Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

qaz, нет, мой Учитель - Сат Гуру Аватар Майтрейя, вот тебе ссылка на его авторский сайт в раздел очистительные процедуры, там все подробно изложено по СГ. Я же чуть позже займусь расширенной версией. Пока занят, успеваю только отвечать на вопросы участников форума.
Всего доброго)

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Как давно занимаешься и что именно в себе изменил благодаря его учениям?

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Svetlaya, 4ый год уже. Изменил в первую очередь отношение к людям, это самое главное. Все начинается с внутреннего импульса нести счастье окружающим. А все остальное прикладывается само собой)
Если тебе интересно, изучи сайт, там много чего есть, я не очень хочу сильно менять основную тематику этой темы, этого форума. А если что понастоящему захочешь узнать, спроси в личку, я ответу без проблем.
Удачи)

6ые сутки.
 

6ые сутки.

Взвесился. 59 кг. Это на 3-4 меньше чем перед началом голоданья.
Начну пожалуй постепенно рассказывать о небольших секретах походу пьесы.
Итак, я понимаю что наши дамы порой голодают именно чтобы похудеть, но не все очень то стремятся к этому. Особенно если есть вероятность похудеть килограмм на 15, при стандартном весе в 63 (это я про себя). Таких шкилетов я видел и скажу вам зрелише не самое прекрасное.
Поэтому вот вам хитрость номер раз. Договоритесь со своим телом!
Найдите с ним общий язык, надо любить свое тело и оно ответит вам с удовольствием! Ему так не хватает нашего внимания...
На 15 сутках можно с легкостью потерять больше 10 кг, что меня очень не устраивает. Поэтому я договариваюсь с телом чтобы скинуть максимум десятку. Метод проверенный, думаю не одним десятком людей, так что берите на вооружение.

Самочувствие неплохое, НАКОНЕЦ-ТО вошел в голод! То есть теперь уже тело не дергается, а окончательно смирилось с тем что я ему подсунул) Поэтому осталось просто спокойно ждать, в дальнейшем возможно терпеть... Но главное что тело перешло на новые рейсы.
На сегодня пожалуй всё.
Мир, Счастья Всем!

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

DuckLord, какой выход у тебя будет на соках? Если на них,то какую соковыжималку будешь использовать?

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Light_Lovely, соковыжималка у меня какая-то Zelmer, универсальная. В принципе разницы нет какая выжималка) Любая подойдет. Даже если нет никакой - из цитрусовых можно ручками сок выжать и поначалу так попить. После, любые твердые фрукты просто разжевываешь в мелкую-мелкую кашецу. Ну, самые твердые частицы можешь и выплюнусть если хочешь, либо просто это потом глатаешь. Водичкой запей для верности и все.

Примерный выход из пятнадцатисуточного сухого голодания:

1 день - 1,5-2 литра натурального (но не фабричного, консервированного) сока, то есть сока, полученного при помощи соковыжималки из любой комбинации овощей и фруктов. Главное, он должен быть насыщен полноценной живой энергией. Его нельзя заготовлять впрок, так как он потеряет свои целебные свойства. Поэтому свежий сок нужно пить сразу же после приготовления, ибо он через 15 минут резко ухудшит свои энергетические качества.
2 день - к натуральному соку добавить на завтрак, обед и ужин по два сырых яйца (всего 6 штук).
3 день - сок и по 3 сырых яйца на каждый приём пищи (9 штук).
4 день - сок и по 4 сырых яйца на каждый приём пищи (12 штук).
5 день - сок и по 5 сырых яиц на каждый приём пищи (15 штук).
6 и 7 день - то же самое, что и в 5 день.

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

DuckLord, по идее мне еще далеко до выхода, но не терпится напиться сока. Выбираю между обычной для цитрусовых и универсальной,но недорогой. Начиталась постов в теме "Соковыжималки"...сейчас как осёл перед двумя стогами сена сижу)

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Выбирать не надо, для цитрусовых простейшие стоят меньше 100 руб. Универсальными можно считать только двух шнековые и Norwalk Juicer, недешёвые игрушки.

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Видимо, что-то подобное может стоить не дорого http://www.brassbrands.co.il/catalog...r-apricot.html

Re: 15-дневное СГ на мантре "Мир, Счастье Всем!"
 

Ну самая простейшая пластмаска без моторов и тп. Ставишь её в кружку и усилиями рук выдавливаешь апельсин. Такая думаю рублей 100 и стоит.
А такие "обычные" универсальные что продают в магазинах подходят и для цитрусовых тоже. Какая им разница, просто кожу счищаешь.
PS понимаю как ты мечтаешь сейчас о соке), это нормально совершенно. е Скоро ты ими напьешься вдоволь, не переживай! Главное делай все постепенно, первый сок желательно разбавить наполовину водой, а то он несколько мощным будет. Но если разгружалась недолго, то можно и так. Главное просто сильно на еду сразу не накидываться, жор будет, да, но лучше постепнно, хотя и стращного ничего не произойдет. Сама потом с опытом будешь понимать как надо, не бойся пока ошибок делать, разберешься еще ;)