Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Versaveia , хотел сегодня начать, но пришлось мотаться за морковью с грушами и яблоками на рынок. Знакомые приехали поторговать тем, что сами у себя на земле выращивают в Ростовской области, вот и решили сегодня подзакупиться. А то моркови сейчас у меня порядочно уходит на сок, а с хорошей сейчас напряжёнка. Вся послевкусием подгарчивает.Дынек у них прикупили, сами выращивают, арбузиков заказали, недельки через две опять приедут , привезут, тоже со своей земли. Чернослив сладкий-сладкий прикупили, тоже у них. Сегодня пока 13 день выхода, но только свежие фрукты и овощи и морковный сок. Уж больно я его люблю. Сегодня весь день практически "в седле", только минимум времени на перекусы. Ещё из этой 30 ти дневки толком не вышел, а уже думаю о следующем голоде. Напишу по этому голоду обязательно. Может кому и на что сгодится.

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Будем ждать:-)
Конечно сгодится:-)

Да,30 дней,это подвиг:prv03:

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Versaveia , доброе утро! Вот когда женщина, с необратимым циррозом печени за год проголодала 3- или 4 раза почти по 40 дней каждый раз (прочитал где то здесь у Андрея Николаева) и излечилась, вот это действительно достойно подражания. Ну а для мужика в этом не должно быть ничего необычного. Знаете как говаривал в своё время генерал Маргелов, бывший Главком ВДВ?: "Каждый мужчина должен хотя бы раз в своей жизни голодать, принимать участие в боевых действиях и быть раненым" И я полностью его поддерживаю. Для мужика, это нормально. Здоровья Вам!

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Всем утро доброе! Постучу по клавишам с утра пораньше, перед выездом из дома есть немного времени. Вкратце перед описанием голода, из которого я сейчас на выходе 14 день. Года 3-4 назад, после безуспешных попыток горе-медиков определить роичину моей горечи во рту, желтизны языка и подташнивания мне подумалось о паразитарной причине этих симптомов, тем более опыт борьбы и успешный в своё время у меня уже был. Но, эти "граждане" имеют привычку возвращаться и к тому же ещё и мутировать. И не обязательно от антибиотиков. К естественным "протравкам" организма полыни, гвоздике и пр. они тоже со временем адаптируются и реагируют очень слабо. Поэтому приходится на этих "пассажиров" искать новую управу. Пишу не для того, чтобы кто то вслепую и безрассудно читал мои строки и ставил на себе необдуманные эксперименты. Здесь как раз и привожу вкратце разбор моих ошибок, которые вынудили меня прибегнуть к нескольким голоданиям, чтобы исправить те ошибки, 3-4х летней давности и тех, что были допущены около 3х месяцев назад. Извините, надо ехать, дочь везти на учёбу. Голод, меня дурака старого, выручает у же около 15 лет, исправляя мои "косяки" и ошибки. Иной раз думаешь и когда ему это надоест и он на меня плюнет? Всем добра! Попозже опять чего нибудь "настучу" ...

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Гога, ДОБРОЕ УТРО !!!

Будем ждать:-)

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Цитата: "Здесь как раз и привожу вкратце разбор моих ошибок, которые вынудили меня прибегнуть к нескольким голоданиям, чтобы исправить те ошибки, 3-4х летней давности и тех, что были допущены около 3х месяцев"


Пожалуйста, пишите, очень интересно:-)

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Как то сегодня день с утра не задался. Кряхтел-писал с утра около часа и всё одним пальцем и вроде много, но получилось складно. Потом пенёк трухлявый нажал случайно на какую то клавишу и всё...пропали мои кряхтения. Не монтируюсь я с компьютером. Мои дома смеются. Дочь говорит, пап, давай ты мне диктуй, а я быстро буду печатать. Нет уж, дудки, не дадут они мне сосредоточится своей трескотнёй эти сороки, сказал и без них управлюсь. Это ж надо, четвёртый раз уже за эту технику непредсказуемую сажусь, чтобы что то записать и они меня отвлекают. Пока не шуганул. Года скорее не 3-4, а точнее года 3 назад, была мощнейшая психонагрузка, были и "нарушения спортивного режима", но "сработало" всё после психологического перегруза. Может совпало, а может всё "сложилось" накопленное. Тем более серьёзные "пробои" в состоянии здоровья, через которые я вышел через голодания, противопаразитарку и чистки печени в прошлом я уже имел. Паразитов тогда я у себя "покрошил" прилично, выходило "добро" пригоршнями. "Повоевав", долгое время жил кушая всё, что двигается и "пия", всё что горит. При это не вылезал из спортзалов и стрельбищ. Но за всё приходится платить по векселям, рано или поздно. В общем опять появилось подташнивание, на несколько по иному, горечь во рту, которой никогда не было, пожелтел язык, упал аппетит, слабость. Опять лекари, анализы, обследования - ни конкретного диагноза, ни толкового заключения, ни рекомендаций. Диета. Толку ноль. Настучал себе по голове и за то, в том числе, что опять обратился к лекарям. Ведь знал, что бестолку. Пару раз прострелил коротенькими голоданиями по 7-6 дней, убедился, что это даже голодом назвать нельзя, настолько он "идёт не так" по своему опыту зная. Как правило, я такими короткими голоданиями никогда не баловался. Теперь, понимаю, что тогда надо было бить голодом "до упора" с хорошим восстановлением и потом опять до последнего. Но, тогда, помятуя о том, что когда то пробомбив и вытравив кое какие растения из себя и уравняв шансы, решил повторить и пробомбился "тройчаткой", эвкалиптом, отваром коры осины. Результат - ноль. Паразитов лекари тоже искали по моей настоятельной просьбе, но их обнаружить тоже не так просто. Были от них предложения пропить какую то дрянь антибиотичную от описторхоза, думая , что я как большой любитель воблы-лещей мог и его зацепить. В общем решил я на свою беду протравить этих описторхов ( не зная точно есть они или нет) старым охотничьим средством - золой. Прпив несколько дней золы с молоком как и положено, обнаружил, что вся симптоматика болезни полностью и счезла. И тошнота, и горечь во рту и желтизна языка и слабость. Но дело в том, что после питья золы следовало бы, согласно рекомендации пропить отвар брусничного листа. По принятии первых порций, особенно утренних, чувствовался кратковременный небольшой спазм в желудке и иногда кратковременное подташнивание. В общем, не стал я длительно пить этот отвар, а сократил срок вдвое. После этого питался овощами фруктами, простой пищей, но особенно "пробивало" на цитрусовые, аж до трясучки. Грейпфруты, апельсины ел по нескольку раз в день. Всё было нормально и ничто не предвещало беды. Стояла жара, лето, много работал в деревне на даче, огород приличный, надо обиходить, полить, газа нет, водопровода нет, "условия" на улице, кто жил в деревне знает сколько дел. И вот как то по приезде в город, домой по делам проснулся утром от жары, тяжко в жару спать в квартире. Пошёл на кухню, налил стакан воды, выдавил туда половинку лимона рукой и выпил. И тут понеслось. Боли такие в эпигастрии, что туши свет. Купив в аптеке то ли альмагель с обезболивающим эффектом, то ли ещё чего, жена заставила меня это проглотить. Я вообще ни таблеток ни ещё какой отравы годами не видывал, но тут вроде полегчало. А то даже как то перед аптекой чуть за рулём не стошнило. В общем, начались боли в эпигастрии,, а через какое то время я уже не мог съесть то одно, то другое и в первую очередь это коснулось свежих овощей и фруктов (само собой цитрусовые уже были в запрете). "Круг" продуктов, что проходили без боли быстро сузился. Осталась овсянка, но не всегда без болей и она. Гастроскопия - всё в норме, только двенадцатиперстная покрыта как будто манной кашей. По мозгам стала бомбить интоксикация, причём причём похоже как и по нервам тоже. С тали желтеть глаза, биллирубин вырос до 60-70 ед, причём за счёт и прямого и непрямого. Опять анализы, опять профессора-гепатологи, вердикт - печень в порядке, но что это не знаем. Отделение пересадки печени в Москве - две недели "лёжки" с исследованиями и анализами, в том числе под общим наркозом ни к чему не привели. После наркоза , жидкий стул жёлтого цвета (делали в том числе и инъекцию атропина), который так и остался впоследствии. На следующий день стала спадать желтизна, но потом через неделю появилась опять. Боли в эпигастрии. Глянул, чем кормят детей и взрослых до и после пересадки и обалдел - щами из капусты, картошкой с курицей, макаронами. Раньше говорят, питание было другое. Обследование закончено, сидим в кабинете зав отделением, беседуем. Ему 30 с небольшим. Моему соседу, который отдал часть печени своему сыну, неправильно уложил кишки на операции. Температура у мужика шпарит, к нему даже не подходят, не то что, капельницу или инъекцию. День, второй,. Всем по барабану. Завотделением каждый день у на с в палате на обходе с ординаторами лет по 20. Опять по барабану. Тут мы с соседом взорвались. Его резал зав. повторно, уложил кишки теперь со второго раза правильно. Взорвались мы значит вовремя. А температура шпарит. Опять день, второй, третий. Ни укола, ни капельницы. Взорвались. Поставили капельницу с антибиотиком, температура упала. Дела пошли. И вот сидим с завом. перед выпиской. Лежал на обследовании в платном режиме, но по рекомендации этому заву от моих товарищей. Поговорили мы с ним "ни о чём", ну и задаёт он мне вопрос - а что мне Вам написать в заключении о диагнозе, как скажете так и напишем, т.к. я не знаю чего писать. Вопросов у меня к нему больше не было. Хоть МРТ органов брюшной полости сделали и на том спасибо. Приехал домой и ушёл в голод.

