|
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
Цитата:
Вот, что я нашла из инфы на эту тему здесь на форуме: «Натрий участвует в образовании желудочного сока, регулирует выделение почками многих продуктов обмена веществ, активирует ряд ферментов слюнных желез и поджелудочной железы, стимулирует работу кишечника, а также более чем на 30% обеспечивает щелочные резервы плазмы крови. Калиево-натриевый «насос» обеспечивает выделение ионов натрия из клеток и замену их ионами калия, что в свою очередь сопровождается выведением избытка жидкости из организма. ( Вместе с натрием из клеток удаляются отходы жизнедеятельности клеток) Нормальный уровень во внутренней среде минеральных веществ, в том числе натрия, хлора, - обязательное условие жизнедеятельности организма. Недостаток натрия, в частности, проявляется нарушением утилизации клетками продуктов обмена в окружающую среду (т.е. вывода шлаков). При участии натрия, хлора, калия и ряда других макроэлементов поддерживается жизненно необходимый химический состав крови, а также осуществляется возбуждение, торможение в клетках нервной системы и мышцах. При недостатке калия может появиться мышечная слабость, судороги, слабый аппетит, чрезмерная утомляемость, депрессия. Сильный недостаток калия влечет за собой развитие сердечных заболеваний. При обезвоживании происходит истощение организма, появляется тошнота, головокружение, мышечные судороги.» К.Хартвиг, Н.Раули «Ты то, что ты ешь» З.М.Эвенштейн «Популярная диетология» «Хлористый натрий содержится в плазме крови и тканевых жидкостях организма (концентрация около 0.9%), являясь важнейшим неорганическим компонентом, поддерживающим соответствующее осмотическое давление плазмы крови и внеклеточной жидкости. Дефицит может возникать при различных патологических состояниях, сопровождающихся повышенным выделением, при отсутствии компенсирующего поступления с пищей. При снижении концентрации натрия хлорида в плазме крови вода переходит из сосудистого русла в межтканевую жидкость и развивается сгущение крови. При значительном дефиците спазмируются гладкие мышцы и появляются судорожные сокращения скелетной мускулатуры, нарушаются функции нервной и сердечно-сосудистой систем.» «РЛС Энциклопедия лекарств» Кстати, тот же Николаев-дед пишет: "В редких случаях при длительном голодании, обычно после многократной рвоты, могут начаться распространенные тонические - с длительным сокращением - судороги: вначале сводит пальцы рук, появляются судороги икроножных мышц, а затем и жевательной мускулатуры. Эти судороги вызваны обезвоженностью организма и дефицитом хлористого натрия. При этом достаточно выпить в день стакан несильно подсоленной воды, и судороги прекратятся." Вобще-то эта инфа вряд ли для вас является новой. Я хотела найти другую статью, по которой я и определяла у себя натриевое обезвоживание, но пока найти не удалось. В этой статье говорится про обезвоживание по гиперосмотическому и гипоосмотическому типу и объясняется каким образом это происходит на голоде. Если найду, вывешу ссылку. |
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
|
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
Цитата:
И всё-таки, Солнышко, согласись, из здавого смысла: мышечный спазм любой природы - это судорога, а немение конечностей оно так и называется онемением, в нем никаких судорог (судорожности сокращения) - нет. Это моё ИМХО. |
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
У меня судороги это то что описала, и сведение то как я обяснила. А чо оно там у вас или в интернете... так то у вас и в инете, а не у меня. Свои определения вы сами под себя выдумывать будете. /НО! Сведение - это статичный спазм, а судороги - динамичный/ |
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
Цитата:
У меня эти спазмы всегда имеют один характер, скажем, средней динамичности, я успеваю резко напрячь пальцы ног на себя, потом растереть стопу - и спазма нет. Онемение - это всем понятное - когда отсидишь ногу и начинает неметь, как будто не твоя нога, потом кровь приливает, начинает покалывать - и чувствительность возвращается. Цитата:
|
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
|
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
|
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Валерия1509,
Сегодня узнал откуда моя замечательная морковочка. Оказалось - Орловская. Она толстая, не длиннее 15 см, верх не зелёный, поэтому отрезать можно 5 мм. Совсем никакой горечи, а сладость замечательная. Сегодня с тележкой хотел мешок взять, не дали, сказали, что в мешке может быть гнилая. Вот какие добросовестные. На тележку смог нагрузить только 35 кг. И все-таки как-то жалко морковку. Столько много отличной морковки превращается в 50% сока, который очень быстро исчезает. Мысль стучится - а может её просто грызть. Еще вспомнил. Я на восстановлении очень много потреблял грейпфрутов через раз с морковным соком. Хотел сохранить любовь к этому соку. Подозреваю, что грейпфруты сыграли свою роль в моём миозите. Он начался на 6 день - первый рабочий день, когда с утра я сильно промёрз. Еще вспоминаю слова АНика о вскрывающихся хронах и сюрпризах. Возможно, употребляя грейпфрут, я продолжил закисление и вскрылся хрон января 1984 года, когда я был в командировке в Геленджике (строили детский сад для нашей организации), спокойно купался в море, но в один день был такой сильный и пронизывающий ветер с моря, что продул до костей, и я подхватил воспаление лёгких. С тех пор иногда побаливали застуженные мышцы вдоль хребта, но их лёгкий массаж помогал. Через полгода летом был в командировке в Ахтубинске, там отогрел спину на раскалённом песке и с тех пор хрон давал о себе знать только при очень сильных переохлаждениях. Помещаю обещанные ссылки на электронную версию газеты ЗОЖ с 2002 по 2007 годы и программу для просмотра (её надо скачать на свой компьютер потом запустить для установки). 2007г. http://bnserver.ru/download/512/?100...oWDs43iMwPY%3D 2006 http://bnserver.ru/download/473/?100...O0VVDAARh8I%3D 2005 http://bnserver.ru/download/607/?100...pVOtIIIFLM4%3D 2004 http://bnserver.ru/download/463/?100...2FpdvXDpics%3D 2003 http://bnserver.ru/download/471/?100...wAHmQTV27jw%3D 2002 http://bnserver.ru/download/680/?100...SZ0l5Vx8oE0%3D Программа для чтения файлов *.djv http://bnserver.ru/download/314/?100...6IZwmjCECgA%3D |
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Цитата:
Спасибо за ссылки. |
Re: Повышение качества жизни - моя цель
Дорогие Девчонки и Мальчишки.
Поздравляю Вас с праздником Богоявления. Пусть явившийся ныне в Троице Бог благословит нас на добрые дела и дарует каждому из Вас и Вашим близким доброе здравие на многия лета. :lovegifts: :angelwithstar: :heartbeat: |
Текущее время: 10:41. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами