Re: Правильное питание
 

Да, так и есть. Можно продлить очистительный эффект голодания, если какое-то время пробыть на соках. Цитрусовых или на морковном. Люди были на таком питании по нескольку недель и получили отличные результаты. Андрей Николаев(Anyk99), внук прославленного врача, основоположника лечебного голодания в нашей стране, по совету деда практиковал после голодания морковный период. Пил морковный сок и ел морковь. У него же описан и мандариновый месяц. Тоже отличный результат. У Snail описан опыт яблочного месяца, тоже очень полезный.
Такие варианты можно рассматривать, как щадящее голодание. Переносятся легче.
Желаю Удачи!

Re: Правильное питание
 

Столешников, насколько помню, рекомендует именно цитрусовые, т.к. морковь и свекла, а также яблоки и т.д. уже тормозят очистку.

Re: Правильное питание
 

Наши форумчане доказали своей практикой, что морковь и яблоки тоже хороши. На моркови к тому же отлично растет мышечная масса и выносливость.

Re: Правильное питание
 

Так же, на соках. Сегодня добавил морковный сок! Состояние нормальное, иногда накатывает слабость или легкая тошнота. Язык сильно обложен. Надеюсь, что чистка организма продолжается!

Re: Правильное питание
 

Чувствую себя хорошо! Щеки опали )) Под утро в районе живота необыкновенные ощущения, сравнимые наверное только с полетом и радостью! Тыльная сторона ладоней страшно зудится! Заказал увлажнитель, ибо причину вижу в сухом воздухе!

Re: Правильное питание
 

Вчера сделал сок из тыквы. Тыква попалась не совсем удачная, наполовину сгнившая, но со своего огорода. Обрезал ее насколько смог, но сам сок выпить так и не смог. Сделал лишь три, четыре глотка и почувствовал, как какой-то бум пришел в голову, как-будто покурил чего-то! Засомневался, можно ли употреблять наполовину гнилую тыкву, и найдя инфо, что крайне нежелательно, сок вылил. Думал, что отравил себя, ждал ухудшения состояния, но все обошлось. Состояние как ни странно наоборот улучшилось. Сегодня планирую "отжать" нормальную, здоровую тыкву!

Re: Правильное питание
 

Начал очищаться от налета язык! Это не может не радовать, т.к. насколько помню при предыдущих голоданиях, приходилось выходить под токсикозом и язык был обложен очень густо. Сделал сок из своих яблок, это потрясающе вкусно! Но на 1 месте по вкусу для меня остается гранатовый сок! Больше всего радует, что вот уже 10 день не беспокоит тошнота!