21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Здравствуйте, все.
Завожу дневничок не только для себя. Возможно, кому-то пригодится мой опыт. Это будет второе длительное (или относительно длительное, для кого как) голодание в моей жизни. Первое, 16-дневное, состоялось полгода назад, в июле 2015 года. Мотивация была мощная: ожидание результатов биопсии - рак или не рак? Оказалось, рак. Но, обо всем по порядку.
В июне прошлого года нащупала болезненное уплотнение в правой груди. Решив, что это "так что-то", пыталась несколько дней бороться с этим компрессами из капустных листьев, сосновой живицы с воском и т.д. Увы, становилось только хуже. За три дня дошло до того, что невозможным стало, например, повесить сумку на плечо, лечь на правый бок или живот. Кроме того, появились стреляющие боли в подмышечной впадине, шее и ключице. Между делом, я записалась на УЗИ к очень хорошему радиологу (живу в Варшаве), который сразу сказал бежать вприпрыжку к онкологам, поскольку все это выглядит, мягко говоря, не очень хорошо. На основании УЗИ такие диагнозы не ставятся, но опухоль, состоящую из двух узлов, размером около 4 см он оценил по единой радиологической шкале на Birads 4.
После визита у онколога, который направил на маммографию и биопсию толстой иглой, я решила помочь себе курсом лечебного голодания. Да, биопсия показала, что это низкодифференцированный гормононезависимый рак. По шкале агрессивности (от 1 до 3) оценивается на 3. Кроме того показатель Ki (это количество раковых клеток способных к делению) тоже очень плохой, 91%. Разрасталось все это не по дням, а по часам. За две недели пораженная грудь изменила форму, появился заметный невооруженным глазом плотный и очень болезненный шар. Направили на КТ, посмотреть внутренние органы на предмет метастаз. В это время я уже начала голодать. Переносила голод неплохо, правда усилились боли во всех местах, требующих внимания. На 10-й день я сама как-то сильно замедлилась))) Стала медленно двигаться, ходить, говорить и думать. На голоде я пробыла 16 дней, выходила 14: в основном на соках цитрусовых, потом добавила овощи. КТ, сделанное ПЕРЕД химией показало, что опухоль слегка уменьшилась по размерам (хотя, измерение с помощью УЗИ может отличаться от измерений КТ), но, главное, даже не это. У опухоли появились явные черты некроза! Метастазов нет. Когда я спросила онколога, как это можно объяснить (конечно же, ничего не говоря о голодовке), она сказала, что опухоль росла себе, росла, но в определенный момент ей, похоже, перестало хватать питания. Вот!))) Оперировать меня до химии не стали, оценив размеры бяки, количество пораженных подмышечных лимфоузлов и другие параметры. Направили сначала на химиотерапию. 8 капельниц каждые три недели. В конце - операция. Последняя, 8-я химия состоялась месяц назад. От операции я отказалась, поскольку УЗИ показало, что опухоли нет, лимфоузлы в абсолютном порядке. А делать ампутацию "на всякий случай" считаю нецелесообразным. Буду добивать наверняка оставшиеся плохие клетки голодом.
Голодание я начала вчера, 16 февраля. Самочувствие было неплохое, если не считать головной боли с утра. Вес 69,5 (рост 164, возраст 40 лет).
Сегодня 2 день. Опять болит голова. Отвезла ребенка в школу, сделала небольшие покупки и, вернувшись домой, прилегла. Головная боль усиливается. Работа у меня на дому, я переводчик с польского на русский и обратно. Надо бы закончить вычитку текста, но пока сил нет. Может, чуть позже. Да, и вечером надо бы клизму сделать.
Пока все. Спасибо за внимание.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Предыдущий текст был сохранен и добавлен только сегодня из-за проблем с интернетом. Сегодня у меня уже 16-й день голодания. Но, опишу все дни подробнее:

День 1.

С утра сильная головная боль.Пиралгин + Ибупрофен. Знаю, что нельзя, но выдержать было невозможно. Хоть об стенку. В дальнейшем самочувствие нормальное, голова прошла, чувства голода почти не было. Возможно, благодаря кодеину. Заснула в 22.30, впервые за длительное время без снотворного. Вес 69,8.

День 2.

С утра опять головная боль. Таблетки уже не пью, терплю. Чувства голода нет. 11.15 - голова не проходит. Потом, чуть поутихла, но побаливала весь день, до вечера. С 12.00 до 14.00 лежала, немного поднабралась сил. Уснула рано, в 21.00. Перед сном - клизма. Чего только не выходило...

День 3.

Встала без будильника, но, по ощущениям, охотно полежала бы еще. Головная буль еще присутствует, хотя значительно уменьшилась. Вес 67,7. В первой половине дня слабость, потом состояние нормализовалось. Особой бодрости нет, но и не умираю. 16.45. Голова еще побаливает. 20.00 голова прошла, слабости нет. Вечером клизма: так себе, без сенсаций. Заснула в 21.00, проснулась в 7.00

День 4.

Проснулась в 7 без будильника. Голова не болит, но слабость очень сильная. Вес 66,7. Сильно болят плечевые суставы. С трудом сняла пижаму, больно поднять руки вверх. 12.30 - начинает болеть поясница. Видимо, почки.Вторая половина дня прошла хорошо. Ни слабости, ни головокружения. Клизму не делала. Заснула ок. 12, спала до 5 утра, потом все время просыпалась, было очень жарко. Приливы. Очень болели плечи и руки полностью. Поясница тоже.

День 5.

Проснулась в 9, лежала до 10. Суббота. Слабость, болят руки, едва сняла пижаму. Точно также, с трудом, сменила постель. Вес 65,7. Давление 98/62, пульс 62. Вторая половина дня прошла нормально. Никакой слабости. Уснула ок. 23.00. Перед сном клизма.

День 6.

Воскресенье. Проснулась в 9.10. Лежала до 9.30. Встала с трудом, сильная боль в затылке, шее, плечах, нужно было размяться. Вес 65,1. Давление 90/59, пульс 76. Поясница по-прежнему болит. 13.30 самочувствие нормальное. Надо больше ходить, тогда перестают болеть суставы.Сильно хрустят колени. Особенно это слышно при ходьбе по лестнице. Гадостный вкус во рту не покидает, хотя язык не обложен, как во время первой голодовки полгода назад. Полощу сильно разбавленным ополаскивателем для полости рта "Лесной бальзам", чтобы хоть как-то перебить запах.

День 7.

Состояние с утра нормальное, голова не кружится, вроде ничего не болит. Вес без изменений, ни грамма. Спала плохо, неспокойно. Встала без будильника в 6.50. Вечером сонливость, но в общем неплохо. Клизму не сделала, поленилась. Нанюхалась всякого с псевдо-праздничного стола (23 февраля))

Продолжение следует...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Итак, продолжим...

День 9.

Проснулась в 00.30 и больше не заснула. Ночь прошла кошмарно. Не знала. как лечь и куда себя деть. От компьютера и книг уже глаза разболелись... Что это такое? Казалось бы, из-за недостатка энергии, поступающей с пищей, организм должен черпать ее хотя бы из сна. Но, не тут-то было. Возможно, просто много чего навалилось. Рлэтому вместо того, чтобы спать, я как шахматист-гроссмейстер все прощитываю какие-то ходы и комбинации)) Встала около 6.40 абсолютно разбитая. Вес 64,1. Заварила слабенький зеленый чай, чтобы хоть как-то взбодриться. Разумеется, без всяких добавок, сахара и меда. Слабость все равно. 13.00 Дурь в голове, как всегда после бессонной ночи. В животе тяжесть. Надо бы сделать клизму.
Сделала. Много чего выходило.

День 10.

Ночь прошла хорошо. (Видимо, буду спать теперь через день:_)) Заснула ок. 22.30, проснулась в 7.30. Ничего не болит, слабости нет. Ура! Кризис преодолен. Вес 63,4. Вечером клизма, выходила какая-то зеленая муть.

День 11.

Состояние вполне норм., хотя и чувствуется некоторый недосып. Ничего не болит, только слегка ноет поясница. Вес 62.8. Появилось чувство голода. Язык обложен, но не сильно. Полночи снилась еда. Я все время ела: то бутерброд, то пиццу, то яблоко и сама, во сне, была в ужасе от того, что сошла с дистанции, да еще и ем такое, от которого после голодовки и загнуться недолго.

День 12.

Кое-как, но поспала. С 2 до 7. Состояние нормальное, слабости нет. Вес 62,6. Нужно было идти на собрание, в перерыве которого был организован обед и чаепитие. Пришлось слинять раньше времени, чтобы избежать ненужного контакта с едой. 14.00 - состояние норм, легкая сонливость. Спала хорошо, без снов и приливов.
Заметно сдвинулись с места волосы, побритые под ноль перед началом голодовки. Особенно хорошо, конечно, растут не там где надо: на руках и ногах... Но, на голове тоже уже отметилась щетинка миллиметров 6-7. Вообще, я всегда была блондинкой, но щетина растет какая-то черная!

День 13.

Состояние вполне бодрое. Слабости, головокружения нет. Вес 62,5. Никуда не выходили. Иногда обостряется чувство голода. Надо искать себе занятия постоянно чтобы не думать. Появилась боль в том месте, где была опухоль в груди. По данным УЗИ сейчас там уже ничего нет. Не знаю, то ли фантомная боль, то ли какие-то остатки распадаются. Надеюсь, что это корчатся перед смертью оставшиеся раковые клетки))
Вечером клизма. Выходило мало, в основном, желтоватая водица.


День 14.

Состояние бодрое. Утром слабенький зеленый чай. Хочется чего-то теплого, постоянно мерзну. Зимой, конечно, выпивать литры воды гораздо тяжелее, чем летом. Но, что поделаешь. Надо. Вес 62,4. Клизму не делала. Буду через день.
Записалась к онкологу на четверг. Она должна дать мне направление на КТ. Посмотрим, что там внутри происходит.

День 15.

Состояние нормальное. Несколько последних дней сплю по 4-5 часов, но как-то все терпимо. Даже удивительно. Откуда силы? Сегодня много чего переделала вне дома и дома тоже: пылесосила, мыла полы, перебрала в одном из шкафов. Слава богу, что мама сейчас с нами. Есть возможность не подходить к кастрюлям. Но, несмотря на то, что все домашние перешли временно на такую, скажем, не очень пахучую кухню - в основном, вареное, тушеное и т.п. я все равно все чую да еще как! Нос стал просто, как у полицейской ищейки.
Чувство голода бывает накатывает. Язык очистился неполностью. Вес 61.8.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 16.

Опять же, традиционно, недосып. Просыпаюсь около 2 ночи и ворочаюсь. Если через полчаса не засыпаю, начинаю ковыряться в нете или читать. Сегодня часа в 4 удалось заснуть. Снился салат из пекинской капусты, морковки и огурца)) Будильник разбудил в 6.30.
Состояние вполне себе неплохое, бодрое. Пробежалась по нескольким магазинам, почта, банк. Сегодня в планах осилить страниц 20 редактирования. В животе бурчит, вода булькает, пока не всосется. Начали болеть почки. Но, уверена, что это только подготовительные боли. В прошлый раз самое интересное началось на выходе из 16-дневного голода, когда я перешла на кислые соки. Видимо, сдвинулся с места и пошел песок. Дня три не знала, как сесть или лечь. Потом отпустило, слава богу. Вес сегодня 61,1. Давление 99/64, пульс 64.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 17.

Проспала сегодня спокойно всю ночь. Даже не верится. Снилась сковородка с дымящейся "поросятиной", жирной такой...))) Удивительно, я такого и вне голода не ем, а тут))... Состояние с утра очень бодрое, прямо как никогда. Участвовала в школьной экскурсии (попросили побыть в качестве дополнительного опекуна), много чего переделала дома, вечером была у онколога. Внешне все очень хорошо. Получила направления на КТ, УЗИ и биохимию. Завтра попытаюсь на все это записаться. Вес 60,9. Отвес -200 гр. Сделала клизму. Выходило много чего разноцветного: и черного, и коричневого плюс вся гамма желтых оттенков. И откуда столько г.. в человеке? Казалось бы 17 дней никакой еды, одна водица. Начала затариваться апельсинами и лимонами. Во вторник начну потихоньку выходить. Притащила килограммов 6-7 цитрусовых. Грейпруты не покупала. Мнения по их поводу очень разные. Лучше уж на апельсинах.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 18.

Выспалась хорошо, ничего не снилось. Состояние бодрое. Вес 60,5. Отвес -400 г. Давление 101/68, пульс 45. Тонометр запищал, что, мол, слишком низкий. Записалась на КТ. Предлагали 11 марта, т.е. через неделю. Я, на всякий случай, попросила дату попозже. На первых днях выхода из голода как-то боязно вводить внутривенно контраст. Мало ли...? Договорилась на 18-е. На УЗИ записаться не удалось, на март нет мест, а на апрель еще нет графика. Ну, что ж, пока посмотрим, что покажет КТ. В июле метастаз в брюшной полости не было, только в подмышечных лимфоузлах.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 19.

Суббота. Самочувствие бодрое. Начал очищаться язык. Средняя часть практически, как у младенца, бока еще несколько беловаты. Боли в пояснице пока поутихли. Давление 91/64, пульс 56. Вес 60,3. Отвес -200 гр. Хочется кофе и съесть чего-нибудь, особенно, когда домашние что-то трущат)) Но, ничего, не бросать же все в самом конце пути! Осталось два с половиной дня и потихоньку начнем выходить на соках. Если бы язык полностью очистился, можно было бы и на пару дней раньше начать выход. Но, нет. И поэтому - терпеливо подождем. Сегодня в плане смена постели и ревизия в шкафу.
В общей сложности за 19 дней потеряно 9,5 кг

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 20.

Воскресенье. День 20-й, предпоследний. Спала до 8.30. Самочувствие нормальное, ни слабости. ни головокружения. Чувство голода обостряется, язык все еще беловат. Вес 59,9 кг. Отвес -400 г. Давление 93/58, пульс 51. Надо было бы пойти прогуляться, глотнуть свежего воздуха, но с утра зарядил дождь и никак не перестает. Сегодня без клизмы.
Отвес за 20 дней голодания 10 кг.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Вечером самочувствие несколько ухудшилось. Желудок сжимается от спазмов, слегка подташнивает. Вышла на улицу, кружила по двору минут 15. Немного полегчало. Появилась боль с правой стороны спины, видимо, почка.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 21.

Заключительный. Спала мало, с 2 до 6.30. Есть сонливость, легкая усталость, но все-таки съездила по делам, все решилось положительно, без очередей и нервотрепки. Вес 59,7 кг. Отвес -200 г. Есть ощущение переполненности кишечника. Сегодня обязательно клизма. После полного выхода, с начала апреля, собираюсь применить метод Шевченко (водка с подсолнечным нерафинированным маслом 30/30). Правда, ну, очень уж там много ограничений... Но, попробуем. Хотя, конечно, без мяса, рыбы, яиц, молочки и много чего еще - скучновато)) Ну, что ж. Я просто обязана жить. У меня дочь инвалид-колясочница, всего 11 лет пока. Я отчасти и за нее ее жизнь должна проживать.
Онкологи во время последнего визита опять спрашивали, не передумала ли я насчет операции. Пока отказываюсь и надеюсь, что никогда не придется соглашаться. Будем бороться. Методов много. Если потребуется, перепробую все, пока не найду свой. Тот, который нужен. Пока - главный эффективный метод для меня - это однозначно голодание. Проверено. Нужно еще подобрать что-то подходящее в периоды между голодовками. Варианты: Перекись водорода по Неумывакину, сода по не му же, витамин С с левой формулой, смесь Шевченко, чага или что-то еще из ядов, травяные сборы.
Завтра пьем соки! Ура!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Не советую. Я на этом обожглась, да и сам Шевченко пишет, что при РМЖ его метод не очень-то работает.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 1.

Подъем по будильнику в 6.40. Присутствует оптимизм. После всех утренних процедур бегом к соковыжималке)) Выдавила один апельсин и пол небольшого лимона. Получилось полстакана сока. Остальное долила водой. Ох... Цитируя Сердючку: Пишло як в суху зэмлю. Выпивала каждый час-полтора по такой порции где-то часов до 11 утра. Апельсин поднадоел)) Вынула томатный (купила вчера в каком-то супер-био-эко-магазине). Тоже свежий, срок хранения 24 часа. Стала чередовать. Вечером начало слегка мутить. Видимо, нужно было поменьше соков, все-таки. Но, как же хотелось! Вода опостылела прям.
Вес с утра был без изменений, 59,7 кг. Завтра умерю свой пыл. Тем более, что соков я уже напилась, кажется, также, как и воды)) по самое "не могу".
8 марта я пережила. Следующий праздник - католическая Пасха. Поскольку моя дочь католичка, придется как-то там отметить. Но, к 27 марта, думаю, мне уже будет позволено вареное яйцо употребить.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Спасибо большое. Я немножко осмотрелась. В Польше есть препараты амигдалина, но внутривенные инъекции, кажется не делают. В17 продается в виде порошка с мерной ложечкой. Ваша мама принимала что-то подобное?

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

dushka, спасибо за Ваши ответ и опыт. Может быть можно где-то почитать, каким образом Вы обожглись на методе Шевченко? Что не подошло? Не понравилось? Заранее благодарю.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Только сейчас осознала, что уже дней десять, как у меня совершенно исчезли приливы! Они начались практически через пару недель после первой химии в августе прошлого года и продолжались постоянно, только усиливаясь. Патологические формы все это обретало по ночам. Я полгода, даже больше, без снотворного не спала вообще. А сейчас как-то тьфу-т-т... нормализовалось. :aliendance:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Я как-то писала об этом на форуме:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Добрый вечер! Попробуйте одуванчик (лучше корень). Поищите в Интернете. Есть много описанных случаев излечения. И здесь:
http://novosti-n.org/ukraine/read/116484.html
Пусть все получится и Вы выздоровеете! И не забывайте о визуализации.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 2.

Продолжаем пить соки, но уже умеренно. Самочувствие бодрое, чувства голода нет. Совершенно спокойно смотрю на еду и ничего такого не снится. Сегодня сдала кровь на креатинин, плюс развернутая биохимия. Результаты должны быть завтра.
К вечеру не понятно как и откуда получился самостоятельный стул.
Вес с утра был 60, 5 кг.

Нашла вот такие абрикосовые косточки в нете, собираюсь попробовать:

http://zdrowie.brat.pl/-p-3450.html?...izMaAlj88P8HAQ

Есть еще в капсулах и порошках. Препараты не запрещены, просто не сертифицированы. Пока воздержусь.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

http://medimet.info/koren-oduvanchik...niya-raka.html
http://www.healthy-holistic-living.c...re-cancer.html

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Спасибо за коментарий, GANY! Значит подождем сезона.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Искала. Есть только миндаль в скорлупе. Но, это ведь не то? Если миндаль, то нужен горький, правда?

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 3.

Подъем по будильнику в 7.40 (поспала бы еще). Утром стакан апельсинового фреша с мякотью. Сначала попробовала, показался жутко сладким. Добавила сок половинки лимона и немного воды. Через полтора часа томатный сок. Еще через полтора - несколько ложек домашней кабачковой игры (очень мелко перетертой, практически детское гладенькое такое пюре), просто пища богов!)). Утром опять самостоятельный стул. То есть, желудок уже заработал. Но, вот, Жоры слава богу, нет пока. Вес 61,5 кг. До понедельника-вторника постараюсь ничего к овощам и фруктовым сокам (в основном, цитрусовым) не добавлять. А если получится - протянуть на всем этом как можно дольше.
Самочувствие прекрасное. Легкость в теле, никакой лени и слабости. Удалось закончить вычитку 800-страничного романа раньше срока. :good:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 4.

Подъем по будильнику, спала, как убитая. С утра наблюдалась легкая припухлость лица. Решила до 11-12 пить только воду. Отек ушел. С 12 часов томатный сок, апельсиновый сок, немного кабачковой икры. Около 17 пара ложек тушеной капусты (без соли, с 1 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла). Погрызла немножко тыквенных семечек, нежареных. Вес 61,7. Утром был самостоятельный стул.
Самочувствие бодрое и надеюсь, таковым останется. Дочь принесла из школы ротавирус. Не подхватить бы.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 5.

Вчерашняя борьба с ротавирусом закончилась, кажется, поражением последнего. Не знаю, сколько раз я выносила тазик в туалет, сбилась со счету. Но, то, что больше двадцати - это точно. Сегодня все ОК. Дочь вполне весела, бодра, нормально ест и пьет.
У меня состояние прекрасное. Вес 62,0 кг. Утром был самостоятельный стул. Завтрак: вчерашняя подтушеная капуста, томатный сок. Второй завтрак: апельсиновый фреш с мякотью. Обед: цуккини, порезанные овощечисткой на тоненькие ленты с нерафинированным подсолненчным маслом, чуть подогретые на сковороде, с добавлением зубочка чеснока. Что-то вроде полдника: остатки кабачковой игры.
Около 17 ч - легкая головная боль. Пошла ради прогулки за лимонами и шпинатом в самый дальний магазин. Боль прошла.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Держитесь! Сил Вам и терпения!
Для облегчения состояния советую найти хорошего рефлексотерапевта. Если нет их в Ваших краях: почитайте ролики посмотрите по су-джок. Возможно, сами себе сможете обегчить боль без применения препаратов. С Вас кажется довольно уж химии... Доброго здоровья!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 6.

Естесственное пробуждение в 7.30. Легкая головная боль, видимо, от избытка сна, надо было таки заставить себя встать пораньше. Заварила слабенький кофе из 1/2 ч.л. молотого. Знаю, что это не очень по правилам, но принимать болеутоляющее - куда хуже. В общем, выбрала меньшее из зол. Голова обрадовалась и болеть перестала. Вес 61,7 кг. Отвес -300 г. Завтрак: апельсиновый фреш с мякотью. В течение всего дня в несколько подходов ела салат: салатная смесь из пакета + помидоры, огурец, редис, зелень петрушки. Заправка - лимонный сок, чуть оливкового масла холодного отжима, черный перец, щепотка розовой гималайской соли. Между приемами пищи - вода или томатный сок. Довольно голодно, честно говоря. Здается мне, что Жора на подходе)).
В качестве физической нагрузки: помыла три окна, пропылесосила машину, наконец. Давно собиралась, но как-то все вдохновения не было. А сегодня и погода была прекрасная, +10, солнышко. В довершение - пешая прогулка около 3 км.
Завтра утром, наверное, позволю себе овсянку на воде.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 7.

Подъем по будильнику в 7.40. Легкий недосып. Вес 62,0. Привес +300 г. Видимо, соль. Даже гомеопатические ее дозы делают свое дело.
Завтрак: овсянка на воде, томатный сок. Чувство сытости не покидало часа 3-4. Все это время ездила по городу по всяким делам. Заодно закупила продукты на несколько дней. Домашние поставлены перед фактом, что в ближайшее время им тоже придется стать адептами противораковой диеты)). Это всем не повредит.
Обед: овощное ризотто. Бурый рис, чеснок, лук, морковь, красный болгарский перец, зелень петрушки, куркума. Очень даже вкусно получилось. Мама и дочь тоже одобрили.
Ужин: кусочек бездрожжевого хлеба и салат из шпината бэйби, помидора, редиса, зеленого лука, петрушки, огурца. Плюс 1 ст. л. микса зерен для салатов (семечки подсолнуха, тыквы, льняное семя, кунжут и что-то там еще). Заправка: лимонный сок+оливковое масло.
В качестве физической нагрузки: Генеральная уборка в спальне.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 8.

Подъем по будильнику в 7.40. Самочувствие бодрое. Вес 62,0. Без изменений. Всю ночь, оказывается, шел снег. Это потому я как-то мерзла во сне, батареи были едва теплые.
Завтрак: овсянка на воде. Зеленый чай.
Обед: ржаные макароны со шпинатом и чесноком.
Ужин: ржаной хлебец с салатом из салатной смеси, помидора, редиса, огурца, зелени петрушки. Заправка лимонный сок+оливковое масло.
В качестве физической нагрузки: Пешком отвела ребенка в школу (2 км в одну сторону) и назад.
К вечеру слегка заболела голова.
Сегодня забрала результаты анализов за 9 марта (биохимия). Креатинин в порядке, что было особенно важно перед КТ с внутривенным контрастом, запланированным на пятницу. С учетом того, что кровь исследовалась в первый день выхода из голода (только разбавленные 1:1 цитрусовые соки), все не так плохо. Символы международные:
WBC (белые кровяные тельца), NEU% (нейтрофилы), LYM% (лимфоциты) - в норме. MONO% (моноциты) слегка повышены - 13,2 при норме до 8.
EO%, BASO, RBC, HGB, HCT, MCV, MCHC, RDW-CV, PLT, MPV, PCT, P-LCR - в норме.
Сода, калий, билирубин, креатинин, eGFR, кальций - в норме.
Печеночные пробы сильно повышены:
AST - 128, при норме 10 - 42
ALT - 163, при норме 10 - 40
Видимо, печень как раз что-то активно выбрасывала в это время. Никаких симптомов, которые должны быть при таких показателях, у меня нет. Ни слабости, ни усталости, ни потери аппетита, тошноты и рвоты тоже, также, как и вздутий живота и желтизны кожи и глазных яблок. Но, надо будет повторить биохимию на всякий случай.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

АЛТ может сопоставляться с АСТ для получения дополнительной информации о причинах повреждения печени. Осуществляется это, если количество ферментов значительно превышает норму. Отношение АСТ к АЛТ известно в медицине как коэффициент де Ритиса. Его нормальное значение колеблется от 0,91 до 1,75.

У вас 163/128 = 1,27

Если данный показатель становится больше 2, то диагностируется поражение сердечной мышцы, протекающее с разрушением кардиомицитов. Возможен также инфаркт Миокарда.
Коэффициент де Ритиса, не превышающий 1, свидетельствует о заболеваниях печени.

Подробнее здесь: http://www.ayzdorov.ru/ttermini_alt_v_krovi.php

Для определения причины повышенной щелочной фосфатазы (ALP) может быть использован анализ на (ГГТ) гамма-глутамилтрансферазу . Оба ALP и ГГТ повышаются при заболеваниях желчных протоков и при некоторых заболеваниях печени, но только ALP будет повышен при болезни костей. Таким образом, если уровень ГГТ нормально у человека с высоким ALP, причиной повышенной ALP, скорее всего, является заболевание костей.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

dushka, большое спасибо за Ваш комментарий. Формулу расчета коэффициента де Ритиса беру в копилочку.

Надеюсь, эти показатели - не более, чем следствие активности печени на выходе из голода. День исследования крови был первым днем выхода на кислых соках, как я уже упоминала. Нашла вот анализы, сделанные за две недели до начала голодовки:

AST 23, при норме 10 - 42
ALT 36, при норме 10 - 40

В принципе, по хорошему, не нужно было делать биохимию в этот день, просто для КТ нужен был уровень креатинина. Только поэтому и пошла. Подожду еще недели две и после полного выхода повторю анализы.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 9.

Подъем в 6.40 по будильнику. Самочувствие чудесное, ничего не болит и не ноет, тьфу-т-т... Вес 61,7 кг. Отвес -300 г. Хотелось кофе, но сдержалась.
Завтрак: овсянка на воде, цельнозерновой хлебец, редиска, зеленый чай.
Обед: салат из салатной смеси, помидора, огурца, оливок, свежего базилика и сухариков из вчерашнего бездрожжевого хлеба, подсушенных на пустой сковороде. Заправка: оливковое масло + лимонный сок, черный перец, щепотка гималайской соли.
Ужин: Цельнозерновые ржаные хлебцы 2 шт., тонко намазанные творожным сырком без сахара, редиска, помидор, чеснок 3 зубка.
Во второй половине дня в носу появилось ощущение приближающегося насморка. Применила ударную дозу витамина С с левой формулой. 4 раза по 1/2 ч.л. каждые час-полтора. Посмотрим, может пронесет.
В качестве физической нагрузки: также, как и вчера, пешком в школу, туда и назад. Вместе с заходом на рынок за овощами - около 6 км.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 10.

Утром состояние бодрое, несмотря на легкую головную боль. Помог контрастный душ. А после завтрака от боли уже не осталось и следа. Вес 61,7 кг. Без изменений.
Завтрак: цельнозерновой бездрожжевой хлеб с тофу, помидор, лист салата, зеленый чай.
Обед: макароны без глютена (кукурузные) с томатным соусом песто. Стакан апельсинового фреша.
Ужин: оладьи из цветной капусты.
Физическая нагрузка: шагомер показал, что за день пройдено 14,5 км (сама не знаю, как это получилось:-))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Простуда вроде отступила, так и не начавшись толком.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 11.

День прошел ровно. Вес неизвестен, забыла взвеситься.
Завтрак: 2 цельнозерновых хлебца с тофу и редиской, слабенький натуральный кофе с лимоном, без сахара.
Обед: Ржаные спагетти с соусом наполи (томаты в собств.соку, базилик, орегано, чуть оливкового масла, гималайская соль) и ч.л. пармезана.
Ужин: Рыбная котлета (минтай, лук, много зелени петрушки, овсяная мука, яичный белок) и зеленый салат с помидорами, огурцами и т.п., такой, как во многие предыдущие дни.
На шагомере - маловато, чуть больше 7 км. Возможно, это потому, что пару часов проторчала в больнице на КТ. Результат должен был бы быть через неделю, но поскольку со следующего четверга и до 30 марта (среда) жизнь в Польше останавливается (27 марта - Пасха), результат будет гораздо позже. Практически целую неделю католики будут праздновать. Ну, что ж. Подождем, куда деваться.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 12.

Как всегда в выходной встала раньше, чем надо и без всяких будильников (вот чего не спится?..). Вес 61,8 кг. Привес +100 г. Самочувствие бодрое. Сбегала на рынок за овощами и в фитоаптеку за витамином С, заодно купила и Амигдалин в порошке. Препарат сертифицирован, в одной мерной ложечке содержится, цитирую: 98% экстракта из абрикосовых косточек (Амигдалин, В17) 200 единиц. Порошкообразная вытяжка из абрикоса 600 мг.
В упаковке 90 порций. Ежедневно следует употреблять по одной порции, растворив 1 мерную ложечку порошка в 200 мл воды. Цена препарата 34 злотых, что примерно равно 9 долларам.

Завтрак: Кусочек бездрожжевого ржаного хлеба с тофу и помидором, слабенький кофе с лимоном. Через час апельсиновый фреш.
Обед: Перловка с зеленым салатом из салатной смеси, фасоли, красного перца, зел. лука, много петрушки, огурец, помидор. Заправка: олив. масло, ложечка неострой горчицы, сок половинки лимона.
Ужин: Ржаные макароны со шпинатом и небольшим количеством сыра типа фета.
Физической нагрузки маловато. Была срочная сидячая работа, поэтому полдня пришлось провести за компьютером. В перерыве подмела двор, чтобы немного продуть мозги.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 13.

Вербное Воскресенье. Встала в 9.00 без будильника. самочувствие хорошее. Вес 61.7 кг. Отвес -100 г.

Завтрак: салат из тунца в собств. соку, огурца, помидора, зел. лука, петрушки, кукурузы, ржаные сухарики, подсушенные на пустой сковороде. Заправка: олив. масло + лимонный сок. Слабый кофе с лимоном.
Обед: ризотто с креветками.
Ужин: овсяный блин с начинкой из ложки обезжир. творога, зелени, чеснока, помидора и редиски.

Физическая нагрузка: на шагомере 9 км. Негусто. В оправдание могу лишь добавить, что прогулка была с дополнительным "снарядом": довольно тяжелой инвалидной коляской с почти 12-летней деткой, сидащей на ней. Сначала пошли с вербой в костёл, специально выбрав расположенный подальше, потом еще шатались по гипермаркету, намотали, как минимум, километр))
К вечеру появилась легкая головная боль. Пока воздерживаюсь от приема чего-либо. Терплю.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

завидное меню, просто слюнки текут. Времени на его приготовление должно уйти немало. А что с инвалидной деткой? неизлечима? кушает тоже ваше меню?

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Да, время на готовку требуется, но не так уж и много, на самом деле. Пока не надоело, делаю это с удовольствием)) Стараюсь максимально разнообразить меню, чтоб не "спрыгнуть" с диеты.
У дочери врожденная спинномозговая грыжа, вялый парез нижних конечностей. Слабая надежда есть, но возможности ее реализовать пока нет.
Мое меню - да, употребляет. Только овсяный блин с томатно-творожной начинкой забраковала. Попросила второй, но уже с вареньем, "без всяких этих вот"...)))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 14.

Подъем в 7.40. Состояние вполне бодрое. Вес после вчерашнего меню 62,1 кг. Привес +400 г. Собиралась утром настрогать большую миску салата "Щетка" и в наказание только его и есть целый день, но вспомнила, что дочери надо быть в школе на полчаса раньше обычного и поэтому просто не успела заняться салатом утром.

Завтрак: кусочек бездрожжевого зернового хлеба с тофу и редиской, кофе с лимоном.
Обед: 2 картофелины, сваренные в пакете для микроволновки. Салат из салатной смеси и овощей.
Ужин: Тот же салат, но с ржаными макаронами.

Сегодня второй день принимала Амигдалин, растворенный в стакане воды (по инструкции). Совершенно безвкусный, никакой. Но, оно может и к лучшему. Лишь бы работал.

Промежуточные итоги после 21-дневного голода:

1. Нормализовался сон (тьфу-т-т...)
2. Исчезли "приливы". Есть тихая надежда, что цикл восстановится. Онколог сказала, что первые полгода со дня последней химии будут решающими. Столько времени нужно яичникам на то, чтобы прийти в себя. Если цикл не появится в течение года со дня последней химии, то уже, скорей всего, не вернется.
3. Очистились кожа, язык. (Хотя такой гладкости, как во время химии, никогда не было и не будет. Видимо, сказывалось полное отсутствие волос:-))
4. Легкость, гибкость в теле.
5. Повышение работоспособности.
6. Восстановление мыслительных процессов. Во время химии частенько забывала, путала элементарные вещи. Бывало, что в магазине была не в состоянии что-то посчитать в уме.
7. Потеря веса как положительный побочный эффект.
8. Практически полностью выросли брови, причем всего за 2 недели. Нижние ресницы стали даже гуще и длиннее, чем были. Верхние пока догоняют нижние.
На голове - ежик ок. 1 см. В парикмахерскую идти, правда, пока не с чем. Подождем, пусть отрастет хотя бы сантиметров 5.
9. Кишечник работает, как часы (раньше бывало по-всякому)

Если замечу что-то еще, то непременно добавлю))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

а я думал амигдалин горек на вкус. А что же тогда придаёт горечь миндалю и абрикосовым косточкам?

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Вот и мне это показалось слегка подозрительным :-)) Цвет порошка - бледно-бледно абрикосовый. Очень маленькая мерная ложечка, (на вид 1 мл по объему) растворяется в 200 мл воды. Может поэтому вкус отсутствует? Завтра порошок на язык попробую))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

[QUOTE=GANY;992564]странно конечно что он не горький. я в целом не очень хорошо отношусь к промышленным вариантам.


Что ж, посмотрим. 90 доз хватит на 3 месяца. За это время должно сложиться какое-то мнение, надеюсь...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 15.

Подъем по будильнику в 7.40. Есть недосып, но терпимо, раскачалась довольно быстро. Вес 62,0 кг. Отвес -100 г.
Многовато ела хлеба сегодня. Все потому, что было много всяких дел, вернулась поздновато и сразу становиться к мартену, чтобы приготовить что-то правильное не хотелось, увы...
Завтрак: Кофе с лимоном, два кусочка бездрожжевого хлеба: один с тофу и помидором, а второй со сливочным маслом 82 % (начиталась вчера Моэрмана) и редиской.
Обед: Практически тоже самое, но с чаем.
Ужин: все-таки приготовила, будет и на завтра - ризотто с овощами и куркумой, помидор.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 16.

Подъем в 6.40 без будильника. Самочувствие бодрое. Сегодня последний день школы перед пасхальными каникулами. Завтра едем к бабушке в Беларусь. Беру с собой кое-какие свои продукты, чтобы не пришлось сразу по приезде бежать по магазинам. Вес 62,0 кг. Без изменений.
Попробовала на язык сам порошок амигдалина. Вкус сладковатый, никакого послевкусия. Кроме того, что кончик языка слегка пекло около минуты больше ничего не заметила.
Завтрак: 2 цельнозерновых хлебца, творожный сырок, помидор, редиска, кофе с лимоном.
Обед: овощное ризотто, томатный сок
Ужин: 3 сырника на овсяной муке, зеленый чай.
Физическая нагрузка: на шагомере 10,5 км. Намотала, в основном, по рынку и магазинам, закупаясь перед поездкой.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 16.

Естесственное пробуждение в 7 утра. Утро было напряженное, хотелось выехать пораньше и ничего не забыть. Вес 61,8 кг. Отвес -200 г.

Завтрак: два кусочка бездрожжевого хлеба с маслом 82%, сверху помидор, огурец. Кофе с лимоном.
Обед: овощное ризотто, небольшой кусочек скумбрии холодного копчения, чай
Ужин: твердая зеленая груша, ломтик сыра.

На шагомере меньше 3 км)) Что ж, буду завтра наверстывать. Сегодня нужно было проехать 300 км, плюс граница. Не было сил куда-либо идти, несмотря на то, что приехали довольно рано, около 15.00.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 17.

Разница во времени между Беларусью и Польшей - 2 часа, что заметно выбивает из ритма.
Вес 61,7 кг. Отвес -100 г.
Полдня заняла уборка, т.к. дед тут слегка подзапустил квартиру, пока мама гостила у нас. Зато все подоконники и оба балкона заставлены рассадой. Мичурин))
Завтрак: овсянка на воде, помидор, кофе с лимоном
Обед: суп из красной чечевицы и помидоров в собственном соку с ржаными сухариками собственного исполнения. Такой суп варила впервые в жизни по первому попавшемуся рецепту из интернета. Ничего, вполне съедобно.
Ужин: перловка + зеленый салат из салатной смеси, помидора, редиски, красного лука, паприки. Заправка олив. масло + лимонный сок.
На улицу сегодня даже и не вышли. Шагомером тоже не пользовалась.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 18.

День прошел в трудах, к сожалению, по большей части сидячих. Правда, на шагомере удалось намотать около 10 км. Взвеситься забыла. Самочувствие очень бодрое. Погода была прекрасная. Слегка пасмурно, но зато +10.
Завтрак: цельная перловка, помидор, кофе с лимоном.
Обед: прикончили вчерашний суп из чечевицы.
Ужин: минтай тушеный с овощами, к сожалению, с картошкой в том числе)). Но, ладно, не смертельно. Мама всегда картошку перед готовкой вымачивает, чтобы удалить лишний крахмал.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 19.

Эхх... Нарушила все, что можно было нарушить. Встала рано, вес 62,0 кг.
Завтрак: кофе с лимоном, кусочек цельнозернового бездрожжевого хлеба с маслом 82% и редиской, два ржаных хлебца с сырком рикотта.
Обед, плавно переходящий в ужин: много чего с праздничного стола. Каюсь. Единственное, за что могу себя похвалить - ни грамма мяса. Зато: бутерброд с икрой (на белом хлебе с маслом, как полагается:crying:), рыба под маринадом, половинка яйца под майонезом, салат из пекинской капусты и всяких овощей, заправленный йогуртом без сахара, помидоры с сыром. Все вышеперечисленное неоднократно подкладывалось)). Но, самое ужасное - по кусочку двух разных куличей. В среду меня опять ждет винно-гастрономическое испытание: День рождения деда. Надо как-то пройти через это и не сорваться в зажор.
Завтра, если погода позволит, постараемся подольше погулять.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Амигдалин содержится во всех частях черёмухи.
http://polzavred.ru/cheremuxa-polza-...cheremuxi.html

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 20.

В принципе, выход можно считать оконченным. Особенно после вчерашних чревоугодий:-(. Сегодня все было прилично: правильная еда и достаточно физической нагрузки, причем на свежем воздухе. Было очень солнечно, поэтому и доза витамина Д тоже была, наверняка, получена.
Вес 62,5 кг. Привес +500 г. Что и требовалось доказать:x.
Вчера вечером начала болеть голова, за ночь боль не прошла, к утру, наоборот, усилилась. Помогли две чашки кофе с промежутком в полчаса.
Завтрак: два ржаных хлебца с тофу и свежим огурцом+листья салата, кофе х 2
Перекус: зеленая твердая груша, мандарин
Обед: борщ без мяса, кусочек цельнозернового хлеба
Ужин: салат из салатной смеси, помидоров и огурцов + немножко брынзы
В течение дня выпила потихоньку литровый термос настоя шиповника
На шагомере 12,5 км. Неплохо!

Мне хотелось бы продолжить вести дневник ради самодисциплины (если Модераторы не против), несмотря на то, что само голодание, как и выход из него уже закончены. Но, это не был последний курс. Ни в коем случае. В моем положении, чтобы продержаться на плаву, необходимо повторять сие как минимум 3-4 раза в год или переходить в промежутках на каскады. Надо продумать схему. А пока со следующей недели хочу применить 36-часовые голодовочки 1-2 раза в неделю. Или хотя бы 24-часовые. Завтрак - потом голод до следующего завтрака. Хотя, это не так эффективно, конечно...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Ненадолго прервалась в своих повествованиях, т.к. по-прежнему нахожусь в гостях. В связи с двумя торжественными мероприятиями, мое питание в эти дни не имеет почти ничего общего с ЗОЖ, поэтому даже не буду писать меню. Самобичеванием заниматься не стану. Всякое бывает. Зато психологическая обстановка очень благоприятная. Этого и будем держаться))
Возвращаюсь домой 5 апреля, вот тогда и возобновлю все. Для начала устрою хотя бы 36-часовой голод, чтобы потом легче и радостнее было поддерживать все правила.
Вес сегодня 62,8 кг. Привес +300 г (честно говоря, думала, будет хуже). Правда, вчера много ходила, на шагомере 13 км. Сегодня столько не намотаю, но зато идем с дочкой и подругой в театр))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Вчера вернулась домой. Сегодня день адаптации, за две недели подраспустилась чуть-чуть. Надо встряхнуться.
Получила результат КТ: Все чисто.:good:
Опухоли нет, видимых ее остатков тоже нет, подмышечные лимфоузлы до 4 мм, печень в абсолютной норме (значит те сильно завышенные печеночные пробы были все-таки результатом активной чистки на момент забора крови). Все органы малого таза и брюшной полости в порядке, кости тоже. Метастазов нет.
Уфф... Ну, что ж. Тихое "ура"...
18 апреля - УЗИ груди. Посмотрим, что там покажут.
Гинекологическое УЗИ показало, что все в порядке, соответственно состоянию и недавним приключениям пациента (ядреная химия как одно из списка). Яичники находятся в глубочайшей климактерической коме, никаких признаков гормональной активности нет и не будет. По мнению радиолога, это очень хорошо. Так спокойнее. Уменьшается риск рецидива. Ну, что ж. Придется смириться.
Сегодня взвеситься забыла. Самочувствие очень даже бодренькое. Погода помогает, +18, солнышко.
Еда была, в основном, правильной, но, многовато:blush: В понедельник после завтрака планирую пойти на 24-часовой голод до завтрака во вторник. Потом следующий день на соках, а третий - на какой-нибудь лайт-еде. Исходя из того, как пойдет и, каково будет самочувствие в конце третьего дня - приму решение, как часто буду повторять такие курсы.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

:good: Молодец!!!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

11/04 - 12/04/2016.

Вчера после завтрака начала 24-часовой голод, который продолжался до сегодняшнего утра. Было тяжеловато, как всегда в первый день голода. Особенно к вечеру кишки марш играли. Ходила "грызла стулья", но терпела.

Вес утром перед голодом 63,3 кг. Забыла о таком чудодейственном средстве как клизма. Надо было вечером провести процедурку. И чувство голода заглушает, и сплю после полоскания спокойнее. Надо в следующий раз помнить об этом.

Сегодня был "жидкий" день. Утром - апельсиновый фреш. Потом время от времени по несколько глотков овощного сока (упаковка 0,5 л, состав: свекла, помидор, лук, морковь, сельдерей, сладкий перец, средиземноморские приправы).
Между делом пошло еще 0,7 л настоя шиповника, заварила с вечера в термосе.

Завтра будет еда. Максимально легкая и здоровая.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Я прервалась в повествованиях на несколько дней, но продолжу: на третий день после одного дня голода и второго на соках я уже ела.
Сделала большую миску овощного салата, заправленного лимонным соком с оливковым маслом и употребляла его порциями целый день. Так вроде ничего, терпимо, но во второй половине дня стала мерзнуть, как на голоде. Спасалась горячим зеленым чаем.
Как ни странно, вес остался на прежнем уровне.

Сегодня была на УЗИ груди. Чисто, ничего нет. Узистка проверяла трижды, не преминув сказать, что операция все равно нужна, потому что все вернется. Я не стала вдаваться в дискуссию. У них свой сельсовет, у меня - свой. Будем удивлять)), выходить из общепринятых рамок)).

Пока план следующий: в среду уезжаем к родственникам в Германию на 5 дней. По возвращении возобновляю каскады, такие как на прошлой неделе.
Одновремнно продолжаю прием Амигдалина, левого витамина С, настоя шиповника, календулы и шалфея. Диета: низкобелковая. Мясо практически исключено, рыба тоже (только в редких случаях, по большим праздникам и в небольших количествах). Также исключены: арахис, все, что может содержать плесень (даже самую что ни на есть благородную, как в сырах типа бри и горгонзола), сахар, молочка. В общем, нажимаем на овощи, крупы (особенно греча, за которой я не очень пропадаю, честно говоря), цельнозерновые макароны, бездрожжевой хлеб. Если хочется чего-то погрызть, то дынные семечки, несколько ядер грецкого ореха, сушеные клюква или яблоки.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, присмотритесь к Омега-3 диете, ее рекомендуют при раке различной локализации. Часто упоминаемая диета Бадвиг тоже об этом - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20258.
Мне кажется, что для перехода на эту диету, вам нужо сделать минимальные поправки к той системе, которой вы придерживаетесь.

С шалфеем будьте осторожны - Как его принимать, посмотрите здесь - http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_shalfei.php

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Здравствуйте, все.

Давно не писала. Вот, пришла исповедоваться... После последней, удачно прошедшей голодовки планов было громадьё, но мало что удалось, если честно. Совсем у меня силы воли нет. Эхх... Несколько праздников, мероприятий подряд - сделали свое дело. Пошла я "в разнос", короче. Знаю, нельзя так. Каюсь, но... с другой стороны, жизнь без праздников ну очень уж скучна. Праздники нужны, как ни крути.

Апрель и май показали, что однодневные голодовки оказались слишком тяжелы для меня. Как ни странно, гораздо легче переношу более длительные отказы от пищи. Последние пару недель усилились боли в суставах (особенно коленных и плечевых), это последствия перенесенной "химии". Кроме того, временами сильно болят руки по всей длине, что тоже является эхом химической атаки. Пострадавшие от ядов вены дают о себе знать. В остальном чувствую себя неплохо. Вот только вес приблизился к отметке 68,0 кг. Почти 6 кг за 6 недель!!! Ужас-ужас. Возможно, что суставы и от этого тоже стали возмущаться. Надо сбрасывать вес и вообще взяться за ум, наконец.

Вчера начала голод "по мотивам" системы Бройса.

07.06.2016, вторник

Вес утром - 68,0 кг. Выпила полстакана настоя календулы, заваренного с вечера. Через час стакан отвара шалфея с мелиссой, мятой и зверобоем. Еще через час сделала сок: 300 г свеклы, 100 г моркови, 100 г корня сельдерея, 30 г черной редьки. Получилось ровно 250 мл сока. Ничего, на вкус вполне приятный. Но, за весь день я не выпила даже и половины. Пила по одному глоточку каждые полчаса-час. Во второй половине дня мне как-то поплохело. Началась дикая головная боль, даже тошнило (хотя, ничего удивительного. У меня в первый день голода - это нормально). В общем время с 15 ч и практически до утра я провела в горизонтальном положении, изредка вставая лишь по необходимости.


08.06.2016 среда

Сегодня уже как огурец. Вес - 66,1 кг. Отвес -1,9 кг. Ушли отеки, ура!.
Утром выпила отвар шалфея, потом до 13.30 около 0,5 воды. Сока пока не хочется. Бройс пишет, что, если не хочется, то и не надо. Захочу - сделаю.
Чувство голода совсем пропало. Спокойно варю клубничное варенье. Нажарила родственникам блинов с мясом и даже не хотелось ничего попробовать.

Вот как-то так пока.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, хорошо что написали, слава небу что у Вас все нормально...пишите не пропадайте, удачной голодовки и хорошего самочувствия!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Третий день голода.

Вес с утра 65,5 кг. Отвес -600 г.
Самочувствие прекрасное, ничего не болит, слабости нет. Соков по-прежнему не хочется. Пью только отвар шалфея по Бройсу и воду, но не очень много. Как-то не лезет. Может быть потому что похолодало, сегодня было только 16 градусов.
Клизма - зачет, много чего выходило.
Боли в суставах дают о себе знать с прежней силой. Сегодня утром добавились еще и плохо гнущиеся пальцы рук. Через несколько минут после пробуждения, правда, все заработало.
День прошел в трудах и заботах, в абсолютно обычном режиме. Как ни странно, совсем не хотелось прилечь. Первый день вспоминаю с содроганием)) Главное - это ЕГО пережить. А дальше уже все сносно. Скучновато, конечно, факт. От скуки, кажется, пожевал бы чего-нибудь. Но, надо быть потверже!.. (сказала та, что в воскресенье на дне рождения подруги позволила себе два куска торта и много чего еще...). Но, ничего. Мы все исправим.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Четвертый день голода.

Пятница, 10 июня

Вес с утра 64,8 кг. Отвес -700 г. Как-то, не подумав, утром резко встала с кровати, из-за чего слегка повело. Села, посидела немного. Потом медленно встала. На мытье головы,видимо, было затрачено слишком много энергии (несмотря на то, что волос отросло-то всего сантиметра 2 пока). Поэтому зубы чистила и мазалась кремом уже сидя. Страшновато было везти дочь в школу в таком несколько ослабленном состоянии, поэтому решила таки выпить зеленого чаю, чтобы чуть взбодриться. Через минут двадцать почувствовала себя человеком. В течение дня пила отвар шалфея по Бройсу. Клизму не делала, как-то не было ощущения, что она сегодня нужна.
Чувствую себя хорошо, если не брать во внимание прорезавшееся во второй половине дня чувство голода. Так и хотелось откусить помидор, пока резала салат родственникам. Но, сдержалась)))
Завтра предстоит испытание в виде запахов шашлыка. Вожу дочь на занятия для колясочников, призванные максимально приспособить людей с ограниченными возможностями к самостоятельной жизни. Так вот завтра у них пикник, закрытие сезона. Предполягается барбекю, сладости и все такое. Ну, а я соответственно буду водицу попивать. Эхх... Что поделаешь))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Пятый день голода

Суббота, 11 июня

Вес с утра 64,0 кг. Отвес -800 г. Самочувствие несравнимо со вчерашним. Голова не кружилась, никакой слабости. Даже мытье головы не измучало меня настолько, чтобы пить что-то бодрящее. Поскольку встала раньше, чем было запланировано, часа за полтора до звонка будильника, решила сделать клизму. Сколько же все-таки гадости в человеке...:spy: Я сбилась со счета, сколько раз я наполняла грелку: шесть? семь? Но, все никак не могла добиться того, чтобы начала выходить чистая вода. Удалось дождаться только относительно чистой и на этом пришлось процедуру прекратить, поскольку лимит времени, отведенного на нее был исчерпан.
Сегодня были на мероприятии для колясочников. Официальную часть пережила запросто, несмотря на то, что все в перерывах пили кофе и поедали печеники, тарелки с которыми находились повсюду. Я похлебывала водицу. Позже, во время барбекю тоже как-то не очень мне хотелось жареного мяса. Скорее был неприятен запах дыма, особенно, когда ветер дул в мою сторону. В общем, выдержала я все это довольно спокойно и даже почти не устала. Разговоры, разговоры... Время пролетело незаметно.
Дома сделала сок по Бройсу, захотелось почувствовать какой-нибудь вкус, но не травяного отвара. Опять получилось 250 мл сока. Пью по голоточку время от времени, но весь опять не выпью, наверное. Не очень лезет. Как-то слишком уж сладко, приторно и в то же время есть "остринка" от сельдерея и редьки.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Шестой день полу/голода, я бы сказала...

Воскресенье, 12 июня

Подъем в 6 утра, непонятно почему и зачем. Можно же было спать до 8-9 хотя бы, чтобы не бодрствовать лишние часы с играющими марш кишками. Но, вот не спалось. Никак:hz:.
Вес 64,1 кг. Привес +100 г. Вот они, соки. На воде привесов не бывало, кажется. Выпила заваренный с вечера настой шалфея по Бройсу. Все еще спали, поэтому решила использовать момент для клизмы. Ой-ой-ой... Также, как вчера.

До 3-х часов дня преследовала слабость. Только и делала, что лениво ковырялась в нете. Потом решила попить таки зеленого чаю. Сделала сок по Бройсу. Через полчаса взбодрилась и решила выйти с дочкой на велосипедную прогулку. Т.е. она на велосипеде, а я на самокате. Вот уж не думала, что на старости лет такое транспортное средство освою)). Причем это было совсем не легко! Когда мне его подарили, я подумала: Хе, что тут ехать на нем? Ногой отталкивайся и все! Оказалось, что все не так просто. Ногой-то махать получается, а вот удержать равновесие, стоя на платформе, да еще и двумя ногами, первое время ну никак не получалось. Потребовались несколько дней тренировок:shuffle: Но, наконец, худо-бедно научилась. Буду совершенствоваться. В общем, круг мы сегодня дали больше раза в два, чем обычно. Получилось около 8 км. Еле приволоклись... Допила свои травы, хлебнула сока, но чувство голода преследовало как никогда. В итоге выдавила еще сок из двух апельсинов и выпила залпом:shuffle:. Думала, поплохеет, но вроде ничего. Даже наоборот.

На ночь глядя вспомнили о несделанном домашнем задании по английскому (дети здесь учатся до 24 июня). Пришлось сделать. А сейчас надо поскорей в постель, чтоб не схамячить чего-нибудь ненароком...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Седьмой день полуголода.

Понедельник, 13 июня

Спала, как убитая. Будильник зазвенел в 7.30, лень было подниматься. Собиралась с силами минут десять. Вес гуляет: сегодня 67.7 кг. Привес +600 г.
Утром выпила заваренные с вечера травы по Бройсу. Заварила зеленый чай и календулу "на потом".
Полдня пробегала по инстанциям со всякими бумажками. Хорошо, что успешно. Нам выделили деньги на изготовление новой инвалидной коляски для дочки:rfv: А то она из своей уже совсем выросла за 3,5 года.
В общем, в бегах чувства голода вообще не замечала да и некогда было о нем думать. Зато дома, после трех часов дня я почувствовала все сразу: и жажду, и голод, и усталость. Немного передохнула, напилась всякого разного - воды, календулы и смеси соков по Бройсу. Потом в качестве физической нагрузки развесила стирку и помыла/пропылесосила машину, наконец. Все. Теперь можно со спокойной совестью перед компьютером посидеть.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Первый день выхода.

Вторник, 14 июня

Подъем по будильнику в 7.35. Вставать не хотелось. Вес без изменений 64,7 кг. (Вчера я вес неправильный указала). Душ немного взбодрил, но желание выпить кофе все равно не оставляло. Наконец, поддалась. Цитируя Сердючку: "Пiшло як в суху зэмлю...". Через полчаса выдавила фреш из двух маленьких апельсинов и поехала делать дела.
Что-то вроде обеда: несколько ложек домашней кабачковой икры
Типа полдник: овощной сок (помидор, свекла, сельдерей, кольраби)
Ужин: Такая же порция "заморской", как и на обед.
21.00 - голод одолевает. Видимо, ЖКТ заработал по полной. Завтра поем чего-нибудь более-менее нормального.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Второй (и последний, безвременный) день выхода.

Среда, 15 июня

Ох, пошла я сегодня во все тяжкие...

