Re: Еда раз в сутки
 

сырое?

Re: Еда раз в сутки
 

я не понял, Вы просто много стали есть или по долгу жуете один кусочек мяса, типа флетчеризма?

Re: Еда раз в сутки
 

Нет, до сырого я еще не дошел.

Re: Еда раз в сутки
 

Просто стал есть "не спеша", ввиду того, что желудок за время не едения сильно сокращается и объем пищи действительно сильно сокращается. И тем не менее, я за прием должен получить примерно суточную норму каллорий.

Re: Еда раз в сутки
 

А питание раз в 4 дня только на время отпуска или окончательный переход?

Re: Еда раз в сутки
 

Пока пробую. Первоначально планировал переход после годового режима 1 раз в 2 суток. Но вес стал восстанавливаться и при 67 кг решил форсировать, хотя еще не совсем уверен, что организм адаптировался к предыдущей ступени. Поэтому все покажет вес - все зависит от него.

Re: Еда раз в сутки
 

Интересно было бы узнать, как дела теперь, когда отпуск к концу?

Re: Еда раз в сутки
 

В таком режиме жил до нового года, вес стабилизировался на 65 кг (по крайней мере осбого уменьшения уже не просматривалось). В новый год (с 31 по по 8 января) перешел в основном на 1 разовое питание, в зависимости от гостей, по известным причинам. Сейчас настраиваюсь опять на 1 раз в 4 дня. Смущает старый новый год, жена опять собирается тащить меня в гости.

Re: Еда раз в сутки
 

Честно говоря - вдохновляет, конечно, при условии хотя бы неухудшения здоровья. А если оно ещё и улучшается, то вообще...!!!

Re: Еда раз в сутки
 

Указанные сроки давно уже прошли. Здоровье отменное.