Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

ИМХО не глупый. Во время голодания уходит внутренний жир, уменьшаются мышцы, могут смещаться органы, так что наверное на сроке больше недели действительно не стоит. Хотя народ и в тренажерку ходит, и бегает.

Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

http://mensite.ru/uploads/posts/1188907992_zakosi.jpg
начни с 50 поворотов в каждую сторону 3 подхода, жирок будет сгорать

почитай как правильно делать упражнение

Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

:shuffle: Я крутила до первых трех-четырех дней..потом становилось больно. Да что там хула-хуп, я спать не могла но боку,коленка к коленке)))) Кости бились))))
Как живут худые люди???:D

Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

Не, я не хочу в худобу)))) У меня такая спортивная фигура, грудь большая...Я себя вот такую люблю. Мне с собой такой комфортно :love:

Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

Marina_Eff, а зачем голодаешь тогда? :D

Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

для здоровья
мне кажется здесь половина голодающих не за фигурой сюда пришли.

Re: Голодание + Хула Хуп = Вред или Польза?
 

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Здравствуйте!Голодаю не часто, занимаюсь спортом, профессионально, мастер спорта по легкой атлетике, так вот 3 года назад уехал от всех в кисловодск поголодать!Отголодал 8 суток, за все время бегал каждый лень по 4-5км в темпе из 5 мин на км, вечером иногда выходил на час-полтора в парк на прогулку, иногда дома присядал и пресс делал.После голода очень легко набирал форму!
Сейчас голодаю уже 4 сутки, состояние отличное, только иногда при подъеме голова кружиться в течении 5-10 сек!Вчера отбегал кросс около 10км, пульс был около 160, не изнуритьелно!
Рост 186 вес 77-78, хочу скинуть 5-7кг и остаться в этом весе, что посоветуете?

Re: Физические нагрузки во время голодания
 

Согласна.Я из таких:-)