время?

Спасибо.

Re: Хочу 89.
 

Вес: 98,5

Re: Хочу 89.
 

Вес: 98,1

Re: Хочу 99.
 

Ответа так и не дождался - добавил физ.нагрузки.
Пока это будет плавание, бег и в качестве разминки упал-отжался.
Если будет позволять время, то добавлю еще велосипед или самокат.