Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

-Ну что тут скажешь... 21 день это немало, и выходить на таком "винегрете" это как- то смело... имхо. К примеру,запустить нормально пищеварение с перистальтикой у меня лично после 30 с лишним дней в.г. с выходом на цитрусовых (по Столешникову) не получилось..не пошло. А вот тёртая морковь с кабачками- на ура пошла.
Но все люди разные,как говорится.:smirk:
А мёд показал , где у меня находится поджелудочная железа, до того не знал.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Добрый день. Помогите пожалуйста. Недавно была на 11 дневном голодании. Выходила фруктовыми и овощными пюре, чувствовала себя хорошо. Потом перешла на обычную еду, возможно слишком рано. У меня ужасно болит желудок, постоянное ощущение переполненности. При этом я регулярно хожу в туалет и стул абсолютно нормальный. Но боль адская и постоянно вздутие, тяжесть. Причес не важно что я ем, каши бульоны, ничего не меняется.Что мне делать?((((( Перестать кушать совсем? Бежать к врачу? Помогите пожалуйста ((((

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

1-Сколько дней "выходили" на пюре ?
2-Причин для описанных Вами симптомов масса :переедание в ситуации когда желудок пока не может выделять достаточное кол-во кислот и ферментов , "тяжёлая" еда (жареное,жирное ,слишком углеводное),и даже слишком большие интервалы между приёмами пищи.
3-попробуйте подкорректировать меню и "помочь" ЖКТ каким-нибудь средством типа Мезим ,Мотилиум ..
4 - Если есть нормальный гастроэнтеролог, то сходите к нему.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Добрый день.Выхожу 3-й день из 14 - дневного ВГ.Первый день выходил на апельсиновом соке,напополам с водой.К вечеру запах апельсинов вызывал рвотные позывы:D.На второй день морковка,яблоко,томаты с болгарским перцем,я имею ввиду соки,ну и 3-й собсно так же.Завтра введу тертые овощи и фрукты ну и т.д.Вот сам вопрос:ОЧЕНЬ ХОЧУ РЫБЫ!Просто караул!Если день на 10 - й,вечером полить лимончиком с капельками масла а на следующий день всё это приговорить,как думаете,стоит ,или нет ?Имеется ввиду сырая рыба :)
Перец черный,приправы и уксус,я так понимаю,не желательно до конца выхода,дней 14?Люблю их всей душой.
Да,хочется чеснока.Если на 4 - й день добавить в тертую морковь?
Спасибо.:-)

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Про чеснок точно читала,что едят после голода...вроде никто не жаловался...

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Всем привет!
Срочно! Подскажите где на форуме можно почитать о диетах при выходе из голодания!
Я завтра выхожу. Прошло 14 дней. Знаю что первый день нужно пить соки разбавленные водой 50 на 50. Второй день чистые соки. Но не знаю в каком количестве можно пить. А вот что есть/пить с третьего дня выхода не знаю. С четвертого, с пятого? Подскажите где на форуме есть примеры опытных людей.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Ну вы даёте :). Заранее подготовиться вроде как логичнее, нет?

http://www.golodanie.su/forum/showth...417#post337417

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо Adabelle! Такой уж я человек - все спонтанно. :)

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Всем здоровья!
Опытные люди, посоветуйте пожалуйста! Завтра выхожу из своего 14 дневного голодания на воде. Цель выхода быстро восстановить работоспособность.
Голодал первый раз - поэтому и спрашиваю.
Почитав форум и книгу Николаева, наметил для себя следующую схему выхода.
1 день - яблочный сок 1 литр 50 на 50 с кипяченой водой.
2 день - яблочный сок 1 литр чистый.
3 день - тертые яблоки + тертая морковь (меня здесь на форуме напугали что от морковного сока бывают жуткие боли, поэтому не вписал морковный сок)
4 день - овощной отвар, яблоки резанные или тертые 1-2 оливки? (не знаю правильно не правильно)
5 день - каши размазни. (не знаю с чем мешать - подскажите)
6 день - салат из помидор огурцов, каша наверное, отвар у кого есть фантазия добавьте пожалуйста.
7 день пюре из картошки, хочу на молоке пюре, но прислушаюсь к мнению опытных людей с удовольствием.
8 день - суп из рыбы и кусочек вареной рыбы.
9 день - окрошка.
Вот примерно так. Разумеется все это без соли. Хотел уже с третьего дня есть арбузы, но опять таки был напуган возможностью инсулинового шока на форуме.
Господа старожилы, подправьте/посоветуйте пожалуйста. Добавьте.
Насчет рыбы - рыба является моим основным рационом питания. Я ем ее более 40 лет каждый день.
Скудная какая то диета получилась.. но фантазии у меня нет. Повторюсь, цель быстро вернутся к рабочему состоянию. Самое главное, подскажите нет ли чего опасного в моем рецепте? Ну и добавьте от себя что нибудь по вкусу :) Буду весьма благодарен.

Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
 

Голодал различные сроки, 36 часов (много раз), 9 дней - 2 раза, и 14 дней - 3 раза. Методом проб и ошибок для себя оптимальным выбрал на соках апельсиновых (после овсянки жор у меня) - моя тема. На этой страницы поищите выход летом когда я на соках попробовал первый раз
http://golodanie.su/forum/showthread...=21280&page=13