Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Примеры успешно проведенных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=59)

- - Дневник infinity (7+14) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=13011)

Re: Дневник infinity

Последние годы периодически чешется печенюшка (имею Ds "хронический гепатит В", может, поэтому), на голоде я про нее забыла, но сегодня она зачесалась с удвоенной силой. Все возвращается на круги своя. -----
infinity, тюбаж с теми же "ессентуками " не делаешь??? Мне помогает !

Re: Дневник infinity

Цитата:

Сообщение от katusha (Сообщение 559396)

infinity, тюбаж с теми же "ессентуками " не делаешь??? Мне помогает !

Мне лень))
Я последнее время желчегонные продукты включила в рацион (овощи, фрукты, зелень, растительные масла холодного отжима, кисломолочка, сырые желтки, мед, травки), стараюсь увеличивать их процент.

Re: Дневник infinity

Цитата:

Сообщение от infinity (Сообщение 559279)

Следующее ЛГ 13 февраля, 1-дневное

Сделано. Следующее ЛГ 20 февраля, 1-дневное

Re: Дневник infinity

Пусть, словно льдинка на ладошке,
Растает зимняя усталость!
Пусть День святого Валентина
Подарит счастье, смех и радость!

С ПРАЗДНИКОМ !!!

Re: Дневник infinity

с праздником!!!!
http://bestgif.ru/_ph/13/2/532867759.gif

Re: Дневник infinity

Цитата:

Сообщение от infinity (Сообщение 562003)

Следующее ЛГ 20 февраля, 1-дневное

Сделано (выход через 2 часа) :-)

Следующее ЛГ 27-29 февраля, 3-дневное - согласно графику :creator:

Re: Дневник infinity

Цитата:

Сообщение от infinity (Сообщение 565607)

Сделано (выход через 2 часа)

А я вечером никогда не выхожу.Сегодня утром начала тоже ВГ и до утра.Что на выходе выпьешь или сьешь?:-)

Re: Дневник infinity

infinity, а чем питаешься в обычные дни?

Re: Дневник infinity

Цитата:

Сообщение от Versaveia (Сообщение 565608)

Что на выходе выпьешь или сьешь?:-)

После 1-дневных ЛГ сутки (полдня после выхода-сон-первая половина следующего дня) ем почти также, как и в обычные дни, но только вегетарианское, стараюсь побольше сырых овощей, поменьше вареных

Цитата:

Сообщение от prosto Natali (Сообщение 565609)

infinity, а чем питаешься в обычные дни?

Последние 10 дней, вернее 8 (2 дня были ЛГ) получалось так:

-Сначала стакан воды
-Потом заваренные травки (шиповник, боярышник, мята, цитрусовые корки, каркаде)

1)Дальше фрукты, чаще всего большое яблоко (грамм 300)
2) 6-12 сырых перепелиных желтков
3)Салат из сырых овощей грамм 300 с растительным маслом
4)Варенка (много) - рыба/курица с овощным гарниром (тушеный или на пару) или что-нибудь сладкое (тыквенно-творожная запеканка, например)
5)Ближе ко сну промышленный кефир 250 мл или покупаю домашнее молоко и сквашиваю слегка в течение суток

-Перед сном заваренные травки (мята, хмель)

Воды в день, помимо заваренных травок около литра. Последние 3 недели пью в течение дня отравки, поэтому воды получается поменьше.

В итоге в среднем выкатило за последние дни 2300 ккал/день (предыдущие 1,5 месяца получалось по 1800 ккал/день.

Цитата:

Сообщение от infinity (Сообщение 565649)

6-12 сырых перепелиных желтков

А разве можно столько?:-) Я вот,,один.Буду по 2 максимум.

Как хорошо столько кушать и иметь хороший вес:-) А я от воздуха поправляюсь.