Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, решили испытать свой организм на прочность? Вы нарушаете правила каскада и можете навредить себе. Почитав ваш дневник, поняла, что вы просто гоняете воду туда-сюда и всё. Жировая масса таким способом не уйдёт, а вот мышечная - легко. Так же, вы лишаете организм периода восстановления

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Laizan2,
расскажите плиз, как вы себя чувствовали на 4 х и 5 дневном периоде
каскадного голодания? очень интересно, какие были ощущения и самочувствие, ?

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Да капец как) жажда, помню была дикая первые две пятидневки. Потом легче и легче с каждым разом. Кстати беременным нельзя проводить сг - после пятых суток будет гибель плода.
Но я поняла тогда, что мне этот вид голодания не подходит. Мне проще длительные сроки проводить, чем каскад. Прям выбешивают эти качели. И мне мало 5 дней восстановления, мне +2 дня надо, а это уже не каскад. И особых результатов я не заметила, кроме бешенного жора на выходе.
Так что вот так).
Было указано, что КГ подходит для тех, кто хочет похудеть. Я не похудела тогда вообще. Одним словом, не для моего типа Доши