Re: Начало положено!
Цитата:
мы можем только порекомендовать... ;) главное - "не убейте" свой ЖКТ... взвесьте все "за" и "против" а примеров быстрого выхода на форуме предостаточно и у многих все нормально проходит... и тем более внимательно буду следить за Вашим выходом, т.к. вопрос быстрого выхода меня интересует... ;) в конце-концов на чем, как не на экспериментах и строится практика... |
Re: Начало положено!
AvAhi, Вы очень сильный человек!!!! Просто супер!!! У меня никогда не получается следовать графикам:-( Больших вам успехов.
Я сама сейчас на голоде, планирую 21 день, а осенью каскад, если получится, конечно, у меня тоже проблема с весом, надеюсь потихоньку скинуть, а потом поддерживать:-) А как вы такой способ придумали (день-3 дня - 10 дней) это система такая есть или просто из головы? |
Re: Начало положено!
Большое спасибо, всем за поддержку!
Цитата:
|
Re: Начало положено!
3й день выхода на цитрусовых. Вес на утро 114,7
|
Re: Начало положено!
Цитата:
график нормальный,но самое главное,что вы большая умница -придерживаетесь его. да..память имеет свойство некоторые вещи забывать,так,что голодание рекомендую записывать,чтобы при случае столкновения с жирной колбасой ,чипсами и др,посмотреть как мутило на 6 день и выбросить колбасу в мусор:):-) .желаю ,чтобы ваш организм отверг вредную пищу( у меня так было с шоколадом) и насторился на правильную:) |
Re: Начало положено!
3й день пил цитрусовые соки.. Вечером выпил яблочный.
4й день. Утром выпил морковно-яблочный сок. К обеду сделал морковный+зубок чеснока+репка(небольшая чуть больше редиса).. понравилось. После 15.00 сделал капустно- огуречный сок. Гадость вышла редкая. Заставил себя это выпить. Противно было... Заел грейпфрутом. Вечером морковно-яблочный сок. Вывод: я не люблю капустный сок. ;-) 5й день. Утро. Морковно-яблочный. Часа в три протер яблоко и морковь. Вечером повторил. Все отлично. 6й день. Вес 114.8 Ошпарил помидор. Снял кожуру протер на терке. Скушал. Сейчас "трескаю" огурцы. Долго и тщательно пережевываю. |
Re: Начало положено!
"накосорезил" я вчера ... :barbecue:
История такая, искал в инете травы, чем бы разнообразить свои салаты. Наткнулся на травку Любисток. Поспрашивал у сотрудниц, у одной он оказался на огороде. Попросил принести. В общем вчера она его собственно и принесла. Запах оказался специфическим. На вкус горчит. Сказала что он хорош с мясными блюдами и для соления. Ну думаю нужно решить садить его или нет. Потому как растет он до двух метров. Нужно тестить ;-) ... Зашел к родителям (огород у них, подумал что и тестить нужно у них)... Короче сделал котлеты. Пока сделал напробовался конечно. Слопал в сумме примерно котлету полторы)... Вот вам и умница... Пока готовил фарш выпил желток. А вечером придавил все это горячим бульоном. Страшного правда ничего не случилось. Травка, понравилась мне одному. Поэтому садить её не будем )... Перед всем этим безобразием скушал салат из огурца и 2х помидор. Вес на 7й день 115.2 растем однако)) Отварил свеклу протер на терке. Немного абрикосовых семечек. 3 зубка чеснока, лимонный сок, Подсолнечное масло. Позавтракал... |
Re: Начало положено!
Цитата:
Цитата:
|
Re: Начало положено!
Цитата:
|
Re: Начало положено!
7й день. днем жевал огурцы. Вечером салат: 1 Помидор, 2 огурца, Зеленый горошек, Укроп, Петрушка, Шпинат, Салат (3 вида). Зеленый лук. Подсолнечное масло лимонный сок.
8й день вес 115.4 |
Текущее время: 14:34. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами