![]() |
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
проголодал 20дней на 15дней заболело горло и началась харкота вышел на 20день сьел 3томата 1грейф но слюна не выделяется и на след день сьел целую миску куриного супа с курой также без слюны ощющение плохое посоветуйте что делать пожалуйстаааа
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
В.Веталь,
ответил в вашей ветке |
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Я на первый раз продержался 3дня, просто стало сильно мутить и ослабел даже для непродолжительных прогулок, ощущения у меня впервой, решил повышать сроки голодовок постепенно. Наряду с молочно-растительной диетой. Совсем уж на одних овощах-фруктах-орехах для меня пока тяжело, но мясо планирую исключить, если только рыбёшку и яички изредка.
Также наметил физический тренинг, а то я последний раз видел ту же штангу и бассейн лет 20 наверное назад :) и ряд других оздоровительных процедур. Планирую не отступать и за год добиться ощутимых результатов по здоровью. |
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Я как-то после 5 дня голодания вышла , вернее сорвалась хлебом с сыром, потом как конвейер потянуло: шоколад, мороженое, макдоналдс!!!!!!!!!!!! о боже, думала, все звоните в скорую.. ничего.. даже не икнулось? странно... (может потому что до этого месяц сыроедила..) вообщем, выход-вход,думаю, дело индивидуальное, по поводу того, что перед голодом многие наедаются, напоследочек- это если на след.день 100% голодать станете: я вот так 2 недели наедалась каждые день до отвала вредностей, мотивируя " ну завтра поголодаю.." Так что соглашусь с большинством- ГОЛОВУ надо лечить а не жкт.
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
меня больше беспокоит изменение рациона после выхода.
выход классический,а потом странная тяга к ранее неупотребляемым продуктам( пицца). 3 недели не могла в себя прийти...сейчас вроде отпустило. это "психический" страх "недоесть" или что это? у меня всегда все под контролем,а тут....фу..неприятно получается,что свое голодание я смазала не выдержав несколько месяцев диеты?( там того голодания 5 дней,хотя для меня это первый раз так "долго" и не слишком легко далось) |
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Цитата:
Некоторые мои знакомые победили этот жор другими методами. Им удалось убедить себя в том, что не бывает раз и навсегда правильных выходов из голода, не бывает вредных продуктов и есть можно всё. Главное не переедать. Тоже выход из ситуации. Тока этот метод не всем подходит, т.к. килограммы быстро возвращаются обратно, прихватив с собой пару-тройку "друзей". Но если Вас вес не очень волнует, то можно и так. |
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
да киллограммы не сильно волнуют,но и не хочется лишний жир иметь..
получается только почистился,а потом опять токсины в жире... посмотрим,что будет в этот раз! я себя настраиваю на 2 месяца сыроедения плюс рыба и творог,но получится ли?уговариваю себя:) |
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Цитата:
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
а она есть в библиотеке? или надо поискать в другом месте?
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Цитата:
|
Текущее время: 14:43. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами