Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

То есть у вас на Голоде и без готовки желудочный сок выделяется?

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

спасибо Вам за добрые слова поддержки!))) Буду стараться) И мы с Вами на одной волне)Роллерши-сноубордистки)

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

НЕт не наелась, но страдала так же как и вы. У меня это продолжалось неск.дней, думала в психушку попаду. И справиться мне с ним тогда не удалось.(( Сама удивляюсь до сих пор и не понимаю, как мне удалось, наверное, кто то меня сильно любит )).
Я сваливаю на то, что не правильно начала выход, на овощных соках. А потом узнала про Выход по Столешникову, но к сожалению исправить уже не получилось.
Так что в этот раз только на соках и сравню будет ли разница. Напишу))

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

да, первые 3 дня кушать хочется, так что полагаю, выделяется) Начиная с 4-го дня - есть не хочется вообще.

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Вы знаете, пару дней назад открыла для себя, что аромат смеси кофейных обжаренных зерен для эспрессо снижает аппетит и перебивает желание вдруг чего-то налопаться. Правда сегодня с этими запахами блинчиков я даже про зерна забыла)

Спасибо за совет по поводу цитрусовых. У меня как раз есть апельсиновое аромамасло, нужно будет сегодня на ночь зажечь аромницу!:idea:

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Обязательно напишите!!! И почему выход такой тяжелый...ведь по идее тяга должна быть к натуральным продуктам, но и в количествах не столь больших, т.к. тяга к еде пропадает, да и желудок и правда с кулачок становится. Но ведь все-равно...чревоугодничать тянет хоть ты что делай...

У меня было так однажды, вышла спокойно на соках, на 4-ый день вареные помидоры, а потом я увидела в магазине тофу....и хумус...и у меня снесло крышу! Это было настолько ужасно, почти в один пресест я утрескала практически всю упаковку тофу, смачно и от души намазывая на него хумус. После того раза пока еще хумус не могу есть))) Я его прямо столовой ложкой намазывала! А попадись мне тогда на глаза еще и маринованный баклажан, я бы его проглотила не пережевывая! Как резюме - это было непотребно и ужасно, передернуло бы даже голодающих Поволжья и детей из Африки. И почему-то сразу вспомнился выпуск Камеди Клаба с Галустяном, когда он требовал в сценке МЯСНОГО ХЛЕБА!)))

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Я конечно могла бы объяснить почему всё так происходит, но про это очень понятно и доступно пишет Столешников в книге "Как вернуться к жизни". Если не читали, рекомендую. Кстати и про выход там всё по-шагово расписано. Очень толковая книга.

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Нашла, читаю! спасибо за совет!!!:prv03:

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Друзья, всем спокойной ночи и не урчащих желудков с животиками!)
Надеюсь спать крепко!
Завтра новый день, День 3, посмотрим как он пройдет! Надеюсь, что сил прибавится)

А пока что натягиваю свою маску на глаза для сна и говорю до скорых встреч, друзья!) у меня Перерыв в вещании!)

и, да, вот такая прикольная у меня маска)))
Good night, friends!
http://www.techhome.ru/Image.axd?Met...Image=DD0107E2

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

День 3.
Вес: 90 кг.

Злюсь. Вес встал. Отвеса нет. Но самочувствие хорошее. Голова не болит, тело не ломает. Расстроилась из-за отсутсвия отвеса. Приятно было бы на весах увидеть 89...но ничего, еще увижу и не только 89, а и 79, и 69, и 59 ))) Главное идти намеченным путем, не поворачивать назад и у ж тем более не опускать ни в коем случае руки.

Видела сегодня сон. В своем сне смеялась. Муж сказал, что и на яву, спящая, я тоже смеялась. Мне приснилось, что я катаюсь на роликах на Воробьевых горах. Август месяц, вечер. Ветерок такой теплый. Я такая вся красивая, загоревшая, настроение шик, музыка какая-то играет. Я решаю спуститься на набережную по Косыгина, мчусь по склону такая вся крутая, и тут в отражении стекла какой-то машины я вдург вижу колеса моих роликов! Это ОГРОМНЫЕ ПОНЧИКи!:D Я качусь на ОГРОМНЕЙШИХ донатах, они настолько большие, как колеса от Белаза!

И тут я начинаю хохотать! Еду, хохочу и приговариваю - "Это все красиво, но это все лишнее! Катись, стирайся, уменьшайся!" Как заклинание прямо говорила) И они как-то стали уменьшаться. А потом прозвенел будильник)

Позитив!
http://xf5.xanga.com/386f962a5473027...z214797502.jpg