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Первый голод - классический на воде, 23 дня. Шёл крайне тяжело, через три дня пожелтел, все дни во рту язык жгло, боли в эпигастрии подуспокоились только после 15-17 дня. Желтизна спала тоже после дня 15. После 10 дня хотелось есть, но это был какой то нездоровый аппетит, хотелось чего нибудь острого. Слабость тяжелейшая. В зал не ходил, сил не было. Гулял и то не всегда, на плечах, груди, спине к концу голода высыпала красная выпуклая сыпь. С 3-4 дня голода кал при клизмении стал опять коричневым, (после выхода опять пожелтел).При клизмении выходили(после 12-13 дня) какие то плоские червячки длиной до 10-15 см и шириной 2-3 мм. Немного, штук пять. Хотел выйти на морковном соке как всегда, не тут то было. Боли в эпигастрии. Вышел на овсяной водичке и слизи и затем гречневая водичка. Но с болями. Улучшения незначительны, но всё же были. Расширился "круг" продуктов на 1-2 позиции. Вернулся в залы, но конечно...силёнки не те. И всё же, это уже что то. Следующие голодания по 23 дня ещё два разочка. Тоже не безрезультатно. Уже выходил на свежевыжатом грушевом соке. "Круг" продуктов ещё расширился на несколько позиций, радовало, что пища растительная. Следующее голодание в 21 день мною здесь описано. Было запланировано 30 дневное, но пришлось в него входить "по срочному варианту" из за очередной "ошибки в просчётах", а проще, по глупости. Эти глупости отбросили меня назад. Опять всё сначала., но дважды в одну реку не войдёшь, сделаю выводы и опять вперёд, назад нет дороги. Оглядываюсь назад, только чтобы изучить свои просчёты. Улучшения после нескольких голоданий слегка расслабили меня, но не рассчитал, что результаты ещё очень неустойчивы, организм не молод, изношен. И всё равно вперёд и голод мне в помощь. Это 30 дневное и выход из него начну вкратце описывать завтра. Напишу и своих просчётах. Всем добра и здоровья!

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

С добрым утром! После 21 дневного голода, который описан в этом дневнике, на восстановлении,(улучшения в самочувствии могут расти не только в первый месяц, но и даже и в первый, вплоть до 4 го месяца, но всё это при условии грамотного и правильного восстановительного питания) начались дальнейшие улучщения в самочувствии. В "ход" уже пошли и огурцы с помидорами (само собой свежие) и я блоки сладкие и морковный сок до 600 мл за раз и пучки зелени (кроме лука и чеснока), арбузы, дыни, месяца через 4 даже попробовал вермишель с говяжьим фаршем и та "прокатила" безо всяких болей. Но питание всё равно было в основе растительное (свежее), иногда кефир, редко сухарики из своего домашнего выпеченного хлеба. Но...без цитрусовых, от греха, да и не хочется. Боли в эпигастрии всё же были, но значительно реже. Увеличил нагрузки в залах, в "железзном", борцовском, боксёрском. У молодняка, когда я тренировался округлялись глаза. Иногда "зависал" в залах по нескольку часов, отвлекаясь на подходящих за советом или подсказкой молодняком. Ёлки-палки, есть очень способные ребята....но уж любят себя пожалеть и полелеять. Очень порадовал парнишка, ему 23 года, парализована левая сторона, неудачно нырнул в воду и "воткнулся" головой в дно. Сам будучи дважды в параличе, всё же сумев восстановится, хотя последний был у меня уже когда мне было за 40, он ещё до голода в 21 день и его родители попросили меня с ним позаниматься т.к. в тренировки в фитнесах и пр. результатов не дали. Он был радостный, потому как были у него и сдвиги и положительные результаты. Но и я радовался за него как за себя. И всё же.. и всё же....не очень он тяготеет к самостоятельному поиску и анализу, как я ему этого не внушаю. Надо искать самому, пробовать, ошибаться..и вновь искать и работать, работать, работать..., а ещё лучше в таком положении - пахать, пахать как пчёлка....и думать. Тогда и результаты будут. Вот и я "удумал"...А лучше бы не стоило. Вошёл бы в запланированный 30 дневный голод на вот таком нормальном более или менее самочувствии, думаю и результаты бы не замедлили себя ждать после его окончания. Так нет, меня "распирает" на "эксперименты". В общем, веса на штанге растут, мешки и лапы боксёрские трещат, да вот только забыл я что мне не 20 не 30 и даже не 40 лет и связки мои, тоже порядком уже изношенныене всегда готовы "тянуть" эти возрастающие нагрузки. А "грузиться" я люблю. Стали беспокоить предплечья, правое колено. Одевал налокотники, наколенник и вперёд, "за орденами". Не тут то было.. И нагрузки не хочется сбрасывать и боль раздражает. Надо бы холодца домашнего покушать, да рыбку заливную,...но боязно, а вдруг не "покатит". Хоть отварные и рыба и мясо катят, но только нежирных сортов. Жирные не пробовал, не рисковал. Ага, а здесь "рискнул" и начал принимать спортприсадку для связок и суставов "Глюкозамин Хондроитин и msm(сера)". На всякий случай дозу уменьшил, начав принимать по 1 "пилюле" в день. Вроде "прокатило". Второй день, третий, неделя, вторая. К тому времени и кал (извиняюсь за подробности) после голода через месяца три стал темнеть, приобретая нормальный цвет. Решив усилить "эффект" на суставы и связки , проколол 3 инъекции тестостерона, по одной в неделю. Он слегка задерживает воду и тренироваться с больными связками и суставами можно уже без боли. Старый, а ума так и не нажил. По "гормоналке" он "лупит" тоже "будьте любезны". К тому же поднимает АД. Но, как только мне становится лучше, меня "разбирает" на "эксперименты". В общем, недели через 3-4 "понеслось"...И уже было не до тренировок...Аппетит упал, давление скачет, "мотор стучит", состояние "туши свет", кал посветлел, а потом вообще стала выходитьнепереваренная пища. "Кол" ниже кадыка, пищевод спазмиркется, дышать тяжеловато. Вот для чего и пишу. Смотрите на старого дурака, читайте и делайте выводы...как делать не надо. Как жена говорит - всё никак не угомонишься..на шестом десятке. А надо было бы сказать - всё никак не поумнеешь... Вот с такими "достижениями" я и зашёл на 30 дневный голод. Чуть позже, постараюсь сегодня опишу сам голод и выход, на котором сейчас нахожусь. А то в деревню надо, уже обзвонились, а то грибы без меня с бобрами заскучают. Когда камнями в меня пенька старого начнёте кидать, выбирайте поменьше, делайте скидку на мой возраст и ...вообще. Ну и добра Вам всем, люди добрые!

Re: Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того. чтобы жить... (21 день)
 

Да никакой вы не пенек и не старый.Прекрасный возраст для мужчины.Только не болейте:-)