Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, возвращайся поскорее:prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Скоро вернусь!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Ты проделала огромную работу над собой. Есть ли у тебя возможность проконтролировать вес по утрам хотя бы до 17 мая???
Для всех нас - это было бы очень ценно. Твои наблюдения и оценки захватывающи. Как общее самочувствие и на душе во время отдыха.:hi:
Какова реакция твоего МЧ на изменения внешнего вида?:D Довольна ли ты собой?
Очень ждём!!!:prv03:

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Контроля нет по весу. Знаю точно прибавка будет. Ем все но немножко. Есть много уже не могу.
МЧ обалдел! Ему понравилось. Сказал молодец. Но еще надо. Я и сама знаю что надо. Жира еще полно.
Спасибо за отзыв. Мне очень приятно. Такие отдыхи еще больше вдохновляют. Приеду с новыми силами. Хочу 49 кг. Вот хочу! Может и 55 будет достаточно. Посмотрю по телу. Кость тонкая. Много на нее ложится. И вроде кажется что по объемом то худая. Но много еще убирать. Я тощая жердь по конституции.
Заинтересовалась индийской философией по строению и натуре людей. Прошла тест. У меня преобладает доша ВАта. Учла рекомендации по питанию. В принципе меня на то и тянет. Стараюсь питаться так. Еще на эту дошу хорошо влияют путешествия. Чувствуется.
Всем удачи! Все возможно! Даже короткими каскадами можно сбросить вес. Вода камень точит! Не отступайте! Следуйте своему плану и вы получите то что хотите. Вы изменитесь не только внешне но и внутренне. Изменятся ваши привычки. Верьте и все получится!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

шамони, молодец Ты много и упорно и результатно преодолевала себя, щасливого Тебе пути...возвращайся буду ждать....

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

а вторая Доша какая?

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

У меня только Вата. Второй нету ))

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

бывает одна основная Доша и вторая какая-то комплиментарная. В чистом виде доши оч.редко встречаются. Ты вряд ли бы набрала столько лишнего веса, если б была Вата в чистом виде. Когда делают тест, обычно результат показан по всем трем дошам, та, что набрала большее кол-во очков- основная и вторая будет дополнительной. Бывают тесты, по процентам показывают распределение Дош. Надо брать рекомендации для двух первых дош.

я Пита-Вата, в жаркое время года я должна прдерживаться рекомендаций для Пита, с конца осени и до конца весны- Вата рекомендации...
так как ты Вата, то во время Вата (конец осени по конец весны) ты должна максимально придерживаться рекомендаций Вата.. длительный голод- противопоказан. Сухой голод- противопаказан, т.к. Вата сама по себе "сухая". Соленый вскус регулирует Вата, т.е. если голодать, то подсаливать воду, тем самым не давая Вате перевозбудиться, либо очень серьезно отнестись к св. психическому состоянию во время голода, не позволяя себе выйти из спокойного умиротворенного состояния, напр. медитируя или занимаясь релаксом, автотренингом.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Agnus Dei, про голод поняла. Вообще противопоказан. Поэтому наверное и не могу долго голодать. Максимум 10 дней и то давно давно. Спасибо!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

аюрведа рекомендует голод только в случае серьезных болезней. Вата типу рекомендован условный голод- на соках, молоке, отварах. Для Вата типа даже это уже считается голодом. Пита может голодать до недели и только Капха может голодать длительно. Недавно обновляла знания по этой теме в учебниках мужа, он учился в академии аюрведы.