Подъем в 7.30. Самочувствие бодрое.
Завтрак: Кофе, два ржаных хлебца с творогом и редиской.
Перекус: 2 небольших нектарина
Обед: Салат из салатной смеси, помидора, огурца, плюс зелень и чеснок. Заправка - йогурт. Вроде бы и все ничего, но порция.....:blush: Целая салатница в одно лицо в два подхода. Ужос-ужос... Дорвался лысый до расчески. Заворот кишок, слава богу, не случился.
Перекус: абрикосы, штуки три
Ужин: собиралась больше ничего не есть, но в итоге захамячила 2 куска бездрожжевого хлеба с сыром.
Короче, злая сама на себя, как не знаю кто. 7 дней голода - это не 42, конечно, и даже не 21, но все-таки как-то более аккуратно надо. Целью голодовки было возобновление дисциплины, но если дальше так пойдет... Охх...

Сегодня привезли новую коляску. Непривычно. Кажется какой-то огромной по сравнению со старой, несмотря на то, что сиденье шире всего на 4 см. Правда и диаметр колес больше на 2 дюйма. В общем, будем привыкать. Цвет - зеленый с блестками. "Клиент" доволен.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Вчера не успела написать.
Вес 64,9 кг. Без изменений.
В общем и целом все было довольно прилично, если не брать во внимание очень поздний ужин. Весь день я соблюдала все правила, даже взвешивала порции, записывала и т.п. (периодически так делаю, чтобы четко отдавать себе отчет в том что и сколько съедается, так легче анализировать и держать себя в рамках). Поздно вечером, около 10 часов, приехали родители. Нужно было их накормить с дороги. Ну, и сама, конечно, не преминула "помочь им" с тем, что наготовила. Совесть чего-то там сигнализировала, но спокойно заснуть, тем не менее, не помешала.

17 июня, пятница

Вес с утра 65 кг. Привес +100 г. Думала, будет хуже.
Сегодня весь день провела с классом дочери на школьной экскурсии. Ездили в агрогородок. Тема занятий - дерево и виды его обработки. Наваяли там разных поделок из дощечек и стружек. Был и костер с печеными колбасками, а как же. Такое, конечно, в рацион онкологически пострадавших входить не должно, но... Половинку "вурста" я себе все-таки позволила. Учитывая то, что я и раньше-то ела такое не чаще 1-2 раз в год, думаю, что особого урона своему организму я сегодня не нанесла. В остальном в меню были свежие огурцы, молодая морковка, редиска, довольно много воды и дынные семечки. Дети в автобусе ели абрикосы, в общей сложности 2 кг. Я попросила собрать мне все косточки. Теперь вот подсушиваю их. Будет свеженький амигдалин))

Еще сегодняшний день принес нам некоторые изменения планов. Предполагалось, что всю следующую неделю мы учимся, 24 июня получаем свидетельство об окончании 4 класса и едем в Беларусь, к бабушке. Но, сегодня позвонила подруга и искусила нас присоединиться к ней в поездке в Грецию с 20 по 27 июня. Ну очень горящая и дешевая путевка. Я не заставила долго себя уговаривать, мы довольно легки на подъем, несмотря на все трудности, связанные с двигательными проблемами дитяти и моими недавними онко-хим-приключениями. Думаю, что вот только загорать мне не нужно. Буду сидеть под зонтиком и мазаться кремами с высоким фильтром. Ну, а морская вода всем полезна. Что там будет с едой - трудно сказать. ПОсмотрим.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

18 июня, суббота

Взвеситься забыла. Самочувствие так себе. Видимо, вчера продуло в автобусе. Нос заложен, горло тоже чувствую.Пока спасаюсь аэрозолем от горла и морской водой для промывания носа. Хотелось бы оклематься до понедельника и обойтись без антибиотиков. Выпила сегодня в несколько приемов 4 ч.л. порошка вит. С. Как-то сил нет даже чемоданы собирать. Может, завтра полегчает.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

19 июня, воскресенье

Сегодня чуть получше. Однако, без антибиотиков не обошлось. Если бы не поездка, то, возможно, справилась бы с помощью голода. Но, решила не рисковать, т.к. вчера к вечеру температура поднялась до 38,7. У меня при вирусных инфекциях температуры никогда не бывает. Значит - это бактериальная.
Дополнительно продолжаю вит. С, настой шалфея по Бройсу и календулу. Аэрозоль в горло, капли в нос.
Вес утром 64,3 кг. Отвес -700 г. Видимо, болезнь воду забрала. Пошла чемодан собирать.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Попалась занятная статейка.

СТРАШНО ПОЛЕЗНО или Чем опасно слишком правильное питание.

Если при анорексии человек зацикливается на количестве пищи, то при орторексии - на ее качестве: составе, способе приготовления, стране происхожденияи т.д. Ведь он ищет только "чистые" продукты.

ПОРТРЕТ ЗАВИСИМОГО

Такой человек покупает пищу "без химии" в специализированных магазинах, продумывает меню на несколько лет вперед, повсюду носит с собой контейнеры с ростками пшеницы и овощами на пару. Белый хлеб, по его мнению, провоцирует болезнь Альцгеймера, в масле сплошной холестерин, а мясо вызывает рак. Причем список плохих продуктов постоянно пополняется. Сначала в него входят алкоголь, "жирное", копченое и мучное, потом - "белые убийцы", сахар и соль, затем - кофеин, дрожжи, крахмал, глютен... Вредного становится все больше, а полезного все меньше.
Воодушевленный идеей здоровья, отрорексик изучает не только состав продуктов, но и всего, с чем те контактируют. Заставить его выпить сок их пластикового стаканчика или компот из алюминиевой кастрюли нереально. Не ровен час подхватишь какой-нибудь концероген.

КОГДА НЕ НОРМА?

Вы скажете: "Разве плохо правильно питаться?" Но, все хорошо в меру. Одно дело есть стейк из мяса каждый день и совсем другое - иногда. Есть разница в том, чтобы пользоваться пластиковой посудой ежедневно или только на пикнике. Ну и, конечно, похвально не злоупотреблять мучным и копченым, но нет нужды с маниакальным упорством отказываться от всего, что недостаточно "правильно".
Крайности всегда плохи, и орторексия - не исключение. Во-первых, такой человек значительно обедняет свой рацион. И, если он вовремя не остановится, дело может дойти до анорексии. Во-вторых, озабоченность правильным питанием не оставляет места для других интересов. В третьих, орторексик может остаться без друзей. Кому понравится, если приглашенный на шашлыки приятель заявляет:"Только глупые люди не осознают вред такой пищи"?
Кстати, об опасности социальной изоляции предупреждал еще Стивен Брэтман - врач и приверженец здорового питания. Долгое время он ел только экологически чистые продукты, 50 раз пережевывал каждый кусочек и почти не общался с людьми - ничто и никто не должен отвлекать от еды! А потом обнаружил,что остался в одиночестве.

КАК СПРАВИТЬСЯ

Официально орторексия болезнью пока не считается, но это серьезное психологическое расстройство. В запущенном состоянии без помощи психотерапевта не обойтись, ведь сам орторексик не осознает своих проблем. К тому же, пунктик с едой - лишь вершина айсберга. Истинные причины глубже: повышенная тревожность, чувство вины, депрессия, навязчивые страхи...
Те, кого орторексия не успела накрыть с головой, могут попробовать справиться с ней самостоятельно. Достаточно просто иногда употреблять вредные продукты. Ничего страшного из-за этого не случится. Возьмем, например, утверждение о том, что переработанное мясо вызывает рак прямой кишки. Несмотря на такое мнение, британские ученые считают, что опасность не столь велика: у вегетарианцев риск развития подобной опухоли составляет 5,6%, а у мясоедов 6,6%. Так какой смысл полностью отказываться от того же бекона, если вы его любите? Конечно, каждый день его есть не стоит, но изредка - почему бы и нет? В конце концов, плохо может стать и от экологически чистых огурцов, если питаться только ими.
************************************************** ***********

Что-то в этом есть, не правда ли?

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

К сожалению сайты здоровья полны такими больными. Особая группа моно-вего-сыроеды, которые готовы есть землю (а то чего и похуже) ради витамина Б12 но никогда низачто его не купят, потому что это противоречит их идее натурального питания. Другой экстрим надёте на западных сайтах, где народ часто принимает по 25-50 разных капсул витаминов и бадов в день. При этом некоторые надо принимать утром, другие вечером, некоторые до еды, некоторые во время еды, некоторые после -- а другие только на постой желудок! У них весь день крутится вокруг этого сложного расписания, а голодать они боятся -- а как же без витаминов? Ведь оргу необходимы питательные вещества каждый день!

По мне так все эти идеологи питания по-настоящему больны. Давно пора признать болезнь официально и начать лечить (принудительно :D)

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Привет всем!

Позавчера вернулись с дочей и подругой из Греции.:beach: Отдохнули хорошо, все понравилось. Отель прекрасный, море теплое и пляж удобный, если рассматривать под углом колясочника: узкий с не очень рыхлым песком, никаких ступенек, плавный съезд. Жара, правда, была аномальная для июня, до +42. Но, ничего. На плаже сидели или в воде или в тени, под деревьями, а в номере спасались кондиционером.
Ела все подряд. Что давали, то и ела. Не брезговала и винцом по вечерам и сладостями местными. Напротив отеля была кондитерская, так вот мы там с девочками план делали в течение недели. Перепробовали почти весь ассортимент, кроме тортиков по 70 евро за штуку.
Вес не преминул отреагировать на сие. Сегодня с утра 65,9 кг. Привес +1,6 кг за неделю.::dry.gif: Ну, что ж. Опять пора закрывать рот. Хотя бы ненадолго.
Начались суровые будни. Навалилось сразу много работы, рецензии двух очень объемных романов. В одном так 850 страниц! Но, ничего. Чтение - это не самая тяжелая работа. Уж как-нибудь. К тому же, можно сэкономить время с аудиобуком, одновременно делая что-нибудь конструктивное.
Слегка почесывается тело. Несмотря на защитный крем для загара с фактором 50, парео, косынку и очки на поллица, я все равно умудрилась хоть и не очень сильно, но загореть. СЕйчас вот мажусь приобретенными на фабрике по производству оливкового масла бальзамами и лосьонами. Облегчение просто нечеловеческое...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Привет опять.

С сегодняшнего дня зашла на голод на воде. Пора. И по времени, и по самочувствию. Хочется почиститься немножко. В планах - дней 10, не больше, поскольку необходимо оставить время на выход и уложиться до 19 августа (свадьба племянницы). Эхх... Опять пойду во все тяжкие. Мой бич - праздники, поездки и любые мероприятия, выбивающие из ритма. Но, ничего. Почревоугодничаем, потом поголодаем.

Взвеситься забыла. Клизму сегодня не делаю, нет необходимости. Состояние нормальное. Ходили с мамой и дочерью по магазинам, искали туфли. В итоге, ничего не подобрали, но зато километров намотали будь здоров.
Воду пью только, когда чувствую жажду.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 2.

Вес с утра 67,4 кг. Правда, весы не мои, я сейчас у мамы, которая утверждает, что мои весы лучше, потому что показывают на 1 - 1,5 меньше)))). Ну да ладно. Буду писать то, что вижу на табло. Вообще, конечно, ягодный сезон дал о себе знать:cry2:.

Самочувствие в течение дня прекрасное. Ни слабости, ни головокружения. Видимо, за последние недели я запаслась достаточным или, скорее, даже избыточным количеством энергии))).

Клизма - зачет.

Правда, из дому не вышла даже, ковыряла перевод. Но зато покрутила обруч минут 5 - 6.
Хочется лечь пораньше. Наверное, так и сделаю.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 3.

Вес с утра 66,3 кг. Отвес -1,1 кг. Давление 97/63.

До полудня - состояние вареной мухи. Слабость, головокружение, потемнение в глазах при вставании из положения лежа, несмотря на то, что вставала медленно. На поворотах пару раз заносило.
К часу дня вроде расходилась. Даже съездила за покупками в ближайший супермаркет. Родственники же не голодают, им нужна еда. Ну и себе водицы купила.

Сейчас вот время 00.20, а я ни в одном глазу. Спать совсем не хочется. Куда себя деть? Ни читать, ни смотреть на монитор уже не могу. За день глаза очень устали. Пойду лежать в темноте, может быть засну.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 4.

Вес с утра 65,5 кг. Отвес -800 г. Давление 97/67.

Самочувствие в первой половине дня не очень уверенное. Пару раз темнело в глазах. Сердцебиение чувствовала в горле. Слабость, но не такая сильная, как вчера. До 13 ч побаивалась выйти из дому. Потом таки вышла прогуляться. Если бы не дождь, то походила бы подольше.

Выхлоп изо рта просто невыносимый. Знаю, что во время голодания не рекомендуется чистить зубы, но для меня сие невозможно. Уж и не знаю, к счастью или к сожалению. Зубы я чищу как минимум трижды в день очень мягкой щеткой, ultra soft. Пока тьфу-т-т... все нормально. Сегодня еще заварила шалфей и полоскала между делом, когда уж совсем было невмоготу.

Еще кое-что новенькое сегодня. Мне кажется во время предыдущих голоданий такого не было. Нехватка кислорода. Вышла на балкон и просто дышала полной грудью. Через несколько минут почувствовала, что надышалась. Кислородный голод прошел. Но одышка осталась.

Пью сегодня меньше, чем обычно. Как-то не хочется.
Лягу пораньше, может засну.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 5.

Вес с утра 64,5 кг. Отвес -1 кг. Давление 109/70, пульс 87.

Вчера хоть и легла пораньше, но особенно выспаться не получилось. К вечеру разболелись руки и позвоночник в области крестца. А недалее, чем позавчера беседовала по скайпу с моей дорогой Osen и на ее вопрос о том, как мои суставы, не болят ли - ответила уверенное нет, потому что они, действительно, абсолютно не беспокоили. Но вообще-то во время февральской голодовки была та же история. В течение нескольких дней я не могла полноценно поднять руки, а пижаму снимала не обычным способом (руки крест-накрест и резко через голову), а постепенно вылезала из нее. Вот тоже самое приключилось и сейчас. Подозреваю, что сдвинулись соли. Позвоночник тоже ой как разболелся, особенно ночью. Не могла найти подходящую позу для сна. И так больно, и эдак неудобно. Намазалась гомеопатическим кремом Traumel-S, вроде пока полегчало.

В остальном уже пободрее. По совету SerafimGrek купила препарат Энтеросгель и начала принимать. Здесь статья о нем:

http://vshumilov.narod.ru/patent.htm

По отзывам вещь хорошая. Вреда точно не будет.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 6.

Вчера была не в состоянии написать. С 3 часов дня жутко разболелась голова. Пришлось почти все время провести в горизонтальном положении. Уснуть кое-как удалось (около полуночи), но в 3 часа ночи я уже проснулась с той же дикой головной болью. Покрутилась вокруг своей оси еще около часа, но толку никакого. Понимая, что без обезболивающего в таком жестком состоянии не обойтись, т.к. полно работы, которую надо выполнять вовремя, чтобы она не накапливалась, все думала, как бы его принять на пустой уж неделю как желудок. Наконец, отрезала кончик банана, сантиметра 3. Тщательно его переживала и следом глотнула парацетамол. При такой боли вообще-то был бы более уместен пиралгин, но как-то боязно. Уж очень ядреный.

Зато позвоночник и руки успокоились. На этот раз очень быстро, неполных два дня.

Первая половина дня прошла хорошо. Вес с утра 63,8. Отвес -700 г. Ни головокружения, ни слабости.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 7.

Ночка была еще та. Парацетамол немного помог, но полностью голова успокоилась только к вечеру. Видимо, просто время пришло. Я очень склонна к мигреням, они у меня с детства. Приступ надо купировать быстро, не допускать до того, чтобы он "разгулялся". А я вот все ждала, что может само пройдет.

Самочувствие среднее. Пару раз в течение дня прилегла отдохнуть на минут 20 - 30. Несколько учащенное сердцебиение. Бросало то в жар, то в холод.

Вес с утра 63,4 кг. Отвес -400 г. Клизмы не было ни вчера, ни сегодня. Как-то все не до того было. Завтра уже обязательно.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 8.

Вес с утра 63.0 кг. Отвес -400 г. Самочувствие прекрасное, впервые за последнюю неделю. Ничего не болит. Вот совсем ничего! Переделала кучу дел и совершенно не устала. В качестве физической нагрузки -беготня по инстанциям.

Клизма - да.

Воды пила много. Хотелось, несмотря на то, что день был прохладный и дождливый.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 9.

Вес с утра 62,4 кг. Отвес -600 г. Сердцебиения нет, слабости нет, головокружения нет. Силы есть. Убрала всю квартиру с особой тщательностью, т.к. вечером должны были приехать гости на неделю.

По их приезде мужественно сидела за более торжественным, чем обычно столом, с грустью глядя на мамину селедку под шубой и попивая свою водицу. Но как-то ничего. Думала, будет хуже. Для разнообразия и смены вкуса заварила шалфей))).

Помойка во рту все та же. Скребу язык, полоскаю рот сильно разбавленным ополаскивателем "Лесной бальзам", чтобы хоть немного перебить "аромат". Нужно же с людьми общаться как-то.

Последние пару недель стали очень сильно виться волосы, несмотря на то, что всегда были прямые, как палки. Конечно же, это никак не связано с голодом. Это последствие химии. На улице часто не узнают))) Выйду из голода - покрашусь, наконец. До сих пор красить особенно было нечего. А сейчас уже образовалось что-то а ля Елена Малышева))).

Отдыхать сегодня было некогда. Вроде бы немного устала, но с ног не валюсь. Время 00.15, а сон не идет.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Голодание на воде.

День 10.

Самочувствие прекрасное, даже жаль выходить. Если бы не поездка во Францию к сестре и свадьба племянницы, продолжала бы как минимум до 21 дня. Но будем радоваться радостным событиям, а голод устроим в сентябре, например.

Вес с утра 62,1 кг. Отвес -300 г. Много ходила, выгуливала гостей. К вечеру стало сильно клонить в сон, но возможности прилечь не было.

Язык почти очистился, но ужасный привкус во рту никуда не делся.

Клизма - да.

Около 16 ч выпила сок одного апельсина, разбавленный 1:1 водой. Очень вкусно показалось. В 18 ч еще одна такая же порция.

В общем, начала выход. Теперь главное тянуть до последнего, чтобы Жора не пришел слишком рано.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 1.

Не взвесилась, забыла.

В первой половине дня - три порции апельсинового процеженного фреша, разбавленного водой 1:1, объемом примерно по полстакана. После обеда - тоже сок, но уже менее разбавленный.

Самочувствие хорошее, только вот сонливость. Но это, скорее, от невнятной погоды.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День 2.

Опять не взвесилась (весы стоят в той комнате, где спят гости и я забыла вынести их оттуда с вечера).

В течение дня апельсиновый фреш с мякотью несколько раз по полстакана. После обеда 4 ч.л. детского яблочного пюре (с 5 месяцев). Стакан томатного сока, выпитый частями.

Самочувствие бодрое. Работоспособность на среднем уровне.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход получился не очень плавный. Впрочем, как всегда. Сегодня уже ем почти все без особых ограничений.
Вес неизвестен. Может быть, завтра не забуду.
Самочувствие прекрасное, если не брать во внимание легкие отеки (Соль. Хоть и в гомеопатических количествах, но все-таки).

Вчера была на узи груди. Все чистенько, тьфу-т-т... Подмышечные и ключичные лимфоузлы, да и сама железа в абсолютной норме.
ЖКТ заработал вовсю.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

:good:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Приветствую всех!
Вернулась вот к дневничку. Пора. Организм жаждит очищения, обновления, облегчения = голод. Последние две недели настраивалась на то, чтобы начать и все никак не могла. Но со вчерашнего дня зашла в каскады 1 х 1.

03.10.2016 (1 день голода на воде).

Вес с утра 70,0 кг. Получается, что +8 кг за полтора месяца. Кошмар:hz:. В связи с этим и возникла идея провести каскады. Может быть они поспособствуют закреплению потерянного в процессе веса. Имеющиеся сейчас лишние килограммы очень мешают и физически и психологически.
Самочувствие так себе. ОРВИ. Легкая головная боль, но при этом чувство голода почти о себе не напоминало. День прошел легко. Обычно бывало хуже.

04.10.2016 (2 день, еда)

Проснулась за час до будильника от головной боли. Дикой просто. Вес 68,8 кг. Отвес -1,2 кг.
Завтрак: кофе без сахара, два ржаных хлебца с творожным сыром. Пиралгин 2 таб.
Состояние паршивое: сопли пузырями, слабость и т.д.
Пришлось, однако, ехать на техосмотр. Благо, все решилось положительно.
Обед: щи из квашеной карусты
Ужин: небольшой кусочек куриной грудки с салатом вроде винегрета, но без горошка и соленых огурцов.
Головная боль к вечеру вернулась с новой силой. Придется выпить что-то обезболивоющее на ночь, ничего не поделаешь. Завтра голодаем.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, может быть вам просто посыроедить? Салаты из капусты, морковки, свеклы и много-много зелени.
Самочувствие быстро восстанавливается.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Pims, спасибо, что зашли.
Я когда-то уже пыталась сыроедить, но, увы, на долго меня не хватило. Возможно, необходимо до этого "дозреть" :-)

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

5.10.2016 (3 день, голод)

Вес с утра 67,9 кг. Отвес -900 г. Легкая головная боль, которая прошла сама собой через пару часов.
Насморк сошел на нет. Самочувствие прекрасное. Чувства голода практически нет. Маловато физической нагрузки получилось. Весь день шел дождь, погода мерзкая, выходить из дому совсем не хотелось.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

6/10/2016 (4 день, еда).

Вес с утра 67,2 кг. Отвес -700 г. Спала плохо, неспокойно. Вставать с кровати пришлось медленно, т.к. имелось легкое головокружение. ОРВИ мое, хоть и ушло от меня, но, увы, перешло на дочку. Уже два дня не были в школе, завтра тоже не пойдем, чтобы закрепить выздоровление.

Завтрак: кофе, 3 ржаных хлебца с моцареллой и 1 оладья (все-таки заглянула в кастрюли родственников:shuffle:)

Перекус: груша

Обед: салат из свеклы, квашеной капусты, зел.лука, петрушки, подсолнечное масло. Зерновой хлеб.

Ужин: тушеный кабачок, кефир.

День прошел легко. Физической нагрузки мало. Навалилось много работы, поэтому большую часть дня пришлось провести перед компьютером. В результате напрягались только мозг и пальцы рук)))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

7/10/2016 (5 день, голод)

Вес с утра 67,9 кг. Привес +700 г. Как я понимаю, вчерашняя соль сделала свое дело, несмотря на то, что ее было не много.
Общее состояние бодрое. В первой половине дня смена постелей, стирка, уборка и т.д. Во второй - сидячая работа за компьютером. К полуночи появилось чувство голода. Надо побыстрей засыпать.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, может вам взвешиваться 1 раз в неделю?
Любые диеты дают результаты через некоторое время

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Pims, да, вы правы. Но я заодно хочу проследить за самими "качелями". Как будут выглядеть колебания веса в зависимости от того что и сколько я ем, пью, количества употребляемой соли, физической активности и т.д. Хочу продержаться в режиме 1/1 хотя бы месяц, чтобы оценить результат. Посмотрим, что получится))))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

8/10/2016 (6 день, еда)

Вес с утра 66,9 кг. Отвес -1,0 кг.
Весь день чувствовала себя бодро. Были с дочкой на конфетной мануфактуре, где дети могут сделать для себя самостоятельно шаг за шагом огромный разноцветный леденец на палочке. Ах, какой же там запах!... Конечно же, можно было дегустировать продукцию мануфактуры...))) Нет, я сильно не наглела. Попробовала две малюсенькие конфетки. А меню в течение дня было такое:

Завтрак: кофе, два кусочка зернового хлеба, сыр.

Обед: 3 картофельных оладьи

Перекус: яблоки

Ужин: Тушеный кабачок, травяной чай

Завтра голодаем.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

09.10.2016 (7 день, голод)

Вес с утра 67,2 кг. Привес +300 г.

Несмотря на то, что отопление в доме уже включено, хоть и не в полную силу, но все-таки... мерзла весь день, не знала, что еще на себя надеть. Две пары носков, поверх спортивной теплой кофты еще стеганая жилетка на синтепоне. Тем не менее, периодически залезала под плед и пила теплую воду или зеленый листовой чай (конечно же, безо всяких добавок).

В остальном все хорошо. Домашние не голодают, у них абсолютно нормальный рацион. Мама много чего готовит, но я бы не сказала, что меня все это очень соблазняет. Запахи, даже интенсивные, переношу вполне себе равнодушно. На полном голоде с этим пожестче, т.к. сильно обостряется обоняние.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

10.10.2016 (8 день, еда)

Вес с утра 66,4 кг. Отвес -800 г.

Сегодня не мерзла, спасибо пищеварительному процессу)))

Завтрак: кофе, 2 кусочка ржаного зернового хлеба, сыр, помидор

Перекус: тушеный кабачок

Обед: борщ с фасолью

Ужин: зеленая салатная смесь, приправленная лим. соком и олив. маслом, пара кусочков индюшиной печени

Дополнительно: груша

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

11.10.2016 (9 день, голод)

Вес с утра 67,4 кг. Привес +1,0 кг. Опять очень мерзла, спасалась горячим питьем. Энергии достаточно. Ни слабости, ни головокружения.
Нажарила семье гору сырников, абсолютно не страдая от того, что не могу их попробовать. А вот завтра не откажусь)))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

12.10.2016 (10 день, еда)

Вес с утра 66,0 кг. Отвес -1,4 кг. Ого. Что-то прям больше даже, чем после первого дня голода. Но ничего, это не надолго, завтра будет такой же привес)))
Двигалась мало. Легкая уборка и небольшой круг бегом по близлежащим магазинам в качестве физ. нагрузки. Надо воодушевиться каким-нибудь правильным видео с не слишком изматывающим комплексом упражнений. Погода уже который день шепчет, а гулять под дождем все-таки не очень приятно.

Завтрак: кофе, 2 кусочка зернового хлеба с рыбно-яичной пастой, 1 сырник

Обед: Салат из пекинской капусты, моркови, огурца, перца с йогуртным соусом. Хлеб.

Перекус: груша, яблоко

Ужин: тот же салат, сырник

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

13.10.2016 (11 день, голод)

Вес с утра 67,0 кг. Привес +1,0 кг.

Вчера не могла заснуть, копалась в сети и наткнулась на фильм, который произвел на меня неизгладимое впечатление. "Ма ма" с Пенелопой Крус. По сюжету у героини обнаруживают рак груди. После первых минут даже показалось: "Надо же, прямо, как у меня все..." III стадия, неоперабельно, сначала надо делать химию, чтобы потом провести радикальную мастектомию. Но дальше развитие событий пошло совсем по-другому сценарию. Напрашивается вывод как очередное подтверждение того, что операция (особенно в некоторых случаях при определенных видах рака) НИЧЕГО, СОВЕРШЕННО НИЧЕГО не гарантирует, а возможно даже и провоцирует. Я, конечно, ни к чему не призываю, т.к. не имею на это никакого права, просто высказываю собственное мнение, основанное на наблюдениях среди сотоварищей по несчастью из онкологического отделения. Многих, тщательно соблюдающих протокол подруг уже нет, к сожалению... Несколько девушек - пока в стадии ремиссии после всех этих калечащих процедур, но зато в глубочайшей депрессии, из которой их не могут вытащить ни "волшебные" таблеточки, ни психотерапевты, ни семья. Есть, конечно, и такие, которым все нипочем. После всех злоключений живут себе счастливо и в ус не дуют. Темперамент, настрой каждого конкретного пострадавшего, безусловно, крайне важны. Нельзя вылечить пациента, если он сам не приведет в порядок свою жизнь. Что в него не заливай, как не облучай и не режь - толку не будет.

А сказки о том, что рак груди - это вообще не проблема, все лечится "на раз-два-три", пусть рассказывает Елена Малышева.
Вернемся к фильму. Конечно, художественного вымысла в нем тоже достаточно. Например, лечащий врач героини является одновременно гинекологом, ведущим прием в поликлинике, онкологом, назначающим химиотерапию и наблюдающим за ее ходом, хирургом, выполняющим мастектомию и кесарево сечение. Короче, и швец, и жнец и на дуде игрец))) Да и сроки, в которые успевает произойти сама химия, операция и т.д. тоже вызывают сомнение. Тем не менее, все это нисколько не портит впечатление от фильма, потому что на самом деле он не об этом, а о любви. Безусловной и всеобъемлющей во всех ее проявлениях, иногда даже немного странных.
В общем, рекомендую к просмотру.

http://kinoprofi.net/6288-ma-ma-2015.html

Сегодня голодаю. Состояние пока нормальное, несмотря на то, что спала всего три часа. Не исключено, что буду мерзнуть сильнее, чем обычно.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

14.10.2016 (12 день, еда)

Вес с утра 65,8 кг. Отвес -1,2 кг. Завтра все вернется, но все равно приятно))). Общий отвес за 11 дней каскада 1х1 - около 4 кг.
Сегодня в Польше День учителя. У учителей выходной, поэтому и дети не учатся. Погода была довольно приятная, но из дому выйти так и не удалось. Уроки на понедельник, стирка, уборка, маникюр-педикюр, ну и основная работа тоже, не без этого. Норма перевыполнена. Вместо 6 страниц перевода накропала 8.
Ела многовато и не очень правильно. Пришлось опорожнять холодильник, т.к. бабушка вчера уехала и оставила нас со своими кастрюлями наедине. Пришлось доедать то, что есть.

Завтрак: кофе, зерновой хлеб, рыбно-яичная паста.
Обед: салат из пекинской капусты, жаоеная индюшиная печень.
Перекус: яблоко, ржаной хлебец с кунжутом и льняным семенем
Ужин: обжаренная отварная картошка, салат из помидоров и огурцов со сметаной

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

15.10.2016 (13 день, голод)

Вес с утра 66,3 кг. Привес +0,5 кг. Что ж, впервые такой небольшой привес после дня еды, особенно, если брать во внимание количество съеденного.
Мерзну, как всегда в голодные дни.

Состояние ровное. Чувства голода нет. Были с дочкой на занятиях для колясочников, которые в том числе и моими стараниями, будут теперь проходить в нашей школе, поскольку здание полностью приспособлено для инвалидов. Хорошо. не придется ездить к черту на куличики, что особенно неприятно зимой...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

16.10.2016 (14 день, голод)

Вес с утра 65,4 кг. Отвес -0,9 кг. Головная боль не унималась, пришлось принять Пиралгин. Болеть через пару часов перестало, но все равно просветление в мозгах так и не наступило. Полдня делали уроки. Почему-то задано было как никогда много. Видимо, в честь дня учителя))). Вечером были в театре с подругой и ее дочкой. Встретились на пару часов раньше, чтобы где-нибудь посидеть. В итоге "где-нибудь" превратилось в Макдональдс. Да, да, знаю, это ужасно... Но, на самом деле, бываем мы там раза два-три в год. Думаю, это не смертельно. Детям - наггетсы, мы себе взяли по большому салату с курятиной. Потом переместились в кофейню, т.к. надо было еще "убить" минут сорок. В общем, много чего я нарушила вчера. Сегодня зубы на полке. Голод проходит хорошо. Как всегда трясусь от холода, оделась, как капуста.

17.10.2016 (15 день, еда)

Вес сегодня 66,1 кг. Привес +0,7 кг.

Ребенка пришлось пораньше забрать из школы. Легкая температура и кашель. Так что завтра, видимо, дома будем сидеть. Надо подлечиться.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

19.10.2016 (17 день, голод)

Вес с утра 66,1 кг. Без изменений. Вчерашнее меню увы не пошло не пользу. Вроде и вполне здоровая еда была, но что-то не так все-таки. Вздутие, рези и боли в животе продолжаются уже сутки. Не сказала бы, что это как-то уж очень мешает жить, но тем не менее, хочется применить клизму, может полегчает. Обычно такое у меня бывает от квашеной капусты, причем проблема легко решается Эспумизаном. А тут что-то, хоть и помогло, но ненадолго.
Сегодня весь день на голоде, уже почти 7 вечера, а брожение в животе не прекращается.

Вчерашнее меню:
Завтрак: ржаной хлеб с отрубями, творожный сырок, редиска, кофе.
Перекус: груша
Обед: цельная перловка, салат из пекинской капусты, моркови, яблока, зел. лука и нерафинир. подсолн. масла
Перекус: яблоко
Ужин: остатки того же салата, зерновой хлеб

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

20.10.2016 (18 день, еда)

Вес с утра 65,7 кг. Отвес -0,4 кг. Всего-ничего. Но зато бурчание и брожение в животе поутихло, и на том спасибо.
Дочь опять заболела. Вирусная инфекция. В этом учебном году бьем все рекорды, третья болячка в течение полутора месяцев. Грешу на ветрянку, диагностированную 1 сентября. В 12 лет, говорят, наносит гораздо больший урон организму, чем в более нежном возрасте. Не исключено, что это она подорвала и без того не идеальный иммунитет.
В общем, сидим дома, делаем уроки, пытаемся как-то развлекаться.

Сегодня никакой капусты. Как вспомню, так вздрогну:-(.

Завтрак: зерновой хлеб, творожный сыр, редиска, кофе
Перекус: сливы
Обед: запеканка из макарон, цуккини, помидоров и моцареллы.
Перекус: яблоки, пара горстей попкорна
Ужин: суп-пюре из тыквы

В качестве физ. нагрузки: смена постели, глажка, уборка листьев во дворе.
Завтра голодаем.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

21.10.2016 (19 день, голод)

Вес с утра 66,3 кг. Привес +0,7 кг. Похоже, я вошла в стадию плато. Какое-то время буду топтаться на месте.

Весь день шел дождь. Быстренько сбегала на рынок и в магазин (ребенка-то надо кормить))). Потом работала, в основном, сидя.
Завтра еда:aliendance:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

21.10.2016 (19 день, голод)

Вес с утра 66,3 кг. Привес +0,7 кг. Похоже, я вошла в стадию плато. Какое-то время буду топтаться на месте.

Весь день шел дождь. Быстренько сбегала на рынок и в магазин (ребенка-то надо кормить))). Потом работала, в основном, сидя.
Завтра еда:aliendance:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

22, 23, 24.10.2016 (20, 21, 22 день).

График немного сбился, т.к. в субботу и воскресенье были в гостях у родственницы, тети моей дочери. Поехали помочь прибрать могилы ко Дню всех святых, который празднуется в Польше 1 ноября. Что-то вроде поминального родительского дня.

Конечно же ели много всякого-разного и совсем не по протоколу. А вчера вечером пришлось поехать взять на буксир родителей, которые не доехали до Варшавы 20 км. Дома были около 10 вечера и ужином не побрезговали, увы))) Сегодня голодаю.

Вес с утра 65,3 кг. Отвес с 21.10 -1 кг. Общий отвес за три недели с хвостиком -4,7 кг. С учетом того, что в дни еды ем больше, чем нужно было бы - результат неплохой.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

25.10.2016 (день 23-й, еда).

Вес 65,0 кг. Отвес -0,3 г. Самочувствие хорошее, ничего не болит и не беспокоит.

Завтрак: кофе, два ржаных хлебца с креветочной пастой
Обед: гречка, соус из шампиньонов
Перекус: к сожалению, кусочек пирога со сливой
Ужин: большое яблоко

Завтра голод.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

26.10.2016 (день 24, голод)

Вес с утра 64,8 кг. Как ни странно, есть отвес (впервые после дня еды) -0,2 кг. Мелочь, а приятно.
Стали побаливать плечевые суставы, примерно так, как это бывает на длительном голоде, только масштабы боли сейчас поменьше.
Мерзла, как обычно. Пока что-то делаешь - все нормально, но стоит только сесть... Многослойная одежда + двойные носки + плед.
Завтра еда.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

27.10.2016 (день 25-й, еда)

Накануне слишком рано легла спать, в итоге проснулась в 3 часа ночи и заснуть больше не смогла. В итоге первый завтрак получился очень ранним, около 5 утра.

Вес 64,5 кг. Отвес -0,3 кг.

Завтрак: кофе, зерновой хлеб, творожный сыр, помидор
Второй завтрак: ржаные хлебцы, креветочная паста, зеленый чай
Обед: рассольник
Перекус: хурма
Ужин: картофельные оладьи

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

28.10.2016 (день 26-й, голод)

Вес 65,6 кг. Привес +1,0 кг. День прошел незаметно, мерзла меньше, чем обычно. Возможно от того, что на улице тоже потеплело.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

29.10.2016 (день 27, еда)

Опять проснулась слишком рано. Не в 3 ночи, как позавчера, но все-равно, в 5.30. Казалось бы, суббота и чего ж не спится-то в ночь глухую? Заснуть больше не удалось.

Вес 64,4 кг. Отвес хороший, -1,2 кг. Привес завтра поди тоже будет неплохой)))

Завтрак: кофе, зерновой хлеб, творожный сыр, огурец, 2 сушки
Перекус: половинка хурмы
Второй завтрак: кофе, хлебцы с креветочной пастой
Обед: мясной салат
Ужин: макароны по-флотски

Вечером зверзки хотелось сладкого. Съела шоколадную конфету:shuffle:

Завтра голод и холод.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

3.11.2016

Сегодня ровно месяц от начала каскада 1/1. Время прошло незаметно. Никаких мучений, связанных с частыми суточными голоданиями, я не испытала. Промежуточные итоги:

Потеряно 6,5 кг. Самочувствие прекрасное, выгляжу, говорят, хорошо. Намерена продолжать в том же духе как можно дольше, но как минимум до достижения веса 55 кг. Кроме поддержки организма в ремиссии, целью и мотивацией является еще и одно пальтишко, в которое хочу влезть))).

За "качелями" понаблюдала. Теперь буду писать время от времени, не каждый день. Если почувствую, что начинаю выбиваться из графика - возобновлю ежедневные записи.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

12.11.2016

Пока продолжаю каскады 1х1, иногда нарушая режим двумя днями еды подряд.

Сегодня голодаю. Вес 62,1 кг. Общий отвес с начала каскада (с 3 октября) составляет 8 кг. Неплохо.
Чувствую себя хорошо. Стала сильнее мерзнуть в голодные дни, но это может быть связано с тем, что на улице тоже похолодало, 0 -1.
Каскад проходит легко, нет чувства ожидания его окончания. Казалось бы, можно продолжать такой режим бесконечно, т.к. он совсем не втягость.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

15.11.2016

Продолжаю в прежнем режиме.

Пишу, поскольку появились новости, которые могут показаться интересными, особенно, девушкам, пострадавшим от химиотерапии.

Так вот: ко мне вчера вернулся цикл!... Пока пребываю в шоке. Не знаю, как к этому относиться. То ли радоваться, то ли огорчаться. С одной стороны это дает чувство некой полноценности. С другой, по словам эскулапов, гормональная активность может спровоцировать рецидив. Что ж, ничего не остается, как мыслить позитивно, поддерживать себя голодом и не позволять врагу распоясываться.

Для справки: мне 41 год, ремиссия после неоперабельного гормононезависимого низкодифференцированного рака груди III стадии с метастазами в лимфоузлы. На момент постановки диагноза (август 2015) - Ki 91%.
Последняя химия состоялась 13 января 2016 года (Paclitaxel), т.е. 10 месяцев назад. Всего приняла 4 ядреных красных (AC) и четыре белых (Paclitaxel). Последняя менст-ция была после первой химии в сентябре 2015 года. После второй - уже ни-ни.
В феврале 2016 года трансвагинальное УЗИ показало глубокую климактерическую кому. Врач сказала, что какая-либо гормональная активность отсутствует, матка уменьшилась в размерах, подтянула шейку и т.п. В общем, окончательный и бесповоротный климакс. На мой вопрос: есть ли вероятность того, что цикл вернется, мне ответили, что нечего и мечтать. А если даже это каким-то чудом и случится, то надо будет рассмотреть вариант искусственной его остановки либо хирургическим, либо фармакологическим путем. Спасибо, не надо. Перетопчемся.

Как-то так пока. Живем дальше.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, не слушайте врачей, что возвращение цикла - это всегда плохо!
Мне уже 48 лет и я рада что у меня есть менструации))
Сейчас главное, чтобы ваш страх не дал всходы. Просто радуйтесь тому, что вы полноценная женщина, которая еще способна родить!
Да-да, моя подруга после долгих лет бесплодия и лечения родила в 46 лет и счастлива этим! А мой дедушка был рожден прабабушкой в 54 года и был 13 ребенком))
Главное - жить в позитиве и смотреть на трудности как на проверки свыше. Ведь все от Бога. Молитесь с благодарностью к всевышнему, что он посылает вам возможность что-то исправить в своей жизни. Верьте в себя!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Pims, большое Вам спасибо за слова поддержки. Целенаправленно стараться забеременеть после моих приключений, к тому же довольно свежих (даже года не прошло) было бы, конечно, откровенной наглостью:-)) Но, если вдруг как-то случайно или полуслучайно бы так получилось... ничего против не имею:-)) На все промысел Божий, вы правы.

В пятницу иду на контроль к онкологу. Пора взять направления на УЗИ и КТ. По телефону доктор заметно удивилась (видимо, тому, что я жива:-)), ведь в январе она выписывала меня восвояси, отказавшуюся от операции и была более, чем уверена, что долго я не протяну. "Без химии все вернется и расцветет буйным цветом" - сказала она. С тех пор мы не виделись и не созванивались, все как-то не до того было. Посмотрим, что покажут обследования.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

19.11.2016

Сегодня голодаю, взвеситься забыла.

Вчерашний визит у онколога прошел в теплой и дружественной обстановке))). Пани доктор ощупала меня, потрогала мои кудри на голове, которые несмотря на все мои старания выпрямить их, все равно завиваются. Расспросила что да как. Надо сказать, что мне повезло с врачом. Более адекватного, внимательного, чувствительного и симпатичного онколога я не встречала, пока проходила все ступени своего лечения.
В итоге мне вчера выдали целых 5 направлений: маммография (не хочу, очень больно), КТ грудной клетки, брюшной полости и органов малого таза, с контрастом, УЗИ груди, биохимический анализ крови + гормоны TSH и ESTRADIOL (чтобы установить, что там на самом деле происходит с циклом и он ли это вообще), и УЗИ трансвагинальное.
Посмотрим, каковы будут результаты. Часть обследований надеюсь сделать в декабре. Остальное, возможно, позже.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, ну а по результату ощупывания что она сказала - как там состояние?

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Ласточка65, по результатам ощупывания все прекрасно. Правда, также прекрасно все было, когда УЗИ во время химии показывало две опухоли по 16-18 мм диаметром. Пальцами, к сожалению, они совершенно не прощупывались. УЗИ в августе этого года было абсолютно чистым и идеальным. Надеюсь, что и сейчас все на том же уровне. Скоро проверим)))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

30.11.2016

Пытаюсь продолжать каскад 1х1, все чаще нарушая режим. То гости, то головная боль, то просто мерзну и поэтому что-то ем. Но вчера, например, голодание было полноценным. Хвалю себя:-)
Вес 61,3 кг. Самочувствие нормальное. Фоном - все прелести ПМС.

Результаты назначенных онкологом обследований будут, увы, нескоро. На УЗИ груди и маммографию в декабре уже не оказалось мест. Придется сделать это в Беларуси во время зимних каникул.
КТ состоится 17 января, а трансвагинальное УЗИ 28 февраля (!). Думаю, что последнее я тоже сделаю будучи у мамы безо всяких проблем. А от 28.02 откажусь или повторю, чтобы сравнить результаты. Посмотрим по остановке.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Привет всем!

Давно не заглядывала в дневничок. За последний месяц не получилось ни разу поголодать даже один день, но после новогодних чревоугодий нужно будет сделать это обязательно. Причем не каскадом, а как минимум недели две на воде. К весам страшно приближаться, поэтому вес неизвестен. Самочувствие несмотря на все это неплохое.
До завтра нахожусь в гостях у мамы.
На днях сделала УЗИ всего чего только было можно. Итак,

УЗИ груди - абсолютно чисто. Подмышечные, ключичные и подчелюстные лимфоузлы в норме.
УЗИ печени-чисто.
УЗИ почек - чисто.
УЗИ желчного пузыря - увы, куча камней. Три самых крупных булыжника размерами 11, 9 и 10 мм:hz: Неожиданно. Рекомендовано наблюдать или решиться на удаление их лапароскопом.
УЗИ трансвагинальное - заработал один из яичников, в нем есть живые фолликулы. Беспокойство вызывает толщина эндометрия в матке (18 мм), что является показанием для чудесной процедуры под названием выскабливание. Хотя, есть шанс, что все это как-то очистится само. Пока наблюдаем. Я почитала тут и там и выяснила, что на данном этапе цикла (22-й день) толщина эндометрия до 20 мм является нормой, так что ничего скоблить я точно не буду. Посмотрим.

В общем, как-то так пока.

Уважаемые форумчане, если у кого-то имеются знания, опыт по поводу избавления от камней в желчном пузыре нехирургическим способом, то буду премного благодарна. Всем привет.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

только сегодня наткнулась на лечение лимонным соком:
Несколько раз в день пить по стакану воды с соком одного лимона без сахара, т.е. 3-4 раза в день и каждый раз один лимон на стакан воды, пить так 3-4 недели, растворяется неорганический кальций.
Это я прочитала у Уокера "Сырые овощные соки"
Про эндометрий могу сказать, что свечи из куркумы или шарики Хаоган могут помочь(у меня в теме есть инфа про это)

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, камни в желчном хорошо растворяют препараты урсодезоксихолиевой и хенодезоксихолиевой кислот. Что не гарантирует от их появления в будущем, нужна профилактика: специальная диета, желчегонные и обязательные прогулки через час-полтора после еды, особенно если поели чего-то жирного, трудноперевариваемого.

P.S. Кратковременные голодания способствуют застою желчи.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Для растворения желчных камней препарат применяется длительно (от 6 мес до 2 лет); при других заболеваниях — в течение 4—6 нед.
Побочные эффекты: в отдельных случаях — диарея, кальцинирование желчных камней.

Источник: http://sportwiki.to/%D0%A5%D0%BE%D0%...B0%D1%82%D1%8B

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

В инструкции написано "очень редко". Вероятнее другое: если камень смешанный, то холестериновая и билирубиновая часть растворятся, а известковые включения останутся. Ну а если камни известковые, что бывает довольно редко, то эти препараты в этом смысле бесполезны (что не отменяет их гепатопротекторное действие). В этом случае может помочь лимонный сок (от холестериновых и билирубиновых камней он бесполезен).

Хорошая статья

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Спасибо sabbath, Pims.

Во время УЗИ я вслух удивилась наличию такого количества камней и спросила, почему КТ их не "увидело". На что доктор ответила мне, что состав камешков таков, что рентген, даже с контрастом, их не выявляет.
Таким образом, полагаю, что они дожны быть достаточно мягкими по своей структуре...? Было бы неплохо. Может и удалось бы победить их в помощью лимонного сока.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

На рентгене не видны чисто холестериновые камни. Диета, движение и препараты (урсофальк, например), заодно и печень поддержите. Постепенно камешки должны раствориться, но лечение длительное. Перед едой пейте воду с лимонным соком, как написала Pims, чтобы не заизвестковались - хоть и редко, но всё же бывает и такое.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Здравствуйте снова, дорогие форумчане!

Возобновляю повествование, поскольку с 9 марта начала 21-дневный голод на воде.

За это время я пропила полуторамесячным курсом сок черной редьки ради воздействия на камни в желчном пузыре. Никаких фармакологических препаратов пока не принимала, подожду обследования.

Неделю назад состоялась таки процедура под названием выскабливание, т.к. мой эндометрий не собирался уменьшаться, а, наоборот, только рос и достиг 25 мм. Вот, рассчитываю голодом довести дело до конца. Победного. Привести в норму толщину эндометрия и гормональный фон.

Итак, сегодня четвертый день голода. Первые три прошли совершенно спокойно. Никаких неприятных ощущений, кроме холода. Пока двигаешься - все нормально. Стоит только сесть - тут же мерзнут руки, ноги, а потом и все остальное. Воду могу пить только теплую.
Стартовый вес - о ужас! 68,8 кг. Давненько я столько не весила. Очень дискомфортно и непривычно. Сегодня с утра было 65,4 кг. -3,4 кг за три дня. Ушли отеки, сразу лучше себя почувствовала, как физически, так и психологически.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 5.

Вес с утра 64,5 кг ( -0,9 кг). Самочувствие бодрое. Неприятных ощущений нет. Было довольно много физической нагрузки.

День 6.

Вес с утра 63,5 кг ( - 1 кг). Чувствую себя прекрасно, правда, стала избегать сильных запахов как еды, так и парфюмерии. Клизма.

День 7.

Вес с утра 63,0 кг ( - 0,5 кг). Утром самочувствие обычное. Во второй половине дня образовались легкая слабость, замедленность и сонливость. Из физической нагрузки только прогулка в магазин за хлебом для родственников.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

В общей сложности за 7 дней потеряно 5,8 кг.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 8.

Вес с утра 62,5 кг. Отвес -0,5 кг.
Самочувствие так себе. Слабость, некая замедленность. Ужасно холодно. Две теплых кофты на х/б майку, стеганая жилетка на синтепоне, плюшевые штаны и двойные носки - это мой домашний наряд. Во время апогея поверх всего вышеперечисленного закутываюсь в плед.
В качестве физической нагрузки - поход на рынок за овощами для семьи и прогулка пешком на почту.Планировала устроить уборку, но не хватило сил. Может быть завтра.
Да, и начинается бессонница, как всегда на голоде. Просыпаюсь ночью, около 2.30 и ворочаюсь с боку на бок как минимум до 5. Потом засыпаю, но в 6 звонит будильник. Постоянный недосып, а днем спать не получается.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Дни с 9 по 15.

Все идет ровно, хорошо. Меньше мерзну. Болят почки, как всегда на голоде. Чувствую, как движется песок. Камни в желчном пузыре сидят тихо, тьфу-т-т... Иногда слегка подташнивает, особенно от каких-нибудь интенсивных запахов. Бывают приступы голода, но не каждый день.

Вес сегодня 60,2 кг. В общей сложности отвес за 15 дней -8,6 кг.

Что ж, идем дальше. Осталась неделя.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Здравствуйте, дорогие форумчане!
Благодаря напоминанию Анютка Лисенок возобновляю ведение дневника. Действительно, как-то неожиданно бросила писать его, сама не помню почему.

Чувствую себя очень хорошо, если не считать того, что сильно набрала вес. Что не удивительно. Ела все подряд, причем в количествах:shuffle:. Во все тяжкие, как говорится. Уже несколько раз порывалась начать голод, и даже начинала, но больше 5-ти дней не получилось.

Слава богу, последнее УЗИ показало, что все чисто: грудь, лимфоузлы, печень, трансвагинально - в порядке. В желчном пузыре есть камни, но три месяца назад их было больше и самый крупный булыжник был размером в 18 мм. Сейчас 13. Думаю, это Аллохол сработал. Копирую схему приема, может кому-нибудь пригодится:

----------------------------------------------------------------------------------------

Программа очищения рассчитана на 14 дней, три раза в день принимать таблетки Аллохола.

1-й день — по 1 таблетке 3 раза в день;
2-й день — по 2 таблетке 3 раза в день;
3-й день — по 3 таблетки 3 раза в день;
4-й день — по 4 таблетки 3 раза в день;
5-й день — по 5 таблеток 3 раза в день;
6-й день — по 6 таблеток 3 раза в день;
7-й день — по 7 таблеток 3 раза в день;
8-й день — по 7 таблеток 3 раза в день, далее по-убывающей,
9-й день — по 6 таблеток 3 раза в день;
10-й день — по 5 таблеток 3 раза в день;
11-й день — по 4 таблетки 3 раза в день;
12-й день — по 3 таблетки 3 раза в день;
13-й день — по 2 таблетки 3 раза в день;
14-й день — по 1 таблетке 3 раза в день.
…и так получится 14 дней.

Аллохол принимается строго после еды. При этом под едой подразумевается любое небольшое количество пищи. Перед тем, как выпить таблетку, вполне достаточно съесть яблоко, банан или бутерброд. Нельзя принимать Аллохол на голодный желудок, в котором совершенно нет никакого объема пищи. Данное требование связано с тем, что препарат увеличивает выработку соляной кислоты в желудке. То есть, если в желудке не окажется пищевого содержимого, то выделившаяся соляная кислота начнет повреждать слизистую оболочку органа, что является фактором риска развития язвенной болезни.

Именно благодаря улучшению переваривания пищи и удалению токсинов под воздействием таблеток Аллохол, происходит нормализация обмена веществ и, как следствие, снижение массы тела.

Таблетки Аллохол являются желчегонным препаратом растительного происхождения.
Лекарственное средство нормализует процесс образования желчи, улучшает функционирование печени и снижает вероятность формирования камней в желчном пузыре.

Кроме положительного влияния на функцию печени, препарат улучшает секрецию всех органов пищеварительной системы.

Нормализация желчеобразования и его выделения усиливает двигательную функцию кишечника, уменьшая гнилостные и бродильные процессы, и за счет этого устраняя запоры и метеоризм.

Аллохол используется для лечения патологии печени и желчевыводящих путей, например:

гепатиты;
холангиты;
холециститы;
дискинезия желчных путей;
желчнокаменная болезнь;
запоры;
после оперативных вмешательств на желчном пузыре и желчных путях.

На седьмой день сделайте себе «коктейль» для очищения кишечника.

Одну чайную ложку 10г. МАГНЕЗИИ (((( МАГНИЯ СУЛЬФАТ ))) растворите чистой водичкой и смешайте с лимонным соком две ч. ложки в 100мл воды. Выпейте коктейль через трубочку. с 12 ночи до 9-ти утра будете спать спокойно, а в течении дня ждите четыре раза опорожнения кишечника…. Всё супер-комфортно...

---------------------------------------------------------------------------------

От себя хочу добавить, что коктейль из магнезии не делала. И без того, стул был во время всего курса - просто песня)))

В общем, можно сказать, что несмотря на все срывы, удалось добиться двухлетней уверенной ремиссии. Без операции и радиотерапии. Тихо прошепчем: ура!...

Сейчас немножко обследуюсь по поводу щитовидки. УЗИ показало, что есть вопросы. Подозрительная эхогенность. Анти-ТРО сильно повышены, >500 при норме от 0 до 30. Пересдала анализ, завтра будет результат.
Биохимия же - идеальная, чуть-чуть только повышен холестерин.

Сегодня весь день голодаю. Вес вчера был 68,8 кг, сегодня не взвешивалась. Пока настроена на каскады 1х1. В прошлом году в это же время очень хорошо пошла именно такая схема. Посмотрим.

Спасибо за внимание:prv03:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Дорогая Migotka, перечитала ваш дневник на одном дыхании. Воодушевляет ваше целеустремление.. и результаты отличные. Даже не думала, что голодания при онкологии дадут такие чудесные результаты. Обычно отговаривают голодать при раке. А вот вы доказали, что стоит пытаться. Как я понимаю, опухоль в груди у вас исчезла в результате голода (а не химии?). Вы все делаете с такой уверенностью, как будто вы заранее знаете какой будет результат.. Вы не оставляете места сомнениям. Это наверное хорошо. Я, к примеру, часто сомневаюсь, а часто поступаю слишком отчаянно.. Слишком.
Я решилась написать тут из-за ваших Анти-ПТО>500 при норме от 0 до 30. Тут надо проверяться дополнительно, что вы и делаете. Это хорошо. Со щитовидкой шутить нельзя-серьезный орган и сильно взаимосвязан с грудью и детородными органами. Как в одном месте плохо, то и в других двух местах портится...
Нельзя допустить до роста Анти-ПТО. Повышение АТ к тиреопероксидазе грозит аутоиммунным тиреоидитом, перерастающим в гипотериоз. У меня это было, но удалось процесс частично воздержать.
Желаю вам крепкого здоровья и верю, что проживете долго и без боли.

Я, кстати, прожила 18 лет в Польше, в г. Elblag. Хорошие тогда были времена..
Powodzenia w ciezkiej pracy WYZDOROWIENIA!:hi:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Дорогая
Milo, спасибо Вам большое за похвалы! Не всегда я их заслуживаю, сама понимаю, что надо бы быть более постоянной в своих порывах, но... С другой стороны человек склонен к слабостям. Возможно, стоит иногда себе их позволять))). В Эльблонге никогда не была, но у нас ведь все впереди? Будем жить долго и счастливо!)))
Последние лет пятнадцать я наплевательски относилась к собственному здоровью, занималась лечением дочери, на себя внимания не обращала. Да и зачем выискивать у себя болячки в 25-30 лет? Кто ищет, тот всегда найдет, как известно. Много чего пришлось пережить, что и спровоцировало в итоге онко-приключения. Сейчас тоже бывают срывы. В основном, живу, как будто ничего и не было. Ем все подряд, но, правда, стараюсь избегать стресса. Изменилось отношение к неприятностям. Большинство из них я научилась игнорировать и ни за что не переживать заранее.
Слава богу, удалось выкарабкаться без операции, что очень важно. Особенно для меня (у меня ребенок-инвалид, постоянно нуждающийся в моей помощи. Как я могу остаться без руки?)
Я наблюдала за многочисленными подругами по несчастью, которые сделали мастектомию и удалили подмышечные лимфоузлы. Все это, конечно, ужасно. В итоге, человек остается не только без груди (что очень многих приводит к депрессии и другим психическим расстройствам), но и без руки. Объем движений ограничен. Нельзя поднимать более 1,5 - 2 кг. Первые пару месяцев даже расчесаться невозможно, рука не поднимается. Постоянные отеки, лимфа ищет пути по искромсанным протокам, образуя то тут, то там огромные подкожные пузыри, которые часто приходится прокалывать и отсасывать шприцем, поскольку самостоятельно они не исчезают... В общем, такие истории только подтверждают, что рак "ножей" не любит. Все не отрежешь. Особенно удивляет, когда отрезать что-нибудь пациенту норовят, если ВЫрезать уже нечего. Опухоли нет, исчезла, но давайте на всякий случай отрежем грудь и выпотрошим подмышечную впадину! Все пятнадцать лимфоузлов. :hz:
Когда я отказывалась от операции, эскулапы, само собой, крутили у виска. Говорили, что оперироваться надо немедленно, не позже, чем через 3 недели после последней химии, потому что без химии все вернется назад в еще более агрессивной форме. Узистка, которая также активно ратовала за проведение радикальной мастектомии, сейчас искренне удивляется и каждый раз тщательнейшим образом пытается что-нибудь найти, но к ее великому (видимо) сожалению и моей тихой радости - НИЧЕГО НЕТ))).
На фоне гормонального сбоя, правда, что-то вот щитовидка разрегулировалась. Сегодня забрала анализы, антитела к ТПО повышены в 10 раз. К эндокринологу записалась на 27 ноября. Пока буду пить Органический Селен и голодать через день. Поглядим.

Вчерашний день на голоде прошел прекрасно и легко. Ближе к вечеру, по традиции, стала замерзать. Пришлось утеплиться.

Сегодня день еды. Взвеситься забыла. Ела маленькими порциями все то же, что и родственники. Ничего специально для себя не готовила. Как-то вдохновения не было)))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Сегодня голодаю. Вес с утра 67,9 кг. Отвес - 900 г.

Состояние ровное. Особой слабости нет, просто лень, т.к. не выспалась. Пять часов ночного сна это для меня маловато. Ничего толкового не сделала за весь день.

Нашла вот одну статью, позволю себе скопировать. Что-то в этом есть.

---------------------------------------------------------------------------

[I]Вот так история… неужели это было на самом деле!?!

Меня везли на кресле по коридорам областной больницы…

— Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.

— Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.

— Врач сказала в отдельную, – повторила медсестра.

Я успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна, и вся ответственность моя сошла на нет.

Я ощущала странную отстраненность от окружающего мира, и мне было абсолютно все равно, что в нем происходит. Меня ничего и никто не интересовал. Я обрела право на отдых. И это было хорошо. Я осталась наедине с собой, со своей душой, со своей жизнью. Только Я и Я. Ушли проблемы, ушла суета и важные вопросы. Вся эта беготня за сиюминутным показалась настолько мелкой по сравнению с Вечностью, с Жизнью и Смертью, с тем неизведанным, что ждет там, за небытием…

И тогда забурлила вокруг настоящая Жизнь! Оказывается, это так здорово: пение птиц по утрам, солнечный луч, ползущий по стене над кроватью, золотистые листья дерева, машущего мне в окно, глубинно-синее осеннее небо, шумы просыпающегося города – сигналы машин, спешащее цоканье каблучков по асфальту, шуршание падающих листьев…
Господи, как замечательна Жизнь! И я только сейчас это поняла…

— Ну и пусть, — сказала я себе. – Но ведь поняла же. И у тебя есть еще пара дней, чтобы насладиться ею и полюбить ее всем сердцем.

Охватившее меня ощущение свободы и счастья требовало выхода, и я обратилась к Богу, ведь он был ко мне уже ближе всех.

— Господи! – радовалась я. – Спасибо тебе за то, что ты дал мне возможность понять, как прекрасна Жизнь, и полюбить ее. Пусть перед смертью, но я узнала, как замечательно жить!

Меня заполняло состояние спокойного счастья, умиротворения, свободы и звенящей высоты одновременно. Мир звенел и переливался золотым светом божественной Любви. Я ощущала эти мощные волны ее энергии.

Казалось, Любовь стала плотной и в то же время мягкой и прозрачной, как океанская волна. Она заполнила все пространство вокруг, даже воздух стал тяжелым и не сразу проходил в легкие, а втекал медленной, пульсирующей водой. Мне казалось, все, что я видела, заполнялось этим золотым светом и энергией. Я Любила! И это было слиянием мощи органной музыки Баха и летящей ввысь мелодии скрипки.

Отдельная палата и диагноз «острый лейкоз четвертой степени», а также признанное врачом необратимое состояние организма имели свои преимущества. К умирающим пускали всех и в любое время.

Родным предложили вызывать близких на похороны, и ко мне потянулась прощаться вереница скорбящих родственников. Я понимала их трудности: о чем говорить с умирающим человеком? Который, тем более, об этом знает. Мне было смешно смотреть на их растерянные лица.

Я радовалась: когда бы я еще увидела их всех! А больше всего на свете мне хотелось поделиться любовью к Жизни – ну разве можно не быть от этого счастливым! Я веселила родных и друзей, как могла: рассказывала анекдоты, истории из жизни.

Все, слава богу, хохотали, и прощание проходило в атмосфере радости и довольства. Примерно на третий день мне надоело лежать, я начала гулять по палате, сидеть у окна. За сим занятием и застала меня врач, сначала закатив истерику по поводу того, что мне нельзя вставать.

Я искренне удивилась:

— Это что-то изменит?

— Нет, — теперь растерялась врач. – Но вы не можете ходить.

— Почему?

— У вас анализы трупа. Вы и жить не можете, а вставать начали.

Прошел отведенный мне максимум – четыре дня. Я не умирала, а с аппетитом лопала колбасу и бананы. Мне было хорошо. А врачу было плохо: она ничего не понимала. Анализы не менялись, кровь капала едва розоватого цвета, а я начала выходить в холл смотреть телевизор.

Врача было жалко. Любовь требовала радости окружающих.

— Доктор, а какими вы бы хотели видеть эти анализы?

— Ну, хотя бы такие. – Она быстро написала мне на листочке какие-то буквы и цифры. Я ничего не поняла, но внимательно прочитала. Врач посмотрела на меня, что-то пробормотала и ушла.

В девять утра она ворвалась ко мне в палату с криком:

— Как вы это делаете?!

— Что я делаю?

— Анализы! Они такие, как я вам написала.

— А-а! Откуда я знаю? Да и какая, на фиг, разница?

Лафа кончилась. Меня перевели в общую палату. Родственники уже попрощались и ходить перестали.

В палате находились еще пять женщин. Они лежали, уткнувшись в стену, и мрачно, молча и активно умирали. Я выдержала три часа. Моя Любовь начала задыхаться. Надо было что-то срочно делать. Выкатив из-под кровати арбуз, я затащила его на стол, нарезала и громко сообщила:

— Арбуз снимает тошноту после химиотерапии.

По палате поплыл запах свежего снега. К столу неуверенно подтянулись остальные.

— И правда снимает?

— Угу, — со знанием дела подтвердила я, подумав: «А хрен его знает».

Арбуз сочно захрустел.

— И правда, прошло, — сказала та, что лежала у окна и ходила на костылях.

— И у меня… И у меня… — радостно подтвердили остальные.

— Вот, — удовлетворенно закивала я в ответ. – Как-то случай у меня один был… А анекдот про это знаешь?

В два часа ночи в палату заглянула медсестра и возмутилась:

— Вы когда ржать перестанете? Вы же всему этажу спать не даете!

Через три дня врач нерешительно попросила меня:

— А вы не могли бы перейти в другую палату?

— Зачем?

— В этой палате у всех улучшилось состояние. А в соседней много тяжелых.

— Нет! – закричали мои соседки. – Не отпустим.
Не отпустили…

Только в нашу палату потянулись соседи, просто посидеть, поболтать, посмеяться. И я понимала почему.Просто в нашей палате жила Любовь. Она окутывала каждого золотистой волной, и всем становилось уютно и спокойно.

Особенно мне нравилась девочка-башкирка лет шестнадцати в белом платочке, завязанном на затылке узелком. Торчащие в разные стороны концы платочка делали ее похожей на зайчонка.

У нее был рак лимфоузлов, и мне казалось, что она не умеет улыбаться. А через неделю я увидела, какая у нее обаятельная и застенчивая улыбка. А когда она сказала, что лекарство начало действовать и она выздоравливает, мы устроили праздник, накрыв шикарный стол.

Венчали его бутылки с кумысом, от которого мы быстро забалдели, а потом перешли к танцам. Пришедший на шум дежурный врач ошалело смотрел на нас, после сказал:

— Я тридцать лет здесь работаю, но такое вижу первый раз.

Развернулся и ушел. Мы долго смеялись, вспоминая выражение его лица. Было хорошо.

Я читала книжки, писала стихи, смотрела в окно, общалась с соседками, гуляла по коридору и так любила все, что видела: книгу, компот, соседку, машину во дворе за окном, старое дерево. Мне кололи витамины. Надо же было что-то колоть. Врач со мной почти не разговаривала, только странно косилась, проходя мимо, и через три недели тихо сказала:

— Гемоглобин у вас на 20 единиц выше нормы здорового человека. Не надо его больше повышать.

Казалось, она за что-то сердится на меня. По идее, получалось, что она дура и ошиблась с диагнозом, но быть этого никак не могло, и она это тоже знала.

А однажды она мне пожаловалась:

— Я не могу вам подтвердить диагноз. Ведь вы выздоравливаете, хотя вас никто не лечит. А этого не может быть.

— А какой у меня диагноз?

— Я еще не придумала, — тихо ответила она и ушла.

Когда меня выписывали, врач призналась:

— Так жалко, что вы уходите, у нас еще много тяжелых. Из нашей палаты выписались все. А по отделению смертность в этом месяце сократилась на 30 процентов.

Жизнь продолжалась. Только взгляд на нее становился другим. Казалось, что я начала смотреть на мир сверху, и потому изменился масштаб обзора происходящего. А смысл жизни оказался таким простым и доступным.

Надо просто научиться любить, и тогда твои возможности станут безграничными, а все желания сбудутся, если ты, конечно, будешь эти желания формировать с любовью. И никого не будешь обманывать, не станешь завидовать, обижаться и желать кому-то зла. Так все просто и так все сложно.

Ведь это правда, что Бог есть Любовь. Надо только успеть это вспомнить…
---------------------------------------------------------------------------------------------

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Сегодня день еды. Вес 67,4 кг. Отвес -0,5 кг.

Как же хорошо не мерзнуть!:-)
Пила много зеленого чаю. Ела то же, что и все, но в небольших количествах.

Очень нежная творожно-тыквенная запеканка получилась. Позволю себе написать здесь рецепт, может кому-нибудь пригодится:

500 г творога
молоко 100 мл
3 яйца
3 ст.л. манной крупы
пакетик ванильного сахара
125 г мякоти тыквы
сахарная пудра вместо сахара по вкусу (я положила две ложки, можно было бы и чуть больше)
1 пакетик разрыхлителя
чуть корицы (я забыла добавить, но и без неебыло очень вкусно)

Делала двойную порцию, т.к. форма у меня довольно большая и семья четыре человека. Сначала смешиваем в блендере все, кроме тыквы. Делим массу на две части. В одну из частей добавляем натертую на мелкую терку или измельченную в блендере тыкву. В смазанную слив. маслом форму выкладываем по две ложки то белой, то оранжевой массы, не перемешивая. Печем в 180 градусах около 50-60 минут.
Запеканка получается очень легкая, воздушная, "мраморная" в оранжево-белую полоску внутри. Очень симпатично.

Завтра голод:rolleyes:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Спасибо за рецептик. Вырастила 2 здоровые таквы. Едим только мы с сыном, дочки отказываются от тыквы в любом виде. Может, запеканка им понравится. Сын точно не откажется.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Четыре дня прошли незаметно. 17.11, в пятницу, голодала. Субботу и воскресенье ела. Судя по весам - злоупотребляла:shuffle: Сегодня утром вес 68,4 кг, т.е. +1 кг.
Ну, что ж. Продолжаем раскачивать качели. И, надо бы, все-таки в дни еды поскромнее быть. К сожалению, движения в голодные дни тоже мало получается. Хочется залезть под плед и не выходить. Не знаю, может быть ритм еще не поймала.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Ох... Не пошел у меня каскад. Не знаю даже, в чем дело. Аппетит зверский, я бы даже сказала безудержный жор. Может гормоны совсем расшатались...? Конечно, у организма на это все права, но... Даже не знаю, что делать. В среду голодать не получилось. Выдержала до часу дня, потом съела кусочек яблока, потом еще кусочек чего-то там и пошло-поехало. В четверг тоже не получилось. В пятницу доголодала до двенадцати и все. Опять "все, что неприколочено". Позор, короче. :blush:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Мigotka, так вы собираетесь весь остаток жизни провести на голоде? Каскадном и других...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Сейчас Луна растущая на растущей всегда труднее голодать,
надо голодать на убывающей, с 3 декабря убывающая
да и к тому же сейчас зима холодно, можно просто есть один раз в день
с утра салат к примеру и все, тогда тоже между приемом пищи большой промежуток будет и организм чистится будет

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

:-) Я себя очень хорошо чувствую после голода. Особенно, когда дней так 14, с правильным выходом. Эффекта хватает месяца на 3-4. Дело в том, что плюс ко всему я, абстрагируясь от онкологических приключений, всю свою жизнь веду неравный бой с лишним весом. А побочный эффект лечебного голодания - это, как раз, хоть и временная, но все же потеря определенного количества ненужных килограммов (что приятно :-)). В общем, двух-трехнедельное голодание два, а лучше три раза в год - это для меня оптимально. До последнего времени я довольно легко переносила эти периоды. А сейчас вот что-то никак. Необходим некий "волшебный пендель":smirk:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Наверное, Вы правы, Rosa. Я в этот раз на луну внимания не обратила.
Да, зимой труднее, из-за холода. Хотя, вспоминая все свои голодания, хочу сказать, что самым трудным было как раз летнее, июльское. Правда, тогда у меня имелась довольно крупная и очень агрессивная опухоль (это еще до химии), отчего я постоянно чувствовала симптомы жесткого отравления. Как я понимаю, продукты распада опухоли попадали в кровь и организму приходилось перерабатывать и выводить всю эту гадость. А постхимическое голодание было, как ни странно, одним из самых легких.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Сегодня была у эндокринолога. Доцент, кандидат мед.наук. Вроде дядька серьезный))
Тщательно прощупав мою шею, и изучив анализы, сказал, что ничего серьезного он здесь не видит. Хотя УЗИ стоит переделать. Ему нужны снимки в трех ракурсах и подробное заключение. Думала заняться этим в следующий приезд, раз уж спешка тут необязательна. Но вечером позвонила жена этого эндокринолога (специалист ультразвуковой диагностики, автор снимка УЗИ, с которым я пришла на прием сегодня) и попросила подойти к ней завтра за "правильным" УЗИ. Видать, дома состоялся разбор полетов:-)). Придется сходить, чего уж там. Заодно и проясним вопрос окончательно.
Сами же повышенные антитела к ТПО (у меня 500 при норме <50) не нуждаются ни в каком лечении. Это не болезнь, а просто состояние. Если остальные гормоны в норме (а у меня это именно так), и нет узлов на щитовидной железе, а ее структура и размеры не изменены, то достаточно просто наблюдать. УЗИ раз в год будет достаточно - так сказал эндокринолог.
В общем, детокс, думаю, не повредит. Надо будет на убывающей луне попробовать еще раз.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Повторное УЗИ и визит к эндокринологу подтвердили предположения о том, что лечить пока нечего. Структура щитовидной железы неоднородна, но сама она не увеличена, нет никаких узлов и других патологий. Т3, Т4 и ТТГ в норме. Рекомендовано УЗИ и анализ на ТТГ раз в год. Вот и хорошо. Одной проблемой меньше. Настраиваюсь на голод с 4 декабря. Не каскад, а хотя бы дней 14 подряд на воде. Чувствую, что ооочень надо. Организм просит.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Сегодня третий день голода. Начала 4 декабря, на убывающую луну. Пока полет нормальный. Можно сказать, что легко идет.

День 1.

Неделю настраивалась психологически. Кроме этого никакой подготовки не было. Распоясавшийся жор держал в тисках до последнего. Но первый день прошел на удивление легко.
Вес 68,8 кг.

День 2.

Еще с ночи начала болеть голова. Очень сильно. Терпела до обеда, но боль не унималась. В итоге пришлось разговеться парацетамолом. К вечеру кое-как прошло. Воды пила очень мало. Пару стаканов за весь день. Вес 68,5 кг. Отвес -300 г

День 3.

Вес 67,6 кг. Отвес -900 г. Полет нормальный. Холодно немного. Лежу под пледом. Пью мало, не лезет как-то.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 4.

Вес 66,7 кг. Отвес -900 г. Утром слегка штормило, качало. Общая слабость. Думала, криз. Но, видимо, нет. Через часа полтора расходилась более-менее. Около трех часов дня походила немного по магазинам, но быстро сдулась, поэтому поехала домой и поскорей легла.
На виске выступила вена. Выпуклая такая, но не синяя. Держится весь день. В остальном никаких других недомаганий нет. Клизма была, но без особых сенсаций.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 5.

Состояние приблизительно как вчера. С утра сильная слабость, одышка. Потом постепенно становится получше. На втором виске выступила такая же вена. Сердцебиение слегка участилось. Маловато двигаюсь, то и дело хочется прилечь. Но все терпимо. Бывало хуже.
Вес 65,7 кг. Отвес -1 кг.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 6.

