|
Re: 3 этап очищение по Оганян
Сегодня 23 апреля 3 день Вес 49,900
Вес совсем не порадовал. Сегодня 1000 мл отвара 300 мл сок грейфрута 300 мл смузи сок апельсина+клубника+манго+мята+базилик 250 мл чай зеленый 600 мл пюре яблоко+груша+клубника Затра 4 день введу салат. Я уже и авокадо себе купила он жирный буду вес удерживать. А то уже дальше некуда. Худеть нельзя ни на грамм!!! Я своим глазам не поверила, когда весы показали первую цифру 4. Этого я явно не ожидала. 3 чистка бьет рекорд за рекордом. |
Re: 3 этап очищение по Оганян
А у тебя какое самое любимое блюдо после УГ?Есть такое?Или уже не на что не тянет?Я не про овощи и фрукты спрашиваю.
А вес ?!Ну и что ,что такой вес.Главное мышцы не потеряй.Потом с позвоночником будут проблемы. Конечно быстрее включай в меню авокадо.Там много полезностей. Я думаю,что овощные соки и овощные салаты важнее фруктовых.Вернее мой организм подтвердил это. |
Re: 3 этап очищение по Оганян
Цитата:
И суп финский из рыбы, лука порея, моркови, картофеля+ сливки+ мягкий козий сыр.Это почти тоже самое что и финская уха. А ЕЩЕ ЛУКОВЫЙ СУП. А еще очень люблю свекольник и окрошку. А еще рататуй, и суп из чечевицы. А еще очень люблю свеклу запеченную в фольге в духовке. А еще мечтаю поесть пасту. Я ее уже год не ела. Все не успеваю между чистками. Во я тебе с голодухи понаписала. Но все равно все это люблю и очень хочу поесть. Правда сейчас сижу сытая и счастливая. Приготовила себе салат, наелась. И счастья полные штанишки!!!! |
Re: 3 этап очищение по Оганян
Сегодня 24 апреля 4 день Вес 50 кг ровно!!!
С утра отвар, затем сок грейфрута. Сегодня был стул самостоятельный. Затем уехала. Приехала снова отвар, и проготовила себе салат без соли и масла. Но вкусноты получился необыкновенной. Заправка была сок апельсина, сок лимона тмин молотый и чат масала. Я помню, как мне не понравился первый салат после 1 чистки. Он мне показался совсем безвкусным и я все думала как я буду все это кушать. А сегодня и во вторую чистку салаты без соли просто ВКУСНОТЫ НЕОПИСУЕМОЙ. Во как вкус меняется! И это радует! С сегодняшнего дня уже салаты и значит жизнь наладилась. На рынке купила азейбаржанских помидор, настоящие, вкусные и огрурчиков местных фермеров. Зелень, черемшу, листья салатов, салат айсберг. Молодой чеснок. Такое все вкусное. И клубники снова много купила. Вобщем жизнь прямо скажем наладилась!!!!! Дальше все пойдет по плану. Но, нужно сказать очень разнятся ощущения после первой чистки и третье. Приоритет на продукты очень сильно поменялся. И вкусовые ощущения тоже. Сегодня сеъдено за день 1000 мл отвара 300 мл сока грейфрута 350 гр. салата помидоры, огурцы, перец болгарский, редис, чеснок, листья рукколы, укроп, петрушка, стебель сельдерея - заправлен соком лимона+апельсина тимьян чат масала по 2/3 ч.л. клубника гр. - 200 Завтра будет прибавка в еде. |
Re: 3 этап очищение по Оганян
Цитата:
При росте 170 вес 49,900 это уже перебор по-моему. :hz: Я хочу 54 при 172 и это уже предел, потом одни кости будут торчать. Ну меньше 50 кг.... При 170 брррррррр.... А тебе как? |
Re: 3 этап очищение по Оганян
Цитата:
Да я сама сильно смущена своим весом. Я не стремилась похудеть, я хотела почиститься. Я ж не на диете была. Согласна перебор!!! Но я уже ничинаю кушать понемного, после голода, надеюсь вес не будет падать. А когда выйду из голода то поднаберу конечно же. А сейчас вот так получилось, вес падал регулярно, чего не было в первую чистку. Я этого не хотела. Обычно вес с трудом уходит, стоит. А у меня уходил всю чистку. |
Re: 3 этап очищение по Оганян
Цитата:
ПС. Вот всегда так- когда не стремишься похудеть- тогда и худеешь!!! :hz::-) Я тоже таааак хочу! :shuffle: буду стремиться .. :-) Татьяна, удачи тебе, вес держать свой идеальный и здоровья!!! :prv03::prv03::prv03: |
Re: 3 этап очищение по Оганян
Цитата:
|
Re: 3 этап очищение по Оганян
Сегодня 25 апреля 5 день выхода Вес 50 кг ровно
Сегодня съедено 750 мл отвара 800 мл сока грейфрут+апельсин Салат 300 гр Клубника свежая 300 гр. Салат 200 гр. 1 большущий помидор, 2 редиски. Сегодня вечером салат уже ела нормально резанный. Клубнику тоже ела целиком. С завтрашнего дня уже мельчить не буду. Только фруктовое пюре буду взбивать. Все оченно хорошо. Жизнь наладилась. |
Re: 3 этап очищение по Оганян
Какая Вы молодец!!! 3 чистки пройти! Буду знать :shuffle: у кого можно будет покопаться в архивах в поиске ответов на вопросы. п.с. а клубничку свежую в СПб где берете? :idea: |
| Текущее время: 23:04. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами