Форум «Лечебное голодание»

Страница 20 из 77

Последняя »

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры сверхдлительных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=63)

- - Андрей. 50 дней. (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=10921)

andre_p

12-04-2011 18:11

Re: Андрей. 60 дней.

вообще по сравнению с посещением фитнес клуба не на голодании и сейчас есть ряд отличий, бросающихся в глаза:
- утомляемость. после 2 часов тренировки сил нет вообще.
- на больших нагрузках очень быстро кончаются силы. видимо потому что расщеплять жиры медленнее и сложнее чем переваривать просто еду в которой еще и углеводики есть
- сухость. даже на небольших нагрузках мгновенно пересыхает рот.

пошатывает... но в общем самочувствие хорошее.
раньше кстати я так не делал. на голодании нагрузку себе не давал, в сауну не ходил. это эксперимент...

Ольга Петровна

12-04-2011 20:37

Re: Андрей. 60 дней.

30 дней!!!
андрей, ты настоящий молодец!
слабость во время тренировок у меня тоже есть. зато не потею.
организм что ле воду экономит...
пошатывает тоже.
в баню бы с удовольствием сходила, но пока не получается.

eremita56

12-04-2011 20:52

Re: Андрей. 60 дней.

Tasha_Gaiter,

Цитата:

Сообщение от Tasha_Gaiter (Сообщение 460586)

Наверное потому, что есть разница между осознанным ЛГ и вынужденным голоданием, когда человек не знает, попадет ли еда/вода в его желудок в ближайшие дни и что вообще его ждет.

Даже если ты незнаешь что с тобой будет в ближайшие дни, будешь пытаться съесть хотя бы немного ослабеешь все равно быстрее чем на чистом голоде. Главное чтобы была вода. А вот если ее нет тогда да. Хотя бы вспомните когда наши заблудились в Китае, и находились возле реки, нашли их через неделю и на носилках отправили в госпиталь. А что такое неделя для людей знающих как себя вести в подобных случаях. Да так, легкая разгрузка.:D

Рафис

13-04-2011 02:21

Re: Андрей. 60 дней.

Цитата:

Сообщение от shalomsalut12345 (Сообщение 460595)

пошатывает... но в общем самочувствие хорошее.

Всё самое интересное только начинается!
Держим пальчики за ВАС!

andre_p

13-04-2011 06:43

Re: Андрей. 60 дней.

День 31.
всё отлично. состояние хорошее, погода хорошая - благодать.

Shivoham

13-04-2011 09:15

Re: Андрей. 60 дней.

Так держать!:super:

andre_p

13-04-2011 18:23

Re: Андрей. 60 дней.

сегодня в спортзале считал потраченные калории. поставил себе цель спалить 1 Мкал. Однако я вам скажу... Слизать 150 грамм масла и сжечь потом их - совершенно разные по трудоёмкости занятия. У меня ушло на это 3 часа бега, велотренажёра и прочей лабуды... А сил еще нету, качаюсь аки маятник...

Ната	13-04-2011 18:29

Re: Андрей. 60 дней.

Цитата:

Сообщение от shalomsalut12345 (Сообщение 460915)

У меня ушло на это 3 часа бега, велотренажёра и прочей лабуды...

На 30 дне - это круто!
Интересно, какой завтра отвес будет?

andre_p

13-04-2011 18:37

Re: Андрей. 60 дней.

Цитата:

Сообщение от Ната (Сообщение 460916)

На 30 дне - это круто!
Интересно, какой завтра отвес будет?

килограмм где-то по идее... 3000 Ккал ежедневная норма неактивных людей + 1000 Ккал сожжённых в спортзале. итого 4000 Ккал = примерно полкило жира, а еще сопутствующая вода...

Круто да... только тяжко очень. Гантельки которые раньше были не тяжёлыми стали тяжёлыми... бегать тяжело... но пульс зато больше не беспредельничает, выше 150 не поднимался...

Ната	13-04-2011 18:45

Re: Андрей. 60 дней.

Цитата:

Сообщение от shalomsalut12345 (Сообщение 460919)

Гантельки которые раньше были не тяжёлыми стали тяжёлыми... бегать тяжело... но пульс зато больше не беспредельничает, выше 150 не поднимался...

Да уж, верю! Я уже после 10 дней с трудом на пешие прогулки хожу.:-(
Зато, если тренироваться на голоде, мышцы не сильно должны атрофироваться. Так что сил Вам!

Текущее время: 17:17. Часовой пояс GMT +4.

Страница 20 из 77

Последняя »

Показывать 1000 сообщений этой темы на одной странице