Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
HapTa, молодец какая. Я Вами восхищаюсь и слежу за успехами. Год назад сама начала худеть. Сбросила 60 кг, дальше иду.
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Всё-таки худение - это малоедение. Спорт нужен для того, чтобы заинтенсивить кровообращение, от этого кожа улучшается, да и польза всему организму. |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ и ДЕСЯТЫЙ. ВОДНОЕ.
Девятый день прошёл быстро – в делах и заботах))). Водичку пила – исправно, хотя, если честно, особо и не хотелось. Стул, как всегда, был. Никаких особых ощущений или проявлений – не было, только стало сильно сушить во рту и губы. День десятый начался с не приятного сюрприза. Впервые за несколько дней на весах зафиксировалась стабильная цифра, которая меня, мягко говоря, если не ошарашила, то, как минимум, огорчила…. Итак на ДЕСЯТЫЙ день - 150,6 кг. И это при том, что уже на ПЯТЫЙ день - вес был 149,5 кг!!! И получается, что за пять дней на воде я не то, что ни грамма не сбросила – я поправилась на килограмм и сто грамм!!! ОТКУДА??? Я понимаю, что в какой-то момент падение веса на голодании замедляется, но не растёт же в +?!?!?! Обойдя, для точности, с двумя весами всю квартиру и приняв, что цифры точная, я решила выходить. Значит, учитывая, что основная потеря веса была в первые 5 дней, видимо, действительно для меня оптимальнее - каскады. А соответственно продолжать это голодание уже смысла не вижу, т.к. оно логически закончено. Выход. Итак, по окончанию десяти полных суток голодания - я начала выход на свежевыжатых цитрусах (смесь грейпов и апельсинов), разбавленных 1:3 с водой. РЕЗЮМЕ ПО ИТОГАМ ГОЛОДАНИЯ: ПРОВЕДЕН ЦИКЛ ГОЛОДАНИЯ В 10 ДНЕЙ: 4 ДНЯ ПОЛНОГО СУХОГО + 6 ДНЕЙ ВОДНОГО. СТАРТОВЫЙ ВЕС НА ВХОДЕ: 157 кг. ВЕС НА ВЫХОДЕ: 150,6 кг. ОБЩИЙ ОТВЕС: 6,4 кг. . По ходу выхода - буду отписываться, если не каждый день, то по возможности раз в 2-3 дня – обязательно))) |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Будем решать всё постепенно)))))) |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
|
Текущее время: 04:56. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами