Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее (28 дней)
 

Завожу дневник, как и обещала.
Мой рост 171, вес 64.
Цель голодания: похудеть, помолодеть, очиститься!!!
Вчера начала голодать, сегодня вечером не доголодала- сорвалась. Так что и дневник вчера не завела, потому что думала что сначала надо продержаться хоть дня три. Но не выдержала. :-(
Проголодала вообщем 48 часов 2 дня.
Вчера в первый день голода была заторможенность, вечером очень мерзла. Пила минеральную водичку Донат, какашка полная, ничуть не помогла , только вес стоял, за день ни на грамм не ушел :-(
До этого я всю неделю готовилась к голоданию: ела одни фрукты и овощи. В воскресенье перед началом голодания выпила слабительную травку (крушину, сенну).на утро хорошо прочистилась.
Вечером первого дня делала клизму.
В итоге за 2 дня из- за Доната-какашки почти ничего не скинула :-(
Сейчас наелась грейфрута и выпила молока.
Думаю завтра пойти пока на молочную диету. Я уже сидела на ней за 5 дней сбросила 4 кг :super: , а потом опять в голод.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Да, еще: последнее время у меня был повышен уровень глюкозы в крови: 5.9
За два дня голода опустился до 3.8 :D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti,давай уже решайся на голод)))) пошли завтра со мной?! я первый день буду(день чистилась основательно) Будем друг друга настраивать на нужный лад)))

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Славянка, ну завтра посмотрим. Мне решаться не обязательно. Могу и завтра, по настрою как пойдет :D . Надо тогда сегодня опять слабительную травку попить :D :D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Тоже хорошо для начала. Если ен идёт, можно и чуть попозже.
дня через три- четыре. Я вот весь июль и август так раскачивалась, ну
не шло никак и всё, т. е. полтора месяца фактически каскадов.
Вот вроде сейчас пошло.
Noti, смотри по самочувствию.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

ну смотри по настрою)
если что,я всегда "на связи") присоединяйся.вдвоем веселее)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ок, Славянка, я только за :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталья, я и так уже все лето планирую поголодать, форум читаю с весны. Но то отпуск, то море, то праздники, сама понимаешь :D . А теперь вроде осень началась, праздников вроде не предвидеться, короче сейчас конечно самое время для меня тоже на голод пойти:-) Буду стараться :D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, ну ты мультик, дорогая ))))
Кишечник чистится за день до голода, потом во время голода... вот когда голодаешь Донат помогает, я же писала ))))) И про застой веса на нем тоже писала.... Ты же все это читала ))))
А когда ешь, чтоб пронесло, его литра полтора-два выпить надо )))

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Юлечка, я уже донат и без голода попробовала и на голоде, не помогает он мне никак. У меня желудок очень сильный, чтобы пронесло надо не только селедку с молоком съесть, а еще и чайком слабительным в тройной дозе запить. Я думаю поэтому, мне лично донат не подошел. У всех организм разный :-) а про застой я читала как у тебя опухали руки, что колечко не снять было :-) . Мне это не нравится, когда вода все- таки задерживается, день и два прошли, а вес стоит. Буду завтра только на воде :-) :-) Надеюсь....что продержусь.....

Сейчас навернула еще сухариков, груш, конфет... со слабительным чайком :D :D :D
Даааа, мне малоеедение тоже никак, лучше совсем ГОЛОД :-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сегодня подготовка (очистка) прошла не совсем хорошо. Не хочется без хорошей подготовки входить в голод ( не выдерживаю головные боли и все прочее....)Поэтому сегодня целый день на молочке.
Получается пока у меня каскады. Вечером посмотрю как все пойдет дальше. Если что, то завтра только на воде ( пока только планирую).
Вечером отпишусь подробнее. :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Первый день голодания:
Параметры: вес 64.5 рост 171
Жир 27,6 %
Вода 52,9 %
Мышечная масса 34,2 %
Давление: 94/69, пульс 76
Уровень глюкозы в крови: 5,7

Накануне выпила слабительный чаек, утром клизма. Планирую день на воде.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, здравствуйте!
Главное начать, вот у меня уже 2 день. И слава Богу. А то никак не могла настроиться. Удачи вам!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ran Sensai, спасибо!!!!
я уже два дня проголодала, и на втором сорвалась в конце дня, но из- за минералки, разочаровалась, вес не уходил.
Теберь буду только на воде, надеюсь все получиться :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, главное верить в себя! Тогда все получится, даже больше чем ожидали!

Я тоже вот недавно сорвалась на 2 день, очень разозлилась на себя.
теперь вот себе сказала - только вперед, видишь цель - иди, беги, ползи к ней!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вчера Первый день вг прошел прекрасно. Состояние целый день было отличное. Упадка сил вообще не наблюдалось ( наверное повлияли 2 дня голоданя несколько дней назад!!!).
Воды за весь день выпила очень мало , меньше 200 грамм, не хотелось пить.
Вообще, я всегда очень мало пью воды в повседневной жизни!

Вчера в обед сделала кофейную клизму. Было ощущение, что напилась кофе на голодный желудок, прилив сил, но какое-то сранное все-таки ощущение кофе ( клизма как не как :-) )
Сегодня 9.00 часов параметры:

Вес: 63.7
Жир %: 27,4
Вода %: 53,0
Мыш. Масса %: 34,5
Давление: 96/68, пульс 59
Глюкоза в крови: 5,3

Объемы
------- 1 день------- 2 день
Бедра:--- 94-------- 93
Талия: ---68-------- 68
Грудь:----92-------- 91

Сегодня с утра чувствую себя пока отлично!

Всем удачного дня!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

LadyTA, спасибо большое!!! Классное высказывание :-)
Это наверное и про меня :-):" уже было, есть, и будет...."

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Целый день состояние было отличное. Кушать не хочется и пить не особо.
Выпила за целый день только 200 грамм воды.
Ничего не болит, слабости совсем нет.
Что будет завтра???? :hz: посмотрим, надеюсь все хорошо.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Эт точно! Голод легче дается

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Параметры сегодня 9часов:
Вес: 62,9
Жир %: 26,7
Вода %: 53,5
Мышеч. Масса %: 34,5

Давление: 89/53, сердебиение скачет то 69 то 63
Глюкоза в крови: 3.1

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti,все-таки тоже решилась?))
На сколько в этот раз? :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Славянка, привет, насколько продержусь, цель 20 дней, конечно хочется.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сегодня третий день, слабость. И начинают болеть икры ног. У меня никогда икры ног не болели. Читала в других дневниках, вроде от нехватки соли???

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привееет! только сегодня нашла твой дневничок! думала, что предупредишь! буду следить и поддерживать! молодец, что решилась! ради здоровья и красоты!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

А в сумме... 114.7%)).

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Эллочка, приветик! Рада, что нашла и зашла :prv03: :prv03: . Буду рада тебя видеть :prv03:
Как начала голод, что-то особо сил нет писать. Так зайду ко всем , спасибки поставлю и все, больше сил не хватает ни на что. Как у тебя хватало сил на все: и на учебу, и на другие дела??? И на голод?
А твой дневничек, я не поняла закончила ты его или нет??? Или новый какой завела?
Сегодня очень икры ног болели, пока ноги не укутала в шерстяной плед, не перестали болеть лежу весь вечер под пледом. У меня давление по жизни очень низкое, а на голоде так вообще опустилось и похоже кровообращение к ногам не доходит, соответсвенно кислорода мало поступает вот и икры ног болят ( искала по форуму причины боли)
Заходи, буду очень рада видеть
:loveroses:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сама не понимаю: что весы мои считают, то и описываю :D . Весы профессиональные, типа медицинские :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, с удовольствием буду посещать дневничок!:love: у меня тоже, когда ноги болят, укутаю их в тепло, либо на печку (обогреватель либо батарею) закину, и вроде как проходит:prv03: тяжело в голоде, легко на душе, когда смотришь в отражение свое в зеркале :prv03:
у меня новый дневничок, в профиле моем можно посмотреть , у ЗОЖевецев поселилась я... Yes, I can называется ;-) держись, крепись.. мы все с тобой.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Присоединяюсь!

Я применяю грелку с горячей водой, если лежу. Помогает.


Noti, успешного голода!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, да-да и про грелку забыла написать, тоже так делаю:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

4 день вг

Вес: 62.2
Жир %: 26.4
Вода %: 53.8
Мышеч. Масса %: 34.7

Давление: 91/64. Пульс 57

Содержание глюкозы в крови: 3.8

Сегодня прогулки и плавание!!!!
Всем удачного дня :prv03:

Состояние хорошее, слабости нет!!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

5 день вг:

Вес: 61,7

Жир %: 26,6
Вода %: 53,6
Мышеч. Масса: 34,7

Давление: 89/53. Пульс 62

Глюкоза в крови: 3,6

Самочувствие нормальное. Слабости нет, ничего не болит!!!!!

Всем удачного дня и терпения голодающим !!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

6 день вг:

Вес: 61,4
Жир%: 25,9
Вода%: 54,1
Мышеч. Масса%: 34,9

Глюкоза в крови: 3,9
Отвес всего за сутки 300 грамм, ужасно :-( :-( :-(
Вчера вечером выпила больше воды, чем обычно, скорее всего вода стоит в организме и не выводится, если смотреть по весам % воды в организме увеличился!!!

Сегодня состояние нормальное, ничего не болит, это радует.
Единственное с начала голодания туго соображает голова, особенно, что касается дел с цифрами :D

Всем удачного дня :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, маленькие отвесы не страшны, у меня тоже уходит по 100-200 грам за сутки:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

7 день вг
Вес прибавился, обалдеть +200 грамм ( вода совсем не уходит, зависла что-то), надо наверное лучше очищение (клизму) делать!!!
Вес: 61,6
Жир %: 25,9
Вода %: 54,4
Мышеч. Масса %: 34,7

Объемы:
грудь: 91
Бедра: 93
Талия: 68

Объемы со второго дня остались прежними, уменьшились только объем живота на 5 см, объем ляшки, объем руки по 2 см. Здесь я это не описывала.

Глюкоза в крови: 4,2

Немного слабость, в ообщем состояние нормальное.
Всем удачного и легкого лечебного голода!!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Desire, спасибки большое за совет и поддержку :-)

Постараюсь держаться, сегодня совсем нет отвеса, а немного привес, это очень огорчает.
Смотрю, терплю что будет дальше. Конечно обидно, ГОЛОДАЕШЬ, а вес стоит, зря потраченное время :-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

8 день вг
Вес: 61,4!!!!

Лечебное водное голодание можно считать успешным в течении 8 дней!!!
Поздравляю себя!!!:-)

За сутки Вес снизился всего на 200 грамм!!!!
Пора на ВЫХОД!!!

16. 00 начала выхода из голодания:
Грейпфрут, разведеный водой 200 грамм
18.00: Кефир, разведенный водой 200 грамм
20.00: микс из перца болгарского сладкого и помидора перемешанного в блендере 100 грамм

В 21.00: кардионагрузка:
велотренажер 20 км 1 час;

Дней пять буду выходить на соках, фруктах. Потом снова голодание! :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

3 день выхода:
Набрала все кг, что сбросила!
Вес: 64!!!

Я еще никогда не набирала за три дня сразу по три кг! После стакана сока отекала и было ощущение, что потерянные кг растут с такой бешеной скоростью, просто вау!
И для чего это все было похудение??? Мне не понятно.
Теперь я понимаю, что здесь обитают постоянные клиенты форума, которые отголодав, обратно возвращаются к своим кг :D :D . И опять все снова: голод и голод!!! Их ждет!
Лечебное голодание, я понимаю теперь только как ЛЕЧЕБНОЕ, очищающее организм, но ни как не для ПОХУДЕНИЯ!!! ( это мое личное мнение)

Даааааа, надо действительно полным людям менять полностью свой образ жизни- иначе ничего не поменяется в их жизни и вес всеравно будет возвращаться и постоянно возвращаться!!!

За три дня пила соки, разбавленные водой, выжатые в соковыжималке, кушала грейпфруты, яблоки, кефир, кофе, овощной микс из помидоров, болгарского перца перемешанного в блендере.
Никакого мяса и рыбы не было, что могло вернуть вес!!!???

Завтра захожу повторно на голодание, посмотрим как будет уходить вес и сколько я продержусь дней ( в процессе голодания буду решать).

Далее введу дополнительные физические нагрузки к велотренажеру и плаванию. Выход будет так же на цитрусовых соках.

Всем голодающим удачного дня!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вчера, перед очередным голоданием, оторвалась, кушала: мясо, колбаску, зефир, халву, кексики.
Сегодня подготовительный день к голоданию:
9 часов: сок свежевыжатый из яблок, моркови и свеклы.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, приветик!:-) Тоже только увидела твой дневник.Да,голодом сбрасывать вес-плохая идея,ну или каскады попробуй.У меня после последнего голода тоже очень быстро все вернулось на место.:D Без спорта никак.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натуля, приветик. Да, ты очень права, надо больше на тебя равняться, как ты ведешь образ жизни: активный, здоровый образ жизни и побольше спорта внедрять. Это я за одно голодание и поняла.
А как я, почти ничего не делаю, только велотренажер и плавание, это очень мало для меня. Мне точно нужно образ жизни менять свой на более активный, тогда и результат после голодания будет держаться.
Натуля, спасибки за совет!!! :prv03:
Заходи в гости почаще, буду очень рада :-) :-) :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сегодня мой вход в лечебное голодание не получился.
Состояние с утра было не очень хорошее, что-то самочувствие не очень, настрой не тот.
Поэтому перекладываю вход в голод на завтра,
хочется войти в голодание с хорошим настроением, легкостью!!!!!!!!


Всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет.:-) Ну ты как,голодаешь?Я сегодня на мятном чае с имбирем,завтра уже на воде хочу поголодать.Купила "Неонокс",буду пробовать.Уже увидела)))))Ну давай завтра.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Привет, Натуля.
Я тоже на чайке имбирном посижу, что- то глядя на тебя позавидовала.
А завтра давай вместе настраиваться на воде!!!! :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, уже купила? Молодец, Пробуй неонокс, если не поможет, если что давай тебе тот препарат прикупим " синуфорте".
Сегодня я его закажу в аптеке и для тебя, и для себя тоже, пригодится и мне тоже:-)
так если что пиши, отправлю, так как он у меня уже на руках завтра, послезавтра будет :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, давай!:-) А я набрала на работу с собой винограда,помидор,сыра.Сижу облизываюсь,но держусь!Здоровье дороже.А эти вкусняшки меня дождутся,поем,когда подлечусь.Вот так себя и настраиваю.:D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Да, Натали, и здоровье, и красота, и ХУДОБА, еще дороже. Буду тоже сегодня себя так настраивать. :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сегодня отголодала на воде полностью ровно одни сутки.

И все! Вечером кушала роллы, и ананас! :-)

Завтра новый заход в водное голодание!!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Что- то с моим организмом творится не понятное: такое ощущение как будто в спячку на зимовку собирается все кушать и кушать требует, да еще то сладкого, то острого, то соленого. Наверное это с осенью связано. Похолодание и т. д.
Весной наверное намного легче голодается. Ну, и надо всеравно перебороть себя и отголодать положенные осенью денечки :-) . А потом уж до зимы ждать следующий этап очищения ( голодания)!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Входить в голодание получается только, если не кушаешь с утра, т. е. Последний прием пищи ужин прошедшего дня.
Если с утра хоть чаек простой, то все капец голодания не получается на воде!!!
Я считаю полноценным голодание- это голодание только всухую или на воде!!!
Чай или лимон с медом все это вызывает у меня все больший аппетит, и не остановиться тогда уже и потом за целый день получается съедено ооооочень много калорий :D :D
Завтра очередная попытка с утра ( т. е. последний прием пищи был сегодня в 19 часов вечера) входа в водное голодание!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет!Ну ты как?:-) Я сегодня вышла из голода уже.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, приветик! :creator:
Держусь второй день. Состояние сегодня ужасное, слабость и спать охота. Плохо подготовилась ( очистка).
До завтра до утра буду держаться, потом в обед плавание, я не смогу пойти если что- то не скушаю. Завтра выйду из голода, а с понедельника по- новому будет вход!!!
Давай опять со мной???с понедельника??? Смотрю многие будут начинать :D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, можно попробовать.:-) Да,я тоже читала,что с первого октября хорошо голодать,на убывающую луну.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, ну клева, будем завтра после обеда, хорошенько готовиться ( очищаться) :-) к голоданию ЛЕЧЕБНОМУ!!!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сегодня после расслабления и поедания вредностей http://s15.-Ved-/ca9d5eb99c96270dea89278de14def9a.gif
(после двухдневной голодовки), готовлюсь к завтрашнему водному голоданию, сколько дней незнаю: сколько получиться!


http://s19.-Ved-/c2007bb68c26cdf42d2b2427194f9bc6.gif

http://s.-Ved-/39e11fa22294805f70e7c34d87d66a17.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Привет всем!!! http://s4.-Ved-/8d8b081c466669207475f644be516f3b.gif


Первый день водного лечебного голодания.
Вес не буду взвешивать, на данный момент примерно 64 кг, так как в прошлое голодание, вес вводил меня в замешательство: при не уменьшении веса за сутки сильно портил мой настрой и нежелание дальше голодать!!
Сколько дней тоже незнаю, максимум думаю 10 дней, а там посмотрю по обстоятельствам.

Всем голодающим удачного дня и начинания!!! http://s18.-Ved-/09a9337912ea1aae85f5d719d96e0a34.gif


http://s7.-Ved-/7f2c444ecf064bad02051af91513e8a0.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет!
Удачного тебе голода, солнце!
Я тоже на очередную свою десятидневку.
Сегодня стартуем почти всем коллективом!
:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет! Как твой первый день?
Ох.. молодец.. Буду подтягиваться к стройным рядам голодающих..
Про таблетки и голод - однозначно.. Поэтому сегодня и не удалось поголодать..

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, добрый вечер,вернее ночь.:-) Как прошел первый день?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Fikra, первый день прошел нормальненько! :-)
Давай подтягивайся к нам красотка http://s20.-Ved-/ebe04486d835697fdc9e0e5205241b58.gif
Ты итак красавица, а постройнеешь будет так ваще отпад!
http://s17.-Ved-/281133dafd6473b9f141b4e200ecccfd.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, доброй ночи!!! День прошел нормальненько, благодаря подготовке двухдневного голодания!!!
Лишь бы завтра теперь пережить и послезавтра! http://s.-Ved-/7f6d84340879ce28f348ea7e377d03e7.gif
А потом легче пойдет :super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Приветик всем!!!
Начала второй день водного голодания.
Вес не измеряю, глюкоза в крови: 4,2 опускается по-тихоньку,
вчера была в первый день голода:5,9 немного завышена!!!

До вечера! Всем приятных голоданий!!! :prv03: :prv03: :prv03:
Уехала по работе....

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Удачи на втором дне, не срывайся, держись!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Второй день подходит к концу, голова немного побалела. Слабости нет. Только начинаю как в прошлый раз тупить с Цифрамииии http://s7.-Ved-/59d044b1d2f2453f639efa81445ff7b9.gifhttp://s7.-Ved-/59d044b1d2f2453f639efa81445ff7b9.gifhttp://s7.-Ved-/59d044b1d2f2453f639efa81445ff7b9.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Умница! Хорошо идёшь!
Noti, сколько хочешь голодать?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталия, спасибо! :prv03: голодать думаю 10 дней, если получится, то побольше, хочется конечно не меньше 20!!!!! http://s20.-Ved-/808b9df7b8b50e13a2bab6dc45754f2d.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ох, если 20 дней поголодаешь, то что от тебя останется? кожа до кости! В любом случае пусть голод и мысли о еде не мучают, держись! мы ведь хотим стройными и грациозными быть!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, - последняя из могикан))
Так держать.. Первых два дня - самых сложных позади.. Умничка!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

СтройняшкаЯ, у меня вес в прошлое голодание совсем медленно уходил, поэтому думаю костей не будет http://s.-Ved-/147cb4cca45e8e4efb71a41a18bf0d3c.gif

А будет вес, .... Который я Хочу http://s19.-Ved-/b09105ce48849fc3406e3ec549c0bc2d.gif

Ну, поживем, увидим... , мечтать не вредно мне!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Привет всем!!!http://s.-Ved-/5346c325ac989174ae940bee86296b98.gif
Вчера после 12 ночи, совсем плохо было, болела голова ужас думала помру ...(шутка конечно). Делала клизму 2 раза. Но ничего пережила, таблетки не пила, так как нельзя: просто терпела http://s3.-Ved-/329ec57b325b05d0a32fdb545490d6e5.gif

Третий день ВГ:
Вес не измеряю, пульс все увеличенный, то в жар, то в холод бросает. Слабости пока особо нет. Планирую на вечер кофейную клизму!пью очень мало по 200 грамм в сутки!!! Неохота больше!
Всем удачного голодания и терпения!!!http://s4.-Ved-/45f02bf529adf8b8188a1ba66722a035.gif
И хорошего времяпровождения!!! http://s17.-Ved-/bc90a7620c6ff4b60374a2a75f36f510.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Тебе тоже, держись, уже жалко будет потерять те дни, что проголодала. Удачи и силы воли тебе!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, ну ты МЕГА-молодец!Третий день уже!!!!Круто!:good: А я объедаюсь и тешу себя мыслью,что мне пока можно-я болею.:D Но стараюсь не очень вредное есть,на десерт делала яблоки запеченные с творогом,орешками и медом.Сорри,ты ведь голодаешь.:D Кстати,глянула где посылка,вроде таможню прошла.:super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, приветик! Спасибочки!!!!!!!http://s15.-Ved-/68feac2c2b10e07febe451d718258a41.gif
Можешь хоть про тортики писать, хоть про....на меня это не действует!!! Каждый день кушать готовлю своим. На прошлом голоде им и торты покупала каждый день и сладостей всяких и вкусностей разнообразных, а сама рядышком сижу и смотрю, мне пофиг, до еды я не жадная :D всегда по жизни поговорка: "..надо есть, чтобы жить, а не жить чтобы есть"
Это я - что-то реально последний год расслабилась и вес набрала, ( уже писала, что набрала я лишний вес только от БЕЗДЕЛЬЯ http://s20.-Ved-/fa54b0827f682d08d0001957e4954f94.gif
На голоде боюсь только головной боли и сильной слабости и все!!!
Ну и стараюсь свой образ жизни менять на более активный!!! http://s4.-Ved-/104f439dbef97bad2ee2add4b549c2e1.gif

Посылочка прошла? Это здорова! http://s16.-Ved-/b4b247e5a23c4369fc87355648998c86.gif
Еще ваш пройти контроль и все тогда!!!:super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Привет всем!
Четвертый день подошел к концу:
Периодически побаливает голова, не пойму с чем это связано... На первом восьмидневном голодании такого не было,
Из-за головной боли могу сорваться...:-( ну пока держусь!!!
Только на воде и только на воде!!!!
Добавление меда или лимона, считаю не голоданием, а обманом себя и других не понятно для чего???:smirk: !!!
Поэтому терплю, таблеток не пью, и только вода чистая, фильтрованная!!!
Вес не измеряю, но по одежде ушел примерно на 2 кг :
:D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет! Держись! Я с понедельника тоже хочу:-) Хотя в себе не уверена:shuffle:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, держись, не срывайся, я тебя прошу!
Уже почти половина. А голова вдруг уже завтра болеть не
будет. Организм очищается, в кровушку всё выходит, поэтому
голова может болеть, потерпи чуть-чуть ещё.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, дорогая, постарайся не выйти из голода, это даже может быть и 1 криз, завтра станет легче:-)

Умничка, уже целых 4 дня проголодала и всех поддерживаешь:prv03:

Буду за тебя держать кулачки:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Держись, не опускай руки, тебе тут осталось всего ничего! ну а если уж совсем почувствуешь, что невмоготу, то почему бы не сделать каскады? Выйти, немного восстановиться, и опять на голод! Но это как крайний вариант, если голова не перестанет тебя мучать

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет!
Как ты сегодня, держишься?
Как голова? Как себя чувствуешь?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Всем привет!!!
Наталия, привет!
Чувствуя себя сегодня хорошо!!!:-)
Вроде ничего не болит, может и правда криз был??? Не понимаю... Я его при 8-ми дневном голодании как_ то и не ощущала :hz:
Вес не измеряю, терплю ( очень интересно ...)
Пропадаю на несколько дней: улетаю в теплые страны, моря-океаны :super:
Голодать не бросаю! Пока!

Всем удачных голоданий и терпения!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет!:-)Завидую белой завистью.Ты там и за меня погрейся!:D Молодец, что не бросила голод!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Всем приветик! http://s14.-Ved-/065b1446e9511ac7934319042e9fada3.gif
Несмотря на мой продолжающийся отдых нашла минуточку на дневничок:
Итак: сегодня 9 октября: 1- ый день выхода из водного голодания.
В итоге проголодала 8 дней. Скоро свой дневничек назову " мои 8-мидневки"
Но на этой цифре я останавливаться не собираюсь! Так как после голодания мой вес опять: 60,7!!! Короче не ниже цифры 6!!!!!!! Что огорчает!
С сегодняшнего дня делаю выход ровно Восемь дней на разведенном выжатом грейпфрутовом соке с апельсином http://s.-Ved-/977eec78f55f59194610fa1448345251.gifhttp://s.-Ved-/04792a6fdfa0ba3bb7202720dc279460.gif
По- тихоньку добавлю: http://s16.-Ved-/d4d536bdad7a907acb21b3ea1af602ca.gifhttp://s18.-Ved-/9b5d23b4836ef161646d2d4d72e42be3.gif
http://s.-Ved-/7461f35813a1fd0c132fcfd1f480ab57.gif
http://s.-Ved-/5dde8d15ebc84acc4431c0ce616497be.gif
Смуси из овощей!!!

И снова после 8 дневного выхода буду заходить на водное голодание!!!
Добью свой вес окончательно!!!!! http://s20.-Ved-/8c6e9b43b582c3b40ce587c19cef167d.gif

Чтобы весить заветную цифру :56!!!!! http://s16.-Ved-/49098f0febb1fbedd9ccd436503fc74f.gif

Самочувствие на протяжении голода было нормальное, только после первых четырех, пяти дней ( ужасных по самочувствию http://s19.-Ved-/4835a04a91bd715ee4fd6daddea50b7d.gif)

Сейчас легкость!!! http://s20.-Ved-/65264ed00d487c6c982ea521e8b93b94.gif

Настроение прекрасное!!! Ничего не болит!!! http://s.-Ved-/b500d390f13e38f6a2bfe2f2ef2b89af.gif

Всем удачного дня и легкого голодания!!! http://s17.-Ved-/33877cb017bcabe2938465c511aa389e.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталия, я все отдыхаю!!! http://s17.-Ved-/551bed3834c85d3cd5bd0617b7baffed.gif

Прочитала твой дневничок! И за тебя переживаю: работать это конечно хорошо, но угробляться без отдыха это еще хуже!!!
Побольше находи минуточку отдыха, времени для себя любимой!!!http://s16.-Ved-/302bda9a2f258c3930ca76356987e72f.gifhttp://s15.-Ved-/39213b24a8503bcb565be87cf7202111.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, стараюсь.Вчера пришла с работы,думаю лягу,хоть полчасика подремлю.Не тут-то было,всем я потребовалась срочно-телефонные звонки,почему-то сразу нескольким соседям понадобилось ко мне зачем-то прийти.:-) Закон подлости какой-то!:D У меня на следующей неделе планируется шоппинг,живу в предвкушении.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, приветик!!! А в каких краях тдыхаешь?
Ты молодец! Я бы не смогла на отдыхе голодать.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, умница:prv03:

Теперь главное выход правильный сделать:-) но я знаю - ты справишься:hi:

Хорошего и приятного тебе отдыха:prv03: рада за тебя:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, приветик!
Ой оччень далеко отдыхаю на островах в Индийском океане. :super:
А голодать смогла там было всего 2 дня оставшихся из 8 дней голодания, остальные сейчас идет выход!. Экзотическую пищу не особо в путешествиях, так как было отправление от экзотики уже ни раз. А обычную пищу успею покушать: вот это очень держит не срываться! :super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, не поняла, ты еще голодаешь?
Хорошего тебе отдыха!! :)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Галина, нет уже, 8 дней только продержалась на водном голодании!
Сегодня второй день выхода!
Ну ничего у нас еще все впереди! :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, 8 дней это тоже круто!:super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Второй день выхода из ВГ:
Вес незнаю, настроение отличное, кушать не хочется, пью разведенные сокиhttp://s.-Ved-/977eec78f55f59194610fa1448345251.gif

И отдых продолжается!!! http://s4.-Ved-/45f02bf529adf8b8188a1ba66722a035.gif это поднимает настроение!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, умничка!
На отдыхе пить разведённые соки - тоже надо быть просто героем!!!

http://s4.-Ved-/92929cc364004948313f7d3b76cef300.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Всем приветик: http://s13.-Ved-/c479f37075b35bffe688ecac9e2aa857.gif
третий день выхода из ВГ.
Состояние отличное, но Немного грустновато было и печально. :-( , не смотря на активный отдых...http://s4.-Ved-/5742c64de29c0fa8960ed1a63542e99f.gif
Вес: 62,8, немного прибавился. У всех на соках уходит, у меня прибавляется... Ерунда какая- то. Отеки появились немного.
Завтра решила включать фрукты и овощи молотые в блендере.
Вес мне сейчас не важен, готовлюсь вскоре к ДВГ. :-) на котором всеравно уйдет... :D

Читаю дневнички и вдохновляюсь на новое длительное голодание, которое наконец- то надо завершить этой осенью!!! И быть красивой, стройной, и здоровьице не помешает подправить!!!http://s10.-Ved-/b396b22a569eb2792cdbc293709bd216.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Привет всем!!!http://s14.-Ved-/065b1446e9511ac7934319042e9fada3.gif
Четвертый день выхода из ВГ:
Вес тот же, настроение отличное, приподнятое, полное сил и энергии!!!
Ну да.... А почему бы это? Я начала принимать молотые овощи! Просто супер, вкуснотища!!!http://s7.-Ved-/8bd6584b045aabaf1f8f3e125ce14c46.gif

Немного спорта: пробежка, кардионагрузка. http://s10.-Ved-/f1d8564697d51e8123162eddd9195cb4.gif


Всем удачного дня!!! http://s4.-Ved-/5742c64de29c0fa8960ed1a63542e99f.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, умничка!!!За вес не расстраивайся, потом
всё-равно вниз пойдёт даже на соках, хоть и не много.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет!
Ну вот какая-то телепатия, или как это ещё назвать - не знаю.:-) :D
То слёзы ручьём, то в весе прибавляем практически синхронно.:D
У меня тоже вес чуть повысился, даже на голодании за вчерашний день!
Я вчера воды выдула - океан, а выходило мало почему-то мало и
+0,5 кг на 12 дне голоде. Аж самой смешно - доголодалась.:D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталия, приветик!!!

Мы с тобой в состоянии эмпатии...
Понимаем эмоциональное состояния друг друга посредством сопереживания, проникновения в субъективный мир друг дружки..
точно сопереживаем эмоциональное состояние друг друга на основе виртуального общения: воспринимаем внутренний мир друг дружки с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто я становлюсь тобой, но без потери ощущения «как будто». Так, я ощущаю твою радость или боль, как ты их ощущаешь, и воспринимаю их причины, как ты их воспринимаешь. Чувствуем друг друга на энергетическом уровне!!!
"....Но обязательно должен оставаться оттенок «как будто»: как будто это я радуюсь или огорчаюсь.... Сопереживаю...!!! И следствия одинаковые...


Это же здорово!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Привет всем!!! :-)
Прошли 5,6,7 день выхода из ВГ:
Вес: 63,8!
Глюкоза:4,9
Давление: 92/64, пульс 64
Самочувствие отличное, ем овощи и фрукты! ( молотые в блендере)
Завтра последний день выхода!!!
Думаю... Когда начинать заход на ДВГ...:aliendance:

Всем прекрасного дня!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Молодчина!Выход получился суперский!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Приветик!!! И я тебя поздравляю!!!:-)
А ты с каким весом начала это 8-ми дневное голодание?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, приветик примерно был 64,6. Он у меня и крутится 64,5 до голода, худею до 60,7<>, и снова поднимается на выходе до 64 <>:hz:
Надо на ДВГ, чтобы сбить вес до 56!!!! Готовлюсь к ДВГ!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif

Восьмой день выхода из ВГ:
Вес: 63,5
Глюкоза:5,2
Давление:92/60, пульс 61

Настроение отличное, легкость в теле.
Немного плавания, кардионагрузка, гимнастич. Упражнения.

Завтра добавлю в меню рыбки. Вареных овощей.
Про ДВГ думаю..., рассчитываю, чтобы все шло удобно, не мешали ни праздники, ни гости, ни соблазны всякие... Луна на меня не действует... Как уже поняла. Так что буду строить планы на ДВГ из расчета только своих планов!!!
И надо еще проссчитать правильный длительный выход, все успеть до НГ! http://s10.-Ved-/b396b22a569eb2792cdbc293709bd216.gif

http://s17.-Ved-/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Я вот уже опять к тебе и уже с вопросиком. Ты на выходе из голодания пьешь соки, так вот я бы хотела уточнить. Какие соки? Свежевыжатые или в тетрапаковских пакетех (проще говоря, консервированные)? ? ? Как разбавляешь (в каких пропорциях)? И чем? Дистиллированной водой или простой или еще чем-то? Заранее спасибо за ответ. :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Polinka, выход делаю по Столешникову на соках. Мне очень подошел такой выход, просто супер! Грейпфрутовом, апельсиновом разбавленного водой простой, но фильтрованной!!!
Из статьи:"...ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ МОЖНО ТОЛЬКО НА СВЕЖЕВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ И ЯГОДНЫХ СОКАХ. Количество дней, проведённых на чистых (без мякоти) соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю ? значит неделю вы должны сидеть на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Две недели голодали? ? Значит, 7-10 дней вы на свеже выжатых соках. Четыре недели? ? Значит, две недели должны быть на только свеже выжатых фруктовых соках. И ещё, главное! СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ "ЖИВОЙ ВОДОЙ" КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ......
ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ВЫХОДЕ ИЗ ГОЛОДАНИЯ НА СВЕЖИХ СОКАХ У ВАС ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ ГАДКИЙ ПРИВКУС ВО РТУ. Только постепенно, с уменьшением концентрации токсинов в крови, возвращается отличное самочувствие и аппетит.

Не сорвитесь на "Жор", т.е. зверский аппетит, не потребляйте поэтому ничего, кроме свежее выжатых разбавленных фруктовых соков.

В период очищения — никаких других соков, кроме фруктовых и ягодных. Запрещение относится к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к трав.
После того, как вы скрупулёзно выполните все положенные дни на фруктовых соках, вы можете подключать овощные соки типа морковного, свекольного, сельдерейного, укропного, одуванчикового или картофельного, или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Третий период выхода из голодания на всевозможных фруктовых, овощных, травяных соках. А также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь..".(Столешников.)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Спасибо, милая :prv03: Скачала его книгу, почти прочла уже. :smirk: Теперь у меня вопрос тока в соковыжималке. Нет ее пока у меня. :-( И как купить правельную пока не знаю. :-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Polinka, у меня ушаталась соковыжималка быстро.
Бери помощнее, да и денег на нее не жалей. Выбора сейчас полным полно.
Главное мощная, и не хрупкая!
Блендер тоже может пригодиться на выходе, я купила себе мощный Borc, чтобы мог орешки даже молоть.
Блендер тоже присмотри себе классная штука после голодания при выходе, да и в обычной жизни пригодиться очень!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti блендер у меня есть. А вот соковыжималка у мамы есть, а я как замуж вышла себе еще не приобрела :-( как-то надобности не было. А сейчас хочу погуглить и посмотреть что лучше, да купить.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Polinka,
На-Талия, http://s14.-Ved-/8e569ddce1f1f487a7cbbc2efd44601d.gif
У меня все в порядке. И сон и аппетит... Я ж на 9 дне выхода из ВГ. Считай сегодня первый день после выхода: кушала рыбку паровую и овощи... Вкуснотища...
Ну вас не буду соблазнять, вы ж на голоде!
http://s6.-Ved-/66446131ea13f95c3c00f5028235fcca.gif


Вес:63.4!
Кардионагрузка (вело): 15 км, плавание

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti,
http://bestgif.su/_ph/41/2/1677002.gif

Ты молодец, не сорвалась, все правильно делаешь. Я тебя себе в пример ставлю. :prv03: Когда планируешь следующее голодание? Ты когда голодаешь еще и физические нагрузки даешь? Или кардио? Или то и другое?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Polinka, голодание следующее в планах, пока незнаю... Возможно ноябрь месяц...
Во время самого голодания физических нагрузок почти не делаю, только плавание. У меня слабость очень большая, как моль передвигаюсь по квартире :D
А вот на выходе из ВГ стараюсь заниматься и кардио и плаванием и бегом.
У всех ведь голодание по- разному проходит. Вот жду посылку с каменным маслом, хочу его попринимать во время следующего голодания, может облегчит голод, очень надеюсь.
Polinka, ты тож почитай про каменное масло очень интересно. На-талия сейчас пьет на голоде, почитай у нее в дневничке. :prv03:

Про каменное масло
http://ru.wikipedia.org/wiki/Каменное_масло
http://www.genesha.ru/articles/kamennoe-maslo-brakshun

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Да меня тоже это заинтересовало, что за масло. Щас попробую порыться у Натули. :blush:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Умничка! Правильный выход - моя мечта, вечно что-нибудь не получается.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif
Второй день поле выхода из ВГ:
Вес прибавился: 64,3!
После рыбки!!! Паровой и овощей!
Овощей съела вчера достаточно... Может вода в организме... Немного отечность тела.
Глюкоза:5.6
Давление:93/62, пульс 64

Настроение отличное, но появилась тяжесть в теле.
Сегодня в плане: кардионагрузка: 20 км, плавание.
Из пищи: утром: свекольно-морковный свежевыжатый сок, диетический творог
Обед: овощи тушеные с красной паровой рыбкой
Полдник: фрукты: ананас, апельсинhttp://s7.-Ved-/f958b207908bacd12889dd45c3aed623.gifhttp://s18.-Ved-/80f8404d13e94f52046bbfffa4268ab8.gif
Ужин: какао с 50 г шоколадаhttp://s3.-Ved-/23ae44fc5792ee30eb97b8edd05a4083.gif
Постараюсь придержаться данного меню и не сорваться на всякие вредности!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Доброе утро!
какое соблазнительное меню!!! ммм!

А какие кардионагрузки у тебя? 20км это довольно много!)) молодец!
Хорошего тебе дня и настроения!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Дорогая, ищу совета.

все свои голодания я проводила на работе. то есть вела обычный образ жизни и пила только воду. Все это переносилось терпимою
Сухое голодание провожу впервые. И как -то сегодня совсем нет желания и сил подняться с постели, хотя на воду перешла....слабость страшная. и цвет лица желтый...

Это нормальное состояние после 3-х сухих дней?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ты такая молодец! Я так тебе завидую, но исключительно белой завистью и хочу, чтоб ты была здоровой, красивой и терпеливой (в плане того, что всегда так же стойко и не отходя от курса держалась).

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Moska, у тебя же сухие дни были, а они идут как за три водных, 3*3=9 дней ВГ.
Скорее всего у тебя криз уже подходит, вот и состояние ухудшилось..." Уже на третьи сутки сухого голодания наступает «кетоацидотический криз», после которого самочувствие пациентов значительно улучшается. .."
Ты голодала на сухую всего три дня: это нормально и не опасно!!!
Есть я знаю запреты на сухое голодание:это туберкулез, гепатит,инфекционные и паразитные болезни, хроническая печеночная и почечная недостаточность. Если у тебя нет таких болезней, можешь не переживать.
Я думаю, все- таки криз пришел!
Держись, завтра уже легче будет. Сделай очистительные процедуры, так как ты уже сегодня на воде.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Спасибо большое!
Держусь, но сил нет.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif
http://s9.-Ved-/1792335166508789486096ffdec0b7a3.gif
Сегодня делаю разгрузку после 10-ти дневного выхода из ВГ:
Сегодня у меня 1-дневное водное голодание!
Вес:64,1!
Давлени:90/61, пульс 63
Глюкоза:5,6
Параметры:
ОГ: 91
ОТ: 64
ОБ: 92



Пропадаю до завтра!!!
http://yoursmileys.ru/psmile/pilot/p0504.gifДержу путь домой....http://yoursmileys.ru/psmile/pilot/p0504.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ваууууу, оч хорошие объемы, можно сказать даже идеаАальные. Я рада, что ты так с умом все прошла. Мне интересно перед этим голоданием какой у тебя был вес? И скока ты потеряла за эти дни и потом вернула за выход? Прости, что завалила вопровами, но мне правда, правда очень интересно. :blush:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Polinka, приветик!
Объемы на данный момент: это для меня большие. Я к ним не шла, а пришла с потолстением. :-)
Так как всю свою сознательную жизнь весила 56, объемы были: 88;60;89 ну почти:90;60;90.
Так что эти объемы сегодняшние для меня очень большие!!! :D :D
Похудеть пока не могу, вес приходит снова, даже на соках, но объемы уменьшились хоть немножко! :super:
Набрала с 56 за год до 64, сбрасываю за два 8- ми дневных голодания до 60,3 и потом все опять назад приходит к 64! Поэтому хочу на ДВГ ( длительное, минимум 28 дней)!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/1706103bfd3d6264172c9794643d5be0.gif
Вчера провела в пути день ВГ. Успешно!!! :-)

Сегодня утром выпила овощной свежевыжатый сок
Обед: творог диетический
Ужин: овощи паровые, какао
Вес: 63
Глюкоза: 5,1
Давление: 94/63, пульс 65

Всем приятного субботнего вечера!!!http://s20.-Ved-/887355280a17aed14e4e0dac491c7d18.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Элла, приветик!
Кто как себя ощущает, так и общается... Я имею ввиду яркие краски жизни, светлость и радость в душе и состоянии человека...
Я например мир стараюсь видеть только в светлых ярких красках :-) :без зависти, злости, агрессии. А смайлики помогают это осуществить в общении на форуме :-) , мне так кажется.
Мы же не бесполезной болтовней в дневничках занимаемя, которые потом тяжело даже читать...
Если в человеке негатива много, он все и видит в черном цвете.... В черной серой одежде, в сером небе с тучками...: вот это совсем не про меня :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s4.-Ved-/7493f41b8d40185272e762187a1bfd2e.gif

Сегодня обдумала план своих дальнейших действий:
Завтра начинаю антипаразитарную профилактику ( подготовку к ВДГ)
Это займет две недели.
Потом буду приступать к ДВГ ( с антипаразитарной профилактикой боюсь не уложусь с голоданием и выходом из него до НГ). Ну ничего... Надеюсь, справлюсь...
Сегодня съедено:
Завтрак: сок свежевыжатый 200 грhttp://s2.-Ved-/ba2725bc0f252f097c5b87e4dc4fc876.gif
Обед: овощное рагу, приготовленное в мульти на пару http://s3.-Ved-/a9fc62128a0b9f6e90a3bf164fcebb7c.gif
Полдник: http://s2.-Ved-/4dbcf11d837e7be6a492dd9ab3e4b73e.gif
Ужин: йогурт домашний с клубничкой http://s7.-Ved-/4812fc8cf5523f4530dae9ac9cdfe076.gif

Было выполнено: плавание 2 часа
Кардионагрузка (вело) : 20 км

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вес: 63,5
Глюкоза: 5,6

Вообщем две недели буду вести здоровый образ жизни вместе с апп!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, взвесилась я сегодня, набрала вес. Опять буду вот худеть, но не голодом:-)
я стараюсь заходить, когда могу, читаю вас, ставлю спасибочки и выбегаю)))
С завтрашнего дня у меня начинается диета, буду отписываться, с вашей поддержкой легче худеть:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, меню и вправду класное :good: И я заметила тенденцию к снижению веса, что не может не радовать. :-)

http://miranimashek.com/_ph/369/2/830843465.jpg

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif
Сегодня очередной день по продолжению подготовки к ВДГ, которая состоит: из здорового диетического питания и апп!
Завтрак: сок свежевыжатый из моркови, свеклы и яблок
Обед: овощи тушеные: перец сладкий, морковка, броколли капуста
Полдник: йогурт домашний из мульти
Ужин: фрукты: грейпфрут, виноград, киви

Планирую велотренажер ( кардио) 20 км
Настроение отличное! Состояние немного тяжеловатое, организм требует лечебного голодания :hz: наверное!

http://s17.-Ved-/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Классная подготовка. :good: Начинаешь завтра?[/QUOTE]
Полиночка, нет не завтра, через 12 дней примерно :-) , надо пройти АПП (антипаразитарную подготовку) :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, ты тут пишешь про антипаразитную подготовку. У меня вот какой вопрос: Как ты ее проводишь?
У меня намечаеться очередная пора глистогонить собаку с кошкой. Вот я с ними за компанию тоже хочу. А то мало ли чего я через них в себя занесла.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Angel Ольга, я тоже все хотела что-нибудь найти и АПП. Думала или таблетки какие попить или бады на травах. Решила все таки травяные бады, название могу выслать в личку, в целях антирекламы.
Незнаю как им доверять тоже отзывов очень мало о них.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вот такое каменное масло мне прислали
http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1351167217

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

У меня картинка не разворачивается.
А что, что-то не так, Noti?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, да вроде сделала картинку на конец- то замучилась с ней! Не могла сюда впихнуть :hz:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталия, все нормально, я обещала рассказать когда пришлют, хотела у тебя в дневничке написать, но решила в своем. Масло вроде навкус настоящее как описывают: кислый вкус и вяжет :super:
Буду принимать в следующем голодании!!! :super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, с айпадом сижу... На компьютере проще все загружать, а здесь надо специальную программу для картинок.
Короче загрузила с компьютера, но вверх ногами :D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

А я думала, вдруг фигню полную прислали.
Даже запереживала.:-)
Рада за тебя, к.м. должно на голодании силы поддержать.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, я таки понимаю, ты вот так хотела повесить картинку? ))))

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ой, спасибочки, Юлечка! Помогла :-) :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif

Вчера было съедено:
Завтрак: йогурт домашний
В обед: фрукты: всего по- немногу: киви, манго, апельсины, хурма, виноград, ух перебрала конечно!!! http://s5.-Ved-/2b82860c2ba0c94570bc4fa10a39c22e.gifhttp://s16.-Ved-/2dbda8dd17ce5245aad94c6fa45958af.gif
На ужин: семга паровая плюс овощи паровые: брокколи, перец болгарский, ревень.

Вес, ну незнаю теперь, боюсь взвешиваться!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сегодня планы на питание:
Завтрак: сок свежевыжатый: морковка, свекла, яблоко
Обед: овощи паровые плюс рыба паровая
Полдник: йогурт домашний
Ужин: яблоки печеные с корицей http://s17.-Ved-/b95c5d53e71c8236a9e2be2574ef7e99.gif
Вместе с этим АПП!
В планах: велотренажер 20 кмhttp://s16.-Ved-/5e0d2ec5cd23a33e1bbbf10375c3ccae.gif
Небольшая фитнес- нагрузка
http://s10.-Ved-/f1d8564697d51e8123162eddd9195cb4.gif

Всем приятных выходных!!!http://s20.-Ved-/50ac17c2ec8706da7e96a0b85c27466e.gif

http://s9.-Ved-/1792335166508789486096ffdec0b7a3.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, а какую антипаразитарку решила пить?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s18.-Ved-/9b1422fec07f57d0d32536b57b36f5f4.gif
Доброй ночи!!!
Сегодня было съедено:
Завтрак: йогурт домашний
Обед и полдник совмещен, так как была в бассейне на плавании: овощи паровые, плюс индейка
Ужин: яблоко запеченое с медом и корицей
Вес: 63,8
Давление: 94/64, пульс : 67
Сегодня много плавала! Что успешно влияет на поддержание кило! Рада что вес хоть вверх не растет, кило после голода вернулись, но это больше вода! А то боялась, что еще больше моего большого веса 64 вес начнет расти!

http://s18.-Ved-/9b1422fec07f57d0d32536b57b36f5f4.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Привет, ну ты молодчина, поддерживаешь вес, у меня вверх ползёт((( Я смотрю, у тебя тоже давление низкое? У меня выше 95 верхнее не поднимается, все удивляются, как можно с таким давлением голодать. А ещё прочла про яблочко печёное, ааа, так его захотелось, выйду с голода, обязательно сделаю.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Стройняшка привет, нашла свое питание на котором вес не растет, это овощи паровые, много киломолочного к примеру ем много домашнего йогурта, и рыбки или диетического мяса типа индейки и тоже парового, пить ежедневно свежевыжатый сок из овощей, ежедневно салаты из свежих овощей!!!
исключить все жареное, копченое, сладкое. Сахар я не употребляю уже полгода, только мед. Хлеба вообще не ем почти лет пять, ну иногда с бутербродом :smirk:
Ну мое новое здоровое питание ни кому не секрет! Надо только поддерживать его. :idea:
Давление мое всю жизнь примерно 92/62 для меня это норма!
На голоде правда у меня с таким давлением сил почти совсем нет, много лежу и еле передвигаюсь :-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Надо бы мне последовать твоему примеру и найти своё питание. Признаюсь, я стала кушать много шоколада после голода, плитки две могу в день даже скушать. Вот по поводу парового мяса - мне кажется самое то, надо будет купить пароварку и вперёд. А с давлением я тебя очень понимаю, у самой такое же, и на голоде падает оно, а ведь кофе нельзя, поэтому мёрзнут конечности и порой ползаю, как улитка! )) А ты вот как решила - просто правильно питаться, или ещё планируешь голод?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384.gif

Сегодня 9 день АПП. Осталось 5 дней до 3 ноября. Короче после праздников числа 6,7 буду заходить на ДВГ!!!:-)
Меню здорового питания на сегодня:
Завтрак: сок свежевыжатый из овощей: морковка, свекла, сельдерей, яблоко плюс диетическая каша из тыквыhttp://s2.-Ved-/b51696b574087b94d3a82f93959e2625.gif
Обед: овощи паровые с рыбой
Полдник: йогурт домашний
Ужин: фрукты: апельсин, грейпфрут, киви, http://s19.-Ved-/8fb7b9e551b56800a9093a0977e33e5f.gif
Какао http://s18.-Ved-/a32444805fb06c16f3ad861526198b0c.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Стройняшка, купи лучше мультиварку, а не пароварку, мульти и жарит и парит и пироги печет, и йогурты делает, а пароварка только пароварка и все!!! Я готовлю не только на себя, а еще на других членов семьи, которым подавай жаренького, поэтому в моем случае мульти лучше: кому пожарить а кому на пару!
да сейчас прохожу вместе со здоровым питанием антипаразитарную профилактику и готовлюсь числа 6,7 ноября войти в длительное водное голодание дней 21-28!
Так как каскады мне не подходят, вес не уходит, после короткого голодания, вес возвращается, остается длительное, чтобы добить вес до желаемого результата!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

А шоколад мне кажется если он черный горький и без сахара даже полезен, сама его люблю, и вес не должен прибавлять :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Большое спасибо за советы, посмотрю сейчас на сайте, что это за заверь такой - мультиварка, по описанию - чудо-машина, которая на все руки мастер! )) Вот по поводу каскадов... Я тоже прихожу к мысли, что они всё же не эффективны, но пока что не отважусь на длительное, 21-28 дней- штука очень серьёзная, требует железной мотивации, у меня её нету, но у тебя, я уверена, она есть, да и ещё какая. Главное - настрой. :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Ох, если бы, мой шоколад - молочный с цельным фундуком :-( Две плитки в день - запросто могу. До голода так не могла кушать.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Очищение организма по методике М.В.Оганян.

Итак, описание самой методики очищения организма М.В. Оганян (довольно много её видео лекций можно найти в интернете)

В данном случае на 7 дней, полный вариант рассчитан на 21 день

День1.

1. В 18-19 часов вечера растворить в стакане тёплой воды 50 грамм сульфата магния и выпить. (Для полных и сильно зашлакованных людей 75 грамм). Тут же запить стаканом отвара. Для тех, у кого есть язва желудка или гастрит сульфат магния заменяется на касторовое масло - взрослым - 3 ст. ложки, детям - 1 ст. ложку.

2. Взять наполненную горячей водой грелку, подложить её под область печени и лечь на правый бок без подушки. Лежать так один час и в течение этого часа выпить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.

3. По истечении этого часа встать и ходить до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара. Когда захочется в туалет, тогда и идти.

4. Лечь спать в 21 час (сон нужен по ритмам организма). Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

День 2, 3, 4

1. Утром встать в 5-6-7 утра и сделать 3 очистительные клизмы подряд. Для каждой из них растворить в 2х литрах воды с температурой 38 градусов 2 чайные ложки крупной или морской соли и одну ложку соды. Делается 3 клизмы по 2 литра, т.е. получается тройное промывание. После принимаем горячий душ (голову не мочим). Такую процедуру делаем 3 дня.

В течение трёх дней не есть никакой твёрдой пищи, только пить отвар, добавляя в каждую чашку 2 чайные ложки мёда и сок ¼ лимона. Ещё можно пить соки грейпфрута или зелёных яблок. Свежевыжатые, конечно.

День 5, 6, 7. Следующие 3 дня пить все фруктовые и овощные соки из сезонных продуктов.

И на следующий день добавить сочные фрукты, постепенно вводить зелёные коктейли и овощные салаты, а также бананы, груши

Рецепт отвара. Смешать все сушеные травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны в одну емкость. Взять 2 столовые ложки готовой измельченной смеси и заварить в 1 литре горячей воды на 30-40 минут. Процедить и отжать траву.
В каждый стакан готового отвара добавлять 2 чайные ложки меда и сок четверти лимона.
Пить каждый час!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Еще плюс: по Оганян:



Скопировала Из дневника Tetianik:
Вот что пишет сама Оганян

Вс. вязи со статьями о лечении аллергических состояний, детских заболеваний, предупреждения холеры я получаю много писем с просьбами подробно описать методику лечения той или иной болезни. Поскольку я не имею физической возможности отвечать на все письма, помещаю методику лечения вообще всех заболеваний. Это универсальная методика. Тот, кто внимательно прочтет ее описание и начнет применять то, что написано, не отступая от описанных действий, выполняя все очень точно, убедится в этом на собственном опыте.
Желаю всем здоровья — взрослым и детям. К детям нужно быть особенно внимательными, их ни в коем случае нельзя лечить лекарствами, ребенку голодать можно столько дней, сколько ему лет.
Прежде всего я должна вам объяснить, что кожное заболевание, в том числе грибок и любое другое заболевание — суставы, сердце, легкие, печень, почки и т.д., — все это происходит от неправильного нашего питания. Очень неправильно питаются все люди, и все люди болеют разными болезнями, а лекарства только усиливают вред, нанесенный неправильной пищей, которая вместе с лекарствами загрязняет организм. Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий — от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через 5 или 10 лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.
Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) — 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5—6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.
Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд.
Теперь — самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила — по сезону.
Отвар готовят так: берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут.
Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом — его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков — фруктовых и овощных.
Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла — красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.
Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое “голодание” можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно — первые 4 дня — только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара — 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени — укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло — через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом — так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала — голодание — 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.
Пишите мне через месяц о ваших результатах.
Хотя бы через год приезжайте на прием для контроля и дальнейших рекомендаций.
Примечание:
1. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль в начале очищения, а нужно ее заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны, (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут).
2. Мясные, рыбные и молочные продукты (творог) нужно исключить из питания. Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.
3. Хлеб можно есть только испеченный дома: отруби пшеничные и мука в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Печь в духовке булочки. Есть их с маслом или овощами.
Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.
4. Растительное масло употреблять только нежареное, негорькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Сегодня планы за ЗП:
Завтрак: сок свекла, сельдерей, морковка
Обед: овощи капуста брокколи, морковка, кукуруза плюс индейка на пару
Полдник: йогурт домашний
Ужин: какао, фрукты: грейпфрут, киви
Планирую: 20 км кардио
Фитнес нагрузка 60 минут
Прием АПП продолжается!
Вес : 63,9
Глюкоза стабильна, не поднимается на ЗП выше нормы:5,4
Давление: 91/60, пульс 61

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет! Как всегда - умничка!!!

Noti, скажи пожалуйста, какой ты какао пьёшь?
Варишь сама, или готовый напиток используешь?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Angel Ольга, результатов не наблюдаю вообще, состояние организма все как обычно:hz: а какие они должны быть??? Тяжести у меня в животе редко бывают и вздутия, поэтому ничего не изменилось!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталия, приветик, сегодня вредностей наелась, зря похвалила :-( жареных грибов:super: и картошки фри :smirk: , кошмар...!

Какао делаю сама из обычного какао порошка, но когда лень пью несквик.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вредностей тоже иногда надо - для психики полезно.
Сделай завтра разгрузочный денёк, и все дела.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Эти вредности и делают нашу голодную жизнь чуть слаще :barbecue:

Правда если они не каждый день на завтрак, обед и ужин :D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Думаю мое ближайшее длительное все уберет, ничего страшного :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Angel Ольга, спасибо!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Почему начался у меня СЕГОДНЯ жор: мои выводы:
В квартире всегда с началом отопления +28
Я с низким давлением люблю жару... И при такой температуре мне очень комфортно!
Два дня у нас непогода со снегом и сильный ветер, который проветривает все быстро и остужает, было сегодня дома + 24!
При похолодании мой организм начинает накапливать углеводы!
Вот я и сорвалась, потому что подмерзла немного :-)
Вывод: буду стараться не переохлаждать организм :lol: :lol: может и смешно, но я обожаю жаааааару!:shuffle:и питаться паровой здоровой пищей,

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Раз в Москве дубак, то и нам скоро его ждать. На Урал из Москвы вся непогода доходит за 2 дня. :frostysnowman:

Так снега хорошего охота. :blush:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Переходи на сторону голодающих, у нас есть водичка! :diving:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ольга, сегодня с утра снег у нас лежит, но обещают опять потепление, потом на следующей неделе вроде уже -5 стабильный будет :super:
я тоже хочу снега много, люблю зиму настоящую холодную снежную, слякоть и морось надоела :-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Оленька, с удовольствием, таблетки Апп держут, надо их хоть две недели ровно пропить, да еще праздники ноябрьские, я в гостях буду, так что все подсчитала, в голод пойду 7 ноября, 6ноября день подготовки будет!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Приветик! А что за таблетки? Расскажи, пожалуйса. :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Полинка, в личке смотри :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

20 км?!!! Огогогого!!!! А за сколько времени?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Tetianik, 20 км это ерунда: делаю 2 подхода по полчаса получается:
за 30 минут проезжаю 10 км, сжигаю 150 ккал и так два раза утром и вечером, всего 1 час 20 км 300 ккал, скорость 22 км/ч
Кажется что много, но на самом деле этого не хватает, надо увеличивать или скорость или нагрузку :idea:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384.gif
После продолжительных бурных выходных набрала еще немного веса, сейчас примерно 66 кг, лишние кг мне нужны!!! Для длительного голода!
Сегодня в голод пока не вхожу прибавила еще два дня подготовки: это будет овощное питание, так как было съедено большое количество вредной пищи: колбасы, копчености, мяса!
Сегодня на завтрак: сок свежевыжатый
Обед: овощи свежие
Ужин: свежевыжатый сок
Кардионагрузка : 20 км

http://s15.-Ved-/15940c0b70b49391c702b12fef1a0617.gifВсем приятного солнечного денечка!!!http://s15.-Ved-/15940c0b70b49391c702b12fef1a0617.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, ООО, привет!! А я знала, что ты вернёшься 7-го! ты же говорила )) Прямо как часы!! От копчёностей наверно вес, водичку задержала. Удачи тебе в подготовке, я ни разу не готовилась к голоду, наоборот, перед ним в себя хотелось запихать больше еды

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

СтройняшкаЯ, спасибо! Я тоже не готовилась раньше, и думаю без подготовки болела голова, теперь решила все- таки получше опять подготовиться, как при первом голодании, и тогда в голод!
Ты смотрю тоже как часы, меня уже опередила по дням, умничка! Но я тебя скоро догоню!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Ты меня перегонишь, а не догонишь, у меня в последнее время сила вола хромает, вчера вообще казус был, так что сегодня я типа чищусь, пью воду с лимоном, завтра опять в бой ))

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://bestgif.su/_ph/6/2/830999624.gif
сегодня подготовка к голоданию:
завтрак: сок свежевыжатый
обед: йогурт
ужин:фрукты
кардионагрузка 20 км

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Лёгкой тебе подготовки, пусть всё пройдёт как по маслу!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, я молодец!!! Пошла сейчас по магазинам накупила конфет и объелась их! Какой то бзик начинается перед голоданием: хожу по магазинам, глаза бегают по полкам, и того хочется и того, как перед голодом организм чувствует, и запасает калории! Ну я молодец, полкило конфет сожр.... :shuffle:
А завтра ведь меня ждет голод! :smirk:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

КАК это мне знакомо! Я без конфет жить не могу.Люблю очень еще зефир,только вкусный.Он разный бывает:-) Мне,кажется, я от сладкого не поправляюсь.А вот если ем мясное,то сразу.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, согласна с тобой: и у меня так же сладкое всю жизнь ем в больших количествах и ничего :-) не поправлялась, а вот от мяса и колбас это да!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Всем привет!!!:prv03:
Начинается мой первый день голодания!
Пока ничего не происходит, потому что ощущения голода я и в Постоянной жизни начинаю испытывать только к вечеру! Поэтому жду до вечера и отчет начинаю описывать сегодня вечером!!!

Всем яркого солнечного дня!!!!!http://s17.-Ved-/84d0d29e6c40cbb5683c3d1cce783572.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, легкого голода тебе,дорогая!:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Ну я в тебе даже не сомневаюсь, а знаешь, давай я сегодня тоже не буду кушать, а мой утренний кофе просто проигнорируем??? И тогда я с тобой буду голодать :aliendance:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Стройняшка, давай! Я только за! :super: сегодня у нас первый день! И не смей сдаваться! :super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Пока сижу на сухом голоде! Воды я в обычной жизни, как уже писала почти не пью, не считая соков, чаев...
И на прошлых голоданиях воды пила максимум 200 грамм в день, больше не лезло.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Замётано!! Первый день - отсчёт пошёл! На сухом решила? ну для меня лично это геройство ))

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Нет, продержалась до 16 часов на сухом и хватит, после горячей ванны сразу попить захотелось, но немножко, сделала клизму, поспала 2 часа.
Состояние хорошее, ничего пока не болит!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Подходит первый день к концу:( до конца конечно еще далеко... Ложусь спать поздно в 2, а встаю ... Тож поздно в 10...)
Выпито: пока 50 гр воды
Сделана клизма: двойная!
Вес: с утра был:
66,3
Жир в %: 28,2
Вода в %: 52,3
Мышечная масса в %: 33,9
Давление:90/59, пульс 60
Объемы:
Ог: 92
От: 65
Об:93
( потолстела короче еще как! :-( )
Ни спорта, ни прогулок, ничего сегодня не было! Спать охота, и все! На улице цеееелый день дождик идеhttp://s18.-Ved-/8c8966b903c5f0fe4316e2884e955b11.gifт, вот и в сон клонит!
Но всеравно всем желаю солнечных дней!!! http://s15.-Ved-/276f33c6682556fb38b8a31d54533e43.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

P.s. Уточняю вес на сегодня :66,3! Такого веса у меня не было еще! Набрала специально с целью длительного голодания!!!(боюсь, что веса не хватит, а анорексичной выглядеть не хотелось бы :D )
Но очень охота продержаться на ДВГ, для лучшего очищения организма!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

А я балда в себя впихивала, теперь тоже буду пить только столько воды сколько будет хотеться:D

Молодец что с сухого начала это очень :good: :good: :good:
Легкого голода тебе желаю!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Tetianik http://s6.-Ved-/081bd4605c977194ddb68516db657125.gif
Да, согласна с тобой пить надо сколько хочется и все! Так и вес быстрее уходит и тошноты меньше.
Я тоже на первом голодании старалась выпивать как рекомендуют 2 литра воды и больше, и от такого количества мне только дурно было и отекшая была. Надо все- таки прислушиваться к своему организму :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, с почином тебя!
Желаю успешного голода! Будем обязательно
поддерживать!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Желаю тебе легко отголодать тот срок,который ты наметила:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, легкого голода тебе:prv03:

http://s2.-Ved-/8829cd7c17e8af4bdbaa97541684802d.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, Наталия, Desire!!!!!!!!!
http://s6.-Ved-/290c7de85eafef207e33c3e7613ffd07.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s9.-Ved-/c13488731c519cf3a8b63a7020aac27d.gif

Второй день водного лечебного голодания!
Состояние нормальное, немного слабость!
Кушать не хочется совсем!
Давление: 92/61, пульс 65
Вес не измеряла, отпишусь вечером!
Вчера на ночь выпила еще плюс 500 грамм воды для меня это многовато, и сегодня немножко отекла!
Всемhttp://s17.-Ved-/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, приветик!:-) Как второй день проходит?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, уже увидела.:D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали!!!!

http://s11.-Ved-/8e0e93fad05d141f30f9eb305d726a65.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, у нас теперь разница в 2 часа.У нас еще можно сказать утро,а у вас день полным ходом.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, у меня тоже утро только проснулась в час! :-) на голоде вообще могу целыми днями только и спать и спать....
Разица да... Она всем не нравиться, вот ждем когда закон примут и время наше тоже переведем обратно на час, чтобы с другими странами и с Вами тоже жить хоть не так далеко... А то разница такая во времени всех путает и раздражает!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, я в понедельник планирую к вам всем присоединиться.От таблеток никаких сдвигов вообще не замечаю.Бестолку их только пью.Буду голод пробовать.Тоже начну на СГ.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, вот только и написала у тебя в дневничке про здоровье!
А таблетки может все таки допей как положено, а потом на голод?
Я сама не любительница таблеток, но когда прижмет все равно принимаю как положено и толк бывает!
А потом как раз очистишься голодом заодно и от таблеток!
Ну , смотри конечно сама! Результат ведь не сразу появляется, надо время пролечить основательно!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Мне кажется,что таблетки и уколы все, что смогли,уже сделали.Дальше проку от них уже нет никакого.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, ну решай сама, тебе виднее конечно :-) :prv03:
Ждем тогда тебя в наши ряды голодающих! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Я перед голоданием пропила таблетки противопаразитарные теперь думаю на голоде еще вот такие клизмы поделать:
...."Все противопаразитарные процедуры обязательно сочетаются с клизмами. Ведь гельминты, погибая, разлагаются и отравляют организм токсинами. И напрасно противники клизмения говорят о неестественности этой процедуры, при которой якобы вымывается нормальная микрофлора, — в организме, населенном паразитами, нормальной микрофлоры быть не может.

Самой эффективной противогельминтной клизмой является следующая. Измельчить 3 зубчика чеснока и такой же объем лука. Залить на 10-15 мин теплой кипяченой водой, процедить и отжать через марлю. Полученный настой добавить в заготовленные для промывания 1,5-2 л теплой (36-39оС) кипяченой воды. Добавить 1 ст.л. свежевыжатого сока лимона. Раствор ввести после естественного опорожнения кишечника или после очистительной клизмы. Несколько таких процедур уничтожат мелких глистов типа остриц или аскарид. Кроме того, клизма с чесноком и луком хорошо снимает интоксикацию при гриппе, ангине, пищевых отравлениях, помогает при дисбактериозе, головной боли.

Сильнодействующими являются и клизмы из полыни. Их можно начинать уже на второй день после приема травы внутрь. Для промываний готовится настой полыни: 1 ч.л. полыни смешать с 1 л воды, довести до кипения, задержав на огне 30 сек, настоять 10 мин, процедить. Клизму делают горячим (до 42-43оС) раствором, на ночь же вводят теплую лечебную клизму (50-100 мл) — она должна всосаться в кишечнике......"
".....Применение противопаразитарной системы будет бесполезным, если вы не пролечите и своих четвероногих любимцев. Препараты для изгнания гельминтов у собак и кошек можно купить в магазинах, где продаются корма для животных. Курс проводится не реже двух раз в год. Людям эти препараты принимать нельзя....."

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Еще вчера настояла 12 часов каменное масло 3 гр на 3 литра кипяченной воды. Сегодня начала принимать как положено через трубочку!
Силы добавились, слабость уходит!!!! Ура! Настроение супер!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Слежу пристально за вашими успехами,желаю удачи!!!!А скажите пожалуйста,для чего масло каменное настаивали и каим образом?!:good:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Hanifa, спасибо!
Почитайте:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197

И про каменное масло:
http://www.genesha.ru/articles/kamennoe-maslo-brakshun

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-талия принимала на прошлом голоде, ей помогло очень придавало сил и энергии, и я решила, так как у меня большая слабость на голоде из за низкого давления!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Благодарю за ссылку,ознакомлюсь подробнее и приму меры):prv03: У вас как по ощущениям,помогает данный метод?)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Привет и легкого тебе голода!!!
Я сегодня тоже выпила таблетку против гельминтов,называется ЗЕНТЕЛ.Таких еще не пила.В аптеке посоветовали.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Прошу прощения за свою неосведомленность,а зачем их нужно принимать и обязательно ли?!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Я - на всякий случай:-) А вдруг?:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Аааа,ну если "а друг?" ,то конечно стоит.Надо будет тоже сходить в аптеку,но не сейчас,на улице дождь такой...бррр)):blush:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Да, помогает, даже сегодня пью каменное масло первый день и уже слабости нет, энергии больше!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Спасибо Версавия! :prv03:
Я пила бады на травах противопаразитарные.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Я тоже на всякий случай! При прошлом голодании очень плохо себя чувствовала сильно болела голова болели мышцы на икрах ног, вот и решила пропить, потому что при голодании всякие паразиты если они есть то могут влиять отравлением на организм во время голода! :idea:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Решено!Буду истреблять паразитов!!!)):prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Hanifa, ну ты ведь уже начала голодать! Поэтому только клизмы с травками можешь делать противопаразитарные, а таблетки надо пить во время еды! Поэтому перед следующим голодом пропей обязательно!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Аааа да,точно,что -то я совсем забылась.А какие травки лучше для этого подойдут и не будет ли это нарушением ?!:nerdtyping:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Hanifa, чуть выше на прошлой страничке 37 у меня пост 364 почитай, я применяю так как там описано!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ооо, мне о таком только мечтать!!!

Объемы:
Ог: 92
От: 65
Об:93


Как проходит голод? Я держусь :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Приветик, Стройняшка! Пока нормально все проходит! :super:
И ты держишься? Молодец!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Клизмы опять неправильно делала, не надо все таки долго жидкость задерживать в лежачем положении..., вот она у меня и не выходит, и вес мало убавляется!
Взвешиваться буду только через неделю, чтобы не расстраиваться!
Да и думаю, вес не важен пока, так как планы все таки на длительное.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Да, я с тобой, сегодня просто много дел было утром, а потом я решила гулять по магазинам, чтобы ненароком не подумать о еде. Сейчас вот лежу, голова начала побаливать немного. Ты держись, и я буду держаться!! Всё должно получиться!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

СтройняшкаЯ, спасибо! Будем держаться вместе! И ты не сорвись! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Я стараюсь, надо же довести наконец всё до конца, тем более настали красные дни календаря, поэтому мне сейчас стало легче, не так тянет на еду и на грусть )

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Hanifa, ну и тебе не сорваться! Держись, у тебя мотивация серьезная, так что до конца идти надо!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Во вот, тем более новый дневничок завела, дороги назад нет! :super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Эт точно!! Времени на "начну с понедельника" нету, иначе еще пара недель, и надеру все свои 79 ! этого нельзя допустить, рот на замок, фитнесс - и вперёд!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384.gif
Третий день водного голодания:
Состояние и настроение отличное!
С утра была сделана клизма;
Выпито 200 грамм воды;
Плавание 2 часа без перерыва;
Фитнес 30 минут!

Давление: 91/60, пульс 62
Сегодня в плане прогулки на свежем воздухе!
http://s14.-Ved-/b6b485d574ab699e1f14826fd1d39634.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Мм превосходно!!Молодец,дорогая!!!Крепись крепись,я с тобой!!!:prv03:
А ты клизму с утра делаешь или и днем и вечером?! и как лучше?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, так что надеюсь к Новому году догонишь меня! И будешь весить 60! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Нат, реально отношусь к физике своего тела - скажу сразу -
этого может не быть, если упрусь - будет. Но нафига упираться -
потом органоид отомстит - наберёт с плюсом большим. Пусть
будет всем хорошо - и мне и ему, телу моему.... Шестьдесят планирую
к лету - потихоньку, помаленьку.... Чтоб никому не обидно было...

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталия, согласна, это конечно правильно! Но хочется побыстрее и все сразу, как всегда!
Но твое решение даст конечно желаемый результат и без последующих прибавок в весе! :super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

это зависит от образа жизни - надо менять или корректировать -
это серьёзно и ответственно!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Всем привет!
Четвертый день ВГ
Состояние отличное, настроение тоже, ничего не болит!
Пью КМ и происходят чудеса: вес совсем не уходит, убавляется за сутки по 200 грамм. Мой организм и на воде на прошлых голоданиях давал отвес по 500 грамм за сутки, а на КМ так вообще одурел.... Питается похоже минералами и ему этого придостаточно! ( такая же песня была на минералке).
Хотела не взвешиваться, но сегодня взвесилась и в ужасе! Вес почти стоит на КМ!
Без КМ мне очень тяжело слабость страшная...
Сегодня буду голодать с КМ, завтра на чистую воду только перейду.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Молодчина, продолжай в том же бодром расположении духа!! А вес всё равно начнёт уходить, никуда он не денется! А объёмчики уходят? Это ведь важнее веса!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

СтройняшкаЯ, спасибо милая! Да объемы хорошо уходят, это класс! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Вот объёмы - это и есть мечта всех и вся, рада за тебя, пусть продолжают радовать!!! тоже хочу, чтобы объёмчики уходили сильно, готова даже обменять каждый свой кг - на 1 см! Пусть даже вес останется прежним, а уменьшусь на см 7-8!! Эх, мечты, мечтны )))))

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Как ты там, как самочувствие? У меня слабость такая, хожу как по облакам! Работать даже не могу. Но выходить из голода не собираюсь, всё по плану

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

СтройняшкаЯ, меня держит каменное масло, поэтому нет слабости, но с ним вес стоит, затра буду на чистой чистой воде!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, :-) Желаю, чтоб и на воде не колбасило!! Мне тяжко, даже были мысли просто кофе выпить, но не буду.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Всем привет!!!!
Пятый день ВГ:
Сегодня пью только чистую воду. Воду с добавлением Км продолжу чуть позже на последних днях голодания, так будет наверное правильнее, там поддержка минералов потребуется больше!
Вес не измеряю.
Давление: 91/61, пульс 60
Состояние не очень, небольшая слабость, побаливает горло.
http://s14.-Ved-/b6b485d574ab699e1f14826fd1d39634.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Да!!! Еще надо заказать зеленое кофе для проведения клизм!
На прошлом голодании я использовала черное но дорогое кофе, эффект тоже был ничего, надо попробовать зеленое как многие советуют!:idea:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Удачи тебе, держись, эта слабость и плохое самочувствие выбивает просто из колеи. Но ничего, всё нормально будет! Пройдёт!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Я на тебя ровняюсь, только пока у меня никаких изменений в фигуре, так, слегка живот впал и всё

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

СтройняшкаЯ, тебе так кажется, у меня и то объемы ушли, а у тебя подавно должно все уменьшится ты только на воде сидела!!!:super:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Tetianik, спасибо милая!!!!!:prv03: терплю и держусь, до 10 ки (дней) бы дойти, а там я точно уже не сорвусь жалко будет потерянных дней!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, ой спасибочки!!! http://s15.-Ved-/ea2ba8bc68744482cf8aec1d1e1b8bee.gifПрям вдохновляешь еще как!!!
Голодать не брошу! Терплю, изо всех сил!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вот и молодец! Мне твои обьемы очень нравятся.Тебе бы чуть -чуть только похудеть:-)
А у меня всегда плохое настроение на голоде.Кушать не хочу.А вот психологически........хочется вкусненького.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, у меня тоже настроение не очень на голоде, и хочется сладенького, да тяжеловато! А еще больше меня моя слабость и бездействие на голоде добивают, хочется что- то поделать, а сил нет!
Ну ничего, это все временно! Главное наши цели!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ты хочешь 56? Я тоже в этом весе хорошо смотрюсь:-) Сейчас около 3 кг лишних,хоть и незаметно особо. Каскадами уберу:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, да хочу! Но у меня каскадами не получается! Только длительный голод нужен.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, поздравляю с пятым днём!!! Умница!
Ты КМ уже не пьёшь?
А я вот сегодня затарилась - до НГ хватит, на вес мне
не влияет, так что буду голодать с КМ.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Наталия, видишь КМ у меня вес держит, ну у меня организм чудной.. Не хочет совсем худеть. Поэтому буду применять КМ на последнем этапе голодания: когда уж совсем все запасы в организме закончатся.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, А день-то очередной к концу подходит!! И осталось уже намного меньше! Как же быстро время летит, надо же!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Шестой день ВГ:

Пью чистую воду, но немного.
Вес не измеряю
Волосы стали не блестящими, а тусклые, такое ощущение как не промытые. Ногти слоятся по-немногу, десны начали кровоточить.
Голодание дает о себе знать!
Небольшая слабость, пока ничего не болит.
Всем отличного дня!!!!!!
http://s17.-Ved-/9d277cd209879ae7aec60aecbf5d7544.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

СтройняшкаЯ, спасибо! Держусь! Жалко только волосы, ногти..., надеюсь все потом восстановиться.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, держись:prv03:

волосы и ногти обновятся обязательно:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Desire, спасибо! :prv03: очень надеюсь!
В прошлые разы голодала по 8 дней, так немного потом посыпались волосы и быстро восстановились. А тут я хочу длительно голодать, и думаю все, что с волосами то будет... Жуть!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, я читала по дневникам на этом форуме, что волосы сначала выпадали даже, а потом все восстанавливалось и становились даже гуще, чем раньше

не переживай, все будет хорошо:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

У меня после первого голодания, ну которое я тут не описывала, так вот после него волосы стали выпадать, я начала каждый день маски делать и там дарсенвалем расчесывалась ежедневно и особо никакого результата не было, спустя месяц я забросили это все делать, дала так сказать волосам отдохнуть и самим восстановиться, ну конечно мыла волосы шампунем хорошим и кондеем и все и ты знаешь все само отрегулировалось, вот после второго голода ничего не выпадало и даже чуть вроде гуще стали - немножко, посмотрим конечно что после третьего будет, но мне уже не страшно, даже если посыпятся, то вернется все как было, а мож и лучше:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

После 30тидневки высыпалась половина шевелюры.... Врач смеялся и говорил, что я теперь лысая тощая девочка....
Через 3 месяца наладилось все... Но я пропила курс витаминов, препаратов для волос, делала маски, шампуни у меня всегда только профессиональные и мезо делала... Восстановление волос мне обошлось в двадцать тысяч...

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Tetianik, Юла, спасибо девочки за рассказы про свои волосы! Успокоили наконец- то, услышала от вас от опытных голодальщиц это сильно успокаивает, придает силы! А то в Голове мысли начинают крутится: а то и правда буду потом лысая.. У меня итак волосы не ахти, тем более волосы мои ежемесячно приходится красить блонди, хоть на голоде хоть без него химии подвергаются, а тут еще такая нагрузка.
Вообщем буду запасаться масками и витаминами для волос, ( сейчас конечно все равно ими пользуюсь, но надо будет прикупить еще круче!), чтобы на выходе закормить вкусностями не только себя, но и свою шевелюру!
Благодарю!!!http://s17.-Ved-/8874d5869271caac8c19f9a30d53b733.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Девочки,у меня тоже такая мысль созрела,завтра сфоткаюсь,а потом в конце голода.И выложу фотки.Я почему-то себя уже представила,какой стану,очень худенькой и в новом красивом платье на Новый год.:D Вот о чем у меня мысли-то?:smile2: Должна представить себя здоровой,а я все туда-же.:D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, правильно, думай о позитиве, о стройности красоте и платьях! :super: Когда будешь думать о другом, не зацикливаться на болячках, то и не заметишь как болезнь сама пройдет!
Когда думаешь не о болезнях, организм начинает перестраиваться и сам браться за лечение болезней! Тем более голод помогает поднимает иммунитет!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

А вы в аваторки вставьте пока свои фото,как мы с Натали.:D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Надо подумать!
:catandmirror:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

А вы очень подумайте!!!!!!! Приятно видеть с кем общаешься. А то виртуально можно создать совсем другой образ.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Из дневника Юлечки: ее меню.....!
Салат "Ла-Спанья" (Руккола, салат Романо, бекон, язык говяжий, куриная грудка, помидоры, сыр Пармезан. Заправка от шеф-повара.)
Лингво де Тернеро (Салат из языка теленка, овощей и сыра «Пармезан» с добавлением грецких орехов.)
Креветки а-ля Агадир (Креветки в авторском соусе на кусочках авокадо)
Сырные шарики (подаются с джемом) это писк... просто истерика
Куриные филейчики в кунжуте с соусом чили
Суп "Гаспаччо"
Крем-суп с грибами
Суп с белыми грибами и феттучини
Сковородочка "Жизнь удалась" (Куриное филе, говяжья вырезка, свинина, помидоры, картофель, грибы шампиньоны, сыр Гауда)
Куриная грудка "Наполи" (в винном соусе)
Жаркое "По-Венгерски" из курицы (С овощами и сыром.)
Пасты и ризотто переписывать не буду, а захлебнусь слюной

Это я готовлюсь к походу после голодания!!! Все попробовать!!! :barbecue:

Прошу голодающих на это меню слюни не распускать, а держать себя в руках!!! У нас все впереди!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, сегодня получше. У меня день очень плохо слабость сильная, а на другой день получше. Это при каждом голодании так, я уже заметила.
Сегодня тоже купила себе обновки для театра, для НГ, немножко маловаты, но это специально.. Ты меня понимаешь... На тебя позавидовала вчера про платьице...
Так что дороги назад нет!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, вот и я побаиваюсь.А в магазине нельзя на такое нарваться?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия,спасибочки! :prv03:
отвесики не проверяю! У меня такой уговор самой с собой!
После голодания взвешусь, по одежде все равно чувствую сколько уходит, уходит немного думаю, но по чуть- чуть.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вот и подходит 7 день ВГ к концу!
Спасибо форуму, пообщаешься, дневнички почитаешь и время быстро пролетает!
Пошла делать вечернюю процедуру клизму!



Всем до вечера!!! Позднего!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, ага, все сделала! А мне нравится эта процедура! Я на тех голоданиях миниклизмой пользовалась, а сейчас как попробовала настоящую то кружку Эсм ой как мне понравилось!!! И что я там с миниклизмами прочищала :smirk: сама не пойму!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, да, а утром обязательно сделай, лучше через силу, но сделать! Потом намного легче будет! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384.gif
Восьмой день ВГ:
Для меня это серьезный день, потому что в прошлых голоданиях я заканчивала голодания именно этим восьмым днем!
Состояние сегодня похуже: слабость.
Как я уже писала выше, состояния на голоде у меня чередуются: день нормальное состояние день плохое самочувствие.
Давление:90/60, пульс 61
Вес не измеряю, думаю примерно 61-62 не больше и не меньше :-(
Спортом не занимаюсь: нет сил!
Немного занимаюсь по работе: цифры, цифры, и цифры...http://s14.-Ved-/ac7f513adc36101bf5ef3f8d1e69889c.gif
Прогулки на свежем воздухе!
http://s14.-Ved-/b6b485d574ab699e1f14826fd1d39634.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Держись, уже восьмой день! Даже не верится ведь, как время-то пролетело! Ух, уже путь гораздо короче твой стал! Хорошего тебе самочувствия!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, умничка,восемь дней-это уже здорово!:super: А сколько вообще планируешь,или как пойдет?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, ой! В планах много.... Дней 30! А там буду смотреть как пойдет. :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, 8 дней -это ого-го!!!
А если получится 30 - то ты вообще гигант!
Умничка - так держать!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет, солнце!!
Вот время летит)).
30 дней -ого-го.. Будешь потом опытом делится..
Я вот подумываю на февраль 30 дневку..и уехать на пару недель последних подальше.. Пока вроде бы ни проектов никаких, требующих обязательного присутствия, ни поездок..
Если надумаешь, присоединяйся))

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия,
Fikra, привет девочки! Рада, что в гости заходили!
У меня вчера просто особо сил не было и настроения писать: слабость сильная!!! А так немного вчера вас почитывала :-) :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, и Натуля права! :prv03: сегодня с утра было плавание!!!
Хоть немного разбудило меня, а то совсем обессилила :-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, ну держись..
Может медитацию для поднятия тонуса?
Мы с тобой!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Девятый и десятый день голодания:
Давление 85/55, пульс :56
Сильная слабость, немного болели икры на ногах :-( , опять! Как в прошлый раз.
Вес не измеряю примерно 61, думаю :-)
Сегодня буду спать и фильмы смотреть, спорта достаточно на сегодня!

Всем хорошего дня! До вечера!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ноти, и так вес прекрасный.
Что ж тогда нам говорить рост 170 - вес 80.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, солнышко, это очень мало!!!
Неудивительно, что подняться даже не можешь.
Держись, родная!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Одиннадцатый день ВГ:
Состояние немножко получше. Думаю криз миновал! :super:
Утром клизма кофейная.
Днем небольшая прогулка и работа.
Вечером очистительные процедуры ( клизма)
Выпито 300 грамм горячей воды, и 200 грамм минеральной воды для поддержания нормального состояния!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, УМНИЦА!!!:prv03:

Уже 11 дней продержалась:bravo:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, молодца!!!
Если криз прошёл, то будет легче теперь.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Двенадцатый день ВГ:
Вчера пол дня была за рулем! Даааа, для меня голод и вождение точно не совместимы.... Внимание рассеянное, глаза вампирские половина не видят... :D
Сегодня, просыпаюсь в очередной раз рано, спала всего 4 часа, и вроде действительно на голоде быстрее высыпаешься, как описывают многие! :-)
(Хотя в течении дня спать очень хочется...)
Давление: 89/59, пульс 61
Сегодня буду пить минералку, для поддержания улучшенного состояния!!!
По вещам проверила все мои вещи 44 размера в самый раз, наверное вес сейчас примерно 59 кг я думаю....
Если я скину до 56 кг, то боюсь размер будет еще меньше! Хотя раньше при весе 56 я носила размер 42-44!
Вообщем вес еще не ушел естественно до конца, а объемы такое ощущеие уже даже через чур сильно уменьшились!!! :idea:
Утром кофейная клизма: заряжает и придает сил!!!
Всем прекрасного дня!!!!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, спасибо, милая!
Я думаю примерно 59-60 не больше и не меньше, по вещам оцениваю :-)
А весы далеко припрятала ... Потом...

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Я тоже люблю взвешиваться в конце.Так лучше:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет!А как чувствуешь себя,все так-же ,слабость?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Многие на этом форуме говорят, что пришли к голоду, т.к. нет силы воли на диетах сидеть. Noti ты прекрасный пример выдержки и силы воли. 12 дней голода, не на это ли нужна сила воли? На диетах как раз сидеть легче, здесь же себя не обманешь!

Удачи тебе дорогая, чтоб дальнейший твой путь был еще лучше и более гладким! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, УМНИЧКА:prv03:

Держись:prv03:

Вес в конце голода очень приятно тебя удивит:D Так даже интереснее, чтоб взвешиваться в конце голода:D

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Тринадцатый день ВГ:
Слабость, большая раздражительность :-( , тошнота немного, но ничего не болит, кофейные клизмы утром и вечером.
Пью горячую воду и немного минералки.
Весь день по работе...

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вау 13 дней,:claps: клизма утром и вечером - круто, так легче голод идет??? Я еще не вошла в голод, не настроилась:-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Tetianik, спасибо, милая! :prv03:
Клизму делаю 2 раза, мне так легче :-)
И ты догоняй нас!в ряды голодающих! Мы тебя ждем с нетерпением!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет, дорогая! Ты молодец, как всегда!!!:-)
по-поводу раздражжительности - очень тебя понимаю - у меня так же.
и ничего не болит, только легкий насморк.
Дай Бог тебе сил побольше, держись!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Умничка!!! И Натали тоже молодчинка!!! Вы меня вдохновляете.Уже завтра подумываю побыть на имбирном чайке и может утром апельсиновый сок выпью если голова кружиться будет..Для меня это тоже большое достижение,т.к. тоже слабость донимает.А я же люблю движение и в танцах не хочется перерыв делать.:-) и похудеть хочется:D Немножко до 55 осталось.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, ты большая умничка:prv03:

Просто прелесть:prv03:

Целых 13 дней продержалась,


http://s20.-Ved-/e037837c25dc06ef9af86a1e9d424817.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия,
Versaveia,
Desire,
http://s6.-Ved-/119f68765c9b09b209bc4762d9a391bf.gif
http://s13.-Ved-/501374734254a9930cfee1947e5cae36.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Четырнадцатый и пятнадцатый дни ВГ:
Состояние отвратительное, слабость, тошнота...
Делаю клизмы утром и вечером, пью горячую воду.
Вызывала рвоту, чтобы полегчало.:-(
Давление:88/58, пульс 56

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Desire,
СтройняшкаЯ, спасибо дорогие!!! Пока держусь!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, солнышко , привет!

Даже не знаю, чем помочь - добрым словом, наверное...
Держись, хорошая наша девочка, все за тебя болеем и переживаем.
Каменное масло опять может быть попить? Как ты думаешь?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, да, правильно подсказываешь... Я думала его с 20 дня начать принимать, но может и завтра попробую. Спасибочки! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ничего себе:x , вот это выдержка, я б уже поела... Уверенно идешь к своей цели - буду брать пример:idea:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, :good: Если есть возможность отлежаться,отдыхать,то голодай сколько сможешь!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, да, согласна с тобой! Буду держаться дальше, уже сворачивать с пути нет смысла, столько ведь дней позади! :idea:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Шестнадцатый день ВГ:
Сегодня немного получше. После вчерашней рвоты вышла желчь с зелеными крапинками, больше ничего интересного, и сразу полегчало.
От одного вида воды уже воротит, от одной воды тошнота наступает... :tongue3:
Каменное мало пока не пью, планирую его применить после 20 дня ВГ!
Сильная раздражительность, какая то непонятная злость... Хотя кушать совсем не хочется.
Единственное что хочется на голоде- это чтобы день быстрее прошел.. А за ним и все дни голодания...
Как же без еды тяжело нам людям... И радости в жизни сразу померкли...

Всем удачного дня и прекрасных выходных!!!!!!!!!!:prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, 16 дней-это уже огого!:-) Хорошего тебе самочувствия и сил!:-) Я тоже раздражительная на голоде-ужас!Вчера наорала на сыночка,хотя он ничего такого не сделал-просто очень шумно играл,бегал,кричал,игрушки раскидывал,а собирать не хотел.:D Еще под конец вечера еще и отшлепала.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, спасибочки!!! :prv03:
Натали, я тоже вот злюсь, а потом жалею об этом! Надо нам учиться держать себя в руках и на голоде: уметь контролировать свои эмоции! Мы же сами решили голодать, самим надо и справляться с эмоциями. Иначе никак нельзя. Детки наши тем более ни при чем! Сама понимаю, а делаю так же как и ты, хоть у меня уже и большой ребеночек. Но проходит небольшое время, я все анализирую и приходиться извиняться, даже стыдно самой бывает :-(

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, спасибо, милая!:prv03: картинки твои просто суппппер!!! :prv03:
Пока еще не такая я думаю... ( Но беленькая и правда похожа внешне на меня :blush: )
Вес после криза у меня вообще может встать как у Натали! В первые дни голода уходит по- немногу, ( это я из опыта первых голоданий), а после криза и подавно стоит теперь :-(
Вот поэтому я и хочу дительный голод дней 21 или 30! Чтобы уж наверняка прийти за одно голодание к своему идеалу!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Уж если не дотянешь,не расстраивайся,перейдешь на каскады,на них легче.Все равно прийдешь к целе.Вижу,что очень хочешь! А это главное!:-):love:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, спасибо!!! Как тут не хотеть... Весить 56! Если я всю жизнь была в этом весе. А последний год набрала до 64! 64 для меня это страшно много... Даже знакомым стыдно показаться :D не поймут наверное! :D как я докатилась до такого!
Так что нет другого выхода у меня!!! Я считаю, расслабляться нельзя, чуть начала набирать вес по каким- либо причинам...( у всех причины разные) так сразу надо брать себя в руки и худеть... И переходить к здоровому питанию...!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, Я с такого веса начала худеть в этом году,после рождественских праздников,если не ошибаюсь (начало моего дневника).И к весне у меня вес был даже около 53 кг.Но в этом весе я очень худая,видимо кость у меня такая,все шарахались.Лучше всего мне в весе 57 кг.Так я составила график и пересмотрела питание.В неделю гололада по одному дню и потом по три -раз в месяц.Но до этого ,чтобы сдвинуть вес проголодала.кажется,5 дней.Все зависит от питания.После голода обязательно пересмотри меню,чтобы удержать и закрепить вес.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Про питание-100% правы,если питаться по прежнему неправильно,все что сбросила-вернется,а может даже и больше.А мне мой нынешний вес очень нравится,так не хочу набирать,но знаю,что 2 кг точно вернутся.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia,
prosto Natali,девочки, согласна с вами полностью.
Питание уже немножко пересмотрела, и еще стоит обдумать На будущее, чтобы вес удержать.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, УМНИЧКА:prv03: :prv03: :prv03:

Держись, солнышко:-)

Молодец, идешь к своей цели:-) очень приятно тебя читать:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

16,17,18 дни ВГ:
Состояние среднее. Пью горячую воду по 500 грамм в день.
Вчера опять немного тошнило. Чистила желудок (вызывала рвоту)
Клизмы ежедневно утром и вечером.
Вчера было много плавания, что подняло очень настроение и прибавило заряд энергии!!!
Сегодня были прогулки на свежем воздухе по первому снежку!!! :-)
Настроение очень меняется в течении дня!
Поднимает хорошо настроение о том, что скоро приближаются долгожданные новогодние праздники!!!:4u:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия,
http://s20.-Ved-/97db4374f2d1d252676c5db0ea9deb2f.gifVersaveia, http://s20.-Ved-/97db4374f2d1d252676c5db0ea9deb2f.gif
prosto Natali, http://s20.-Ved-/97db4374f2d1d252676c5db0ea9deb2f.gif
спасибо мои дорогие!!! Что поддерживаете!!!
Скоро НГ!!!!! Надо стремиться и не сорваться!!!http://s11.-Ved-/d2dee99099dafcf475dd6385b321b6ee.gif Если продержусь до 21, там и 28 не за горами! http://s2.-Ved-/780d316d09451072870ca9d7eeb62060.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, а у нас тепло,я сегодня на огороде еще зелени нарвала-укроп,петрушку и щавель.:-)
Ты все-таки на 28 решила замахнуться?!Удачи!Пусть все получится.:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

prosto Natali, а у нас снежок выпал! Все витрины магазинов уже украсили к НГ, улицы все сверкают по праздничному!!!http://s4.-Ved-/d9e6f2795761fded211211855909b12e.gif
Да, Натали хочется по максимуму! Мне легче сейчас дальше пойти, чем прерваться и опять снова начинать... Времени уже нет.
Ну посмотрим! Надеюсь выдержу. :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натали, Укропчика нарвала, и щавеля! Обалдеть :-) прям осень у вас еще :-) тоже хорошо! :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Для тех, кто хочет отклониться от полного ВГ и заменить его ВГ с добавлением витаминов и иногда соков (трав).


"...Основное назначение голодания заключается в успокоении пищеварительного тракта и регулировании химического баланса естественным путем, исключая влияние пищи на этот процесс. Когда мы начинаем принимать витамины, происходит нарушение естественного баланса. Однако если вашей целью является детоксикация организма или лечение каких-то конкретных проблем со здоровьем, то, безусловно, для ускорения достижения желаемого результата вы можете принимать определенные травы и витамины, что совершенно не помешает протеканию процесса голодания. Ведь конечной целью является исцеление организма, а не голодание само по себе. Голодание — это лишь средство достижения вашей цели и, если вы слегка отклонитесь от правил во имя получения лучших результатов, то это вполне допустимо.

Какие витамины следует принимать в период голодания? В процессе голодания допускается прием исключительно водорастворимых витаминов, причем предпочтительно витамина С. Если же у вас есть показания к приему витаминов группы В в связи с конкретными проблемами со здоровьем, к примеру витамина В1, то прием этого витамина должен осуществляться под контролем врача. Ведь в этом случае витамин принимается в терапевтических целях, как лекарство. Но если вы просто хотите принять таблетку, в состав которой входят все витамины этой группы, то этого делать не стоит. Во время голодания вашему организму не нужны никакие дополнительные добавки. Единственным исключением является витамин С, поскольку именно он оказывает существенное влияние на процесс детоксикации и способствует укреплению иммунной системы. По большому счету, в это время у организма нет острой потребности в дополнительном приеме витаминов и минеральных веществ. Это может лишь спровоцировать нарушение химического баланса вашего организма.

Все- таки если решили голодать, надо голодать полным ВГ, не отклоняясь ни к травкам ни к витаминам!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Ссылка с нашего форума про прием витаминов на ВГ:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5142

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

19 день ВГ:
Состояние среднее, клизма с солью и яблочным уксусом с утра. Настроение сегодня хорошее. Давление : 92/62, пульс 61 нормализовалось!!!
Прогулка на 3 часа.
Вечером кофейная клизма.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

20 день ВГ:
Утром клизма с солью и яблочным уксусом, небольшая фитнес нагрузка ( через силу заставляю себя позаниматься) потом намного лучше состояние.
Вода горячая пью по чуть- чуть воротит от нее ! Немного минералочки добавила.
Вес я думаю примерно 58 ( по вещам примеряю)
Дальше планирую 10 дней примерно еще голодать, вес уходит я думаю совсем по- немножку. Так что до 28-30 дней мне лишнего веса очень даже хватит! :-)
Вечером клизма. Пить каменное масло так пока не начала. Жду, когда совсем состояние слабым станет.
Волосы ужасные, после мыться совсем не укладываются, ногти становятся очень ломкими, не успеваю корректировать.
Прогулки на сегодня отменяются: мокрый снегопад валит целый день!
Сегодня заказала себе кучу витаминчиков для волос, ногтей!!! На будущее после голодания.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Я вот все жду... Жду.... И боюсь, конечно Может что- то начнет болеть на голодании, но пока ничего не болит, не считая на первых голоданиях головной боли и икроножных мышц.
Может еще рано? Пишут, что после 21 дня ВГ начинается настоящая чистка организма! И тогда может что- нибудь заболеть.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, привет! Очень рада - всё у тебя хорошо, ттт.!!!
Запросто можешь ещё и на 10 дней замахнуться, желаю
тебе прекрасного самочувствия и дальше и почистить организм как следует!

Спасибо, Наташенька! И тебе лёгкого дальнейшего голода!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s11.-Ved-/90dfec9b25235f851d906a83ccc9ab43.gif21 день ВГ:
Состояние не очень хорошее, скорее ближе к отрицательному.
Утром клизма. Выпито пока 0 воды, буду пить по потребности организма, в день получается не больше 1 литра.
Планы на день: небольшая фитнес нагрузка: приседания, повороты, обруч, вело минут 30 с с небольшой скоростью 15 км/ ч
Прогулка на свежем воздухе 2 часа . Вечером кофейная клизма. Сегодня так же предстоит много умственной работы, что сейчас тяжело дается.http://s11.-Ved-/90dfec9b25235f851d906a83ccc9ab43.gif
Всем прекрасного дня!!!http://s18.-Ved-/4927a54b70fc776605390eec7d88acf3.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

22 день ВГ:
Вчера так устала после прогулки и работы... Сил уже совсем нет!
В планах голод еще на сегодня, завтра, воскресенье!!! А там посмотрю по состоянию, как пойдет 25 день. Уже достало состояние слабости, как- будто бы я чем- то больна: еле хожу, медленно все делаю, торможу ужасно!
Лицо земляного цвета, смотреть на себя страшно. В плане фигуры, как и описывают в книжках: появились очертания красивые и стройные, как и должно быть на голодании, и не такие если бы я сидела на диете, или недоедала: которые вызывают дистрофию тела :-) . Это радует. Весы еще подождут... У меня без них хорошо все пошло, вот и пусть пока так идет! :-)
Сегодня в планах:
Утром клизма, прогулка, вечером клизма.
Немного работы, множество домашних забот: украшения к НГ, приготовления блюд!

Всем прекрасного денечка!!! http://s18.-Ved-/a2ba379e5c494eace29eb162a83af4d8.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, просто обалдеть,уже 22 дня!Молодчина!Если-бы я не бросила,то и у меня мог быть 19 день,жалею.:-( Ну что сделано,то сделано.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Натуля! Спасибочки!!! Не переживай у тебя с весом все уже отлично!!! :super: в следующий разочек тоже поглодаешь побольше! У тебя все впереди!!! Тем более ушко надо лечить!
Главное не сдаваться! :-) а в этом плане ты сильная и целеустремленная!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

23-24 день ВГ:
Планы на сегодня и на завтра:
Утром клизма с солью и яблочным уксусом
Днем прогулка на свежем воздухе, немного велотренажера для поддержания настроения и бодрости, но скорость будет маленькая 15 км/ ч 10 км.
Небольшие физические нагрузки.
Плавание 2 часа
Вечером кофейная клизма.
Пить буду по желанию: сколько захочется.
Состояние на сегодня удовлетворительное.
Ничего не болит!!!
Одни мысли посещают меня: когда же конец голодания наступит?????
Кушать совсем не хочется, готовлю свободно еду и не реагирую на нее, как и на всем протяжении голода!
Всем прекрасных зимних выходных!!! С первым днем зимы!!!http://s2.-Ved-/db7ae8dacd81bf3c550a3fcfa20bdfad.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

25 день ВГ:
Утром клизма, днем прогулка, вечером клизма.
Опять начинается сильная тошнота, слабость.
Соответственно выход пока отменяется, голодаю дальше до цели 28-30
Пью совсем мало., немного горячей и немного холодной воды.
Вес не измеряю. Давление: 88/56, пульс: 59

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia,спасибочки, очень приятно!!! http://s18.-Ved-/1b89f9047c9e6047ac5d714a43d824b7.gif
ой, дааа! Уже сплю и вижу когда же конец голода!!!! Достал он меня уже, если честно! Хочется полноценной жизнью жить... Кушать хочется :-) , конечно не в прямом смысле, а для жизни! :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

После голода тяжелее.Нужно себя во всем сдерживать (питании),чтобы удержать вес:-) Но ты справишься.Ведь жалко терять достигнутое таким трудом:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, солнце, потерпи немного, уже скоро выход,
будешь пить вкусные соки! Потихонечку вернёшься к полноценной жизни
как раз к Новому году!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, выход самое сложное, я уж морально готовлюсь: мне до конца декабря только на разведенном соке сидеть придется, хочу дней 20 не меньше, а потом уже и пюре и смузи добавлять :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, спасибо, милая! :prv03:
Теперь очень терплю, столько дней позади... Сама не верю...
Слабость надоела уже :-(
Вот я и не понимаю, Наталия, как ты можешь столько каскадить, столько голодать и голодать! Я так не могу. Мне лучше все- таки длительное пережить, а потом уж раз в недельку однодневным голодом поддерживать и все хватит с меня!
Лучше буду потом здоровое питание употреблять, больше двигаться и все такое, чтобы вес удерживать :-)
Наверное буду вегетарианкой, вот обдумываю план питания после выхода :idea:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, я тоже еще пока не представляю как это будет выглядеть еще столько дней на разведенном соке. Но буду придерживаться это точно! Мое здоровье и вес мне важнее, тем более голод мне тяжко этот дался.

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вот я ж тебе и говорю - все мы разные, у всех свои особенности...
Короче говоря - каждому своё. Я вот раньше запросто только на длительные, но раз в год по весне.
А сейчас выяснила - могу совершенно
запросто постояно и по 10 дней. А раз в неделю один день для меня вообще не голод...
Но ты, Наташик - молодец!!! Дай Бог ещё тебе сил нормальный выход выдержать -
для меня это очень тяжёлая вещь...

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

На-Талия, спасибо, Натуля!!! :prv03:
Конечно, мы не знаем что нас ждет впереди... вес ведь ко всем по- разным причинам лишний липнет. У кого от обжорства, у кого от болезней, у кого от гармональных таблеток, у всех разные причины...
Желаю всем нам не болеть, не хварать, не обжираться, вообщем быть стройными и здоровыми... А если и голодать, то только для очищения!!!:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

26 день ВГ
Ураааа! Осталось 3 дня!!!
Тошнота достала, слабость очень сильная!
Даже выйти в магазин нет сил.
Не понимаю людей которые летают, бегают и прыгают на длительных голоданиях, да еще и спортом умудряются заниматься после 25 дня голода... Если честно не верю я им...
Потому что на своей шкуре испытываю голод настоящий длительный и только на чистой воде!!!

Писать тяжеловато!
Всем хорошего дня!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вот это героизм!!! Еще чуть-чуть. Готовься морально и физически к правильному выходу:-)
Взвесишься на 31 день?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, спасибочки! Конечно взвешусь! :-) :prv03:
Уже не терпится узнать, но подожду уж осталось чуть- чуть :-) :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

А что муж говорит? Ему нравишься? Мой не любит,когда я исхудавшая совсем:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, я тоже с нетерпением жду твоего веса:-) интереснооооо:-)

в конце голода получишь сюрприз на весах:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, он всю жизнь меня худой знает :-) 56!
А какая я была последний год думаю не нравится... Не привык даже еще за год ко мне к жирной 64 :D
Да, если бы и нравилась я ему жирной, я бы все равно худела!!! Я ни кого никогда не слушаю, ни подруг ни ....
Я знаю, что мне хорошо худой, мне так легче, я красивее, молодее и здоровее, что в первую очередь важно только мне! :-) я себя сильно люблю :-) , поэтому и голодаю в первую очередь только для себя любимой :-), для очищения, здоровья и похудения!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Versaveia, по тебе видно, что ты тоже себя любишь, умница!!! Люблю таких девушек!!!:prv03:
Надо себя любить, тогда и нас будут на руках носить! Это точно!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, упустила твой возраст.
Рост 172 - и 64 это жирная???????????
Ну ты и даёшь, мать! ( это я так завидую), нам, бывшим пышечкам, этого не понять.
Хотя у меня дочь рост 170 вес 52 кг - прекрасный вид. Правда она ещё маленькая, ей 14 только.

Ноти! ты когда чуть восстановишся после Г - фоточку нам скинешь?

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Розочка, когда будешь 64, привыкнешь к весу, и снова захочется дальше худеть: так у всех нас женщин, мы при любом весе жирные :D, надо стремиться к своему совершенству :-)
Сколько бы не было нам лет, надо выглядеть красивой, молодой и стройной!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

:-) 28 день ВГ:
Вчера целый день был в полетах: спасибо, что там где была мало соблазнов, низкий уровень жизни (большая часть населения живет за пределами бедности): это сильно огорчает :(, ну что поделать, люди того государства сами решили свою судьбу, к сожалению не в лучшую сторону :-( , печально очень :(
Поэтому я стойко выдержала все путешествие (по работе), которое длилось 10 часов и вернулась домой!

P.S. Да!!! Еще один момент: Там много очень красивых людей и внешне и душой ( самое то главное не написала, балда я) на которых приятно смотреть и общаться!!! Это здорово!!!

Сегодня утром: клизма, днем немного прогулки, вечером клизма. Сегодня день такой же как и многие дни голодания ничего интересного :-(
Всем прекрасного дня!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Выход из ВГ: по Столешникову буду начинать завтра!!! Завтра и вес свой узнаю!
07.12.12-03.01.12- разведенные соки:
1 этап:
С 07.12.12-20.12.12- только фруктовые соки
..."Количество дней проведённых на чисто фруктовых соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю - значит неделю вы должны сделать на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Четыре недели? - Значит две недели должны быть на только свежевыжатых фруктовых соках. СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ ДИСТИЛИРОВАННОЙ ВОДОЙ КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ. Я употребляю смесь: половинка лимона, половинка апельсина, половинка грейпфрута и доливаю дистиллированной воды до 300 мл......"
2 этап: овощные соки:
21.12.12-03.01.13
..."2этап - период голодания на овощных и травяных соках.
Подключаем овощные соки типа морковного, свекольного, сельдерейного, укропного, одуванчикового или картофельного, или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются. Если вы в настроении, или в срочной необходимости по состоянию здоровья, то вы можете продолжать период фруктовой диеты как угодно долго, или пока у вас есть фрукты.
Начать вторую фазу выхода из голодания, я рекомендую с сока чёрной редьки с мёдом. Даже не сока, а просто протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. В данной ситуации редька оказывает просто волшебный эффект. Весь период водного голодания у вас в организме жуткий ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма. На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, эта кислотность необходимо сохраняется. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных.
Единственное замечание по употреблению, нельзя принимать одновременно цитрусовые соки – они несовместимы в желудке, и, принимая их одновременно, может быть временное вздутие желудка и дискомфорт. Выход на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго, по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь...."
3 этап:
04.01.13-17.01.13
..."3этап - период сыроедения.
Потребление только сырых продуктов натуральных продуктов. Чем этот период отличается от предыдущего? Уже можно есть цельный продукт. Можно добавлять сырые продукты и не вегетарианского ряда, и что это всё свежее и натуральное. Главное, чтобы всё было свежее и сырое, потому что только в свежем и сыром находится то, что в русских сказках называли «живая вода», то есть жизненная сила. Желательно продлить этот период как можно дольше...."
Я буду питаться сырыми овощами и фруктами ввиде пюре и смузи!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Для меня при 172 64 - в идеале.
Но у меня грудь большая. 4й размер.
Хотя. как всегда, хочется быть стройнее... мы же все уже повернутые на этом ))))))))))))))))))))

А вообще, Noti, ты умочка... столько дней голода!!!!!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Юла, я видела тебя на фотке 64, ты действительно смотришься стройненькой! Тем более грудь 4 размер! Сама грудь наверное весит 4 кг!:-)
А у меня грудь меньше, да еще кость узкая, поэтому жирка было много очень даже:-)
Спасибо, Юлечка, на тебя равнялась! Ты мой первый пример и вдохновитель на нашем форуме!!! :prv03:

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Да, грудь тяжелая.... И при тонкой кости, конечно, 64 многовато.
Сейчас в твоих руках переплюнуть меня ;)
Но по себе помню. последние дни самые тяжелые.. понимаешь, что вот он выход то )))) А можно еще, но с другой стороны, зачем еще, ели уже можно все, тем более тридцаточка то вот она )))