Да не бойтесь, просто, не бойтесь и все.
 

Кроме страха перед длительным голоданием, я в Ваших словах ничего не вижу, dad. Боитесь – не голодайте долго, делов то…

При таком рассуждении мы все выглядим безнадежными трусами в сравнении с ruralmih.
А если серьезно, то у меня нет потребности в длительном голодании.

Компромисс?
 

Ну, в общем, у нас получился классический разговор на тему «что лучше, понемногу, но чаще, либо по долгу, но реже». Давайте согласимся с тем, что, в плане лечебного голодания, и то и то хорошо, по крайне мере, лучше, чем ложиться под нож хирурга или принимать таблетки.
На счет ruralmih – пока имею довольно смутное представление о его подходах.

Есть даже такой документ: Методические рекомендации по дифференцированию применению РДТ. Никто до сих пор не утверждал, что кратковременное голодание лучше длительного, и наоборот. Для всех. Голодание - такое же лечение, и его применение много от чего зависит.
Нет уж! В случае острого аппендицита или обострения язвы правильнее и лучше обратиться к хирургу, и не только в этих случаях.

Голодание не является лечением.
Это ошибочное изречение уже многокрантно звучит на форуме.
Уж опытным голодающим и изучающим вопросы голоданеи - это должно давно стать понятным.

Лечебное голодание называют даже операцией без ножа и призывают относиться к нему ответственно.

Как не называй, а голодание не является лекарством, а уж тем более операцией и лечением.
Отношение к голоданию как к лечению и лекарству - многих разочаровало, т.к. не дает желаемого результата и причине не в dadе, который скажет - вот-вот - делали не по правилам ( сам то по правилам и не впервый раз, а давление высокое, а давление то востанавливается за 3-4 недели, если вам не за 70 лет и что самое интересное и голодать то не надо для этого ).
Голодание не устроняет причин болезней, их возникновение.
Корни болезни остаются целые, и потом все по новой взрастают,
даже будет хуже (может быть).

Голодание само по себе не лечит, а мобилизует самовосстановление организма

Да, тоже думаю, что голодание- скорее условие для самоизлечения, самовосстановления организма, инструмент. Но только вместе с правильно подобранным питанием. А вообще для меня важен еще один аспект: голодание со временем или становится частью жизни, как смена дня и ночи или времен года, или не становится. Если становится, то оно уже не инструмент, а просто естественное перманентное состояние, дилектика, так сказать, переход количества в качество.

Согласен !!