Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Голодаю на воде больше двух недель. Завтра планирую выходить из голодания. Везде пишут, что делать это лучше на свежевыжатых соках, но я, по определённым причинам, не хочу использовать углеводосодержащую пищу, то есть любые фрукты/овощи.

Думаю попробовать выйти на отваренных яйцах со сливочным маслом. Продукты хорошие, не твёрдые, должны легко усваиваться. На сколько это хорошая идея?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

для катания на машине скорой помощи (если она к вам успеет) идея и впрямь хороша. Ничего не читали про голодание? Хотя бы форум. Срок-то у вас немаленький.
Не хотите сильно углеводный выход - выходите на сыворотке или кефире. Там углеводы есть, но не много. И жора не будет.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Это, конечно же, Ваш выбор.Опыт надо приобретать каждому и свой, пробуйте.
Я как-то пробовала выйти на молоке.Пожалела очень. Сильно сбился процесс очищения, он практически прекратился. Ведь после голодания , если правильно выходить токсины ещё выходят и выходят достаточно долго. Колбасит по полной, порой даже больше,чем при самом голоде. Мне очень нравится выходить на воде с лимоном. И углеводов минимум и лимфа чистится.Вообще цитрусовые (лимоны, грэйфруты, апельсины те, что кислые) в этом плане рекордсмены по очистке лимфы. Сладкие апельсины и тем более мандарины совершенно не идут. Другие фрукты типа слив, винограда кажутся до невозможности сладкими.Всё кислое идёт на ура.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

После 23-дневного голодания пробовала на 8 или10 день есть мясо, было плохо и очень. Но это у меня, организмы разные. Лично моё мнение-для организма ужасный ШОК!!!

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

[QUOTE=OlgaRuta;1060124]для катания на машине скорой помощи (если она к вам успеет) идея и впрямь хороша.

Полностью поддерживаю!!! :claps: Я после 23 дней голодания на 8 или 10 день попробовала мясо,это было что-то ужасное, думала до утра не доживу!
Выходила по Малахову. Он пишет, что можно на 8 день есть мясо.А мне не пошло. С тех пор только разбавленный сок и покислее. Чем больше времени на соке тем меньше жор и лучше очищение.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

думаю, хорошая идея. только осторожно. на первый раз поляйца и пару грамм масла. Жуйте подольше. Если часа через 3-4 все будет нормально, можно одно яйцо и немного масла. После еды не лежите. А займитесь чем-нибудь. Удачи

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

OlgaRuta,
Fleur De Lys,
Я из кетоза после голодания не хотел выходить, углеводы в таком случае в принципе недопустимы. Но ладно, вероятно эксперименты в данном случае лучше отложить в сторону, буду пить морковный сок.


ТимурНасрудинов, В одной из книг написано:
> Совершенно недопустимо употребление мяса, мясных продуктов, грибов, яиц.
Что плохого в яйцах мне непонятно. Белок из них прекрасно усваивается, всё остальное думаю тоже. Прекрасный продукт! Но я не специалист, так что, думаю, не стоит рисковать.

Хотя, ещё интересно, можно ли выходить из голодания исключительно на масле (том же сливочном). Продукт жидкий? Жидкий! Усваивается отлично. Способствует кетозу - всё как мне нужно. Есть у кого-то мысли на этот счёт? Может об этом написано где-нибудь?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

На форуме много мыслей на счет выхода, если уж Вам так хочется без углеводов, то наиболее мягкий продукт это молочная сыворотка, еще лучше кокосовое молоко.Я как-то голодал вместе с женой 6 дней, вроде недолго имея опыт более 20 дней да не раз, ну и соблазнила она меня на пирожок с мясом...Часа через 2 расхотелось жить, такое было прекрасное самочувствие. Ей было чуть полегче, но ненамного, обоим пришлось все вырыгать.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

samename3, мне кажется, масло очень тяжело будет сразу после голода, потому что жирное оно - поджелудочная может не выдержать такого удара. Не надо бы так рисковать ради кетоза. Серьезно. Если хочется поэкспериментировать и попробовать разные выходы, лучше это делать на маленьких сроках. Берегите себя ).

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Выходить из голода нужно только в соответствии со своим типом организма. Для одного кефир благо, для другого- вздутие живота. Один ест лимон, у другого -изжога. Правило только одно для всех- в первые дни это растительная пища либо долго пережеванная , либо через соковыжималку, и молочные сброженные напитки ( сперва разведеные водой) Что бы узнать свой тип, нужно предлагать организму в малых колличествах ту или иную пищу и смотреть отзыв тела. Этот процесс общения с телом увлекательный и безопасный.При голодании увеличивается чувствительность. Человек начинает жить как дикое животное.Тонкие запахи,чуткий сон, выносливость, интуиция и.т.д. Еще один совет по Лавровой. Если пища не "пошла" нужно залить ее кисломолочными бактериями ( убить так сказать не дружественные нашему желудку " неправильные бактерии", которые вызвали временный дисбактериоз.Потом можно опять что то начинать пробовать в малых колличествах...