Спала мало. Только с часу ночи до 5 утра. Крутилась с боку на бок, не могла заснуть до 7.30. Потом еще часок приздремнула и на этом все. Сегодня решила поменьше лежать и в меру возможности побольше двигаться. Километры не наматывала, но так, по дому кое-чего поделала полезного. Уборка, глажка и все такое. Плюс ко всему провела процедуру снятия краски с волос (избавляюсь от черного цвета). Это все, конечно, не очень здорово во время голода, т.к. препарат очень ядреный. Но выхода не было. Процесс надо довести до конца. Первый раз я пользовалась им две недели назад. Волосы уже отдохнули немного, пришло время финализировать дело. Все-таки праздники приближаются семимильными шагами. Да и в шапке ходить, не снимая тоже надоело. Эффект после первого применения получился ого-го. На голове было несколько цветов от ярко-желтого до темно-каштанового. Сегодня удалось осветлить еще на пару тонов. Теперь, через недельку можно красить в желаемый цвет. Какой он у меня, этот желаемый, я пока сама точно не знаю:-)) Надо будет на досуге покопаться в сети, придумать что-нибудь.
Вес сегодня 64,9 кг. Отвес -800 г. Была и клизма. Три грелки, но ничего такого страшного не выходило. В первой половине дня чквствовала какую-то жажду. Воды выпила больше, чем обычно. Вены на висках не сдуваются. Сердце временами трясется, как у зайца. Давление в норме, 106/72.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Вот. Стырила из дневника Бегущей по волнам. Беру в копилочку.

МЕТОДИКА ГОЛОДАНИЯ НА СОДЕ:
Вход в голодание с помощью слабительного: касторку или магнезию. Утром уже голодаем
и делаем клизму. Желательно день перед голоданием попоститься, например, посидеть на соках.
Так как кишечник чист, то нам надо лишь помочь ему избавляться от слизи с паразитами, а также от сбрасываемых в кишечник отходами. Для этого достаточно одной клизмы: 0.8-1.0 литра воды, 2 чайные соды, 1 чайная соли, смотрите, не перепутайте:) На 30-40 минут, перекатываясьраз в 5 минут. Описание есть в других темах.
Ну и самое главное - 10-12 стаканов горячей воды в течении дня, в каждом стакане по полчайной ложечки соды. Итого за день 6 чайных ложек соды (10 стаканов для худых и лёгких, 12 для среднестатистических). Ещё добавлю, что разводить соду надо в горячей воде, чтобы произошла реакция с шипением.
Итого: утром одна клизма, в течении дня 6 чайных ложек соды в 12 стаканах горячей воды маленькими глоточками пить. И так каждый день, пока не прекратите голодание.
Рекомендую начать с голодания не дольше 5 суток, хотя настоящая работа начнется с третьих суток. Если начнётся сильная интоксикация, можете выходить, так как будут массово гибнуть паразиты. Без насилия над собой, в этом случае пройдете курс клизм и ванн, а потом повторите голодание снова.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 7.

Утром легкая слабость. Потребовалось полчаса, чтобы раскачаться. Обещала дочке сходить с ней в кино, поэтому пришлось идти. Запах попкорна казался намного более интенсивным, чем обычно. Да и вообще, кинотеатр находится в большом торговом центре, где на каждом углу кофейни, кондитерские и ресторанчики, из которых доносились намного более приятные ароматы))) В общем, поспешила ретироваться. Приехала домой - сразу легла, т.к. непонятно от чего, но устала.
Появился хруст в коленях. Особенно, когда поднимаюсь по лестнице. Еще более сильный - в шее. Похоже, началось движение солей. Вены на висках , кажется, слегка уменьшились. Язык белый.
Вес 64,3 кг. Отвес -600 г

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 8.

Сегодня самочувствие так себе. Спала мало. С 2 до 6 утра. Весь день дурь в голове, как после недосыпа. Начали болеть почки, зашевелился песок. У меня почти всегда так бывает на второй неделе голода. Пила совсем мало, не хотелось. Мерзну как никогда. Есть некий дискомфорт в животе. Хочется сделать клизму, но нет сил. Не знаю, может как нибудь заставлю себя.
Вес 64,3 кг. Отвес -100 г.
Сердебиение временами сильно учащается. Но зато, кажется, что шея и колени скрипят меньше.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 9.

Самочувствие такое же как вчера. Очень быстро устаю, то и дело хочется прилечь, присесть, прислониться к чему-нибудь. В кишках булькает, иногда случаются легкие спазмы. Клизму вчера сделала, заставила себя. Сегодня перерыв в полосканиях. Начинают преследовать мысли о еде, в магазины лучше не заходить, но приходится. Вены на висках полностью сдулись. Скрип в шее и коленях практически исчез. Почки все еще немного побаливают, что не удивительно. Основные боли начнутся на выходе, на кислых соках. Но в общем и целом все неплохо.
Вес 63,7 кг. Отвес -600 г. Учащенное сердцебиение прекратилось. Только, когда поднимаюсь по лестнице.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 10.

Сегодня первый раз за последние 10 дней чувствую себя полноценным человеком:-)) Никакой слабости, каких-либо болей, скрипов и т.п. Видимо, организм полностью, наконец, перешел на эндогенное питание. Пользуясь случаем, много чего переделала.
Единственное что, поднадоела постоянная "помойка" во рту. Уже не могу дождаться, чтобы избавиться от этого привкуса. Полоскаю время от времени разбавленным ополаскивателем "Лесной бальзам", потому что дома еще ладно, куда ни шло. Но когда надо в люди выйти, то это, конечно не очень приятно. Ни мне, ни возможным собеседникам.
Вес 63,4 кг. Отвес -400 г. Учащенного сердцебиения не было весь день. Давление не меряла.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Привет . Ты просто молодчина. Посмотри М.Советова (школу здоровья) там найдёшь ответы на интересующие вопросы.Пока Игорь.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

С содой в таком количестве надо быть осторожными. Смотреть конъюнктиву глаза, она должна быть розовая, а если станет красной - надо прекращать с содой.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 11.

Весь день чувствовала себя прекрасно. Много бегала по делам. Затруднение вызывают только подъемы по лестнице: одышка, учащенное сердцебиение, которые через пару минут исчезают. Начинает сниться еда. Сегодня во сне шатались с подругой по каким-то барам в длинных платьях вроде концертных, сценических, но босиком))) Везде нам предлагали то поесть, то выпить. Я вроде как даже во сне соображала, что голодаю и мне ничего этого нельзя, но, все равно, кусок чего-то там откусила)))
Вес 62,9 кг. Отвес -500 г. Предыдущих два дня клизмы не было, но сегодня организм уже попросил. Сделала. Ой-ой-ой...

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 12.

День прошел ровно. Особого прилива энергии не было, т.к. спала только с 2 ночи до 6 утра, больше не получилось. Сначала заснуть никак не могла, а потом вскочила с петухами. Несмотря на это, слабость в течение дня не одолевала. Нормальное ровное состояние. Была с дочкой в парикмахерской. Постриглись. А я, наконец, закрасила последствия деколоризации. Вроде ничего получилось, вполне прилично.
Все еще немного мерзну.
Вес 62,6 кг. Отвес -300 г.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

День 13.

День прошел, можно сказать, прекрасно. Были с дочерью на ее занятиях для колясочников. Там был организован типа рождественско-новогодний банкет (т.к. это было последнее в этом году занятие). Я спокойно выдержала вид ломящихся от разнообразных вкусностей столов. Можно сказать, что почти равнодушно. Пришел Санта Клаус, раздал детям подарки. В общем, атмосфера была очень приятная.
КАжется, мой ребенок заразил меня ОРВИ. Появился легкий насморк. Посмотрим, разовьется ли это в нечто большее. По идее, на голоде не должно.
Вес 62,1 кг. Отвес -500 г.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День первый.

Вес неизвестен. Забыла. Самочувствие было прекрасное с утра и до вечера. Пила свежевыжатый, слегка разбавленный апельсиновый сок по полстакана до самого "ужина". Сок сначала казался божественно вкусным, но быстро надоел. К тому же после нескольких его порций кишки пришли в движение и заиграли радостный марш. На "ужин" купила себе томатный. Жизнь налаживается:-))

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Выход. День второй.

ОРВИ до сих пор не отпускает. Давненько у меня такого не было. Из носа льет вода, он красный, натертый и болит уже так, что не дотронуться. Думала, что апогей был в воскресенье, но все продолжается в том же ритме уже три дня. Посмотрим, как завтра будет. Никаких других симптомов инфекции нет. Ни температуры, ни ломоты, никаких поносов или рвот. Был самостоятельный нормальный стул. Чувствую, правда, некую отечность. Не сильно, но есть. Воды, правда, почти не пила сегодня. Вечером только, почувствовав жажду, - один стакан.
Сегодня уже ела тыквенный суп-пюре, легенький, в составе только тыква, морковь и лук-порей. После голода - самое то. Пища богов практически.
Дочке уже сообщила, что сейчас ей придется есть все то, что я буду себе готовить. Бабушка уехала, баловать некому))) Пока ничего, говорит. Хороший даже супчик, вкусный:-)

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Полностью вышла из голода. Как всегда, быстрее, чем надо. К сожалению, ничего не могу с собой поделать:-(.
Сегодня сочельник католического Рождества, а завтра-послезавтра непосредственно сам праздник, который плавно перейдет в Новый Год. Предстоят "тяжелые дни"))) Винно-гастрономический марафон.
Пока прерываю свои повествования. Буду настраиваться на очередную чистку с середины января, ради стабилизации питания.
Всех благ и благословений!!!:xmastree:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Здравствуйте! Спасибо за ваш дневник. Читала на одном дыхании и поражалась вашему мужеству, оптимизму и жизнерадостности. Очень переживаю, что вы пропали. Отзовитесь, пожалуйста ��всех благ!!!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

KatrinM, спасибо Вам за беспокойство! Мне очень приятно)))

У меня все нормально. Последнее УЗИ-обследование (всего-всего, как обычно), сделанное на прошлой неделе, показало, что все чисто. :aliendance: Врач даже сказала, что уже нет особой надобности навещать ее так часто (я хожу к ней 3-4 раза в год), можно и пореже. Ну, если только что-то беспокоит. А так... Лучше вообще поменьше об этом думать. Что я и делаю, собственно)))

А беспокоит меня в последнее время мой иммунитет. Вернее, его отсутствие. Это какой-то ужас. Дочь приносит из школы какой-нибудь казалось бы легкий вирус, посморкается полдня и все. А у меня через пару дней та же бацилла расцветает таким буйным цветом, что не знаешь куда деваться. Месяц назад насморк перешел в вирусное воспаление легких. Лечилась три недели. Противовирусные, противовоспалительные препараты; днем - отхаркивающее, на ночь - наоборот, тормозящее отхаркивание слизи. Очень высокая температура держалась несколько дней. Слабость, чувство разбитости, ломота... В общем, кошмар.

Пока болела, нашла хорошую статью о Спирулине. Вот, цепляю ссылку. Может кому-нибудь пригодится:

http://spirulina.com.ua/stati/1recomendacii.html

Пропила курс Спирулины. Три недели по 8 г в сутки, потом перерыв 7 дней. Заодно Спирулиной подлечила гинекологию (что показало последнее УЗИ). Казалось, что полностью окрепла и, наконец, почувствовала себя человеком. Но не тут-то было. Неделю назад опять вирусная инфекция прихватила. Пришла к стоматологу во всей красе, до носа уже невозможно было дотронуться. Она, посмотрев на меня, и зная предысторию, порекомендовала проколоть Циклоферон по схеме: 10 ампул по 2 мл 10 дней подряд, и потом еще 10 ампул через день.
В общем, от безысходности решила попробовать. Колюсь. Об эффектах расскажу позже.

Голодать собиралась в феврале-марте, но из-за приключившегося цейтнота и необходимости приема целой кучи химических препаратов, пришлось отложить запланированное на неопределенный срок. Сейчас вот настраиваюсь психологически. Да и уколы надо бы доколоть.

Всем здоровья, бодрости и сил!
До связи!:hi:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Ой, как хорошо читать такие новости. По своему накопленному опыту приема БАДОВ более 7 лет с небезызвестноно сайта айхерб и всего прочитанного , считаю лучшими для иммунитета: АНСС, кора муравьиного дерева и масло черного тмина. У самой дочка пошла в садик недавно и была такая проблема.
Также собираюсь до конца жизни принимать ММS, прочитав информацию в дневнике KATJA. Очень очень очень рекомендую ее почитать.
Здоровья Вам и Вашей доче. Буду ждать продолжения дневника голодания.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

KatrinM, премного благодарна за инфо. Как ни странно небезызвестный сайт с бадами известен не всем:-)) Есть и такие:blush: Обязательно почитаю!:prv03:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

"А беспокоит меня в последнее время мой иммунитет. Вернее, его отсутствие. Это какой-то ужас. Дочь приносит из школы какой-нибудь казалось бы легкий вирус, посморкается полдня и все. А у меня через пару дней та же бацилла расцветает таким буйным цветом, что не знаешь куда деваться. Месяц назад насморк перешел в вирусное воспаление легких. Лечилась три недели. Противовирусные, противовоспалительные препараты; днем - отхаркивающее, на ночь - наоборот, тормозящее отхаркивание слизи. Очень высокая температура держалась несколько дней. Слабость, чувство разбитости, ломота... В общем, кошмар.
Пока болела, нашла хорошую статью о Спирулине. Вот, цепляю ссылку. Может кому-нибудь пригодится"



Migotka, Доброго дня, прочитала о ваших мытарствах из-за понижения иммунитета и подумала вкратце сказать вам , что я имела все тоже самое.
У меня был рак груди 5 лет назад.
После операции все хорошо и чистo в этом отношении все 5 лет, но ..
Такие же проблеммы , как и у вас с иммунитетом.
Постоянные вирусные и простудные , слизь по горлу просто задолбала, последние год-полтора.
А из-за слизи любая простуда приводила к осложнениям, то бронхит, то гайморит, откашливание , чтоб горло прочистить от слизи регулярно, полные карманы салфеток, чтоб слизь отплевывать.
Короче, начала чистки и голодания, противипаразитарные травы.
Мне китаец, к которому ходила на иглоукалывание сказал не есть даже фрукты.
До этого я и так была на строгой диете, то есть без мучного (любого), без картошки и без сладкого.
Но фрукты ела.Бросила есть фрукты.
Короче противогрибковые чистки.
CDS где-то дней десять.
Все это дало результат
Слизь прекратилась, можно сказать на процентов 90. Еще слегка, иногда появляется. Я добавила сейчас Мутафлор для восстановления флоры и вы знаете, вижу огромные бенефиты от него.
Желудок заработал , как часы. Слизь почти ( на 95%) исчезла. То есть, как я вижу и в моей , и в вашей ситуации-это иммунитет,пониженный кандидой и другими распоясавшимися патогенными микропаразитами, который надо и возможно восстановить.

По поводу спирулины..
Здесь я вам линк на статейку короткую о спирулине.
В ней могут быть нейротоксины, ртуть, свинец.
Я думаю, те же грибы, кто знает, как ее хранили. А в ситуации с пониженным иммунитетом, это может еще больше усугубить ситуацию, еще кандиды добавить.
Нежелательно есть даже сухофрукты (сладость+ потенциально могут быть грибки). Расторопша(молотые зерна) обязательно , поддержать печень.
Кандида и все микротвари понижающие иммунитет , уходят медленно, но уходят, с ними можно бороться и поднять иммунитет до нормального.
Удачи вам!
https://www.drweil.com/diet-nutritio...pirulina-safe/

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Sky sky, благодарю за информацию!
Скажите, Вы постоянно на такой строжайшей диете держитесь? Я вряд ли так смогу... Первый год ремиссии еще как-то старалась придерживаться, а потом, постепенно пошла в разнос((( Ем все, в принципе. Ни мучным не брезгую, ни сладким (особенно если есть повод). Периодически устраиваю себе очистительные голодовки. После них тоже более-менее дисциплинированно питаюсь, но стоит только прийти какому-нибудь празднику... Все. Капут. Злюсь на себя. Понимаю, что это поведение алкоголика "в развязке", но ничего, увы, поделать с этим не могу. Хотя, должна отметить, что такая обычная, нормальная жизнь (хотя бы периодически, не постоянно), безо всяких диет, которые как ни крути напоминают о пережитых онко-приключениях, крайне благотворно влияет на психику:good:.

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

:D:super::D

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, да она не строгая. Для меня нормальная. Оно совершенно не напрягает, сладкого не хочется, организм отвык и почистился, ломало первые несколько месяцев. Хлеба тоже не хочется. Каши ем с большим количеством домашнего (сама делаю ) масла. Борщи, супы, рыбка, квашенные овощи, сырые овощи и соки из них, салаты. Йогурт.
Для души-черный шоколад (100% содержание какао), чаи разные. Ягоды.
Разнообразие еды на самом деле. Но это , конечно, у всех свои предпочтения:) Главное не заморачиваться и считать это диетой или лечебным питанием. Для меня-это просто питание :)

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Привет всем.
Заглянула сделать запись по поводу последнего УЗИ пару недель назад. Чисто, слава богу. Смотрела, как обычно, все. Грудь, лимфоузлы, щитовидку, всю брюшную полость и трансвагинально. Следующее обследование в апреле-мае, если раньше ничего не будет беспокоить.
С голодом пока никак, к сожалению. Правда, в сентябре три недели была на каскадах 1Х1. Очень хорошо шло. Легко и с удовольствием. Чувствовала себя прекрасно. И похудела, и колени перестали скрипеть. Но, как всегда у меня бывает - помешала поездка, смена места. Стоит только уехать из дома - все, капут. Или если праздник какой.
А тут были с дочей вместе с группой деток с различными заболеваниями в парижском Диснейленде. Три дня эмоции зашкаливали, адреналин пер через край. Соответственно, елось и пилось все подряд. В том числе и фаст-фудом не брезговала. В общем, за три дня выбилась из ритма и не могу никак заново начать. Все настраиваюсь, настраиваюсь, но нет. Вот почитаю сейчас чего-нибудь ободряющего здесь, на форуме, и может быть все-таки войду в ритм каскадов опять))
Всем легкого исцеления!!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Ой, как радостно читать такие сообщения))) Да настроитесь помаленьку. Резко себя заставить тяжело. Но надо , надо ) Всего вам доброго!

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Migotka, как прошёл контроль?

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Vikki, спасибо за память. Обследовалась месяц назад, все чисто, слава богу. С голоданием по-прежнему ничего не получается. Не могу начать. Пытаюсь просто правильно питаться. Получается с переменным успехом)). Но стараюсь:shuffle:

Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
 

Давненько не заглядывала на форум. На всякий случай сообщу, что я жива. Все в порядке:-)
Длительных голоданий не было уже года 3, к моему великому стыду. Периодически устраиваю каскады 1 х 1.
Самочувствие в норме, вес плавает, но это у меня норма. Постоянного веса у меня не было никогда. Ни до болезни, ни после.
В общем, все ОК. Живем дальше:good: