|
Re: Дневник infinity (21 день)
День 16 (17 мая 2014)
Вес 56,1 (отвес - 0,9 кг). Давление 100/60, пульс 65 (снижается). Температура немного снизилась - 36,9. Выпила за день 100 г регидрона, полстакана Ессентуки-4, вода пьется нормально, объем мочи увеличился, но недостаточно, мне кажется. Моча, как ни странно, светлая. Последние дни нарастает слабость, одышка, шум в ушах (давление). На прогулках часто присаживаюсь отдохнуть. День 17 (18 мая 2014) Вес 55,9 (отвес - 0,2 кг). Давление 90/55, пульс 60. Температура после обеда 37,1. Выпила за день 150 г регидрона, Ессентуки больше не хочется, вода пьется нормально, но на вкус отвратительна. Объем мочи подтянулся до нормы (моей обычной нормы). Сильная слабость, шумит и колет в ушах, еле доползла до магазина и обратно. Хочется только лежать, тогда чувствую себя нормально. |
Re: Дневник infinity (21 день)
infinity, читаю и мысли двояки. Такая умница и так жаль, что был перерыв форумско-оздоровительный.
"шарики на ногах"--и я в ауте. Очень желаю выдержать и голод и выход. И оздоровиться. |
Re: Дневник infinity (21 день)
Выход. День 1 (19 мая)
АД с утра 100/60, пульс 65. Вес 55,9 кг (отвес 0). Температура вечером по-прежнему выше 37 (37,2) После прогулки АД 90/55, пульс 60 - вопреки всем утверждениям, давление после физнагрузки падает еще больше. Решила выходить, надоело ходить по стенке и присаживаться каждые 100 метров на бордюр. вишневый сок - 100 мл яблочный сок - 70 мл капустный рассол - 120 (соль 2,2 г) мл овощной отвар (овощи для борща, много зелени, без картошки) - 970 мл 170 ккал Цитата:
|
Re: Дневник infinity (21 день)
Выход. День 2 (20 мая)
АД с утра 90/50, пульс 60, так жить нельзя. К вечеру поднялось до 100/60, так я уже жить могу. Вес третий день 55,9 кг (отвес 0). Температура не спадает (37,2) вишневый, яблочный соки - 160 мл персики, яблоки - первая твердая еда, вечером - 225 г метла, только сок, без клетчатки - 70 г капустный рассол - 60 мл (соль 1,1 г) + поваренная соль 0,5 г, всего 1,6 г. овощной отвар из 600 г. овощей 310 ккал В траве этой всей (овощи-фрукты) много калия, но недостаточно натрия, поэтому соль обязательно. Овощной отвар - это песня. Запишу, потом пригодится. Овощи: - капуста б/к - капуста квашеная - свекла - морковь - репчатый лук - горошек (заморозка) - корневая петрушка - корневой сельдерей Всякая зелень, у нас такая сейчас доступна: - укроп - зеленое перо - кориандр - любисток - горец птичий - крапива Пока овощи последовательно закидываются в кипяток, тертый чеснок стоит залитым холодной водой. Когда овощи сварятся, бульон процеживаю, добавляю чесночную воду и капустный рассол (10 г. на каждые 100 г овощей). Сказочный вкус. Домашние, пока я была на голоде (пожирая глазами кулинарные рецепты и гоняя всех на кухню тестировать приготовленное), так разъелись, что только тортики лениво покусывают, остальное уже не еда, а так. Скоро я им покажу кузькину мать... на диету всех :D |
Re: Дневник infinity (21 день)
infinity, умничка. Просто умничка.
Как кожа? |
Re: Дневник infinity (21 день)
infinity, поздравляю с отлично проведенным голодом! Вкусного выхода! Рецепт овощного отвара беру на вооружение, спасибо.
|
Re: Дневник infinity
Снова про хрящи и артриты :D
из темы LadyTA: Цитата:
|
Re: Дневник infinity
infinity, а я упала вчера на даче и ударилась коленкой. Дома первым делом за хрящик куриный и сок лимона, апельсины не было. И на ночь поставлю компрес.
так ты актуальненько отметила эти суставы, чего им неймется? |
Re: Дневник infinity
Девочки, а куриные хрящики это то что на концах косточек?
вы их как-то отдельно покупаете? |
Re: Дневник infinity
Цитата:
Цитата:
http://meatprod.ru/files/images/trubka.gif Если у вас часто курицу едят (особенно голени, там самые большие хрящи), то можно и не покупать специально. А если надо больше, то голые куриные кости можно встретить на рынке или там, где занимаются переработкой куриного мяса в фарш. |
Текущее время: 14:08. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами