Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

А с чего Вы взяли что не хватает витамина B12?
Симптомы: http://www.scumdoctor.com/Russian/me...-Symptoms.html

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

вот симптомы: во время сна или длительного покоя резкие сокращения мышц рук-ног (муж ругается - я его бужу этим, хотя сама не просыпаюсь), как от электрического разряда. темно-синие круги под глазами, сон по 5 часов в сутки (что-то с психикой, возможно - не хочется тратить время на сон, поэтому вскакиваю в 5 утра усилием воли, уже несколько месяцев), выпадают волосы какими-то нереальными темпами, аппетит нормальный, сыроежу - есть гадость не хочется. выносливость выше чем раньше, гибкость тоже. не хочется кисломолочных продуктов, хотя раньше любила, не хочется орехи - тоже раньше по полкило ела. если кто-то что-то может сказать, скажите )))) по сайтам почитала про разные витамины - больше всего показалось похоже на б12.

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

ну и выше было - сохнет кожа сильно, трескаются ступни, ладошки, на лице сильно сухая кожа. при этом не тянет в хаммам, а только в сауну. обычно, когда тело хочет больше капхи - тянет в хаммам.

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

круги под глазами это от кислой крови может быть, и сокращение мышц от деминерализации (кислота кровь заодно и деминерализирует)
вы овощи вообще как едите?

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

Ну блин... бывает же.

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

одно овощное блюдо в день - режу сырой овощ, либо с сыром (цветная капуста например), либо так - помидоры огурцы с карри, специи из индии люблю острые. соль иногда. овощи: цветная капуста, наша капуста, морковь, помидоры, огурцы. вот и все, пожалуй. могу иногда полить соевым соусом, когда солененького хочется. в меру.

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

А в остальное время - все фрукты что-ли? Вот многие считают помидоры-огурцы тоже фруктами. А овощи - это скорее корешки.

Фрукты в большинстве своем действительно сильно закисляют.

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

ваще-то остального уже не осталось... утро - встала - чай с медом. ускакала на работу. пришла - овощное блюдо либо с сыром, либо без. потом опять чай. потом белковое, сырое мясо или рыба. не всегда - раза 4 в неделю. через пару часов чай, потом до сна тока фрукты. яблоки, мандарины, хурма, слива. еще пару недель назад питалась преимущественно фруктами, но сезон не тот - нет больше арбузов дынь и пр. вот и начались овощи )))) только по причине отсутствия фруктов.
закисляют - ок. и что? волосы мне как вернуть? )))))) есть правда обратный вариант, подождать пока все выпадут )))) ждать осталось не долго )))

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

Мне отец рассказывал: у него в армии 43-45 г начали сильно выпадать волосы, посоветовали побриться наголо, отросли новые и больше не выпадали!

Re: Что препятствует переходу на сыроедение?
 

Сдайте кровь на анализ Б12. Вопросы отпадут.