|
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
Все таки интересно, какое количество куриных "белков" за раз потреблял... И как часто он эту "болтушку" делал и поедал в день, неделю... Ведь в "белках" куриных в основном полисахариды в составе, если верить данным исследователей. И очень много различного рода подавителей и угнетателей... Хотя они направлены в основном на микроорганизмы. Для макроорганизма дозировка не та. Хотя лично у меня 2-3 сырых "белка" вызывали тошноту и эффект клизмы... Делал "болтушку" с солью и томатной пастой... Подобные же ощущения были на старте сыроедения, когда по не опытности и не знанию, потреблял проросший нут, горох, чечевицу в больших количествах. От проросшего маша тоже были не очень приятные ощущения. В запеченном с луком виде проблемы не вызывает! Аминокислоты, ненасыщенные жиры в основном в желтке... Поэтому к нему зародыш и прикрепляется. Желтки хоть каждый день, но не более 3 шт. за раз. И не более раза в день... Поэтому "белки-сопли" куриные в канализацию или в запекание! А касаемо уникума, то у него и без "белков" было достаточно молекулярного белка в рационе... Да и возраст этому способствовал. А подавление гнилостной и бродильной микрофлоры ингибиторами "белков" куриных, только на пользу шло... Кстати, хорошо бы знать, как он к овощам и фруктам сырым относился. Ну и к зелени так же... И не только к сырым... |
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
А мне кажется, что это личное дело каждого человека! К тому же "ЗОЖ" как термин очень аморфен. Каждый его трактует "в меру своей распущенности". Главное, как мне кажется, ничего не навязывать, ни в чем не убеждать, ничего не доказывать в данной сфере деятельности. У каждого свое преставление как "оно должно быть". Иначе это уже религия или секта! Решил от Кремышева у себя разместить, ибо там не место! Там другое! |
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
|
Re: Дневник VSV-Soft
Сегодня завершил очередную не длительную разгрузку..
Устроил его с диагностической целью и что бы выспаться. Получилось 83 часа. Вес за это время убыл практически на 5 кг. Что то многовато получилось в этот раз. Хотя нагрузки были как в обычное время. Турник и брусья и прогулки от 18 - 21 км в темпе от 120 шагов в мин. Вчера и сегодня до еды (несколько долек арбуза в 11:30) мокрота сильно отходила из легких. Из приятностей, зрение опять на 2й день обострилось. Как будто прозрел! Из неприятностей... токсикоз был уже на вторые сутки и сегодня с утра облегчения не было, хоть и "пошелся" около 7 км. В следующее короткое неедение надо будет на 3 день ТК промыть... И поглядеть чего будет. В плановую "длительную" разгрузку, при промывке, такого не наблюдается в это время. На кануне неедения приобрёл кеды, по рекомендации продавца:D Называются CONVERSE. Уверял, что "сносу" года 2 не будет точно... Ошибся... на второй день "выработки" на пятках существенные. На одном, на пятке, уже дырка стала образовываться. Думаю за пару недель гар. периода им полный кирдык будет...:D Вот тебе и "сноса не будет"... Хотя продавца предупредил, что до 20 км., в день проходить могу... Выдержат... ага... щас! Какую обувку брать,:hz: ХЗ... Надеюсь на контактных велотуфлях не такой износ будет:-) |
Re: Дневник VSV-Soft
За месяц молчания, провел очередную 3х дневную разгрузку.
Так же были и однодневные разгрузки. Причина их проведения - боли и неприятные ощущения в эпигастральной области. На разгрузках хоть поспать удается нормально... К медикам пока не обращался, хочется самому понять в чем все-таки причина и "виновник" такого состояния. Хотя причина понятна, на последней зимней разгрузке позволил себе некоторые "вольности", в итоге получил выделение желудочного сока и повреждения слизистой желудка. Впредь буду более осмотрителен... Зато появилась возможность кое-чего проверить и испытать на личных ощущениях и приобрести некоторый опыт в обострениях с ЖКТ. Благодаря своей самоуверенности и бестолковости, вернул гастрит и похоже язвенную болезнь в активных фазах. Похоже, что пару раз было необильное желудочное кровотечение (судя по калу). Есть так же подозрение на периодический плохой отток желчи из желчного пузыря... То ли камешки, то ли спазмирование... Разбираюсь... Есть еще одно подозрение, но это прояснится ближе к концу года, после очередной разгрузки. Вернее два подозрения, не исключаю еще и вирусную составляющую. Так, что жизнь прекрасна и удивительна! :-) Между делом проверил еще одну обувку... на сей раз это были кроссовки от Riker, стоимостью 3 тыс. руб. Хорошие, добротные... не Китай. Приобретались в фирменном салоне Riker г. Смоленск. Продавцы как всегда на высоте! ))) Первые дефекты на подошве в районе пятки пятки появились на 15 день. На 20 день подошва в районе пятки была разрушена... На 28 день сдал назад по причине дефекта. Деньги вернули сразу. |
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
Когда только руки дойдут, что бы труды Андрея Николаева перевести в формат EPUB для электронной книжки, что бы Всегда был под руками! Как же у Андрея все толково и логично, а главное ПРАВИЛЬНО! Начинаю теоретическую подготовку к будущему практическому опыту. Цитата:
|
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
|
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
|
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
Вот такое безобразие учинил на последней разгрузке. Плюс соль добавлялась и Ессентуки №17. Так что неудивительны нынешние последствия. Ну, зато теперь будет стимул в правильном проведении очередного цикла РДТ. |
Re: Дневник VSV-Soft
Цитата:
Иногда ощущается явное "журчание" и наступает резкое явное облегчение. Сродни зубной боли, когда боль проходит. Надо конечно на УЗИ сходить и ФГС. Сразу все прояснится. |
| Текущее время: 05:51. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами